コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順来年の春リージョナル出て圧勝する🌸🏆 ほんで冬にプロクオリファイ出てプロなる🪪✌🏼 俺は絶対ボディービルでプロになる🔥2026/03/23に公開- 指定なし0.69%1391次戦はプロになる 来年11月か再来年の2月 どちらが出ます🏆2026/03/17に公開- 指定なし1.61%3241今年に入って意識してることは 「余計な事を言わない」 他の人がみて嫌な思いするような事や,自分の辛い気持ちや体験をわざわざSNSに書かない事。 なおかつ無理に周りのモチベーションを高めようとしたり,良い人に思われようと自分が思ってもない事も言わない事。 これを実行してから本当に気持ちが落ち着いて,変に悩むこともピリピリすることもなくなった。日常が充実して感じるようになった。 最近なんとなく病んでしまう人やイライラしてるとかモヤモヤしてる人には是非オススメしたい。何かあっても一旦は呟きたい気持ちを抑えて冷静になる。1日経ってから考える。そうすると「あの時感情に任せなくてよかった」と思えるから。思いを呟くと一瞬はストレス発散されるように感じるけど,そのマイナスな思いはのちに膨らんでいく。余計にしんどくなるだけ。しかも周りからしたらどうでもいいし「こいついつも病んでるな」ってレッテル貼られるだけ。 だからその時の一瞬の気持ちを一瞬我慢する。 それが本当のメンタルトレーニング。 どうしても抑えられないのならSNSじゃなくて本当に信頼してる人やパートナーに直接話そう。その方がスッキリ解決して「なんであんな悩んでたんやろ」ってなるから。2026/02/26に公開- 指定なし7.45%1,4957最強の " 212 " になる #bodybuilding #muscle #training #gym #diet #olympia #mrolympia #ifbbpro #ifbbproleague2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/muscle#musclehttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/olympia#olympiahttps://www.instagram.com/explore/tags/mrolympia#mrolympiahttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbbpro#ifbbprohttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbbproleague#ifbbproleague0.55%1091《 鬼の形相のような背中 》 目指すは【範馬刃牙】ではなく【範馬勇次郎】 最強の父親(パパ)を目指して🔥 #範馬刃牙 #範馬勇次郎 #鬼の形相 #鬼の背中 #ボディビル #bodybuilding #muscle #training #gym #backday2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/範馬刃牙#範馬刃牙https://www.instagram.com/explore/tags/範馬勇次郎#範馬勇次郎https://www.instagram.com/explore/tags/鬼の形相#鬼の形相https://www.instagram.com/explore/tags/鬼の背中#鬼の背中https://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/muscle#musclehttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/backday#backday1.44%2873偶然ニックが同じビルパン履いてて運命感じたわ🔥 何年かかってでもなってやる🔥和製ニックウォーカー🔥 #bodybuilding #muscle #training #gym #nickwalker #筋トレ #ボディビル #パーソナルトレーナー #大阪 #2122025/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/muscle#musclehttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/nickwalker#nickwalkerhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/212#2120.9%1802【YouTube再始動】 . . . この度YouTubeを再始動する事となりました‼️ というのも今まで中々できなかった理由が3つあって ①撮影者や編集者がいない。。 ②チームの仲間たちがルーティンバラバラ。。 ③個人の動画にしようにも家族映るのどうしよ。。 ってのがありましたが,②に関してはチームで撮らなあかんってのを考えるのをやめて,もう③に関してはある程度プライベート過ぎるところは気をつけながら,ありのままをスマホ撮影して過度な編集をせずにアップしよかなと思います💃 ただトレーニングに関してはたまに弟子(@everyday_kinniku6 )が撮ってくれるみたいなのでそちらに任せようかなと思います💪 週に1回くらいで始めようかな📸2025/10/05に公開- 指定なし1.36%2740レモンクラシック フリーポーズ🍋💃 @lemonclassic2025 #フリーポーズ #レモンクラシック #レモンクラシック2025 #ボディビル #なかやまきんに君 #bodybuilding #muscle #training #gym #diet #itsmylife2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/レモンクラシック#レモンクラシックhttps://www.instagram.com/explore/tags/レモンクラシック2025#レモンクラシック2025https://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/なかやまきんに君#なかやまきんに君https://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/muscle#musclehttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/itsmylife#itsmylife2.26%4514【日本で1番モストマスキュラーが映える男】 得意(好き)なポーズは何ですか？ って聞かれたら2つあって,1つは【サイドチェスト】 もう一つはこの【モストマスキュラー】 言葉の由来と意味 ・Most = 「最も」「最大限」 ・Muscular = 「筋肉質な」「筋肉のある」 「最も筋肉質に見せる」「筋肉を最大限に強調する」 という意味を持っている。 つまりこのポーズはボディビルという競技そのものを 全身の筋肉を使って最大限に体現するポーズである。 俺がこのポーズを取るといつも会場は湧く。 審査員達は顔を見合わせ,深く頷き,俺に釘付けになる。 その瞬間が最高に気持ちいい。 絶対日本一のビルダーになるぞ。2025/09/27に公開- 指定なし1.57%3134レモンクラシック 決勝 Lウォーク🍋🏆🔥 #レモンクラシック2025 #レモンクラシック #ボディビル #フリーポーズ #なかやまきんに君 #bodybuilding #muscle #training #gym #diet2025/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レモンクラシック2025#レモンクラシック2025https://www.instagram.com/explore/tags/レモンクラシック#レモンクラシックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/なかやまきんに君#なかやまきんに君https://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/muscle#musclehttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diet2.44%4847【パーソナルトレーニングについて】 . . . パーソナルトレーニング時間,場所,料金について ○午前の部［平日10:00〜13:00］ ①Ys fitness gym(十三) 1h ¥8000(税込)/別途ビジター代¥990 ②Power house gym(本町) 1h ¥8000(税込)/別途ビジター代¥1100 ③torque gym(なんば) 1h ¥9000(税込)/別途ビジター代¥1100 ○午後の部［平日14:00〜22:00］ ❶create gym(北浜) 単発,コース,その他いろいろあり(詳細はDMにて📩)2025/09/25に公開- 指定なし1.17%2351魂のフリーポーズ 【 It's my life 】 これが俺のボディビル人生 #bodybuilding #レモンクラシック #ボディビル #フリーポーズ #itsmylife2025/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/レモンクラシック#レモンクラシックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/itsmylife#itsmylife1.37%2761【ご報告】 LEMON CLASSIC JAPAN 2025 in HIROSHIMA 先日15日に行われたレモンクラシック広島大会におきまして2位という順位で終わりました🥈 優勝する事を目標としていたので正直悔しい気持ちです。 ただやるべき事を全てやって負けたので悔いはないです。 シンプルに僕よりも良い身体をしていた人が優勝しました。 次に向けての計画は大会前からすでにしていて,何をどのようにすべきかの課題は明確なので,それをまた実行していくだけです。ボディビルはゴールがないから本当に面白い。 また僕は今回たまたま勝てました。運が良かっただけです。 なぜなら僕のコーチであり師匠のフォンさんは今回全くベストなコンディションでなかったからです。それは怠けていたからではありません。彼は今年さまざまな壁に阻まれました。プライベートや怪我など。本来であれば出場を諦めるような環境になってしまいました。でも彼はボディビルへの愛と情熱から諦める事なく,弱音を吐かず,なんとかやれる事をやりとげてここまでの身体をもってきたからです。 去年の彼を知ってる人ならわかると思いますが,本来の彼の本気のコンディションなら余裕で優勝しています。今回もフレームに関しては僕や優勝した人よりも大きく,肩幅は広く,ウエストは細い。しかも脚も太い。だから明らからに1人だけ別格の骨格を持っています。 今回はその様々な事から本来の80%も出せないような状況下での出場だったからトップ3で止まっただけでした。僕は彼の100%を知っているから勝ったなんて全く思っていません。本当にたまたま今回運が良かっただけでした。 そんなことよりも1人のビルダーとして人間として,より一層のリスペクトをしています。勝ち負けとかではなく,いかなる逆境に置かれても諦める事を知らない強いマインドは,メンタルの弱い僕からしたら学ぶことしかありません。コーチングを受けてきてもう数年経ちますが,今までもこれからも僕のコーチは彼しかいません。他に頼るつもりもありません。 コーチ,そして師匠でありながらも,一緒に高め合い,時にはぶつかり,成長していける存在にこれからもなっていきたいと思っています。 長くなりましたが,次は僕はもう負けません。 絶対に負けへんし,なんなら圧倒します。 今後も彼と,そして僕らのチームと共に成長していきます。 本当に応援ありがとうございました‼️2025/09/17に公開広島国際会議場 フェニックスホール 日本 広島県2.21%4405【ご報告】 9/6に行われたボディビル大会で優勝しました🏆 応援ありがとうございました🙏 来週9/15が本番なので引き続き応援のほど宜しくお願い致します🥇 もりもりサポートほんまありがとう‼️ @morimori_shoya 日サロ,カラーリングマジでドンピシャでした🙇🏼♂️🔥 カット出し含め本当に素晴らしい施術を受けれました‼️ @dottothree.32025/09/08に公開- 指定なし3.51%7016🐢🐢🐢🐢🐢 #🐢 #gym #ifbb #training #fwj2025/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/fwj#fwj0.68%1380少しずつ絞れてきてるよ🔥 9/6 FWJ兵庫 10weeks out 9/15 レモンクラシック広島 12weeks out 11/1 FWJ埼玉 20weeks out coach: @nvp_body2025/06/25に公開- 指定なし1.24%2492#bodybuilding #muscle #training #fwj #gym Smith SQ 150kg2025/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/muscle#musclehttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/fwj#fwjhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gym1.09%2191#bodybuilding #muscle #training #fwj #gym High row 180kg2025/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/muscle#musclehttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/fwj#fwjhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gym0.65%1301#egde #egde_japan #underwearmodel #underwear #japan そろそろ海行きたい🪼🏖️🦈🌺☀️2025/06/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/egde#egdehttps://www.instagram.com/explore/tags/egde_japan#egde_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/underwearmodel#underwearmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/underwear#underwearhttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japan7.31%1,46014【重大発表】 11/1 FWJ埼玉 Japan Openにて横川選手と戦います －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ もともと今年は9/6と9/15の2戦のみの予定でしたが 一生に一度しかない機会をものにしたいという思いで みんなから期待されている横川くんを倒す事を決めました。 これはプロになるための戦いではありません。 本来は出る必要は全くない大会です。 ですが元JBBFのトップ,現FWJの期待の星の横川選手。 メディアでチヤホヤされてる選手と並んで力比べできる機会なんかそうそうありません。 みんなは無理だと言う。けど僕は必ず彼を倒します。 #bodybuilding #muscle #training #fwj #gym2025/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/muscle#musclehttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/fwj#fwjhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gym2.08%41281234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 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