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BitStar ID: 1997259
最終更新日: 2025/06/13
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Tomoko Pilates NYC ピラティスインストラクター

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  • Very needed Wunda Chair time, finding the balance around/on the small surface and testing my core. I missed the ab series but fit in 16 exercises? in 20 min, good sweat. You can do quite a lot in a short time ✨ (📼 x80 in speed). 撮ってみた、ちょっと久々のチェアタイム。20分だけどしっかり汗かけました。表面小さいのでコア試されて気持ち良い。このあと、Baby chairとバレルもやったのでそのうち載せます〜。 #pilatesjourney #ニューヨークピラティス #クラシカルピラティス #wundachair #ピラティス動画 #ピラティスチェア

    2025/05/09に公開Bombshell Pilates NYC アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/pilatesjourney#pilatesjourneyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューヨークピラティス#ニューヨークピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシカルピラティス#クラシカルピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/wundachair#wundachairhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス動画#ピラティス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスチェア#ピラティスチェア

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  • 🌷🌸☘️🌼🪻 I didn’t know how much I missed these warm sunlights ✨ Stay vibrant! SNS投稿がまばらな最近ですが、あまりに気持ちが良い朝だったので動きました！ 火曜に教えているウエストビレッジのスタジオ @zengirlfitness より。こんなに春が嬉しいとは🫢💛 #pilatesjourney #春だー！ #classicalpilates #newyorkpilates #ニューヨークピラティス #クラシカルピラティス #ピラティススタジオ

    2025/03/26に公開ZenGirl Fitness アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/pilatesjourney#pilatesjourneyhttps://www.instagram.com/explore/tags/春だー#春だーhttps://www.instagram.com/explore/tags/classicalpilates#classicalpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/newyorkpilates#newyorkpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューヨークピラティス#ニューヨークピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシカルピラティス#クラシカルピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ#ピラティススタジオ

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  • Stroll. 仕事終わりの夜歩き。光と友達と。 #village #pilatesjourney

    2025/02/08に公開- 指定なし

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  • 🐍✨I didn’t know why everyone was posting Snake & Twist until three days later. It was Chinese New Year🧧 ! (FYI Japanese new year is on Jan 1st). Here is belated S&T from me 🖐️ 先週急にSnake & Twistというエクササイズ投稿が増えたので何かと思っていたら、旧暦の新年＆巳年を祝ってのものでした、なるほど！日本的にはとっくに巳年だったし、そもそも思いついていませんました。ということで、私も遅ればせながらニョロリ😌 #pilatesjourney #reformerpilates #yearofsnake #ピラティスインストラクター #ピラティス動画 #リフォーマーピラティス #クラシカルピラティス

    2025/02/05に公開Bombshell Pilates NYC アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/pilatesjourney#pilatesjourneyhttps://www.instagram.com/explore/tags/reformerpilates#reformerpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/yearofsnake#yearofsnakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス動画#ピラティス動画https://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマーピラティス#リフォーマーピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシカルピラティス#クラシカルピラティス

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  • #yougotaplan ?😁 誰でも気軽に参加できる、日本語での月1オンラインクラス、今年も開催します。直前のご案内でごめんなさい！今週日曜、初心者歓迎です。録画でのご参加も可能です。ご参加希望はDM等にて。 日時：2025年1月26日(日) 　　　🇯🇵20:30- 🗽6:30am- 場所：Zoom + 1週間視聴可能の録画配信 料金：2300円、3回パック6000円 *3回パックは6ヶ月有効です。お申込後のキャンセルは録画参加をお願いしています🙏 #pilatesjourney #pilatesclass #virtualpilates #onlinepilates #オンラインピラティス　#ニューヨークピラティス

    2025/01/23に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/yougotaplan#yougotaplanhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesjourney#pilatesjourneyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesclass#pilatesclasshttps://www.instagram.com/explore/tags/virtualpilates#virtualpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/onlinepilates#onlinepilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューヨークピラティス#ニューヨークピラティス

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  • #bouldering and Pilates - Pilates helps improve movements in many physical activities, but somehow I feel quite a lot of similarity between these two. Of course core stability that bouldering requires and Pilates builds, “reach” from the center that we work on a lot in Pilates and is necessary in bouldering, mind-body connection in each move which is well-felt in both, and relation to the space/wall & holds/apparatus. What do you think? ボルダリングとピラティス、通じるものがあるなぁと前から思っていて、2年越しくらいでブログにしました。やっている時の頭の中の感覚がすごく近い気がしています。 先日おいでくださった声楽家の方が、ピラティスでの身体の使い方にピンと来てくださったりもして。繋がりを発見していただけて、嬉しかったです。 ブログはプロフィールのリンクのブログから読めます（コレめんどいですよね、ごめんなさい🙇‍♀️）。どう思われますか？ご意見歓迎です。 #pilatesjourney #pilatesinstructor #ピラティス動画　#ボルダリング #ピラティスインストラクター #ニューヨークピラティス #ニューヨーク生活

    2025/01/16に公開Brooklyn, New York アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/bouldering#boulderinghttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesjourney#pilatesjourneyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesinstructor#pilatesinstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス動画#ピラティス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ボルダリング#ボルダリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューヨークピラティス#ニューヨークピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューヨーク生活#ニューヨーク生活

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  • My birthday candlestick(s) 🎂 Three is always a good number for me. Thank you 2024 & welcome 2025 😌✨ 縁起物でせっかく撮ったので載せておきます。1回目は降り方間違えて、2回目は降り方しか合ってなくて？、三度目の正直。2025年、ゆるりと始まりました。今年も楽しく進んでいきましょう。どうぞ変わらずよろしくお願いします。 #sambomaster なつかし。 #pilatesjourney #pilatesvideo #pilatescadillac #ピラティス動画 #ピラティス #ピラティスインストラクター #クラシカルピラティス #ニューヨークピラティス

    2025/01/09に公開BodyTonic Pilates Gymnasium アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/sambomaster#sambomasterhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesjourney#pilatesjourneyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesvideo#pilatesvideohttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatescadillac#pilatescadillachttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス動画#ピラティス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシカルピラティス#クラシカルピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューヨークピラティス#ニューヨークピラティス

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  • Great work everyone in 2024 👏🙌👋♥️ #pilatesjourney #pilatesinstructor #pilatesstudio @zengirlfitness #pilateslovers #pilatesoverhead #ピラティスオーバーヘッド #ピラティス動画 #ニューヨークピラティス #クラシカルピラティス

    2024/12/27に公開New York, New York アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/pilatesjourney#pilatesjourneyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesinstructor#pilatesinstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesstudio#pilatesstudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/pilateslovers#pilateslovershttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesoverhead#pilatesoverheadhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスオーバーヘッド#ピラティスオーバーヘッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス動画#ピラティス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ニューヨークピラティス#ニューヨークピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシカルピラティス#クラシカルピラティス

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  • Happy holidays! Give some love to your body during the holiday - a pillow is your buddy! お休みの間、手近なクッションでゴロゴロしながらピラティスしましょう。フル＆早送りでないバージョンは今週のニュースレターでお送りします。27までにご登録いただいた方にはお送りしますので、ご興味あればプロフィールのリンクからどうぞ。 今年ご一緒くださった皆様に、心からの感謝を！良いお年をお迎えくださいね♥️ #pilatesjourney #classicalpilates #pilatesinstructor #ニューヨークピラティス #クラシカルピラティス #ピラティス動画 #ピラティスインストラクター

    2024/12/24に公開Brooklyn, New York アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/pilatesjourney#pilatesjourneyhttps://www.instagram.com/explore/tags/classicalpilates#classicalpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesinstructor#pilatesinstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューヨークピラティス#ニューヨークピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシカルピラティス#クラシカルピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス動画#ピラティス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクター

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  • 🎄🎉 Virtual Pilates class (in Japanese)どアップで失礼します！年納めの12月の月1オンラインクラスは、フローで（流れるように）動いていきます。 今年特に後半は、身体のパーツごとに考えたり動いたりしてきましたが、ピラティスの本筋はその「システム」。マットのルーティンを流れるように動くことでこそ感じられるものを体感して締めくくりたいと思います。 ひとつ前の投稿は高速再生ですが、私が動いたものを載せました。こう言う動きがあるのね、とチラ見していただけたら。 もちろん初心者歓迎のクラスなので、動きの説明をしながら、ゆっくりと進めます。ご自宅からピラティス体験してみたい方も良かったらどうぞ。 #録画あります #今年のうちにぜひ #お会いしましょう #pilatesjourney #ニューヨークピラティス ##マットピラティス #オンラインピラティス #クラシカルピラティス #ニューヨーク生活 #happyholidays✨

    2024/12/18に公開Brooklyn, New York アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/録画あります#録画ありますhttps://www.instagram.com/explore/tags/今年のうちにぜひ#今年のうちにぜひhttps://www.instagram.com/explore/tags/お会いしましょう#お会いしましょうhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesjourney#pilatesjourneyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューヨークピラティス#ニューヨークピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシカルピラティス#クラシカルピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューヨーク生活#ニューヨーク生活https://www.instagram.com/explore/tags/happyholidays#happyholidays

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  • In a good flow we shall move! It’s fun to focus on different parts of the body to work out, but the Pilates routine does you feel different, and it’s good for not only your body but also your mind and spirit! End of a year is a lot, so let’s just move with a nice smooth flow 🏄‍♀️🏄 ピラティスは一つ一つのエクササイズも楽しいけど、フローで動くことで得られるものも大きいです。だから、ピラティスのルーティンに繰り返し戻っていきます。簡単に戻れるのも良いところ。 忙しい年末だからこそ、頭をちょっと空っぽにして、流れに乗って動いてみましょう（自分にも言ってます 😚🎁） #pilatesjourney #classicalpilates #pilatesflow #matpilates #pilatesmat #pilatesinstructor #ピラティス動画 #ピラティスインストラクター #ニューヨークピラティス

    2024/12/11に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/pilatesjourney#pilatesjourneyhttps://www.instagram.com/explore/tags/classicalpilates#classicalpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesflow#pilatesflowhttps://www.instagram.com/explore/tags/matpilates#matpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesmat#pilatesmathttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesinstructor#pilatesinstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス動画#ピラティス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューヨークピラティス#ニューヨークピラティス

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  • Hello Decemberrrrrrr🎉 One more month to close this year, but we still got some time! Make sure you try one more new thing before the ending (even just a tiny tiny challenge!). We can do it 😘 12月、年の瀬、師も走る！でもまだ時間はあります。もう一つ、新しいことにチャレンジして1年を終えませんか？小さなことでも良いです。ちょっとやってみたかったこととか、何かポジティブなこと。それがピラティスの方はぜひ一緒に動きましょう♥️ もうすぐオンラインクラスのご案内も出しますね。 #pilatesjourney #pilateslovers #postpilatesglow #classicalpilates #ニューヨークピラティス #クラシカルピラティス #ピラティスインストラクター #ニューヨーク #ピラティススタジオ #マットピラティス

    2024/12/04に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/pilatesjourney#pilatesjourneyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilateslovers#pilateslovershttps://www.instagram.com/explore/tags/postpilatesglow#postpilatesglowhttps://www.instagram.com/explore/tags/classicalpilates#classicalpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューヨークピラティス#ニューヨークピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシカルピラティス#クラシカルピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューヨーク#ニューヨークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ#ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティス

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  • This is one of the main reasons I started Pilates - stay open for new adventures 👣✨ 📸 from our 2017 trip to Atacama desert in Chile, the highest desert in altitude in the world/known for stargazing. But an adventure doesn’t need to be far and in the wild. Whatever excites you and makes you curious is the one. What’s your next destination? 👉 ピラティスを始めた大きな理由の一つが、やりたいと思ったことを楽しみ続けたいから。写真はチリ・アタカマ砂漠より。世界で最も標高の高い砂漠で、天体観測でも有名です。でも、目指すものは人それぞれ。別に遠くの大自然でなくても、ご自身がワクワクするところなら👌 皆さんの次の目的地はどこですか？ #pilatesjourney #noregret #familytime #traveljournal #familytrip #atacamadesert #atacamachile #アタカマ砂漠 #チリ #ピラティスインストラクター #ニューヨークピラティス

    2024/11/26に公開Atacama Desert, Chile アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/pilatesjourney#pilatesjourneyhttps://www.instagram.com/explore/tags/noregret#noregrethttps://www.instagram.com/explore/tags/familytime#familytimehttps://www.instagram.com/explore/tags/traveljournal#traveljournalhttps://www.instagram.com/explore/tags/familytrip#familytriphttps://www.instagram.com/explore/tags/atacamadesert#atacamadeserthttps://www.instagram.com/explore/tags/atacamachile#atacamachilehttps://www.instagram.com/explore/tags/アタカマ砂漠#アタカマ砂漠https://www.instagram.com/explore/tags/チリ#チリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューヨークピラティス#ニューヨークピラティス

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  • Different bodies, different moves, all Pilates💪✨ 最近撮ったスタジオビデオたち。共通項はピラティス🌳☀️ #ピラティス動画 #pilatesjourney #pilatesinstructor #classicalpilates #onlinepilates #matpilates #brooklynpilates #nypilates #ピラティスインストラクター #オンラインピラティス #ニューヨークピラティス #マットピラティス #クラシカルピラティス #ピラティススタジオ #体幹トレ #ニューヨーク #ニューヨーク生活 ＃ニューヨーク駐在

    2023/05/26に公開New York, New York アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス動画#ピラティス動画https://www.instagram.com/explore/tags/pilatesjourney#pilatesjourneyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesinstructor#pilatesinstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/classicalpilates#classicalpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/onlinepilates#onlinepilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/matpilates#matpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/brooklynpilates#brooklynpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/nypilates#nypilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューヨークピラティス#ニューヨークピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシカルピラティス#クラシカルピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ#ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレ#体幹トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューヨーク#ニューヨークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューヨーク生活#ニューヨーク生活https://www.instagram.com/explore/tags/ニューヨーク駐在#ニューヨーク駐在

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