コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順詳しくはプロフィールの 【耳ツボ💎✨】をチェック✔ ーーーーーーーーーーーーー 前回、10分で完売した あの耳ツボジュエリーシールが 帰ってきます✨ 忙しくて自分のこと 後回しにしてるオトナ女子さま🥺 かわいい＋カラダよろこぶ オトナ女子のためのお守り💎 ✔ ダサくない上品デザイン ✔ かゆくなりにくい素材 ✔ 鍼灸師が使う純チタン粒 ✔ つけるだけで整う感覚 ちゃんと体にもいいって感じました🥹 耳がぽかぽかして気持ちがいい❤️ 娘にママ可愛い！って言われました☺️ たくさんのお声を頂いてます✨ 今回も【数量限定】 手作業のため、多くはご用意できません🙏 ⏰ 本日19:00〜 3日間限定販売 販売期間：4/18(金)19:00 〜 4/20(日)23:59 ※売り切れ次第、予告なく終了します ーーーーーーーーーーーーー 詳しくはハイライト「耳ツボ💎✨」をチェック✔ #耳ツボ #セルフケア2026/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/耳ツボ#耳ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケア0.02%260【ぷーさん】コメントで先取り養生 知っとくと便利なワケお届け🐸💌 ________________________________ 💨おならがよく出る…🥺 東洋医学的には「体質のサイン」かも！？ フォロワーさんリクエスト🌱💨 お腹が張る、においが気になる、 音が恥ずかしい… 実はそのおなら 体質のタイプによって原因が違う⁉️😳 今回は東洋医学で考える おならが出やすい「3タイプ」と それぞれに合ったセルフケアのツボをまとめたよ✊ 🔎 あなたはどのタイプ？ 1️⃣ 脾虚タイプ 疲れやすくて軟便ぎみ、においは弱い 2️⃣ 湿熱タイプ 脂っこい物好き、においが強い 3️⃣ 気滞タイプ ストレス多め、音が大きくて張る感じ 💬「このタイプかも！」 と思ったらぜひ教えて🤫 📌役立ったら保存して あとで体質チェックしてね🔍 この投稿がいいな！ と思ったら いいね❤︎シェア いつか使いたいな と思ったら 保存して見返して✨ もっと見たいときは @89no_kaeru へ✨ 明日をちょっと楽にかえる✨ 鍼灸師のカラダ整うオハナシ発信中✨📣 毎日の養生で カラダは変わる🙌 自分を知って自分に合ったケア 季節に合わせて毎日を楽しもう！ #おなら#東洋医学 #体質チェック #過敏性腸症候群 #腸活 #自律神経2026/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おなら#おならhttps://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/体質チェック#体質チェックhttps://www.instagram.com/explore/tags/過敏性腸症候群#過敏性腸症候群https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経0.91%927347清明🕊️インスタライブ 本文準備中です2026/04/05に公開- 指定なし0.1%1340やってみようと思ったらコメント欄に👍ください🐸 @89no_kaeru ツボ押し発信中✨ チョコ5kg買ってました🍫🫠🫠 実はこれ、 かえる20代のガチな実話🤫 ベルギーの工場で 「これ確保してください！」ってメールして… 超・チョコ沼住人なんです😱🍫🍫 今でもデパートの催事には せっせと通っちゃうし チョコ愛を語り出したら 5時間は止まらない🤤 そんな🐸は 「食べることが大好き！ でもカラダも大事にしたい…」 そんなワガママな私の相棒は 自分を助ける『選択肢』🤫💡 お灸シールを服と一緒に 洗濯機で洗っちゃう失敗も（笑）🧺💦 身近なケアを味方につけて。 甘い幸せも、元気なカラダも どっちも欲張って 楽しく整えてこ💓 #チョコレート #セルフケア #お灸 #温活 #自律神経2026/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレート#チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/お灸#お灸https://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経0.29%38811やってみようと思ったらコメント欄に👍ください🐸 @89no_kaeru ツボ押し発信中✨ 春の「首こり」検索、第1位🤫⁉️ 実はこの時期、鍼灸院やマッサージの 検索ワードがぶっちぎり1位になる🤫🚩 「首が重い」「頭がズキズキ」 さらには、朝起きた時の びっしょり寝汗に悩む人も急増😱🚧🚨 実はそれ、春の邪気『風（かぜ）』が カラダの上の方で 大渋滞を起こしているサインかも🫠💦 「ケアしてるのに指が疲れちゃう」 そんな状態は、お断り、ノー！🙅♀️🐸 指が疲れやすいカエルの民は 指の力でグイグイ押すんじゃなくて、 自分の「頭の重さ」を賢く使うのが カエル流の整え方なんです✨ 足のツボ、今 座ったまま探そうとしたでしょ？🤫 3割の人は座って探したはず（笑）🪑💦 実は立って触るのが正解！ こっそり刺激して 上の詰まり、スッキリ流してこ💓 #首こり #東洋医学 #セルフケア #頭痛 #自律神経2026/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/首こり#首こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経0.14%1937やってみようと思ったらコメント欄に👍ください🐸 @89no_kaeru ツボ押し発信中✨ 「腰が砕けるほど痛い…😭」 た、、大変すぎるー！！ その表現、本当に、痛すぎますよね🥲 寒い時に腰の調子が悪くなりがちなのは 実は、中国3000年前から ずっと言われ続けてきたこと😱🚧⁉️ 大丈夫！3000年前から続く 「対策」やってこ👍✨ まずは足首にある２つのツボ、 ギュッと持ったまま プルプルプル〜！っと動かしてみて🦶 実はこれ、足首の腫れや むくみが気になる時にも すっごくおすすめ🥺✨ こうやって足首をほぐしてから、 腰の運動や腰を回すといった 「腰回りの運動」をプラスすると、 より腰の巡り、 足腰の滞りが取れてくよ🐸🚩 中国三千年の知恵を借りて 砕けそうなその痛み⚡️ ゆっくりほぐして癒してこ🌿 #腰痛 #東洋医学 #冷え性 #セルフケア #デトックスr むくみ解消 自律神経2026/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/冷え性#冷え性https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックスr#デトックスr0.24%3285啓蟄から春分へ 春不調をサラッと流すインスタLIVE🐞 ⚠️最近これ増えてない？ ☑️疲れてるのに眠れない ☑️甘いものが止まらない ☑️鼻水・くしゃみ止まらない ☑️なんかずっとだるい これ全部 春のゆらぎサインかも🌸🥺 寒暖差＋環境の変化＋ストレスで 自律神経と胃腸、乱れやすい時期💦 だから👇 🌿甘いもの欲しい→胃腸のサイン 🌿眠れない→体の疲れ不足（軽くジャンプ） 🌿鼻水・くしゃみ→肺ケア＋潤い（親指の激痛ツボ⚠️） 🌿ストレス→巡らせる足ツボ👣 “全部どうにかしなきゃ”😵💫 じゃなくて 1つずつ整えるのがコツ🌿 がんばりすぎてる人ほど 体はちゃんとサイン出してるよ🤫 保存して つらい日に見返してね📌 🎥こちらのLIVEは YouTubeにもアップしてます🐸📺 自分のペースでゆっくり聞きたい方は チャンネル登録がおすすめ💓 プロフィール or ハイライトからどうぞ✨2026/03/23に公開- 指定なし0.12%1622３日間限定！55％OFF💓‼️ 🐸限定クーポンはハイライト「おやつ」から🔍 ーーーーーーーーーーーーーーーーー そのおやつ、本当に大丈夫？ 甘いものが悪いんじゃなくて 問題は「中身」🥺 ☑人工甘味料 ☑合成香料 ☑合成保存料 ☑漂白剤 ぜーんぶ不使用🙅♀️好きなのだけ詰めてくれる🫶 カラダよろこぶ ナチュラル素材だけのおやつ🌱 甘いものはやめなくていい。 選び方を変えるだけ☺️ 2年目になったかえるのおやつ定期便💓 ハイライトからチェックしてね✨ #PR#おやつ#おうち時間#ダイエット2026/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット0.06%862やってみようと思ったらコメント欄に👍ください🐸 @89no_kaeru ツボ押し発信中✨ あなたの目のサイズ、やばいかも🫣⁉️ 卒業入学、進級、入社、引っ越し、移動 お別れも出会いも 春先は環境の変化が多い！さらに… 家族や周りの人も巻き込まれやすい🥹 東洋医学ではそんな春、 カラダの『肝（かん）』が乱れやすいという🤫 この肝が大きい人は、春のトラブルが 起きやすいとか😱🚧🚨⁉️ 肝が大きいなんて 「パッと見じゃわからないでしょ？」😳 実は東洋医学では、体の五臓の大きさは 「体の表面」に表れる🤫 肝のサイズそれは……「目」👁️✨ 目が大きい人はバイタリティ溢れ 行動力がある！反面、 ついついキャパオーバーまで 予定を詰め込みがち🥺💦 「昔はこれくらい平気だったのに…」 そんな風に、今の自分の体力を超えて 頑張りすぎてない？🥲 眼光が鋭くて、何でもサクサクこなせる人ほど 「もうパンパンだよ！」という カラダの悲鳴を溜め込んでしまいがち🥺 だからこそ、 そんな「目に光がある」あなたには 自分を労る時間を丁寧に取って🚩 「気の道路」を流しましょ🛣️✨ 溢れるエネルギー 上手にコントロールして この春を心地よく過ごしてこ💓 #自律神経 #東洋医学 #更年期 #五月病#ストレス2026/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/五月病#五月病https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレス0.34%46015やってみようと思ったらコメント欄に👍ください🤗 @89no_kaeru ツボ押し発信中✨ 「春先になると、なぜか胃がキリキリする…」 「 食欲が暴走しちゃう😱」 逆に「全然食べられない…」 そんなお悩み 実はこの時期の「あるある」でして🥺💦 新しい環境の変化 やることに追われる春🌸 実は、カラダの中では 「胃」への血液が ぜんぶ脳や筋肉に乗っ取られちゃってるかも🚨 特に、緊張や不安が続くと 胃が本来の位置からズレちゃう 位置がズレることで、 食欲がバグったり 胃が重だるくなりがちに🥲 そんな時は、おへその上のツボを 「トントントン」って優しくノック✨ 「ここに居てね〜」って 胃のポジションを教えてあげるイメージ🫶 夜、お風呂で熱めのシャワーを お腹に当ててあげるだけでもOK🚿 頑張りすぎてる胃を ふんわり緩めて労わりましょ💓 #胃痛 #ストレス #更年期 #自律神経 #東洋医学 セルフケア2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/胃痛#胃痛https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学0.25%33812汗かく前に対策しとこ🥺 🐸限定クーポンはハイライト 「自分臭のヒミツ」をチェック🔍✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ふとした瞬間に 「あれ？」って思うあの感じ。。。 実はそのニオイ、 汗そのものじゃなくて 汗や皮脂がこもって アンモニアに分解されることで “アルカリ化した肌”が原因かも🫢⁉️ アルカリに傾いた肌は ニオイだけじゃなく 肌トラブルの元に💦 だから大事なのは 「育てない」こと🌱 ✔ 弱酸性をキープ ✔ ムレをためない ✔ 汗をこもらせない それを“着るだけ”で叶える 機能素材インナー、知ってた？ 襟ぐり広め 薄くてもちもち 一年中快適で ニオイ気にしてるヒマのない 忙しい大人女子に、最強でした🥹 夏前の今がチャンス！ 限定クーポンはハイライトからチェック✨ のびのび、自由に過ごしましょ💓 @itoomof #更年期#汗 #pr #itoomof #いとおもふ2026/03/05に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/汗#汗https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/itoomof#itoomofhttps://www.instagram.com/explore/tags/いとおもふ#いとおもふ0.27%3784⚠️当てはまったら「〇〇」の仕業⁉️ ゆらぐ雨水の質問LIVE🎎✨ ☑️首の生え際かゆい ☑️頭痛 ☑️ふわふわめまい ☑️顔や手足のほてり ☑️寝汗 実はこれ 春の「風」の影響かも😱🌸 東洋医学では 春は「風邪（ふうじゃ）」の季節 この“風”トラブルは 頭・首・顔に症状が出やすいと言われてるよ🤫 だから今の時期 頭痛やめまい、肌荒れが増えがち。。 そんな時はまず👇 🌿風のツボゆるめよう ✔風府（首の後ろの真ん中） ✔風池（耳の後ろのくぼみ） ✔風市（太ももの外側） この3つは 春の不調ケアの定番ツボ✨ さらに症状別👇 🌀ふわふわめまい → 内関・労宮 👂ぐるぐるめまい → 神門 💦寝汗 → 照海・三陰交 🦵むくみ → 陰陵泉・中完 春は 寒暖差・花粉・気圧・イベントで 自律神経が疲れやすい季節💦 ツボでゆるめて 体の巡り整えていこうね🐸🌿 つらい日に見返せるよう 保存がおすすめ📌 LIVEのアーカイブは YouTubeにもUPしてます🐸📺 ゆっくり聞きたい方は チャンネル登録がおすすめ💓 詳しくはハイライトからどうぞ✨ #セルフケア #自律神経 #花粉 #寒暖差 #むくみ2026/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/花粉#花粉https://www.instagram.com/explore/tags/寒暖差#寒暖差https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみ0.11%1480やってみようと思ったらコメント欄に👍ください🤗 @89no_kaeru ツボ押し発信中✨ 「朝からぐったり🫠 全然起きられない…」 そんなわが子の姿を見て、 つい不安になっちゃう えーホントに？って思うの、あるある？🥺💦 実は子供のカラダの中では 凄まじい「大工事」が😱🚧🚨⁉️ 日中は勉強や遊び、 生きるための仕事で大忙し！ だからカラダを作り変える作業は、夜に全集中！ そうなると、 朝起きた瞬間の体の中はパニック状態😱 「昨日までなかった道ができてる！」 「どっちに行けばいいの〜⁉️」って、 特に成長期の子供たちは、 未熟な体で 隅々まで血液を送るのがとにかく大変🥺 朝のめまいは 一生懸命がんばっている証拠🥺 だからこそ、迷子になっている血液たちのために 「ゴールはここだよ！」って道しるべを🚩 指先を優しく揉み揉み 渋滞していた血流を スルスル〜っと流しましょ🛣️ 焦る気持ち、お互いよくわかる🥲 ゆっくり親子で整えてこ💓 #成長期 #子育て #東洋医学 #起立性 #めまい 自律神経2026/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/成長期#成長期https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/起立性#起立性https://www.instagram.com/explore/tags/めまい#めまい0.2%2679やってみよ！と思ったらコメント欄に👍ください🤗 @89no_kaeru ツボ押し発信中✨ 最近…🐸ものどの炎症がひどくて 「え、大丈夫？」って咳が出ちゃう🥶😣💦 息子に背中をトントンされる始末で 本当にしんどい。。。 今の時期「喉のお悩み」多いですよね🥺 そんな時 実は「はりシール」を 貼るのもおすすめ👀✋ 鍼といっても本物の針ではなくて🙅♀️ 先端に粒がついているだけのもの✨ ✔ 刺さるのが怖い人 ✔ お家で手軽にケアしたい人 寝ている間のケアに大活躍！ 動画の場所を押してイタッ😣ってなる人は ほんとお疲れさま🥺 喉のしんどい人はここに ゴリゴリの凝りがあることが多い💦 毎日◯回！じゃなくて ☑ 水仕事が終わった寝る前に ☑ 1日で貼り替えるルールで ☑ 尖っていないシールを選んで ゆるっとケアしてこ🫶 寒暖差に負けないカラダ 一緒に整えていこ🤗 #風邪予防 #ツボ #セルフケア #東洋医学 #自律神経2026/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/風邪予防#風邪予防https://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経0.26%3526【こみみ】とコメントすると 「親子のための耳ツボレシピ」プレゼント🎁 期間限定で配布中⏰💦 ぜひ受け取って活用して☺️✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 子どもって元気に見えて 実はとても“未熟で敏感”💦 反面、少しの刺激で 子どもは「変化しやすい存在」👦🏻👧🏻 だから 大人と同じケアよりも やさしく・ポイント押さえて シンプルに！ もちろん、子どもだけじゃなく 刺激苦手さん・敏感なオトナにも💓 2/21 19:00〜 期間限定でレシピ配布中！ 詳しくはこの投稿に 「こみみ」とコメントしてね❤️ #自律神経#耳ツボ#子育て#更年期#起立性調節障害2026/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/耳ツボ#耳ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/起立性調節障害#起立性調節障害0.6%260570やってみよ！と思ったらコメント欄に👍ください🤗 @89no_kaeru ツボ押し発信中✨ 最近…寒いのか暑いのか 自分でもよく分からん時が🥶😣💦 防寒してるのにカラダの内側だけ モワッとする感じ。。。 汗ってほどじゃないけど なんか不快🥺 そんな時！ 意外と使えるのがココのツボ👀✋ これ押したら汗が止まる！ って話ではないけど🙅♀️ ✔ 巡りが滞ってる人 ✔ 自律神経が乱れがちな人 整えるケアに大活躍！ 押してイタッ😣ってなる人は ほんとお疲れさま🥺 ゴリゴリせず🦍 イタ気持ちいい強さでモミモミ 毎日◯回！じゃなくて ☑ 気づいた時 ☑ 疲れたな〜の時 ☑ 思い出したタイミングで ゆるっとモミモミ🫶 寒暖差がしんどい今こそ 手からゆるめてこー✊ #汗 #自律神経 #更年期 #ツボ #セルフケア2026/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/汗#汗https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケア0.28%3809寒いけど、なんだか焦る🥺立春まんなか整えLIVE🌸 みんなの質問に“即レス”で セルフケアをご案内🐸 季節は「春」だけど寒暖差がキツい今こそ 巡らせ適度に温めてカラダ整えるひと時を❄️♨️ 今日のLIVEはこんな内容👇 ・耳ツボシールが痛くなった時 ・お灸は左右どっち？ 反応の見方と「おかわり」ルール ・成長期のめまい・気持ち悪さのケア ・寒さで腰が砕けそうな時の足首ツボ ・春の“がんばりすぎ →前日しんどい”を防ぐ整え方 ・春先の胃のキリキリ ・チョコ食べすぎのリカバリー🍫 ⚠️痛みが強い時・不安がある時は無理せず医療機関へ 「我慢してやるセルフケア」はNGです🙏 Youtubeアーカイブはタイムスタンプ付きで見やすくしてます🎥 作業しながら、ゆるっとどうぞ🌿 #セルフケア #お灸 #耳ツボ #冷え #温活 #自律神経 #めまい2026/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/お灸#お灸https://www.instagram.com/explore/tags/耳ツボ#耳ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え#冷えhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/めまい#めまい0.13%1860やってみようと思ったらコメント欄に👍ください🤗 @89no_kaeru ツボ押し発信中✨ 「こたつ入ってるのに足先キンキン⛄️ 靴下も蒸れて意味なし…🥲」 わ、わかるううう！ 温めてるのに冷たいの、いちばんつらいよ😭 そのヒミツは… 下半身は筋肉がメイン💪 ＝動かさないと熱は生まれない🔥 表面温めるだけじゃ限界あるの🥺 さらに 汗が漏れる→蒸発→余計に冷える😱 だから ✔ 通気性 ✔ 締めつけない ✔ 足首を温める が大事🙆♀️ レッグウォーマーや足指ソックスで 汗の逃げ道を作るのが正解◎ プラスで足先に熱を生む方法をご紹介🔥 こたつの中でもできるから、 ぬくぬく中にぜひやってみて🫶 #冷え性 #セルフケア #温活 #自律神経 #更年期2026/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え性#冷え性https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期0.51%6999やってみようと思ったらコメント欄に👍ください🤗 @89no_kaeru ツボ押し発信中✨ こんなの思い当たる？🥺👇 ❄️寒い → 肩ゴリゴリ ❄️首パンパン ❄️回すとポキポキ ＋のぼせ＆あたま重いー！までがセット💦 そんな時は 温めて→ゆるめるがいちばん早🔥 オススメは お灸シールを首の後ろ〜肩甲骨まわりに貼って そのまま 🌀肩まわし 🌀首ゆっくり回し〜 これだけで巡りがスーッと変わるよ👏 ただし！⚠️耳の温めすぎは要注意🙅♀️ 温めすぎると ・顔のぼせ ・頭痛 につながることも💦😭 耳専用・15分タイプだけにしてちょ💡 ちなみに 味の濃いもの・塩辛いもの・お酒🍺などは 巡りを悪くして 首肩ゴリ＆のぼせが悪化しやすい🙃 だしや香りで薄味にするだけでも◎ 寒い季節は首肩が一番がんばってる💪 温める→回す→深呼吸 これで“冬モード”をほどいていこ🌿 #肩こり#頭痛 #自律神経 #セルフケア #東洋医学 温活2026/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学0.15%2040キレイが続く＆ムレとさよなら！ ２年愛用品の限定クーポンは 「おりもの」をチェック🐸✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今こそ気になる だけど人には言いにくい 「アソコのニオイ…」 実は環境にモンダイ有り⁉ ２年前から使ってる 推しライナーの 機能素材がスゴすぎた✨ ニオイの原因は数あれど カラダの環境はキレイをキープ！ したいじゃない？ もちろん繰り返し使えてヘタレにくい💓 動画では新品を使ってるけど、、、 正直２年、同じの使えてます✌ 丈夫でキレイをラクにニオイケア✨ オトナ女子のたしなみ お得にはじめるなら今がチャンス 詳しくはハイライトをチェックしてね @itoomof #pr #itoomof #いとおもふ #おりもの#セルフケア汗2026/02/04に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/itoomof#itoomofhttps://www.instagram.com/explore/tags/いとおもふ#いとおもふhttps://www.instagram.com/explore/tags/おりもの#おりものhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア汗#セルフケア汗0.13%18441234...5>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
東洋医学をベースにし...