コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今年は新しい世界に飛び込んだ年🕊 沢山の出会いに感謝🤍 来年もピラティスインストラクターとして頑張ります！ #pirathisu2024/12/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pirathisu#pirathisu6.79%703夏の思い出🍉🧡 皆様のおかげで最高に楽しい夏でした✨ ありがとう☺️ 毎年言ってるけど来年こそは夏絞ります🫡 (それは実行されたことは無い) 夏に合わせて大会出たいな😂 #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング女子 #見た目重視 #training #workout #fitness #gym #bodymake #fitnessmotivation #bootybuilding #bodybuilding #alphalete #gymmotivation #gymgirl #loveyourself #fitnessgirl2024/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング女子#トレーニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/見た目重視#見た目重視https://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/bootybuilding#bootybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/alphalete#alphaletehttps://www.instagram.com/explore/tags/gymmotivation#gymmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymgirl#gymgirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/loveyourself#loveyourselfhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessgirl#fitnessgirl9.77%10413年半、お世話になりました☺️💞 大好きで大好きで仕方がない職場を退職いたしました。 もう本当に寂しい😂 最後の日報を書きながらポロポロ涙がこぼれて 途中から言葉が出なくなってしまって。 スタッフとお客様に恵まれて 素晴らしい日々を過ごさせていただきました。 お客様に「辞めちゃうの！寂しい！」 と仰って頂けますが、私がいっちばん寂しい！！！笑 そう思っていただけてるのも嬉しさと驚きでした🤣 今仲良くさせていただいてる方々の多くは ここで出会ってますね？🤣💞 仲良くしてくれてありがとうございます☺️ 新しい挑戦のために頑張ります。 全ての出会いに感謝。 これからの出会いにも感謝！🙏🏽 あーーーー！！！ 楽しかったーーーーーーー！！！！！2024/08/09に公開- 指定なし13.95%1482新しい挑戦をすることは楽しみもあるけど怖い それでも挑戦することを応援してくれる友達がいる 本当に幸せ 真っ当に、誠実に生きてきてよかった そうやって生きてきたから出会えたんだなぁ これからも誠実に生きていきたい ぴぴお。 #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング女子 #見た目重視 #training #workout #fitness #gym #bodymake #fitnessmotivation #bootybuilding #bodybuilding #alphalete #gymmotivation #gymgirl #loveyourself #fitnessgirl2024/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング女子#トレーニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/見た目重視#見た目重視https://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/bootybuilding#bootybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/alphalete#alphaletehttps://www.instagram.com/explore/tags/gymmotivation#gymmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymgirl#gymgirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/loveyourself#loveyourselfhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessgirl#fitnessgirl6.05%623ななちゃんとおそろい🩵🤍 タンクトップ可愛いって言ったら「おそろいにしよ！」って 言ってくれて即購入。 ボトムスも合わせてみた🩵🤍 ななちゃんが写真も並べてくれたので嬉しすぎるからあげちゃう🪽 . 腰の調子悪いのもあって久しぶりにトレ。 うん、悪化🤗 砕け散る前に本腰入れてメンテナンスがんばろ〜🕊 . 3枚目はななちゃんが作ってくれたMii あまりに小さすぎる🐜 . #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング女子 #見た目重視 #training #workout #fitness #gym #bodymake #fitnessmotivation #bootybuilding #bodybuilding #alphalete #gymmotivation #gymgirl #loveyourself #fitnessgirl2024/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング女子#トレーニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/見た目重視#見た目重視https://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/bootybuilding#bootybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/alphalete#alphaletehttps://www.instagram.com/explore/tags/gymmotivation#gymmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymgirl#gymgirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/loveyourself#loveyourselfhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessgirl#fitnessgirl7.07%742投稿をサボって1年半が経過しようとしているのでちょこちょこ再開したいと思います😇 写真は時系列が前後します！！！(今は絞れてないょ) 2022年はほぼ1年減量期で燃え尽きた私は 楽しくトレーニングして沢山食べる幸せな日々を送ってます。 あとオタ活に勤しんでます。 人間食べないと楽しくないって思う！ 美味しいものが世の中に溢れてて、食べたい時に食べたいものを食べたいだけ食べるのがいい！！ それでもこの時からプラス3kgで収まってます🙂↕️ 健康なフィットネスのあり方を今後も追求していきたいです🙂↕️ #レギンス女子 #筋トレ女子 #ボディメイク #見た目重視 #フィットネス女子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #レギンス女子 #fitness #fitnessgirl #girls #instabeauty #workout #instastyle #follow #followme #instagood2024/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レギンス女子#レギンス女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/見た目重視#見た目重視https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好きな人と繋がりたい#筋トレ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessgirl#fitnessgirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/girls#girlshttps://www.instagram.com/explore/tags/instabeauty#instabeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/instastyle#instastylehttps://www.instagram.com/explore/tags/follow#followhttps://www.instagram.com/explore/tags/followme#followmehttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagood8.09%852今回の減量は本当に上手くいかなくて 有酸素しないで有名な(？)私が 有酸素してカロリー落として主食じゃがいもにして 水2,3L飲んでファットバーナー入れて... 何しても絞れなくて 「え？もうあと何する？」って感じ🤷🏽♀️笑 落ち始めたと思っても 次の日に1.3kg増えたり コンディションも変わらないし 汗もかかない あからさまに体が狂ってるなって 無限階段やっても日サロ入っても 汗かかないって異常だよね🤣 弱音も吐けず相談もできず 大会に出るのは趣味でしかないから 仕事もプライベートも考えることいっぱいで 限界！！！1人で山に籠りたい！！！⛰ もう辞めたい！！！！！！ って思ってた時に 支えてくれたのは仲間だった！！！ ひとりじゃないって思わせてくれた！！！ 的確なアドバイスもそうなんだけど 実母レベルに私の性格を分かってくれてて 上辺だけじゃなくて本当の事を言ってくれる 今1番欲しい言葉をかけてくれる トレも吐くまで追い込んでくれてありがとう☺️(？) まだやれるぞ こんなにも1日を死ぬ気で生きることは 減量期ならではだと思う😌 この超可愛いウェアは 大好きなみく(@mikubooboo58 )からの プレゼント🎁💙🧡 おそろいなんだって😳 早くおそろ合トレしよ🥹会いたい🥺 #減量 #レギンス女子 #筋トレ女子 #ボディメイク #見た目重視 #フィットネス女子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #レギンス女子 #fitness #fitnessgirl #girls #instabeauty #workout #instastyle #follow #followme #instagood #instafollow2022/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/レギンス女子#レギンス女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/見た目重視#見た目重視https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好きな人と繋がりたい#筋トレ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessgirl#fitnessgirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/girls#girlshttps://www.instagram.com/explore/tags/instabeauty#instabeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/instastyle#instastylehttps://www.instagram.com/explore/tags/follow#followhttps://www.instagram.com/explore/tags/followme#followmehttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/instafollow#instafollow23.91%24710D-10 そろそろカウントダウンが始まる！ 今回の減量は悪戦苦闘でもがき続けてるけど 最後の最後まで足掻く！！🫡👊🏽 今年をやり切って 12月は美味い飯と酒を浴びる！🤪🍶 やったろ！！ 私ならできる🌈 今日も脂肪を燃やしに行こうか💪🏽❤️🔥 #腹筋女子 #減量 #レギンス女子 #筋トレ女子 #ボディメイク #見た目重視 #フィットネス女子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #レギンス女子 #fitness #fitnessgirl #girls #instabeauty #workout2022/11/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋女子#腹筋女子https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/レギンス女子#レギンス女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/見た目重視#見た目重視https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好きな人と繋がりたい#筋トレ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessgirl#fitnessgirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/girls#girlshttps://www.instagram.com/explore/tags/instabeauty#instabeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workout17.95%1903♡♡♡ しっかり週2🤭 減量中の私と同じトーンの会話なのもバグ🤣🤣 めちゃ元気もらってる😭🙏🏽 幸せだぁ...いつもありがとう🥺 幸せな年末を迎えられるように 頑張らないとなぁ😚🏆 #筋トレ女子 #筋トレ #減量中 #合トレ #レギンス女子2022/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量中#減量中https://www.instagram.com/explore/tags/合トレ#合トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/レギンス女子#レギンス女子17.58%1872🎭色んな表情をする🩰 ポージングに緩急があるように表情も🙈 (ジムで笑顔で練習してたから怪しいヤツと思われたろうに！！) ひまわりのような全開笑顔🌻 ちょっと気取ったおすまし笑顔🦢 時にはクールに節目にして❄️ とはいえ、楽しすぎて満開笑顔9割だったけども！！ なりきったもん勝ち！！🤭 完全に自分に酔ってましたね！！はい！！ なのに気が抜けるとすぐシャクレちゃって 公式写真も何枚か顎出てた！！！🤣🤣 なんでや！！！！アホか！！ ステージでシャクレるな！！！！ ...次回の課題でございますね〜🙏🏽 #SSA #サマスタ #サマースタイルアワード #summerstyleaward #ビキニモデル #bikinimodel2022/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/SSA#SSAhttps://www.instagram.com/explore/tags/サマスタ#サマスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/サマースタイルアワード#サマースタイルアワードhttps://www.instagram.com/explore/tags/summerstyleaward#summerstyleawardhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニモデル#ビキニモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinimodel#bikinimodel43.44%4616バックポーズのBefore After🌈 2021.6 ▷▶︎▷2022.4 肩がようでかくなりましたわ😂😂 大会1週間前のセミナーで 「ビキニモデルだと肩がいかついかも...」 とご指摘を頂き ポージングでふんわり見せてと言われたのにも関わらず その調整が出来ず全力ポージングをしました.... 肩が強いというよりか 全体が小さいのに肩だけ強いって感じで 全体のバランスを考えなきゃと思いました😮💨 背中も脚もお尻も全部成長できてる👏🏽 後ろは自分じゃ見えないし一人でやってると 本当分からないから よくみく(@mikubooboo58 )と合トレの時にチェックして貰ってました😌 ありがとう🙇🏽♀️🙇🏽♀️🙇🏽♀️ あとシンプルにポージングが上手くなったね👏🏽 ただ右手だけﾋﾟｬｧｯってなるのはなんでだろうね😌😌笑 まだまだ改善点があるので日本大会までクリア出来るように 日々練習🌈🌈🌈 #SSA #サマスタ #サマースタイルアワード #summerstyleaward #ビキニモデル #bikinimodel2022/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/SSA#SSAhttps://www.instagram.com/explore/tags/サマスタ#サマスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/サマースタイルアワード#サマースタイルアワードhttps://www.instagram.com/explore/tags/summerstyleaward#summerstyleawardhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニモデル#ビキニモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinimodel#bikinimodel32.19%3433努力は必ずしも報わるとは限らない 痛いほど知った2021年6月。 フィードバックでは 平均、普通、強みがない、 太ももが細すぎてフィットネス感がない スコアが発表され、65点だった 圧倒的な負けを突きつけられた 終わったあと 「私は何を頑張ったんだ？努力をしたのか？」 努力はしたけれど でもただ努力をすれば勝てるわけじゃない どう努力すればいいのか？ を、全く考えていなかった 自分が不甲斐なくて情けなくて スッと消えてしまえばいいと思った 悔しくて悔しくてSSAのあの曲を聞くだけで 涙がこぼれてしまうほど。 あまりにも燃え尽きてしまって トレーニングしたくなくなって 全くやらない期間もあった 減量を始めた2021年12月 勝つための努力 結果にこだわった努力 負けず嫌い精神で今回の減量を乗り切った 「ビキニ」という競技について より理解を深め 何を求められているのか 自分の強み、パッケージはなにかを考え 自分のブランディングをした そして迎えた2022年4月10日 やっと努力が報われた ROOKIE 1位🥇 OPEN 1位🥇 overall 🏆 と最高で出来すぎた結果となった そこで初めて自分は努力をし、 頑張ったんだなぁと認めてあげることができた その中で本当に沢山の方に応援していただき、 沢山の方に支えられ充実した日々を送らせて貰いました。 今回の減量、本当に楽しかったの！！！ 私1人じゃこの結果は生まれなかった。 最高の仲間と最高の出会いに 心から感謝してます。 私と出会ってくれてありがとうございます 私は幸せ者です。 私も誰かの支えになりたい 頑張ってる人を応援したい 少しずつでも恩返しをしたい。 本当にこの競技始めて良かった。 そして挑戦出来たことを嬉しく思います。 金子賢さん、ならびに関係者の皆様に感謝申し上げます。 @summer_style_award @kenken1019 #SSA #サマスタ #サマースタイルアワード #summerstyleaward #ビキニモデル #bikinimodel2022/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/SSA#SSAhttps://www.instagram.com/explore/tags/サマスタ#サマスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/サマースタイルアワード#サマースタイルアワードhttps://www.instagram.com/explore/tags/summerstyleaward#summerstyleawardhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニモデル#ビキニモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinimodel#bikinimodel36.28%3891×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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