コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順♡ ラズベリーとアーモンドのマフィン🌝 日曜日にアルプス市場 @alpsichiba で、ラズベリー、カシス、すぐり、ほうば、実山椒、山椒の葉、えごまを買ってきました。車ですぐのとこで、フレッシュなフルーツや山菜を手に入れられるので、最高🙌🏻✨💫 マフィンはテイクアウトもできまーす🫶🏻2025/06/24に公開Emmエミリ 日本 長野県1.94%950♡ トモくんの長ねぎの玉ねぎ麹ポタージュ🌝 @high.harbor 今日からプレートにミニポタージュをつけています。先日エミリのお料理教室でデモンストレーションしたのだけど、もっと多くの人に、素材の味をしっかり味わえるこの美味しさを知ってもらいたいと思ったから🧚♂️ 今までどうり、たっぷり楽しみたい方はsetにできるので、オーダーしてください♡ 今週は、20日で一旦収穫が終わったトモくんの長ねぎのポタージュデス🌿 次は8月中旬くらいに収穫できるみたい🌱2025/06/22に公開Emmエミリ 日本 長野県1.71%840♡ 6/21 夏至🌝 今日は私の転機の日になりそうと感じていたら、Pauli が撮影した写真を送ってくれました お気に入りの写真デス🥰2025/06/21に公開Emmエミリ 日本 長野県5.31%2582♡ 7/17(木) お料理教室 & お食事会🌝 前回は、レシピを見る前のお料理の心構え、塩&玉ねぎ麹の使い方、調味料の選び方を学んでいただきました🌱みなさま、早速おうちで実践していただいたようで、嬉しいデス🥰💕🫶🏻 今回はリクエストがあった、薬膳スパイスカレーの会です🙋♀️スパイスを使って簡単に作れる副菜やドリンクなども数品、デモンストレーション形式で学んでいただきます🌿 ルーを使わずにスパイスで作っていくので、ご自身のお好みでご自宅でいろいろアレンジできるので、その方法やコツもお伝えします👌🏻 今週から梅雨を通り越して夏みたいなお天気が続いているので、スパイスを使いこなして夏を乗り切ってもらいたいでーす😎 今回もしかないさん @farm_shikanai の夏野菜をたっぷり使ってお料理します✨前回お料理教室に参加された方々が、後日しかないさんの畑の援農へ参加していただいたようで、めちゃくちゃ嬉しいです☺️ありがとうございました！！ ------------------------------------ ♠︎エミリお料理教室 & お食事会 私は勉強大好き人間なので、ハマると、とことん勉強するので、東京で会社員として働いていた時、ファッションデザイナー、PR、お料理の検索サイトのADの仕事を経験しながら、たくさんの資格を取りました。この知識や経験を、みなさまにお伝えします。 私が勉強したり、取得した資格はこちらです👇🏻 ♠︎バンタンデザイン研究所 ファッションデザイン科 ♠︎日本野菜ソムリエ協会 野菜ソムリエ ♠︎全国料理学校協会 料理教師上級 ♠︎Kushi Michio マクロビオティック講座 ♠︎オーガニックベース マクロビオティック講座 ♠︎日本ホリスティックセラピストアカデミー フードコンシェルジュ ♠︎日本創芸学院 ナチュラルフードコーディネーター ♠︎一般社団法人 日本豆腐マイスター協会 豆腐マイスター 私から学んでみたいなーと思ってもらえたら、ぜひぜひ参加してくださいね☺️ お申し込みはDMで受け付けます。 お名前とお電話番号をお知らせください。 開催日が近づいてきたら、DMグループを作って詳細をご連絡します。 日時: 7/17(木) 11:30〜14:00頃まで 会費: 6,500円(今回はレシピが付きます) 場所: YOLOS Matsumoto (旧こーさんのうち) 長野県松本市島内4499-1 持ち物:筆記用具2025/06/20に公開Emmエミリ 日本 長野県2.37%1160♡ 6/8sun Back to Nature🌝 つながりのリトリート in 八ヶ岳 @_mihoco_ さんのリールをシェアさせてもらいます🫶🏻 とても素晴らしい場所でみなさまと同じ時間を過ごせて幸せでした🥰 誘ってくれてありがとう💕 @uriphoto2025/06/18に公開- 指定なし1.78%870♡ レモンチキンラーメン🌝 手羽元のレモン煮のスープが美味しすぎて、冷麺の麺を入れて煮込んで食べてみたら、もちもち麺がスープに絡んでめちゃくちゃ美味しかったので、暑くなるまで冷麺なのに冷たくないラーメンやります🙋♀️ レモンチキンのスープは冷たいとゼリー状になってしまうので、温かいスープで🫶🏻 暑くなってきたら、冷たいいつもの冷麺に変わりまーーす🕊️2025/06/14に公開Emmエミリ 日本 長野県2.43%1190♡ エミリお料理教室🌝 松本に移住してから初めてのお料理教室🌿 しかないさん @farm_shikanai のお野菜をたっぷり使ったバイキング形式のお食事会と、座学で私が感じているお料理の大切さと、塩と玉ねぎ麹の使い方、調味料の選び方を学んでいただきました☺️ レシピを見てお料理をする前の段階の心構えや工程を丁寧にお伝えしたので、いつもと同じメニューを作っても確実に美味しく作れるようになってもらえたと思います🕊️ 参加のみなさま、楽しい時間をありがとうございました🫶🏻 お酒を飲みながら夜のごはん会や、また他のテーマでお料理教室もやりたいので、お楽しみに🥰 リクエストもおまちしてまーーーす💕2025/06/13に公開Emmエミリ 日本 長野県5.06%2480♡ 6/8sun Back to Nature🌝 つながりのリトリート in 八ヶ岳 参加の方々がほぼ県外の方達なので、長野のお野菜を使ったお料理で、テーブルにワックスペーパーをしいて、そこに直接盛り付けるというオーダーをいただき、しかないさんのお野菜 @farm_shikanai でケータリングしてきました🌿 めちゃくちゃ気持ちの良い場所で、私も癒されました🫧🫶🏻 ほぼ打ち合わせなしで、当日本番をむかえたのだけど、自分の世界観を表現できたし、参加のみなさまと楽しくお食事できて楽しかった🥰2025/06/08に公開TINY GARDEN 日本 長野県4.82%2288♡ 6/8sun Back to Nature🌝 つながりのリトリート in 八ヶ岳 この日はケータリングで参加します🌱 森の中でお料理できるのがめちゃくちゃ嬉しいし、とっても楽しみ🌿 #Repost @uriphoto ・・・ 超超超超大切なお知らせ！！！！！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ＼＼八ヶ岳でリトリート開催します！！！／／ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ つながりのリトリート in 八ヶ岳 Back to Nature ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2025.6.7sat-6.8sun 長野県茅野市 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 素晴らしい講師の方々が集まってくださいました！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ・精麻を編んでつくる自分だけのアクセサリー @musuhi.chiaki ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ・植物療法士による お花や葉っぱで布を染める「バンドルダイ」 @listen.to.nature ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ・自然の中を歩いて、体を動かす 「サイレントウォーク＆ヨガ」 @mai_yoga8118 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ・茅葺き職人による、茅葺きでつくる秘密基地 @tsuchi_ni_kaeru ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ・「日本の常識、世界の非常識」 環境活動家 谷口たかひささんお話会 @takahisa_taniguchi ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 日本全国から 豪華なメンバーが集ってくれて ありえないくらいの日になりそうです…！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 私自身、このリトリートの企画には 言い尽くせないほどの想いがあります🥹 今年前半の私の大きなチャレンジです。 たくさんの出会いの点が 線に繋がって 全てを叶えられる日になりそう。 あなたにもこのつながりの中に 飛び込んできてほしい。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 人生の中のたった2日間。 でも、計り知れないほどのパワーが あると思う。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 募集開始は4/18（金）から。 ウェブサイトはストーリーに貼っておきますね！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 八ヶ岳は私も数年間 暮らしたことのある大好きな土地。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ この美しい自然の中で 自分とつながる 地球とつながる ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ そして 人と心でつながる。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 名刺も 肩書きも置いてきて ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ひとりのただの人間として 森の中で過ごしませんか？ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #リトリート2025/06/02に公開Emmエミリ 日本 長野県https://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/リトリート#リトリート2.18%1061♡ しかないさんのレタスのサラダボウル🌝 @farm_shikanai 5月の中旬から、しかないさんのお野菜の収穫が始まりました🙌🏻 今年のサラダボウルは、角松屋さん @kadomatsuya のトマトベーグルのセットです🌱 ランチ&ディナープレート ♠︎手羽元のエスニック風小田原レモン煮 @manaka6039 ♠︎サラダボウル ♠︎豆乳担々フォー パスタ(ディナータイム) ♠︎小田原レモン、OBG @oldiesbgoodies の燻製ベーコンのカルボナーラ ♠︎ホタルイカの牡蠣オイルパスタ(今期最終です) ♠︎エミリタン ♠︎その他、いろいろ作れます😎 newおつまみ ♠︎アスパラのおひたし ♠︎山菜のオイル漬け冷やっこ ♠︎しいたけのゴルゴンゾーラチーズ焼き ♠︎アンチョビ春キャベツ ♠︎生ハム、ゴルゴンゾーラ、季節野菜の春巻き ♠︎葉つき玉ねぎのグリル テイクアウトもできるので、DM、LINE、お電話にて承ります！前日までにオーダーいただければ、指定の時間にお渡しできます🌿お待ちいただきますが、当日でも大丈夫です！ 数が多い場合は、早めにオーダーお願いします🤗2025/06/02に公開Emmエミリ 日本 長野県2.88%1410♡ エミリ3周年🌝 5/18、みなさまのおかげで3周年をむかえることができました🥹感謝の気持ちでいっぱいです💕ありがとうございます！！！ そして、毎年周年で何かやろうと思って何もできていないのだけど、お誘いいただき、お料理教室を始める事になったので、今まで私が経験してきた事を(お料理以外でも)みなさまにシェアできるように準備しています🙋♀️参加のみなさま、お楽しみに♡ 60歳になったら、スナックエミリーやりたいな〜なんて妄想してます😎 4年目のエミリもどうぞよろしくお願いしまーーす🤗2025/05/20に公開Emmエミリ 日本 長野県8.25%39014♡ 英語の勉強法🌝 昨日から、しかないさんのお野菜の出荷が始まりました🙌🏻 みなさまお楽しみに♡ そして、昨日ストーリーズにアプリの投稿したら、たくさんの方から質問があったので、わたしがどうやって勉強しているか参考にしてください🌿 ♠︎Duolingo(サブスク) 最初から課金して2年でコンプリートしました🙌🏻 いろんな話題が話せるようになると思います ♠︎Anki(サブスク) 単語を覚えるのと、英作文の練習用 ♠︎abceed(サブスク) 英会話の練習用 昨日アップしたのはこのアプリです！ ♠︎Instagram ネイティブの英会話を投稿している人をフォローして、何かしながら聞き流したり、一緒に発音したりしています ♠︎Threads 短い文で使える例文の人をフォローして暗記してます ♠︎Bumble(サブスク) 出会い系のアプリだけど、彼氏、友達、ビジネスパートナーを選択できるので、いろんな人達と知り合えます ♠︎ChatGPT 自分が話したい事を一緒に会話してもらえるし、間違っていると正しい英文を教えてもらえるので便利！ Duolingo以外は、この2〜3ヶ月で始めてるのでこれから頑張っていく感じデス😎 あとはお店に来てくれた外国人の人達や、街にいる外国人の人達と積極的に英語で話して、通じなかった英語を後で練習しています🤗 将来海外で働きたいという夢と、英語を話している時の自分の感覚が好きなので、毎日楽しいヨ🥰2025/05/17に公開Emmエミリ 日本 長野県1.82%872♡ ホタルイカの実山椒オイル漬け、山うどの牡蠣オイルパスタ🌝 ディナータイムのパスタが変わります🙋♀️ 春の訪れを感じられるパスタ🌿 ミントやディルを散らして、山菜のほろ苦さと、ハーブの爽やかな香りがさいこーデス🫶🏻 そして、開催中のカリーラリーは残り14日！！ 角松屋さんのトマトベーグルで食べるスリランカカレー🇱🇰 @kadomatsuya みなさまのお越しお待ちしてまーす💫2025/03/08に公開- 指定なし3.31%1584♡ モロッコ風手羽元の小田原レモン煮🌝 小田原の無農薬レモンでほろほろに煮込みました スープもめちゃくちゃ美味しいデス😎 ランチタイムでもご注文していただけます🌱 今月は、レモンとネーブルの入荷があって、どちらも酵素シロップ作りまーす🫶🏻2025/03/07に公開- 指定なし2.59%1270♡ あゆみちゃんのいちごのチーズケーキ🌝 @antares15ichigo 久しぶりに、いちごのチーズケーキ焼きました🍓 酸味のバランスが絶妙な三才山なかやさん、あゆみちゃんのいちご💕 マフィンもいちごのマフィンですっ🌿 テイクアウトもできるのでぜひ🥰2025/03/04に公開- 指定なし3.33%1630♡ オードブルのオーダー🌝 小麦粉と乳製品不使用のオードブル ♠︎メープルシロップ漬けスペアリブ&カブのグリル ♠︎砂肝のレモングラス炒め ♠︎ホタルイカとふきのとうの実山椒オイル漬け ♠︎アンチョビキャベツ ♠︎白菜と金柑のレモンラペ ♠︎紫キャベツの柑橘酵素シロップラペ ♠︎さつまいものレモン煮 ♠︎レンコンのソーススパイス炒め ♠︎ひよこ豆のスパイスココナッツミルク煮 普段はオムレツ、ショートパスタ、ポテサラを入れる事が多いのだけど、小麦粉と乳製品を使わずにお野菜たっぷりでお作りしました🌿 小さなお子様がいらっしゃるそうで、別荘でゆっくりお食事できたようで嬉しいです🥰💕🫶🏻 Thanks for Little villa 柊日 @little_villa_syujitsu #エミリテイクアウト2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エミリテイクアウト#エミリテイクアウト2.12%1040♡ ホタルイカ、ふきのとう、実山椒の牡蠣オイルパスタ🌝 ふきのとう出てきたので、今年もオイル漬けにします🌱 お酒のおともにもぜひ🍶 最近なぜか日本酒がよくでます。寒いからなのかな🤔2025/02/22に公開- 指定なし4.94%2420♡ お皿のラブレター🌝 @ichikotakehana 大大大好きないちこさんの100のラブレター 99通目が藤井風で、100通目がお母さんって🫶🏻💕🥰 いちこさんの月1のお料理教室とお食事会は、たぶん7年くらい参加して、お料理の楽しさをいーーーっぱい教えてもらいました 1番心に残っているいちこさんの言葉 昨日より美味しく作ろうと思わなかったら、すぐ美味しくなくなるよ この言葉は一生の宝物です エミリからいちこさんへのラブレター💕2025/02/17に公開- 指定なし3.04%1418♡ Komachi 3月号掲載🌝 ココロとカラダにうれしい絶品グルメ特集の、スパイス料理と発酵料理コーナーに掲載していただきました🌿 朝食特集には、ご近所の山山食堂 @33shokudo も掲載されてます💫 エミリに置いてるので、ぜひ手に取ってみてください🥰 ふぁーむしかない @farm_shikanai 安曇野ハーブスクエア @azumino_herb ハイハーバー @high.harbor2025/02/15に公開- 指定なし3.06%1500♡ 2/15(土)カリーラリースタート🌝 今年は2回目の参加 今回のメニューは、角松屋さん @kadomatsuya のトマトベーグルで食べるスリランカカレー🌿 カリカリに焼いたベーグルと、ココナッツベースのカレーがめちゃくちゃ合います🫶🏻 パンの中で1番好きなのがベーグルなのだけど、今まで食べたベーグルの中でこのトマトベーグルが1番大好き💕ナンみたいにカレーをすくって食べてもらいたいデス♡ そして2/14(金)で、ホタルイカと小田原レモンのラーメン終了します！17:00OPENでお待ちしてまーす🙋♀️2025/02/14に公開- 指定なし2.72%133012>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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