コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順＼＼＼残席２名／／／7/27(土)イベント開催のお知らせ⋆͛📢 【わたしのお守りハーブ講座】 〜女性特有の不調・女性ホルモンケア編〜 内容：❶あなた専用お守りハーブ図鑑 ❷女性特有の不調とケア ❸ハーブ飲み比べ 開催日程：7/27(土)10-12時 ※5分前よりご入場いただけます。 持ち物：筆記用具 会場：広尾サロンNoA @beautysalon_noa ✂︎ーーーーーーーーーー✂︎ 久しぶりにリアルイベント開催決定！ ドキドキですが、ステキなご縁があることを楽しみにしています🥰 徒歩で行ける範囲にハーブ屋さんもあるので、お気に入りのハーブが見つかったら、講座終わりにハーブを買いに行くことも🌿🐰 \\ info // 当日は、隅田川花火大会&恵比寿盆踊りがある日！ NoAさんでは、講座が終わった午後から 浴衣👘&ヘアセット👱🏻♀️も受付中です♡ ※事前予約必須 詳細はNoAさんのインスタ「7月のイベント」を チェックしてみてくださいね。 ▼広尾サロンNoAのインスタはこちら @beautysalon_noa #植物療法 #フィトテラピー #月経前症候群 #月経困難症 #女性ホルモン #ハーブティー2024/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物療法#植物療法https://www.instagram.com/explore/tags/フィトテラピー#フィトテラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/月経前症候群#月経前症候群https://www.instagram.com/explore/tags/月経困難症#月経困難症https://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブティー#ハーブティー3.97%430イベント開催のお知らせ⋆͛📢 【わたしのお守りハーブ講座】 〜女性特有の不調・女性ホルモンケア編〜 内容：❶あなた専用お守りハーブ図鑑 ❷女性特有の不調とケア ❸ハーブ飲み比べ 開催日程：7/27(土)10-12時 ※5分前よりご入場いただけます。 持ち物：筆記用具 会場：広尾サロンNoA @beautysalon_noa ※価格は初回開催限定の特別価格です。 ✂︎ーーーーーーーーーー✂︎ 久しぶりにリアルイベント開催決定！ ドキドキですが、ステキなご縁があることを楽しみにしています🥰 徒歩で行ける範囲にハーブ屋さんもあるので、お気に入りのハーブが見つかったら、講座終わりにハーブを買いに行くことも🌿🐰 \\ info // 当日は、隅田川花火大会&恵比寿盆踊りがある日！ NoAさんでは、講座が終わった午後から 浴衣👘&ヘアセット👱🏻♀️も受付中です♡ ※事前予約必須 詳細はNoAさんのインスタ「7月のイベント」を チェックしてみてくださいね。 ▼広尾サロンNoAのインスタはこちら @beautysalon_noa #植物療法 #フィトテラピー #月経前症候群 #月経困難症 #女性ホルモン #ハーブティー2024/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物療法#植物療法https://www.instagram.com/explore/tags/フィトテラピー#フィトテラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/月経前症候群#月経前症候群https://www.instagram.com/explore/tags/月経困難症#月経困難症https://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブティー#ハーブティー3.51%371ほかの投稿も見る꙳✑@kanae_bimune 育乳したいのに、マッサージが続かない😭 こんにちは、かなえ先生です☺︎ サプリも高い下着も不要！ お家で自分の手だけで美胸に♡ アラサーでもBカップからHカップになる セルフケア方法『美胸の教科書』配信中！ みんなには遠回りして欲しくないので、 さっそく取り入れてみてね ̖́- リクエストやご相談は、コメント欄または ストーリー返信(フォロワー限定)にて受付中♡ - ̗̀ 美胸で「オンナの色気」を手に入れたい ̖́- ・特定の商品を使わず ・サロンに通わずセルフケアだけ ・30代でも自分の手だけで👐🏻 ̖́- ・生徒実績：3ヶ月で2カップUP以上 ・色っぽい下着が似合う女性に ❶自宅で実践していた【美胸マッサージ】 ❷【美胸体質】をつくる方法 もっと知りたい方は、 @kanae_bimune をフォロー 保存 🔖フォルダをつくって あなただけの『美胸の教科書』保存してね ̖́- 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ❥かなえ先生 31才B→Hカップ👙自分の手だけ👐🏻 ̖́- で 6カップのおうち育乳に成功♡ ・エステティシャン ・延べ15,000人のお手入れ実績 ・19年の美容家歴で培った ・30代大人の女性が育乳するための ・バストアップ方法を独自開発 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ❥美胸マッサージ その場で実感できると話題のオンラインレッスンはanan美乳強化塾にも掲載された講座 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #バストアップ #育乳 #バストアップ効果 #バストアップ成功 #美胸ごはん #垂れ乳 #たれ胸 #バストアップケア #貧乳 #美乳 #アラサー美容 #アラフォー美容2024/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ#バストアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/育乳#育乳https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ効果#バストアップ効果https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ成功#バストアップ成功https://www.instagram.com/explore/tags/美胸ごはん#美胸ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/垂れ乳#垂れ乳https://www.instagram.com/explore/tags/たれ胸#たれ胸https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップケア#バストアップケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/貧乳#貧乳https://www.instagram.com/explore/tags/美乳#美乳https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー美容#アラサー美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー美容#アラフォー美容1.11%111ほかの投稿も見る꙳✑@kanae_bimune バストアップのためにやめた【貧乳習慣】② 見つけてくれてありがとう♡ こんにちは、かなえ先生です☺︎ サプリも高い下着も不要！ お家で自分の手だけで美胸に♡ アラサーでもBカップからHカップになる セルフケア方法『美胸の教科書』配信中！ みんなには遠回りして欲しくないので、 さっそく取り入れてみてね ̖́- リクエストやご相談は、コメント欄または ストーリー返信(フォロワー限定)にて受付中♡ - ̗̀ 美胸で「オンナの色気」を手に入れたい ̖́- ・特定の商品を使わず ・サロンに通わず ・30代でも自分の手だけで👐🏻 ̖́- ・生徒実績：3ヶ月で2カップUP以上 ・色っぽい下着が似合う女性に ❶自宅で実践していた【美胸マッサージ】 ❷【美胸体質】をつくる方法 もっと知りたい方は、 @kanae_bimune をフォロー 保存 🔖フォルダをつくって あなただけの『美胸の教科書』保存してね ̖́- 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ❥かなえ先生 31才B→Hカップ👙自分の手だけ👐🏻 ̖́- で 6カップのおうち育乳に成功♡ ・エステティシャン ・延べ15,000人のお手入れ実績 ・19年の美容家歴で培った ・30代大人の女性が育乳するための ・バストアップ方法を独自開発 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ❥美胸マッサージ その場で実感できると話題のオンラインレッスンはanan美乳強化塾にも掲載された講座 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #バストアップ #育乳 #バストアップ効果 #バストアップ成功 #美胸ごはん #垂れ乳 #たれ胸 #バストアップケア #貧乳 #美乳2024/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ#バストアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/育乳#育乳https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ効果#バストアップ効果https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ成功#バストアップ成功https://www.instagram.com/explore/tags/美胸ごはん#美胸ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/垂れ乳#垂れ乳https://www.instagram.com/explore/tags/たれ胸#たれ胸https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップケア#バストアップケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/貧乳#貧乳https://www.instagram.com/explore/tags/美乳#美乳0.0%-0ほかの投稿も見る꙳✑@kanae_bimune バストアップのためにやめた【貧乳習慣】 見つけてくれてありがとう♡ こんにちは、かなえ先生です☺︎ サプリも高い下着も不要！ お家で自分の手だけで美胸に♡ アラサーでもBカップからHカップになる セルフケア方法『美胸の教科書』配信中！ みんなには遠回りして欲しくないので、 さっそく取り入れてみてね ̖́- リクエストやご相談は、コメント欄または ストーリー返信(フォロワー限定)にて受付中♡ - ̗̀ 美胸で「オンナの色気」を手に入れたい ̖́- ・特定の商品を使わず ・サロンに通わず ・30代でも自分の手だけで👐🏻 ̖́- ・生徒実績：3ヶ月で2カップUP以上 ・色っぽい下着が似合う女性に ❶自宅で実践していた【美胸マッサージ】 ❷【美胸体質】をつくる方法 もっと知りたい方は、 @kanae_bimune をフォロー 保存 🔖フォルダをつくって あなただけの『美胸の教科書』保存してね ̖́- 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ❥かなえ先生 31才B→Hカップ👙自分の手だけ👐🏻 ̖́- で 6カップのおうち育乳に成功♡ ・エステティシャン ・延べ15,000人のお手入れ実績 ・19年の美容家歴で培った ・30代大人の女性が育乳するための ・バストアップ方法を独自開発 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ❥美胸マッサージ その場で実感できると話題のオンラインレッスンはanan美乳強化塾にも掲載された講座 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #バストアップ #育乳 #バストアップ効果 #バストアップ成功 #美胸ごはん #垂れ乳 #たれ胸 #バストアップケア #貧乳 #美乳2024/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ#バストアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/育乳#育乳https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ効果#バストアップ効果https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ成功#バストアップ成功https://www.instagram.com/explore/tags/美胸ごはん#美胸ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/垂れ乳#垂れ乳https://www.instagram.com/explore/tags/たれ胸#たれ胸https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップケア#バストアップケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/貧乳#貧乳https://www.instagram.com/explore/tags/美乳#美乳1.29%131ほかの投稿も見る꙳✑@kanae_bimune 新月にすると美胸が加速する方法 見つけてくれてありがとう♡ こんにちは、かなえ先生です☺︎ サプリいらずのバストアップ方法で アラサーでもBカップからHカップに バストアップ&美胸になった 方法を美胸の教科書として配信中！ みんなには遠回りして欲しくないので、 さっそく取り入れてみてね ̖́- リクエストやご相談は、コメント欄または ストーリー返信(フォロワー限定)にて受付中♡ - ̗̀ 美胸で「オンナの色気」を手に入れたい ̖́- ・特定の商品を使わず ・サロンに通わず ・30代でも自分の手だけで👐🏻 ̖́- ・生徒実績：3ヶ月で2カップUP以上 ・色っぽい下着が似合う女性に ❶自宅で実践していた【美胸マッサージ】 ❷【美胸体質】をつくる方法 もっと知りたい方は、 @kanae_bimune をフォロー 保存 🔖フォルダをつくって あなただけの『美胸の教科書』保存してね ̖́- 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ❥かなえ先生 31才B→Hカップ👙自分の手だけ👐🏻 ̖́- で 6カップのおうち育乳に成功♡ ・エステティシャン ・延べ15,000人のお手入れ実績 ・19年の美容家歴で培った ・30代大人の女性が育乳するための ・バストアップ方法を独自開発 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ❥美胸マッサージ その場で実感できると話題のオンラインレッスンはanan美乳強化塾にも掲載された講座 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #バストアップ #育乳 #バストアップ効果 #バストアップ成功 #美胸ごはん #垂れ乳 #たれ胸 #バストアップケア #美乳になりたい2024/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ#バストアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/育乳#育乳https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ効果#バストアップ効果https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ成功#バストアップ成功https://www.instagram.com/explore/tags/美胸ごはん#美胸ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/垂れ乳#垂れ乳https://www.instagram.com/explore/tags/たれ胸#たれ胸https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップケア#バストアップケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美乳になりたい#美乳になりたい1.57%161@kanae_bimune ←ほかの投稿も見る 【保存版】おっぱいに栄養が届く🎈美胸食材 見つけてくれてありがとう♡ こんにちは、かなえ先生です☺︎ サプリいらずのバストアップ方法で アラサーでもBカップからHカップに バストアップ&美胸になった 食事のポイントをまとめたよ！ みんなには遠回りして欲しくないので、 さっそく今夜のごはんから、 取り入れてみてね ̖́- リクエストやご相談は、コメント欄または ストーリー返信(フォロワー限定)にて受付中♡ - ̗̀ 美胸で「オンナの色気」を手に入れたい ̖́- ・特定の商品を使わず ・サロンに通わず ・30代でも自分の手だけで👐🏻 ̖́- ・生徒実績：3ヶ月で2カップUP以上 ・色っぽい下着が似合う女性に ❶自宅で実践していた【美胸マッサージ】 ❷【美胸体質】をつくる方法 もっと知りたい方は、 @kanae_bimune をフォロー 保存 🔖フォルダをつくって あなただけの『美胸の教科書』保存してね ̖́- 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 💋かなえ先生 31才B→Hカップ👙自分の手だけ👐🏻 ̖́- で 6カップのおうち育乳に成功♡ ・エステティシャン ・延べ15,000人のお手入れ実績 ・19年の美容家歴で培った ・30代大人の女性が育乳するための ・バストアップ方法を独自開発 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 💋美胸マッサージ その場で実感できると話題のオンラインレッスンはanan美乳強化塾にも掲載された講座 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #バストアップ #育乳 #バストアップ効果 #バストアップ成功 #美胸ごはん #旬の野菜 #垂れ乳 #たれ胸 #バストアップケア #育乳レシピ2024/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ#バストアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/育乳#育乳https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ効果#バストアップ効果https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ成功#バストアップ成功https://www.instagram.com/explore/tags/美胸ごはん#美胸ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/垂れ乳#垂れ乳https://www.instagram.com/explore/tags/たれ胸#たれ胸https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップケア#バストアップケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/育乳レシピ#育乳レシピ1.29%140@kanae_bimune ←ほかの投稿も見る 9割が知らない、たれ胸にならない方法！ 見つけてくれてありがとう♡ こんにちは、かなえ先生です☺︎ これを知らないと、、、 ☑︎おっぱいがたれる ☑︎クーパー靭帯が伸びる ☑︎おっぱいが小さくなる ☑︎血流が悪くなる ☑︎ブラジャーが当たって痛くなる なんてことに。> < すでにたれてるのが気になる人も、 これを実践すれば ⭕️位置が上がってくるし、 ⭕️これ以上たれないよ♡ みんなには遠回りして欲しくないので、 さっそくお手洗いに入ったら チェックして意識みてね ̖́- リクエストやご相談は、コメント欄または フォロー→ストーリー返信にて受付中♡ - ̗̀ 美胸で「オンナの色気」を手に入れたい ̖́- ・特定の商品を使わず ・サロンに通わず ・30代でも自分の手だけで👐🏻 ̖́- ・生徒実績：3ヶ月で2カップUP以上 ・色っぽい下着が似合う女性に ❶自宅で実践していた【美胸マッサージ】 ❷【美胸体質】をつくる方法 もっと知りたい方は、 @kanae_bimune をフォロー 保存 🔖フォルダをつくって あなただけの『美胸の教科書』保存してね ̖́- 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 💋かなえ先生 31才B→Hカップ👙自分の手だけ👐🏻 ̖́- で 6カップのおうち育乳に成功♡ ・エステティシャン ・延べ15,000人のお手入れ実績 ・19年の美容家歴で培った ・30代大人の女性が育乳するための ・バストアップ方法を独自開発 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 💋美胸マッサージ その場で実感できると話題のオンラインレッスンはanan美乳強化塾にも掲載された講座 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #バストアップ #育乳 #バストアップ効果 #バストアップ成功 #育乳マッサージ #ブラジャー #垂れ乳 #育乳ブラジャー #たれ胸2024/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ#バストアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/育乳#育乳https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ効果#バストアップ効果https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ成功#バストアップ成功https://www.instagram.com/explore/tags/育乳マッサージ#育乳マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラジャー#ブラジャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/垂れ乳#垂れ乳https://www.instagram.com/explore/tags/育乳ブラジャー#育乳ブラジャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/たれ胸#たれ胸0.92%91@kanae_bimune ←ほかの投稿も見る バストの左右差 気になっていませんか？ こんにちは、かなえ先生です☺︎ わたしは左胸が小さくて、 いつもブラがカポカポ浮いているのが 気になってました。 左右のカップで違うサイズのブラとなると オーダーメイドになっちゃうし、 片方だけパット2枚重ねで入れて調整。。 そんな悩みの原因が、まさか、、、 「足裏」や「骨盤」にあるなんて、 早く気がつけたらよかったのに😰 みんなには遠回りして欲しくないので、 マッサージやブラジャーだけで改善しない 「バストの土台」もぜひ意識してみてね ̖́- リクエストやご相談は、コメント欄または ストーリー返信にて募集中♡ - ̗̀ 美胸で「オンナの色気」を手に入れたい ̖́- ・特定の商品を使わず ・サロンに通わず ・30代でも自分の手だけで👐🏻 ̖́- ・生徒実績：3ヶ月で2カップUP以上 ・色っぽい下着が似合う女性に ❶自宅で実践していた【美胸マッサージ】 ❷【美胸体質】をつくる方法 もっと知りたい方は、 @kanae_bimune をフォロー 保存 🔖フォルダをつくって あなただけの『美胸の教科書』保存してね ̖́- 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🏷️かなえ先生 31才B→Hカップ👙自分の手だけ👐🏻 ̖́- で 6カップのおうち育乳に成功♡ ・エステティシャン ・延べ15,000人のお手入れ実績 ・19年の美容家歴で培った ・30代大人の女性が育乳するための ・バストアップ方法を独自開発した先生 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🏷️美胸マッサージ その場で実感できると話題のオンラインレッスンはanan美乳強化塾にも掲載された講座 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #バストアップ #育乳 #美乳 #美バスト #バストアップ効果 #バストアップ成功 #育乳マッサージ #骨盤ダイエット #足つぼマッサージ2024/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ#バストアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/育乳#育乳https://www.instagram.com/explore/tags/美乳#美乳https://www.instagram.com/explore/tags/美バスト#美バストhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ効果#バストアップ効果https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ成功#バストアップ成功https://www.instagram.com/explore/tags/育乳マッサージ#育乳マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤ダイエット#骨盤ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/足つぼマッサージ#足つぼマッサージ1.39%123新月→ 上弦の月までの過ごし方 バストアップと月の満ち欠けはとても密接な関係があるので、ケアにも月の満ち欠けのエネルギーを取り込むと効果絶大。 特に新月→上弦の月の期間は、 真っ暗だったところに 少しずつ光があたるようなシーズン。 見えなかったところに陽が差して、 うっすら部屋が見渡せるようになる 明け方のような時期だから、 乙女座の新月のテーマ ❤︎ 健康的なココロとカラダ ❤︎ 細部に美は宿る ❤︎ 小さなガマン ❤︎ 自分のこだわり このあたりが明確になりやすい時期。 ふとした瞬間に気がついたこと、 感じたことはメモに残してみて✌︎ ̖́- わたしはDear My Body♡ノートに 手帳や日記とは別に記録を残してるよ︎。 つみ重ねの先に、 「ほんとに「わたし」を大切にできてる。」 ココロの底から、言えるような Self Loveが始まる。 ー Dear My Body♡ 今ここから愛おしいを感じよう。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ おとめ座の新月 2023年9月15日(木) →上弦9月23日(土) 健康がテーマの おとめ座で迎える新月は、 - ̗̀ カラダ・ココロ・暮らし ̖́- にフォーカスして いつもよりちょっとだけ 丁寧に、優しく、時間をかけて 「わたし」に触れてみませんか？ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #Dearmybody #新月の願い事 #selflove2023/09/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Dearmybody#Dearmybodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/新月の願い事#新月の願い事https://www.instagram.com/explore/tags/selflove#selflove2.31%250自分を大切にする。なりたいを叶える。 そんな言葉に憧れて、共感して、、、 なりたい自分？ 「とにかく痩せたい」 「ん〜理想ねぇ」 なんて、漠然としか言葉にできなかった。 自分にご褒美♡ たまには贅沢♡ 映えるおでかけ♡ 「ワクワクを優先しましょう！」 「心地良いと感じるなら正解です！」 ・体に悪そうな白砂糖と小麦粉の パレードみたいなアフタヌーンティー ・月に一度だけの贅沢と決めて 初回体験で受けるエステやマッサージ ・奮発して買ったブランドコスメや 汚すのが怖くて飾ってる靴やバッグ 、、、でもそれって、 ほんとに「わたし」を大切にしたって言えるの？ 「自分を大切にする」って お金を浪費すること？ 「自分を大切にする」と、 わがままで、身勝手な 印象を持たれるんじゃない？ これがほんとに、 「自分を大切にする」ことなんだろうか。 頭の中はいつも、 理想と戸惑いのあいだに。 他人の言葉（価値観）を軸にして、 自分の心地良さなんて見つかるはずもなくて。 そんなわたしにしっくり響いた言葉。 ／ Dear My Body♡ ＼ ココロで感じる心地良いがわからないなら、 カラダで感じる心地良いを見つけることから 初めてみよう。 親愛なるわたし（ココロ）の お宮（入れ物）であるカラダに ちょっとだけ優しくしてあげる。 ✴︎シャワーで終わってたけど、 湯船に浸かってみようかな。 せめて足湯だけでも。 いつもよりちょっとだけ 丁寧に、優しく、時間をかけて 「わたし」に触れてみる。 手順なんかいらない。 やさしくなでるだけでいい。 ぎゅっと抱きしめるだけでいい。 あ、、、 なんか、わかったかもしれない。 ちょっとだけ。 つみ重ねの先に、 ほんとに「わたし」を大切にできてる。 ココロの底から、言えるような Self Loveが始まる。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 2023年9月15日(木) おとめ座で迎える新月は、 - ̗̀ カラダ・ココロ・暮らし ̖́- の面で「健康」をテーマに 新しくイメージしてみるのがオススメっ いつもよりちょっとだけ 丁寧に、優しく、時間をかけて 「わたし」に触れてみませんか？ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ー Dear My Body♡ 今ここから愛おしいを感じよう。 #Dearmybody #新月の願い事 #selflove2023/09/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Dearmybody#Dearmybodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/新月の願い事#新月の願い事https://www.instagram.com/explore/tags/selflove#selflove2.49%270バストケアの他の投稿は @kanae_bimune からcheck🔖 『ずっと気になってたことに挑戦してみる』 11月に偶然 #Kombucha (コンブチャ)を自家製で作られているお店に出逢いました🥰 コンブチャは、紅茶キノコと呼ばれるゲル状の塊を元に甘い紅茶や緑茶を発酵させた、発酵飲料のことです。(画像のがそう❤︎) 一時期、ミランダカーの愛飲ドリンク🥤として流行ったときによく飲んでいたのですが、自分でも作れると知って興味が湧いたんです。 吉川ひなのさんのYouTubeライブで、作られていたのが印象的でずっと気になっていたんですが、、、 なんとなくネットですこびーちゃん(大根みたいなゲル状の紅茶キノコ)を購入するのは抵抗があって。。 発酵の元になるすこびーちゃんは、ステキな人から分けていただきたかったので、このレストランと出逢ったことを機会にコンブチャを育ててみることに☺️ 10日くらいなんですが、すこびーちゃんも1.5倍くらいに成長していて、新たなすこびーちゃんが誕生日したんですが、クラゲみたいでかわいいの！！ 順調に発酵が進んでます✌🏻 ずっと気になってたことを始めるタイミングって、ほんと大事☺️ いいご縁があるときは、そのチャンス逃さないようにしたいなって常々感じています。 思えば、、、 美胸レッスンに来てくださる方も、 「1年越しで受講しました！」 という方が、けっこういらっしゃいます。 最後の砦みたいな感じで、自己流でやってダメなら学びに行こうみたいな☺️ 「ずっと気になってたけど、やっとこれました！」って言ってくださるのうれしいです🥰 受講が終わってみんな共通で言うのがね。。。 ／ もっと早く来ればよかったです！ 🤣 ＼ そうだよね😂 一回のレッスンで変化を感じられるなら、「ずっと気になってた」あの1年間で行動してたら何カップおっぱい変わってたかな？ って思わず考えちゃいますよね。 発酵と一緒で、はじめるまではよくわからないし、勇気がいるけど はじめてみると、毎日のささやかな変化を見つけて楽しくなって、 「もっと変われる！」に気づく。 おっぱいにハリが出た！ 位置が上がった！ 左右差がなくなった！ 跳ね返る弾力が復活した！ プリプリになった！ などなど そうやって小さな確信が積み重なっていく。 美容も発酵も一緒なんだなぁって、 わが家のすこびーちゃんを眺めながら思う土曜日の午前でした☺️ 発酵楽しいな💕 みなさんは、何か挑戦したいけど「ずっと」気になってることありますか？ よかったらコメントで教えてください🫧 今年もあと1ヶ月を切りましたね、Happyな12月をお過ごしください🥰 美胸マッサージ のかなえ先生 #発酵食品 #発酵調味料 #コンブチャ #コンブチャダイエット #発酵好きな人と繋がりたい #ダイエットレシピ #美胸レシピ #美胸ごはん #美胸レッスン #バストアップマッサージ #30代ダイエット #ダイエット飯 #育乳レシピ #育乳 #バストアップ #バストアップ効果 #バストアップマッサージ #バストケア #ファスティングダイエット2022/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Kombucha#Kombuchahttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャ#コンブチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャダイエット#コンブチャダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵好きな人と繋がりたい#発酵好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/美胸レシピ#美胸レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/美胸ごはん#美胸ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/美胸レッスン#美胸レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップマッサージ#バストアップマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ダイエット#30代ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット飯#ダイエット飯https://www.instagram.com/explore/tags/育乳レシピ#育乳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/育乳#育乳https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ#バストアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ効果#バストアップ効果https://www.instagram.com/explore/tags/バストケア#バストケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングダイエット#ファスティングダイエット5.17%560スキマ時間を制するものは、おっぽいを制する！今すぐできちゃう #美胸のツボ を紹介します。 一緒に押してみよう🤍 ☀️ 忙しい朝にたった5分でモチベーションが上がる聴く美容液【美胸ラジオ】は、毎朝7:00にStand.FMにて更新中！ 🧘🏼♀️ YouTubeでは、毎日続く美胸習慣が身に付く！と話題の#美胸チャレンジが人気！ 【美胸マッサージ】のかなえ先生 アラサーでB→Hカップ！６サイズのバストアップに成功！ あの超有名雑誌『anan』美乳強化塾にも掲載されたレッスンを主催。 元エステティシャンならではのテクニックをオンライン💻📱で学べる１DAYレッスン【その場で実感！美胸マッサージ】は、その場で実感率１００％！！ 自宅でセルフケアでバストアップしたい女性のための再現度の高いレッスンです。 #育乳 #バストアップ #生理痛 #女性性 #美容 #ダイエット #美胸マッサージ #美人 #女性向け #痩せたい #筋トレ #宅トレ #anan #オンライン2022/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美胸のツボ#美胸のツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/美胸チャレンジが人気#美胸チャレンジが人気https://www.instagram.com/explore/tags/育乳#育乳https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ#バストアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/女性性#女性性https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美胸マッサージ#美胸マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/美人#美人https://www.instagram.com/explore/tags/女性向け#女性向けhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたい#痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/anan#ananhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン#オンライン3.42%361おっぱいの立体感UPで、あお向けでも流れない！たれない！離れない！プリッと美胸を育てよう💕 ☀️ 忙しい朝にたった5分でモチベーションが上がる聴く美容液【美胸ラジオ】は、毎朝7:00にStand.FMにて更新中！ 🧘🏼♀️ YouTubeでは、毎日続く美胸習慣が身に付く！と話題の#美胸チャレンジが人気！ 【美胸マッサージ】のかなえ先生 アラサーでB→Hカップ！６サイズのバストアップに成功！ 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