コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@tyutyo_mental_coach←メンタルでベスト更新 休んでも休んでも疲れが取れない これが続くと、練習もやる気なくなるし タイムも伸びないし、いいことなんもない PBが最近出てない人や駅伝のメンバー選考とかで 今無理矢理頑張ってる人ほど、 焦って焦って、休みの日も練習する 自分がどんな状態かわからない人もいるはずだから まずはこのチェック項目だけチェックしてみて ✅ジョギング程度の運動がつらい ✅安静にしていても疲労感がある ✅よく立ちくらみをする ✅毎日走らないと不安だ ✅練習しているのに記録が落ちる ✅起床直後の心拍数が1分間に70回以上ある 何個当てはまってるか、コメントで教えて！！ …………………………………………………………………… 100.400.800.1500.3000SC.幅跳び経験者 実業団選手にメンタルコーチしてる 「日本一わかりやすいメンタルトレーニング」 ・大会、駅伝でかっこいい走りがしたい ・大きな大会でベストを出したい ・ベストを出し続けて、最高な自分になりたい そんな悩みを持った陸上選手の悩みを解決します 詳細はこちら ↓↓↓ @tyutyo_mental_coach …………………………………………………………………… #駅伝 #長距離走 #陸上男子 #陸上女子 #陸上競技 #メンタル2023/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/駅伝#駅伝https://www.instagram.com/explore/tags/長距離走#長距離走https://www.instagram.com/explore/tags/陸上男子#陸上男子https://www.instagram.com/explore/tags/陸上女子#陸上女子https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタル1.06%410@tyutyo_mental_coach←メンタルでベスト更新 01 練習のモチベが下がる 02 涙もろくなる 03 落ち着きがなくなる 04 何も興味無くなる 05 気づいたら一日が終わる 06 睡眠が短くなる 07 やろうと思ったことができなくなる メンタルが崩れるのは一瞬で治るのには長い時間がかかる 陸上選手は走り方や考え方がみんな違うし、同じ悩みを持つ人は少ない バスケやサッカーみたいにチームで頑張ろうっていう気持ちも持ちにくい だからこそ、頼れる人がいなくて、1人で潰れていく。 辛い時にそれを隠す癖はカッコよく無いからやめた方がいいって本当に思う …………………………………………………………………… 100.400.800.1500.3000SC経験者 実業団選手にメンタルコーチしてる 「日本一わかりやすいメンタルトレーニング」 ・大会、駅伝でかっこいい走りがしたい ・大きな大会でベストを出したい ・ベストを出し続けて、最高な自分になりたい そんな悩みを持った陸上選手の悩みを解決します 詳細はこちら ↓↓↓ @tyutyo_mental_coach …………………………………………………………………… #駅伝 #長距離走 #陸上男子 #陸上女子 #陸上競技 #メンタル2023/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/駅伝#駅伝https://www.instagram.com/explore/tags/長距離走#長距離走https://www.instagram.com/explore/tags/陸上男子#陸上男子https://www.instagram.com/explore/tags/陸上女子#陸上女子https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタル0.72%280@tyutyo_mental_coach←メンタルでベスト更新 …………………………………………………………………… 100.400.800.1500.3000SC経験者 実業団選手にメンタルコーチしてる 「日本一わかりやすいメンタルトレーニング」 ・大会、駅伝でかっこいい走りがしたい ・大きな大会でベストを出したい ・ベストを出し続けて、最高な自分になりたい そんな悩みを持った陸上選手の悩みを解決します 詳細はこちら ↓↓↓ @tyutyo_mental_coach …………………………………………………………………… #駅伝 #長距離走 #陸上男子 #陸上女子 #陸上競技 #メンタル2023/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/駅伝#駅伝https://www.instagram.com/explore/tags/長距離走#長距離走https://www.instagram.com/explore/tags/陸上男子#陸上男子https://www.instagram.com/explore/tags/陸上女子#陸上女子https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタル0.34%130@tyutyo_mental_coach←メンタルでベスト更新 …………………………………………………………………… 100.400.800.1500.3000SC経験者 実業団選手にメンタルコーチしてる 「日本一わかりやすいメンタルトレーニング」 ・大会、駅伝でかっこいい走りがしたい ・大きな大会でベストを出したい ・ベストを出し続けて、最高な自分になりたい そんな悩みを持った陸上選手の悩みを解決します 詳細はこちら ↓↓↓ @tyutyo_mental_coach …………………………………………………………………… #駅伝 #長距離走 #陸上男子 #陸上女子 #陸上競技 #メンタル2023/09/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/駅伝#駅伝https://www.instagram.com/explore/tags/長距離走#長距離走https://www.instagram.com/explore/tags/陸上男子#陸上男子https://www.instagram.com/explore/tags/陸上女子#陸上女子https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタル0.44%170@tyutyo_mental_coach←メンタルでベスト更新 …………………………………………………………………… 100.400.800.1500.3000SC経験者 実業団選手にメンタルコーチしてる 「日本一わかりやすいメンタルトレーニング」 ・大会、駅伝でかっこいい走りがしたい ・大きな大会でベストを出したい ・ベストを出し続けて、最高な自分になりたい そんな悩みを持った陸上選手の悩みを解決します 詳細はこちら ↓↓↓ @tyutyo_mental_coach …………………………………………………………………… #駅伝 #長距離走 #陸上男子 #陸上女子 #陸上競技 #メンタル2023/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/駅伝#駅伝https://www.instagram.com/explore/tags/長距離走#長距離走https://www.instagram.com/explore/tags/陸上男子#陸上男子https://www.instagram.com/explore/tags/陸上女子#陸上女子https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタル0.88%340@tyutyo_mental_coach←メンタルでベスト更新 …………………………………………………………………… 100.400.800.1500.3000SC経験者 実業団選手にメンタルコーチしてる 「日本一わかりやすいメンタルトレーニング」 ・大会、駅伝でかっこいい走りがしたい ・大きな大会でベストを出したい ・ベストを出し続けて、最高な自分になりたい そんな悩みを持った陸上選手の悩みを解決します 詳細はこちら ↓↓↓ @tyutyo_mental_coach …………………………………………………………………… #駅伝 #長距離走 #陸上男子 #陸上女子 #陸上競技 #メンタル2023/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/駅伝#駅伝https://www.instagram.com/explore/tags/長距離走#長距離走https://www.instagram.com/explore/tags/陸上男子#陸上男子https://www.instagram.com/explore/tags/陸上女子#陸上女子https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタル0.41%160@tyutyo_mental_coach←メンタルでベスト更新 1. 好きなことを見つけること 2. 自分の人生を生きて、自分の期待に応える 3. 迷った時は心の声を聞く 4. まずは好きなことを継続させる 5. 頑張ったなら素直に褒める 6. 自分で自分を信じる 7. 自分の本音を知ってみる 8. なんでも相談できる人を見つけること 自分の悩みを真剣に乗ってくれる人が一番必要かなって思う ただ、悩みを聞いてほしい、自分の気持ちを知ってほしいって時もあれば、解決策を知りたいって時もある だけど、大切なことって、側にいることじゃないかなって思う 陸上選手は孤独 リレーや駅伝以外は、1人で結果と向き合わなきゃいけない だけど、それがきついからオンラインでコーチを頼るんだと思う。 僕はDMが来るだけで嬉しいから、余裕がなくても回答しちゃうんだよね笑 …………………………………………………………………… 100.400.800.1500.3000SC経験者 実業団選手にメンタルコーチしてる 「日本一わかりやすいメンタルトレーニング」 ・大会、駅伝でかっこいい走りがしたい ・大きな大会でベストを出したい ・ベストを出し続けて、最高な自分になりたい そんな悩みを持った陸上選手の悩みを解決します 詳細はこちら ↓↓↓ @tyutyo_mental_coach …………………………………………………………………… #駅伝 #長距離走 #陸上男子 #陸上女子 #陸上競技 #メンタル2023/09/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/駅伝#駅伝https://www.instagram.com/explore/tags/長距離走#長距離走https://www.instagram.com/explore/tags/陸上男子#陸上男子https://www.instagram.com/explore/tags/陸上女子#陸上女子https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタル0.34%130@tyutyo_mental_coach←メンタルでベスト更新 …………………………………………………………………… 100.400.800.1500.3000SC経験者 実業団選手にメンタルコーチしてる 「日本一わかりやすいメンタルトレーニング」 ・大会、駅伝でかっこいい走りがしたい ・大きな大会でベストを出したい ・ベストを出し続けて、最高な自分になりたい そんな悩みを持った陸上選手の悩みを解決します 詳細はこちら ↓↓↓ @tyutyo_mental_coach …………………………………………………………………… #駅伝 #長距離走 #陸上男子 #陸上女子 #陸上競技 #メンタル2023/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/駅伝#駅伝https://www.instagram.com/explore/tags/長距離走#長距離走https://www.instagram.com/explore/tags/陸上男子#陸上男子https://www.instagram.com/explore/tags/陸上女子#陸上女子https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタル0.7%270@tyutyo_mental_coach←メンタルでベスト更新 …………………………………………………………………… 100.400.800.1500.3000SC経験者 実業団選手にメンタルコーチしてる 「日本一わかりやすいメンタルトレーニング」 ・大会、駅伝でかっこいい走りがしたい ・大きな大会でベストを出したい ・ベストを出し続けて、最高な自分になりたい そんな悩みを持った陸上選手の悩みを解決します 詳細はこちら ↓↓↓ @tyutyo_mental_coach …………………………………………………………………… #駅伝 #長距離走 #陸上男子 #陸上女子 #陸上競技 #メンタル2023/08/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/駅伝#駅伝https://www.instagram.com/explore/tags/長距離走#長距離走https://www.instagram.com/explore/tags/陸上男子#陸上男子https://www.instagram.com/explore/tags/陸上女子#陸上女子https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタル0.72%280@tyutyo_mental_coach←メンタルでベスト更新 …………………………………………………………………… 100.400.800.1500.3000SC経験者 実業団選手にメンタルコーチしてる 「日本一わかりやすいメンタルトレーニング」 ・大会、駅伝でかっこいい走りがしたい ・大きな大会でベストを出したい ・ベストを出し続けて、最高な自分になりたい そんな悩みを持った陸上選手の悩みを解決します 詳細はこちら ↓↓↓ @tyutyo_mental_coach …………………………………………………………………… #駅伝 #長距離走 #陸上男子 #陸上女子 #陸上競技 #メンタル2023/08/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/駅伝#駅伝https://www.instagram.com/explore/tags/長距離走#長距離走https://www.instagram.com/explore/tags/陸上男子#陸上男子https://www.instagram.com/explore/tags/陸上女子#陸上女子https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタル0.59%230@tyutyo_mental_coach←メンタルでベスト更新 …………………………………………………………………… 100.400.800.1500.3000SC経験者 実業団選手にメンタルコーチしてる 「日本一わかりやすいメンタルトレーニング」 ・大会、駅伝でかっこいい走りがしたい ・大きな大会でベストを出したい ・ベストを出し続けて、最高な自分になりたい そんな悩みを持った陸上選手の悩みを解決します 詳細はこちら ↓↓↓ @tyutyo_mental_coach …………………………………………………………………… #駅伝 #長距離走 #陸上男子 #陸上女子 #陸上競技 #メンタル2023/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/駅伝#駅伝https://www.instagram.com/explore/tags/長距離走#長距離走https://www.instagram.com/explore/tags/陸上男子#陸上男子https://www.instagram.com/explore/tags/陸上女子#陸上女子https://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタル0.91%350@tyutyo_mental_coach←もっとメンタル強化で速くなる やりたくないことって いっぱいあるけど、 だけどやらないと速くなれない そんなことは分かってるけど、 速くなれるか自分を、 メニューを信じれないから 頑張れない 速くなるって分かってたら 頑張れるんだけど、 頑張れないのが、辛い、 そんな自分が嫌い 僕はそんな選手だったから 少しでも頑張りたい人には 本気で手を差し伸べたい 悩んだらDM、公式LINEで メッセージしてね。 …………………………………………………………………… 100.400.800.1500.3000SC経験者 実業団選手にメンタルコーチしてる 「日本一わかりやすいメンタルトレーニング」 ・大会、駅伝でかっこいい走りがしたい ・大きな大会でベストを出したい ・ベストを出し続けて、最高な自分になりたい そんな悩みを持った陸上選手の悩みを解決します 詳細はこちら ↓↓↓ @tyutyo_mental_coach …………………………………………………………………… #駅伝 #長距離走 #陸上男子 #陸上女子 #陸上競技 #メンタル2023/03/20に公開- 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