コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順あけましておめでとうございます🎍 白状します。 お年はお雑煮以外なーーーんにも作ってません😂 いや、29・30日で名古屋行って、帰ってきてからとか無理！って思って諦めました 買ってきたものやら、頂き物を詰めただけで終わりです🤦♀️ 去年は、本業の方でよく働いたものの、おかげでパラレルの方はさっぱりで。 体一つしかないので、仕方ないですけどね。 今年はもうちょっと色々出来たらなぁとは、思ってるけど、本業も新しいミッションにチャレンジすることになるので、どうなることやら🤔 とりあえず、毎日元気に、目の前のことに一生懸命取り組めればよしとします🤣 2021年は色々落ち着いて、みんなが幸せに過ごせる一年になりますように🙏🏻2021/01/02に公開- 指定なし9.55%3523気づいたら、前回の投稿からひと月どころか、ふた月近く経ってる…😱 ごはんは…バタバタしてるから、あんまり頑張ってはないけど、ちゃんと食べてます🤣 最近はちょっと食生活に気をつけて、3食バランスよく、会食以外は基本自炊にしてるから、和食が多め🥢 お弁当用も含めて、土日に作り置きして、それを温めて3〜4品食べるように。 お野菜はなるべく１日350g。 ごはんは一回につき100g。 タンパク質はなるべくお魚類から取るように。 気をつけてるのはそのくらいかな。 おかげでか、今週は諸事情で毎日のように打ち合わせでケーキ食べたり、会食あったりし続けたけど、体重増えなくて良かった😊 まぁ減ってもないけど😅 半年、一年続けたら、効果出るかなぁ🤔2020/11/21に公開- 指定なし7.69%2842大人の贅沢おうちパフェ🍨 先週弾丸で行ってきた北海道旅行の、自分みやげで、おうちパフェ😋 下から、 #royce の#チョコレートペースト 生クリーム アイスクリーム #北菓楼 の#栗バウムクーヘン #royce #クマチョコ 最後にキャンベワーンで当選でいただいた @baileys_jp の#ベイリーズ をとろーりかけて完成🍨 一つ一つそのまま食べて美味しいものばっかだから、合わせて食べて美味しくないわけがない😆 最後にベイリーズかけてるから、大人仕様😍 最近怒涛のような日々を過ごしてたからのんびりおうちでご褒美スイーツ🧸2020/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/royce#roycehttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレートペースト#チョコレートペーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/北菓楼#北菓楼https://www.instagram.com/explore/tags/栗バウムクーヘン#栗バウムクーヘンhttps://www.instagram.com/explore/tags/クマチョコ#クマチョコhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベイリーズ#ベイリーズ7.13%2632こないだのおやつ🍵 先週の出張帰り、名古屋駅で買って帰ってきた#無花果大福 大好きな無花果がスーパーに並ぶ、嬉しい季節だけど、冷蔵庫にはいただき物のフルーツがたくさんで、そっちの消費が先！って思って全然食べれてないから、自分用のご褒美に❤︎ 今年初の無花果、やっぱり美味しかったー😋 お供は濃い目の#冷抹茶 最近怒涛の日々で毎日忙しないから、たまにはのんびり というか、疲労を癒さないとまともに体が動かないから、この後マッサージ駆け込みました😅 今週頑張ったら4連休！ 来週営業日3日しかないのが恐怖だけど、そこは考えないようにして、とりあえずがんばって今週乗り切ろ。 ってか、もうあと4日しかないけど💦 #何にもない日のおうちごはん #シンプルごはん #簡単ごはん #週末野心 #おうちごはん #shokoskitchen #デリスタグラマ一 #lin_stagrammer #おうちカフェ #手抜きごはん #はりきりやさん #カスタマイズエブリデイ #小さなごほうび #朝ごはん #E朝 #スイーツタイム #いちじく #無花果 #いちじく大福 #抹茶 #きほんのうつわ #きほんのうつわ何盛る2020/09/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無花果大福#無花果大福https://www.instagram.com/explore/tags/冷抹茶#冷抹茶https://www.instagram.com/explore/tags/何にもない日のおうちごはん#何にもない日のおうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルごはん#シンプルごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末野心#週末野心https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/shokoskitchen#shokoskitchenhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリスタグラマ一#デリスタグラマ一https://www.instagram.com/explore/tags/lin_stagrammer#lin_stagrammerhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/手抜きごはん#手抜きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/はりきりやさん#はりきりやさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/カスタマイズエブリデイ#カスタマイズエブリデイhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さなごほうび#小さなごほうびhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/スイーツタイム#スイーツタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちじく#いちじくhttps://www.instagram.com/explore/tags/無花果#無花果https://www.instagram.com/explore/tags/いちじく大福#いちじく大福https://www.instagram.com/explore/tags/抹茶#抹茶https://www.instagram.com/explore/tags/きほんのうつわ#きほんのうつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/きほんのうつわ何盛る#きほんのうつわ何盛る6.05%2232いつかのごはん🍞 先週？先々週？かな ごはん前の日、ホームセンターでの買い物ついでに新浦安をお散歩してたら、見たことないお店がオープンしてるの発見！ 入ったら新オープンの高級生食パン専門店で、しっかり美味しそうなパンGET だからこの日はパンが主役のメニュー🍞 @littlebylittle_jp の生食パン 一緒に買った、粉チーズのオイル漬け 目玉焼き ベーコン サラダ アイスラテ パンはしっとり系で結構詰まってるから、1枚ですっごく満足感ある感じ 甘すぎないから、高級食パンの中でも食事に合う感じだと思う😋 粉チーズのオイル漬けは、意外！な味ではないものの、新しい味覚で、不思議と後引く感じだったな〜 この日は売り切れだったけど、塩パンもあるってお店のお兄さんが教えてくれたから、今度食べてみたいな〜 店内で飲めるコーヒーも美味しそうだった！けど、うちはマロさんいるからお店の中は難しいけど🐶💦2020/09/03に公開- 指定なし5.75%2113昨日のブランチ🍽 昨日は土曜に買った千葉のピーナッツバターを食べたくて、パン🍞 メニューは 目玉焼き ナスのアスパラのチーズソース サラダ パン シャインマスカット チーズクリーム アイスカフェラテ 私だけグリームスムージー ピーナッツバターめっちゃ濃厚だった〜そして固形かと思ったらトロトロしてた🙄 でも、この後今日どーするー？どっか行くー？ってなってみなとみらい行ったから、あっちでごはん食べればよかった🤣2020/08/31に公開- 指定なし10.22%3764土曜日のブランチ🍽 この日は前日に仕込んでたスープが主役 メニューは とうもろこしと豚の軟骨のスープ アスパラのリゾット ナスと卵のパプリカソース サラダ スープ、本当はスペアリブで作るんだけど、売ってなくてたまたま売ってた豚の軟骨で作ってみたら、こっちでも美味しくできた！軟骨もそのまま食べれるし😋 本来はコトコト煮込んで作るレシピだったけど、私は待ってられない性分なので、圧力鍋でパパッと作っちゃいます。 味付けはろく助のお塩だけ！なのにお肉ととうもろこしのお出汁が本当に美味しくて今年の夏のヒット！毎週の様に作ってるけど、いっぱい作ってもすぐなくなる😭2020/08/24に公開- 指定なし9.49%3521今年はレモン漬けを作っておうちでレモネードにハマってます🍋 たっぷり作ってるレモン漬け、実は3回転目🤣 旦那がハマってしょっちゅうゴクゴク飲んでて気づくとなくなってる😇 旦那ママにもお裾分けしたら、美味しい！作りたい！ちょうどレモンある！ってレモン出してきてから、実家でもたっぷり作ってきた🤣 最近は防カビ剤不使用のレモンが手に入りやすくて嬉しい😊 動画撮って文字入れたり、音楽入れたりしてみたけど、こりゃ大変。難しい😵 粗が気になるけど、撮り直す元気なし🤣2020/08/22に公開- 指定なし17.48%6473今日のブランチ🍽 今日は簡単にワンプレートでガパオ クーラー付けてても料理してるとキッチン暑すぎてサクッとごはん作るのが限界🥵 ごはん炊いてる間にパパッとガパオ炒めて、目玉焼き作って30分で完成ごはん🍳 見た目地味だからうつわは、いつか買った和食器だけど派手なプレートで2020/08/16に公開- 指定なし11.35%4211今日のブランチ🍽 今日は届いた#きほんのうつわ を1番ヘビロテになりそうな使い方、取り皿に メニューは ズッキーニのカルパッチョ ナスの冷しゃぶ 玉ねぎのジェノベーゼサラダ 目玉焼きのチーズソース クロワッサン 私だけ#グリーンスムージー #きほんのうつわ 目玉焼きとズッキーニのせただけでも可愛い😍 白とかグレーが多い食卓にも馴染んでくれて🙆♀️ これからヘビロテの予感😍2020/08/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/きほんのうつわ#きほんのうつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/グリーンスムージー#グリーンスムージー12.96%4811こないだのブランチ🍽 最近ゆるダイエットモードなので、メニューは別で わたしのは、 大麦と茹で卵、アボカド、ズッキーニ、葉っぱのたっぷりサラダ 旦那のはカルボナーラとサラダ ここ数日ゆるく糖質オフした食事にしてたけど、やっぱりそれじゃ全然体重落ちな〜い😇 やっぱり運動もがっつりしなきゃダメか… と再認識🥺 去年みたいなストイックさは無理そうだけど、のんびり頑張るかな…😫2020/08/03に公開- 指定なし8.47%3105いつか作ったメロンのクリームタルト🍈 いつ作ったか定かじゃないけど、多分ステイホーム中に作ってあげてなかったやつ たしか、メロンが出始めたの見かけて作りたくなった気がする🤔 作り方はパイ部分はクッキー生地で、焼いて冷ました後カスタードとチーズクリーム、メロンをのせただけ 見た目より簡単にできるやつ😊2020/07/21に公開- 指定なし7.82%2892×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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