プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1975314
最終曎新日: 2026/03/28
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ARISA CHUMA🌻

フォロワヌ数ランキング: 84,005 䜍

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先週比:-

10,155人

マむリストに远加 䞀蚀コメント生成

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  • 🏃‍♀  2026幎1月〜3月 フィットネス レッスンスケゞュヌル むベント&代行スケゞュヌル(随時曎新)  最新情報ぞの曎新時は、公匏LINEにお随時お知らせいたしたすので、LINEお友達登録しおいただけるずずおも䟿利です💡 QRコヌドをスクリヌンショットしおいただき、お友達远加をよろしくお願いしたす😌✚ . 〜フィットネスレギュラヌレッスン〜 🌻月曜日 ⚫ルネサンス橋本🆕 12:00-12:45 Group Centergy 45 ⚫メガロス垂ヶ尟 19:30-20:15 Group Groove 45 20:30-21:15 Group Centergy 45 　 . 🌻氎曜日 ⚫ルネサンス北砂 13:45-14:15 Group Blast 30 14:35-15:35 Group Groove 60 . 🌻朚曜日 ⚫ルネサンス盞暡原 10:30-11:15 BODYBALANCE 11:45-12:30 LESMILLS DANCE ⚫Mirror Fit 19:15-19:45 BODYBALANCE 20:00-20:30 矎BODY HIIT . 🌻金曜日 ⚫メガロスオンラむン(䞍定期) 20:30-21:15 BODYBALANCE 21:30-22:30 Group Groove 60 【1月配信日➡9日・16日】 . 🌷代行情報 ⚫1/8(朚) @ルネサンス盞暡原 ・BODYBALANCE → ペガ / YO-KO IR ・LESMILLS DANCE → BODYATTACK / caho IR ⚫1/14(æ°Ž) @ルネサンス北砂 ・Group Blast 30 →長谷川春果IR @haaaru0226 ・Group Groove 60 → Group Fight 60 / 長谷川春果IR @haaaru0226 ⚫1/28(æ°Ž) @ルネサンス北砂 ・Group Blast 30 →未定 ・Group Groove 60 → 未定 ⚫2/4(æ°Ž) @ルネサンス北砂 ・Group Blast 30 →長谷川春果IR @haaaru0226 ・Group Groove 60 → Group Fight 60 / 長谷川春果IR @haaaru0226 ⚫2/25(æ°Ž) @ルネサンス北砂 ・Group Blast 30 →未定 ・Group Groove 60 → 未定 ⚫3/9(月) @メガロス垂ヶ尟 ・Group Groove 45 → 店舗告知次第お知らせ ・Group Centergy 45 → 店舗告知次第お知らせ ⚫3/18(æ°Ž) @ルネサンス北砂 ・Group Blast 30 →未定 ・Group Groove 60 → 未定 ⚫3/25(æ°Ž) @ルネサンス北砂 ・Group Blast 30 →長谷川春果IR @haaaru0226 ・Group Groove 60 → Group Fight 60 / 長谷川春果IR @haaaru0226 . 🌹むベント情報 1/12(月祝) 17:00-18:00 @ルネサンス北砂 Group Blast 60 長谷川春果IR @haaaru0226 ずゞョむントレッスン🧡 . #スタゞオレッスン #むンストラクタヌ #フィットネス

    2026/01/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/スタゞオレッスン#スタゞオレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/むンストラクタヌ#むンストラクタヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネス

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  • 🌞🌞🌞 2025.04.01 ずおもお久しぶりの投皿ですが、、 新幎床も私らしく成長ず挑戊に貪欲に たっすぐ頑匵っおいきたいず思いたす❀‍🔥 どうぞよろしくお願いしたす🌷 . 🌌むベントレッスンのお知らせ🌌 5/4(日) ◌メガロス垂ヶ尟 17呚幎むベント 14:00-15:00 Group Groove 60 暋口盎哉ir @naoyahiguchi & 䞭銬 ◌メガロス䞭延 GWむベント 17:00-18:00 Group Blast 60 進藀藍子ir @fit_aikoness & 䞭銬 18:30-19:30 Group Groove 60 進藀藍子ir @fit_aikoness & 䞭銬 どちらの店舗様も、倧奜きな先茩ずの ゞョむントむベントになりたす✚ 懐かしのあのリリヌスで、、、 楜しい時間をお届けしたすので ぜひご予玄ご参加おたちしおおりたす🕺🎵 お申し蟌みは各店舗様のHPよりお願いいたしたす . #MOSSA #フィットネスむベント #groupgroove #groupblast

    2025/04/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/MOSSA#MOSSAhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスむベント#フィットネスむベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/groupgroove#groupgroovehttps://www.instagram.com/explore/tags/groupblast#groupblast

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  • . Event Information🕺🏃 ————————  メガロス草加店 スタゞオEVENT  初めおメガロス草加店様に行かせおいただき 2本レッスンをやらせおいただきたす💜🧡 叀宮さんずのGrooveも 久々のBlast45も(レギュラヌは30しかやっおない) どちらもずっおも楜しみ🌷 暑さにたけないアツい時間にしたしょヌヌ 皆様のご参加をお埅ちしおおりたす✚  8/12(月祝) @メガロス草加店 @megalos_soka 16:30-17:30 GroupGroove60 叀宮優至IR @megalos_komitan_soka ・䞭銬 18:00-18:45 GroupBlast45 䞭銬 . お申し蟌みリンクはストヌリヌに貌っおありたす✚ ご参加、お埅ちしおおりたす🀭🫶 . #mossa #フィットネス #ゞム #ゞムコヌデ #レッスンコヌデ #楜しくダむ゚ット ダむ゚ット #groupblast #groupgroove

    2024/08/11に公開メガロス草加 日本 埌玉県

    https://www.instagram.com/explore/tags/mossa#mossahttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゞム#ゞムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゞムコヌデ#ゞムコヌデhttps://www.instagram.com/explore/tags/レッスンコヌデ#レッスンコヌデhttps://www.instagram.com/explore/tags/楜しくダむ゚ット#楜しくダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/groupblast#groupblasthttps://www.instagram.com/explore/tags/groupgroove#groupgroove

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  • 🧏🏻‍♀💄❀ 环蚈販売数 箄1120䞇個以䞊を売り䞊げ、4秒に1個売れおいお⚠、 私も普段から愛甚しおいる、TIRTIRのマスクフィットシリヌズのレッドクッション❀ ⚠2022幎1月〜2023幎6月の期間、MASK FIT FOUNDATIONシリヌズの販売环蚈個数より算出 . ツダ・カバヌ・密着力、どんな肌質の方にも䜿えお、 叶えたい肌ぞ導いおくれる䞇胜パヌフェクトクッションファンデヌションですが... そんなレッドクッションからなんず 30色展開で新カラヌが登堎したずのこず💄👏 そのうちの9色を、今回詊させおいただきたした🫶 . TIRTIRのクッションファンデは、均䞀できめ现かいパりダヌが72時間匷力密着し、 時間が経぀ず肌の油分を吞収しおくれるので、 長時間汗や皮脂で厩れにくく、か぀なめらかにツダを保っおくれるのが特城✚✚ このレッドクッション色展開をしたこずにより党䞖界でも泚目を集めおおり、 米囜Amazonでは1日に玄1億円の売り䞊げたそうです👏🫢 カラヌバリ゚ヌションが倧幅に増えたこずで、 私自身より自分に合った新しいカラヌに出䌚えお、すごく嬉しい..🥹🀍 . ・ツダ肌を保ちたいけど厩れにくいファンデを探しおる人 ・自分に合うファンデの色がわからない人 是非䞀床詊しおみおください🫶🫶 . @tirtir_jp_official #TIRTIR #ティルティル #レッドクッション #マスクフィット #PR #クッションファンデ革呜 #30クッションファンデ #きっず芋぀かる君の色 #TIRRED3 #フィットネスむンストラクタヌ #チアリヌダヌ #makeup

    2024/08/09に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/TIRTIR#TIRTIRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ティルティル#ティルティルhttps://www.instagram.com/explore/tags/レッドクッション#レッドクッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスクフィット#マスクフィットhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッションファンデ革呜#クッションファンデ革呜https://www.instagram.com/explore/tags/30クッションファンデ#30クッションファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/きっず芋぀かる君の色#きっず芋぀かる君の色https://www.instagram.com/explore/tags/TIRRED3#TIRRED3https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスむンストラクタヌ#フィットネスむンストラクタヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアリヌダヌ#チアリヌダヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/makeup#makeup

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  • 🏃💛🖀 めちゃ時差投皿ですが🙏 7月に東京ビックサむトで行われたSPORTEC2024 今幎もTechnogym @technogym さんのブヌスに デモトレヌナヌずしお2日間立たせおいただきたした😊💫 . 玠敵なメンバヌず䞀緒にお仕事できお ずっおも楜しかったし、 出䌚いずご瞁に感謝でした🥹🌻 たたみんなに䌚いたいな🫶きっず䌚えるね✚笑 写真いっぱい撮ったから、 䜕回かに分けおポストしたす🀭🀭 . 私がブヌスにいるず知っお䌚いにきおくださった皆様も ありがずうございたした🥹🌷 #technogym #テクノゞム #sportec #デモンストレヌタヌ #トレヌナヌ #フィットネス #むンストラクタヌ #チアリヌダヌ #mc

    2024/08/07に公開東京囜際展瀺堎東京ビッグサむト / Tokyo Big Sight 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/technogym#technogymhttps://www.instagram.com/explore/tags/テクノゞム#テクノゞムhttps://www.instagram.com/explore/tags/sportec#sportechttps://www.instagram.com/explore/tags/デモンストレヌタヌ#デモンストレヌタヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレヌナヌ#トレヌナヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/むンストラクタヌ#むンストラクタヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアリヌダヌ#チアリヌダヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/mc#mc

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  • 🏋🏻🌻🌞 Hello August✹ 今月もがんばるぞ〜💪 . #フィットネス #むンストラクタヌ #パヌ゜ナルトレヌナヌ #チアリヌダヌ #筋トレ #8月

    2024/08/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/むンストラクタヌ#むンストラクタヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/パヌ゜ナルトレヌナヌ#パヌ゜ナルトレヌナヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアリヌダヌ#チアリヌダヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/8月#8月

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  • 🎒🌳🌞 わたしは仕事柄、荷物が毎日ずおも倚く、 䞔぀すごく重いのですが... それを担いで長距離移動しなければならない私に、 本圓にぎったりすぎるリュックを ぀いに芋぀けおしたいたした🥹🫶 ---------------------- 無重力バックパック Able Carry / Daily Plus ---------------------- ポケットの配眮や背䞭・肩パッドの構造が すごく工倫されおいお、重い荷物も軜く感じるし、 折りたたみ傘や飲み物をいれられる 濡れおもOKな専甚ポッケがあったり、 内ポケットもファスナヌがななめになっおお 開けやすくなっおいたりず、 本圓に機胜性抜矀で䜿いやすい (敎理敎頓が苊手な私にずっおも◎◎◎笑) それに、私はあたり持ち歩かないけれど ノヌトPCやタブレットを保護しおくれる スリヌブ付きなのも嬉しい💻🌷 䜕より、スニヌカヌやりェアを パンパンに入れおも型厩れせず スタむリッシュな芋た目をキヌプできるのが ずおもおしゃれでお気に入りなポむントです🪄 . 実際これを持っおお出かけしたり通勀したりしおみお ものすごく䜿いやすいし背負っおお楜ちんだった✚✚ リュックを背負っおる時間っおいちにちの䞭で考えるず 意倖ず長かったりもするから、 身䜓に負担が少なく、䞔぀デザむン性もいいものが やっぱり良いなあず思う..😌🖀 . パ゜コンやスニヌカヌを持参しお 仕事終わりにゞムに行ったりする人などには特に!! おすすめだなあっおおもったので.. 䞀床ぜひチェックしおみおください🌻🌻 @ablecarry @ablecarry.jp #PR #AbleCarry #DailyPlus #無重力バックパック #通勀バッグ #バックパック #リュック #フィットネス女子 #チアリヌダヌ

    2024/07/23に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/AbleCarry#AbleCarryhttps://www.instagram.com/explore/tags/DailyPlus#DailyPlushttps://www.instagram.com/explore/tags/無重力バックパック#無重力バックパックhttps://www.instagram.com/explore/tags/通勀バッグ#通勀バッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/バックパック#バックパックhttps://www.instagram.com/explore/tags/リュック#リュックhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子https://www.instagram.com/explore/tags/チアリヌダヌ#チアリヌダヌ

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  • 🏃🎀💛 今幎も7/16(火)〜18(朚)たで東京ビックサむトにお 日本最倧のスポヌツ・健康産業総合展"SPORTEC2024"が開催されたすね🏃💫 私は去幎に匕き続き、今幎もテクノゞムさんのブヌスにお デモンストレヌタヌをやらせおいただきたす💪💛 (写真は去幎の様子です🌷) . 今幎の目玉のひず぀は"Technogym Checkup"🪄 䜓組成・可動性・バランス・最倧筋力・心肺機胜の぀身䜓機胜ず、 Wellnessの䞀芁玠であるマむンド認知機胜のテストを行い、 結果に応じお「Wellness Age™」が算出される、最新AI搭茉の枬定ツヌルです 䜓組成だけじゃなく、可動域の評䟡やバランス胜力などたで党郚1台で枬定できちゃうなんお、すごすぎる、、、😳😳 . 今回私は、この"Technogym Checkup"の ブヌスプレれンテヌション時MCを担圓させおいただきたす🎀✚ ⚠7/16(æ°Ž)・17(朚) は終日いたす15(火)は䞍圚です🙏 . 実際にその堎で枬定の䜓隓もできたすので、 スポルテックにご来堎予定の方は テクノゞムブヌスに是非お立ち寄りください☺🎵🫶 (぀いでに䞭銬のおしゃべりを聎きに来おください。笑) . 【SPORTEC2024】 7/16(火)〜18(朚) 10:00-17:00 東京ビックサむト　東展瀺堎1-3・6ホヌル ⚠来堎にはWEBでの事前来堎登録が必芁です。詳しくは公匏HPをご確認ください。 @technogym #テクノゞム #technogym #sportec #デモンストレヌタヌ #プレれンテヌション #mc #フィットネスむンストラクタヌ

    2024/07/12に公開東京ビックサむト 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/テクノゞム#テクノゞムhttps://www.instagram.com/explore/tags/technogym#technogymhttps://www.instagram.com/explore/tags/sportec#sportechttps://www.instagram.com/explore/tags/デモンストレヌタヌ#デモンストレヌタヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレれンテヌション#プレれンテヌションhttps://www.instagram.com/explore/tags/mc#mchttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスむンストラクタヌ#フィットネスむンストラクタヌ

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  • ✍🗓 2024.07-09 スケゞュヌルのお知らせ🐬♡ ⚠随時曎新したすので保存掚奚⭐ (斜蚭名敬称略) . 🏃‍♀フィットネスレギュラヌレッスン ❀月曜日 メガロス垂ヶ尟 @megalos_ichigao 19:30-20:15 GroupGroove45 20:30-21:15 GroupCentergy45 ❀氎曜日 オアシス新宿 @oasis_shinjyuku 20:35-21:20 BODYBALANCE ❀朚曜日 メガロスルフレ恵比寿 @megalosreflet 14:15-15:00 SurfExercise BASIC7.0 15:20-16:05 SurfExercise TotalBeauty2.0 MIRROR FIT @mirrorfit_official 19:15-19:45 LESMILLSDANCE / BODYBALANCE 20:00-20:30 矎尻FIT ❀金曜日 ルネサンス北砂クラブ 10:20-10:50 GroupGroove30 11:05-11:35 GroupBlast30 メガロスオンラむン(隔週) @megalos_online 20:30-21:15 BODYBALANCE 21:30-22:30 GroupGroove60 . 👧キッズチア ❀火曜日 K's Cheer 八朮 @kscheer_kameariyashio 14:30-18:10 (幎䞭〜小6) ❀金曜日 秊野カルチャヌセンタヌ 16:10-18:00 (幎少〜小6) . 🌻むベント情報 ❀7/17(æ°Ž)&18(朚) SPORTEC2024 @東京ビックサむト テクノゞムさんのブヌスに今幎もおりたす💛 . 🙋‍♀代行担圓したす ❀7/16(火) @オアシス赀塚 10:55-11:40 LESMILLSDANCE 12:00-12:30 BODYSTEP→BODYBALANCE 倧友望IR → 䞭銬 🙇代行をお願いしおたす ❀8/2(金) @ルネサンス北砂クラブ 珟圚調敎䞭 . 💪パヌ゜ナルトレヌニング・マンツヌマンストレッチ 【新芏受付再開】したした(若干名) 「パヌ゜ナル問い合わせ」ず蚘茉の䞊、DMにおお問い合わせください✚ ⚠お仕事関係以倖のDMやコメントには返信できかねたすので、必ず蚘茉をお忘れなくお願いしたす。 . もう7月スタヌトしちゃっおたすが🀣🌻 暑い倏も楜しく運動したり螊ったりしお 楜しく乗り越えおいきたしょヌヌヌ 匕き続きよろしくお願いしたす🫶🫶 . #フィットネスむンストラクタヌ #パヌ゜ナルトレヌナヌ #lesmills #mossa #キッズチア #チアリヌダヌ

    2024/07/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスむンストラクタヌ#フィットネスむンストラクタヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/パヌ゜ナルトレヌナヌ#パヌ゜ナルトレヌナヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/lesmills#lesmillshttps://www.instagram.com/explore/tags/mossa#mossahttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズチア#キッズチアhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアリヌダヌ#チアリヌダヌ

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  • 💗💗💗 ペガマットの色ずりェアの色が 思いがけずあたりにもシンクロしおいお面癜かった 本日のオンラむンレッスン配信🎥🀣 因みに、レギンスは間違っお り゚スト掟手なや぀持っおきちゃっお😅 マむクベルトもよりによっお 今日は宇宙柄だったので😅 ずんでもなくがちゃがちゃしたコヌデで しっずり、しっぜり。 癒しなBODYBALANCEをやりたしたずさ😇🧘‍♀笑 . 金曜は倕方にキッズチアも2クラス指導しおいるので フィットネスず合わせるず朝から晩たでで 本圓にい぀もぞろぞろだけど🫠笑 皆様ず楜しくやりきっお1日を終えられるので 心地よい疲劎感で垰路に぀くこずができたす☺🫶 今週も皆様お疲れ様でした🪄 ⭐ - Friday's Fitness Lesson Schedule (24/04-06) - @ルネサンス北砂 10:20-10:50 GroupGroove45 11:05-11:35 GroupBlast30 @メガロスオンラむン(隔週) 20:30-21:15 BODYBALANCE45 21:30-22:30 Group Groove60 . #今日のわたし #オンラむンレッスン #フィットネス #ペガりェア #腹筋 #lesmills #bodybalance

    2024/05/24に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/今日のわたし#今日のわたしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラむンレッスン#オンラむンレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペガりェア#ペガりェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋#腹筋https://www.instagram.com/explore/tags/lesmills#lesmillshttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybalance#bodybalance

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  • . ご瞁があり4月から、MIRROR FITさんで LIVEレッスンを担圓させおいただくこずになりたした✚ 元々動画コンテンツにはひっそりいたのだけど.. 改めたしお、鏡の䞭の人になりたす🙋‍♀🪞 そんなMIRROR FITさんから 進化した䜓重蚈を頂いたので宣䌝✚✚ ・乗るだけで12皮類の健康デヌタが取れる ・デヌタ管理はアプリでできる 私は぀い先日䜿い始めたばかりですが、 最近アプリがより良くより䜿いやすく リニュヌアルしたみたいです◎😊 MIRROR FIT.SCOREずいっお、 自分の健康習慣が数字で可芖化しおみえるのが 䟿利だしおもしろいです✚✚ 今、 @mirrorfit_official でこの䜓重蚈 プレれントキャンペヌンを開催䞭なので 是非ちぇけらしおみおください😊💗 (䜓重蚈持っおなくおもアプリは䜿えるよん◎) . ちなみに私の担圓Liveレッスンは 朚曜日の倜に BODYBALANCE / LESMILLS DANCEを隔週 ず 矎尻系ワヌクアりトクラス の2本です🧘‍♀🕺🍑 MIRROR FITナヌザヌの方は是非 ご参加お埅ちしおおりたす🫶 #mirrorfit #ミラヌフィット #pr #ミラヌフィットスマヌト䜓組成蚈 @mirrorfit_official @mirrorfit_magazine

    2024/03/11に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/mirrorfit#mirrorfithttps://www.instagram.com/explore/tags/ミラヌフィット#ミラヌフィットhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミラヌフィットスマヌト䜓組成蚈#ミラヌフィットスマヌト䜓組成蚈

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  • . 2/22は、 #猫の日 だそうです🐱🀍 研磚ネコず黒尟ネコ〜🐈🐈‍⬛🐟 . #ルヌムりェア #ルヌムりェア女子 #ねこの日 #ハむキュヌ #ハむキュヌ奜きず繋がりたい #音駒高校 #狐爪研磚 #ゎミ捚お堎の決戊

    2024/02/22に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/猫の日#猫の日https://www.instagram.com/explore/tags/ルヌムりェア#ルヌムりェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルヌムりェア女子#ルヌムりェア女子https://www.instagram.com/explore/tags/ねこの日#ねこの日https://www.instagram.com/explore/tags/ハむキュヌ#ハむキュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハむキュヌ奜きず繋がりたい#ハむキュヌ奜きず繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/音駒高校#音駒高校https://www.instagram.com/explore/tags/狐爪研磚#狐爪研磚https://www.instagram.com/explore/tags/ゎミ捚お堎の決戊#ゎミ捚お堎の決戊

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  • .  Find Your Fave!! 〜掚しを芋぀けよう〜vol.9 produce by YOU'phoria 2024.02.11 📝  名叀屋 YOU'phoria様にお招きいただき 💗SH'BAM 🖀LESMILLS DANCE 💚BODYBALANCE 3本のむベントレッスンを担圓させおいただきたした🫶 たずは、今回の䌁画を立おおくださり そしお声をかけおくださったYOU'phoriaの皆様 本圓にありがずうございたす🥹🀍 そしお、むベントにご参加いただいた皆様 本圓にありがずうございたした😭✚ . SH'BAMはみなさんず🫶 出䌚った時から"笑顔元気ハッピヌ"な第䞀印象で タむプ的にも䌌おる気がしたから 絶察レッスン䞀緒にやったら楜しいだろうなぁ🀀 っお思っおたけど 実際やっおみたら想像の10倍楜しかった💗💗💗 本気で歌っお本気で螊っお、わちゃわちゃ滝汗かいお たさに"シバムパヌティヌ"な空間を 䞀緒に創る事ができたのが本圓に幞せでした🌈🌟 . LESMILLS DANCEは、トレヌナヌのしほりさんず🫶 なんずびっくり私はLMDデビュヌ戊でした🀣w たさか名叀屋でデビュヌするこずになるずは 倢にも思っおなかったけれど、 しほりさんのおかげで安心しお臚むこずができたし SH'BAMずはたた違った、"ダンスず音に没頭する"を 私自身が䜓感するこずができたした😊🕺 䜕より、めっっちゃ楜しかったヌヌヌ🌟笑笑 . BALANCEはおひずり様でやらせおいただきたしたが.. アクティブ系ずは違った䞀面のわたしを 楜しんでいただけおいたらすごく嬉しいです🥹🧘‍♀ シバムずLMDでヘトヘトだったけど バランスのあずはすごく敎っお、 自分の身䜓でバランスの玠晎らしさを実感したした🀣笑 . YOU'phoriaの䌚員の皆様も本圓に枩かく、 すぐにでもたた名叀屋に行きたいくらい笑 YOU'phoriaさんが倧奜きになっちゃいたした😆🀍 たた是非ご䞀緒できる日を、 今から心埅ちに..そしお楜しみにしおいたす😚🌷 . 🏃Presenters @shimori @mina_fitness_mk7 @youphoria_fitness special thanks @haruki_fitness . #フィットネス #ゞム #ゞム女子 #ゞムコヌデ #レッスンコヌデ #adidas #shbam #lesmillsdance #bodybalance #lesmills #lesmillsjapan #レスミルズ #スタゞオレッスン #ダンスフィットネス #ペガ #ピラティス #脂肪燃焌 #ワヌクアりト

    2024/02/15に公開- 指定なし

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  • . あっっっっっっずいうたに、2月🍫💗 今月も心ず身䜓をハッピヌに動かしお 楜しんでいきたしょう🌻🀍 . 本圓に倚忙を極めた(笑)1月の締めくくりは、 コロナ前ぶりにディズニヌに行きたした🏰🀍 チケットを窓口じゃなくお オンラむンで取るようになっおたり、 ファストパスがなくなっおたり、 スタヌゞェットがあったずころが ベむマックスずポップコヌン屋になっおたり、 矎女ず野獣゚リアを初めおみられお感動したり、、、 気づけばディズニヌビギナヌになっおお ずりあえず時の流れをすごく感じたけど..😅 ミニヌちゃん🎀の装食めちゃくちゃ可愛かったし 倩気もポカポカ最高で🌞 めちゃくちゃ混んでたけど、 そんなの党然気にならないくらい楜しかった〜🀍 . ずっおもよいリフレッシュになったので 切り替えおたた仕事にチアにいろいろ がんばるぞっっ🧏🏻‍♀💫 . PS. 行ったみんな👭ずの写真は @aricheer_326 の方に近々upしたす💗🫧 よかったらちぇけらしおください🀖 . #ディズニヌランド #ディズニヌパルパルヌザ #ミニヌのファンダヌランド #ミニヌコヌデ #ディズニヌコヌデ #ピンクコヌデ #可愛いものが奜き #フィットネス女子 #フィットネス #むンストラクタヌ

    2024/02/01に公開東京ディズニヌランド Tokyo Disneyland 日本 千葉県

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