コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順3/19、雷鳴で目覚めてカーテンを開けると雪が降っていた。 体育館の屋根にさらさらと雪が当たる音を聞きながら静かに卒業式が始まり、卒業生が力強く合唱するころには雨が止み始めていた。 校庭はグシャグシャ。近くの公園に移動してみんなと写真を撮ってる姿を見て、たくさんの仲間に出会えた3年間だったんだなあとしみじみ。今夜、卒業を祝って焼肉に行くメンバーたちとも最後まで別れを惜しみ尽くしていたので母は長居無用と帰宅。 よかったよね、としみじみ思いながらふと見上げると青空になっていた。雨降って地固まる。終わりよければ全てよし。 、、、と思ってから早1週間。 朝はひたすらのんびりと眠り、すっかり緊張感皆無の春休みモード全開中。高校入学説明会でワークブックをもらい、入学早々テストがあることもわかり。さてさて、どう過ごす？ ３月中はほぼ毎日部活やら友達と出かけるやら予定が入り、声掛けの内容のほとんどが今日はお昼ご飯はいるんだっけ？夜ご飯は？みたいなことばかり。よく考えれば部活や塾での仲間と学校以外で遊べるのは3年間通して今しかないのだから思いっきり遊びきってもらいたいと思う。 母としては、入学式翌日から始まる9年ぶりのエブリディお弁当生活にドキドキしている。量は？おかずは？デザートは？足りないのは可哀想だけど、食べすぎるのも良くないし、、、。適量がわかるまでトライ&エラーの日々になりそう。そんな春休み中のご飯はお弁当に入れてもいいんじゃないかな、をテーマに研究しております。 今のところこんなかんじ。 鶏そぼろ🙆ハンバーグ🙆鳥唐揚げ🙆ハヤシライス🙆 1番心配なのは私が寝坊したら、、、どーなる！？です😇 #はるやすみ #新高校1年生 #9年ぶり #お弁当生活 #お弁当作りを頑張ってる人と繋がりたい2025/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はるやすみ#はるやすみhttps://www.instagram.com/explore/tags/新高校1年生#新高校1年生https://www.instagram.com/explore/tags/9年ぶり#9年ぶりhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当生活#お弁当生活https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作りを頑張ってる人と繋がりたい#お弁当作りを頑張ってる人と繋がりたい1.08%886この1年間、塾通いの日々🟰食事を拵える日々だった。 春季講習はまだ食事する余裕があったので、お弁当を持って塾に行っていた。それが夏期講習になると昼と夜食事持参になり、さらには食べる時間がないからがっつり弁当はいらない、と。 食べないとばてる。食べすぎると睡魔がやってくる。 パンは腹持ちしないし、お弁当で肉肉しすぎるちょっと苦手。 結局、辿り着いたのはおにぎり。 ささっと食べれるし、腹持ちもいい。 塩のミネラルも大切な要素。 わざと色んな大きさに握って、お腹の隙間にフィットするのを食べればいいかな、と。 炊き込みご飯にすれば、おかずも入ってるようなもんだし。 冷凍のむき枝豆、乾燥ひじきには大変お世話になりました。 あとは、手作りの鮭フレーク。 普段の食事ではあまり好んで魚を食べない息子氏だけど、鮭のおにぎりは好き😊 フライパンにクッキングシートをしいて、10分焼いてそのまま冷ましてビニール手袋をして身をほぐす。酒、みりん、しょうゆを振って軽く水分を飛ばしたらごま油をほんの少し。 あとは白ゴマをパラリと混ぜ込んでできあがり。 これに、わかめ混ぜたり、刻んだたくあん混ぜたりアレンジ色々。 節目、節目にお赤飯を炊いて与祝㊗️お赤飯おにぎりはもちろん塾に持って行ったし、なんなら試験当日にも😊 おにぎりは、これから始まる高校生活も一緒に支えてくれると思う。 #おにぎり #受験生の食生活 #食生活を大切に #手作り鮭フレーク #じょうびさい #受験生の母2025/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/受験生の食生活#受験生の食生活https://www.instagram.com/explore/tags/食生活を大切に#食生活を大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り鮭フレーク#手作り鮭フレークhttps://www.instagram.com/explore/tags/じょうびさい#じょうびさいhttps://www.instagram.com/explore/tags/受験生の母#受験生の母1.02%863食べやすいお弁当とは。 受験生の息子氏の胃袋は難しい。 腹ペコもつらいけど、食べ過ぎて眠くなるのもつらい。 それよりもっとつらいのは、食事の時間が短いことだ。 とにかく、早く、ガーっと食べれるやつじゃないと間に合わないらしい。 なので、だいたいラインナップは堂々1位は牛丼、2位はおいなりさん、3位は炊き込みご飯のおにぎり。 先日の唐揚げや、チャーハン弁当も良かったようで。 とにかく間違ってもチマチマと箸でつまむ五目豆などもってのほか、なのである。 で、思いついたのが、串にさす。 これなら右手で串を持って齧って、左手でおにぎり持ってスピードアップ⤴️効率化✨しかも、野菜も食べれる！ て、ことで第一回串弁当はハンバーグ串。 串が汚れるといけないから、スカスカです。 しかもたくさん入れても食べきれないからね、、、。 結果、◎✨合格💯✨ 新しいお弁当のスタイルができました😊 いよいよ、１２月に入ったらあとは前だけ見て走り切るのみ！ 体調管理も気をつけて、納得いく受験ができますように✨ #受験生 #受験生の母 #塾弁 #塾弁楽しもう部2024/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/受験生#受験生https://www.instagram.com/explore/tags/受験生の母#受験生の母https://www.instagram.com/explore/tags/塾弁#塾弁https://www.instagram.com/explore/tags/塾弁楽しもう部#塾弁楽しもう部1.61%1374なんかちょっと食べたいんだけど、何がいいかわからない。 、、、なぞなぞみたいな空腹感を伝えられる時があります。 カアサンニモワカラナイヨ😇 そんな時、ジャガイモあるよ？と言うと、それ！それだ！と 乗っかってきます🤭 いつも、ジャガイモは茹でてストックしてあるので、くし形に切って揚げ焼きにすれば解決。 静岡産のジャガイモでお気に入りがあって、サラサラしてる感じがとても好き✨みるとつい買いたくなるものシリーズ🤭 茹でてあるから短時間で外はさっくり、中はほっくり、きつね色にできあがる。 片側が焼けたら反対側に寝返りうって、最後は背中側。どれを返したかわからなくならないように、きちんと並べると後が楽ちんだから私はそうしてます。 できたよー！ 、、、え、、、寝てるし。 #ジャガイモ #フライドポテト #おいしいオイルで揚げ物を #エサンテオイル #いつもの台所 #ストック2024/09/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャガイモ#ジャガイモhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライドポテト#フライドポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/おいしいオイルで揚げ物を#おいしいオイルで揚げ物をhttps://www.instagram.com/explore/tags/エサンテオイル#エサンテオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつもの台所#いつもの台所https://www.instagram.com/explore/tags/ストック#ストック1.04%883お肉コーナーを見るのが好きです😊 赤身多めの好みの肉と出会ったならば、使い道はともかく連れて帰ってストックする。なにせ育ち盛りはいつでも腹ペコ🤤 すね肉のいいのがあったので、下茹でしている間に仕事して できあがりと同じくらいに帰宅。玄関をあけるといい香りが漂ってくる。 玉ねぎをアメ色に（無水鍋だからたいして時間はかからない）、キノコも入れてよく炒める。スーパーの見切り品コーナーに積まれていた煮込みにちょうどいい完熟トマトをたーっぷりと刻んでいれる。愛用のトマトペーストも少し足すといいかんじ✨ トマトの水分が出てきたらすね肉と、油をすくったスープをあわせて塩、胡椒、白だしで整えたら中濃ソースを少し。グツグツ煮込んで仕上げにデミグラスを入れてシチューのできあがり。 ご飯派、パン派それぞれ好きなものとあわせていただく。 残ったシチューは、パスタを入れてランチ用にストック。 お肉とトマト、キノコを少し取り分けてジャガイモと一緒に チーズ焼きにするのも美味しくてお気に入りです😊 #シチュー #牛すね肉のシチュー #フレッシュトマト #残り物アレンジ2024/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シチュー#シチューhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛すね肉のシチュー#牛すね肉のシチューhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレッシュトマト#フレッシュトマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/残り物アレンジ#残り物アレンジ0.85%722９月になって秋めいてきたので今季のおでん、はじめました✨ 白菜の芯のところをザクザク切って敷いた上に大根と、油抜きした練り物を色々、白滝、たまごも。はんぺんはできあがり直前にそっと乗せる予定。もち巾着を買い忘れたのが痛恨のミス😭 水分はお酒万能カップ1、白だし万能カップ半分。これだけ。 驚くほど旨みたーっぷりのおでんができる。 毎年作るのに、初回は必ずあれ、ほんとにこんなに水分少なくていいんだっけ、と少々不安になりながらスタートする。 インダクションレンジがピピっとなって30分後に蓋を開けた時によかった✨やっぱりできてる✨ってなります🤭 で、食べて納得。そうだ、この味だ😊 今回は近所のスーパーで紅生姜の練り物をみつけて浮かれてます✨ 食べるの楽しみ〜✨ #おでん #おでんはじめました #無水鍋 #ウォック #白だし #万能カップ2024/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おでん#おでんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おでんはじめました#おでんはじめましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/無水鍋#無水鍋https://www.instagram.com/explore/tags/ウォック#ウォックhttps://www.instagram.com/explore/tags/白だし#白だしhttps://www.instagram.com/explore/tags/万能カップ#万能カップ2.1%1812海老が好きです😊 伊勢海老から小さい乾物の海老まで体格差がすごい🤭 揚げたり、焼いたり、炒めたり。 蒸したり、お寿司のネタもいい✨ 何に使うか決めずに買って帰った海老を豚肉と共にフープロでガーっと混ぜてシュウマイに。 荒目に潰すか、滑らかにするかはその時の気分😊 玉ねぎと、醤油、酒、砂糖、片栗粉、塩、白だしを入れて なんとなぁく包んで。 ちなみにフライパンで蒸す派です😊 #自家製シュウマイ #えびがすき #えびしゅうまい #おうちごはん #家庭料理 #蒸し器いらず #フライパンで蒸す2024/08/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製シュウマイ#自家製シュウマイhttps://www.instagram.com/explore/tags/えびがすき#えびがすきhttps://www.instagram.com/explore/tags/えびしゅうまい#えびしゅうまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し器いらず#蒸し器いらずhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンで蒸す#フライパンで蒸す0.96%795愛しのプルドポーク✨ アメリカで出会った思い入れのある料理です😊 去年の今頃はミシガンで楽しい日々を過ごしていたなぁ✨ 、、、1年経つの早い！！ 香味野菜の上にスパイスを纏わせた豚塊肉を乗せて、お酒と水をたし、カタカタしたら蛍火程度のパワーで3時間放置。 ふんわりとフォークで裂けるほどの柔らかさに✨ タイマーをセットして、お肉が美味しくなってる間に他の用事を済ませて気づけばほら出来上がり。 明日はプルドポークをたーっぷり挟んだサンドイッチにしよう😊 ⭐︎多重構造鍋を使用しています。 #プルドポーク #自家製プルドポーク #塊肉 #アメリカ家庭料理 #思い出の味 #クイーンクックウェア2024/08/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プルドポーク#プルドポークhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製プルドポーク#自家製プルドポークhttps://www.instagram.com/explore/tags/塊肉#塊肉https://www.instagram.com/explore/tags/アメリカ家庭料理#アメリカ家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/思い出の味#思い出の味https://www.instagram.com/explore/tags/クイーンクックウェア#クイーンクックウェア1.47%11414おじゃこさん。 釜揚げしらす。 サラダにしたり、パスタにしたり、大根おろしと食べたり。 食べきれずに残った時は、生姜と甘辛く煮付けて釘煮風✨ うなぎの残りの山椒があればさらに良し✨ これまた少し残った大葉と、たくあんも刻んでご飯にさっくり混ぜ込んでおにぎりに😊 残り物の集合体だけど、無駄にしない始末のよい食事が好き。 暑いからつけずにはいられないクーラーで、知らないうちに冷えたお腹をお味噌汁で温める。 @chiguchigu88 ちゃんからいただいた大好きな玉こんにゃく✨おいしかった✨ご馳走さまでした〜😋 #おじゃこさん #なぜかさん付け #くぎ煮 #のこりものごはん2024/08/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おじゃこさん#おじゃこさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/なぜかさん付け#なぜかさん付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/くぎ煮#くぎ煮https://www.instagram.com/explore/tags/のこりものごはん#のこりものごはん1.22%1007備蓄の見直しで期限が切れそうな鯖缶があったので 簡単冷や汁風に。 魚、味噌、薬味の野菜、豆腐があれば🆗✨ 暑くてもこれなら火を使わずにササっと作って食べられる✨ 私の好きな郷土料理なのです。 郷土料理ラブ❤️山形のだし、芋煮、青森のいちご煮もたまらぬおいしさ✨ 酷暑の日々ですが、私のお腹はひと足お先に食欲の秋😇 #郷土料理 #ひやじる #冷や汁レシピ #家庭料理 #たんぱくしつ2024/08/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/郷土料理#郷土料理https://www.instagram.com/explore/tags/ひやじる#ひやじるhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷や汁レシピ#冷や汁レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱくしつ#たんぱくしつ0.71%602ついつい食べてしまうアイス。 どんどん増えていくプニョ。 どちらもなんとかしたい自分に、ギルティフリーなアイスを 思いついたのでここにメモしておきます。 よかったら試してみてください😊 ジップロックの袋や、100均のキューブアイスを作る袋でアイスが作れるのは知っていたんだけど、冷凍庫が常にぎゅうぎゅう族の私にはスペース確保が難しく、、、。 棒アイスの袋だったらちょっとの隙間でできる✨ お気に入りのバナナピーナッツバタープロテインをそのまま凍らせてみたら実によい感じ✨ バナナでカリウム補給、豆乳とホエイプロテインでタンパク質補給、ピーナッツバターでコクを出して少しだけ塩を入れてミネラル補給✨ 筋肉量が少ないと水分を貯めておけないから熱中症になりやすいらしい、、、。 アイスも材料に気をつけたら体作りのミカタになってくれる。 ８月はこれでのりきるぞー！ #プロテインレシピ #プロテインアイス #バナナアイス2024/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインレシピ#プロテインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインアイス#プロテインアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バナナアイス#バナナアイス1.48%1245ズッキーニのからあげ、ストーリーからレシピのお問い合わせいただきありがとうございます😊 だいたいの作り方、こちらにメモしておきますねー😊 よかったらお試しくださいませ✨ ズッキーニは一口サイズの乱切りにして、ビニール袋に入れ しょうゆをちょろっと、 ニンニクペースト、胡椒を入れてもんで10分ほどおいたら 片栗粉を入れてパフって、フライパンで全面こんがりするように揚げ焼き、以上です！ 揚げたての外はカリ！中はアツアツに気をつけて！ 塩をふっていただきます。 その時にカレー塩にしても✨イケます😋 #ズッキーニ #ズッキーニレシピ #夏野菜 #おうちごはん #家庭料理2024/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニ#ズッキーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニレシピ#ズッキーニレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理1.47%1199昼間はまるで夏みたいだった本日、2024年度 冷やし中華始めをここに宣言いたします✨ シーズン始めでうっかりしており、ごまだれと甘酢ダレの合わせダレにすることを忘れてしまい、早くも次回の機会を心待ちにしている次第。 さっぱりした麺にからんだタレ、シャキシャキのきゅうり、肉厚のハム。まぜまぜ〜しながらいただく至福のひととき。トマトを齧り、卵を齧り口中調味を楽しみながらあっという間になくなる夜ごはんでした。 ちなみにからしは先日の551のあまり😁 #冷やし中華 #冷やし中華はじめました #おうち中華飯店 #合わせだれ #ゴマだれ #塾なしの夜ごはん2024/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷やし中華#冷やし中華https://www.instagram.com/explore/tags/冷やし中華はじめました#冷やし中華はじめましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち中華飯店#おうち中華飯店https://www.instagram.com/explore/tags/合わせだれ#合わせだれhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴマだれ#ゴマだれhttps://www.instagram.com/explore/tags/塾なしの夜ごはん#塾なしの夜ごはん1.25%1090×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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