コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【Victoria Teel2024公演】 主催ウズメさんから動画をいただきました🩷 楽しかったなあー！ Victoriaは最高に美しくて、 世界の大スターと同じステージに、 生徒たちと一緒に立てる、と言うことが、 本当に光栄でした。 @uzumeraks_event さん、 素晴らしい機会をありがとうございました！ 群舞って、 踊りもダンサーとしても、 個人プレーでは得られない学びがあるので、 みんなぐいっと成長するし、 わたしも監督としても、群舞一員としても、 ほんとにありがたい機会だなと思って取り組んでいます。 この日も、ピンチヒッターのホール初の子もいるし、 大きい群舞初の子もいるし。 でも、群舞に大事なのって、 温度とか、価値観とか、そのステージに対する想いなのだよなあ、 とつくづく思います。 それさえあれば、全然乗り越えられるし、 何より、作っていくのが楽しいのよなあ。 個人の都合で思い通りにいかない、からこその、 気づきだとか学び。 群舞とか、チームに入ってやることって、 ここに一番得られるものがあるし、広がるなあって みんなも思ってるっていう。 こういう仲間と、心にわだかまりなく踊れる喜び。 群舞のたびに絆も深まり、 この日の公演も、忘れられない思い出です。 いつもありがと☆ ダンサーズ @warda_bellydance @vgs_ummy @mixot55 @meeg_makeup lvl.80 @evgenypercussion *.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜ Maysoon なかなか上達を実感できない生徒さんも、 自分のフェーズに合った的確なアドバイスをうけて、 垢抜けダンサーへ。 ベリーダンス講師歴20年、 年数回のWSは毎回即完売（定員20-40名以上規模）、 満足度は毎回95%以上 趣味以上の熱量でベリーダンスに取り組む生徒さんにむけて、 必ず上達する練習動画添削つきのレッスンを開講しています。 対面（高田馬場、会員限定）、オンライン・録画で受講で、 全国、海外からもご参加いただいています。 *.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜ #ベリーダンスレッスン #ベリーダンス #bellydance #ベリーダンス基礎2025/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンスレッスン#ベリーダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellydance#bellydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス基礎#ベリーダンス基礎4.57%2300うまくいかない理由は主に２つ。 自分の魚拓をとった時に、胸まわりの魚拓取れてなかったら、うまくゆきません。。。 ①普通は胸より首の方がよく動くから、つい、胸まわりをすっ飛ばしていきなり首を倒してしまうパターン ②肩が巻いてて、胸を中にしまってるので、胸まわりを飛ばして首にワープするパターン いずれにしても、床からてっぺんまでの体のつながりがもろに出る動きだから、 肩胸背中に強張りを感じる場合は、 動き自体の練習よりも、体をほぐす、などの調整もちゃんとやっとくといいなと思います！ 5月８日スタート 毎週木曜20:05-21:20 メジャンセ Amar Garcia Mejance 4:30 ベール使用 ５月10日スタート 毎週土曜13:15-14:30 クラシカルソング Andah Aleik 4:26 経験者さん向けのステップアップの内容です✨ 振り入れ後の練習動画添削ライブもあります。 詳細は近日LINEでご案内です🩷 *.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜ Maysoon なかなか上達を実感できない生徒さんも、 自分のフェーズに合った的確なアドバイスをうけて、 垢抜けダンサーへ。 ベリーダンス講師歴20年、 年数回のWSは毎回即完売（定員20-40名以上規模）、 満足度は毎回95%以上 趣味以上の熱量でベリーダンスに取り組む生徒さんにむけて、 必ず上達する練習動画添削つきのレッスンを開講しています。 対面（高田馬場、会員限定）、オンライン・録画で受講で、 全国、海外からもご参加いただいています。 *.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜ #ベリーダンスレッスン #ベリーダンス #bellydance #ベリーダンス基礎2025/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンスレッスン#ベリーダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellydance#bellydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス基礎#ベリーダンス基礎5.73%2880Andah Aleik✨✨✨✨ 木曜夜クラスは、この曲を4ヶ月やってきました✨ さすがに4ヶ月もやったら、 今この身体、今の自分でできること、すべてやり切った！ っていう感もあり、 昨日のレッスン、ほんとみんな清々しくて、美しかったです🥹 対面生徒さんもオンライン録画生徒さんも それぞれにビフォアフが素晴らしい🩷 1月が遠い昔。。 ラスト一回は、4/24 21:00頃からインライ配信しますので、 生徒の成長を見にいらしてください🥰 5月から、また気持ち新たに、新しい学びを頑張ろう！ オンライン/録画レッスンとしては、 4ヶ月はかなり長いけども、 （3ヶ月で振り入れは終わり） 効率を最優先にすると抜け落ちてしまう事の中に、大事なことってたくさんあるし、 普通の対面レッスンと同じく、 つどつどあれこれ立ち止まって確認したり、 役立ちそうな基礎練や筋トレをしたり、 添削レッスンでお互いの踊りを見せ合ったり、 同じ温度感で、対面オンライン、地域も超えて、 学び会えるこの環境がめっちゃくちゃ尊いなと感謝しています。 毎曲終わるごとに、同志感がすごい！ 振りシェアだけなら半分以下の期間でいけるとは思いますが、 Andah Aleikも1月から じっくりゆっくりカメさんのように、でも力強くやってきました！ 5月から、土曜振付12:15-13:30のクラスで この曲をやっていくんで、 ぜひぜひチェックをよろしくお願いいたします〜！2025/04/18に公開- 指定なし3.0%1510肩周りとか猫背も気を付けないとだけど、 肘と手首が意外と盲点！ ベールが絡まる人は、肘と手首がまっすぐになってないか要注意です〜！ 土曜基礎で練習してる内容だけど、 やりづらそうな人は肘固まってる率たかかった！ 振り付けは全然違いますが、 5月から木曜夜レッスンは、こちらの曲でメジャンセを踊ります♡ 久しぶりだあー🩷 ベール使ったメジャンセ踊りたい人、チェックしてねー！ *.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜ Maysoon なかなか上達を実感できない生徒さんも、 自分のフェーズに合った的確なアドバイスをうけて、 垢抜けダンサーへ。 ベリーダンス講師歴20年、 年数回のWSは毎回即完売（定員20-40名以上規模）、 満足度は毎回95%以上 趣味以上の熱量でベリーダンスに取り組む生徒さんにむけて、 必ず上達する練習動画添削つきのレッスンを開講しています。 対面（高田馬場、会員限定）、オンライン・録画で受講で、 全国、海外からもご参加いただいています。 *.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜ #ベリーダンスレッスン #ベリーダンス #bellydance #ベリーダンス基礎2025/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンスレッスン#ベリーダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellydance#bellydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス基礎#ベリーダンス基礎4.63%2312腕が短くなってると、パワーで振り回すしかない😭 内側にリーチが長い、 遠心力がキモです。 ベールは、上半身が内側に繋がってないと 肩から先の腕だけで頑張ることになって ぜんぜん綺麗に見えないので、 上半身の基礎練におすすめです💪 特に、ベールを振り回してしまう感覚がある人は、 ベールと自分を離す 耳と肩がいつも綺麗に遠い距離をキープできる を意識してやってみましょー。 経験者の基礎の難しさは、 慣れで、姿勢が崩れても形だけ似たように 追えちゃうとこにありますよね。 まずは、↑を気をつけてやってみて、 いつもと違うパーツを使っている。。と感じたら、 そこ、いつもお休みしちゃってるところなので、 もっとしっかり動きに参加させて、 ブラッシュアップしてゆくと良いです。 振り付けは全然違いますが、 5月から木曜夜レッスンは、こちらの曲でメジャンセを踊ります♡ 久しぶりだあー🩷 ベール使ったメジャンセ踊りたい人、チェックしてねー！ また、別件で、 久々の対面WSがあります。 5月1日(木)19時45分ー21時15分 ＠高田馬場 対面オンリー（オンライン、録画は今回はなしです） 経験者のための超基礎 上半身編あります！ 定員10名、今日から募集開始しました♡ 普段は対面レッスンは決まった生徒さんとだけで、 オープンには開講していないので、 この機会にメイスンレッスンに興味があった生徒さんは受講しにいらしてくださいねー！ 詳細はLINE公式内のレッスンお申し込みリンクから確認ができます♩ *.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜ Maysoon なかなか上達を実感できない生徒さんも、 自分のフェーズに合った的確なアドバイスをうけて、 垢抜けダンサーへ。 ベリーダンス講師歴20年、 年数回のWSは毎回即完売（定員20-40名以上規模）、 満足度は毎回95%以上 趣味以上の熱量でベリーダンスに取り組む生徒さんにむけて、 必ず上達する練習動画添削つきのレッスンを開講しています。 対面（高田馬場、会員限定）、オンライン・録画で受講で、 全国、海外からもご参加いただいています。 *.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜ #ベリーダンスレッスン #ベリーダンス #bellydance #ベリーダンス基礎2025/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンスレッスン#ベリーダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellydance#bellydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス基礎#ベリーダンス基礎7.87%3960昭和歌謡vol.5写真いただきました✨ メイスンオング、ラストは渾身の土下座🥹🙏 記念だわあ。 @_super_takumar_ さん撮影✨ ありがとうございます✨ 全部素敵に撮ってくれて紹介しきれない😍 こぶし入れて歌ってるから、基本全部眉間にシワ。 がんばったなあ🙂↕️ さて！きょうから4月🌸 我が家の上の子は新一年生、小学校の学童に行き始め、 新しい環境で頑張ってます。 こどもが頑張ってる間、わたしもモリモリ働きます🔥🌋 心新たに気合い入れて💪！おー💪💪 5月からは 土曜クラスでAndah Aleik 木曜クラスでたぶんメジャンセ、 振りがバエるだけでなく、しっかり上達できるレッスンを お届けします✨ 5月末と7月頭、木曜夜に 2回連続の内容で対面WS計画しております。 基礎か振付か検討中。。 ということで。 花冷えもまたいとをかし。 ですが、これも最後の寒の戻りかなー。 新年度ももりもり頑張ります！←何度も言って言い聞かせる。2025/04/01に公開- 指定なし5.65%2840ストレス発散🌋 絶対やるってわかってるのに、なかなか持たないやつ。 黒子の御三方🙏鮮やかな装着 ありがとうございました！ この3秒のために、2分以上ステージ上で待機して貰ったw 広げる瞬間に照明落ちるのも動画でみるとグッと来ます😆✨ お客様のためというより完全なる自己満演目でしたが、 会場の皆様、 お付き合いくださりほんとにありがとうございました！ 大阪に続き、 オリエンタルドレスで土下座するのも2度目になりました。 鉄板ネタだから、3回目もアリな気がしてきた。 30代後半オーバーに刺さる唯一無二のイベント😍 観る方も踊る方も、ただただ楽しい😆 ファイ様、改めてありがとう〜！ #昭和歌謡2025/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/昭和歌謡#昭和歌謡10.7%52612最初は「ヒーロー」を踊るつもりだったんです。 ひざにサポーターつけて、 客席の合間をパスされながら飛んできたラグビーボールでトライするネタで。 でも、フライヤーを見て、 私は、真っ当にベリーダンスと昭和歌謡の融合をする担当だわ、 と路線変更してからは、 ワインレッドの心、輝きながら、ミ・アモーレ、などなど、 人生で一番歌謡曲を聴きながら選曲に迷う日々。 最終的には、名曲の力を借りて、 最高の高揚感でステージに立たせていただきました。 ラストで、るるぶ（栃木）を抱えて踊るべきだったかは、 今でも迷う。。 紙テープありがとね〜♪ 背後で盛り上がってるのを感じながら、 旅立ちました。 #昭和歌謡 #いい日旅立ち2025/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/昭和歌謡#昭和歌謡https://www.instagram.com/explore/tags/いい日旅立ち#いい日旅立ち7.34%3618昭和歌謡vol.5 平日から大笑いして、さいこーでした🤣 ご来場ありがとうございました！！ リアルで見れなかった演目は、さっきもらった動画を見て、 こんなすごいことになってたんだね？！ と、ひとりで笑って見ましたw こんなショウやっちゃうファイ様 @fayruz_miki_bellydance ちょー偉大✨🤣 平日だけど、早上がりしてでも、 これは絶対一度は観るべきですよっ！ リピーターさんが多いのも納得😀✨ 5月出演者さんたちも観覧にいらしてて、 もうすでに楽しそうな予感でした😂 あったかい声援で迎えてくれたお客様、 スタッフの皆様、 共演の皆様🩷 楽しい一夜をどうもありがとうございました〜✨ #昭和歌謡 #bellydance #ベリーダンス2025/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/昭和歌謡#昭和歌謡https://www.instagram.com/explore/tags/bellydance#bellydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンス2.35%1162私もよくいう タメとか抜きとか緩急で感動的なパフォーマンスを❤️ っていう流れ、 でももっと本質的なところで、 自分の心が動いてないのに、 人の心は動かせない、ですよね。 学んで引き出しを増やすのも大切、 でもその前にまず自分が感動して、 感性や経験やをフルに使って、 自ら働いて表現しようとしてこそ、 学びも活かせますよね。 基礎でも、知識でも、 ゴールが明確だと達成感も得やすいものですから そこが目的になっちゃいがちなんですけど、 そこから先の 目に見えないサムシングとか、 心に感じるサムシングの表現こそ面白いんだと思いますし、 そんなパフォーマンスにいつも感動して 練習のモチベーションをいただいてます。 明日はシュルショウ！ サムシングをお届けすべく、頑張ります♡ たった4ヶ月で、ダンス仲間が驚く大変身😆 昨年１０月よりスタートした木曜昼初級クラス✨ 3月より新しいレッスン新曲始まります！ 🥰録画だったので、自分の疑問とかはリアルタイムじゃないと解消できないとこもあるかな？？と思っていたけど、毎回神回でした。これが知りたかったが毎回詰まっていて、逆にびっくりしました。 🥰より美しく見せるにはどうしたらよいか、体幹の使い方、姿勢・基礎の大切さetc揚げ出したらキリがないですが、今までいかに疎かに、知らずに踊っていたのかと思い知らされました。気が付けば、今までで一番自主練をしている自分がいます。 ただいま練習中のメジャンセは、みなさん既に同じ人と思えない仕上がりですが、２月末までさらに練習動画添削で磨きをかけてゆきます✨ ３月からの新曲は、 オンライン、録画で受講できます。 詳細近日ご案内です。 *.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜ Maysoon なかなか上達を実感できない生徒さんも、 自分のフェーズに合った的確なアドバイスをうけて、 垢抜けダンサーへ。 ベリーダンス講師歴20年、 年数回のWSは毎回即完売（定員20-40名以上規模）、 満足度は毎回95%以上 趣味以上の熱量でベリーダンスに取り組む生徒さんにむけて、 必ず上達する練習動画添削つきのレッスンを開講しています。 対面（高田馬場、会員限定）、オンライン・録画で受講で、 全国、海外からもご参加いただいています。 *.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜ #ベリーダンスレッスン #ベリーダンス #bellydance #ベリーダンス基礎2025/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンスレッスン#ベリーダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellydance#bellydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス基礎#ベリーダンス基礎4.31%2152最後のポーズ、 ぱっと思いついた5パターン✨ レッスンでは、振付最後のポーズを 自分で考えてもらうことがけっこうあるんだけど、 ラストは好きなポーズでどうぞ、 と言われたらどーする？？ 顔の向き、腕の感じ、ヒネリで 印象ももちろん、安定感も変わるんですよねー！ 動画は初級レッスンで練習してる アルゼンチンミュージシャンのメジャンセ 4分間紡いできたストーリー、 みんながどんなふうに締めるのか、 たのしみにしてます。 １０月にスタートした木曜初級メジャンセも 残すところ3レッスン！ 公開動画添削で、 スタジオを超えて、全国各地の生徒さんがzoomに集まり この曲を深めています。 もはや同志だね！ 次回募集は３月の新曲から。 徹底的に、自分にも振り付けにも向き合うのも、 やっぱ環境があるからこそできることだなと思います。 爆速で上達したい覚悟のある（←それなり大変だから！）皆様、 情報をチェックしてお待ちください〜🥰 たった4ヶ月で、ダンス仲間が驚く大変身😆 昨年１０月よりスタートした木曜昼初級クラス✨ 3月より新しいレッスン新曲始まります！ 🥰録画だったので、自分の疑問とかはリアルタイムじゃないと解消できないとこもあるかな？？と思っていたけど、毎回神回でした。これが知りたかったが毎回詰まっていて、逆にびっくりしました。 🥰より美しく見せるにはどうしたらよいか、体幹の使い方、姿勢・基礎の大切さetc揚げ出したらキリがないですが、今までいかに疎かに、知らずに踊っていたのかと思い知らされました。気が付けば、今までで一番自主練をしている自分がいます。 ただいま練習中のメジャンセは、みなさん既に同じ人と思えない仕上がりですが、２月末までさらに練習動画添削で磨きをかけてゆきます✨ ３月からの新曲は、 オンライン、録画で受講できます。 詳細近日ご案内です。 *.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜ Maysoon なかなか上達を実感できない生徒さんも、 自分のフェーズに合った的確なアドバイスをうけて、 垢抜けダンサーへ。 ベリーダンス講師歴20年、 年数回のWSは毎回即完売（定員20-40名以上規模）、 満足度は毎回95%以上 趣味以上の熱量でベリーダンスに取り組む生徒さんにむけて、 必ず上達する練習動画添削つきのレッスンを開講しています。 対面（高田馬場、会員限定）、オンライン・録画で受講で、 全国、海外からもご参加いただいています。 *.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜ #ベリーダンスレッスン #ベリーダンス #bellydance #ベリーダンス基礎2025/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンスレッスン#ベリーダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellydance#bellydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス基礎#ベリーダンス基礎5.73%2844✨🫶✨ 今週末はシュルショウに出演します！ Warda＆シュルデビューmasamiいっしょです😆 マサミちゃんがすごいギャラクシー🪐でかっこいいチラシを作ってくれた✨✨✨ 宇宙的異空間になるようにみんなで頑張る😤 もうご予約もたくさんいただいて、ほんと感謝です。 明後日です、ぜひぜひお越しくださいませ〜🍷 2025年2月15日(土)Bellydance Show @persiancafe_shuru_official 17:00開場 20:30開演 出演 Maysoon masami Warda ◎ショウチャージ500円 ◎お飲み物とお食事のご注文をお願い致します。 📍さいたま市大宮区桜木町2-455-2 ペルシアンカフェ SHURU 📞048-653-8992 📧DM @persiancafe_shuru_official2025/02/12に公開- 指定なし4.12%2070ハンド苦手な人へ🫶 特にペラペラと動きがつながらない感覚がある人におすすめです。 4段階に分けて練習する手を反るトレーニングは、 ベリーダンス習いたての一年生の時に教えてもらいました。 ③がムズイ。。 でもここがなめらかに入れると、動きがつながりやすいです。 わたしも小指動いてない😇 憧れハンドは小指が綺麗に第二関節で押し込まれて伸びてるので←？？？練習します🫡 ボケ防止運動のようでもありますが、 効果はテキメン。 これがスムーズに行く頃には、 ローリングもなめらかになる、かも！ ※手首の練習はやりすぎると腱鞘炎も心配なので、 だいじにしながらやりましょー！ 📢音声付きでも見てね〜 たった4ヶ月で、ダンス仲間が驚く大変身😆 昨年１０月よりスタートした木曜昼初級クラス✨ 3月より新しいレッスン新曲始まります！ 🥰録画だったので、自分の疑問とかはリアルタイムじゃないと解消できないとこもあるかな？？と思っていたけど、毎回神回でした。これが知りたかったが毎回詰まっていて、逆にびっくりしました。 🥰より美しく見せるにはどうしたらよいか、体幹の使い方、姿勢・基礎の大切さetc揚げ出したらキリがないですが、今までいかに疎かに、知らずに踊っていたのかと思い知らされました。気が付けば、今までで一番自主練をしている自分がいます。 ただいま練習中のメジャンセは、みなさん既に同じ人と思えない仕上がりですが、２月末までさらに練習動画添削で磨きをかけてゆきます✨ ３月からの新曲は、 オンライン、録画で受講できます。 詳細近日ご案内です。 *.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜ Maysoon なかなか上達を実感できない生徒さんも、 自分のフェーズに合った的確なアドバイスをうけて、 垢抜けダンサーへ。 ベリーダンス講師歴20年、 年数回のWSは毎回即完売（定員20-40名以上規模）、 満足度は毎回95%以上 趣味以上の熱量でベリーダンスに取り組む生徒さんにむけて、 必ず上達する練習動画添削つきのレッスンを開講しています。 対面（高田馬場、会員限定）、オンライン・録画で受講で、 全国、海外からもご参加いただいています。 *.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜ #ベリーダンスレッスン #ベリーダンス #bellydance #ベリーダンス基礎2025/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンスレッスン#ベリーダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellydance#bellydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス基礎#ベリーダンス基礎4.47%2250腰で♾️を描くマイヤ、 足首でこねこねしてるだけで 実は腰が内から8の字を描けてないパターン、 けっこー気づかずやりがち！ 練習する時は、 膝と足首が離れないようにすると 足の動きに制限ができるので、 足だけに頼らず、 腰をしっかり使ってマイヤの練習ができます💡 外側や上に引き上げるのは比較的意識しやすいので、 ショートカットしがちな、 内側や下に押し下げる軌道を丁寧にやるとヨシです💡 📢音声付きでも見てね〜 たった4ヶ月で、ダンス仲間が驚く大変身😆 昨年１０月よりスタートした木曜昼初級クラス✨ 3月より新しいレッスン新曲始まります！ 🥰録画だったので、自分の疑問とかはリアルタイムじゃないと解消できないとこもあるかな？？と思っていたけど、毎回神回でした。これが知りたかったが毎回詰まっていて、逆にびっくりしました。 🥰より美しく見せるにはどうしたらよいか、体幹の使い方、姿勢・基礎の大切さetc揚げ出したらキリがないですが、今までいかに疎かに、知らずに踊っていたのかと思い知らされました。気が付けば、今までで一番自主練をしている自分がいます。 ただいま練習中のメジャンセは、みなさん既に同じ人と思えない仕上がりですが、２月末までさらに練習動画添削で磨きをかけてゆきます✨ ３月からの新曲は、 オンライン、録画で受講できます。 詳細近日ご案内です。 *.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜ Maysoon なかなか上達を実感できない生徒さんも、 自分のフェーズに合った的確なアドバイスをうけて、 垢抜けダンサーへ。 ベリーダンス講師歴20年、 年数回のWSは毎回即完売（定員20-40名以上規模）、 満足度は毎回95%以上 趣味以上の熱量でベリーダンスに取り組む生徒さんにむけて、 必ず上達する練習動画添削つきのレッスンを開講しています。 対面（高田馬場、会員限定）、オンライン・録画で受講で、 全国、海外からもご参加いただいています。 *.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜ #ベリーダンスレッスン #ベリーダンス #bellydance #ベリーダンス基礎2025/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンスレッスン#ベリーダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellydance#bellydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス基礎#ベリーダンス基礎4.79%2410意外とやりがち、雑パターン。 この積み重ねが、印象を雑にするから要注意。。 ドロップキックって ネーミングに惑わされずに、 きれいに伸ばして、垢抜けにまた一歩✨ 📢音声付きでも見てね〜 たった4ヶ月で、ダンス仲間が驚く大変身😆 昨年１０月よりスタートした木曜昼初級クラス✨ 3月より新しいレッスン新曲始まります！ 🥰録画だったので、自分の疑問とかはリアルタイムじゃないと解消できないとこもあるかな？？と思っていたけど、毎回神回でした。これが知りたかったが毎回詰まっていて、逆にびっくりしました。 🥰より美しく見せるにはどうしたらよいか、体幹の使い方、姿勢・基礎の大切さetc揚げ出したらキリがないですが、今までいかに疎かに、知らずに踊っていたのかと思い知らされました。気が付けば、今までで一番自主練をしている自分がいます。 ただいま練習中のメジャンセは、みなさん既に同じ人と思えない仕上がりですが、２月末までさらに練習動画添削で磨きをかけてゆきます✨ ３月からの新曲は、 オンライン、録画で受講できます。 詳細近日ご案内です。 *.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜ Maysoon なかなか上達を実感できない生徒さんも、 自分のフェーズに合った的確なアドバイスをうけて、 垢抜けダンサーへ。 ベリーダンス講師歴20年、 年数回のWSは毎回即完売（定員20-40名以上規模）、 満足度は毎回95%以上 趣味以上の熱量でベリーダンスに取り組む生徒さんにむけて、 必ず上達する練習動画添削つきのレッスンを開講しています。 対面（高田馬場、会員限定）、オンライン・録画で受講で、 全国、海外からもご参加いただいています。 *.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜ #ベリーダンスレッスン #ベリーダンス #bellydance #ベリーダンス基礎2025/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンスレッスン#ベリーダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellydance#bellydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス基礎#ベリーダンス基礎4.91%2470初級生徒さん応援します🔰 スリークォーターシミー、 謎すぎるあの仕組み。。。 初めて習った時は、 胸の高さまである椅子の背もたれにつかまって、 体を引き上げる感覚を練習しました😇 膝で床に踏み込まずに、踏み上げる🪽←日本語ある？？？ 踏みつけずに、乗り上げる☁️ 上に揺らしながら、 うっすい氷の上を軽やかに。。 ドタドタ歩きにならないように🙅🏻♀️ 腰ごと引き上げてステップしてくイメージで やってみましょー。 たった4ヶ月で、ダンス仲間が驚く大変身😆 昨年１０月よりスタートした木曜昼初級クラス✨ 3月より新しいレッスン新曲始まります！ 🥰録画だったので、自分の疑問とかはリアルタイムじゃないと解消できないとこもあるかな？？と思っていたけど、毎回神回でした。これが知りたかったが毎回詰まっていて、逆にびっくりしました。 🥰より美しく見せるにはどうしたらよいか、体幹の使い方、姿勢・基礎の大切さetc揚げ出したらキリがないですが、今までいかに疎かに、知らずに踊っていたのかと思い知らされました。気が付けば、今までで一番自主練をしている自分がいます。 ただいま練習中のメジャンセは、みなさん既に同じ人と思えない仕上がりですが、２月末までさらに練習動画添削で磨きをかけてゆきます✨ ３月からの新曲は、 オンライン、録画で受講できます。 詳細近日ご案内です。 *.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜ Maysoon なかなか上達を実感できない生徒さんも、 自分のフェーズに合った的確なアドバイスをうけて、 垢抜けダンサーへ。 ベリーダンス講師歴20年、 年数回のWSは毎回即完売（定員20-40名以上規模）、 満足度は毎回95%以上 趣味以上の熱量でベリーダンスに取り組む生徒さんたちにむけて、 必ず上達する「練習動画添削」つきのレッスンを開講しています。 対面（高田馬場、会員限定）、オンライン・録画で受講で、 全国、海外からご参加いただいています。 *.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜ #ベリーダンスレッスン #ベリーダンス #bellydance #ベリーダンス基礎2025/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンスレッスン#ベリーダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellydance#bellydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス基礎#ベリーダンス基礎5.01%2502あー今日はよく踊れたかもー😆って思う時は、 動けたな〜とかだけじゃなくて、 この感じに集中できたな！ ってときがけっこう多いです。 ベリー歴に関係なく誰でもできることだし、 技術にまだ不安のある初心者さん🔰こそ、 蔑ろにせず味方にすべきマインドだと思います。 他責とか受け身はほんと 踊りと対極にあるものなので、 ちゃんと向き合うほど、 フィジカルと関係ないところも大切だし、 踊りはその人が表れる、って言われるところ なんだろなーと、思います！ この辺はどのクチが、なので、自戒を込めて😆🙏 次回The Silkroadは3/3に出演します🩷 体現できるように頑張ります〜。DM me✨ 翻訳 @hamsa.belly さん🫶 いつもありがとうございます🩷 *.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜ Maysoon なかなか上達を実感できない生徒さんも、 自分のフェーズに合った的確なアドバイスをうけて、 垢抜けダンサーへ。 ベリーダンス講師歴20年、 年数回のWSは毎回即完売（定員20-40名以上規模）、 満足度は毎回95%以上 趣味以上の熱量でベリーダンスに取り組む生徒さんたちにむけて、 必ず上達する「練習動画添削」つきのレッスンを開講しています。 対面（高田馬場、会員限定）、オンライン・録画で受講で、 全国、海外からご参加いただいています。 *.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜ #ベリーダンスレッスン #ベリーダンス #bellydance #ベリーダンス基礎2025/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンスレッスン#ベリーダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellydance#bellydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス基礎#ベリーダンス基礎7.02%3449初心者🔰さん応援します🔥 アームス苦手な人ー！！ ワタクシが初級生徒さんの指導で頻繁に目撃しますのは、 ハンドの位置だけ追って、肩が置いてきぼりになって、 ぶっきらぼうの腕になってるパターン。 腕の動きは常に肩が連動するから、 単独で腕だけ動かしていたら、 いまは 肩の鎖骨側に光が当たるのか、 背中側に光が当たるのか、 チェックしてゆきましょー！ アームス一つでもめっちゃ体使ってるし、 身体の中から繋がってると実感できます。 体がつながると音楽との一体感が気持ちよくて、 後半の私のようにいつまでも踊りたくなってしまいます😄 -☆-☆-☆-☆-☆- 新規クラス対面体験 体験受付は9/7より！ 10月3日 13:10-14:20 10月10日 13:10-14:20 体験料金2000円 定員あり 10月から 毎週木曜（火曜から変更しました）13:10-14:20 初級生徒さんレッスンスタート🔰 レッスン参加生徒さんを新規募集します。 👱🏻♀️対面（高田馬場ベースオントップ） 💻zoom 📹録画 ✨オンラインでも、練習動画添削等、お一人お一人にアドバイスします。 ✨お遊戯ダンスはしたくない。振付を覚えて終わりではなく、脱素人感の魅力的な踊りで、自信を持ってステージに立てる。 ✨上達したい仲間と繋がれる ✨1年2年の短期間に確実にスキルアップして、理想のダンスに近づける。 体験レッスンについてLINEでご案内していくので、 まずは登録して、情報をチェックしてくださいね！ #bellydance #ベリーダンス #ベリーダンス基礎 #ベリーダンス初級2024/08/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellydance#bellydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス基礎#ベリーダンス基礎https://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス初級#ベリーダンス初級9.35%4655初心者🔰さん応援します🔥 脱・素人感 客席側に意識して角度をつけるだけで、 同じ振付も、全然雰囲気変わります。 ポイントは、 背中を捻って身体の下と上に時差をつけたり、 左右の体側が同じ長さでいないように、 どちらかに傾きをつけるといい感じになります。 四角い踊りは体の流れを活かせないので、 慣れるとむしろ、四角い踊りの方が難しくなるよ😳 tak tak dumは、9月から木曜レッスンで練習始まります🥰 -☆-☆-☆-☆-☆- 10月から 毎週木曜13:10-14:20 初級生徒さんレッスンスタート🔰 👱🏻♀️対面（高田馬場） 💻zoom 📹録画 ✨オンラインでも、練習動画添削等、お一人お一人にアドバイスします。 ✨上達したい仲間と繋がれる ✨自分の理想のダンスに確実に近づく LINEでご案内していくので、 まずは登録して、情報をチェックしてくださいね！ #bellydance #ベリーダンス #ベリーダンス基礎 #ベリーダンス初級2024/08/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellydance#bellydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス基礎#ベリーダンス基礎https://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス初級#ベリーダンス初級11.43%5687初心者🔰さん応援します🔥 ストーリーズでお悩み募集したら、 ターンの悩みザクザクきた🙏 生徒さんの練習を見てて、 ターンでふらついてるなあってパターンまとめてみたよ！ ターンは姿勢が命。 姿勢のイメージが具体的にわからなかったら、 まずは↑の形になってないか、気をつけてみてね。 10月から 毎週木曜日13:10-14:20 初級生徒さんレッスンスタートします。 👱🏻♀️対面（定員あり@高田馬場）💻zoom 📹録画 ✨オンラインでも、 練習動画添削等、おひとりおひとりにアドバイスします。 ✨上達したい仲間と繋がれる。 ✨みんなで自分の理想のダンスに近づこう⭐️ LINEでご案内していくので、まずは登録して、情報をチェックしてねー！ #bellydance #ベリーダンス #ベリーダンス初級2024/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellydance#bellydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス#ベリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーダンス初級#ベリーダンス初級11.02%5531×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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