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夏の思い出🌊 #須磨シーワールド #神戸

2024/09/17に公開神戸市須磨区日本兵庫県

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休日のお出掛け🥰

2024/09/15に公開三井アウトレットパークジャズドリーム長島日本三重県

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今年もエステルームのエアコンクリーニングお願いしました♡ あまりの汚さにびっくりしました.. これで明日から安心してお客様迎えられます。いつもお世話になっていますが気さくでしっかりやってくれるので安心です。前回クリーニングお願いした時はエアコン取付時の不備も彼のお陰で分かりました笑お互いいい経験になりました😅 エアコンクリーニングや各種電気工事など何かあれば連絡してみて下さい〜 ViViAの紹介って伝えるといい事あります♡ ちなみに近日予約はいっぱいだそうですが何とかしてくれるはずです笑良いと思ったらものを個人的にご紹介しています。龍一くん今後も応援しております。今日はありがとうございました。 @g_future3430 #エアコンクリーニング #静岡県西部

2024/06/23に公開Hamamatsu 日本静岡県

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2023年ありがとうございました🥹 振り返ると.. 神戸、東京、山梨、熱海、石垣、島根プライベートで足を運ぶ事が出来ました。娘の20歳祝いで旅行出来たのが最高のご褒美。 🍻で乾杯出来る日が来るなんて..感激です。仕事では.. ・サマータイム営業8:00から始めました☀️ ・日曜営業も始めました。キャビゼロと痩身ハイフも導入‼︎ 痩身機器が4台に増え選択肢が更に広がりました。沢山のお喜びの声が原動力となっています。 2024年どんな年になるか今からワクワク。旅にも出たいし、会いたい人にも会いに行く。お誘いもお待ちしております。仕事で挑戦したい事も..♡ お家大好き人間ですが行動力をupさせます。もっともっと痩身とブライダルエステを極めます。いよいよViViA10周年yearとなります！美意識上げたい女性は来店をお待ちしております。新年4日から営業します🪅 ご予約はホットペッパーからも承ります。皆様、良いお年を🪐 Beauty Esthetic Salon ViViA⭐️SHIHO #浜松 #浜松エステ #ご挨拶 #2023振り返り #海外も行きたい #2024 #早起きエステ #今年もありがとうございました #来年もよろしくお願いします #浜松痩身 #浜松ブライダル #浜松ブライダルエステ

2023/12/31に公開Hamamatsu 日本静岡県

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姉の誕生日祝いで念願のお店へ。。オメデトー🐣 何度でも行きたくなるお店。 ※予約必須ご馳走様でした。 #浜松グルメ #浜松ランチ

2023/09/05に公開旬彩　吉田新次郎日本静岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/浜松グルメ#浜松グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/浜松ランチ#浜松ランチ

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2023/01/31に公開Hamamatsu 日本静岡県

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プライベート投稿です♡ 2022 last nail💅 毎日靴下履いてしまうのでお風呂で目に入ったらテンション上がる色を選びました🟣 ただ派手になるのは... やはりくすみcolorも必要‼︎ グレーの細いフレンチで完成⭐️ 今年も色々なワガママを叶えて下さった久実サマありがとうございました😊 @nagi_kmnr 来年も再来年もお願い致します❣️ #浜松ネイルサロン #浜松ネイル #ネイルサロンナギ #スキニーフレンチ #マグネットネイル #フットネイル冬

2022/12/23に公開Nail salon Nagi 指定なし

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年末年始の営業のお知らせ🗓 2022年は12/29(木)22:00迄営業致します。 12/30(金)〜1/3(火) お休みを頂きます。心と身体をリフレッシュして新たな気持ちで年越ししましょう‼︎ ご希望日時のご予約はお早めにお取りくださいませ。年始は1/4(水)9:00からとなります。 11月末から、新たにホットペッパービューティーからの予約も受け付けております。お得なクーポンをご活用ください。既存のお客様は直接LINE頂いても大丈夫です🙆‍♀️ 来年も皆様のキレイのお手伝いを精一杯させていただきます。何卒よろしくお願いいたします。 ------------------------------------------- ⁡ ボディメイクと癒しに特化したサロン🌹 𝖡𝖾𝖺𝗎𝗍𝗒 𝖤𝗌𝗍𝗁𝖾𝗍𝗂𝖼 𝖲𝖺𝗅𝗈𝗇 𝖵𝗂𝖵𝗂𝖠 📍𝖲𝗁𝗂𝗓𝗎𝗈𝗄𝖺 𝖧𝖺𝗆𝖺𝗆𝖺𝗍𝗌𝗎 ⁡ エステティシャン歴𝟣𝟢年 𓂅周りに口コミして下さるお客様に支えられあっという間に開業から𝟪年が経過しました𓂅 ⁡ ⁡ ⊃諦めていたお腹、太もも、お尻を痩せたい ⊃姿勢を良くしたい ⊃ストレートネック、巻肩を改善したい ⊃心と身体を癒やしたいお客様の細かな希望に寄り添います。 ⁡ ⁡ 癒しの個室プライベート空間へようこそ𓉞 ⁡ 🔻人気𝖬𝖺𝗇𝗎体験価格 ⁡ ⑴美容整体×小顔矯正×リンパ　𝟫𝟢分　𝟪.𝟪𝟢𝟢円 ⑵全身セル脂肪分解　𝟣𝟢𝟢分　𝟪.𝟪𝟢𝟢円 ⑶全身セル脂肪分解×美容整体×小顔矯正 𝟣𝟧𝟢分 𝟣𝟥.𝟪𝟢𝟢円 ⁡ ⁡ ⁡ ご予約は𝟥パターンから選択🔻 ⁡ ⑴ホットペッパービューティー ⑵ホームページ内の予約フォーム ⑶公式𝖫𝖨𝖭𝖤 ⁡ ⁡ ⁡ @vivia.1009 クーポン随時発行中！ホットペッパービューティーはプロフィール🔗より ⁡ ※過去𝟣年以上来店されていない方は、体験クーポンを選択してご予約下さい♡ ⁡ --------------------------------------- #浜松カフェ #浜松ランチ #浜松市カフェ巡り #浜松ママ #浜松エステ #美容整体 #セルゼロ #リンパケア

2022/12/10に公開Hamamatsu City, Shizuoka 日本静岡県

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こんばんは！ Beauty Esthetic Salon ViViAです。 12月にはいり、お酒を飲む機会が増える🍻 お酒を飲むと、〆のラーメンが欲しくなる🍜 今日はそんな方に向けてのお話です。実はお酒の〆にラーメンを食べたくなるのには科学的な理由があるそうです✨ 人の身体はアルコール摂取とともに体内でアルコールの分解を始めます。アルコールの分解には様々な栄養素が必要でその中に『糖分』が含まれます。その糖分の供給源となるのが『炭水化物』です。麺は『炭水化物』なのでアルコールを分解の為にラーメンを食べたくなるのです。またアルコールには利尿作用があります。そのためお酒を飲んだ後には尿とともに『ナトリウム』が体外に放出されてしまいます。スープにはナトリウムの供給源である『塩分』が多く含まれているので炭水化物同様に人の体が摂取したくなりラーメンを食べたくなるのです。ラーメンはスープ・麺ともに高カロリーでなおかつ塩分の高い料理です。ラーメン代わりにお勧めは『野菜スープやお茶漬け』です。スープがあっさりとしていて🍜よりヘルシーです。そして飲んだ翌朝はマグネシウム！代謝を助けてくれます。この12月、お酒を飲む機会が多い方は『マグネシウムのサプリメント』も摂取してみて下さいね。疲れやムクミ解消には、リンパがお勧め。ヒートマットで暖まりながら、強力にリンパを流しましょう。 ------------------------------------------- ⁡ ボディメイクと癒しに特化したサロン🌹 𝖡𝖾𝖺𝗎𝗍𝗒 𝖤𝗌𝗍𝗁𝖾𝗍𝗂𝖼 𝖲𝖺𝗅𝗈𝗇 𝖵𝗂𝖵𝗂𝖠 📍𝖲𝗁𝗂𝗓𝗎𝗈𝗄𝖺 𝖧𝖺𝗆𝖺𝗆𝖺𝗍𝗌𝗎 ⁡ エステティシャン歴𝟣𝟢年 𓂅周りに口コミして下さるお客様に支えられあっという間に開業から𝟪年が経過しました𓂅 ⁡ ⁡ ⊃諦めていたお腹、太もも、お尻を痩せたい ⊃姿勢を良くしたい ⊃ストレートネック、巻肩を改善したい ⊃心と身体を癒やしたいお客様の細かな希望に寄り添います。 ⁡ ⁡ 癒しの個室プライベート空間へようこそ𓉞 ⁡ 🔻人気𝖬𝖺𝗇𝗎体験価格 ⁡ ⑴美容整体×小顔矯正×リンパ　𝟫𝟢分　𝟪.𝟪𝟢𝟢円 ⑵全身セル脂肪分解　𝟣𝟢𝟢分　𝟪.𝟪𝟢𝟢円 ⑶全身セル脂肪分解×美容整体×小顔矯正 𝟣𝟧𝟢分 𝟣𝟥.𝟪𝟢𝟢円 ⁡ ⁡ ⁡ ご予約は𝟥パターンから選択🔻 ⁡ ⑴ホットペッパービューティー ⑵ホームページ内の予約フォーム ⑶公式𝖫𝖨𝖭𝖤 ⁡ ⁡ ⁡ @𝗏𝗂𝗏𝗂𝖺.𝟣𝟢𝟢𝟫 クーポン随時発行中！ホットペッパービューティーはプロフィール🔗より ⁡ ※過去𝟣年以上来店されていない方は、体験クーポンを選択してご予約下さい♡ ⁡ --------------------------------------- #浜松市 #浜松 #浜松居酒屋 #〆のラーメン #マグネシウム #浜松エステ

2022/12/02に公開Hamamatsu 日本静岡県

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✈︎ 11月に2度目となる島根trip行って参りました。お天気に恵まれ、コート無しでポカポカ☀️ 出雲大社の神在祭が目的でした✨ 1年の感謝をお伝えし、また1年の決意をお伝えして来ました。 1月に2店舗目をオープンされる、ヘアサロンオーナーの霞ちゃん。 @ksm_hairlux_1101 スタッフさんを絶賛募集中だそうです💇‍♀️ ２日間のご一緒、本当にありがとうございました🌹 予約の手配から運転まで、とても感謝しています！SUKI これからも一緒に飛躍しましょう♡ 彼女の人懐こい人柄のお陰で現地の方に素敵な写真も撮って頂きました🌊 ありがとうございます❣️ @enishi173 2022年、また1つ素敵な想い出が増えました。 ------------------------------------------- ⁡ ボディメイクと癒しに特化したサロン🌹 𝖡𝖾𝖺𝗎𝗍𝗒 𝖤𝗌𝗍𝗁𝖾𝗍𝗂𝖼 𝖲𝖺𝗅𝗈𝗇 𝖵𝗂𝖵𝗂𝖠 📍𝖲𝗁𝗂𝗓𝗎𝗈𝗄𝖺 𝖧𝖺𝗆𝖺𝗆𝖺𝗍𝗌𝗎 ⁡ エステティシャン歴𝟣𝟢年 𓂅周りに口コミして下さるお客様に支えられあっという間に開業から𝟪年が経過しました𓂅 ⁡ ⁡ ⊃諦めていたお腹、太もも、お尻を痩せたい ⊃姿勢を良くしたい ⊃ストレートネック、巻肩を改善したい ⊃心と身体を癒やしたいお客様の細かな希望に寄り添います。 ⁡ ⁡ 癒しの個室プライベート空間へようこそ𓉞 ⁡ 🔻人気𝖬𝖺𝗇𝗎体験価格 ⁡ ⑴美容整体×小顔矯正×リンパ　𝟫𝟢分　𝟪.𝟪𝟢𝟢円 ⑵全身セル脂肪分解　𝟣𝟢𝟢分　𝟪.𝟪𝟢𝟢円 ⑶全身セル脂肪分解×美容整体×小顔矯正 𝟣𝟧𝟢分 𝟣𝟥.𝟪𝟢𝟢円 ⁡ ⁡ ⁡ ご予約は𝟥パターンから選択🔻 ⁡ ⑴ホットペッパービューティー ⑵ホームページ内の予約フォーム ⑶公式𝖫𝖨𝖭𝖤 ⁡ ⁡ ⁡ @vivia.1009 クーポン随時発行中！ホットペッパービューティーはプロフィール🔗より ⁡ ※過去𝟣年以上来店されていない方は、体験クーポンを選択してご予約下さい♡ ⁡ --------------------------------------- #稲佐の浜 #出雲大社 #韓竈神社 #羽根屋 #圭雲 #島根旅行 #エステティシャンの休日 #女性経営者 #浜松 #浜松市 #浜松エステ

2022/12/02に公開稲佐の浜日本島根県

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こんばんは！ Beauty Esthetic Salon ViViAです。あっという間に12月です🎄 何かと忙しくなる時期ですね！食べたりすることも多くなり血糖値が上がりやすく太りやすくなるのは嫌ですよね。今日は『血糖値』その仕組みを詳しくお話し致します💁‍♀️ 『糖質』とはタンパク質.脂質と共に人間の生命維持に欠かせない三大栄養素の１つです。糖質は脳のエネルギーとなる唯一の栄養素で生きるために不可欠ですが血糖値を上げてしまうため摂り方や量には工夫が必要です。また血糖値が急激に上がると脂肪をため込みやすくなるため血糖値を急激に上げない食習慣を身につけましょう。何故血糖値が急激にあがってしまうのでしょうか？それは食事で糖質を摂ると血糖値が上がり膵臓から血糖値を下げるためにインスリンというホルモンが分泌されます。実はこのインスリンには血中の糖分を脂肪に換えて体にため込む働きがあります。血糖値が緩やかに上昇するのであれば問題ありませんが急激に上昇するとインスリンは過剰に分泌され体に脂肪をため込みやすくなってしまいます。血糖値を急激に上げない方法は食べる順番を意識する事です！ポイントは「食物繊維」が多く含まれる野菜やキノコ海藻類から先に箸をつけること。食物繊維は糖の吸収を緩やかにする働きがあります。ごはんやパンなどの主食は糖質を多く含むのでなるべく後に回しましょう❣️ またゆっくりかんで食べることも大切です。同じ物を食べたとしてもよくかんで食べると糖質の吸収スピードは緩やかになります✨ 一番に食べるお勧めは海藻、こんにゃく、緑黄色野菜納豆、大麦、果物、ネバネバした野菜など... 野菜なら何でもよいのではなく、そこに含まれる食物繊維も意識してみましょう。痩せにくいお悩み上位🔻 お腹、お尻、太もも痩せなら断然セルゼロをお勧めいたします。セル脂肪を温めてて分解し流して行きましょう。年末年始は太りやすくなる💦 そんな方は早くから備えておくのが得策です♡ ------------------------------------------- ⁡ ボディメイクと癒しに特化したサロン🌹 𝖡𝖾𝖺𝗎𝗍𝗒 𝖤𝗌𝗍𝗁𝖾𝗍𝗂𝖼 𝖲𝖺𝗅𝗈𝗇 𝖵𝗂𝖵𝗂𝖠 📍𝖲𝗁𝗂𝗓𝗎𝗈𝗄𝖺 𝖧𝖺𝗆𝖺𝗆𝖺𝗍𝗌𝗎 ⁡ エステティシャン歴𝟣𝟢年 𓂅周りに口コミして下さるお客様に支えられあっという間に開業から𝟪年が経過しました𓂅 ⁡ ⁡ ⊃諦めていたお腹、太もも、お尻を痩せたい ⊃姿勢を良くしたい ⊃ストレートネック、巻肩を改善したい ⊃心と身体を癒やしたいお客様の細かな希望に寄り添います。 ⁡ ⁡ 癒しの個室プライベート空間へようこそ𓉞 ⁡ 🔻人気𝖬𝖺𝗇𝗎体験価格 ⁡ ⑴美容整体×小顔矯正×リンパ　𝟫𝟢分　𝟪.𝟪𝟢𝟢円 ⑵全身セル脂肪分解　𝟣𝟢𝟢分　𝟪.𝟪𝟢𝟢円 ⑶全身セル脂肪分解×美容整体×小顔矯正 𝟣𝟧𝟢分 𝟣𝟥.𝟪𝟢𝟢円 ⁡ ⁡ ⁡ ご予約は𝟥パターンから選択🔻 ⁡ ⑴ホットペッパービューティー ⑵ホームページ内の予約フォーム ⑶公式𝖫𝖨𝖭𝖤 ⁡ ⁡ ⁡ @vivia.1009 クーポン随時発行中！ホットペッパービューティーはプロフィール🔗より ⁡ ※過去𝟣年以上来店されていない方は、体験クーポンを選択してご予約下さい♡ ⁡ --------------------------------------- #浜松 #浜松市 #浜松市中区 #浜松エステ #血糖値コントロール #血糖値を上げない食事 #血糖値 #セルライトゼロ #太もも痩せ #お尻痩せ #お腹痩せ

2022/12/01に公開Hamamatsu City, Shizuoka 日本静岡県

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こんにちは。 Beauty Esthetic Salon ViViAです。今回は「腸内細菌×食事」についてです！　健康な腸を作るポイントは腸内細菌です特に腸内環境に大きな影響を与えているのが食事！！健康な腸を目指すには腸に良い食事を意識して取る事がとても大切です！そこで、今日は腸活の強い味方となる食品を紹介します。 ◯発酵食品発酵食品は善玉菌を刺激して腸の動きを活性化させてます。また腸内を弱酸性にして悪玉菌が増えるのを防ぐ効果もあります。塩麹、納豆、ヨーグルト、個人的にはヤクルトもお勧めです。 ◯EPA・DHA EPAやDHAは体内で産生できないため食事で補う必要があります。腸の中の炎症を鎮め、善玉菌が増えやすい腸内環境に整えます。また潤滑油てして便の通りも良くする効果も期待できます。青魚やシャケがお勧めです。 ◯水溶性食物繊維食物繊維は加齢とともに乱れがちな腸内環境のバランスを整えてくれます。海藻、ごぼうがお勧めです。これらの食材を、うまく食事に取り入れ腸内細菌を高めお腹の調子を整えていきましょう！痩せにくいぽっこりお腹にお悩みなら断然セルゼロがお勧めです。 ------------------------------------------- ⁡ ボディメイクと癒しに特化したサロン🌹 𝖡𝖾𝖺𝗎𝗍𝗒 𝖤𝗌𝗍𝗁𝖾𝗍𝗂𝖼 𝖲𝖺𝗅𝗈𝗇 𝖵𝗂𝖵𝗂𝖠 📍𝖲𝗁𝗂𝗓𝗎𝗈𝗄𝖺 𝖧𝖺𝗆𝖺𝗆𝖺𝗍𝗌𝗎 ⁡ エステティシャン歴𝟣𝟢年 𓂅周りに口コミして下さるお客様に支えられあっという間に開業から𝟪年が経過しました𓂅 ⁡ ⁡ ⊃諦めていたお腹、太もも、お尻を痩せたい ⊃姿勢を良くしたい ⊃ストレートネック、巻肩を改善したい ⊃心と身体を癒やしたいお客様の細かな希望に寄り添います。 ⁡ ⁡ 癒しの個室プライベート空間へようこそ𓉞 ⁡ 🔻人気𝖬𝖺𝗇𝗎体験価格 ⁡ ⑴美容整体×小顔矯正×リンパ　𝟫𝟢分　𝟪.𝟪𝟢𝟢円 ⑵全身セル脂肪分解　𝟣𝟢𝟢分　𝟪.𝟪𝟢𝟢円 ⑶全身セル脂肪分解×美容整体×小顔矯正 𝟣𝟧𝟢分 𝟣𝟥.𝟪𝟢𝟢円 ⁡ ⁡ ⁡ ご予約は4パターンから選択🔻 ⁡ ⑴ホットペッパービューティー ⑵ホームページ内の予約フォーム ⑶公式𝖫𝖨𝖭𝖤 ⑷Instagram DM ⁡ ⁡ ⁡ @vivia.1009 クーポン随時発行中！ホットペッパービューティーはプロフィール🔗より ⁡ ※𝟣年以上来店されていない方は、体験クーポンを選択してご予約下さい♡ ⁡ --------------------------------------- #浜松 #浜松市 #浜松エステ #腸内環境を整える #腸内細菌 #発酵食品 #水溶性食物繊維 #ぽっこりお腹解消 #セルゼロ #美容整体

2022/11/30に公開Hamamatsu City, Shizuoka 日本静岡県

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