コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ボクシングのガードは手を広げるべき？閉じるべき？ 変化を恐れないようにしよう！ #ボクシング #ボクシングディフェンス2026/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング#ボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシングディフェンス#ボクシングディフェンス2.14%4511「打って戻す｣までがパンチだと覚えておきましょう！ #ボクシング2026/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング#ボクシング3.92%8244ボクシングディフェンスが上手くなりたかったらまずは3種「手・上体・足」に分けてそれぞれ練習してみよう！ #ボクシング #ボクシングディフェンス2026/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング#ボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシングディフェンス#ボクシングディフェンス1.31%2770同じ攻撃をしない！同じ防御をしない！同じ重心位置にいない！ 特に最後の重心位置をバランスを崩さずに変えることができれば多彩な攻防ができるようになる。それを身につけたい人はパーソナル指導で教えます。 @hisadaboxing #ボクシング #ボクシングパーソナル2026/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング#ボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシングパーソナル#ボクシングパーソナル0.63%1331対戦相手が一番多く使ってくるジャブをどう攻略するのか！？ あなたは何パターンの返し技を持っていますか？ ボクシングは若い人しか出来ない？いやいや、60代でもまだまだ強くなれます🥊 パーソナル指導はプロフィールから @hisadaboxing #ボクシング #ボクシングパーソナル2026/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング#ボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシングパーソナル#ボクシングパーソナル0.76%1582たった100円のこのアイテム使い勝手良すぎ！使いまくってます！笑 #ボクシング #チューブトレーニング #ダイソー2026/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング#ボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/チューブトレーニング#チューブトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイソー#ダイソー1.4%2915大きい相手と戦う時の攻略法「重心の位置とか前足の位置で距離を自然と詰める」。正解は一つだけじゃないから、あなたのベストの戦い方を知りたい方はパーソナル指導受けてみてね！ #ボクシング #ボクシングテクニック2026/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング#ボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシングテクニック#ボクシングテクニック2.64%54413スリッピングとダッキングの違いとは？使い分けを知らないと勿体なさすぎます！ #ボクシング #ボクシング講座2026/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング#ボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング講座#ボクシング講座1.94%39514打つだけ、避けるだけになってない？ 攻撃と防御の間をいかに埋めれる事ができるか。 そのためには正しいスリッピングの動きと首の瞬発力が必要になってきます。 首のトレーニングで防御力アップと攻防一体を身につけよう！ #ボクシング #スリッピング2026/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング#ボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリッピング#スリッピング1.18%2480なぜ強いロングフックが打てないのか？②角度固定 #ボクシング #ロングフック2026/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング#ボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロングフック#ロングフック0.87%1840なぜ強いロングフックが打てないのか？①胸を広げる #ボクシング #ロングフック2026/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング#ボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロングフック#ロングフック1.04%2190大振り（ロングフック）を打ってはいけないのではなく、使い所を間違えないようにしよう！ #ボクシング #ロングフック2026/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング#ボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロングフック#ロングフック0.84%1770なぜボディブローが効かなくなるのか理由わかる人はおしえて！ この後にAIで調べたら腹圧がなんとかこうとか言うてたけど。 #ボディブロー #ボクシング2026/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディブロー#ボディブローhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング#ボクシング0.74%1560肩抜きしたいと言われる事あるけど、まず脱力が出来ないといけないよ！身体の使い方で脱力やパンチの質は変わる！ ボクシングの成長を一気に加速させるボクシング講座は、プロフィールの公式LINEから。 @hisadaboxing #ボクシング #肩抜き2026/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング#ボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩抜き#肩抜き2.45%5153あの世界王者の車押しトレーニングをみて壁でやったらできるやんって思いついた。めっちゃ大事な壁押しのコツがあります。それは講座参加者だけにこっそり教えます。 #ボクシング #格闘技 #筋トレ 2026/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング#ボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技#格闘技https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ2.68%5650カウンターの練習方法その1 フックを同時に合わせてみよう カウンターの練習方法その2 ＋クロスカウンターを合わせよう ※ケガのないようにゆっくりからスタート！ STYLE高等学院ボクシングクラスで先生やってます @stylehighschool #ボクシング #クロスカウンター2026/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング#ボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/クロスカウンター#クロスカウンター2.42%5056腰をまわせ！そのままやったらバランス崩れがち。 力を入れるところ、抜くところがあります。 もちろんストレートの打ち方はこれだけではありません。 あなたにあった攻防を知りたい方はプロフィールの公式LINEから。 @hisadaboxing2026/03/05に公開- 指定なし1.99%4190もしボクシンググローブが◯◯だったら？おれは最後が嫌すぎる(笑) エンタメ動画作っちゃった。笑 #ボクシング #ボクシングクイズ2026/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング#ボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシングクイズ#ボクシングクイズ0.77%1567みんなが意識しづらい横側を鍛えるトレーニングが必要 ボクシング講座はプロフィールの公式LINEからお問い合わせください。 #ボクシング2026/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング#ボクシング2.12%4470パンチ力を上げるだけならとても簡単です。 それを移動しながらでも出来ないといけない。 戦う前の準備段階から丁寧に2時間かけて指導します。 大阪・東京で毎月開催中。 遠方から来られる方も多数いらっしゃいます。 選手だけでなく、女性や60代の方まで、強くなりたいという想いがあれば参加可能。 公式LINEからお問い合わせ下さい。 @hisadaboxing #ボクシング #ボクシング講座 #久田哲也2026/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング#ボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング講座#ボクシング講座https://www.instagram.com/explore/tags/久田哲也#久田哲也2.51%52821234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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