コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順#シンガポールチキンライス 美味しいレシピしか投稿しません！ こちらはリクエストがあり作ったシンガポールチキンライス。と言うらしい（本物食べたことないからわからないですw） 香味だれが美味しい😋 ぜひお試しください♪ ・ 一気に炊くよ！ シンガポールチキンライス 【材料】3〜4人分 鶏もも肉⋯1枚(300〜400g) お米⋯2合 (調味料) 塩こしょう・少々 白だし⋯小さじ2 生姜⋯1片（すりおろす） にんにく…1片（すりおろす） (香味ダレ) 長ねぎ⋯1本（みじん切りし しょうゆ⋯大さじ2 酢⋯大さじ1 ごま油⋯大さじ1 いりごま⋯大さじ1 オイスターソース⋯小さじ2 オーガニックシュガー⋯小さじ2 ［つくり方］ ❶大ソースパンを準備し、鶏もも肉に（調味料）をなじませ、研いだ米と鶏肉を入れて浄水を入れる。 ❷IR7でスタート、カタカタしたらIR2で13分、10分蒸らす。 ❸香味だれを作っておき、出来上がったらかけていただく。 ・ #シンガポールチキンライス #チキンライス #一発シリーズ #一発レシピ #入れるだけレシピ2025/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンガポールチキンライス#シンガポールチキンライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/チキンライス#チキンライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/一発シリーズ#一発シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/一発レシピ#一発レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/入れるだけレシピ#入れるだけレシピ1.09%830#腸活ランチ 東京進出の時は会いたい人に会って、行きたい場所に行く❤︎ お店がありすぎるから覚えきれないけど… @sincere_garden_cafe 友達に連れてもらったこちらはまたぜひ行きたいお店なのでここでメモ✨ 発酵食品をふんだんに使った、発酵ブッダボウル（ヴィーガン対応） こんなの作ってみたいなー🍽️ #発酵食品 #発酵ランチ #発酵ご飯 #腸活 #腸活ごはん #東京駅グルメ2025/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ランチ#腸活ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ランチ#発酵ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵ご飯#発酵ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ごはん#腸活ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京駅グルメ#東京駅グルメ1.33%1010やっと出会えた#エビチリレシピ ・ 美味しいと思ったレシピしか載せません！ をモットーに投稿していますw 中華はまだまだ苦手意識あり🌀 普段は簡単時短レシピばっかりですが、下処理などちょっと手間かけるだけでグッと美味しくなるものはちゃんとすると、抜群に美味しくなります😋 ・ エビチリ🦐 干焼蝦仁（カンシャオシャーレン） ［材料］ 海老 150g（中サイズ10〜12匹くらい） ※下処理をしましょう。 殻を剥いて、背わたを取り、片栗粉と塩を ふりかけ揉み、浄水で洗ってキッチンペー パーで水分をとっておく。（これをするこ とで、臭みや汚れが取れて仕上がり美味し くなります。） 塩 少々（下味用） 溶き卵 1/2個 片栗粉 エサンテ 少し（揚げる用） A エサンテ 大さじ1 豆板醤 小さじ1 にんにく 小さじ1 B ケチャップ 大さじ3 浄水 100cc 塩 少々 砂糖 大さじ1 C （みじん切りにしておく） 白ネギ 1/2本 生姜 1片 水溶き片栗粉 ごま油 ［つくり方］ ❶下処理をした海老に塩をふり揉み、卵と片栗粉をいれ揉む。 ❷中フライパンで❶のエビを少量のエサンテで軽く揚げて取り出す。 ❸Aを入れて炒め、Bを加える。 ❹❸にCとエビをいれ、15秒くらい煮る。 ❺火を止めて、水溶き片栗粉でとろみをつける。 ・ #干焼蝦仁 #カンシャオシャーレン #エビチリ #エビチリレシピ #美味しいレシピ2025/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビチリレシピ#エビチリレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/干焼蝦仁#干焼蝦仁https://www.instagram.com/explore/tags/カンシャオシャーレン#カンシャオシャーレンhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビチリ#エビチリhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しいレシピ#美味しいレシピ1.25%932#腸活 を意識しだしてもうすぐ1年… 発酵食品や、まごわやさしい の食事を取り入れて、ゆる〜いファスティングも続けてやっと身軽な自分になってきたかなと！ やっぱり毎日何を摂り入れるかで、心身ともに大きな変化があることがわかったこの1年です… 腸活に欠かせない発酵食品と言われる食べ物にも、奥の深さを感じました。 その中でハマったキムチ作り🇰🇷 @touri.o 伝授でもう何度も作ってます✨ 友達とワイワイ作る手作りキムチは絶品です❤︎ そろそろまた作りますよー‼︎ 一緒に作りたい方はぜひメッセージください☻ ・ #キムチ #キムチ作り #発酵食品 #発酵食品で腸活 #腸活ご飯 #腸活ごはん2025/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/キムチ#キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチ作り#キムチ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品で腸活#発酵食品で腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ご飯#腸活ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ごはん#腸活ごはん0.85%6053人家族の我が家は、これくらい小さいサイズのケーキがぴったり！ ソースパンなのでご飯炊くのと煮炊きもの用だけど…ケーキも焼けちゃう❣️ 高さもちょうどよく、割合がクリームチーズ多めのため濃厚なのと、米粉で作るタルト生地もサクサクでおススメです❤︎ ・ 〜小ソースパンでつくるチーズケーキ〜 <タルト生地(底だけ)> 米粉(なければ小麦粉) 40g オーガニックシュガー 大1(12g) 卵黄 1個 バター 25g <フィリング> オーガニックシュガー 28g 卵 1個 卵白 1個 クリームチーズ 200g(常温に戻しておく) 生クリーム 100cc 米粉 10g ファイトパウダーレモン 小さじ2 ［つくり方］ ❶FP(メタル)にタルト生地の材料を入れまわす。 小ソースパンにシートを敷いて底だけに生地を敷き詰める。 ❷FPにフィリング材料を入れまぜ、❶にし入れる。 ❸IRプレート150Cで35〜40分。蓋の上にタオルをかけて焼く。 ・ @kantanrecipebook #米粉 #グルテンフリー #小さなケーキ #小ソースパンで焼くケーキ #kantanrecipeチーズケーキ #kantanrecipe #フードコーディネーター #ゆーこcook #おうちごはん #簡単レシピ #kantanrecipebook #かんたんレシピ #時短料理 #時短料理 #おうちごはん #おうちごはんlover #おうちごはん部2025/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さなケーキ#小さなケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/小ソースパンで焼くケーキ#小ソースパンで焼くケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/kantanrecipeチーズケーキ#kantanrecipeチーズケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/kantanrecipe#kantanrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆーこcook#ゆーこcookhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/kantanrecipebook#kantanrecipebookhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんたんレシピ#かんたんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん部#おうちごはん部5.77%4391我が家の可愛可愛い家族❤︎ ちゃむ♂（1歳7ヶ月） エキゾチックショートヘア×ペルシャ の子 iPhone内のアルバム機能が優秀で、欲しい写真すぐ見つけられることがわかって、ちゃむの小さい頃ピックアップ🐱 みんなに愛されて、今では我が家の癒しでしかないちゃむです❤︎ 同じ日に産まれた兄弟クリムリオ♂もまたご紹介します🐈 2/22が猫の日⁉︎って今年初めて知り、コンビニスイーツ買ってしまいましたwww #エキゾチックショートヘア #家族 #猫 #猫のいる暮らし #猫のいる生活 #ねこ #ねこすたぐらむ #ねこ部2025/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エキゾチックショートヘア#エキゾチックショートヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族#家族https://www.instagram.com/explore/tags/猫#猫https://www.instagram.com/explore/tags/猫のいる暮らし#猫のいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫のいる生活#猫のいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/ねこ#ねこhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねこすたぐらむ#ねこすたぐらむhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねこ部#ねこ部0.79%591#重ね調理 #かぼちゃのスープ #蒸し野菜 ママと小さいお子様の来客時のお料理はこんな感じで、 親子クッキングします👩🍳🍳 ・ かぼちゃのスープと蒸し野菜 ［材料］ 玉ねぎ （分厚目のスライスし かぼちゃ （皮をとり、適当にスライス） バター 浄水 白だし 塩 こしょう お好みの旬の野菜🥦🫛🥬 →スチーマーに置く。 エサンテ 醤油 ・ ①量はいつも適当で…だいたいかぼちゃ1/4個に対して玉ねぎ1/2くらいです。 ②シチューパン（ソースパン）にバターと玉ねぎを入れ、IR6で玉ねぎが柔らかくなるまで炒め）これをすると甘みとコクが出ます）、かぼちゃも軽く炒めて、浄水が野菜の1/3かぶるくらいと白だしひとまわしを入れる。 ③沸騰したらスチーマーの野菜を置き、3-5分蒸す。 蒸しすぎない程度がいいです。 ④スープをFPメタルで滑らかにし、お鍋に戻して保温モードで牛乳or豆乳or浄水で伸ばし、塩胡椒で味を整える。 ※蒸し野菜は、エサンテと醤油（2:1くらいで合わせたもの）をいただく直前にかけていただく。 ・ カントリークッキー KANTAN RECIPE my style ウィンナーロール KANTAN RECIPE〜seasons〜 ※※レシピ本は、 @kantanrecipebook のプロフィールリンクよりご購入いただけます✨ ・ #休日ランチ #キッズクック #カントリークッキー #ウィンナーロール #kantanrecipeかぼちゃのスープ #kantanrecipe蒸し野菜 #kantanrecipeおかず #kantanrecipeスープ #12ヶ月の食卓 #かぼちゃのポタージュ #かぼちゃレシピ #旬の野菜2024/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/重ね調理#重ね調理https://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃのスープ#かぼちゃのスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し野菜#蒸し野菜https://www.instagram.com/explore/tags/休日ランチ#休日ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズクック#キッズクックhttps://www.instagram.com/explore/tags/カントリークッキー#カントリークッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウィンナーロール#ウィンナーロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/kantanrecipeかぼちゃのスープ#kantanrecipeかぼちゃのスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/kantanrecipe蒸し野菜#kantanrecipe蒸し野菜https://www.instagram.com/explore/tags/kantanrecipeおかず#kantanrecipeおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/kantanrecipeスープ#kantanrecipeスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/12ヶ月の食卓#12ヶ月の食卓https://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃのポタージュ#かぼちゃのポタージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃレシピ#かぼちゃレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜1.33%1010はまってます…韓国料理… キムチ作りまで始めちゃってー！腸活！ 鶴橋も大好きになりましたw 先日のキムチ作りデーに出した #参鶏湯 が美味しすぎたのでご紹介❤︎ 難しそうなイメージですよね？ 本格的ではないですが、じゅーーーぶん美味しいのでぜひ！ ・ 手羽元で参鶏湯（サムゲタン） ［材料］(4人分) 鶏手羽元 8本 米orもち麦 60g 浄水 600cc 酒 100cc 白だし 大さじ2 白ねぎの小口切り 1本分 しょうがの薄切り 1かけ分 つぶしたにんにく 1かけ分 塩こしょう 少々 ❶お鍋に材料全て入れ、IR8（中強火）で加熱。 →沸騰したらアクを取り、2.30分煮込む。 以上ですwww もち麦がおススメです！ ・ #参鶏湯 #参鶏湯レシピ #サムゲタン #サムゲタンレシピ #韓国料理 #韓国グルメ #鶴橋 #鶴橋大好き #韓国料理レシピ2024/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/参鶏湯#参鶏湯https://www.instagram.com/explore/tags/参鶏湯レシピ#参鶏湯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/サムゲタン#サムゲタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サムゲタンレシピ#サムゲタンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/韓国グルメ#韓国グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶴橋#鶴橋https://www.instagram.com/explore/tags/鶴橋大好き#鶴橋大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理レシピ#韓国料理レシピ3.11%2352娘の誕生日に作ったこちらが @kantanrecipebook で紹介いただきました❤︎ 米粉は、なかなかお菓子に使うと美味しくできないというトラウマが、徐々になくなってきました✨ すこーしだけ一手間加えないと、かもですが、こちらのレシピ通りにやってみてほしい‼︎ しっとりパサつきなしで美味しくできます🎂 #パサつかない #米粉ケーキ ・ 写真 レシピ コメント @yu___co3751 ・ 米粉スポンジケーキ ［材料］ 卵Lサイズ 3個 オーガニックシュガー 万能カップ1（70g） 米粉 80g（ミズホノチカラ使用） A（合わせておく） 牛乳or豆乳 15g エサンテオイル 20g ［つくり方］ ❶FPウィスクに卵とオーガニックシュガーを入れ、１０分泡立てる。 ※ここでしっかり泡立てる。常温卵は7.８分、冷蔵庫出したては１０分しっかり！きめの細かさポイント。 ❷あわせておいた牛乳と油を少し湯煎にかけておく。 ❸❶をボウルに移し、❷を回し入れ、底からすくいながらまわす。 ❹米粉をふるいながら3回にわけて入れさっくり混ぜる。 ❺クッキングシートを敷いた中フライパンに流し入れ、底を3回たたき空気抜きをし、ケーキモードで焼く。 ↓※パサつき防止ポイント ❻焼き上がり、乾燥させないのがポイント！ フライパンから出したら、網の上に置き、クッキングシートを上からかぶせ、6リットルシチューパンで被せて、粗熱をとる。 （乾燥させずに冷ますことでしっとり仕上がります） ❼デコレーションの際のシロップはお好みですが、わたしは少しの浄水とオーガニックシュガーを混ぜたものをカットした面に塗り、生クリームと果物をデコレーションする。 ・ お皿… @vpark.japan のメラミンプレート #kantanrecipe米粉ケーキ #kantanrecipeおやつ #米粉スポンジ #米粉スポンジケーキ #米粉 #米粉レシピ #米粉スイーツ #kantanrecipe #kantanrecipebook #おやつ #誕生日ケーキ #手作り #手作りおやつ #手作りスイーツ2024/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パサつかない#パサつかないhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ケーキ#米粉ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/kantanrecipe米粉ケーキ#kantanrecipe米粉ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/kantanrecipeおやつ#kantanrecipeおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スポンジ#米粉スポンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スポンジケーキ#米粉スポンジケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/kantanrecipe#kantanrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/kantanrecipebook#kantanrecipebookhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日ケーキ#誕生日ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りスイーツ#手作りスイーツ2.23%1700#腸活 腸に良い食材を意識し出して、今まで興味を持ちそうで持っていなかった「麹」に興味を持ちだしました👀 こちらのレシピは、いつもお料理を参考にさせていただいている @koryourimika さんのレシピ シンプルで簡単、品よくとっても美味しいレシピばかりで、こちらはこの夏何度作ったか… お野菜をお好みのものに変えていただいめも美味しくいただけます❤︎ ぜひお試しください。 ・ 〈塩麹のカポナータ) 蓮根 1節 ズッキーニ 1本 カボチャ 1/4 パプリカ 1個 ナス 2本 ●塩麹 大さじ2 ●米酢大さじ1 ●白だし 小さじ2 バジル ①野菜は食べやすく切って素揚げする。 ②●を合わせて混ぜ ①油を切って熱いうちに絡ませる。 ③バジルをちぎって混ぜる。 @kantanrecipebook #塩麹のカポナータ #塩麹 #塩麹レシピ #塩麹作り #麹レシピ #カポナータ #夏野菜 #バジル2024/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹のカポナータ#塩麹のカポナータhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹作り#塩麹作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カポナータ#カポナータhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜https://www.instagram.com/explore/tags/バジル#バジル1.34%1020#ワイン会 #パンケーキ🥞 今年はちょっと変わったことしたくてアウトドアでワイン会を何度かやりました🍷 @cantik.ymc さんにコーディネートしてもらうワイン会✨ この日はパンケーキでコーディネート🥞 #コーディネート #パンケーキ部 #パンケーキ女子2024/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイン会#ワイン会https://www.instagram.com/explore/tags/パンケーキ#パンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーディネート#コーディネートhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンケーキ部#パンケーキ部https://www.instagram.com/explore/tags/パンケーキ女子#パンケーキ女子1.88%1430大人の遠足VOL.3 信楽陶芸体験 @遊器陶舎 教えてくれる方が楽しくて❤︎リピ3回目！ @shigaraki.mutsumian 自分で選んだお茶碗と箸置きで土鍋炊きご飯と絶品おかず❤︎ @horanoen ここはわらび餅が絶品❤︎夏は冷やしぜんざいおススメです！ 地元信楽いいとこいっぱい！ 一緒に行ったメンバーみんな喜んでくれます❤︎ VOL.4 秋の気持ちいい季節に計画中。 行きたい方と行きたいところに♪ 10人くらいで計画してます。ご興味ある方はお気軽にご連絡ください☆ #信楽 #陶芸 #電動ろくろ #土鍋ご飯 #大人の遠足2024/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/信楽#信楽https://www.instagram.com/explore/tags/陶芸#陶芸https://www.instagram.com/explore/tags/電動ろくろ#電動ろくろhttps://www.instagram.com/explore/tags/土鍋ご飯#土鍋ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/大人の遠足#大人の遠足0.88%670#おうちランチ #無添加 ゆるファス（腸活）生活2.5ヶ月… 40歳越えて2.5キロ太ってからなかなか減らなかった体重が😢ついに戻り、腸活やってるからかお腹周りや足のむくみもましになって身体が軽い✨ 腸活の大事さ…知識は入れてたけど全然理解していなかったことに気づきました… 食べることが大好き 我慢する方がストレス のわたしが、腸のことを少し勉強したおかげでなんだか毎日が快適です❤︎ これからは腸活生活のレポと腸活レシピも入れていこうと思っています✨ まずは1番大事なこと！ 添加物を極力とらないようにすること！ 調味料、特に油を絶対いいもの使って欲しいーーーです！ 写真は腸活レシピではなさそうですが、酸化に強いバランスオイルで揚げた海老カツ&オメガ3が豊富なチアシードオイルと塩をかけたサラダと、有機のオリーブオイルで作ったペペロンチーノ🧄です☻ ・ 〜 一発パスタシリーズ ペペロンチーノ🧄 〜 （1人前） パスタ 100g ニンニク 1片（スライス） オリーブオイルorエサンテ 大さじ3 浄水 200cc 白だし 小さじ2 塩 少々 ❶中フライパンにニンニクとオイルIR6で香りが出るまで炒める。 ❷❶に浄水、白だしを入れ沸騰したらスパゲッティを半分に割り入れて少し混ぜたら蓋をする。 ❸カタカタしたら麺をほぐしまぜ、IR3で9〜10分で出来上がり♪たまに混ぜます！ ・ #腸活レシピ#オイルが大事#無添加生活2024/09/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちランチ#おうちランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オイルが大事#オイルが大事https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活1.13%860#マラサダ マラサダ作ってたけど、ある方からの一言… 「本物食べたことなかったら作ってるマラサダはマラサダとは言えない」 確かにwww ということで、2月に行ったハワイでの目標にレナーズへ！ やっと本物に巡りあえた… 確かに自分が作ってるマラサダは程遠い(･･;) まだまだ試行錯誤ですが、ひとまずこれは美味しかったを載せます❤︎レナーズのふんわりとろける感じにはまだ程遠いので、まだまだ続く…です。 ・ マラサダ 材料(8-10個） A 強力粉 100g 薄力粉 130g コーンスターチ 40g 砂糖 40g エサンテオイル 40cc 塩 2g ドライイースト 3g B 卵1個+牛乳 190g 砂糖(まぶし用) 適宜 ・ ❶FPドゥブレードをセットし、Aを入れ、回しながらBを上から入れる。 最後50ccほどは様子見ながら。一塊になったらok。6分ほど回す。 ❷生地を取り出し、フライパンに置き、IR保温50℃で15〜20分発酵させる。（少し発酵は長め、常温なら45分-1時間） クッキングシートを10cm角ぐらいにカットしたものを個数分用意。 （丸のクッキングシートなら放射線上に切り三角でもok） ❸生地を取り出し、個数分カット。 シートに載せ、1cmぐらいの厚さになるようにそっと手でつぶします。 ❹2次発酵。大フライパンで保温50°で20分（常温なら30分くらい、生地が1.5倍から2倍になるまで） ※フライパンで2次発酵の場合、生地と生地が引っ付かないように、クッキングシートを間に挟む。 ※自然発酵の場合はバットかオーブンのプレートに❷でカットしたシートの上に置いた生地を間隔をあけて置きラップをする。少し粉を振っておくといいです。 ❺大フライパンもしくはウォックにエサンテを1.2センチいれ、フライ150°であたため、シートのまま生地を投入。シートが自然にはがれ たらすぐに返します。 ※こまめに返した方が丸く膨らみます。キツネ色が目安。 ❻キッチンペーパーの上などに取り上げて油を切り、荒熱をとります。 ❼ビニール袋に粉糖をいれ、❻を入れて振ると、いいかんじにお砂糖がからみます。 #kantanrecipe #マラサダドーナツ #マラサダレシピ #ハワイ #ハワイグルメ #レナーズ #レナーズベーカリー2024/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラサダ#マラサダhttps://www.instagram.com/explore/tags/kantanrecipe#kantanrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/マラサダドーナツ#マラサダドーナツhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラサダレシピ#マラサダレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ#ハワイhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイグルメ#ハワイグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/レナーズ#レナーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/レナーズベーカリー#レナーズベーカリー2.68%2040月①の我が家でのワイン会を最近はお外で…🍷 ディスプレイがとっても上手でデイキャンマスターの @cantik.ymc さんにお願いして、おしゃれに飾っていただきました❤︎ 良い感じ✨ ゆみさん待ってる間に布広げておいて見たけど…まぁそりゃ大変身ですw 雰囲気って大事❗️ お料理はみんな持ち寄り✨お料理シェアしてる仲間やもともと料理好きが集まって、全部美味しい❗️ 気軽に参加してもらえる場所作ってます☻ 通りすがりでもok笑 声かけてくださいw2024/08/11に公開- 指定なし1.78%1279#絶品サラダ #タコ #セロリ #紫たまねぎ もう何度リピートしたかわからないくらい作ってるこちら❤︎ つくおきにもおもてなしにもおススメです！ recipe 〜タコとセロリと紫玉ねぎのサラダ〜 ［材料］ ゆでタコ 250〜350g(乱切り) セロリ 2本(FP薄切り) 紫玉ねぎ 1/2個 (薄切りにし氷水にさらしておく) a エサンテ 50cc 米酢 100cc 塩 少々 オーガニックシュガー 大さじ3 ［つくり方］ ①aを混ぜる 。 ②タコ、セロリ、紫玉ねぎ(水をよく切る)に①を混ぜる。 ※少し冷蔵庫で休めておくと美味しい。 ・ ・ レシピ本 KANTAN RECIPE my style レシピ参照 ※レシピ本のご購入は @kantanrecipebook のリンクよりご購入いただけます✨ ・ #kantanrecipe #kantanrecipeサラダ #タコとセロリと紫玉ねぎ #マリネ #12ヶ月の食卓 #米酢 #エサンテ #オーガニックシュガー2024/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品サラダ#絶品サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/タコ#タコhttps://www.instagram.com/explore/tags/セロリ#セロリhttps://www.instagram.com/explore/tags/紫たまねぎ#紫たまねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/kantanrecipe#kantanrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/kantanrecipeサラダ#kantanrecipeサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/タコとセロリと紫玉ねぎ#タコとセロリと紫玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネ#マリネhttps://www.instagram.com/explore/tags/12ヶ月の食卓#12ヶ月の食卓https://www.instagram.com/explore/tags/米酢#米酢https://www.instagram.com/explore/tags/エサンテ#エサンテhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックシュガー#オーガニックシュガー1.26%960×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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