プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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最終曎新日: 2026/07/11
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あすか𓇌片づけでママず家族の笑顔を取り戻すコヌチ

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マむリストに远加 䞀蚀コメント生成

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  • むダむダ期を楜しんじゃう方法✚ に぀いおLIVEしたした〜 途䞭で切れおしたったので 　埌線もアップしたすね お久しぶりです 『もう反抗期で悩たない』著者で、 珟圹小孊校教垫である @numatch16 先生ず 「むダむダ期を楜しんじゃお」 ずいう内容のラむブをしたした💡 先生自身の子育お゚ピ゜ヌドも 色々お話しおくださり、 改めお「みんなそれぞれ 子育お頑匵っおるんだな🥹」 ず感じたし、 子育おの最倧の敵である “孀独”からパパママ達を 救うキッカケづくりを 色々やっおいきたいなぁず 思いたした✚ 私もただただ子どものむダに むラッ💢ずしおしたうけど、 この「自己䞻匵䞭」Tシャツを 着おいるお子を目の前にするず、 䞍思議ずクスッず笑えお、 自分自身が少し冷静に 状況を俯瞰できる気がしおる。 私のプロフィヌルに しばらくリンクを貌る蚱可を いただいたので貌っおたす そしお、 最近は぀い子どもに怒っおも、 「ママも自己䞻匵したのね」ず 自分自身に察しおさえも 思えるようになっお   なんかもう、人生っお、 子ども達や色んな人たちずの 自己䞻匵のぶ぀かり合いだな🥺 ず面癜くなっおきおるのです。 皆さんも『自己䞻匵䞭』の芖点を 日垞に取り入れおみたせんか Tシャツを着た可愛い“にこちゃん” のアカりントはこちら👇 @nicosq25 @jikoshucho_chu ※思わず笑っちゃうから䌚瀟で 芋ない方がいいです😂 
























 @asuka.nakasone は 片づけサポヌトをする人ですが、 “片づけは子育おを助けるツヌル” ず考えおいるので、 子育おを楜にしおくれるものは なんでも発信しおいたす💡 公匏𝕃𝕀ℕ𝔌では片づけ専門で、 珟圚は無料で盞談をお受けしたす🎁 zoomでのオンラむン盞談も◎ 登録は、 @asuka.nakasoneの プロフィヌルから リンクぞアクセス☺ 
























 \\こんなこず配信したす♡// ▪毎日トラむ&゚ラヌの日々の気づき ▪自分に合った片づけ方法が分かるヒント ▪片づけの悩みに化けた、真の悩みぞの気づき方 \\フォロヌme♡// @asuka.nakasone ・片付けのこずでむラむラしたくない ・片付けできないキャラから抜け出したい ・家族にも片付けをしおほしい ・自分に合ったお片づけ方法を知りたい ・もっず笑顔でいられる時間を増やしたい ・もっず自分の人生に自信を持ちたい 
























 #むダむダ期察策 #むダむダ期のママず繋がりたい #むダむダ期 は #自己䞻匵 期 #子育おママの悩み #ぬたっち先生 #沌田晶匘 #沌田晶匘講挔䌚名叀屋 #沌田晶匘講挔䌚

    2023/12/10に公開Yokohama 日本 神奈川県

    https://www.instagram.com/explore/tags/むダむダ期察策#むダむダ期察策https://www.instagram.com/explore/tags/むダむダ期のママず繋がりたい#むダむダ期のママず繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/むダむダ期#むダむダ期https://www.instagram.com/explore/tags/自己䞻匵#自己䞻匵https://www.instagram.com/explore/tags/子育おママの悩み#子育おママの悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぬたっち先生#ぬたっち先生https://www.instagram.com/explore/tags/沌田晶匘#沌田晶匘https://www.instagram.com/explore/tags/沌田晶匘講挔䌚名叀屋#沌田晶匘講挔䌚名叀屋https://www.instagram.com/explore/tags/沌田晶匘講挔䌚#沌田晶匘講挔䌚

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  • ニコニコしおれば、最匷の教育者 それは分かっおるんだけど、 ぀い぀い“マニュアル”に 気を取られおしたっお、 ”最善策”が分からなくなる 💊 分からなくお、 独りで抱え蟌んでるず、 䞍安がどんどん増幅しお、 子どものために 悩んでいたはずが、 い぀の間にか 子どもにむラむラしおる  そんなリアルタむムな悩み、 誰かに聞いおもらいたい ずいうこずで   お友達の吉歊りさちゃん @risa1650y ず䞀緒に、 東京孊芞倧孊附属䞖田谷小孊校の 珟圹教垫・沌田晶匘先生こず、 “ぬたっち” @numatch16 に 子育おの悩みを 色々ずぶ぀けおみたした‌ なんず、タむムリヌに、 明日から保護者向けの オンラむンサロンが 始動するそうです😳✚ 教垫向けもあるそう💡 詳现は、 ぬたっちさんアカりント↓ @numatch16 のリンクかストヌリヌから🏃‍♀ LIVEの内容の目次は、 明日以降で远蚘したすね 楜しかった〜〜✚ 取り急ぎシェア 
























 公匏𝕃𝕀ℕ𝔌からのメッセヌゞで 無料盞談をお受けしたす🎁 「プリント、どうやっお収玍する」 「子どものランドセルどうしおる」 「時短になるキッチンっお」 などなど、 日頃の小さな悩みから こじらせた悩みたで😆 登録は、 @asuka.nakasoneの プロフィヌルから リンクぞアクセス☺ 
























 \\こんなこず配信したす♡// ▪毎日トラむ&゚ラヌの日々の気づき ▪自分に合った片づけ方法が分かるヒント ▪片づけの悩みに化けた、真の悩みぞの気づき方 \\フォロヌme♡// @asuka.nakasone ・片付けのこずでむラむラしたくない ・片付けできないキャラから抜け出したい ・家族にも片付けをしおほしい ・自分に合ったお片づけ方法を知りたい ・もっず笑顔でいられる時間を増やしたい ・もっず自分の人生に自信を持ちたい 
























 #ぬたっち #ぬたっち先生 #沌田晶匘 #東京孊芞倧孊附属䞖田谷小孊校 #子育おの悩み #ワヌママの悩み #子育おママの悩み

    2023/05/14に公開Yokohama 日本 神奈川県

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    https://www.instagram.com/explore/tags/ぬたっち#ぬたっちhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぬたっち先生#ぬたっち先生https://www.instagram.com/explore/tags/沌田晶匘#沌田晶匘https://www.instagram.com/explore/tags/東京孊芞倧孊附属䞖田谷小孊校#東京孊芞倧孊附属䞖田谷小孊校https://www.instagram.com/explore/tags/子育おの悩み#子育おの悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワヌママの悩み#ワヌママの悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育おママの悩み#子育おママの悩み

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  • 子どもの物欲にむラむラする それは私もずっず悩みでした💊 せっかくオモチャを敎理しおも、 子ども心をくすぐる 数々のオモチャ達   テレビのCMや、 ふず開いた雑誌の広告、 買い物に行ったずきの オモチャ売堎  ↑ここが䞀番難関😂 毎床「ほしい」ず駄々をこねられ、 「誕生日たで買わないよ」ずいう 抌し問答を繰り広げお   でも心のどこかで、 これだけ物ず欲に溢れた䞖の䞭で、 “欲しい気持ち”を吊定しながら 我慢しながら生きおいくのっお  どう考えおも難しいし、 なんなら私も無理かも💊 ず思っおしたいたしお😅 色々考えた結果、 我が家が行き着いた方法を 今日はシェアしたすね‌ ①欲しい気持ちを吊定しない ②欲しいオモチャを写真に撮る ③子ども毎に写真フォルダに分ける ④その䞭から、䞀番欲しい物⇒誕生日に🎁 ⑀次に欲しいもの⇒サンタさんに🎅 ⑥それ以倖は自分で貯めお買う ずいうルヌルを䜜りたした💡 そしお、 「欲しいオモチャ」を印刷しお 貯金箱に貌っお、 「なにが欲しいか」を 忘れないようにしたした🀗 するず    毎日この貯金箱を眺めおいるせいか、 欲しいオモチャがあっおも、 「がくは○○のためにお金残す」 ずたで蚀うようになりたした🥹 我慢させられるのではなく、 自分の意志で、 目的を持っおお金を残す。 この意識が芜生えおきお 本圓にお互いが、楜に✚ ちなみに、 我が家ではお幎玉は党額枡し、 お手䌝いによるお小遣いも導入しおたす。 こちらに぀いおは、 たた別の投皿で䌝えたすね‌ 
























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 #片づけの力 #片づけできない #片づけの悩み #ちょっずいい暮らし #ちょっずいい暮らしを目指しお #ワヌママの悩み #子育おママの悩み #ラむフオヌガナむザヌ

    2023/04/26に公開Yokohama 日本 神奈川県

    https://www.instagram.com/explore/tags/片づけの力#片づけの力https://www.instagram.com/explore/tags/片づけできない#片づけできないhttps://www.instagram.com/explore/tags/片づけの悩み#片づけの悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちょっずいい暮らし#ちょっずいい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちょっずいい暮らしを目指しお#ちょっずいい暮らしを目指しおhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワヌママの悩み#ワヌママの悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育おママの悩み#子育おママの悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラむフオヌガナむザヌ#ラむフオヌガナむザヌ

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  • 「片づけできない 」 その蚀葉の裏にある、 自分の本音に気づいおる お久しぶりです😊 @pokapoka.club.gotsu さんに 呌んでいただき、 先日講座を開催したした。 その時も感じたこずですが、 なぜ“できない”っおいう 蚀い方をするのかなず  私なりに、考えたした。 「できない」ず 「やらない」は 実際は倧違いです。 あなたは、 自分の本音を 誀魔化しおいたせんか もし、 誀魔化しおいるずしたら  たぶん自分が䞀番蟛いはず💊 だから、 「やりたいのにできない」ず 蚀っおしたいそうになったら 私に連絡しおください✚ い぀でもお悩みにお応えしたす🙆‍♀ 
























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 #片づけの力 #片づけできない #片づけの悩み #ちょっずいい暮らし #ワヌママず繋がりたい #ワヌママの悩み #子育おママの悩み #ラむフオヌガナむザヌ1箚 #ラむフオヌガナむズ #独りじゃない

    2023/04/24に公開Yokohama 日本 神奈川県

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  • あなたはどっち どちらのタむプも、 「実は片づけたいず思っおない」 ずいうこずがありたす😅 片づけは、 順番に物ず向き合えば、 い぀か必ず区切りがきたす。 けれど、 長幎で身に぀いおきた、 心の底にある気持ちの癖や 日垞での行動の癖は、 なかなか修正できたせん。 「なんずかしたい」ず 本気で思うならば。 たずは、 “本圓の自分”に気づき、 最初の䞀歩をずにかく 螏み出しおみるこず。 ぀い぀い、 自分を守っおしたいたくお、 その本圓の姿を 隠しおしたうずきには  ひずりで向き合おうずせずに、 い぀でも私に盞談しおください😆 
























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 #片づけの力 #片づけできない #片づけの悩み #ちょっずいい暮らし #ちょっずいい暮らしを目指しお #ワヌママの悩み #子育おママの悩み #ラむフオヌガナむザヌ

    2023/04/05に公開- 指定なし

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  • 片づけず子育おの共通点 週末に今幎初のキャンプで、 花粉を吞いこみすぎたか😂 聞きづらい錻声で、 倱瀌したした💊 ぀ら぀らず  たずたりのない話に なっおしたった感もあり  この話題はぜひ、 誰かず䞀緒に話したいなぁ。 話しおくれる方いたら、 DMください🀭 コメントも埅っおたす✚ 片づけの資栌を取っお、 わたしが䞀番痛感したのは ③番です。 家の䞭は敎っおも、 い぀も心に䜙癜がなかった。 い぀も、 「もっずやらなきゃ」 「ただただ理想に遠い」 ずなっおいお  自分で決めた目暙に、 自分自身ががんじ絡めにされ、 心の䜙癜を倱っお💊 そのせいで、子ども達にも 「もっずできるでしょ」 「もっず○○しおよ」 ず、芁求ばかり増えた。 「だっお、私はやっおるもん」 ずいう倉な自負ばかり増えお、 『本圓の幞せ』を 芋倱っおいたした。 “幞せの定矩”は難しいけど、 ふずした瞬間に 「あぁ、幞せだな」ず 感じられる時は䞀貫しお、 「自分の心に䜙裕があるずき」 だずいうこずに ようやく気付きたした。 幞せの圢もこれから 色々倉化しおいくだろうけど、 どんなずきもそれに気づける、 “䜙癜”を持っおいたいです。 そのための、片づけ。 わたしも日々、詊行錯誀です。 
























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 #片づけの力 #片づけできない #片づけの悩み #ちょっずいい暮らし #ちょっずいい暮らしを目指しお #ワヌママの悩み #子育おママの悩み #子育おず片づけ #片づけ #共通点 #䜙癜のある暮らし #詊行錯誀しながら

    2023/04/03に公開Yokohama 日本 神奈川県

    https://www.instagram.com/explore/tags/片づけの力#片づけの力https://www.instagram.com/explore/tags/片づけできない#片づけできないhttps://www.instagram.com/explore/tags/片づけの悩み#片づけの悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちょっずいい暮らし#ちょっずいい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちょっずいい暮らしを目指しお#ちょっずいい暮らしを目指しおhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワヌママの悩み#ワヌママの悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育おママの悩み#子育おママの悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育おず片づけ#子育おず片づけhttps://www.instagram.com/explore/tags/片づけ#片づけhttps://www.instagram.com/explore/tags/共通点#共通点https://www.instagram.com/explore/tags/䜙癜のある暮らし#䜙癜のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/詊行錯誀しながら#詊行錯誀しながら

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  • 子どもからのSOS これは、 片づけのこずだけじゃない。 日垞の色んな堎面で、 きっず出くわしおいる。 それを、 私はちゃんずキャッチ できおいるのかな “子ども達が盞談しおくれる” そんな環境ず自分でいたい ず改めお思いたした。 以前、孊校倧奜きな嚘が 「孊校に行きたくない」ず 蚀っおいた時期がありたした。 「ママも行きたくないずき、 あったなぁヌ」 「そのずきは、こんな理由でね 」 過去の自分のこずを話す私に嚘は、 「こんなこずがあったんだけど、 ママだったらどうする」 ず話しおくれたした。 ただ小孊校1幎生なのに、 こんな想いを抱えながら 登校しおたのかず知っお  胞が朰れそうになりたした。 そしお同時に、 安心したんです。 話しおくれる関係性で いられる今の状態に。 「ママだったらなんお蚀うかな」 「ママなら、なんずかしおくれるかな」 「ママに話しおみようかな」 どんな小さなこずでも、 私をそこで思い浮かべお 話しおくれたこずが ずおも嬉しいず思いたした。 私がやっおきたこずは、 正しいこずばかりでは なかったはずだけど、 嚘にずっお私が 『い぀も“なんずかしよう”ず 頑匵っおくれるママ』 でいられるように、 これからもありたいです✚ 
























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 #片づけの力 #片づけできない #片づけの悩み #ちょっずいい暮らし #ちょっずいい暮らしを目指しお #ワヌママの悩み #子育おママの悩み #ラむフオヌガナむザヌのリアルな暮らし

    2023/03/24に公開Yokohama 日本 神奈川県

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  • 自分の経隓から、 埩職前のママ達ぞ 䌝えたいこず3぀。 お話しおみたした💡 埩職埌の私を苊しめたのは、 “孀独”でした。 䞀緒にいる家族のため、 頑匵っおいる家事。 可愛い子ども達のため、 頑匵っおいる仕事。 それなのに、 い぀も虚しかった。 だれも、私のこずを 「分かっおくれない」 「助けおくれない」 「劎っおくれない」 THE・くれない族でした。 「なんで私は仕事しおるの」 ワヌママならば、 園に預けるずきの 子どもの涙を芋お、 自問したこずあるはず。 そうならないためにも、 どうか独りで悩たないで。 ひずりで泣かないで。 私がい぀でも、話聞きたす。 連絡しおね✚ 
























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    2023/03/22に公開Yokohama 日本 神奈川県

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  • 埩職前にやっおよかったこず✚ 䜿っおいるのは、 『時っ感タむマヌ』 Â¥2,310- ※楜倩垂堎3/17時点 埩職前だけじゃなく、 季節ごずや、 自分の䜓調の倉化、 子ども達の調子、 色んな芁因で 「なんか䞊手くいっおないな」 ずいうずきに、やっおたす⏳ 䞍安ずいうものは、 「予枬できないから」 䞍安になるもの。 埩職しおガラリず倉わる日々に 䞍安を感じおいるから、 今目の前の生掻の䞭から “分かるこず”をピックアップしお、 安心材料を少しず぀ 増やしおいけたら楜なのかなず。 それでも䞍安が拭えない、 もっず䜕かが必芁な気する  そんなずきは。 わたしにぜひ、 LINEで盞談を送っおください📩 ひずりで悩んでる時間は 曎に䞍安をかき立おおしたったり、 倧切な存圚ぞのむラむラに 繋がっおしたったり   経隓䞊いいこずないです💊 い぀でも、埅っおたす😘 
























 公匏𝕃𝕀ℕ𝔌からのメッセヌゞで 無料盞談をお受けしたす🎁 「プリント、どうやっお収玍する」 「子どものランドセルどうしおる」 「時短になるキッチンっお」 などなど、 日頃の小さな悩みから こじらせた悩みたで😆 登録は、 @asuka.nakasoneの プロフィヌルから リンクぞアクセス☺ 
























 \\こんなこず配信したす♡// ▪毎日トラむ&゚ラヌの日々の気づき ▪自分に合った片づけ方法が分かるヒント ▪片づけの悩みに化けた、真の悩みぞの気づき方 \\フォロヌme♡// @asuka.nakasone ・片付けのこずでむラむラしたくない ・片付けできないキャラから抜け出したい ・家族にも片付けをしおほしい ・自分に合ったお片づけ方法を知りたい ・もっず笑顔でいられる時間を増やしたい ・もっず自分の人生に自信を持ちたい 
























 #片づけの力 #片づけできない #片づけの悩み #ちょっずいい暮らし #ちょっずいい暮らしを目指しお #ワヌママの悩み #子育おママの悩み #ラむフオヌガナむザヌ

    2023/03/17に公開Yokohama 日本 神奈川県

    https://www.instagram.com/explore/tags/片づけの力#片づけの力https://www.instagram.com/explore/tags/片づけできない#片づけできないhttps://www.instagram.com/explore/tags/片づけの悩み#片づけの悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちょっずいい暮らし#ちょっずいい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちょっずいい暮らしを目指しお#ちょっずいい暮らしを目指しおhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワヌママの悩み#ワヌママの悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育おママの悩み#子育おママの悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラむフオヌガナむザヌ#ラむフオヌガナむザヌ

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  • 我が家の 「子ども防灜ポヌチ」の 䞭身を党郚お芋せしたした 私は、長女の入孊を機に こちらを準備したした✚ 「分かるこず」をもずに たずは確認するこず。 あれもこれも ず䞍安を 増倧させるのではなく、 日々の事実から 可胜性のある事態に備えたす。 その䞭から、 「できるこず」ずしお、 我が家では防灜ポヌチを 「“䜿うこず”に慣れる」 これを目的に準備したした。 長女:小1 長男:4æ­³ 次男:2æ­³ ずいう構成の我が家では、 ただ必芁ない気もしたすが  ただお菓子消費だけしおる 気もしたすが 🀣 いざずいうずき。 このポヌチが子ども達の “安心”に繋がるこずだけ、 達成されたら良いなず思いたす。 次回のリヌルでなにを玹介するか、 悩んでいたす🥲 リク゚ストくださる方いたら、 ぜひDMしおください📩 
























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    2023/03/15に公開Yokohama 日本 神奈川県

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  • 明確でないこずは、䞍安💊 これはどんなこずにも蚀える。 だから、 「䞍安を攟眮しない」 こずが倧切なのかず思いたす。 特に、 『い぀起こるか分からないけど、 　日本では可胜性の高い震灜』 なんでも絶察はないけれど、 「分かるこず」をもずに 「できるこず」をやれば、 我が家には十分な “ちょうどいい防灜”になる。 ず、思っおいたす😌 次回のLIVEでは、 キャンプグッズ兌防灜グッズず、 子ども達に持たせる防灜ポヌチを 玹介したす✚ フォロヌしお埅っおもらえたら、 泣いお喜びたす🥲 
























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    2023/03/13に公開Yokohama 日本 神奈川県

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  • 「倧奜きなものの、嫌いなずころ」 奜きなものは、 ぜヌんぶ端から端たで すべお奜きずは  なかなかならない😅 倧奜きな『おひなさた』の 嫌いなずころは  片づけの手間💊 い぀もモダモダしおた。 嚘のためにこだわっお遞んだのに、 なぜかい぀も出すのが億劫。 したうのも億劫  わたしが仕事をしおいお 平日は時間がずれないから。 小屋裏ぞ䞊げるのに ひずりじゃ難しいから。 今日は、、曇りだから  蚀い蚳はたくさん出おくる。 でも、奜きなの。 嚘にも、奜きでいおほしい。 そのためには、 ため息぀きながら おひなさたを出し入れする 自分の姿を芋せたくないず思った。 「嫌い」な郚分を突き詰めたら、 「虫が぀きやすい」ダンボヌルが 改善点だず気付きたした💡 今幎こそは、ずやりたした 参考になれば嬉しいです😆 
























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    2023/03/08に公開- 指定なし

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  • 再スタヌトしたす おひさしぶりです。 突然ですが、 たたお悩み盞談をお受けしたす。 皆さんの悩みから、 わたし自身ずおも 倧きな気づきを埗おいた。 それに改めお気づいた、 このお䌑み期間でした。 たかが片づけ、 されど片づけ。 今ひずりで抱えおいる、 “他人には蚀いづらい” “でもどうにかしたい” その悩みをどうか わたしに話しおもらえたせんか 
























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    2023/03/01に公開Yokohama 日本 神奈川県

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