コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順#おうちクッキング – – – – – – – – – – – – – – 10分で作れる オレオブラウニー🍫 – – – – – – – – – – – – – – ・ 【材料】 ✴︎板チョコ2枚 【ブラックでもミルクでも🆗】 ✴︎無塩バター50g ✴︎卵1個 ✴︎オレオクッキー7枚【お好み】 ✴︎ホットケーキミックス 大さじ5杯 ・ 【ホットケーキミックスがない場合】 ✴︎薄力粉大さじ5 ✴︎砂糖大さじ1 ・ 【耐熱容器は15cm】 （容量700ml）1台分 ・ ①耐熱ボールに手で細かく割った 板チョコとバターをいれて600wの レンジで1分20秒温めて、混ぜ溶かす。 ・ ②砂糖と卵を加えてよく混ぜながら ホットケーキミックスをいれ ゴムベラでさっくり 粉っけがなくなるまで混ぜる。 ・ ③オーブンシートを敷いた 耐熱容器に②を流し トントン空気抜きをして気泡を潰す。 オレオクッキーを手で割ってのせる。 ・ ④ラップをせずに600w レンジで3分温める。 型ごとそのまま冷やしたら完成‼︎ ・ 冷めたらサクサク・中はしっとり😋 チョコケーキが苦手な長男くんも 大絶賛するメニューです❤️ ・ 👩🏻🍳しっとりが好きな方 ホットケーキミックス大さじ4で 作ってみて下さい。 ・ 👩🏻🍳私はホットケーキミックス大さじ4 植物性のプロテイン大さじ1入れてます。 ※冷蔵で冷やしても美味しいです。 オーブンレンジ使わずに 蒸し器でつくれるように色々試し中なので 美味しくできたらシェアします🫶 #簡単レシピ #こどものいる暮らし #こどもとの時間 #お菓子作り2025/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちクッキング#おうちクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもとの時間#こどもとの時間https://www.instagram.com/explore/tags/お菓子作り#お菓子作り1.83%924#記録#成長記録 2025年1月25日(土) 本日、ご縁があり沖縄タイムスさんに 掲載していただきました📰✨ 子供達には、親に言われてではなく 何か夢中になれるものに巡り会い 続ける中で、沢山の経験をして 人間力を育んで欲しいと思っています。 そんな中、2023年3月に柔術に出会い 子供達が、自分自身で目標を持ち 泣きながらも日々の努力を惜しまず鍛練し 一つ、一つ目標をクリアし 色々できることが増えてきた喜び 楽しい、嬉しい気持ちもあるなか 日々己との戦いは 心折れる日の方が多かったと思います。 沖縄大会、県外大会 昨年日本開催初の世界大会では 銅メダル、銀メダル、銀メダル取得 もちろんメダル取得できない大会もありました。 勝って得るもの、負けて得るもの 努力の過程で得るものは 息子達にとって大きな経験になったと思います。 経験の積み重ね、そして努力の継続 何より、チームは家族同然だと親身に 指導してくださる先生方のおかげであり チーム皆さんの応援、サポートのおかげで 2024年目標でした 【長男くん】世界大会での優勝🥇 【次男くん】2024年アジアシリーズチャンピオン👑 達成することができました🥰 まだまだスタートしたばかりで 道のりは長いですが 護身術にもなり、大切な人を守れる🤝❤️🔥 攻撃だけでなく、守る術もある 奥が深いブラジリアン柔術🥋 "たくさんの人に、柔術を広めたい" 柔術の認知度を高めたい 世界挑戦をしたいという 子供達の目標を達成できるように そして、我が子が県外や海外で 学んできたことを チームみんなにもシェアできるように🤝🥋 精神面も鍛えていきながら これからも引き続き サポート頑張ろうと思います🥋🌈 皆様いつも、応援ありがとうございます🩷 柔術道場🥋 @impacto_bjj_okinawa #柔術#ブラジリアン柔術 #柔術キッズ2025/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/記録#記録https://www.instagram.com/explore/tags/成長記録#成長記録https://www.instagram.com/explore/tags/柔術#柔術https://www.instagram.com/explore/tags/ブラジリアン柔術#ブラジリアン柔術https://www.instagram.com/explore/tags/柔術キッズ#柔術キッズ5.98%30682024年 小学受験・中学受験・卒業式・入学式・柔術大会 沢山の方々に支えられて 沢山の経験を子供達にさせる事ができた 1年でした🥋🎓📚🌸❤️🔥 私にとっても、初めての経験ばかりで 子供達に成長させられているなと思いました🌸 そして、持病があるなか ４人目を授かり無事に出産できたこと🕊️ 家族みんなが健康で過ごせる事🌈 素敵な方々過ごせる事🤝 とても幸せに包まれた1年でした🐉💞 私と関わってくれている皆様 本当に、ありがとうございます😌✨ 2025年は、より一層 家族みんな健康で健やかに そして自分を好きになれる努力する 年にしたいと思います🐍✨ 皆様にとっても 多幸多き1年になりますように🌈 今年もよろしくお願い致します🥰 #2024年ありがとう #2025年よろしくお願いします2025/01/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2024年ありがとう#2024年ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/2025年よろしくお願いします#2025年よろしくお願いします2.59%1324#占い#統計学 ストーリーにあげたら 沢山の方から、ご連絡をいただいたので ７枚目に、占い🔮幸地さんのご連絡先を 載せていますので、お電話してみて下さい💞 一人一人にご連絡したのですが 万が一ご連絡がきてない方のためにも 残しておきますね☺️🙏 必要な方へ、幸せになるための 引き出しは沢山あった方がいいと思うので 幸せの選択肢の一つになりますように🌷 💰お値段💰 家族¥5.000 個人¥3.000 変更なければ、こちらだと思いますが とても、素敵な方です🩷 お電話確認してみてくださいね😌 幸地さんのところへ母は毎年行っていて わたしは ・妊娠 ・出産 ・お家を建てるタイミング ・リフォームするタイミング ・引越しする方角・日時 ・子供の性別が気になる 予定する時は、お世話になってます❣️ 幸地さんとの出逢いは14年前。 今振り返ると、私にとってて覚悟する 人生の分岐点だったと思います。 毎日が、不安で不安定で 意味もわかず泣いてたりしていました。 幸地さんの助言があったからこそ 県外から、沖縄へ帰る決断もできたし 母にも妊娠のことも伝えられて 応援してもらえて、色々と覚悟ができました。 あの時の覚悟と、努力と忍耐ができたからこそ 今の幸せがあると思っています。 当たり前のことは、何一つなくて 今までの人生で起きたことは あの、辛い経験も、苦い経験も、苦しい経験も 今日の私になるための試練だったと 受け入れることができました🌷 それは、今幸せだからこそ言えます。 "幸せになる努力"とは 他の人と自分を比べないこと。 人のせいにしないこと。 当たり前の毎日を、当たり前と思わず 感謝と思いやり優しい気持ちを 忘れないことだとわたしは思います。 自分の人生は いかなる時も、自分の選択で 自分の人生が決まっています。 "◯◯はいいよね〜"という言葉は 昔から？？？しか浮かびません。 妬み、僻みは 自分をも不幸にしてしまう呪いなので 心当たりあったら 自分の幸せのためにやめましよう🌷 誰かに言われたから、、、 それを聞いて決めたのも自分なのです。 そんな自分も受け入れて そんな気持ちになるときこそ 心にゆとりがもててない 疲れてしまっている 頑張りすぎている自分をハグをして 自分を大切に愛してあげましよう🫶🩷 黒い気持ちも、黒い心も自分なのです。2024/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/占い#占いhttps://www.instagram.com/explore/tags/統計学#統計学3.24%16010長男くん2024年最後の大会 優勝しました🥋❤️🔥 @impacto_bjj_okinawa 先生方を、はじめチームの皆様 応援してくださっている皆様‼️ 皆様のおかげで 優勝することができました🏆 本当に、本当に ありがとうございました😌 いつも、諦めることが 早かった長男くんにとって 自信のついた経験になったと 思います🙏❤️🔥 これからも、日々精進して 頑張っていきたいと思います🥋2024/12/15に公開- 指定なし1.43%6510#玄米パン#レシピ#玄米パンレシピ 玄米からつくるパン🍞って難しいと思ってたけど 簡単すぎてビックリ🫣🩷 コツは、玄米の浸水時間⏰守ること🙆♀️‼️ 玄米ない方、白米でも同じ作り方で 作れましたので チャレンジしてみてくださいね🥣 こちらのレシピは 今回お産したゆいクリニックさんで 夜食として、出ていた"玄米パン🍞" 美味しすぎて美味しすぎて レシピを教えていただいたので \\皆さんにも情報シェア// 今回、我が家にはちみつ🍯がなかつたので メープルシロップ代用して作りましたが 美味しく出来上がりました😋🩷 そして、食いしん坊なので この写真の出来上がりは、2倍料で作ってます🥣 【作る過程の写真を参考に作ってみてください🐝】 １枚目と２枚目 完成お写真 ３枚目 160度で焼き上がり、焦げ防止こため アルミホイルをかけて180度焼く手前写真 ４枚目 一次発酵終えた写真 ５枚目 材料をミキサーで混ぜて型へ入れた写真 【玄米パンの作り方】 **材料（約1斤分）** - 生玄米（浸水前） 350g ※玄米は前日で洗い水に浸けておく。 - 米油 40g - ハチミツ 25g - 天然の塩 5g - お湯（約50℃）180〜190g - 白神こだま酵母 10g - レーズン お好み量 - クルミ お好み量 ※クルミは8時間水に浸ける。 ※ハチミツの量やお好みの種・アーモンドなどお好みで変えても美味しくできます！ — ### 作り方 1. 玄米をザルにあげて水気を切っておく。 2. 型にクッキングシートを敷く。 3. 全ての材料をミキサーに入れ攪拌する。 ※バイタミックス等のハイパワーのミキサーを使用すると滑らかに仕上がります。 ※側についた生地をゴムベラで混ぜ合わせて更に混ぜ合わせる。 4. 生地が滑らかになったら型に流し入れクルミとレーズンを入れ混ぜる。 ※発酵中に水をかけ発酵させる。 ※生地の上にトッピングしても可愛く仕上がります（写真参照）。 ※気温などで発酵時間は前後。 ※乾燥しないように濡れふきんを大き目タッパーに置き、型を入れ蓋をして発酵させる。 ※オーブンの発酵機能を使用しても良い。 5. オーブンを180℃に余熱する。 6. 生地を発酵させたら予熱したオーブンを160℃に下げて再度膨らむまでオーブンに入れる。 ※160℃で30分焼き 180℃に温度を上げさらに30分焼いたら完成！ ※焼き終わったら型から出し網に置いて粗熱を取って出来上がり。 ※しっかり冷ましてからカットするとキレイな断面に！ #グルテンフリーレシピ #グルテンフリースイーツ #グルテンフリーダイエット #グルテンフリーパン #グルテンフリーおやつ #生米パン2024/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/玄米パン#玄米パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/玄米パンレシピ#玄米パンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリースイーツ#グルテンフリースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーダイエット#グルテンフリーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーパン#グルテンフリーパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーおやつ#グルテンフリーおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/生米パン#生米パン3.03%1536#兄妹 毎日暴れん坊で、おふざけがすぎる 次男くん＆長女ちゃん 毎日殴り合いのケンカばかりする 2歳ちがいの兄妹👬 ケンカするけど とってもお兄さん大好きな妹💞は どんな時も兄2人の後ろをついてまわっていたけど お姉ちゃんになり、１番の宝物が妹になりました👶🏻 今では、妹の後を追ってお手伝いをしてくれてます🤭 まだまだ小さい首の座らない妹を 抱っこしてあやしていて、ヒヤッとする一面もあり 母は心労が絶えませんが お風呂のお手伝い、オムツ交換のお手伝い 搾乳したミルク🍼をあげたり 泣いてると隣で歌ってあやしたりなど 私のお手伝いしながら、妹のお世話をしてくれて ほんと助かってます🫶💞 習い事からmen's組が帰宅したら 次女ちゃんはパパがみてくれるタイミングで 長女ちゃんとの2人時間も作れて なんとか、赤ちゃんのいる生活のリズムが 少しずつ掴めてきました🥰💞 あとは、睡眠時間の確保ができたら最高です🫶2024/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/兄妹#兄妹3.83%1992#兄妹#4人兄妹#6人家族 2024.10.5 AM1:40 3210㌘の女の子を出産しました🐣 名前は、ギリギリまで悩んで悩んで 家族みんなで決めました🥰 長女と同じ漢字"凛"を取り入れて 🎀次女の凛娃【リア】です🐉🌈✨ よろしくお願いします🫶2024/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/兄妹#兄妹https://www.instagram.com/explore/tags/4人兄妹#4人兄妹https://www.instagram.com/explore/tags/6人家族#6人家族6.38%31817#ニューボーンフォト#ニューボーン 仲良しママ友さんより出産お祝いとして👶🏻 ニューボーン撮影の贈り物🎁 @studio.cocoro_mh へ行ってきました📷💕 撮影内装・衣装・カタログ・スタッフの皆さん 素敵すぎて最高な仕上がりになりました🥰 素敵な贈り物ありがとうございます🩵🧡💜🩷 今年は、次男君＆長女ちゃんの 七五三撮影もあるので 次女ちゃんの百日記念とあわせて cocoroさんへご予約お願いすることに💕 つぎは、子供達の和装撮影が、楽しみ🤭🌼 #newbornbaby#newborn#newbornphoto #百日記念#七五三#兄妹2024/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューボーンフォト#ニューボーンフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューボーン#ニューボーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/newbornbaby#newbornbabyhttps://www.instagram.com/explore/tags/newborn#newbornhttps://www.instagram.com/explore/tags/newbornphoto#newbornphotohttps://www.instagram.com/explore/tags/百日記念#百日記念https://www.instagram.com/explore/tags/七五三#七五三https://www.instagram.com/explore/tags/兄妹#兄妹5.18%2711#時間差投稿 初めてのキッザニア体験🧑🏻🚒👩🏻⚕️🧑🏽✈️👩🏻🔬🧑🏽🔧👮🏽 次男くんと、長女は大興奮して大喜び🌏💕 お兄ちゃんも、嫌々ながら参加してたけど なんだかんだ楽しんでいて良かった🥰 #思い出 #家族時間 #大切な時間 #子供のいる暮らし #子供のいる生活 #子供の成長 #大切な人と過ごす時間 #キッザニア2024/09/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時間差投稿#時間差投稿https://www.instagram.com/explore/tags/思い出#思い出https://www.instagram.com/explore/tags/家族時間#家族時間https://www.instagram.com/explore/tags/大切な時間#大切な時間https://www.instagram.com/explore/tags/子供のいる暮らし#子供のいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供のいる生活#子供のいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/子供の成長#子供の成長https://www.instagram.com/explore/tags/大切な人と過ごす時間#大切な人と過ごす時間https://www.instagram.com/explore/tags/キッザニア#キッザニア1.85%961#思い出 浴衣着て、夫婦2人で夜お出かけなんて久しぶり🥰 大切な時間だなとしみじみ💕 柔術に出逢い、素敵な先生やチームの方々と出会えて どんどん素敵なご縁と思い出が増えていく🥋🩷 終始笑いが絶えない時間でした🤭 素敵な計画をしてくださり、ありがとうございます❣️ @impacto_bjj_okinawa @yocinpaz #夫婦時間 #大切な時間 #大切な人と過ごす時間2024/09/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/思い出#思い出https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦時間#夫婦時間https://www.instagram.com/explore/tags/大切な時間#大切な時間https://www.instagram.com/explore/tags/大切な人と過ごす時間#大切な人と過ごす時間4.49%2306時間差投稿✈️ 中学生以来の太宰府天満宮⛩️ 家族みんなで、絵馬に安産祈願🤰🏻💕2024/09/18に公開- 指定なし1.85%961×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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