コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順う〜み〜🌊✨ 日本海からこんばんは❣️2025/04/17に公開- 指定なし4.78%23311【呼吸LIVE】 暖かくなり、ほぐしやすい季節になってきたのでちょっと攻めました😇うふ💕 『痛ーーーい！』から 『軽ーーーい！』 『楽ーーーー！！』 が聞けてよかった❣️ ・鼻のツボ ・首筋もみ ・鎖骨まわり ・胸まわり ・肩甲骨まわし ・首の呼吸 ・肩甲骨の呼吸 ・脇前後ろほぐし ・下半身ストレッチ ・おなかほぐし 季節が変われば呼吸も変わる🌸✨ また一緒に整えましょう☺️🙏🌸✨2025/04/09に公開- 指定なし3.52%16812【睡眠用LIVE😴🌙✨】 寝る前に 呼吸を深くしながら セルフ手当てケア✨ リラックスできましたか？ みなさんと集中できるように チャットをオフにして配信したので よかったらコメントで感想や お声をお聞かせください☺️🙏🌙✨ それではよい夜を〜😴🌙💕2025/04/03に公開- 指定なし3.45%16610【春分前夜🌸呼吸LIVE】 占星術の元旦と言われている“春分” 一年かけて地球を周ってきた太陽が 牡羊座に戻ってくるとき♈️ 牡羊座は占星術で“始まりの星座” 牡羊座の始まりが春分とされています🌸 季節も体も“節目”が大事✨ 体の関節や普段気にも留めないようなところにふれてケアしました🤲✨ ・耳もみ耳まわし ・鎖骨下、鎖骨上ケア ・首の節目 ・アゴケア ・下半身ゆらゆら ・深めのあぐらで呼吸 ・ひねりの呼吸 ・肩甲骨の呼吸 ・肩回しの呼吸 明日はすてきな春分をお過ごしください☺️🙏🌸💓✨2025/03/19に公開- 指定なし3.07%15342025/03/18に公開- 指定なし1.31%6702025/03/18に公開- 指定なし1.23%6302025/03/18に公開- 指定なし6.91%3530【呼吸LIVE〜満月に向かって🌔】 3/14の満月も近づき、 体がギシっとする感覚も強くなっています👀 疲労などもピークに向かいやすい、焦りやすい、慌ただしくなりやすい時期なので、睡眠や氣を安める時間を意識的にとっていきましょう🙏😌✨ 寒さもあり、首肩背中ガチガチのお声が多いです🥹小さなケアをコツコツと🥰🙏❣️ ・耳もみもみ ・頭もみもみ ・お顔、眼精疲労ケア ・首すじもみもみ ・鎖骨上さすさす ・肩甲骨ほぐし呼吸 ・背骨のしなり呼吸（武富士w） ・軽くあぐら、前にのびー、ゆらゆら〜 ぜひ日常に取り入れていってください☺️❣️2025/03/12に公開- 指定なし4.15%2039【2月ラスト呼吸LIVE☃️】 寒波や雪で全国的に寒い日が続いています🥶🥶💦 気づいたら、首、肩、背中、ガチガチバキバキ😱😱 もんで呼吸でコリを溶かしてほぐしていきますよー♨️‼️✨ あのお気に入り電気ストーブは寿命がきて感謝のお別れとなりました🥲🙏✨みなさんにもかわいがってもらいありがとうございました🥰 やはりエアコン生活はかなり乾燥します🤔ノド風邪、鼻風邪の方も多いですね🤧 ・耳つぼほぐし ・頭皮ほぐし ・顔面ほぐし ・首裏すじしっかりほぐし ・首元リンパほぐし ・鎖骨〜脇リンパ流し ・脇をつかんで腕まわし ・下半身ほぐし ・腸ほぐしひねり ・クロスあぐら自重乗せ ・肩甲骨、背中そらし 本日の献立はこんな感じに🧑🍳❣️ どうぞ暖かくしてお過ごしください🙏✨春までもうひとふんばり一緒に乗り切りましょう😆❣️🌸✨2025/02/23に公開- 指定なし2.92%1472【呼吸LIVE🌝】 2/12の満月明けの今夜✨ 鼻が止まらない、花粉症、、 咳が出る、眼精疲労、、 色んな症状がMAXの方も多かったと感じます🤔 ・鼻のツボ ・首筋のリンパほぐし ・頭蓋骨と首のキワ ・顔面トントン ・目のツボ ・肩甲骨ひねり ・股関節、ももからお尻ゆらゆら ・肩甲骨、腕アップ、背中ほぐし ・横隔膜ほぐし 寒い日が続いておりますが🥶 あと少し一緒にほぐしてゆらしてしなやかに乗り切っていきましよ❣️🌸✨2025/02/13に公開- 指定なし2.76%1374【2/1 節分前夜🐍✨】 2025年初配信となりました🙇♀️✨ 寒い季節は自然と体が縮み、 知らないうちに背中やあちこちがガチガチ🥶 なのでじっくりじんわり基本を振り返りながらほぐしました🧘♀️ ・耳もみ ・アゴから首へ ・脇もみ ・肩甲骨 ・背骨 ・ひねり ・下半身じっくり伸ばし たくさんの方にご参加いただき嬉しいです☺️❣️ 今年も一緒に呼吸深く過ごしてイキましょうー😆❣️✨2025/02/01に公開- 指定なし3.41%1668𓈒𓂂𓏸𓂂𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓂂𓂂𓈒 2022.12.8 間も無く今年最後の満月を迎える 全然寝れないやん😑笑 とはいえ心は“スッ”としていて ふいに 小淵沢での大自然に音をつけたくなった “富士見平展望台” 高いところに登りたくて @chiharu_mgr_0412 に教えてもらって １人でだれもいない展望台を登ったときの景色 小淵沢にいたときは 大自然に自分のちっぽけな存在を思い知らされたと同時に 自然とたくさん一緒に呼吸をして たくさんの恩恵を受けた🏔✨ “自然に還りたがっている自分”と 今は“東京でやるべきことに集中だ”と どちらの自分もいて 小淵沢の友人たちも恋しいし 実家の金沢にも帰って この年末はゆっくり本が読みたい “帰る”って決めてるから がんばれることがある 前回の新月から始まった人生一大イベントが 2022年最後の満月にピークを迎える🌕✨ みなさんにいいご報告ができますように🙏✨ 月が“ツキ”を運んでくれる✨ 今日も宇宙に生かされてるなぁ✨ みなさんすてきな2022年ラスト満月をお過ごしください🌕🙏❣️2022/12/08に公開- 指定なし3.19%1576×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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