コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順11月5日は【ごまの日】。 健康によいとされるとごまを もっとたくさん食べてほしいという願いから 作られた日なんだって☺️ シンプルな料理のときにおすすめなのが 今回ご紹介させて頂いた #いりすりごま 。 これ、いつも食べてるごまとひと味違う…♪ カタギ食品 @katagi_syokuhin さんのいりすりごまは、 『ひねりごま』のような風味を再現していて 普段の料理にぱらぱら〜っとかけるだけで 料理をワンランクアップさせてくれる🥘🪄 うどんや鍋のトッピングにおすすめで、 卓上にポンっとおけるパッケージなのも便利✨ オーブンでよく肉や魚をどーんと焼いたり せいろで野菜を蒸したりすることも多い我が家。 そんなシンプルな料理のときに活用しています🧂♡ いつも食べているごまよりも香ばしくて、 食感が楽しくて美味しいからお気に入り🥰 気になる方はぜひ試してみてね💗 #ごまの日2025 『ごまの日に食べたい料理フォトコンテスト』も 実施中なのでぜひみんなのごま料理も 応募してみてね☺️✌🏻💕 大人気ごま商品詰め合わせが20名様にプレゼントです🎁 詳しくは公式アカウントをチェックしてね！ → @katagi_syokuhin ・いりすりごま白70g（2025年9月新発売） #PR #カタギ食品 #いりすりごま . . そして今回作ったならべて焼くだけ！のオーブン焼きは、 秋の味覚をたっぷりのせて焼きました🐟🤍 さつまいもなどお好きな具材にアレンジOK！ 【材料】 ・鮭 200g ・れんこん 120g ・じゃがいも130g ・しめじ 130g ・塩 小さじ1/2 ・いりすりごま 10g ・オリーブオイル オイルスプレー10プッシュ （オイルスプレーがなくてもOK！大さじ1位を表面に均一にかけてね。） ①オーブンを200度に予熱する。 ②具材を食べやすい大きさに切る。 ③クッキングシートを敷いた天板に具材を並べて、塩・オリーブオイルをかける。 ④200度のオーブンで、下段で約20分焼く。 （3段オーブンの場合は中段で焼く。） ⑤いりすりごまをかける。 今回も寝かしつけ後に作ったので、 ホーロー保存容器に入れ冷蔵庫で保存→ 翌日は容器ごとオーブンのグリル機能で10分温め直して、#いりすりごま をかけて食べました☺️✨ 鶏肉や白身魚なんかでも代用できるので、 ぜひ作ってみてね♪ #PR #オーブンレシピ #鮭レシピ #ほったらかしレシピ2025/11/05に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/いりすりごま#いりすりごまhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごまの日2025#ごまの日2025https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/カタギ食品#カタギ食品https://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭レシピ#鮭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかしレシピ#ほったらかしレシピ0.15%1230失敗しないポイント👇🏻 . オーブンで焼くお魚は 時間が経ってもふっくらしっとり🐟♡ 翌日の夜ご飯にしたけど 固くなったりしてなかった！ 美味しく食べられたよー☺️🤍 （兄妹も完食👦🏻👧🏻✨） オーブンを活用すれば美味しく焼き上がるだけじゃなく ひっくり返したり炒める手間もなく、 火加減を気にすることもない✌︎🤍 今回は栄養もたっぷりな秋のおかず🍂 ぜひ作ってみてね🪄 . . 【 れんこんと鮭のごまマヨ焼き 】 材料（3-4人分） ・鮭 220g ・れんこん 130g ・片栗粉 大さじ1 ・塩こしょう 適量 ⚪︎ケチャップ 大さじ1 ⚪︎マヨネーズ 大さじ4 ⚪︎酢 大さじ1 ⚪︎白ごま 大さじ1 ⚪︎砂糖 小さじ1 ・油 オイルスプレー12プッシュ （オイルスプレーなくても大丈夫！具材の表面にまんべんなく油がかかればOK！） 【 下準備 】 ・オーブンを200度に予熱しておく。 ・⚪︎を合わせてソースを作っておく。 【 作り方 】 ①鮭は一口大に、れんこんは1cmの厚さに切る。 ②鮭に塩こしょうをまぶし片栗粉をふるう。（両面） ③クッキングシートを敷いたオーブンに並べてる。 ④油をかけて200度で約20分焼く。（オーブン下段で）（3段オーブンの場合は中段で） ⑤ソースを絡める。 【 前日に作る時のポイント 】 ⚫︎すぐに食べない場合は、食べる直前にソースをかけるのがすすめです。 私は半量かけて、残りの半量は食べる時に絡めました✨ ⚫︎保存容器に入れ粗熱をとって冷蔵庫へ保存。 ⚫︎食べる際は、1人分ずつお皿にのせふんわりラップをして約1分-1分30秒温め直す。 🔖 point ・ご家庭のオーブンによって焼き時間は微調整してね。 ・表面が焦げそうであれば途中でアルミホイルをかぶせると焦げずに焼けます。 ・お子さまの月齢によってタレは取り分けてね👶🏻 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ お鍋🍲でほったらかしシリーズも人気🪄 他のレシピも見にきてね👩🏻🍳♡ → @__harumog #おうちごはん #ほったらかしレシピ#オーブンレシピ #鮭レシピ2025/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかしレシピ#ほったらかしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭レシピ#鮭レシピ0.33%2625失敗しないポイント👇🏻 . 人気の甘酢シリーズから白身魚で新レシピ🪄 切って、のせて、ほったらかし🥘が叶うオーブンは 楽だけじゃない！ コツいらずで淡白な白身魚もふっくらしっとり焼けます🐟♡ 子どもから大人まで美味しく食べられるので ぜひ作ってみてね🌼 . . 【 白身魚の甘酢あんかけ風 】 材料（3-4人分） ・骨なしカレイ切り身 280g （タラなどでもOK） ・えのき 1束 ・にんじん 1/2本 ・ピーマン 2個 ・塩こしょう 適量 ・片栗粉 大さじ1 ⚪︎ケチャップ 大さじ5 ⚪︎ウスターソース 大さじ1/2 ⚪︎砂糖 大さじ1/2 ⚪︎酢 大さじ2 ・油 オイルスプレー12プッシュ （オイルスプレーなくても大丈夫！具材の表面にまんべんなく油がかかればOK！） 【 下準備 】 ・オーブンを230度に予熱しておく。 【 作り方 】 ①えのきは石づきを切り落としほぐし、ピーマンとにんじんは千切りにする。 ②白身魚を食べやすい大きさに切り、塩こしょう・片栗粉をまぶす。 ③クッキングシートを敷いた天板にえのき、ピーマン、にんじんを広げてその上に白身魚を置く。 ④油をかけて230度で約20分焼く。（オーブン下段で）（3段オーブンの場合は中段で） 【 前日に作る時のポイント 】 ⚫︎保存容器に入れ粗熱をとって冷蔵庫へ保存。 ⚫︎食べる際は、1人分ずつお皿にのせふんわりラップをして約1分温め直す。 🔖 point ・ご家庭のオーブンによって焼き時間は微調整してね。 ・表面が焦げそうであれば途中でアルミホイルをかぶせると焦げずに焼けます。 ・お子さまの月齢によってタレは取り分けてね👶🏻 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ お鍋🍲でほったらかしシリーズも人気🪄 他のレシピも見にきてね👩🏻🍳♡ → @__harumog #おうちごはん #ほったらかしレシピ#オーブンレシピ #魚レシピ2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかしレシピ#ほったらかしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピ0.62%4947今日のおかずは鍋でほったらかし🪄 重ね煮で１皿おかずシリーズ🥰 きのこたっぷり親子丼🍄🟫♡ いつもの親子丼をほったらかし&栄養💯に。 しめじと鶏肉の絡み合う旨みがとっっっても美味しくて。 重ね煮ってついつい味見が止まらないよね😂🤍 味付けも小さなお子さまの取り分けがしやすいので、 味見の段階で調整してみてね🫶🏻 ふわとろうまうま〜な重ね煮親子丼、作ってみてね♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オーブン🥘でほったらかしシリーズも人気🪄 他のレシピも見にきてね👩🏻🍳♡ → @__harumog #おうちごはん #ほったらかしレシピ #重ね煮レシピ2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかしレシピ#ほったらかしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮レシピ#重ね煮レシピ0.34%26611この投稿にコメントしてくれた人へ、 ・はる特製レシピカード💌をお届けします🪄✨ コメントはどんな内容でもOK👌🏻😊 「レシピ！」や絵文字だけでも🤎 気軽にこの投稿にコメントしてね🙂↕️💕 動画内で作っている３品→はる特製レシピです…☺️ . . 今回私、 ほったらかしの相棒が増えました🪄❤︎ 苦手だった汁物のレパートリーが爆増中！🥹🔥 子どももおいしく野菜を摂ってくれるから、 作るのが全然苦じゃない！ 本当に便利なので毎日のように使ってます😭🩷 時間も手間もかけてないのに… ⚫︎栄養満点な本格ポタージュ ⚫︎カレーやパスタソース ⚫︎子どもが喜ぶスムージー ⚫︎体調不良時に助かるおかゆ ⚫︎豆乳やおからも手作りできる スープメーカーと思いきや？？ もう本当、まるでそうじゃなかった！！ 作れるのはスープだけじゃないのが レコルト自動調理ポットの魅力🥰 レシピブックもついてくるので作るものには困らない💪🏻 慣れてきたら好きな具材でアレンジするのも楽しくなりますよ🤍 一家に一台欲しい、楽ちんすぎるキッチン家電！ 今回お得なキャンペーンを組ませて頂けたので、 気になる方はぜひチェックしてみてください💐 📌 【recolte】自動調理ポット @recolte_official __________________________________ ◾︎ 11/3(祝)までキャンペーン実施中🤎 ◾︎ キッチン商品に使える5%OFFクーポン クーポンコード【 harumog10 】 ◾︎ ノベルティ付き🎁 ①新レシピブック ②カッティングボードミニ ◾︎ 購入リンクはストーリーハイライトへ！ __________________________________ コメントしてくれた方へお送りするレシピカードは 子どもに作ってあげたいレシピ３選です🥣🩷 ❶栄養満点のおかず感ポタージュや、 ❷甘くておいしいおいものスープ、 ❸子どもの病み上がりに作りたい体力回復お粥、、、 無料なので気軽にコメントして受け取ってね☺️✨ -------------------------------- ◾︎ 10分仕込んでほったからし🪄 ◾︎ 簡単なのにおうちごはん格上げ🥘 ◾︎ 夕方ばたばた…💭がラクに 忙しいママの味方レシピを発信中👩🏻🍳💛 ≫ @__harumog -------------------------------- #PR #ひなたライフ×レコルト #キッチン家電 #自動調理ポット @hinatalife2025/10/19に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひなたライフ#ひなたライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン家電#キッチン家電https://www.instagram.com/explore/tags/自動調理ポット#自動調理ポット1.84%494999今日のおかずは鍋でほったらかし🪄 重ね煮で１皿おかずシリーズ🥰 肌寒くなってきたら食べたくなる 味しみしみ〜な大根！ 短時間のほったらかしなのに なぜかじっくり煮込んだかのような とろとろ豚バラ大根です🥹🤎 味付けも最小限なので小さなお子さまとも一緒に🍀 大人は白だしをちょい足しするのもおすすめ👌🏻😘 たっぷりのねぎをかけて…✨ 簡単なのに褒められるほっこりおかず つくってみてね🍂💗 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オーブン🥘でほったらかしシリーズも人気🪄 他のレシピも見にきてね👩🏻🍳♡ → @__harumog #おうちごはん #ほったらかしレシピ #重ね煮レシピ2025/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかしレシピ#ほったらかしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮レシピ#重ね煮レシピ0.32%2547\ オーブンでほったらかし / リピ続出🪄豚こまおかず3選⇩レシピあり 人気の豚こまレシピをまとめました✨ オーブンだと炒めたりひっくり返す手間もなく コツなしでおいしくジューシーに🤤 焼いてる間はキッチンから離れられるから 残りの家事や子どもとの時間に･･･🫶🏻 忙しくて効率よく料理をしたいママに ぜひオーブン活用してほしい〜🥰💗 この３つはとても簡単なレシピなので オーブン初心者にも作りやすいです✌🏻♡ 子どもから大人まで一緒に食べられる ボリューム満点豚こまおかず🐷作ってみてね❤️🔥 【 ❶厚揚げと豚肉の照りボール 】 材料（4人分） ・厚揚げ 250g ・豚こま 300g ・酒 大さじ1 ・片栗粉 大さじ2 ⚫︎醤油 大さじ2.5 ⚫︎メープルシロップ 大さじ2.5 ・油 オイルスプレー12プッシュ ※オイルスプレーがなくても大丈夫！表面にまんべんなく油がかかればOK！ ①オーブンを200度に予熱しておく。 ②豚こま、酒、片栗粉をポリ袋に入れ揉む。 ③厚揚げを一口サイズに切る。 ④クッキングシートを敷いた天板に豚肉を丸く整えながら並べて、厚揚げものせる。 ⑤油をかけたらオーブンの下段で（3段の場合は中段で） 200度で約20分焼く。 ⑥⚫︎を合わせて焼き上がったら全体に絡める。 【 ❷豚こまのごまサクサクき 】 材料（4人分） ・豚こま 350g ・パン粉 35g ・白ごま 25g ・片栗粉 大さじ1 ・卵 1個 ・酒 大さじ1 ・塩こしょう 適量 ・油 オイルスプレー20プッシュ ※オイルスプレーがなくても大丈夫！表面にまんべんなく油がかかればOK！ < 付け合わせソース > ⚫︎ウスターソース 大さじ2.5 ⚫︎ケチャップ 大さじ2.5 ⚫︎砂糖 大さじ1 ① オーブンを200度に予熱しておく。 ②豚こま肉をポリ袋に入れ、酒・塩こしょうを加えてよく揉む。 ③肉を丸く整えて片栗粉→卵液→パン粉＆ごまをつける。 ④クッキングシートを敷いたオーブンに並べて油をかける。 ⑤下段で（3段の場合は中段で）200度で約20分焼く。 ⑥付け合わせソースは⚫︎を混ぜるだけ。 【 ❸ほったらかしポークチャップ 】 ・豚こま 450g ・玉ねぎ 1個 ・油 オイルスプレー12プッシュ ※オイルスプレーがなくても大丈夫！表面にまんべんなく油がかかればOK！ ・酒 大さじ2 ・片栗粉 大さじ2 ⚫︎ケチャップ 大さじ4 ⚫︎ウスターソース 大さじ1.5 ⚫︎砂糖 大さじ2 ①オーブンを200度に予熱しておく。 ②玉ねぎは薄切りに、豚こまは細かく切っておくと食べやすい👌🏻 ③ポリ袋に玉ねぎ、豚こま、酒、片栗粉を加えよく揉む。 ④クッキングシートを敷いた天板に③を均一に広げる。 ⑤全体に油をかける。 ⑥オーブン下段で（3段の場合は中段で） 200度のオーブンで約20分焼く。 ⑦焼けたら熱いうちに合わせ⚫︎を加え絡める。 【 ポイント 】 ・ご家庭のオーブンによって焼き時間は調整してね。 ・途中で焦げそうになった場合はアルミホイルをかぶせると焦げません👌🏻✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ˗ˏˋ 忙しいママの味方レシピ ˎˊ˗ ◾︎ 10分仕込んでほったからし🪄 ◾︎ 簡単なのにおうちごはん格上げ🥘 ◾︎ 夕方ばたばた…💭がラクに 他のレシピも見にきてね👩🏻🍳💛 ≫ @__harumog ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 質問やつくれぽなど何でも 気軽にコメントください✉️♡ 必ずお返事します🥰💪🏻✨ #おうちごはん #ほったらかしレシピ #時短レシピ #豚こまレシピ #オーブンレシピ2025/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかしレシピ#ほったらかしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こまレシピ#豚こまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピ1.02%8236ほったらかし晩ごはん🪄 重ね煮で１皿おかずシリーズ🥰 今回はたっぷりな白菜を ペペロンチーノ風にしたレシピです🍝♡ 小さなお子さまと取り分ける場合は、 ・にんにくの量を調整する ・最後に入れるバター・醤油・コンソメの量を 調整する という感じで取り分てね👦🏻👧🏻👌🏻 ただ基本的にやさしい味わいなので幼児食以降期〜は 取りわけしなくても我が家は食べさせています♪ ベーコンは豚肉で代用してもOKです！ 大人の分を塩こしょうを追加するなどして 味を整えて召し上がれ〜☺️🪄✨ 寝かしつけ後に翌日分として作ることが多い我が家は、 ↓こんな感じで保存してるよ👩🏻🍳 ・保存容器に入れ粗熱を取って冷蔵庫へ。 ・冷蔵保存約1日（なるべく早めに食べ切ります） ・食べる時は一皿ずつこわけにしてふんわりラップをして600w約1分-1分半温める。 ・パスタを茹でて、温め直した重ね煮と合わせる。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オーブン🥘でほったらかしシリーズも人気🪄 他のレシピも見にきてね👩🏻🍳♡ → @__harumog #おうちごはん #ほったらかしレシピ #重ね煮レシピ2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかしレシピ#ほったらかしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮レシピ#重ね煮レシピ0.2%1622失敗しないポイント👇🏻 . 去年投稿した大人気のほったらかしバーグ！ 使ったことあるよ〜！って人🙋🏻♀️✨ どのくらいいるのかな？ よかったらコメント欄で教えてね☺️❣️ そして今回はそのほったらかしバーグから 待望の！w 姉妹レシピがようやく完成🥘 豆腐バージョンで作る栄養ばくだんです🧅♡ オーブンで作れば コツいらずでほったらかしなのに いつものハンバーグがぐんと格上げ🪄🤍 しいたけは骨を丈夫にしてくれたり、 効率よくエネルギーに変えてくれる栄養素がたっぷり🍄🟫 運動会の練習が始まるこの時期🍂 毎日元気いっぱい走る子どもをサポートしてくれる食材です💪🏻✨ ハンバーグに混ぜればぱくっと食べやすくて栄養満点💯 苦手な場合などはえのきやしめじで代用してもOKです✨ ふわふわ食感は変わりません👌🏻❤️🔥 子どもも大人も大満足なおかず、 オーブンで作ってみてね☺️🪄 . . 【 ほったらかし豆腐バーグ 】 材料（4人分） ・合い挽き肉 250g ・木綿豆腐 170g ・しいたけ 2個 ・玉ねぎ 1/2個 ⚪︎酒 大さじ1 ⚪︎水戻し不要ひじき 大さじ2 ⚪︎塩こしょう 適量 ⚪︎片栗粉 大さじ2 ⚪︎味噌 大さじ1 ⚪︎刻みにんにく 1/2片（チューブの場合2cm） ・油 オイルスプレー12プッシュ （オイルスプレーなくても大丈夫！具材の表面にまんべんなく油がかかればOK！） ★即席甘ダレ ・醤油 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・砂糖 大さじ1 ・水 大さじ3 ・片栗粉 小さじ1 ①↑を耐熱容器に入れよく混ぜるて、600wのレンジで約1分加熱する。 ②取り出してよく混ぜたら、再度600w約1分温める。 【 下準備 】 ・オーブンを200度に予熱しておく。 【 作り方 】 ①玉ねぎとしいたけはみじん切りにする。 ②ボウルに食材と⚪︎を入れよく捏ねる。 ③クッキングシートを敷いた天板にタネを丸く整えてのせる。 ④油をかけて200度で焼30分焼く。（オーブン下段で）（3段オーブンの場合は中段で） 【 前日に作る時のポイント 】 ⚫︎保存容器に入れ粗熱をとって冷蔵庫へ保存。 ⚫︎食べる際は、1人分ずつお皿にのせふんわりラップをして約1分-1分20秒温め直す。 🔖 point ・ご家庭のオーブンによって焼き時間は微調整してね。 ・20-25分で一度様子を見て、表面が焦げそうであればアルミホイルをかぶせると焦げずに焼けます。 ・月齢の小さいお子さまはタレなしでおいしく食べられます！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ お鍋🍲でほったらかしシリーズも人気🪄 他のレシピも見にきてね👩🏻🍳♡ → @__harumog #おうちごはん #ほったらかしレシピ#オーブンレシピ2025/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかしレシピ#ほったらかしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピ0.94%72935失敗しないポイント👇🏻 . オーブンでほったらかしで作る豚こまカツ🐷 香ばし衣がポイントです♡ 揚げるよりもヘルシーで軽いのに 豚こま肉で作るから肉厚でジューシー！ 子どもたちが爆食いすぎて いつも足りなくなる👦🏻👧🏻笑 冷めても美味しいから作り置きやお弁当にも✨ こちらごまサクサク焼き鮭、バージョン🐟も 過去に投稿しているのでよかったらそちらも♡♡ 子どもも大人も大満足なおかず、 オーブンで作ってみてね☺️🪄 . . 【 豚こまのごまサクサク焼き 】 材料（4人分） ・豚こま肉 350g ・パン粉 35g ・白ごま 25g ・片栗粉 大さじ1 ・卵 1個 ⚪︎酒 大さじ1 ⚪︎塩こしょう 適量 ・油 オイルスプレー20プッシュ （オイルスプレーなくても大丈夫！具材の表面にまんべんなく油がかかればOK！） ★合わせソース ・ウスターソース 大さじ2.5 ・ケチャップ 大さじ2.5 ・砂糖 大さじ1 【 下準備 】 ・オーブンを200度に予熱しておく。 【 作り方 】 ①豚こま肉をポリ袋に入れて、⚪︎を加えてよく揉む。 ②肉を丸く整えて片栗粉→卵液→パン粉&ごまをつける。 ③クッキングシートを敷いたオーブンに並べて油をかける。下段で(3段ある場合は中段で)200度約20分焼く。 【 前日に作る時のポイント 】 ⚫︎保存容器に入れ粗熱をとって冷蔵庫へ保存。 ⚫︎食べる際は、焼きグリルまたはトースターで焼く4-5分温め直す。 🔖 point ・ご家庭のオーブンによって焼き時間は微調整してね。 ・焦げそうになったら途中でアルミホイルをかぶせると焦げずに焼けます。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ お鍋🍲でほったらかしシリーズも人気🪄 他のレシピも見にきてね👩🏻🍳♡ → @__harumog #おうちごはん #ほったらかしレシピ#オーブンレシピ2025/09/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかしレシピ#ほったらかしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピ1.17%93515失敗しないポイント👇🏻 . 好評の炒め物シリーズ🪄 今回はつくれぽの多いほったらかし肉野菜炒めの味変バージョン🍂 オーブンレシピの豚こまはすっごく柔らかくなるので とっても人気です☺️🫶🏻 いつも作ってくれるみなさんありがとうございます🥹🌼 そして私、2人目妊娠中の時に オーブンのほったらかし調理に救われて。 ヘルシーさ・手軽さ・タイパの良さ… 今となっては暮らしを支えてくれる必需品！ おうちごはんには欠かせない相棒に🤝🏻♡ 妊娠中は匂い悪阻、吐き悪阻がひどく 大体の食べ物の匂いが🙅♀️ （特に出汁の匂いが1番ムリでした🙅♀️笑） 炒めたり、ひっくり返したり、 焼きすぎて固くなったり。 オーブンだとそんな手間も失敗もなくなり 活用次第ではフライパンで作っていたものは 大抵オーブンでできると気づいたんです🤣🪄 しかも火加減が一定だから、おいしい。 下味のポイントや、温度設定など 私なりにやりながら気づいたことを形にして レシピ化しています😌✨ 高温でじっくり焼くっていうのは フライパンやグリルだと不可能！（それをするとただ焦げるから） そんなオーブンの特性を活かして これからも忙しいママのごはんづくりに 少しでも役に立てるようなレシピをお届けします…☺️🫶🏻🔥 料理に合わせて 鍋や蒸し副菜のほったらかしシリーズも人気です💛🪄 ぜひプロフィールから覗いてみてね✨ . . 【 肉野菜の塩だれ炒め 】 材料（4人分） ・豚こま肉 270g ・キャベツ 1/4個 ・れんこん 100g ⚪︎酒 大さじ1 ⚪︎塩こしょう 適量 ⚪︎醤油 小さじ1 ⚪︎片栗粉 大さじ2 ⚫︎鶏がらスープの素 大さじ1.5 ⚫︎ごま油 大さじ1 ⚫︎醤油 小さじ2 ⚫︎塩 小さじ1/4 ⚫︎にんにくチューブ 2cm ・油 オイルスプレー15プッシュ （オイルスプレーなくても大丈夫！具材の表面にまんべんなく油がかかればOK！） 【 下準備 】 ・オーブンを200度に予熱しておく。 ・⚫︎を混ぜ合わせておく。 【 作り方 】 ①豚こま肉をポリ袋に入れて、⚪︎を加えてよく揉む。 ②キャベツは食べやすい大きさに切る。 ③れんこんは酢水にさらして、7mm〜1cmのお好みの厚さに切る。 ④クッキングシートを敷いた天板にキャベツ・れんこん・肉を広げて全体に油をかける。 ⑤200度で約20分焼く。 ⑥焼きたら熱いうちに⚫︎をかけて混ぜる。 【 前日仕込みポイント 】 ⚫︎保存容器に入れ粗熱をとって冷蔵庫へ保存。 ⚫︎食べる際は、1食分ずつふんわりラップをして600wレンジ約1分-1分間半温め直す。 🔖 point ・ご家庭のオーブンによって焼き時間は微調整してね。 ・お子さまの月齢に合わせて調味料は調整して取り分けて下さい。 ・物足りなければお好みで醤油や胡椒を追加してOK！ ・キャベツは細切りにしたり、豚バラで代用するのもおすすめ👌🏻 ・焦げそうになったら途中でアルミホイルをかぶせると焦げずに焼けます。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ お鍋🍲でほったらかしシリーズも人気🪄 他のレシピも見にきてね👩🏻🍳♡ → @__harumog #おうちごはん #ほったらかしレシピ#オーブンレシピ2025/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかしレシピ#ほったらかしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピ0.57%45213失敗しないポイント👇🏻 . 忙しい日こそオーブン活用しよ😊🔥 ほったらかしなのにふんわり焼けて 子どもたちも食べやすいむね肉のおかず♪ オーブンの［高温のうるおい］効果で しっとりやわらか食感が簡単に🥹♥️ そしてとり天。 美味しいけど家族分揚げるの大変だし 衣は剥げちゃうし面倒くさいっ😂 ヘルシーで健康的に軽く食べられる 揚げないとり天！ぜひ作ってみて〜〜☺️🫶🏻 お肉の隣にさつまいもを添えると 下味がじゅわっと染み込んで 甘じょっぱで美味しいいも天も同時にできちゃう✌🏻（これがまた美味しいのよ🍠） 子どもたちはナゲット感覚で 掴んで食べてました😂🪄 むね肉あったらぜひ作ってみてね😊♡ . 【 ほったらかしとり天＆いも天風｜1歳半ごろ〜 】 材料（4人分） ・鶏むね肉 400g ・さつまいも 200g ⚪︎酒 大さじ1 ⚪︎塩こしょう お好み量 ⚪︎マヨネーズ 大さじ2 ⚪︎醤油 大さじ1.5 ⚪︎にんにくチューブ 1cm ⚪︎生姜チューブ 1cm ・小麦粉 大さじ2 ・油 オイルスプレー15プッシュ （オイルスプレーなくても大丈夫！具材の表面にまんべんなく油がかかればOK！） 【 下準備 】 ・オーブンを200度に予熱しておく。 【 作り方 】 ①鶏むね肉をフォークで穴を刺したら、繊維を断つように一口大にそぎ切りにする。 ②ポリ袋に鶏むね肉と⚪︎を入れ揉んでおく。 ③さつまいもを1cmの厚さに切る。 ④バット等に②を入れ、小麦粉をまぶして馴染ませる。 ⑤クッキングシートに具材をのせて油をかけたら200度で約20分焼く。 【 前日仕込みポイント 】 ⚫︎保存容器に入れ粗熱をとって冷蔵庫へ保存。 ⚫︎食べる際は、1食分ずつふんわりラップをして600wレンジ約1分-1分間半温め直す。 🔖 point ・ご家庭のオーブンによって焼き時間は微調整してね。 ・お子さまの月齢に合わせて調味料は調整して取り分けて下味をつけてください。 ・焦げそうになったら途中でアルミホイルをかぶせると焦げずに焼けます。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ お鍋🍲でほったらかしシリーズも人気🪄 他のレシピも見にきてね👩🏻🍳♡ → @__harumog #おうちごはん #ほったらかしレシピ#オーブンレシピ2025/09/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかしレシピ#ほったらかしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピ0.9%70227ほったらかし晩ごはん🪄 重ね煮で１皿おかずシリーズ🥰 今回は豚バラと白菜たちを重ねてほったらかし🍲 あとは牛乳と味噌で仕上げれば、とろ〜りクリーミー🥛♡ 市販のルーがなくても簡単に自家製シチューが作れます🫶🏻 重ね煮だから野菜の甘みがぎゅっと出て、 子どもも食べやすく、大人も大満足の味に🥄✨ やってみると案外ラクで時短な調理法🍃 野菜の旨味を引き出し合い、 クセを打ち消し合う順番なので、 記載通りに重ねて試してみてね👌🏻☺️ これグラタンのホワイトソースとしても使えるし パスタ絡めて食べるのもおすすめーっ🥹💖 （和風だからうどんも合うよ🤫） あと、味噌とバターでまろやかなコクが出るので 一晩寝かせるとなおさら美味しい☺️💭 我が家は夜🌙作りおきして、翌日の晩ご飯にすることが多いです！ 翌日用につくる人は↓を参考にしてね✨ ・保存容器に入れ粗熱を取って冷蔵庫へ。 ・冷蔵保存約1日（なるべく早めに食べ切ります） ・食べる時は一皿ずつこわけにしてふんわりラップをして600w約1分温める。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オーブン🥘でほったらかしシリーズも人気🪄 他のレシピも見にきてね👩🏻🍳♡ → @__harumog #おうちごはん #ほったらかしレシピ #重ね煮レシピ2025/09/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかしレシピ#ほったらかしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮レシピ#重ね煮レシピ0.36%2897失敗しないポイント👇🏻 . 忙しい日こそオーブン活用しよ😊🔥 今回は焼く前からしっかり下味をつけることで いつもの照り焼きチキンが ちょっぴり贅沢なお味に、、、♡ グリルチキンよのうに香ばしいのに ジューシーで柔らかくて☺️🤍 子どもも食べやすいふんわり食感👦🏻🪄 長時間漬け込まなくても オーブンでじっくり焼いている間に ばっちり味が決まってます…👩🏻🍳♥️ れんこんを添えると同時に副菜も完成✨ れんこんチップス風になるから 薄切りで焼くのがおすすめです❣️ 家族みんなで美味しく食べられるがっつりおかず、 ぜひ作ってみてね😊 . 【 香ばし照り焼きチキン&れんこん添え｜1歳半ごろ〜 】 材料（4人分） ・鶏もも肉 650g ・れんこん 80g ⚪︎醤油 大さじ3 ⚪︎酒 大さじ2 ⚪︎砂糖 大さじ2 ⚪︎みりん 大さじ1 ⚪︎にんにくチューブ 2cm ⚪︎しょうがチューブ 2cm 【 下準備 】 ・オーブンを200度に予熱しておく。 【 作り方 】 ①鶏もも肉を一口大に切る。 ②ポリ袋に鶏もも肉と⚪︎を入れ揉んでおく。 ③れんこんの皮を剥き薄切りにする。 ④クッキングシートに具材をのせて200度で約25分焼く。 皮面が上になるようにのせる！ 【 前日仕込みポイント 】 ⚫︎保存容器に入れ粗熱をとって冷蔵庫へ保存。 ⚫︎食べる際は、1食分ずつふんわりラップをして600wレンジ約1分-1分間半温め直す。 🔖 point ・ご家庭のオーブンによって焼き時間は微調整してね。 ・お子さまの月齢に合わせて調味料は調整して取り分けて下味をつけてください。 ・焦げそうになったら途中でアルミホイルをかぶせると焦げずに焼けます。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ お鍋🍲でほったらかしシリーズも人気🪄 他のレシピも見にきてね👩🏻🍳♡ → @__harumog #おうちごはん #ほったらかしレシピ#オーブンレシピ2025/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかしレシピ#ほったらかしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピ1.16%91724〜 8/2 10:00 - 8/4 19:59まで 〜 レベルの高すぎる冷凍ちゃんぽんのおトクな日が！ 始まります📢💕 簡単に本格ちゃんぽんでおうちで作れて 子どもも大人も家族みんなが好きな味✌🏻 夏休みのお守りストックになること間違いなしだよ☺️🌻 忙しい日はおいしい冷凍品に頼りましょ♡ リンガーハット長崎ちゃんぽん８食セット ■ 通常価格：5,200円 ■ セール価格：3,650円 予約限定購入の価格なので 期間を過ぎると値上がりしちゃいます🥹⚠️ ・国産野菜/麺使用 ・1日の野菜摂取量の1/3の野菜が摂れる ・工場直送で作りたてお届け ・お店の味がおうちで♡ ■ストーリーハイライトにリンク貼っているので気になる方はチェックしてみてください☺️ #PR #ちゃんぽん2025/08/01に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちゃんぽん#ちゃんぽん0.01%120ほったらかし晩ごはん🪄重ね煮シリーズ 今回はトマトやなす、野菜の水分だけで煮ました👌🏻 コンソメは使わず味噌でコクを出しています🌿 火にかける前の全部重ねて あとはほったらかしでOK！ やってみると案外ラクで時短な調理法なんです✨ 野菜の旨味を引き出し合い、クセを打ち消し合う順番なので、記載通りに重ねて試してみてね🪄 ひき肉も最初に片栗粉とまぶしておくことで パラパラにならずゴロっとした食べ応えのある食感に😋♡ 夏休みのおうちごはんにもぴったりな 一皿で栄養たっぷりな重ね煮パスタ🍝✨ ぜひつくってみてね🫶🏻🍉 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ほったらかしで作る ꒰ 晩ごはん ꒱ ▫️忙しいママの味方レシピ🌙 ▫️オーブンや重ね煮シリーズが人気🌷 ： 他のレシピも見にきてね📓 → @__harumog #ほったらかしレシピ #おうちごはん #重ね煮レシピ #パスタレシピ2025/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかしレシピ#ほったらかしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮レシピ#重ね煮レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタレシピ#パスタレシピ0.53%41713晩ごはんづくり🎥蒸し野菜×鯖 毎晩寝かしつけ後に翌日の晩ごはんを 仕込んでいます。はるです👩🏻🌙 この日は鯖を冷凍のままオーブンで焼いて、 冷蔵庫に入れておいただけ🐟 温め直しは ★レンジの場合→ラップはかけずに600wで約50秒 ★魚焼きグリルの場合→強火で約4分 我が家の定番まぜごはんは、 鯖＋わかめごはんの素＋白ごま！ これは旦那も子どもたち大好きでよく作ってる☺️🌱 主菜→魚や肉を焼いただけ〜みたいな日は 副菜→せいろで蒸し野菜をすることが多いよ♨️ 野菜の薄切り、細切り、は時短になるし 子どももよく食べてくれるから私流😂 簡単に蒸し方を載せとくね🪄 【準備】 ・お鍋に７分目位まで水を入れ沸騰させる。 ・お鍋に受け台を置く。 【さつまいも】→下段 ①洗って皮を剥き、5mm程度の厚さに切る。 ②せいろに入れる。 【じゃがいもにんじん】→上段 ①じゃがいも1個、にんぎん1/2本を細切りに。 ②せいろに入れる。 2段セットし蓋をしたら、10〜15分蒸す。 ★10分で十分ほくほく。 ★15分でしっとり感UP。 じゃがにんじんは 子どもたちはマヨかけたり 大人は塩こしょうかけて食べたよ🥔🥕 栄養価は逃げずにそのままだし、 味足しはシンプルで完結できるのがせいろのいいところ🥰 是非作ってみてね♡ そして愛用している粉末のおみそ汁🥣 栄養豊富でからだにやさしい無添加のおみそ汁が 即席で作れるの嬉しい…！！！☺️♡ とっても美味しくて夕方バッタバタな毎日に いつも助けられております🥹🙏🧡 今お得なので気になる人は ストーリーハイライト見てみてね📋🪄 香煙のだし味噌〜郷〜 @dashi_koen 【10%OFF】 1,480円→1,330円 セール期間：7/18（金）20:00～ 7/28（月）09:59 #PR #だし割烹香煙 #香煙 #無添加調味料 #インスタント#味噌汁 #時短レシピ #せいろレシピ #副菜レシピ #鯖レシピ2025/07/19に公開- 指定なし#PR / 医薬品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/だし割烹香煙#だし割烹香煙https://www.instagram.com/explore/tags/香煙#香煙https://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/インスタント#インスタントhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鯖レシピ#鯖レシピ0.16%1262限定レシピはコメントで受け取れます🎁♡ コメント内容は何でもいいです〜☺️✌🏻 「レシピ！」だけでも 「ほしい！」だけでも…✨ コメントくれた方へDMでお送りします📋🤎 コメントしたのに来ないよ〜！ 届いたけど見れないよ〜！って方いたら 教えてくださいね！🥹💦 そして 今回の動画は日々たくさん届くつくれぽから特に、 「子どもがおかわりした！」 「旦那からまた作ってと言われた！」 「何度もリピートしてます！」 と家族から好評だった＆リピしてるという声が 目立って多かったレシピを３つまとめました♪ まだ作ったことないよー！って方は是非作ってみてね✊🏻🤍 過去リールで投稿してます😊 そしてそして🐻❄️ˊ˗ 今回初めての試みで限定レシピPDFを作りました💝 オーブンって使うと楽なんだけど、、、 【 温度 / 時間設定が難しい🙁💭 】 っていう声が多いので、 限定レシピでは激簡単なあの定番なおかずたちを オーブンで焼く方法をまとめてます😆 ぜひみなさん受け取って夏休みに大活用してくださいっ✌🏻💞 印刷もできるので冷蔵庫に貼るものよし📎♡笑 忙しい日のお守りレシピにしてね💐 #オーブンレシピ #レシピプレゼント #ほったらかしレシピ #おうちごはん #幼児食レシピ2025/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピプレゼント#レシピプレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかしレシピ#ほったらかしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピ13.33%1,8049,018失敗しないポイント👇🏻 . 鶏むね肉もオーブンでふんわりと🍗🧡 味付けは夏にぴったりな さっぱり仕上げ！ タレ後がけだから 小さいお子さんと取り分けしやすいです✌🏻 大人は塩こしょうなど追加しても🙆♀️✨ ぜひ作ってみてね〜☺️💕 . 【 鶏むね肉のごま酢照り焼き｜1歳半ごろ〜 】 材料（4人分） ・鶏むね肉 650g ⚪︎酒 大さじ1 ⚪︎砂糖 大さじ1 ⚪︎片栗粉 大さじ2 ⚫︎酢 大さじ3 ⚫︎砂糖 大さじ2 ⚫︎醤油 大さじ2 ⚫︎ごま油 大さじ1 ⚫︎白ごま 大さじ2 ・油 オイルスプレー15プッシュ （オイルスプレーがなくても◯ 全体にまんべなく油をかけてください。） 【 下準備 】 ・オーブンを200度に予熱しておく。 【 作り方 】 ①鶏むね肉を繊維を断つようにして一口大に切り、ポリ袋に入れて⚪︎と一緒に揉み込んでおく。 ※予熱をしている時間にこの作業をしておく。 ※揉み込んだお肉は冷蔵庫には入れず常温で置いておく。 ②クッキングシートを敷いた天板に広げる。 ③油をかけて、オーブンの下段（または中段）で約15分焼く。焼けたらすぐに出さずに5分間庫内で余熱を通す。 ④⚫︎を合わせてむね肉に絡める。 【 前日仕込みポイント 】 ⚫︎保存容器に入れ粗熱をとって冷蔵庫へ保存。 ⚫︎食べる際は、ふんわりラップをして600wレンジ約1分30秒温め直す。（1人分5-6個） 🔖 point ・ご家庭のオーブンによって焼き時間は微調整してね。 ・お好みで塩こしょうを追加しても◯ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ︎▪︎ほったらかしで、おいしい暮らし ▪︎ オーブンや重ね煮レシピが人気🌼 ▪︎ 子ども完食の声がたくさん📋ˊ˗ ： 他の魔法レシピも見にきてね📓 → @__harumog #おうちごはん #こどもごはん #作り置き #幼児食レシピ #ほったらかしレシピ #簡単レシピ #オーブンレシピ #鶏肉レシピ #むね肉レシピ2025/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかしレシピ#ほったらかしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/むね肉レシピ#むね肉レシピ0.42%3339失敗しないポイント👇🏻 . オーブンで作る唐揚げ2025版📋✨ 油で揚げるカリっとした唐揚げよりも ⚪︎ふわっとじゅわっと ⚪︎油はほぼ使わずヘルシーに ⚪︎唐揚げととり天の間のような食感 そんなオーブン唐揚げは 我が家のお子たちに人気です👩🏻🍳🤍 お弁当日の前日に作ることが多くて、 一気に大量に焼けるから夜ごはんの分も まとめて作ってます👌🏻 油の節約にもなるし、後片付けもラク。そして 【 一度にたくさん・ほったらかしでできる 】 これが最大の調理メリット！ ぜひ作ってみてね〜☺️🪄 . 【 ほったらかし唐揚げ｜1歳半ごろ〜 】 材料（4-5人分） ・鶏もも肉 650g ・片栗粉 大さじ3 ・小麦粉 大さじ3 ⚫︎酒 大さじ1 ⚫︎砂糖 小さじ1 ⚫︎塩 小さじ1 ⚫︎おろしにんにく 1/2片（チューブ2cm） ・油 オイルスプレー15プッシュ （オイルスプレーがなくても◯ 全体にまんべなく油をかけてください。） 【 下準備 】 ・オーブンを230度に予熱しておく。 【 作り方 】 ①鶏もも肉を一口大に切り、ポリ袋に⚫︎と一緒に揉み込んでおく。 ※予熱をしている時間にこの作業をしておく。 ※揉み込んだお肉は冷蔵庫には入れず常温で置いておく。 ②バット等に片栗粉・小麦粉を合わせておく。 （片栗粉のみ、でもOK！） ③お肉を②にまんべんなくまぶしていく。 ④クッキングシートを敷いた天板に、お肉をまるく形を整えて並べる。 ⑤油をかけて、オーブンの下段（または中段）で約20-25分焼く。 【 前日仕込みポイント 】 ⚫︎保存容器に入れ粗熱をとって冷蔵庫へ保存。 ⚫︎食べる際は、魚焼きグリルで約4分温め直す。 🔖 point ・ご家庭のオーブンによって焼き時間は微調整してね。 ・お好みで塩こしょうを追加しても◯ ・粉をまぶすときは、つけすぎ注意。 つけすぎると焼き上がりがべちゃっとなります🙅♀️ 余分な粉を落としながら均一になるようにまぶしてね。 ・片栗粉オンリーだと若干粉っぽくなるので 我が家は小麦粉も使っています。ここはお好みでどうぞ✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ︎▪︎ほったらかしで、おいしい暮らし ▪︎ オーブンや重ね煮レシピが人気🌼 ▪︎ 子ども完食の声がたくさん📋ˊ˗ ： 他の魔法レシピも見にきてね📓 → @__harumog #おうちごはん #こどもごはん #作り置き #幼児食レシピ #ほったらかしレシピ #簡単レシピ #オーブンレシピ #鶏肉レシピ2025/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかしレシピ#ほったらかしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピ0.99%78917123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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