コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順2024/03/08に公開- 指定なし7.8%4330……… #球速アップ への道 #チューブトレーニング 編 「アップライトロー」 主に三角筋、僧帽筋を鍛えます。 器具がなくても、場所がなくても 畳2畳分あればトレーニングできる このVRTXバンド、便利です。 @vrtxjapan @vrtxjapan_2 #ピッチャー #pitcher2023/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/チューブトレーニング#チューブトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャー#ピッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/pitcher#pitcher3.6%2000……… #球速アップ への道 #チューブトレーニング 編 アームカール 主に「上腕二頭筋」を鍛えます。 肘を痛めやすい人はおすすめです。 @vrtxjapan @vrtxjapan_2 #ピッチャー #pitcher2023/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/チューブトレーニング#チューブトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャー#ピッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/pitcher#pitcher2.9%1610……… #球速アップ への道 #チューブトレーニング トライセプス 主に上腕三頭筋を鍛えます。 @vrtxjapan @vrtxjapan_2 #vrtxバンド #pitcher2023/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/チューブトレーニング#チューブトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/vrtxバンド#vrtxバンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/pitcher#pitcher2.94%1630……… 球速アップへの道 チューブトレーニング @vrtxjapan @vrtxjapan_2 さんのバンド使用。 遠征時などでウエイトができない時に。 自重じゃ物足りない時に。 畳1畳のスペースでできます。 マジ便利。 #vrtxバンド #ピッチャー #pitcher #トレーニング #pr ※購入時にクーポンコード 「satake」を入力すれば割引されます。2023/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vrtxバンド#vrtxバンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャー#ピッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/pitcher#pitcherhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr4.32%2400……… PRです。 @vrtxjapan_2 、 @vrtxjapan さんの フィットネスバンド。 使ってみての感想としては ・素材が平べったい布なので、 使っている時に痛くならない✌️ ・雨でも気兼ね無く使用できる👍 ・ゴムじゃないので日焼け劣化がしにくい😃 ・洗濯可能！！ 強度もたくさん種類があります。 僕は遠征が多いので、 ウエイトができない遠征先や、 ホテルの部屋でも使えて便利です‼️ 試合前に刺激入れたい時にも使えそうです。 これからキャンプ等もあるので、 たくさん使います💪 購入希望の方がいましたら 【satake】のクーポンコード入力で 割引されるそうです‼️ トレーニングのマニュアルも 商品内に入ってますし、 サイト内にトレーニング動画もあります😎 普通にオススメできます👌 ※投稿内動画、上の方が切れててすいません🙏 #フィットネス #フィットネスバンド #vrtx #vrtxフィットネスバンド2023/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスバンド#フィットネスバンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/vrtx#vrtxhttps://www.instagram.com/explore/tags/vrtxフィットネスバンド#vrtxフィットネスバンド5.87%3260……… 肩周りトレーニング ベッド編 これも毎日欠かさず行います。 大事なことは 継続力 正しいやり方・意識 各15回ずつを目処に。 #肩トレーニング #怪我予防 #ピッチャー #pitcher2022/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩トレーニング#肩トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/怪我予防#怪我予防https://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャー#ピッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/pitcher#pitcher4.74%2612……… 肩周りトレーニング ダンベル編 毎日欠かさず行います。 これもゆっくり行いましょう。 ダンベルの重さは1kgぐらいで 十分です。 #ピッチャー #pitcher #怪我予防 #肩トレーニング2022/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャー#ピッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/pitcher#pitcherhttps://www.instagram.com/explore/tags/怪我予防#怪我予防https://www.instagram.com/explore/tags/肩トレーニング#肩トレーニング4.7%2610……… リクエストあったので。 僕が毎日やっている 肩周りのトレーニング。 今回はチューブ編です。 肩のインナーマッスルを強化して、 肩の安定性を高め、 怪我の防止に繋げます。 動画は少し早いです。 ゆっくり丁寧にやりましょう。 僕は左手で大胸筋と広背筋を触って、 そこを使わないように意識しながら 行っています。 #pitcher #ピッチャー #怪我予防 #肩 #チューブトレーニング #継続は力なり #野球好きな人と繋がりたい2022/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pitcher#pitcherhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャー#ピッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/怪我予防#怪我予防https://www.instagram.com/explore/tags/肩#肩https://www.instagram.com/explore/tags/チューブトレーニング#チューブトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/継続は力なり#継続は力なりhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球好きな人と繋がりたい#野球好きな人と繋がりたい7.62%4212……… 佐竹功年が生まれてから 今日までの道のりをざっと まとめてみました。 記憶を辿ったので、 間違いもあると思います。 自分の学生時と比較しても いいですね。 ちなみに身長は169cmです。 ※文字小さくてすいません。 #小豆島 生まれ #大鐸小学校 #土庄中学校 #土庄高校 #早稲田大学 #トヨタ自動車 #香川県 #東京都 #愛知県2022/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小豆島#小豆島https://www.instagram.com/explore/tags/大鐸小学校#大鐸小学校https://www.instagram.com/explore/tags/土庄中学校#土庄中学校https://www.instagram.com/explore/tags/土庄高校#土庄高校https://www.instagram.com/explore/tags/早稲田大学#早稲田大学https://www.instagram.com/explore/tags/トヨタ自動車#トヨタ自動車https://www.instagram.com/explore/tags/香川県#香川県https://www.instagram.com/explore/tags/東京都#東京都https://www.instagram.com/explore/tags/愛知県#愛知県10.09%53921……… オンラインサロンについて 多かった質問に答えました。 その他不明点などは DMして下さい。 ※初回限定割引は6/26までの お申し込みになります。 #野球 #オンラインサロン #佐竹功年 #ピッチャー #ピッチャートレーニング #pitcher2022/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインサロン#オンラインサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/佐竹功年#佐竹功年https://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャー#ピッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャートレーニング#ピッチャートレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/pitcher#pitcher3.26%1792……… 皆さまこんにちは。 現役社会人野球選手の佐竹功年です。 この度現役の選手がオンラインサロン 「タイブレーク」を開くという新たな 試みに挑戦することにしました。 その理由として、 1つ目は、今までDMなどで様々な質問 をいただき、その全てに僕なりに返信 させていただいておりました。 しかし、質問いただいた方がその後 どうなったのかが不明なことがほとん どで、一方通行な感じがしており、僕 自身もモヤモヤした気持ちが少なから ずありました。 そこでオンラインサロンにすることで、 相互に責任が生まれ、より皆さん に寄り添うことができると考えたから です。 2つ目は、昨今野球界で叫ばれている、 野球人口の減少に少しでも歯止めをか けたいとの想いからです。様々な理由 により、野球が好きだけど続けられな い、上手くいかなくて野球が好きな気 持ちが薄れてきている、といったよう な環境の方に、少しでも野球を続けら れる、好きになっていただくきっかけ になれればと思っています。 そしてオンラインであれば近場の方々 だけではなく、日本全国の皆様と関わ れると考えました。 3つ目は、社会人野球の認知・価値向上 です。 社会人野球もチーム数が減少傾向にあ ることは事実です。僕自身、社会人野 球に魅了されていた一人であり、もっ ともっと社会人野球の魅力を広げてい きたいと思っています。 現役である自分がこの活動をすること で、もっと皆さんに認知され、魅力が 広がるのではと考えています。 現在も多くの社会人野球チームが、 「野球教室」や、「地域貢献活動」を 行い、社会人野球の付加価値を高める 活動を行っています。このサロンもそ ういう活動になればいいなと考えてい ます。 また、この活動で得た収益の一部を野 球団体や社会貢献団体に寄付すること も考えています。 以上の理由から、この度「現役選手」 である自分がオンラインサロンを開く という新たな挑戦をすることに決めま した。もちろん本業の野球の方でも結 果を出さないといけないと思っていま す。 野球もサロンも両立できるように頑張 ろうと思っています。 ※もちろんこのアカウントでも継続して 投稿していくつもりです！ ここまで長い文章にお付き合いいただ きありがとうございました。 興味を持たれた方は、アカウントトッ プのURLをクリックしていただき、内 容などをご覧いただければと思います。 何卒宜しくお願い致します。 佐竹功年 #佐竹功年 #新たなチャレンジ #オンラインサロン #野球 #ピッチャー #パイオニア #社会人野球2022/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/佐竹功年#佐竹功年https://www.instagram.com/explore/tags/新たなチャレンジ#新たなチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインサロン#オンラインサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャー#ピッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パイオニア#パイオニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人野球#社会人野球4.94%2722×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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