コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順「曖昧にされたままって、実はめっちゃ不快」 これは恋愛でも、ビジネスでも、 自分との関係でも。 昨夜のオンラインレッスンでも話したんですが・・・ — 「頑張ったら結果が出る」って 思い込んでいる人は多いけれど、 実はそれ、ちょっと違っていて。 たとえば—— 料理がうまくなりたい人が、 めちゃめちゃ頑張って “野菜について猛勉強”したら…？ 野菜には詳しくなるけど、 料理がうまくなるとは限らないですよね。 そんな感じで、私たちは 「頑張ればいい」「とにかくやればいい」って 闇雲な行動をしがちなんです。 — この“闇雲グセ”が続くと、こんなことが起きます👇 📌 判断を求められるとモヤモヤする 📌 調べないとわからないことは後回しにする 📌 人から明確な情報を見せられると 後ろめたくなる …これ、全部「曖昧にしておきたい心理」から来ているんですよね。 — でも、私たちって 【曖昧にされたまま】って実はすごく不快。 それって恋愛でもよくあって。 たとえば、長く付き合った彼氏が 将来の話を濁したままで、 愛想を尽かして別れ → すぐ別の人と結婚！ みたいな話、聞いたことありません？笑 — これ、実は誰しも自分の中で起きてるんです。 【今の自分が、自分自身に対して】 「いつまでその話、濁しておくの？」 「それ、ずっと曖昧なままで本当にいいの？」 って。 — だからこそ。 ✅ まだ決めきれないけど、こうなりたい ✅ 結論は出てないけど、これを見て考えている そんなふうに【曖昧なものを言葉にする】って、 めちゃくちゃ大事です。 — すると脳が、 「それなら、こういう情報を集めよう！」って 自然に助けてくれるようになる。 これはダイエットでも、人生でも、同じです✨ — 曖昧を手放すと、望む未来が近づいてくる。 自分を誤魔化さず、ちゃんと向き合っていくって、 シンプルだけど最強の選択だと思っています！ — 📣ちなみに、昨夜のレッスンは 明日7/3まで限定で ”全編”アーカイブ視聴可能です。 今後も無料レッスン解放を やっていくので ご興味ある方は、 @nanaseyou プロフリンクから LINEで繋がって 最新のリッチメニューをご覧ください✨ #垢抜けダイエット #痩せるマインド #理想を叶える #骨格ストレートダイエット #言語化 —2025/07/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/垢抜けダイエット#垢抜けダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せるマインド#痩せるマインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/理想を叶える#理想を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ストレートダイエット#骨格ストレートダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/言語化#言語化0.32%210苦しくなるまで食べて 現実逃避をしていた毎日。 そんな自分でいたいわけじゃないのに どうしても、食べることでしか 自分を埋められなかった。 もし…あのとき自分を諦めていたら 今の体型も、仕事も、家族にも 出会うことができなかった。 諦めなくて本当に良かったし 解決策を見出せたことは幸運だった。 でも、正直かなり遠回りしました。 食欲はストイックになって 我慢で対抗するものだと誤解していたから。 今、自分の食欲に翻弄されて 理想の体型なんて程遠いと思っている人も 諦めなくて大丈夫です。 乗り越えるのに必要なのは 気合いじゃない。 あなたがあなたの人生を 大切に思えるか？ それだけです。 でも、1人で自分と向き合っていたら もう永遠にこのままなんじゃないかと 感じてしまう。 だから、1人にならずに 自分の心の内を話せる時間や環境を 大事にしてください。 今月から、 七瀬葉の無料レッスン解放がはじまります！ @nanaseyou のプロフリンクから LINE公式で繋がって 参加方法の案内を受け取ってくださいね！ #我慢しないダイエット #食欲コントロール #ストレス食い #過食やめたい #自信をつける方法 #ダイエット卒業 #夏までにダイエット #ダイエットこじらせさんが今度こそやせる本2025/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/我慢しないダイエット#我慢しないダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲コントロール#食欲コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス食い#ストレス食いhttps://www.instagram.com/explore/tags/過食やめたい#過食やめたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自信をつける方法#自信をつける方法https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット卒業#ダイエット卒業https://www.instagram.com/explore/tags/夏までにダイエット#夏までにダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットこじらせさんが今度こそやせる本#ダイエットこじらせさんが今度こそやせる本0.54%360美姿勢ダイエットスクール コーチ養成講座＊第8期卒業式 約半年間、50時間以上学び、受講生が課題に取り組むために費やした時間は その何倍にも及ぶことでしょう。 ただ知識を持つだけでは クライアントの心と身体の変化に 影響を与えることができません。 目の前の方に真摯に寄り添い導きたいと思うなら、まず、自分自身に深く寄り添って "目指す未来に向けて自ら行動し叶えた経験"が必要。 世の中には、たった数時間で 簡単にとれてしまうダイエットの資格がはびこり、 自分のダイエット成功しかない人が、 SNSで自己流のアドバイスを拡散してしまう そんな時代だからこそ‥ 迷い多き現代社会で 『たった一度の人生自分のために 心と身体を大切に整えたい』 ダイエットに悩む女性たちが 自らそう思えるように 『自己愛の土台から育むための 卒業型ダイエットプログラム指導』 を、彼女達に継承しました。 もちろん、ここからがスタートです！ これからも、知識もコーチとしてのスキルも、 人間力も共に高めていけるよう精進していきます。 今期で卒業したメンバー 池上 侑子 治田 優美 北垣 薫莉 宮越 麗子 をどうぞ宜しくお願いします！ 卒業式に駆けつけてくれた 武田 和美コーチ 山田陽子コーチ 千野 愛美コーチ 野崎 桂コーチ 小嶋 ひかりコーチ ビデオメッセージを 送ってくれた 岩田 早代コーチ 卒業生への贈り物を 届けてくれた 梶原亜水コーチ Keiko Tonomuraコーチ 在間 麻里コーチ ありがとうございました✨ また、当日の思い出と感動を 撮影し貴重なログを残してくれた 高桑 ちかさんにも 心から感謝します！ 今後のコーチ養成講座の開催情報を 受け取りたい方は @nanaseyou 宛にDMにて 「コーチ養成講座に興味があります。」 とお知らせください✨ ___ #我慢しないダイエット #ダイエットコーチ #養成講座 #美姿勢ダイエットスクール #美姿勢ダイエット #ダイエットスクール2025/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/我慢しないダイエット#我慢しないダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットコーチ#ダイエットコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/養成講座#養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢ダイエットスクール#美姿勢ダイエットスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢ダイエット#美姿勢ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスクール#ダイエットスクール0.53%350「もういいや…」って思いながら、 太って見えない服ばかり選んでた私へ。 ぶっちゃけ、5年以上 「もういいや」って 体型のことを諦めていた時期がありました。 「夏までに痩せよう」なんて 意気込みすら持てず、 太って見えない服ばかりを選んで 21歳〜26歳を過ごしていた私。 本当はもっと、楽しめたはずだったのに… その頃の私は知らなかったんです。 📍忙しくても 📍自信がなくても “自分に合った手順”で進めば、 誰だってダイエットは卒業できる ってことを。 でも、自分自身もダイエットを卒業して 2000名以上に指導してきた経験の上で 今の私なら 確信を持って伝えられる！ だから今回、 迷わず進むための「3STEP」を、 3日間にわけて無料でLIVE配信します🌿 自分でコツコツ頑張りたい人も、 ジムやエステなどプロの力を借りたい人も── どんな方法を選んだとしても、 土台になる視点を届けたい。 そんな想いで、LIVEをお届けしますね！ 🗓️ 配信スケジュール ✨5/14（水）12:15〜 STEP1｜自分に合うダイエット方法の選び方 ✨5/15（木）12:15〜 STEP2｜セルフコントロール力を育む ✨5/16（金）12:15〜 STEP3｜痩せたらもう、ダイエットは卒業！ 各回30分。 気になる日だけでも、 ふらっと参加して大丈夫です＾＾ （アーカイブは一部のみの配信です📩） 📩 詳細は@nanaseyouプロフリンクをタップ👆 → 公式LINEから配信リンクを受け取れます #痩せるコツ #我慢しないダイエット #リバウンドしない #ストレス食い #食欲コントロール #垢抜けダイエット #自信をつける方法 #顔痩せ #二重顎解消 #卒業型ダイエット #夏までに痩せたい2025/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せるコツ#痩せるコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/我慢しないダイエット#我慢しないダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/リバウンドしない#リバウンドしないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス食い#ストレス食いhttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲コントロール#食欲コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/垢抜けダイエット#垢抜けダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/自信をつける方法#自信をつける方法https://www.instagram.com/explore/tags/顔痩せ#顔痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重顎解消#二重顎解消https://www.instagram.com/explore/tags/卒業型ダイエット#卒業型ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏までに痩せたい#夏までに痩せたい0.85%551食欲暴走して自己嫌悪 あなたもそんなループにはまってない？ 20代のころ、自分をコントロールできなくて 本当に本当にしんどかった やりたいことがあるはずなのに 自分から自分を苦しめて でも、わかってるのに 食べる手が止まらなくて… あの頃の私みたいに 今悩んでいる人に届いて欲しい 【卒業式ダイエット】の教科書📕 本当はこのままじゃ嫌なのに 自分の気持ちを無視するのは もうやめよう！ ＼ もう卒業しよ ／ 今年こそ“あなたに合う”を選ぶとき⌛️ 📕【卒業型ダイエットの教科書】無料配布中！ ✨コメント欄に【教科書】って書いてね✨ ──沢山の発信者がいる中 また出会えるかはわからないから── この機会に絶対コメントして、受け取ってね💫 #夏までに痩せたい #痩せる方法 #焦らないダイエット #我慢しないダイエット #食欲コントロール #リバウンドしない #自分に合うダイエット #ストレス食い #卒業型ダイエット #ダイエット迷子卒業 #ダイエットこじらせ女子2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏までに痩せたい#夏までに痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる方法#痩せる方法https://www.instagram.com/explore/tags/焦らないダイエット#焦らないダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/我慢しないダイエット#我慢しないダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲コントロール#食欲コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/リバウンドしない#リバウンドしないhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分に合うダイエット#自分に合うダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス食い#ストレス食いhttps://www.instagram.com/explore/tags/卒業型ダイエット#卒業型ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット迷子卒業#ダイエット迷子卒業https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットこじらせ女子#ダイエットこじらせ女子0.54%333情報が多すぎて、ダイエット迷子になってない？😵💫 焦って“よさそうな方法”を選ぶと 【失敗ループ】にハマっちゃう！ ☑ 無理なやつ選ぶ ☑ 続かない ☑ 結局あきらめる → 今年もこのまま？なんて、もったいない！ ＼ もう卒業しよ ／ 今年こそ“あなたに合う”を選ぶとき⌛️ 📕【卒業型ダイエットの教科書】無料配布準備中！ ✨コメント欄に【教科書】って書いてね✨ ──沢山の発信者がいる中 また出会えるかはわからないから── この機会に絶対コメントして、受け取ってね💫 #夏までに痩せたい #痩せる方法 #焦らないダイエット #我慢しないダイエット #食欲コントロール #リバウンドしない #自分に合うダイエット #ストレス食い #卒業型ダイエット #ダイエット迷子卒業 #ダイエットこじらせ女子2025/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏までに痩せたい#夏までに痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる方法#痩せる方法https://www.instagram.com/explore/tags/焦らないダイエット#焦らないダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/我慢しないダイエット#我慢しないダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲コントロール#食欲コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/リバウンドしない#リバウンドしないhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分に合うダイエット#自分に合うダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス食い#ストレス食いhttps://www.instagram.com/explore/tags/卒業型ダイエット#卒業型ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット迷子卒業#ダイエット迷子卒業https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットこじらせ女子#ダイエットこじらせ女子1.34%5435「雨降って地固まる」 ダイエット卒業を叶えるPostは @nanaseyou から発信中💫 今日は珍しく、ビジネスと働き方について！ 基盤から整えたいと思いながら 時代に追いつくのがやっと‥ これは、私が一昨年くらいに 強烈に感じた悩みと葛藤でした。 特に、この３年は 時代の変化、子どもの成長に 全力で対応しながら 自分のビジネスモデルの変更や 最適化を推進してきました。 全部がうまくいった訳じゃないし ときにバランスを崩しかけて 自分の身体に不調が出たりするタイミングもあって もう何回、目指したい理想から 手を離してしまいたい気分になったかな‥ その時々で 気持ちを立て直して 必要なことは学び直して 根気が必要なこと 環境から整えること 積み重ねてきました。 ずっと種まきや準備をしてきたことが ようやく形になってきています。 形になっていく最中から また世の中の流れやスピードが 変わるので もうそうなるのは受け入れて 覚悟しつつ だから、いちいち停滞させないと決めて どんどん動かしてます。笑 停滞はさせないけど 必要なときは、一時停止して 軌道修正しつつ そのモードはこれからも続くから しっかり休息もとっていく 楽しみや生活も謳歌する 自分のモードが良い感じに 整ってきています💫 集中して表に出ない仕事を 黙々とやっていたので 近況のシェアでした‥✨ #ダイエットコーチ #ダイエットこじらせさんが今度こそやせる本 #好きな服を自由に着る #ダイエット卒業 #美姿勢ダイエットスクール 撮影 @nanase.s.photography2025/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットコーチ#ダイエットコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットこじらせさんが今度こそやせる本#ダイエットこじらせさんが今度こそやせる本https://www.instagram.com/explore/tags/好きな服を自由に着る#好きな服を自由に着るhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット卒業#ダイエット卒業https://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢ダイエットスクール#美姿勢ダイエットスクール0.94%611明けましておめでとう御座います✨ 平和や安全を願ってやまない 年明けとなりました🕊️ 今年の抱負は 本物•本質の関わりで 圧倒的な変化手渡すこと 体型への悩みや自信のなさを抱えながら 沢山の選択肢に埋もれて 色々がんばっているのに なぜか、欲しい変化や結果を 得られないでいる女性に 幸せな人生とダイエット卒業を 手渡すこと！ 圧倒的な変化には 集中が必要ですが 世の中の変化により 思考が分散してしまい 自分のための解決策に 繋がれない 繋がろうとしても 集中できずに 変化を逃す人が多いので そんな中でも インスタント的な結果でなく 真の変化と結果を手にしてもらえるよう 集中してやりきるための 支援と環境を手渡します！ お正月、心地よく過ごせていますか？ のんびり、ご馳走いっぱいの日々も 過剰になると身体が辛くなるので 心地良さを大切に 適度に身体を動かして 軽やかな年明けにしましょうね✨ #ダイエットこじらせさんが今度こそやせる本 #30代ダイエット #太らない お正月 #お正月太り なし #痩せるコツ #骨格ストレート #着物 撮影 @nanase.s.photography2025/01/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットこじらせさんが今度こそやせる本#ダイエットこじらせさんが今度こそやせる本https://www.instagram.com/explore/tags/30代ダイエット#30代ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/太らない#太らないhttps://www.instagram.com/explore/tags/お正月太り#お正月太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せるコツ#痩せるコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ストレート#骨格ストレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/着物#着物1.22%792年末年始に太りたくない人へ！ 年始の暦対策を話しました✨ 2025年を軽やかに 美しく過ごしたい人は １月4日と5日の過ごし方が 最重要です✨ 年内編も見返しながら ご活用ください🥰 #太らない #年末年始の過ごし方 #ダイエットコーチ #食べても太らない #30代ダイエット2024/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/太らない#太らないhttps://www.instagram.com/explore/tags/年末年始の過ごし方#年末年始の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットコーチ#ダイエットコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べても太らない#食べても太らないhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ダイエット#30代ダイエット0.56%361年末年始太りたくない人へ！ 今年の暦はこう攻略✨ 年内編をお届け💕 今年はクリスマスの曜日が 鍵になります！ 毎年太るのが定番の人は 今年から太らない過ごし方に 切り替えちゃいましょう💋 食べたいもの我慢しなくても 太らず過ごす、は叶います〜 #年末年始の過ごし方 #太らない #太りたくない 人へ #ダイエットコーチ #七瀬葉2024/12/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/年末年始の過ごし方#年末年始の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/太らない#太らないhttps://www.instagram.com/explore/tags/太りたくない#太りたくないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットコーチ#ダイエットコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/七瀬葉#七瀬葉0.56%361@nanaseyou←他にもダイエットを卒業する方法を発信☺︎ 糖質は結局どうすればいいの？ と、頭を抱えている人は 一旦視野を広げてみましょう！ -—————————— あなたがダイエットに 求めているものは何ですか？ -—————————— とにかく、痩せれば なんでもいい 手っ取り早く痩せたい と強行突破しないで🙅♀️ 丁寧に目的や自分のニーズを 整理しましょう！ -—————————— 体質に合う？ ライフスタイルに合う？ 求めてる変化は叶う？ -—————————— ダイエットは ダイエットそのものの情報より "あなた自身についての情報" が、圧倒的に大事です🙆♀️ まずは、そこからスタート！✨ 今の体脂肪率でも 気をつけるポイントは変わります🧐 特に体脂肪率が高い人は のんびりやると辛いダイエットになるので @nanaseyouのプロフリンクから 体質、生い立ちから分析する 『ダイエット動物診断🐾』 であなたのタイプに合わせた ダイエット卒業アドバイス🎁と 特典のダイエット卒業3つの秘訣 ショートセミナーを受け取って🎁 あなたのだけのダイエット卒業方法に 確信を掴んでください✨ #痩せるコツ #リバウンドしない #食欲コントロール #我慢しないダイエット #自信をつける方法 #食べ過ぎた翌日 #垢抜けダイエット #ストレス食い #ダイエット卒業 #ダイエットコーチ2024/09/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せるコツ#痩せるコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/リバウンドしない#リバウンドしないhttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲コントロール#食欲コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/我慢しないダイエット#我慢しないダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/自信をつける方法#自信をつける方法https://www.instagram.com/explore/tags/食べ過ぎた翌日#食べ過ぎた翌日https://www.instagram.com/explore/tags/垢抜けダイエット#垢抜けダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス食い#ストレス食いhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット卒業#ダイエット卒業https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットコーチ#ダイエットコーチ0.47%292@nanaseyou←他にもダイエットを卒業する方法を発信☺︎ 管理栄養士でもあるMさんは ヘルシーな高タンパク食を目指して オートミールに豆乳をかけたり やゆで卵など積極的に食べていました。 それなのに、 体型も体重も体脂肪率も 全然変化がない‥ 栄養管理の知識はあるのに なぜ？ 解決策がわからずストレスや 下半身太りの悩みを抱えていました。 -—————————— 身体に良いとされる食べ物が 自分に合うかは、わからない -—————————— 穀物やタンパク質は 消化能力に個人差があります。 身体に良いものでも 消化がうまくできないと ダイエットを邪魔する原因に。 -—————————— 自分の体質に合う 食材か？が大事な観点 -—————————— 特に ☑️アレルギー体質 ☑️子どもの頃、痩せ型だった ☑️過食傾向 の方は 栄養吸収が苦手な体質の 可能性が高いです！ 「二の腕のザラザラや ほうれい線までなくなって 明らかに体型も変わり 本当に嬉しいです！ 過食グセも改善しています！」 これがMさんの生のご感想です✨ 確実に体型を変えたいなら 自分に合った方法で 消化能力も加味した 食事の選び方を大事にしましょう♡ @nanaseyouのプロフリンクから 体質、生い立ちから分析する 『ダイエット動物診断🐾』 であなたのタイプに合わせた ダイエット卒業アドバイス🎁と 特典のダイエット卒業3つの秘訣 ショートセミナーを受け取って🎁 あなたのだけのダイエット卒業方法に 確信を掴んでください✨ #痩せるコツ #リバウンドしない #食欲コントロール #我慢しないダイエット #自信をつける方法 #食べ過ぎた翌日 #垢抜けダイエット #ストレス食い #ダイエットビフォアフ #ダイエット卒業 #ダイエット食事メニュー2024/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せるコツ#痩せるコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/リバウンドしない#リバウンドしないhttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲コントロール#食欲コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/我慢しないダイエット#我慢しないダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/自信をつける方法#自信をつける方法https://www.instagram.com/explore/tags/食べ過ぎた翌日#食べ過ぎた翌日https://www.instagram.com/explore/tags/垢抜けダイエット#垢抜けダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス食い#ストレス食いhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットビフォアフ#ダイエットビフォアフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット卒業#ダイエット卒業https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット食事メニュー#ダイエット食事メニュー0.6%400ダイエット成功と卒業は全く違う。 成功した後の持続がダイエット卒業と いうわけではないんです。 体型やダイエットのことに縛られずに 人生を楽しめるようになったら卒業です！ 「成功したら次は卒業に向けて頑張ろう！」 では、うまくいきません。 卒業前提の『はじめかた』は スタート地点から違うんです。 そのことを知らないせいで •まずは痩せてから •とにかく、先に痩せる そう思うから無理なダイエットに走り 失敗する人が多いです。 最短で卒業して、人生を楽しんでもらいたいから 『卒業前提』でダイエット方法を選ぶ秘訣を ／ 超分かりやすく！✨ ＼ 動画セミナーにまとめました！ そして、今必要としている方に すぐ手渡せるように 惜しみなく無料公開することにしました！ その人の身体の状況や目標スピードでも ダイエット卒業のカギが変わるので そのタイプ診断からご用意しています🥸✨ そう、私‥ 皆さんにダイエット卒業を手渡すことに 全力集中なんです🔥✨ @nanaseyou プロフィールリンクから タイプ別のアドバイスをGET！ 終わらないダイエットを卒業するカギがわかる! 『ダイエット動物診断 🐾』ができます 希望者には 『終わらないダイエットを卒業する3つの秘訣』 普段は有料セミナーでお話している 内容をまとめた30分のセミナー動画を 追加プレゼントしています🎁 是非、やってみてくださいね✨ #ダイエットコーチ #30代ダイエット #40代ダイエット #痩せる方法 #美姿勢ダイエットスクール #美姿勢ダイエットコーチ2024/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットコーチ#ダイエットコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ダイエット#30代ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代ダイエット#40代ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる方法#痩せる方法https://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢ダイエットスクール#美姿勢ダイエットスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢ダイエットコーチ#美姿勢ダイエットコーチ1.54%1002＼✨いよいよ発売！「レタスクラブ』２月号 ✨／ 七瀬葉が考案した【ダイエットおばけ診断👻 】が ドドンッと見開き３ページに渡って掲載！ @nanaseyou から ダイエットを卒業する方法を 発信しています✨ 全国誌への掲載、本当に嬉しいです。 今もダイエットに悩んでいる人に 届いて欲しい！その想いで 掲載のご報告と合わせて 楽しく参加していただける企画をご用意しました！ （詳細はこの文章の一番下に） 今回の【 ダイエットおばけ診断👻 】は 私が一番得意としている ” 心の癖 ”に特化した内容なんです！ 〈７種類 〉のおばけの中から あなたが一番最初に〈飼い慣らす〉べき ダイエットおばけを見つけてくださいね♡ 今まで解決策が見出せなかった方にも 新しい突破口が見つけてもらえる とっても楽しい内容になっています！ 「色々頑張っているのにうまくいかない」 と、ダイエットに悩んでいる女性に 新しい視点で楽しく ダイエットを卒業してもらいたいので 今回の【ダイエットおばけ診断👻】を 沢山の人に知ってもらいたい！と思い インスタストーリーシェア企画を考えました！ ╋━━━━━━━━━━━━╋ 【ダイエットおばけ診断👻】 シェア応援企画に 力を貸してください！🙏 ╋━━━━━━━━━━━━╋ あなたのInstagramで ダイエットおばけ診断のことを ＠nanaseyou をタグづけメンションし ＃ダイエットおばけ診断 を添えて ストーリーにアップして シェアしていただけませんか？ もちろん、ストーリーだけでなく POST投稿も大歓迎です！ 「私は、このおばけだったよ👻」も そのストーリーで是非教えてください！ アップしていただいたストーリーや 投稿は必ず目を通し 〈 秘密のキーワード 〉をお送りします💌 そして、 応援企画に参加してくれた方だけが 視聴できる ＼レタスクラブ掲載記念／ 『ダイエットおばけ診断👻生解説LIVE』 にご招待！📣 誌面で語りきれなかった細かい解説や リアルタイムで質問にも解答します♪ 3万円相当のプレゼントが当たる！？ 視聴者プレゼントも🎁 −ここから大切なお願い⚠️− ※ストーリーアップの際は・・・ ・雑誌購入後、自分の私物になってから 撮影をお願いします！ ・有料誌ですので、記事の内容が全部 見えてしまうような 画像の添付はお控えください🙏 ・表紙や部分的なイラストなどに とどめての写真掲載をお願いします 応援を依頼した私からのお願いで恐縮ですが 購入者様だけが読めるコンテンツを保護するため 一緒に守っていただけますようお願いします🙇♀️ オファーから無事発売まで辿り着き ホッとしています。 沢山の方に届くよう 一緒に盛り上げていただけたら 最高に嬉しいです！！✨✨✨ #レタスクラブ #ダイエット特集 #雑誌掲載 #七瀬葉 #ダイエットおばけ診断 #ダイエットおばけ #ダイエット2024/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットおばけ診断#ダイエットおばけ診断https://www.instagram.com/explore/tags/レタスクラブ#レタスクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット特集#ダイエット特集https://www.instagram.com/explore/tags/雑誌掲載#雑誌掲載https://www.instagram.com/explore/tags/七瀬葉#七瀬葉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットおばけ#ダイエットおばけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット2.17%1422自己紹介します！ 七瀬葉（ななせよう）です☺︎ @nanaseyou から、 終わらないダイエットを卒業する方法を発信しています。 最近フォローしてくださった方にも なぜ、私がダイエット卒業に こんなにも想いを注いでいるのか お伝えしたいなと思い 自己紹介をPostすることにしました✨ これから、これまで以上に Instagramからの発信も 盛り上げていこうと思うので 初めましての方は 是非フォローしてくださいね✨ ■プロフィール 七瀬 葉（ななせ よう） 2020年講談社より出版 著書『ダイエットこじらせさんが今度こそやせる本』 元プロダンサーで、映画「モテキ」や 舞台「フラガール」などに出演していました！ ダンサー時代は体型管理へのプレッシャーと 地元を離れたことでの寂しさ 収入の不安定さからの将来への不安で 上京後、一年で激太り‥ 芸能事務所に入るために頑張って痩せたにも関わらず マネージャーから叱られるのでなく 心配されてしまうほど あれよあれよと、今より＋20kgほどの体重に。 どれだけ決意しても痩せられず 何度もリバウンドし 食欲コントロールができず過食してしまう日々。 当たり前の自己管理ができていないことで 自分への自信は底をついてしまい 1番ひどい時には、実家に１ヶ月間引き篭もりました。 子ども達にもダンス指導をしていましたが 思春期になると生徒ちゃん達から ダイエットの相談を受けるように‥ 女の子達の相談にのれるようになりたい想いと 自分も克服したい想いが重なり 意を決してダイエットを学び 食への執着心に苦戦しましたが 約半年で理想の体型を手に入れ 七瀬さんからダイエットを学びたい! と言っていただくことが増えて ダイエットコーチになりました。 ダンス指導から数えると講師歴は20年 ダイエットコーチとしては10年活動しています。 ピラティスインストラクター パーソナルストレッチトレーナー と身体からアプローチするプロとしても 経験を積みましたが エクササイズや食事指導だけでは 痩せられないことは明確で 結局は、メンタルの影響で 食べ過ぎてしまったり 心のクセで自分の粗探しをしたり 毎日のストレスが多過ぎたりと 知識以上に 食欲や感情のマネジメントが 重要になるため とことん研究し 再現性のあるメソッドで ダイエット卒業を手渡しています。 現在は美姿勢ダイエットスクールで コーチ養成講座を卒業したメンバーが コーチとして全国で活動してくれています。 大切な人生の時間を 長く悩みに費やして欲しくない 自分のやりたいことをやるために ダイエットは最短で卒業してもらいたい その想いで 受講生の皆さんや 悩みの解決を求めて発信を 受け取ってくださる皆さんに 関わらせていただいています。 プライベートでは4歳男の子のママです！ プライベートも色々とこじらせてきましたが セルフイメージの書き換えを繰り返し 出版、結婚、出産の夢を一気に叶えました！ 長くなってしまうので また書きます☺︎ フォローしてまた続きも 見てもらえたら嬉しいです✨ _______________________________ @nanaseyou プロフィールリンクから ＼タイプ別のアドバイスをGET／ 終わらないダイエットを卒業するカギがわかる！ 『ダイエット動物診断🐾』 ができます✨ 是非、やってみてくださいね🫶 #ダイエットコーチ #30代ダイエット #痩せる方法 #美姿勢ダイエットスクール #美姿勢ダイエットコーチ #4歳男の子ママ2024/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットコーチ#ダイエットコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ダイエット#30代ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる方法#痩せる方法https://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢ダイエットスクール#美姿勢ダイエットスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢ダイエットコーチ#美姿勢ダイエットコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/4歳男の子ママ#4歳男の子ママ2.51%1660×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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