新田真之介 | 垢抜けるほどの自分磨きを✨

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スペイン🇪🇸コルドバイスラムとキリストが交わる世界文化遺産。日本のメディアにたびたび取り上げられるイスラムとキリストの対立。意見の食い違い。だがしかし、ここメスキータは2つの宗教が一緒にいる場所。コルドバのメスキータは、イスラム教のモスクとキリスト教の教会が一つになった、とても珍しい建物。かつてイスラム教徒が建てた壮大なモスクの中に、後にキリスト教徒が美しい教会を築くという、異なる二つの信仰が、互いを認め合うかのように同じ場所で存在するのを肌で感じました。百聞は一見に如かず。 YouTubeなどでも現地の動画は見れますが、やはり、実際に足を運んで五感で感じる事でしか知れない世界観がある。世界は広い。まだまだ知らない世界を求めて。このアカウントでは、自分磨きの過程や、世界を拡げる挑戦を皆さんと共有しています。表面的な知識や情報より五感を信用したい方、ぜひ繋がりましょう。

2025/06/07に公開Mezquita-catedral de Córdoba スペイン

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小さな見直しが1年後の自分を輝かせる。まずは習慣から。 #自分磨き #マインドセット

2025/01/11に公開Fukuoka, Japan 日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセット

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もう2025年も10日終わったのよ。気分のおもむくままに動くのか。自分で自分をモチベートするのか。停滞は脱ぎ捨てて成長していこう。 #マインドセット #自分磨き

2025/01/10に公開Fukuoka, Japan 日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨き

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【保存版】辞めたくなる時もあるよね他の投稿は▶︎ @shinnosuke_nexus 8年の自分磨きを通して得られたリアルストーリーを発信中なんだかやる気が出ない時筋トレだけじゃなくて仕事とか何かに一生懸命取り組んでる時にやめたいって思う瞬間あるよね多くの人はそう思った時にやめるよ諦めるよやる気がない時にやらないのよ継続を途中でやめてしまうのよだからこそやり続けた人やる気がない時にもやる人諦めなかった人たちはいわゆる成功体験っていうのを手に入れる確率が高いみんなが筋トレやめたいなスキンケアめんどくさいな人間関係めんどくさいなそう思った時が成長の時なのよ踏ん張ろうぜそこで諦めたら人生終わるって思うどんどんダメな方向へ流れていくってせっかくここまで頑張ってきたんやからみんなやったらまだまだ頑張れる限界だと思ってたところを突破するそしたら今まで限界と思ってたところが普通になってきて次の限界がもっと高くなる自分を高めていこうできない理由なんていくらでもあるやろうけどできる理由を探そうやできる理由一つ目ほら理由できただから一生懸命頑張ってることを続けてください #自分磨き #マインドセット

2024/12/31に公開- 指定なし

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会社を辞める決断をした理由他の投稿は▶︎@shinnosuke_nexus 8年の自分磨きを通して得られたリアルストーリーを発信中会社を辞めたかったと言うより大切な人との時間が欲しかった誰かに決められた出勤日ではなく自分で決められる自由が欲しかったでも何からしていいか分からない自分にできるかも分からないそりゃそうだやってみてないんだから理想と気合いだけはある意気込みもすごいでもそれじゃ通用しないだから沢山学んだ本当の自由を掴み取るためありがとうを貰える自分になるためやった人にだけ次のステップは見えてくる #自分磨き #独立

2024/12/30に公開Tokyo Japan 日本東京都

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垢抜け成功する人の特徴8選他の投稿は▶︎ @shinnosuke_nexus 8年の自分磨きを通して得られたリアルストーリーを発信中一人で頑張らない聞き返すことをためらわない経験への投資をケチらない環境設定が上手息の抜き方を知っている良きメンターがいる約束を守る一喜一憂しないどうせやるならやり切ろう #自分磨き #垢抜け

2024/12/29に公開Fukuoka, Japan 日本福岡県

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何番目の経験を手に入れたい？他の投稿は⇨@shinnosuke_nexus ⁡ ーーーーーーー／ ⁡ 🗣ぼくが変わった18のこと ⁡ ＼ーーーーーー会社員としての枠組みを超えて独立、起業で経験できることが多過ぎて成長が計り知れない ①世の中の常識は当てにならない ②環境設定が何より重要 ③言われのない非難を浴びた ④たいていの事は許せるようになった ⑤社会に対する視野が広がった ⑥理不尽さを知った ⑦日本がより好きになった ⑧自分のことがより好きになった ⑨恥をかいた ⑩大きな出費を経験した ⑪十一気持ちの伝え方を学んだ ⑫幅広い世代の仲間ができた ⑬壁は種類が変わるだけでなくなる事はない ⑭それでも進み続けた ⑮休んでも良いから辞めないことが大切 ⑯親のありがたみを知った ⑰壁の先に本当の充実があると知った ⑱人生が変わった色々経験したからこそ伝えられるあなたなら大丈夫。挑戦を続けよう。 #自分磨き #マインドセット

2024/12/22に公開Tokyo Japan 日本東京都

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壁にあたった自分にかけたい言葉他の投稿は▶︎@shinnosuke_nexus 8年の自分磨きを通して得られたリアルストーリーを発信中 ========= ／人生の先輩たちから教えて貰った言葉たち＼ ========= ①筋トレでもしてカラダ動かしてみよ →カラダを動かすと、不思議と頭がスッキリするのよね！ ②最高なネタできてるやん →いつか、このネタを後輩に話せる時がくるはず。笑 ③10時間くらい寝てみよ →シンプルに睡眠不足かも！めっちゃ頑張ってる自分！ ④モーニングコーヒーでも淹れてみよ →コーヒーって不思議。めちゃくちゃ手軽に自分を整えられる儀式。 ⑤良い感じに陽が入るカフェでも行こ →陽が入るってことが重要。素敵な空間で陽を感じると、気が循環するんよね。 ⑥誰かに壁打ち（電話）お願いしてみよ →偉大な経営者の先輩も言ってた。5分でも良いから壁打ちをしてくれる相談相手がめっちゃ重要だって。その悩みを解決してくれそうな人に連絡してみよ。 ⑦やる理由振り返ってみよ →手段が目的になってるかも。目的をもう一度確認すると、良いアイディアが降臨するかも。 ⑧周りと比べる必要ないよ →自分を強く加速させたい時は比較もありだけど、過去の自分からの成長度合いにも目を向けてみよ！ ⑨煮詰まりの先に別世界待ってるで →そこを突破した先に、別次元の自分が待ってるよ！ ⑩たまには立ち止まるのも大事よ →休んでも良い。大切なのは立ち止まっても、ドロップアウトしないこと。諦めない！ #自分磨き #マインドセット

2024/12/19に公開Fukuoka, Japan 日本福岡県

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人生変わりました。とても大切なこと人生を変えたいならまずは小さな習慣から変えていこう朝の過ごし方自分にかけている言葉何を読んで何を見るか誰と時間を過ごし ⁡どんな人を周りにおくかこれらの習慣が自分を作り「自分がどんな人であるか」は「習慣」にあらわれる If you want to change your life focus on the small habits how you spend your mornings how you talk to yourself what you read and what you watch who you share your energy with who has access to you your habits shape your identity And your identity shapes your habits #自分磨き #マインドセット

2024/12/10に公開東京日本橋日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセット

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自分磨きを通して得られた経験しぬほどダサい自分を知りお洒落と言われる自分に変化会社をやめて独立天国のような景色にも出逢えインスタを頑張り起業して会社を作り人間関係での苦労も知り自分と向き合った苦労もしたけどそれでも人が好きだった時間管理にも苦労したレスの早さはめっちゃ重要自分の不甲斐なさを知って色々あったけど経験は自分の財産になり挑戦は未来の自分を助けてくれた奥行きのあるかっこいい自分になるため失敗のない人生は浅いだから、ともに挑戦しよう✨ #自分磨き #筋トレ #垢抜け

2024/12/07に公開日本橋 (Nipponbashi) 日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/垢抜け#垢抜け

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@shinnosuke_nexus ◀︎自分磨きしたくなったら最初に見るアカウント☻ まだまだ成長中✨ ひとはいつからでも変われる。 =========================== こちらのアカウントでは、 7年の実体験をもとに自分磨きするために実際に取り組んできたことを発信してます。 ☑︎累計3000人超のトレーニング指導実績 ☑︎70名超が参加中の自分磨き企画の講師兼主催者としてのコンサル実績それらの経験から見えてきた「自分磨きするための勝ち筋」をお伝えしてます。投稿に関する、質問・感想などはコメントまで遠慮なくください。個別のご相談はDMにて受け付けております。 ========================== #自分磨き #美容男子 #メンズ美容 #垢抜け #tmnexus

2022/12/12に公開Tokyo Japan 日本東京都

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【ご報告】自分の理想のカラダを目指す、 100日チャレンジ完了しました真之介です✨ ⁡ ------------------------------ 【100日チャレンジの成果】体脂肪率-9%(13.8%→4.8%) 体重-4.8kg(64.7kg→59.9kg) 筋肉量+1.1kg(52.9kg→54.0kg) ------------------------------ 有り難いことに、 EMPOWER100日チャレンジの初代グランプリ🥇 の称号を頂きました。 ⁡ ⁡ 体脂肪を減らして、筋肉増やすというまさに奇跡的で理想的な結果に☺️ ⁡ ボディラインも個人的にはもう一声って感じでしたが、過去最高に締まったボディラインにすることができました。 ⁡ ⁡ 食事も食べる物、食べる量、食べる回数、食べる時間帯など徹底的に管理し、運動もランニング、フットサル、ウェイトトレーニング、自重トレーニングを組み合わせ、特に最後の1ヶ月はほぼ毎日身体を動かしてたなという印象です😌 ⁡ ⁡ かなりハードな日々でしたが、一緒に取り組む仲間のおかけで全く苦でなく、むしろ楽しんで取り組むことができました。企画者のイタル @itaru_homma1217 と最後まで一緒に走り切った100日チャレンジの仲間 @empower_100days_challenge に感謝です！ ⁡ ⁡ 今回のチャレンジで自分のカラダで色々と実験したので、食事のこと、栄養のこと、カラダの動きのことへの理解が更にレベルアップ💪 ⁡ ⁡ ボディメイクについても色んな角度からアドバイス出来るようになったので、何かあれば聞いてください😎 ⁡ ちなみに、体組成の変化とともにこんな体感もありました✨ ⁡ 【その他体感✨】 ☑︎小顔になったと言われるようになった ☑︎運動の時カラダが軽くなった ☑︎サッカー足からの脱却(太ももが細くなった) ☑︎味覚が変わった(より素材の味を楽しめるように) ☑︎体臭の変化 ☑︎身体能力UP(バク転できるようになった) ☑︎食事のあと全く眠くならなくなった ☑︎姿勢が良くなった ☑︎料理が出来るようになった ☑︎食事の取り方がレベルアップした ⁡ ⁡ 良いことしかない😎 (唯一犠牲になったのは、妻と行く映えなカフェランチ🤣笑) ⁡ ⁡ これにて100日チャレンジ完了✨ ちゃんちゃん🙆‍♂️ ⁡ #ボディメイク #肉体改造 #かっこいいカラダ作り #ダイエット #ダイエットビフォーアフター #ビフォーアフター #ビフォーアフター写真 #食事管理 #体脂肪率 #体脂肪率減らしたい #細マッチョ #体重公開 #体重より見た目 #体重記録 #tmnexus

2021/09/09に公開東京都中央区日本橋エリア日本東京都

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自分って、こんなモサダサ男だったっけ？と驚いた話。笑ふと、アルバムを見返すと衝撃の写真を発見。めっちゃモサい。笑いや、、、モサ過ぎる。モサモサやん。笑更に驚きは、当時の自分はそれでもイケてると思ってたこと。笑でも、写真を見て、改めて思いました！『人はいつからでも変われる✨』年齢、タイミング関係なしに本人が変化して良しと自分に許可を出した瞬間から変化が始まる。こんなワタシでも変化出来たんだから、皆さんもなりたい自分に変化できるはず！皆さんは、なりたい自分像、この人素敵だなって理想像ありますか？自分、変わって良いよ！って許可出してますか？？あと、経験談ですが、変化したい時は、可能な限り理想像に近い人との時間を増やすと変化率がグンと上がると感じてます😎 #人生 #変化 #成長 #ビフォーアフター #マインド #生き方 #自己実現 #チャレンジ #考え方 #自分軸 #自分らしく #かっこいい大人 #かっこよくなりたい #ニュースキン #tmnexus

2020/09/22に公開- 指定なし

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