コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順仕上げのカッピングコンディショニング @kensuke__shimizu ▶️事前にインディバ深部加温施術済みで､皮膚はクリーム保湿されている状態 ▶️皮膚､皮下組織の伸張と滑走を促す ▶️意識しずら部位への､皮膚伸張刺激が加わることでプラスαのアクティブストレッチ行える2025/11/14に公開- 指定なし0.0%10ウッドバーを使った回旋可動域を引き出すウォーミングアップ @sae_nanjo ▶️ウッドバーを使用することで､胸椎を支点としたモーターコントロール意識しやすい ▶️膝つきからのプログレッションスタートが､下肢との分離運動がしやすい ▶️ボードを漕ぐようなイメージ ▶️2025/11/13に公開- 指定なし0.43%3570ウッドチョップで体幹機能の強化 @kensuke__shimizu ▶️捻り運動は､股関節と胸椎の可動域できまる。 ▶️股関節と胸椎はカウンターの動きになる。 ▶️左右の捻り運動の制動と加速が､体感機能の強化になる。 ☝️プレートは反動利用になり､体軸に対して発生するトルクが運動負荷になる。2025/11/10に公開- 指定なし1.24%1,0293「保存おすすめ」片手でできるハンドテクニック ✅肩周りのハンドテクニック ✅うつ伏せでもできるモビライゼーション ✅ウェットマッサージは施術ダメージが少ない2025/09/26に公開- 指定なし0.16%1340レスリング選手の試合前・試合日程間のケア記録 ✅世界選手freestyle team🇯🇵サポート ✅インディバ機器使用 ✅専用クリームによるウェットマッサージ2025/09/19に公開- 指定なし0.45%3694レスリング選手×フィジカル強化 @guroguro0823 ・Speed ⚡️：バイクの回転数で管理＆アジリティの目標 ・Power 💥：バイクの負荷と回転数＆スローイングの目標 ・Strength 🦾：スローイング種目の負荷＆アジリティ姿勢 ・Endurance 🔥：継続時間､セット数､回復時間2025/09/16に公開- 指定なし1.08%8911天才の努力の仕方を教えます。 ・才能の出し惜しみはもったいない。 ・練習の質は努力の仕方でもある。 ・やる気は勇気 @yuuki.tkhs @01096taku @guroguro08232025/08/07に公開- 指定なし0.67%5581「強さは、積み重ねの先にある」 @yamamoto_taiki 「速さじゃない。派手さでもない。 同じ動きを、何度も繰り返す。 身体が覚えるまで、ただ積み重ねる。 強さは、その先にある。」 #シンプルトレーニング #本質トレーニング #原点回帰 #動きは嘘をつかない #継続は力 #やりきる力 #単純が最強 #押すだけの哲学 #無心トレ #鍛錬の日々2025/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルトレーニング#シンプルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/本質トレーニング#本質トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/原点回帰#原点回帰https://www.instagram.com/explore/tags/動きは嘘をつかない#動きは嘘をつかないhttps://www.instagram.com/explore/tags/継続は力#継続は力https://www.instagram.com/explore/tags/やりきる力#やりきる力https://www.instagram.com/explore/tags/単純が最強#単純が最強https://www.instagram.com/explore/tags/押すだけの哲学#押すだけの哲学https://www.instagram.com/explore/tags/無心トレ#無心トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/鍛錬の日々#鍛錬の日々0.66%5474「引き続ければ、必ず終わる。」単純明快シンプルトレーニング。 @sae_nanjo #タイヤトレーニング #メンタルトレーニング #継続は力なり #地味トレが効く #アスリートの日常 #フィジカルトレーニング #自分との闘い #一歩ずつ前へ #ストロングトレーニング #500mの挑戦 #単純明快 #シンブル2025/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイヤトレーニング#タイヤトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/継続は力なり#継続は力なりhttps://www.instagram.com/explore/tags/地味トレが効く#地味トレが効くhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの日常#アスリートの日常https://www.instagram.com/explore/tags/フィジカルトレーニング#フィジカルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分との闘い#自分との闘いhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歩ずつ前へ#一歩ずつ前へhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストロングトレーニング#ストロングトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/500mの挑戦#500mの挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/単純明快#単純明快https://www.instagram.com/explore/tags/シンブル#シンブル0.82%6724アンクルロック強化ドリル @u__m1_ ジャンプでも、スプリントでも、切り返しでも。 パフォーマンスの土台は、崩れない「アンクルロック」。 足関節の安定が、膝や股関節の動きを支配する。 動きのキレも、力強さも、足元から始まる。 #アンクルロック #足関節安定性 #動きの土台 #パフォーマンスアップ #ジャンプ着地 #スプリント一歩目 #バイオメカニクス #アスリートトレーニング #治療家トレーニング #動きの評価 #トレーナー勉強会 #コンディショニング #スポーツ動作 #バランストレーニング2025/06/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンクルロック#アンクルロックhttps://www.instagram.com/explore/tags/足関節安定性#足関節安定性https://www.instagram.com/explore/tags/動きの土台#動きの土台https://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャンプ着地#ジャンプ着地https://www.instagram.com/explore/tags/スプリント一歩目#スプリント一歩目https://www.instagram.com/explore/tags/バイオメカニクス#バイオメカニクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートトレーニング#アスリートトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/治療家トレーニング#治療家トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/動きの評価#動きの評価https://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー勉強会#トレーナー勉強会https://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ動作#スポーツ動作https://www.instagram.com/explore/tags/バランストレーニング#バランストレーニング0.41%3351✨【Indiba® Surprise 体験セミナー開催】✨ その出逢いが、想像を超える驚きの施術へ──。 プロフェッショナルによる究極のハンドテクニックを、あなた自身の肌で体感してみませんか？ 🧑🏫 講師：太田 暁央（INDIBA Executive Provider） 📍 会場：東京療術学院 📅 日時： 6月18日（水）／7月2日（水） 🕒 両日とも 15:00〜16:50 ご予約・詳細は東京療術学院：https://ryojutsu.co.jp/ 定員制のため、お早めにどうぞ。 #indiba #indibajapan #インディバ体験 #美容セミナー #施術体験 #エステ技術 #インディバ #美容機器 #インディバ #リフトアップ #エイジングケア #美を極める #美容セミナー #美容プロ向けセミナー#小顔ケア #疲労回復2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/indiba#indibahttps://www.instagram.com/explore/tags/indibajapan#indibajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/インディバ体験#インディバ体験https://www.instagram.com/explore/tags/美容セミナー#美容セミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/施術体験#施術体験https://www.instagram.com/explore/tags/エステ技術#エステ技術https://www.instagram.com/explore/tags/インディバ#インディバhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容機器#美容機器https://www.instagram.com/explore/tags/リフトアップ#リフトアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/エイジングケア#エイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美を極める#美を極めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容プロ向けセミナー#美容プロ向けセミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復0.06%500試合直前期にこそHIITバイクで調整 @yamamoto_taiki @sae_nanjo @maitokawana @kensuke__shimizu 有酸素と無酸素の両要素を取り入れ、爆発力・心肺機能・リカバリー力を同時に強化。 短時間でハイパワーゾーンまで心拍数を引き上げ、実際の試合の“時間”を想定したリズムと追い込みに完全対応。 さらに、心拍数管理の可視化をサポート。 数値で確認できることでアスリートの自己調整力とモチベーション維持にも直結。 #HIITバイク #試合前トレーニング #ハイパワーゾーン #心拍数トレーニング #ファイターの朝 #レスリング強化 #試合を想定したトレーニング #爆発力強化 #コンディショニング #心肺機能向上 #高強度インターバルトレーニング #モチベーション維持 #アスリートライフ #パフォーマンス向上 #デジタルで心拍管理2025/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/HIITバイク#HIITバイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/試合前トレーニング#試合前トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイパワーゾーン#ハイパワーゾーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/心拍数トレーニング#心拍数トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファイターの朝#ファイターの朝https://www.instagram.com/explore/tags/レスリング強化#レスリング強化https://www.instagram.com/explore/tags/試合を想定したトレーニング#試合を想定したトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/爆発力強化#爆発力強化https://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/心肺機能向上#心肺機能向上https://www.instagram.com/explore/tags/高強度インターバルトレーニング#高強度インターバルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/モチベーション維持#モチベーション維持https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートライフ#アスリートライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンス向上#パフォーマンス向上https://www.instagram.com/explore/tags/デジタルで心拍管理#デジタルで心拍管理0.36%3000アジリティの鍵は”減速力” @maitokawana @kensuke__shimizu ＃アジリティ #減速トレーニング #方向転換 #怪我予防 #スポーツリハ #AgilityTraining #Deceleration #InjuryPrevention #ChangeOfDirection #AthleticPerformance 「速く動くためには、まず止まれ。 方向転換の鍵は“減速力”。 怪我を防ぎ、切り返しを鋭く。 減速こそが、アジリティの土台。」2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アジリティ#アジリティhttps://www.instagram.com/explore/tags/減速トレーニング#減速トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/方向転換#方向転換https://www.instagram.com/explore/tags/怪我予防#怪我予防https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツリハ#スポーツリハhttps://www.instagram.com/explore/tags/AgilityTraining#AgilityTraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/Deceleration#Decelerationhttps://www.instagram.com/explore/tags/InjuryPrevention#InjuryPreventionhttps://www.instagram.com/explore/tags/ChangeOfDirection#ChangeOfDirectionhttps://www.instagram.com/explore/tags/AthleticPerformance#AthleticPerformance2.02%1,6717Climbing isn’t just grip work—it builds core control, coordination, and real-world strength. @yamamoto_taiki #スポーツパフォーマンス #SportsPerformance #アスリートトレーニング #AthleteTraining #登トレ #ClimbToTrain #FitThroughClimbing #MoveBetterFeelStronger #GripAndCore #TrainSmartMoveWell2025/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツパフォーマンス#スポーツパフォーマンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/SportsPerformance#SportsPerformancehttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートトレーニング#アスリートトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/AthleteTraining#AthleteTraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/登トレ#登トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ClimbToTrain#ClimbToTrainhttps://www.instagram.com/explore/tags/FitThroughClimbing#FitThroughClimbinghttps://www.instagram.com/explore/tags/MoveBetterFeelStronger#MoveBetterFeelStrongerhttps://www.instagram.com/explore/tags/GripAndCore#GripAndCorehttps://www.instagram.com/explore/tags/TrainSmartMoveWell#TrainSmartMoveWell0.92%7640加圧トレーニングでアクティブレスト @sae_nanjo “Recover like you train—smart and strong.” KAATSU training isn’t just for gains—it’s your secret weapon for active recovery. Boost circulation, reduce fatigue, and stay ready without overloading your body. Train light. Recover fast. Perform harder. #activerest #kaatsutraining #bloodflowrestrictiontraining #fitnessmotivation #personaltraining #gymmotivation #trainhardfeelgood #fitnessjourney #加圧トレーニング #加圧 #加圧筋トレ #アクティブレスト2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/activerest#activeresthttps://www.instagram.com/explore/tags/kaatsutraining#kaatsutraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/bloodflowrestrictiontraining#bloodflowrestrictiontraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/personaltraining#personaltraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/gymmotivation#gymmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/trainhardfeelgood#trainhardfeelgoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessjourney#fitnessjourneyhttps://www.instagram.com/explore/tags/加圧トレーニング#加圧トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/加圧#加圧https://www.instagram.com/explore/tags/加圧筋トレ#加圧筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブレスト#アクティブレスト0.2%1640Unlock Peak Performance with Consecutive Jumps. @maitokawana @kensuke__shimizu #jump #wrestlingtraining #JumpTraining #Plyometrics #ExplosivePower #AthleticPerformance #VerticalJump #LegDay #SpeedAndPower #AgilityTraining #FunctionalStrength #SportPerformance #LowerBodyPower #CoordinationTraining #AthleteWorkout #PerformanceTraining #TrainToExplode #ジャンプトレーニング #連続ジャンプ #瞬発力強化2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/jump#jumphttps://www.instagram.com/explore/tags/wrestlingtraining#wrestlingtraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/JumpTraining#JumpTraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/Plyometrics#Plyometricshttps://www.instagram.com/explore/tags/ExplosivePower#ExplosivePowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/AthleticPerformance#AthleticPerformancehttps://www.instagram.com/explore/tags/VerticalJump#VerticalJumphttps://www.instagram.com/explore/tags/LegDay#LegDayhttps://www.instagram.com/explore/tags/SpeedAndPower#SpeedAndPowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/AgilityTraining#AgilityTraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/FunctionalStrength#FunctionalStrengthhttps://www.instagram.com/explore/tags/SportPerformance#SportPerformancehttps://www.instagram.com/explore/tags/LowerBodyPower#LowerBodyPowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/CoordinationTraining#CoordinationTraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/AthleteWorkout#AthleteWorkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/PerformanceTraining#PerformanceTraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/TrainToExplode#TrainToExplodehttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャンプトレーニング#ジャンプトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/連続ジャンプ#連続ジャンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞬発力強化#瞬発力強化0.66%5500猛獣捌き @yamamoto_taiki ▪️インディバ×カッピングでアクティブストレッチ ▶️インディバ深部加温効果を有効活用し､アクティブなストレッチで仕上げます。 ▶️INDIBA深部加温療法後の皮膚はカッピングとの馴染みも良く､また専用クリームにより皮膚の潤いが保てているため､ストレッチ感覚が通常より高く､効果が増します。 ▶️特に脊柱周囲の柔軟性低下は、四肢の怪我の原因となるため､定期的なメンテナンスが必要となります。 #indiba #cupping #conditioning #active #performance #コンディショニング #ストレッチ #カッピング #インディバ2025/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/indiba#indibahttps://www.instagram.com/explore/tags/cupping#cuppinghttps://www.instagram.com/explore/tags/conditioning#conditioninghttps://www.instagram.com/explore/tags/active#activehttps://www.instagram.com/explore/tags/performance#performancehttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/カッピング#カッピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インディバ#インディバ0.24%1960core training challenge @kensuke__shimizu @maitokawana #できるかな #チャレンジ #coretraining2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/できるかな#できるかなhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャレンジ#チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/coretraining#coretraining0.36%2991motor control training @sae_nanjo #coretraining #corestrength #functionaltraining #wrestlingtraining #mmatraining #strength #strengthandmobility #loadingandunloading2025/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/coretraining#coretraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/corestrength#corestrengthhttps://www.instagram.com/explore/tags/functionaltraining#functionaltraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/wrestlingtraining#wrestlingtraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/mmatraining#mmatraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/strength#strengthhttps://www.instagram.com/explore/tags/strengthandmobility#strengthandmobilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/loadingandunloading#loadingandunloading0.93%7634wrestling＆MMA training @kensuke__shimizu #wrestling #wrestlingtraining #MMA #mmatraining2025/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/wrestling#wrestlinghttps://www.instagram.com/explore/tags/wrestlingtraining#wrestlingtraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/MMA#MMAhttps://www.instagram.com/explore/tags/mmatraining#mmatraining1.31%1,0852123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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