コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順先日の放課後教室です🌸 腕で間合いを作って距離でパンチを捌く練習でした🙌✨ 相手が腕や足を伸ばすだけで当たる距離から少し外れたところで捌くことで相手が動きが見えやすかったり、相手に距離を詰める動きが生まれるので余裕を持って捌くことができます😊 その間合いを潰されないように腕で捌きながら間合いをキープする練習でした🙆♀️ #古武術 #護身術 #習い事 #女性 #女子 #初心者 #古武術女子 #大阪 #八尾 #難波 #天王寺2025/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古武術#古武術https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/習い事#習い事https://www.instagram.com/explore/tags/女性#女性https://www.instagram.com/explore/tags/女子#女子https://www.instagram.com/explore/tags/初心者#初心者https://www.instagram.com/explore/tags/古武術女子#古武術女子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/八尾#八尾https://www.instagram.com/explore/tags/難波#難波https://www.instagram.com/explore/tags/天王寺#天王寺0.45%390八尾教室でした🌸 杖術の日でした❗️ 杖を長く使うときと短く使う時の使い分けを練習しました🙆♀️ 相手と距離を保ちたいときは杖を長く使い、相手の間合いを潰したい時は短く使えるように両方の振り方を練習しました😊 次回は月曜日の難波教室でお待ちしております🙇♂️ #古武術 #護身術 #習い事 #女性 #女子 #初心者 #古武術女子 #大阪 #八尾 #難波 #天王寺 #杖 #杖 #杖術2025/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古武術#古武術https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/習い事#習い事https://www.instagram.com/explore/tags/女性#女性https://www.instagram.com/explore/tags/女子#女子https://www.instagram.com/explore/tags/初心者#初心者https://www.instagram.com/explore/tags/古武術女子#古武術女子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/八尾#八尾https://www.instagram.com/explore/tags/難波#難波https://www.instagram.com/explore/tags/天王寺#天王寺https://www.instagram.com/explore/tags/杖#杖https://www.instagram.com/explore/tags/杖術#杖術0.67%580抱きついてきた相手の顎を前腕で上げて倒す技です🙆♀️ 元々は手のひらで顎を上げる技ですが、相手の顔の位置次第では顎に手を持っていくのが難しい場合もあるので前腕を手のひらの代わりにして顎を上げさせていきます😊 #古武術 #護身術 #習い事 #女性 #女子 #初心者 #古武術女子 #大阪 #八尾 #難波 #天王寺2025/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古武術#古武術https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/習い事#習い事https://www.instagram.com/explore/tags/女性#女性https://www.instagram.com/explore/tags/女子#女子https://www.instagram.com/explore/tags/初心者#初心者https://www.instagram.com/explore/tags/古武術女子#古武術女子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/八尾#八尾https://www.instagram.com/explore/tags/難波#難波https://www.instagram.com/explore/tags/天王寺#天王寺0.71%610天王寺教室でした☘️ パンチを捌いてからの技でした🙌 お休みが多い日でしたが、久しぶりの方も来ていただいて楽しく練習できました😊 次回は日曜日の八尾教室でお待ちしてます🙌 #古武術 #護身術 #習い事 #女性 #女子 #初心者 #古武術女子 #大阪 #八尾 #難波 #天王寺2025/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古武術#古武術https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/習い事#習い事https://www.instagram.com/explore/tags/女性#女性https://www.instagram.com/explore/tags/女子#女子https://www.instagram.com/explore/tags/初心者#初心者https://www.instagram.com/explore/tags/古武術女子#古武術女子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/八尾#八尾https://www.instagram.com/explore/tags/難波#難波https://www.instagram.com/explore/tags/天王寺#天王寺0.79%680今週久しぶりの杖術です🙌✨ たぶん3ヶ月ぶりくらいなので基本からゆっくり復習していく予定です🙆♀️✨ 今回の動画は手の中に支点を作ってテコで打つ練習でした🙌 前手の中に支点を作って後ろの手で操作していきます😊 船のオールのようなイメージです👍 #古武術 #護身術 #習い事 #女性 #女子 #初心者 #杖 #古武術女子 #大阪 #八尾 #難波 #天王寺2025/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古武術#古武術https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/習い事#習い事https://www.instagram.com/explore/tags/女性#女性https://www.instagram.com/explore/tags/女子#女子https://www.instagram.com/explore/tags/初心者#初心者https://www.instagram.com/explore/tags/杖#杖https://www.instagram.com/explore/tags/古武術女子#古武術女子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/八尾#八尾https://www.instagram.com/explore/tags/難波#難波https://www.instagram.com/explore/tags/天王寺#天王寺0.73%630抱きつかれたときの力の出し方の練習でした🔰 力を出すときにイメージするだけで使う筋肉が変わるので、大きな力を出すことができます😊 例えば今回は押すのでなく、自分の体を後ろに押し出すイメージで力を入れてみました🙆♀️ 押すイメージだと腕の力だけしか使っていないですが、押し出すイメージにすることで背中の強い筋肉を使うことができます👍 #古武術 #護身術 #習い事 #女性 #女子 #初心者 #古武術女子 #大阪 #八尾 #難波 #天王寺2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古武術#古武術https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/習い事#習い事https://www.instagram.com/explore/tags/女性#女性https://www.instagram.com/explore/tags/女子#女子https://www.instagram.com/explore/tags/初心者#初心者https://www.instagram.com/explore/tags/古武術女子#古武術女子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/八尾#八尾https://www.instagram.com/explore/tags/難波#難波https://www.instagram.com/explore/tags/天王寺#天王寺0.86%722指で相手の首を擦って崩して外す逃げ方です🙆♀️✨指で擦る必要があるので手の下に頭があるような抱きつき方の外し方です🔰 押すと相手も抵抗してきますが、皮膚をズリズリと擦ると抵抗できずにだんだん崩れていきます😊それに足運びも使って抱きついてる来るのを外す練習でした🙌✨ #古武術 #護身術 #習い事 #女性 #女子 #初心者 #初心者歓迎 #古武術女子 #大阪 #八尾 #難波 #天王寺2025/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古武術#古武術https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/習い事#習い事https://www.instagram.com/explore/tags/女性#女性https://www.instagram.com/explore/tags/女子#女子https://www.instagram.com/explore/tags/初心者#初心者https://www.instagram.com/explore/tags/初心者歓迎#初心者歓迎https://www.instagram.com/explore/tags/古武術女子#古武術女子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/八尾#八尾https://www.instagram.com/explore/tags/難波#難波https://www.instagram.com/explore/tags/天王寺#天王寺0.91%762最近練習している抱きついて来られたときの当身です🙌✨ 肘と膝は人間の1番硬い部分なので護身術でもよく使います🙆♀️ 今回の練習ではポイントとして足をしっかり引いて腰を遠くにすることで相手に手を組まれないようにすることと自分と相手の間に手を入れることを意識しました😊 #古武術 #護身術 #習い事 #女性 #女子 #初心者 #初心者歓迎 #古武術女子 #大阪 #八尾 #難波 #天王寺2025/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古武術#古武術https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/習い事#習い事https://www.instagram.com/explore/tags/女性#女性https://www.instagram.com/explore/tags/女子#女子https://www.instagram.com/explore/tags/初心者#初心者https://www.instagram.com/explore/tags/初心者歓迎#初心者歓迎https://www.instagram.com/explore/tags/古武術女子#古武術女子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/八尾#八尾https://www.instagram.com/explore/tags/難波#難波https://www.instagram.com/explore/tags/天王寺#天王寺0.96%830八尾教室でした🌸 今週は「抱きつきに来るのを前蹴りで突き放す」と「抱きつかれたのを引き剥がす」でした🙌✨ ・突き抜ける前蹴 ・相手を止める前蹴り ・突き放す前蹴り ・抱きつかれたときにスペースを作る ・相手の顎を上げて逃げる などでした😊 次回は難波教室でお待ちしております🙇♂️ #古武術 #護身術 #習い事 #女性 #女子 #初心者 #初心者歓迎 #古武術女子 #大阪 #八尾 #難波 #天王寺2025/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古武術#古武術https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/習い事#習い事https://www.instagram.com/explore/tags/女性#女性https://www.instagram.com/explore/tags/女子#女子https://www.instagram.com/explore/tags/初心者#初心者https://www.instagram.com/explore/tags/初心者歓迎#初心者歓迎https://www.instagram.com/explore/tags/古武術女子#古武術女子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/八尾#八尾https://www.instagram.com/explore/tags/難波#難波https://www.instagram.com/explore/tags/天王寺#天王寺0.82%674押し倒された状態から相手が立とうとしてきた時に相手の足を掬って倒す逃げ方です🏃💨 #古武術 #護身術 #習い事 #女性 #女子 #初心者 #運動不足解消 #古武術女子 #大阪 #八尾 #難波 #天王寺2025/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古武術#古武術https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/習い事#習い事https://www.instagram.com/explore/tags/女性#女性https://www.instagram.com/explore/tags/女子#女子https://www.instagram.com/explore/tags/初心者#初心者https://www.instagram.com/explore/tags/運動不足解消#運動不足解消https://www.instagram.com/explore/tags/古武術女子#古武術女子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/八尾#八尾https://www.instagram.com/explore/tags/難波#難波https://www.instagram.com/explore/tags/天王寺#天王寺0.88%751天王寺教室でした🙌✨ 女性ばっかりかつ人数も少なかったので、押し倒されたときの逃げ方をすこし練習してみました😊 慣れない動きですこし大変だっかと思いますが、楽しく練習できました🙆♀️ #古武術 #護身術 #習い事 #女性2025/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古武術#古武術https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/習い事#習い事https://www.instagram.com/explore/tags/女性#女性1.1%923押してきた相手を足運びで投げる技です🙌✨ 相手が体術を掛けて押して来た時の技で、体重を掛けたところを足運びで力を逃がしながら下に落としていきます🙆♀️ 扉に持たれてたら急に扉が開いて崩れる感じです😊 #古武術 #護身術 #習い事 #女性 #女子 #初心者 #運動不足解消 #古武術女子 #大阪 #八尾 #難波 #天王寺2025/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古武術#古武術https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/習い事#習い事https://www.instagram.com/explore/tags/女性#女性https://www.instagram.com/explore/tags/女子#女子https://www.instagram.com/explore/tags/初心者#初心者https://www.instagram.com/explore/tags/運動不足解消#運動不足解消https://www.instagram.com/explore/tags/古武術女子#古武術女子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/八尾#八尾https://www.instagram.com/explore/tags/難波#難波https://www.instagram.com/explore/tags/天王寺#天王寺1.06%910相手の足を自分の足で内に回して股関節を回転させて下から相手を倒す技です🙌✨ 倒したらそのまま相手の足をとって足首の関節を極めにいっています🙆♀️✨ #古武術 #護身術 #習い事 #女性 #女子 #初心者 #運動不足解消 #古武術女子 #大阪 #八尾 #難波 #天王寺2025/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古武術#古武術https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/習い事#習い事https://www.instagram.com/explore/tags/女性#女性https://www.instagram.com/explore/tags/女子#女子https://www.instagram.com/explore/tags/初心者#初心者https://www.instagram.com/explore/tags/運動不足解消#運動不足解消https://www.instagram.com/explore/tags/古武術女子#古武術女子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/八尾#八尾https://www.instagram.com/explore/tags/難波#難波https://www.instagram.com/explore/tags/天王寺#天王寺2.35%1975横面打ち捕りという相手の力を利用する技です🙌✨ 相手のパンチの勢いを利用して落とします😊 パンチを止めないようにして相手を常に動かし続けることを意識しました🙆♀️ #古武術 #護身術 #習い事 #女性 #女子 #初心者 #運動不足解消 #古武術女子 #大阪 #八尾 #難波 #天王寺2025/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古武術#古武術https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/習い事#習い事https://www.instagram.com/explore/tags/女性#女性https://www.instagram.com/explore/tags/女子#女子https://www.instagram.com/explore/tags/初心者#初心者https://www.instagram.com/explore/tags/運動不足解消#運動不足解消https://www.instagram.com/explore/tags/古武術女子#古武術女子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/八尾#八尾https://www.instagram.com/explore/tags/難波#難波https://www.instagram.com/explore/tags/天王寺#天王寺1.18%1020以前練習した壁際で押さえつけられたときの逃げ方です🏃💨 腕で相手の身体を動かそうとすると力がいるので、足運びで腕を動かすイメージで動かします🙆♀️ 相手が体重を掛けて来る縦の力に対して、肘に添えた手で払うようなイメージで動かします🙌 頭の方を押そうとすると重心から離れた場所で力を入れるのは大変なので、重心に近い肘に添えた手の方で相手を動かしていきます🙆♀️ #古武術 #護身術 #習い事 #女性 #女子 #初心者 #運動不足解消 #古武術女子 #大阪 #八尾 #難波 #天王寺2025/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古武術#古武術https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/習い事#習い事https://www.instagram.com/explore/tags/女性#女性https://www.instagram.com/explore/tags/女子#女子https://www.instagram.com/explore/tags/初心者#初心者https://www.instagram.com/explore/tags/運動不足解消#運動不足解消https://www.instagram.com/explore/tags/古武術女子#古武術女子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/八尾#八尾https://www.instagram.com/explore/tags/難波#難波https://www.instagram.com/explore/tags/天王寺#天王寺1.79%1540八尾教室でした🌸 前半はパンチを柔らかく捌く練習で後半は足運びで相手を崩す練習でした🙆♀️ 少し難しめでしたか、皆さん上手に出来てたかと思います😊 次回は月曜日の難波教室でお待ちしております🙇♂️ #古武術 #護身術 #習い事 #女性 #女子 #初心者 #運動不足解消 #古武術女子 #大阪駅 #八尾 #難波 #天王寺2025/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古武術#古武術https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/習い事#習い事https://www.instagram.com/explore/tags/女性#女性https://www.instagram.com/explore/tags/女子#女子https://www.instagram.com/explore/tags/初心者#初心者https://www.instagram.com/explore/tags/運動不足解消#運動不足解消https://www.instagram.com/explore/tags/古武術女子#古武術女子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪駅#大阪駅https://www.instagram.com/explore/tags/八尾#八尾https://www.instagram.com/explore/tags/難波#難波https://www.instagram.com/explore/tags/天王寺#天王寺1.06%910この前の放課後教室です🔰 下からの腕十字を練習しました🙌✨ 押し倒されたときのことを考えて下から相手を極める技を練習しました🙆♀️ #古武術 #護身術 #習い事 #女性 #女子 #初心者 #運動不足解消 #古武術女子 #大阪 #八尾 #難波 #天王寺2025/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古武術#古武術https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/習い事#習い事https://www.instagram.com/explore/tags/女性#女性https://www.instagram.com/explore/tags/女子#女子https://www.instagram.com/explore/tags/初心者#初心者https://www.instagram.com/explore/tags/運動不足解消#運動不足解消https://www.instagram.com/explore/tags/古武術女子#古武術女子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/八尾#八尾https://www.instagram.com/explore/tags/難波#難波https://www.instagram.com/explore/tags/天王寺#天王寺1.0%860天王寺教室でした🙌✨ 先週体験に来てくださった方が入会されました🙆♀️ いっしょにがんばりましょう💪✨ 足運びと肘からの崩しで身を守る練習をしました😊 力を逃がす足の使い方と肘で相手の身体を流して崩す練習でした🙆♀️ 次回は日曜日の八尾教室でお待ちしております🙇♂️ #古武術 #護身術 #習い事 #女性 #女子 #初心者 #運動不足解消 #古武術女子 #大阪 #八尾 #難波 #天王寺2025/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古武術#古武術https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/習い事#習い事https://www.instagram.com/explore/tags/女性#女性https://www.instagram.com/explore/tags/女子#女子https://www.instagram.com/explore/tags/初心者#初心者https://www.instagram.com/explore/tags/運動不足解消#運動不足解消https://www.instagram.com/explore/tags/古武術女子#古武術女子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/八尾#八尾https://www.instagram.com/explore/tags/難波#難波https://www.instagram.com/explore/tags/天王寺#天王寺1.11%960腕を持たれたときに掴んできた腕に掛ける関節技です🙌✨ 服などを持たれると外しにくいので、持たれたことを利用して技を掛けて行きます🙆♀️✨ #古武術 #護身術 #習い事 #女性 #女子 #初心者 #運動不足解消 #古武術女子 #大阪 #八尾 #難波 #天王寺2025/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古武術#古武術https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/習い事#習い事https://www.instagram.com/explore/tags/女性#女性https://www.instagram.com/explore/tags/女子#女子https://www.instagram.com/explore/tags/初心者#初心者https://www.instagram.com/explore/tags/運動不足解消#運動不足解消https://www.instagram.com/explore/tags/古武術女子#古武術女子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/八尾#八尾https://www.instagram.com/explore/tags/難波#難波https://www.instagram.com/explore/tags/天王寺#天王寺25.85%2,2260金曜日はパンチを流す練習をしました🙌 パンチに対して弾いてしまう受け方をすると相手の手が離れてしまうので、相手の腕をコントロールできるように常に相手の腕に触り続けることを意識します✨ 練習ではとくにできるだけ柔らかく受けることを意識してそのまま流すようにしました😊 #古武術 #護身術 #習い事 #女性 #女子 #初心者 #運動不足解消 #古武術女子 #大阪 #八尾 #難波 #天王寺2025/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古武術#古武術https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/習い事#習い事https://www.instagram.com/explore/tags/女性#女性https://www.instagram.com/explore/tags/女子#女子https://www.instagram.com/explore/tags/初心者#初心者https://www.instagram.com/explore/tags/運動不足解消#運動不足解消https://www.instagram.com/explore/tags/古武術女子#古武術女子https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/八尾#八尾https://www.instagram.com/explore/tags/難波#難波https://www.instagram.com/explore/tags/天王寺#天王寺4.99%430012>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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