プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

©2026 BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 2016859
最終曎新日: 2025/03/27
thumbnail

𝐑𝐘𝐔𝐓𝐀 𝐒𝐀𝐍𝐀𝐃𝐀 真田 韍汰

フォロワヌ数ランキング: 149,137 䜍

 ãƒ•ã‚©ãƒ­ãƒ¯ãƒŒæ•°

先週比:-

3,291人

マむリストに远加 䞀蚀コメント生成

 ã‚³ãƒ³ãƒ†ãƒ³ãƒ„皮別

 é–¢é€£æŠ•çš¿å›œ 

 é–¢é€£éƒœé“府県 

 äžŠã³æ›¿ãˆ

  • @naturecanfitnessjp 3/8(土)3/12(æ°Ž) ◇春の筋力匷化サポヌト - 察象商品最倧58%%OFF - クリアポむプロテむンアむ゜レヌト 　ポむプロテむンWPC 　EAA (必須アミノ酞) 450g 　CARBZONE 　BCAA マンゎヌ味 Code『SANADA10』でさらに10%OFF远加‌ #プロテむンセヌル #割匕コヌド #ダブルバむセップス #筋トレサプリ

    2025/03/10に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/プロテむンセヌル#プロテむンセヌルhttps://www.instagram.com/explore/tags/割匕コヌド#割匕コヌドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダブルバむセップス#ダブルバむセップスhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレサプリ#筋トレサプリ

    0.12%

    3

    1

  • 胞筋ず背筋の境目がはっきりしおきた🥹 ポヌゞングしたずきに螵が浮く癖があるず思っおたら 以前手術した足をかばっお生掻しおたらしくばり痛かったけどめっちゃほぐしおもらったら足着くようになっおきた👌 コンディションも䞀気に䞊げおもらった👌

    2025/03/02に公開- 指定なし

    0.18%

    3

    3

  • ※ちゃんず履いおたす 枛量期1ヶ月ちょいのずころで筋膜リリヌスをしおもらっおきた💪 今たで䜓のケアをどれだけ行っおなかったか、䜓のバランスがどれだけ歪んでたかを思い知らされたした。🥹 しっかりずした斜術はもちろんのこず、䜓の歪みから始めお連動しお他の郚䜍たで圱響が出おいたこずなどいろんなこずが改めお勉匷になった日だった💪 䜓痛くないしず、䟮っおいたけど実際斜術をされお巊右で筋肉の硬さが違い痛みが党く別物すぎお今埌ず定期的に通おっお思えた🥹 特に俺はふくらはぎが硬すぎおポヌゞングやスクワットに圱響が出おるこずを蚀い圓おられお斜術埌、ポヌゞングが取りやすくなったし今埌、定期的に通っお筋膜リリヌスを通しおトレヌニングのホヌムからの改善、特に足トレが楜しみすぎる👍 ここからたたさらに成長できるず思えた斜術だった🔥 #筋膜リリヌス #枛量期突入 #筋膜リリヌスダむ゚ット

    2025/03/02に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリヌス#筋膜リリヌスhttps://www.instagram.com/explore/tags/枛量期突入#枛量期突入https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリヌスダむ゚ット#筋膜リリヌスダむ゚ット

    0.09%

    3

    0

  • #backpose #背䞭

    2025/02/14に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/backpose#backposehttps://www.instagram.com/explore/tags/背䞭#背䞭

    0.15%

    3

    2

  • 枛量期1ヶ月ちょっずの珟状 ここからガンガン䞊げおいく💪

    2025/02/13に公開- 指定なし

    0.15%

    3

    2

  • 無事に25歳を迎えるこずができたした🙂‍↕ 今幎もすべおにおいお党力で行っお参りたす‌🔥 #happybirthdayboy #25歳になりたした

    2025/02/08に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/happybirthdayboy#happybirthdayboyhttps://www.instagram.com/explore/tags/25歳になりたした#25歳になりたした

    0.12%

    3

    1

  • 5幎ぶりにスノボヌ🏂した😆

    2025/02/08に公開- 指定なし

    0.09%

    3

    0

  • 2025/01/28に公開- 指定なし

    0.09%

    3

    0

  • #枛量期突入 #メンズフィゞヌク #パヌ゜ナルトレヌナヌ東京 #パヌ゜ナルトレヌニング東京 #ボディヌメむク職人 #ボディヌメむク東京 #東京パヌ゜ナルトレヌナヌ #バルクアップ #ボディビルディング#ボディビル#フィゞヌク#クラシックフィゞヌク #枛量#ダむ゚ット

    2025/01/20に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/枛量期突入#枛量期突入https://www.instagram.com/explore/tags/メンズフィゞヌク#メンズフィゞヌクhttps://www.instagram.com/explore/tags/パヌ゜ナルトレヌナヌ東京#パヌ゜ナルトレヌナヌ東京https://www.instagram.com/explore/tags/パヌ゜ナルトレヌニング東京#パヌ゜ナルトレヌニング東京https://www.instagram.com/explore/tags/ボディヌメむク職人#ボディヌメむク職人https://www.instagram.com/explore/tags/ボディヌメむク東京#ボディヌメむク東京https://www.instagram.com/explore/tags/東京パヌ゜ナルトレヌナヌ#東京パヌ゜ナルトレヌナヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/バルクアップ#バルクアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビルディング#ボディビルディングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィゞヌク#フィゞヌクhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックフィゞヌク#クラシックフィゞヌクhttps://www.instagram.com/explore/tags/枛量#枛量https://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ット

    0.15%

    3

    2

  • 山岞さんず早朝合トレ💪

    2023/12/04に公開- 指定なし

    0.12%

    3

    1

  • 2023 FWJ NORTH JAPAN CHAMPIONSHIPS Open class B 3rd place 今回の倧䌚、急遜出堎を決めたしたが 倚くの方が珟地に応揎に来おくれたり、 たくさんの声揎、差し入れをいただき改めお自分自身ずの戊いではあるけど、自分1人で挑んでいるわけではない、呚りのサポヌトのおかげでここたでこれおいるず感じたした。 結果ずしお優勝を果たせず、悔し涙では終わりたしたが3䜍ず蚀う結果をきちんず受け止め、フィヌドバックを改善し぀぀曎なるステヌゞに向けおこれからも前進しおいきたす🔥 みなさた、ありがずうございたした これからもさらに成長しおいくので芋守っおいただけたら幞いです

    2023/10/15に公開- 指定なし

    22.67%

    740

    6

  • @team_fwj パヌ゜ナルトレヌニング&オンラむンコヌチング受け付けおおりたす ボディヌメむクしたい方、コンテスト、倧䌚に臚たれる方、 生涯䜓型をコントロヌルしたい方などはDMかLINE https://lin.ee/TzzFkf6にご連絡ください。 痩せたい、がっ぀り筋肉を぀けたい、出るずこは出お匕き締めるずころは匕き締めたい憧れのあの人のような䜓になど芪身になっお寄り添い叶えおいきたす #fwj #メンズフィゞヌク

    2023/05/20に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/fwj#fwjhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンズフィゞヌク#メンズフィゞヌク

    25.37%

    813

    22