コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順資格があるから、仕事ができるわけじゃない。 資格を取ったからって 生徒さんが集まるわけでもない。 それどころか、 「資格があるからできる」と思っているうちは、 きっと、稼げない。伝わらない。信頼されない。 どんな資格を持っているかなんて、 生徒さんにとってあまり関係ないよね。 生徒さん見ているのは、 「目の前にいる先生が、どんな姿勢で在るか」とか。 なんの資格を持っているかより なぜピラティスを教えているのか。 ピラティスで、自分の人生がどう変わったのか。 そのほうが、よっぽど興味があると思う。 私はインストラクターの講座もしていて 協会のライセンスとして修了証も発行している。 でも、それ自体に意味があるとは 全くもって思っていない。 そこに辿り着くまでに どれだけ自分と向き合ったか。 どれだけ深く、学びを “自分と自分の人生”で受け取ったか。 その学びをどう活かしていくか。 価値があるのは、そこ。 私は昔から、修了証やディプロマなんて もらったその日に半分に折って リュックに入れて帰るタイプ。 サロンに額に入れて飾るなんて、もってのほか。 もちろん、国家資格のように 社会的信用や制度に関わるものなら話は別。 「○○マイスター」「認定△△インストラクター」なんて、 それ自体に人を動かす力はない。 私も管理栄養士の資格を持っているけれど 最近よく見かける「栄養○○」みたいな 民間資格ってあるでしょ？ 学ぶこと自体はすごく良いと思うけど、 「この資格持ってます！」って前に出されると、 恥ずかしいわwって思ってしまう。 本当にすごいのは、 それを学ぼうと「選んだ自分」。 そこに向き合って、試行錯誤した“過程の自分”。 その道を進み続ける“姿勢の自分”。 資格が前じゃない 自分が前。 「先生がすごい」「協会がすごい」でしょと 言ってるようなところでは 私は絶対に学ばない。 あ、私が学んでき師匠たちは いつになっても届かない 進む道を見せてくれる存在です(^^) 私も誰かのそういう存在になれるように精進中 毒舌になっちゃってる氣もするけど大事でしょ。 8月からピラティスの養成コースします。 募集開始したばかりだけど定員まであともう少し。 次があるとは限らないんで（本氣で） 【8月スタート養成コース】 ・リフォーマーコース ・バレルコース ・マットコース 一般募集開始ですが、すでにお問い合わせ かなりいただいてて残りわずかです🙏 すでに他の資格をお持ちの方も みなさん喜ばれてます。 生徒さんへの触り方の基礎の基礎から お伝えしてます。 受講したい方はメッセージくださいませ。 月3万円〜の分割払い可です。 ＊＊＊ 【ココロとカラダの研究所】 2025年 春スタート 安定して安心できる身体をつくる学び 学び方の学び 基礎基本を丁寧に積み上げる 日本人の感性を大切にした 日本人向けのピラティスのお稽古を リリース準備中です 【ノリコのレッスン受講生募集中です】 ゆっくり丁寧な動きでやさしく身体を整えます 運動が苦手、体力がない、身体が硬い ピラティスってキツそう？？？ というイメージある方も大丈夫 姿勢が整って、心も身体も軽くなる 感じるピラティス愉しいですよー #ピラティス養成コース #ピラティスインストラクター養成 #マットピラティス養成 #インストラクター養成講座 #ピラティス資格 #福岡ピラティス #福岡インストラクター養成 #スタジオKANON #女性の学び #からだと心を整える #わたしらしく働く #少人数制レッスン #自分らしい生き方 #身体を仕事に #KANON養成コース2025/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス養成コース#ピラティス養成コースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター養成#ピラティスインストラクター養成https://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス養成#マットピラティス養成https://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター養成講座#インストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス資格#ピラティス資格https://www.instagram.com/explore/tags/福岡ピラティス#福岡ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡インストラクター養成#福岡インストラクター養成https://www.instagram.com/explore/tags/スタジオKANON#スタジオKANONhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の学び#女性の学びhttps://www.instagram.com/explore/tags/からだと心を整える#からだと心を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしらしく働く#わたしらしく働くhttps://www.instagram.com/explore/tags/少人数制レッスン#少人数制レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしい生き方#自分らしい生き方https://www.instagram.com/explore/tags/身体を仕事に#身体を仕事にhttps://www.instagram.com/explore/tags/KANON養成コース#KANON養成コース0.39%190その不調、“湿”のサインかも。 梅雨になると、なんとなく身体がだるくて、 胃が重く感じたり、むくみやすくなったり。 この季節は、湿気が体の中にも入り込みやすく、 巡りをゆっくりにしてしまうようです。 そんな時は、 小豆や生姜、ネギ、香辛料など── めぐりを助ける食材を、少しだけでも。 冷たい飲み物を控えて、 温かいものや、ゆっくりした呼吸を大事にしてみる。 軽い運動や、汗をかくことも、 滞りを流す大切な手段です。 湿をためこまない暮らしで、 この季節も、わたしらしく過ごしていきましょう。 呼吸と巡りを整える時間に、 ピラティスを選んでみるのもおすすめです。 🕊️8月スタートの養成コース まもなく募集を開始します。 気になる方は、お気軽にDMくださいね🌿 【8月スタート養成コース】 ・リフォーマーコース ・バレルコース ・マットコース 一般募集開始ですが、すでにお問い合わせ かなりいただいてて残りわずかです🙏 すでに他の資格をお持ちの方も みなさん喜ばれてます。 生徒さんへの触り方の基礎の基礎から お伝えしてます。 受講したい方はメッセージくださいませ。 月3万円〜の分割払い可です。 ＊＊＊ 【ココロとカラダの研究所】 2025年 春スタート 安定して安心できる身体をつくる学び 学び方の学び 基礎基本を丁寧に積み上げる 日本人の感性を大切にした 日本人向けのピラティスのお稽古を リリース準備中です 【ノリコのレッスン受講生募集中です】 ゆっくり丁寧な動きでやさしく身体を整えます 運動が苦手、体力がない、身体が硬い ピラティスってキツそう？？？ というイメージある方も大丈夫 姿勢が整って、心も身体も軽くなる 感じるピラティス愉しいですよー …………………………………………………………………… ピラティスのレッスン受けたい方 養成コースについて相談したい方 DMからお問い合わせください(^^) 良いねと思ったら♡のスタンプで 教えてくださいね。 〇ピラティス養成コースで インストラクターを目指したい方 〇ピラティスレッスンで身体と心を整えて 人生をより彩り豊かにしていきたい方 ぜひフォローしてもらえたら嬉しいです ………………………………………………………………… 【ピラティス教室・福岡大濠】 ♡人生を美しく彩り豊かに♡ 松尾憲子 / ピラティス教室 / 福岡・大濠 ◯ピラティスレッスン ◯ピラティスインストラクター養成コース ◯整体 ■ピラティス歴25年。管理栄養士歴23年。 ■整える・感じるピラティス（少人数、パーソナル専門） ■少人数制インストラクター養成コース募集中。 ■運動が苦手な人でも安心して通えます♡ ■整体もとっても人気。 ■台湾茶とオーガニックなお菓子も販売中 ■オリジナルの無添加化粧品販売してます 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 台湾茶 @kanon_taiwantea 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 📍中央区大手門3丁目7-13エステート芳賀201号 大濠公園駅 徒歩３分 ◎先着５名様 ご予約に限り◎ ピラティス体験レッスン 初回 5,500円（通常1回 13,200円） 〈ご予約&お問い合わせ〉 プロフィールリンクの公式LINE またはInstagramのDMにてお願いします。 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 🔻公式LINE @pilates_kanon_noriko のプロフィールリンクから 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 #福岡ピラティス #福岡ピラティス養成講座 #ピラティスインストラクターになりたい #指導者養成コース #ピラティス学び直し #ピラティス資格取得 #女性のためのセルフケア #身体の声を聞く #わたしを整える #巡りを整える #セルフケアの習慣 #静かに整える2025/06/09に公開ピラティス スタジオ KANON 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/福岡ピラティス#福岡ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ピラティス養成講座#福岡ピラティス養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクターになりたい#ピラティスインストラクターになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/指導者養成コース#指導者養成コースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス学び直し#ピラティス学び直しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス資格取得#ピラティス資格取得https://www.instagram.com/explore/tags/女性のためのセルフケア#女性のためのセルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体の声を聞く#身体の声を聞くhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしを整える#わたしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/巡りを整える#巡りを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアの習慣#セルフケアの習慣https://www.instagram.com/explore/tags/静かに整える#静かに整える0.52%250他のスクールで学んだ方が 「やっぱりここでも学びたい」と来てくれています。 ここでは、焦らず、比べず、 丁寧に“感じていく”ことを大切にしています。 正解を急がず、自分のペースで。 笑って、間違えて、またやってみる。 そんなあたたかい空気の中で、 ピラティスの本質を学べる場所です。 — 🕊️8月スタートの養成コース まもなく募集を開始します。 気になる方は、お気軽にDMくださいね🌿 【8月スタート養成コース】 ・リフォーマーコース ・バレルコース ・マットコース 一般募集開始ですが、すでにお問い合わせ かなりいただいてて残りわずかです🙏 すでに他の資格をお持ちの方も みなさん喜ばれてます。 生徒さんへの触り方の基礎の基礎から お伝えしてます。 受講したい方はメッセージくださいませ。 月3万円〜の分割払い可です。 ＊＊＊ 【ココロとカラダの研究所】 2025年 春スタート 安定して安心できる身体をつくる学び 学び方の学び 基礎基本を丁寧に積み上げる 日本人の感性を大切にした 日本人向けのピラティスのお稽古を リリース準備中です 【ノリコのレッスン受講生募集中です】 ゆっくり丁寧な動きでやさしく身体を整えます 運動が苦手、体力がない、身体が硬い ピラティスってキツそう？？？ というイメージある方も大丈夫 姿勢が整って、心も身体も軽くなる 感じるピラティス愉しいですよー …………………………………………………………………… ピラティスのレッスン受けたい方 養成コースについて相談したい方 DMからお問い合わせください(^^) 良いねと思ったら♡のスタンプで 教えてくださいね。 〇ピラティス養成コースで インストラクターを目指したい方 〇ピラティスレッスンで身体と心を整えて 人生をより彩り豊かにしていきたい方 ぜひフォローしてもらえたら嬉しいです ………………………………………………………………… 【ピラティス教室・福岡大濠】 ♡人生を美しく彩り豊かに♡ 松尾憲子 / ピラティス教室 / 福岡・大濠 ◯ピラティスレッスン ◯ピラティスインストラクター養成コース ◯整体 ■ピラティス歴25年。管理栄養士歴23年。 ■整える・感じるピラティス（少人数、パーソナル専門） ■少人数制インストラクター養成コース募集中。 ■運動が苦手な人でも安心して通えます♡ ■実は整体も人気。 ■台湾茶とオーガニックなお菓子も販売中 ■オリジナルの無添加化粧品販売してます 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 台湾茶 @kanon_taiwantea 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 📍中央区大手門3丁目7-13エステート芳賀201号 大濠公園駅 徒歩３分 ◎先着５名様 ご予約に限り◎ ピラティス体験レッスン 初回 5,500円（通常1回 13,200円） 〈ご予約&お問い合わせ〉 プロフィールリンクの公式LINE またはInstagramのDMにてお願いします。 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 🔻公式LINE @pilates_kanon_noriko のプロフィールリンクから 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 #ピラティス養成コース #福岡ピラティス #福岡で学ぶ #感じるピラティス #丁寧に学ぶ #女性の学び直し #KANONのある暮らし #心と体を整える #自分らしく働く #やさしく整う #静かに熱く学ぶ #暮らしと学び #マインドフルネスな学び #2025/06/09に公開ピラティス スタジオ KANON 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス養成コース#ピラティス養成コースhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ピラティス#福岡ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡で学ぶ#福岡で学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/感じるピラティス#感じるピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧に学ぶ#丁寧に学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の学び直し#女性の学び直しhttps://www.instagram.com/explore/tags/KANONのある暮らし#KANONのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体を整える#心と体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく働く#自分らしく働くhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしく整う#やさしく整うhttps://www.instagram.com/explore/tags/静かに熱く学ぶ#静かに熱く学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしと学び#暮らしと学びhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネスな学び#マインドフルネスな学び0.7%340先生が止まれば、生徒も止まる。 ピラティスを始めたばかりの頃 先生に言われたこの言葉。 ずっと、私の真ん中にあります。 ピラティスの学びは、終わりなき旅。 学び続けること。 練習し続けること。 Human Movement Potential 人の動きには、無限の可能性があります。 「もうわかった」と思った瞬間に、成長は止まってしまう。 だから私は、何歳になっても、その先へ進みたい。 私が学び続けることが 誰かの道しるべになれるから。 ＊＊＊ 【ココロとカラダの研究所】 2025年 春スタート 安定して安心できる身体をつくる学び 学び方の学び 基礎基本を丁寧に積み上げる 日本人の感性を大切にした 日本人向けのピラティスのお稽古を リリース準備中です …………………………………………………………………… ピラティスのレッスン受けたい方 養成コースについて相談したい方 DMからお問い合わせください(^^) 良いねと思ったら♡のスタンプで 教えてくださいね。 〇ピラティス養成コースで インストラクターを目指したい方 〇ピラティスレッスンで身体と心を整えて 人生をより彩り豊かにしていきたい方 ぜひフォローしてもらえたら嬉しいです ………………………………………………………………… 【ピラティス教室・福岡大濠】 ♡人生を美しく彩り豊かに♡ 松尾憲子 / ピラティス教室 / 福岡・大濠 ◯ピラティスレッスン ◯ピラティスインストラクター養成コース ◯整体 ■ピラティス歴25年。管理栄養士歴23年。 ■整える・感じるピラティス（少人数、パーソナル専門） ■少人数制インストラクター養成コース募集中。 ■運動が苦手な人でも安心して通えます♡ ■実は整体も人気。 ■台湾茶とオーガニックなお菓子も販売中 ■オリジナルの無添加化粧品販売してます 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 台湾茶 @kanon_taiwantea 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 📍中央区大手門3丁目7-13エステート芳賀201号 大濠公園駅 徒歩３分 ◎先着５名様 ご予約に限り◎ ピラティス体験レッスン 初回 5,500円（通常1回 13,200円） 〈ご予約&お問い合わせ〉 プロフィールリンクの公式LINE またはInstagramのDMにてお願いします。 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 🔻公式LINE @pilates_kanon_noriko のプロフィールリンクから 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 #ピラティスインストラクター #ピラティス勉強中 #ピラティス養成コース #ピラティスインストラクター1年目 #インストラクターとして成長したい #ピラティス福岡 #福岡ピラティス #福岡のピラティススタジオ #福岡インストラクター養成 #福岡ピラティス資格 #教えることは学ぶこと #ピラティス人生 #指導者としての在り方 #ピラティスが好き #ピラティス仲間と繋がりたい #福岡習い事2025/05/17に公開ピラティス スタジオ KANON 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス勉強中#ピラティス勉強中https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス養成コース#ピラティス養成コースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター1年目#ピラティスインストラクター1年目https://www.instagram.com/explore/tags/インストラクターとして成長したい#インストラクターとして成長したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス福岡#ピラティス福岡https://www.instagram.com/explore/tags/福岡ピラティス#福岡ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡のピラティススタジオ#福岡のピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡インストラクター養成#福岡インストラクター養成https://www.instagram.com/explore/tags/福岡ピラティス資格#福岡ピラティス資格https://www.instagram.com/explore/tags/教えることは学ぶこと#教えることは学ぶことhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス人生#ピラティス人生https://www.instagram.com/explore/tags/指導者としての在り方#指導者としての在り方https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスが好き#ピラティスが好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス仲間と繋がりたい#ピラティス仲間と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡習い事#福岡習い事0.83%400顔を上げたいなら── 実は「顔をがんばらないこと」が近道です。 顔の筋肉は、骨と皮膚をつないでいるちょっと特別な構造。 だから、ぐいぐい動かすと皮膚が伸びて、かえってたるみやすくなるんです。 大切なのは、 背中・後頭部・頭皮をゆるめて整えること。 そうすると、 目がひらき、顔がふわっと上がって、肌ツヤまで変わってきます。 無理に引き上げなくても、 “本来の位置に戻る”リフトアップ、はじめてみませんか？ ＼ ゆるめて上がるセルフケア ／ ぜひリールを保存して、あとでやってみてくださいね。 #顔トレやめた #ピラティス資格 #背中リリース #頭皮マッサージ #たるみ改善 #ピラティス福岡 #整える暮らし #40代からの美容 #自分で整える #表情筋ケア ＊＊＊ 【ココロとカラダの研究所】 2025年 春スタート 安定して安心できる身体をつくる学び 学び方の学び 基礎基本を丁寧に積み上げる 日本人の感性を大切にした 日本人向けのピラティスのお稽古を リリース準備中です …………………………………………………………………… ピラティスのレッスン受けたい方 養成コースについて相談したい方 DMからお問い合わせください(^^) 良いねと思ったら♡のスタンプで 教えてくださいね。 〇ピラティス養成コースで インストラクターを目指したい方 〇ピラティスレッスンで身体と心を整えて 人生をより彩り豊かにしていきたい方 ぜひフォローしてもらえたら嬉しいです ………………………………………………………………… 【ピラティス教室・福岡大濠】 ♡人生を美しく彩り豊かに♡ 松尾憲子 / ピラティス教室 / 福岡・大濠 ◯ピラティスレッスン ◯ピラティスインストラクター養成コース ◯整体 ■ピラティス歴25年。管理栄養士歴23年。 ■整える・感じるピラティス（少人数、パーソナル専門） ■少人数制インストラクター養成コース募集中。 ■運動が苦手な人でも安心して通えます♡ ■実は整体も人気。 ■台湾茶とオーガニックなお菓子も販売中 ■オリジナルの無添加化粧品販売してます 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 台湾茶 @kanon_taiwantea 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 📍中央区大手門3丁目7-13エステート芳賀201号 大濠公園駅 徒歩３分 ◎先着５名様 ご予約に限り◎ ピラティス体験レッスン 初回 5,500円（通常1回 13,200円） 〈ご予約&お問い合わせ〉 プロフィールリンクの公式LINE またはInstagramのDMにてお願いします。 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 🔻公式LINE @pilates_kanon_noriko のプロフィールリンクから 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。2025/05/16に公開ピラティス スタジオ KANON 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/顔トレやめた#顔トレやめたhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス資格#ピラティス資格https://www.instagram.com/explore/tags/背中リリース#背中リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭皮マッサージ#頭皮マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス福岡#ピラティス福岡https://www.instagram.com/explore/tags/整える暮らし#整える暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代からの美容#40代からの美容https://www.instagram.com/explore/tags/自分で整える#自分で整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋ケア#表情筋ケア1.01%490「怖くない学びが、ここにある」 ──わからないって言っていい場所。 「安心できる場所で、学びたかった」 そう感じていた方が、 KANONの養成コースにはたくさんいます。 これまで ・質問しづらい ・間違えたら怖い ・ただただ緊張して終わる そんな“ピリピリした学び”を経験してきた人たち。 でもここでは、 わからないって言っていい。 間違えても大丈夫。 緊張よりも、笑い声が多い。 そんな時間が流れています。 学ぶって、本当は 身体も心も開いていくこと。 それを、一緒に取り戻していけたらうれしいです。 ＊＊＊ 【ココロとカラダの研究所】 2025年 春スタート 安定して安心できる身体をつくる学び 学び方の学び 基礎基本を丁寧に積み上げる 日本人の感性を大切にした 日本人向けのピラティスのお稽古を リリース準備中です 【ノリコのレッスン受講生募集中です】 ゆっくり丁寧な動きでやさしく身体を整えます 運動が苦手、体力がない、身体が硬い ピラティスってキツそう？？？ というイメージある方も大丈夫 姿勢が整って、心も身体も軽くなる 感じるピラティス愉しいですよー #怖くない学び #安心して学べる #やさしい養成コース #資格に疲れた #ピリピリしない養成 #質問しやすい雰囲気 #間違えても大丈夫 #笑って学べる #心が整う時間 #ピラティス養成コース #インストラクター養成 #ピラティス資格 #ピラティス福岡 #ピラティス養成 …………………………………………………………………… ピラティスのレッスン受けたい方 養成コースについて相談したい方 DMからお問い合わせください(^^) 良いねと思ったら♡のスタンプで 教えてくださいね。 〇ピラティス養成コースで インストラクターを目指したい方 〇ピラティスレッスンで身体と心を整えて 人生をより彩り豊かにしていきたい方 ぜひフォローしてもらえたら嬉しいです ………………………………………………………………… 【ピラティス教室・福岡大濠】 ♡人生を美しく彩り豊かに♡ 松尾憲子 / ピラティス教室 / 福岡・大濠 ◯ピラティスレッスン ◯ピラティスインストラクター養成コース ◯整体 ■ピラティス歴25年。管理栄養士歴23年。 ■整える・感じるピラティス（少人数、パーソナル専門） ■少人数制インストラクター養成コース募集中。 ■運動が苦手な人でも安心して通えます♡ ■実は整体も人気。 ■台湾茶とオーガニックなお菓子も販売中 ■オリジナルの無添加化粧品販売してます 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 台湾茶 @kanon_taiwantea 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 📍中央区大手門3丁目7-13エステート芳賀201号 大濠公園駅 徒歩３分 ◎先着５名様 ご予約に限り◎ ピラティス体験レッスン 初回 5,500円（通常1回 13,200円） 〈ご予約&お問い合わせ〉 プロフィールリンクの公式LINE またはInstagramのDMにてお願いします。 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 🔻公式LINE @pilates_kanon_noriko のプロフィールリンクから 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 2025/05/15に公開ピラティス スタジオ KANON 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/怖くない学び#怖くない学びhttps://www.instagram.com/explore/tags/安心して学べる#安心して学べるhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしい養成コース#やさしい養成コースhttps://www.instagram.com/explore/tags/資格に疲れた#資格に疲れたhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピリピリしない養成#ピリピリしない養成https://www.instagram.com/explore/tags/質問しやすい雰囲気#質問しやすい雰囲気https://www.instagram.com/explore/tags/間違えても大丈夫#間違えても大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/笑って学べる#笑って学べるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心が整う時間#心が整う時間https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス養成コース#ピラティス養成コースhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター養成#インストラクター養成https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス資格#ピラティス資格https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス福岡#ピラティス福岡https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス養成#ピラティス養成0.79%380ピリピリしない、安心できる空気のなかで。 KANONのピラティスマシン養成講座は、 “その人らしく学べること”を大切にしています。 滋賀・奈良・鹿児島など、 全国から足を運んでくださる方々もいて、 多くの方が「紹介」で参加してくださっています。 「誰から学ぶか」を大切に、 この場所を選んでもらえることがとても嬉しいです。 資格をとることだけが目的ではなく、 ・触れ方の本質を、身体を通して身につけていく ・自分との向き合い方や在り方 ・からだと心の“土台”を育てる リラックスした雰囲気のなかで、 和やかに、でも着実に。 基礎からひとつずつ丁寧に積み上げていく、 そんな学びの場を心がけています。 KANONでは初心者からでも通える ピラティスインストラクター養成講座 （マット、リフォーマー、バレル） 開催してます。 ご希望の方には、 養成コースについての 説明・体験・見学のご案内もしています。 お気軽にメッセージくださいね。 #ピラティス養成講座 #ピラティスマシン #リフォーマー #KANONピラティス #福岡ピラティス #資格取得 #ピラティス指導者 #身体を整える #自分を大切にする #女性の学び #からだと心 #安心できる学び ＊＊＊ 【ココロとカラダの研究所】 2025年 春スタート 安定して安心できる身体をつくる学び 学び方の学び 基礎基本を丁寧に積み上げる 日本人の感性を大切にした 日本人向けのピラティスのお稽古を リリース準備中です 【ノリコのレッスン受講生募集中です】 ゆっくり丁寧な動きでやさしく身体を整えます 運動が苦手、体力がない、身体が硬い ピラティスってキツそう？？？ というイメージある方も大丈夫 姿勢が整って、心も身体も軽くなる 感じるピラティス愉しいですよー …………………………………………………………………… ピラティスのレッスン受けたい方 養成コースについて相談したい方 DMからお問い合わせください(^^) 良いねと思ったら♡のスタンプで 教えてくださいね。 〇ピラティス養成コースで インストラクターを目指したい方 〇ピラティスレッスンで身体と心を整えて 人生をより彩り豊かにしていきたい方 ぜひフォローしてもらえたら嬉しいです ………………………………………………………………… 【ピラティス教室・福岡大濠】 ♡人生を美しく彩り豊かに♡ 松尾憲子 / ピラティス教室 / 福岡・大濠 ◯ピラティスレッスン ◯ピラティスインストラクター養成コース ◯整体 ■ピラティス歴25年。管理栄養士歴23年。 ■整える・感じるピラティス（少人数、パーソナル専門） ■少人数制インストラクター養成コース募集中。 ■運動が苦手な人でも安心して通えます♡ ■実は整体も人気。 ■台湾茶とオーガニックなお菓子も販売中 ■オリジナルの無添加化粧品販売してます 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 台湾茶 @kanon_ taiwantea 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 📍中央区大手門3丁目7-13エステート芳賀201号 大濠公園駅 徒歩３分 ◎先着５名様 ご予約に限り◎ ピラティス体験レッスン 初回 5,500円（通常1回 13,200円） 〈ご予約&お問い合わせ〉 プロフィールリンクの公式LINE またはInstagramのDMにてお願いします。 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 🔻公式LINE @pilates_kanon_noriko のプロフィールリンクから 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。2025/05/14に公開ピラティス スタジオ KANON 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス養成講座#ピラティス養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスマシン#ピラティスマシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/KANONピラティス#KANONピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ピラティス#福岡ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/資格取得#資格取得https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス指導者#ピラティス指導者https://www.instagram.com/explore/tags/身体を整える#身体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切にする#自分を大切にするhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の学び#女性の学びhttps://www.instagram.com/explore/tags/からだと心#からだと心https://www.instagram.com/explore/tags/安心できる学び#安心できる学び0.64%310梅雨前に必ずやっておきたい 身体が軽くなる習慣3選 なんとなく身体が重い… 呼吸が浅い… 気持ちも落ち着かない…。 そんな梅雨前の“ゆらぎ”を感じているあなたへ。 この時期こそ、 身体をやさしく整えるタイミングです。 今回は、 「身体が軽くなる梅雨前の習慣」3つをご紹介しています。 1）足元と骨盤をととのえる 湿気や気圧の変化で、下半身の巡りが滞りがちに。 足裏から骨盤を安定させることで、身体土台が整います。 2）肋骨まわりをゆるめて呼吸を深く 季節の変わり目は、自律神経が乱れやすい時。 やさしい呼吸が、心と身体に静けさをもたらしてくれます。 3）お腹まわりの巡りを整えるケア 内臓が重く感じる…そんな日は、お腹の呼吸や手当てで内側から元気を。 ＼ 忙しい日こそ、ちいさな “ととのう習慣” を ／ ご自分の身体にふれる、ほんの数分の時間が 巡りを促し、心まで軽やかにしてくれます。 気になる方は、ぜひ保存してやってみてくださいね。 #梅雨前ケア #身体が重い #呼吸が浅い #巡りを整える #ピラティス #整体 #自律神経 #骨盤ケア #ピラティス福岡 #ピラティス資格 #梅雨対策 #巡りケア #ととのえる暮らし ＊＊＊ 【ココロとカラダの研究所】 2025年 春スタート 安定して安心できる身体をつくる学び 学び方の学び 基礎基本を丁寧に積み上げる 日本人の感性を大切にした 日本人向けのピラティスのお稽古を リリース準備中です 【ノリコのレッスン受講生募集中です】 ゆっくり丁寧な動きでやさしく身体を整えます 運動が苦手、体力がない、身体が硬い ピラティスってキツそう？？？ というイメージある方も大丈夫 姿勢が整って、心も身体も軽くなる 感じるピラティス愉しいですよー …………………………………………………………………… ピラティスのレッスン受けたい方 養成コースについて相談したい方 DMからお問い合わせください(^^) 良いねと思ったら♡のスタンプで 教えてくださいね。 〇ピラティス養成コースで インストラクターを目指したい方 〇ピラティスレッスンで身体と心を整えて 人生をより彩り豊かにしていきたい方 ぜひフォローしてもらえたら嬉しいです ………………………………………………………………… 【ピラティス教室・福岡大濠】 ♡人生を美しく彩り豊かに♡ 松尾憲子 / ピラティス教室 / 福岡・大濠 ◯ピラティスレッスン ◯ピラティスインストラクター養成コース ◯整体 ■ピラティス歴25年。管理栄養士歴23年。 ■整える・感じるピラティス（少人数、パーソナル専門） ■少人数制インストラクター養成コース募集中。 ■運動が苦手な人でも安心して通えます♡ ■実は整体も人気。 ■台湾茶とオーガニックなお菓子も販売中 ■オリジナルの無添加化粧品販売してます 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 台湾茶 @kanon_taiwantea 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 📍中央区大手門3丁目7-13エステート芳賀201号 大濠公園駅 徒歩３分 ◎先着５名様 ご予約に限り◎ ピラティス体験レッスン 初回 5,500円（通常1回 13,200円） 〈ご予約&お問い合わせ〉 プロフィールリンクの公式LINE またはInstagramのDMにてお願いします。 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 🔻公式LINE @pilates_kanon_noriko のプロフィールリンクから 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 2025/05/12に公開ピラティス スタジオ KANON 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/梅雨前ケア#梅雨前ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体が重い#身体が重いhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸が浅い#呼吸が浅いhttps://www.instagram.com/explore/tags/巡りを整える#巡りを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤ケア#骨盤ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス福岡#ピラティス福岡https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス資格#ピラティス資格https://www.instagram.com/explore/tags/梅雨対策#梅雨対策https://www.instagram.com/explore/tags/巡りケア#巡りケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ととのえる暮らし#ととのえる暮らし0.79%362がんばっているのに、うまく伝わらない。 人が集まらない。 そんな時期、インストラクターなら誰もが通る道です。 言葉を増やしても アレンジを加えても 知識を詰め込んでも なぜか“響かない”。 でも、本当に大切なのは 「何を伝えるか」よりも 「どう在るか」。 小手先のテクニックで集客しようとしても、 一瞬は人が来るかもしれない。 けれど、それでは続かない。 心と身体を整えて、 “基本”を深めて、 感じることを忘れなければ、 あなたのレッスンは、きっと誰かの心に届きます。 ピラティスが導いてくれるのは、 “答え”じゃなく、“感覚”。 その繊細な道を、これからも一緒に歩いていけたら嬉しいです。 ＊＊＊ 【ココロとカラダの研究所】 2025年 春スタート 安定して安心できる身体をつくる学び 学び方の学び 基礎基本を丁寧に積み上げる 日本人の感性を大切にした 日本人向けのピラティスのお稽古を リリース準備中です …………………………………………………………………… ピラティスのレッスン受けたい方 養成コースについて相談したい方 DMからお問い合わせください(^^) 良いねと思ったら♡のスタンプで 教えてくださいね。 〇ピラティス養成コースで インストラクターを目指したい方 〇ピラティスレッスンで身体と心を整えて 人生をより彩り豊かにしていきたい方 ぜひフォローしてもらえたら嬉しいです ………………………………………………………………… 【ピラティス教室・福岡大濠】 ♡人生を美しく彩り豊かに♡ 松尾憲子 / ピラティス教室 / 福岡・大濠 ◯ピラティスレッスン ◯ピラティスインストラクター養成コース ◯整体 ■ピラティス歴25年。管理栄養士歴23年。 ■整える・感じるピラティス（少人数、パーソナル専門） ■少人数制インストラクター養成コース募集中。 ■運動が苦手な人でも安心して通えます♡ ■実は整体も人気。 ■台湾茶とオーガニックなお菓子も販売中 ■オリジナルの無添加化粧品販売してます 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 台湾茶 @kanon_ taiwantea 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 📍中央区大手門3丁目7-13エステート芳賀201号 大濠公園駅 徒歩３分 ◎先着５名様 ご予約に限り◎ ピラティス体験レッスン 初回 5,500円（通常1回 13,200円） 〈ご予約&お問い合わせ〉 プロフィールリンクの公式LINE またはInstagramのDMにてお願いします。 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 🔻公式LINE @pilates_kanon_noriko のプロフィールリンクから 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 #ピラティス資格取得#インストラクターになりたい#ピラティス養成コース福岡#ピラティス養成講座#ピラティス福岡2025/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス資格取得#ピラティス資格取得https://www.instagram.com/explore/tags/インストラクターになりたい#インストラクターになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス養成コース福岡#ピラティス養成コース福岡https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス養成講座#ピラティス養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス福岡#ピラティス福岡1.24%582人は見た目じゃないって言うけど やっぱり見た目だよなーと思う 動きが美しい人って、見た目が良くなるし そういう人って頭も賢い人が多い なんでかって理由はわかるけどいいとして。。 無意識のうちに、人ってきれいな人を 選んでいて、それで間違いは起こりにくいよね ということ 足がどれだけ開くとか 超人的な動きできるとか そんな事よりも 足裏がちゃんとついて床を踏めてる？ 重心はどこにある？ 楽に動けてる？ 身体に安心感ある？ 安定して潰れてない？ とかそういうこと 見た目（カタチ）を良くしたいなら 動き方（機能）を良くするといい …………………………………………………………………… ピラティスのレッスン受けたい方 養成コースについて相談したい方 DMからお問い合わせください(^^) 良いねと思ったら♡のスタンプで 教えてくださいね。 〇ピラティス養成コースで インストラクターを目指したい方 〇ピラティスレッスンで身体と心を整えて 人生をより彩り豊かにしていきたい方 ぜひフォローしてもらえたら嬉しいです ………………………………………………………………… 【ピラティス教室・福岡大濠】 ♡人生を美しく彩り豊かに♡ 松尾憲子 / ピラティス教室 / 福岡・大濠 ◯ピラティスレッスン ◯ピラティスインストラクター養成コース ◯整体 ■ピラティス歴25年。管理栄養士歴23年。 ■整える・感じるピラティス（少人数、パーソナル専門） ■少人数制インストラクター養成コース募集中。 ■運動が苦手な人でも安心して通えます♡ ■実は整体も人気。 ■台湾茶とオーガニックなお菓子も販売中 ■オリジナルの無添加化粧品販売してます 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 台湾茶 @kanon_ taiwantea 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 📍中央区大手門3丁目7-13エステート芳賀201号 大濠公園駅 徒歩３分 ◎先着５名様 ご予約に限り◎ ピラティス体験レッスン 初回 5,500円（通常1回 13,200円） 〈ご予約&お問い合わせ〉 プロフィールリンクの公式LINE またはInstagramのDMにてお願いします。 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 🔻公式LINE @pilates_kanon_noriko のプロフィールリンクから #ピラティス養成コース #ピラティスインストラクターになりたい #ピラティス学びたい #ピラティス資格取得 #本物のピラティス #解剖学から学ぶ #機能解剖学 #大人女子の習い事 #自分磨き習慣 #一生ものの学び #美しく歳を重ねる #心と身体を整える2025/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス養成コース#ピラティス養成コースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクターになりたい#ピラティスインストラクターになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス学びたい#ピラティス学びたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス資格取得#ピラティス資格取得https://www.instagram.com/explore/tags/本物のピラティス#本物のピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学から学ぶ#解剖学から学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/大人女子の習い事#大人女子の習い事https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き習慣#自分磨き習慣https://www.instagram.com/explore/tags/一生ものの学び#一生ものの学びhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく歳を重ねる#美しく歳を重ねるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と身体を整える#心と身体を整える0.64%310からだの感覚をつなぐ、特別なストラップ。 KANONのリフォーマーは バランスドボディ社製でコネクター対応。 全国でも、限られたスタジオだけの体験ができます。 ただ動くだけじゃない。 もっと感じる、やさしくて 美しさを纏うピラティスです。 【ノリコのレッスン受講生募集中です】 ゆっくり丁寧な動きでやさしく身体を整えます 運動が苦手、体力がない、身体が硬い ピラティスってキツそう？？？ というイメージある方も大丈夫 姿勢が整って、心も身体も軽くなる 感じるピラティス愉しいですよー …………………………………………………………………… ピラティスのレッスン受けたい方 養成コースについて相談したい方 DMからお問い合わせください(^^) 良いねと思ったら♡のスタンプで 教えてくださいね。 〇ピラティス養成コースで インストラクターを目指したい方 〇ピラティスレッスンで身体と心を整えて 人生をより彩り豊かにしていきたい方 ぜひフォローしてもらえたら嬉しいです ………………………………………………………………… 【ピラティス教室・福岡大濠】 ♡人生を美しく彩り豊かに♡ 松尾憲子 / ピラティス教室 / 福岡・大濠 ◯ピラティスレッスン ◯ピラティスインストラクター養成コース ◯整体 ■ピラティス歴25年。管理栄養士歴23年。 ■整える・感じるピラティス（少人数、パーソナル専門） ■少人数制インストラクター養成コース募集中。 ■運動が苦手な人でも安心して通えます♡ ■実は整体も人気。 ■台湾茶とオーガニックなお菓子も販売中 ■オリジナルの無添加化粧品販売してます 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 台湾茶 @kanon_ taiwantea 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 📍中央区大手門3丁目7-13エステート芳賀201号 大濠公園駅 徒歩３分 ◎先着５名様 ご予約に限り◎ ピラティス体験レッスン 初回 5,500円（通常1回 13,200円） 〈ご予約&お問い合わせ〉 プロフィールリンクの公式LINE またはInstagramのDMにてお願いします。 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 #ピラティススタジオKANON #福岡ピラティス #福岡リフォーマー #リフォーマーピラティス #ピラティス資格 #ピラティス養成 #大人の習い事福岡2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオKANON#ピラティススタジオKANONhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ピラティス#福岡ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡リフォーマー#福岡リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマーピラティス#リフォーマーピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス資格#ピラティス資格https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス養成#ピラティス養成https://www.instagram.com/explore/tags/大人の習い事福岡#大人の習い事福岡0.87%420ちょっとだけ無理すれば いけるって思ってた ちょっとだけ無理すれば 予定も詰められる もっと頑張れる でもそれは 元気の前借りしてただけ 「ちょっとの無理」って ほんとは無理だった もっとしなくちゃ まだまだやれるって 言い聞かせながら 自分を置いてけぼりにしてた 気づいたときには 身体も、心も、シャットダウン 無理せず、頼っていい 無理せず、休んでいい 楽してもいいって思った瞬間 もっと前に進み始めた 【受講生募集中】 おひとりおひとりに合わせて無理なくできる やさしいピラティス 運動がものすごく苦手、身体が硬すぎる 痛いところがある、ハードなのは無理 オンチすぎて人と一緒にやる自信がない そういった方にも安心です もともとリハビリから始まった エクササイズでもあるので やさしくソフトなアプローチばかりです 意識しようと思っても意識できない感覚や いつのまにか、ないとしてしまってる部位 そういったところにまずは感覚を取り戻していき ちゃんと立てる、ちゃんと歩けるという 簡単そうで難しいを整えていきます 私、動けるからガンガン動きたい 早く結果出したいからハードにお願いします！ とにかく痩せたいです というカタチや数字にこだわる方は 合わないかもしれないです 結果ボディメイクはされてるし 鍛われているのですが そこしか興味ないという感じだと 交感神経バチバチになりすぎ その場は痩せたりボディメイクするかもだけど いづれ身体おかしくなっちゃいます 自分の身体に集中するって難しいけど 愉しくもありますよ 毎回ごとに変化を感じられて もっと良くなる可能性を見つけられる 来るのが愉しみになる 3年、5年と続けたくなるスタジオです 毎年ごとに自分の普通がアップデート まずは10回くらいやってみたい方 ぜひお申し込みください(^^) 【2025年5月からの養成コース】 募集開始いたしました。 【リフォーマーコース】 全68時間＋最大12時間延長の場合あり 月曜 日開催 5月12、19、26 6月2、9、16、23 7月7、14、21、28 8月4 【マットコース】 全68時間＋最大12時間延長の場合あり 金曜日開催 5月2、9、16、23、30 6月6、20、27 7月4、11、18、25 バレルコース 全68時間＋最大12時間延長の場合あり 木曜日開催予定 日程調整中 各コース 46万2000円 （次期開催分から値上がり決まってます🙏） 非効率ですがクオリティ重視のため 少人数制です。 人数に達しましたら 締め切りますので 興味ある方はお早めにご応募ください。 …………………………………………………………………… ピラティスのレッスン受けたい方 養成コースについて相談したい方 DMからお問い合わせください(^^) 良いねと思ったら♡のスタンプで 教えてくださいね。 〇ピラティス養成コースで インストラクターを目指したい方 〇ピラティスレッスンで身体と心を整えて 人生をより彩り豊かにしていきたい方 ぜひフォローしてもらえたら嬉しいです ………………………………………………………………… 【ピラティス教室・福岡大濠】 ♡人生を美しく彩り豊かに♡ 松尾憲子 / ピラティス教室 / 福岡・大濠 ◯ピラティスレッスン ◯ピラティスインストラクター養成コース ◯整体 ■ピラティス歴25年。管理栄養士歴23年。 ■整える・感じるピラティス（少人数、パーソナル専門） ■少人数制インストラクター養成コース募集中。 ■運動が苦手な人でも安心して通えます♡ ■実は整体も人気。 ■台湾茶とオーガニックなお菓子も販売中 ■オリジナルの無添加化粧品販売してます 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 台湾茶 @kanon_ taiwantea 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 📍中央区大手門3丁目7-13エステート芳賀201号 大濠公園駅 徒歩３分 ◎先着５名様 ご予約に限り◎ ピラティス体験レッスン 初回 5,500円（通常1回 13,200円） 〈ご予約&お問い合わせ〉 プロフィールリンクの公式LINE またはInstagramのDMにてお願いします。 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 🔻公式LINE @pilates_kanon_noriko のプロフィールリンクから LINE登録し「プレゼント」のメッセージで 「血流を良くする」動画をプレゼント✨🎁✨ 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 #マシンピラティス #福岡ピラティス#福岡ピラティススタジオ #ピラティス資格#共感したらいいね#リールで届けたいこと#誰かの心に届きますように#あなたにも届けたい言葉#心にしみたら保存してね 2025/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ピラティス#福岡ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ピラティススタジオ#福岡ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス資格#ピラティス資格https://www.instagram.com/explore/tags/共感したらいいね#共感したらいいねhttps://www.instagram.com/explore/tags/リールで届けたいこと#リールで届けたいことhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰かの心に届きますように#誰かの心に届きますようにhttps://www.instagram.com/explore/tags/あなたにも届けたい言葉#あなたにも届けたい言葉https://www.instagram.com/explore/tags/心にしみたら保存してね#心にしみたら保存してね1.18%570一本下駄の魅力は「伝統的な履き物」 という枠を超えて 身体機能を目覚めさせる“歩く整体”のような存在。 【一本下駄の“ほんとうの良さ”8つの側面】 ❶ 足裏アーチの再教育 一本歯の不安定さが、足の内在筋（足底・足背）を優しく刺激 中足部（ミッドフット）の着地感覚が繊細になり、アーチの再形成が促される ショパール関節・リスフラン関節の微細な動きが目覚める ＝土踏まずが“自然に育つ”体験♡ ❷ 距骨の意識が高まる 足の“舵取り役”である距骨が正しい位置で支えられることで → 足関節全体の連動がスムーズに → 膝・股関節・骨盤にも好影響 軸をとる感覚が研ぎ澄まされ、ぶれない立ち姿へ ＝足元から始まる“重心の軸”の再構築♡ ❸ 足指の解放とホールドの共存 鼻緒があることで、自然と足指が広がり・つかむ動きが活性化 いつもの靴などで縮こまった足指がリリースされる ＝“自由”と“力強さ”を両立できる足になる♡ ❹ 骨盤と姿勢の連動が生まれる 一本歯の構造が、骨盤のニュートラル位置を“探す力”を育てる 無意識に姿勢筋コアの筋肉ににスイッチが入る 「整って立つ」が体感できる ＝姿勢を感覚で学ぶ♡ ❺ 歩くことで全身が整う 歯が1本だからこそ、歩くたびに小さな筋肉まで刺激される 骨格・重心・筋肉の協調運動が生まれ、歩き方の癖もリセットされやすい ＝まるで“歩く整体” のよう♡ ❻ 体幹と呼吸がつながる 不安定な接地感が、自然とお腹・背中の深層筋を使うよう導く 姿勢が整うことで呼吸が深まる ❼ 感覚がひらき、意識が静かになる ❽ 美しい所作が自然と身につく 一本歯に乗ると「動きの流れ」や「重心の移動」が明確に ピラティスや舞踊のような重心移動の美が日常にかんじられる ＝“姿勢”ではなく“所作”を整える一本下駄。 【受講生募集中】 おひとりおひとりに合わせて無理なくできる やさしいピラティス 運動がものすごく苦手、身体が硬すぎる 痛いところがある、ハードなのは無理 オンチすぎて人と一緒にやる自信がない そういった方にも安心です もともとリハビリから始まった エクササイズでもあるので やさしくソフトなアプローチばかりです 意識しようと思っても意識できない感覚や いつのまにか、ないとしてしまってる部位 そういったところにまずは感覚を取り戻していき ちゃんと立てる、ちゃんと歩けるという 簡単そうで難しいを整えていきます 私、動けるからガンガン動きたい 早く結果出したいからハードにお願いします！ とにかく痩せたいです というカタチや数字にこだわる方は 合わないかもしれないです 結果ボディメイクはされてるし 鍛われているのですが そこしか興味ないという感じだと 交感神経バチバチになりすぎ その場は痩せたりボディメイクするかもだけど いづれ身体おかしくなっちゃいます 自分の身体に集中するって難しいけど 愉しくもありますよ 毎回ごとに変化を感じられて もっと良くなる可能性を見つけられる 来るのが愉しみになる 3年、5年と続けたくなるスタジオです 毎年ごとに自分の普通がアップデート まずは10回くらいやってみたい方 ぜひお申し込みください(^^) 【2025年5月からの養成コース】 募集開始いたしました。 【リフォーマーコース】 全68時間＋最大12時間延長の場合あり 月曜 日開催 5月12、19、26 6月2、9、16、23 7月7、14、21、28 8月4 【マットコース】 全68時間＋最大12時間延長の場合あり 金曜日開催 5月2、9、16、23、30 6月6、20、27 7月4、11、18、25 バレルコース 全68時間＋最大12時間延長の場合あり 木曜日開催予定 日程調整中 各コース 46万2000円 （次期開催分から値上がり決まってます🙏） 非効率ですがクオリティ重視のため 少人数制です。 人数に達しましたら 締め切りますので 興味ある方はお早めにご応募ください。 #一本下駄 #足元から整える #姿勢改善 #足育 #足指トレーニング …………………………………………………………………… ピラティスのレッスン受けたい方 養成コースについて相談したい方 DMからお問い合わせください(^^) 良いねと思ったら♡のスタンプで 教えてくださいね。 〇ピラティス養成コースで インストラクターを目指したい方 〇ピラティスレッスンで身体と心を整えて 人生をより彩り豊かにしていきたい方 ぜひフォローしてもらえたら嬉しいです ………………………………………………………………… 【ピラティス教室・福岡大濠】 ♡人生を美しく彩り豊かに♡ 松尾憲子 / ピラティス教室 / 福岡・大濠 ◯ピラティスレッスン ◯ピラティスインストラクター養成コース ◯整体2025/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一本下駄#一本下駄https://www.instagram.com/explore/tags/足元から整える#足元から整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/足育#足育https://www.instagram.com/explore/tags/足指トレーニング#足指トレーニング0.87%420【受講生募集中】 おひとりおひとりに合わせて無理なくできる やさしいピラティス 運動がものすごく苦手、身体が硬すぎる 痛いところがある、ハードなのは無理 オンチすぎて人と一緒にやる自信がない そういった方にも安心です もともとリハビリから始まった エクササイズでもあるので やさしくソフトなアプローチばかりです 意識しようと思っても意識できない感覚や いつのまにか、ないとしてしまってる部位 そういったところにまずは感覚を取り戻していき ちゃんと立てる、ちゃんと歩けるという 簡単そうで難しいを整えていきます 私、動けるからガンガン動きたい 早く結果出したいからハードにお願いします！ とにかく痩せたいです というカタチや数字にこだわる方は 合わないかもしれないです 結果ボディメイクはされてるし 鍛われているのですが そこしか興味ないという感じだと 交感神経バチバチになりすぎ その場は痩せたりボディメイクするかもだけど いづれ身体おかしくなっちゃいます 自分の身体に集中するって難しいけど 愉しくもありますよ 毎回ごとに変化を感じられて もっと良くなる可能性を見つけられる 来るのが愉しみになる 3年、5年と続けたくなるスタジオです 毎年ごとに自分の普通がアップデート まずは10回くらいやってみたい方 ぜひお申し込みください(^^) …………………………………………………………………… ピラティスのレッスン受けたい方 養成コースについて相談したい方 DMからお問い合わせください(^^) 良いねと思ったら♡のスタンプで 教えてくださいね。 〇ピラティス養成コースで インストラクターを目指したい方 〇ピラティスレッスンで身体と心を整えて 人生をより彩り豊かにしていきたい方 ぜひフォローしてもらえたら嬉しいです ………………………………………………………………… 【ピラティス教室・福岡大濠】 ♡人生を美しく彩り豊かに♡ 松尾憲子 / ピラティス教室 / 福岡・大濠 ◯ピラティスレッスン ◯ピラティスインストラクター養成コース ◯整体 ■ピラティス歴23年。管理栄養士歴21年。 ■整える・感じるピラティス（少人数、パーソナル専門） ■少人数制インストラクター養成コース募集中。 ■運動が苦手な人でも安心して通えます♡ ■実は整体も人気。 ■台湾茶とオーガニックなお菓子も販売中 ■オリジナルの無添加化粧品販売してます 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 台湾茶 @kanon_ taiwantea 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 📍中央区大手門3丁目7-13エステート芳賀201号 大濠公園駅 徒歩３分 ◎先着５名様 ご予約に限り◎ ピラティス体験レッスン 初回 5,500円（通常1回 13,200円） 〈ご予約&お問い合わせ〉 プロフィールリンクの公式LINE またはInstagramのDMにてお願いします。 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 🔻公式LINE @pilates_kanon_noriko のプロフィールリンクから LINE登録し「プレゼント」のメッセージで 「血流を良くする」動画をプレゼント✨🎁✨ 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 #ピラティス #マタニティピラティス #腰痛#ダイエット #猫背改善 #肩こり #頭痛 #産後ピラティス #むくみ #姿勢 #歪み #ｏ脚 #姿勢改善 #マットピラティス #マシンピラティス #福岡ピラティス#福岡ピラティススタジオ#朝活#ピラティス養成2025/04/14に公開ピラティス スタジオ KANON 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティピラティス#マタニティピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背改善#猫背改善https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/産後ピラティス#産後ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/歪み#歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ピラティス#福岡ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ピラティススタジオ#福岡ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス養成#ピラティス養成0.97%470あなたの“感じる力”が、誰かの道しるべになる。 静けさの中に芽吹く、本当の変化。 骨のリズム、呼吸の深さ。 その感覚こそが、誰かを導く力になる。 教えるのではなく、そっとガイドする。 ピラティス養成コースで、“本物”を届ける人へ。 【2025年5月からの養成コース】 募集開始いたしました。 【リフォーマーコース】 全68時間＋最大12時間延長の場合あり 月曜 日開催 5月12、19、26 6月2、9、16、23 7月7、14、21、28 8月4 【マットコース】 全68時間＋最大12時間延長の場合あり 金曜日開催 5月2、9、16、23、30 6月6、20、27 7月4、11、18、25 バレルコース 全68時間＋最大12時間延長の場合あり 木曜日開催予定 日程調整中 各コース 46万2000円 （次期開催分から値上がり決まってます🙏） 非効率ですがクオリティ重視のため 少人数制です。 人数に達しましたら 締め切りますので 興味ある方はお早めにご応募ください。 #指導の幅を広げたい #ピラティス転職 #女性の働き方改革 #マシンピラティス #キャリアアップしたい人へ#ピラティス資格取得 #リフォーマー養成コース #未経験から始める #手に職をつける #ピラティスインストラクターになりたい2025/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/指導の幅を広げたい#指導の幅を広げたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス転職#ピラティス転職https://www.instagram.com/explore/tags/女性の働き方改革#女性の働き方改革https://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャリアアップしたい人へ#キャリアアップしたい人へhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス資格取得#ピラティス資格取得https://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー養成コース#リフォーマー養成コースhttps://www.instagram.com/explore/tags/未経験から始める#未経験から始めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/手に職をつける#手に職をつけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクターになりたい#ピラティスインストラクターになりたい0.83%400【2025年5月からの養成コース】 募集開始いたしました。 【リフォーマーコース】 全68時間＋最大12時間延長の場合あり 月曜 日開催 5月12、19、26 6月2、9、16、23 7月7、14、21、28 8月4 【マットコース】 全68時間＋最大12時間延長の場合あり 金曜日開催 5月2、9、16、23、30 6月6、20、27 7月4、11、18、25 バレルコース 全68時間＋最大12時間延長の場合あり 木曜日開催予定 日程調整中 各コース 46万2000円 （次期開催分から値上がり決まってます🙏） 非効率ですがクオリティ重視のため 少人数制です。 人数に達しましたら 締め切りますので 興味ある方はお早めにご応募ください。2025/04/11に公開- 指定なし1.33%640気合いと根性だけじゃ、通用しない。 大切なのは、パワーだけじゃなく 「理解して動く」こと。 そうすることで、身体はちゃんと安定し、 安心して、もっと自由に動けるようになる。 アクセルは「大きく動く力」。 ブレーキは「コントロールする力」。 どちらも必要。 でも、ブレーキを練習する人は少ない。 ブレーキが上手く使えないのに アクセルばかり踏んでるとケガするよね。 ピラティスは、“ブレーキ”を身につけていきます。 自分へのやさしさを知る練習です。 【ノリコのレッスン受講生募集中です】 ゆっくり丁寧な動きでやさしく身体を整えます 運動が苦手、体力がない、身体が硬い ピラティスってキツそう？？？ というイメージある方も大丈夫 姿勢が整って、心も身体も軽くなる 感じるピラティス愉しいですよー …………………………………………………………………… ピラティスのレッスン受けたい方 養成コースについて相談したい方 DMからお問い合わせください(^^) 良いねと思ったら♡のスタンプで 教えてくださいね。 〇ピラティス養成コースで インストラクターを目指したい方 〇ピラティスレッスンで身体と心を整えて 人生をより彩り豊かにしていきたい方 ぜひフォローしてもらえたら嬉しいです ………………………………………………………………… 【ピラティス教室・福岡大濠】 ♡人生を美しく彩り豊かに♡ 松尾憲子 / ピラティス教室 / 福岡・大濠 ◯ピラティスレッスン ◯ピラティスインストラクター養成コース ◯整体 ■ピラティス歴23年。管理栄養士歴21年。 ■整える・感じるピラティス（少人数、パーソナル専門） ■少人数制インストラクター養成コース募集中。 ■運動が苦手な人でも安心して通えます♡ ■実は整体も人気。 ■台湾茶とオーガニックなお菓子も販売中 ■オリジナルの無添加化粧品販売してます 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 台湾茶 @kanon_ taiwantea 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 📍中央区大手門3丁目7-13エステート芳賀201号 大濠公園駅 徒歩３分 ◎先着５名様 ご予約に限り◎ ピラティス体験レッスン 初回 5,500円（通常1回 13,200円） 〈ご予約&お問い合わせ〉 プロフィールリンクの公式LINE またはInstagramのDMにてお願いします。 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 #ピラティス資格 #マシンピラティス #福岡ピラティス #ピラティス福岡 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。2025/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス資格#ピラティス資格https://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ピラティス#福岡ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス福岡#ピラティス福岡1.06%510【好きが仕事に変わるとき】 好きなことが仕事になるって、最高。 毎日レッスンして、学んで、練習して―― 自分も整って、人にも喜ばれる。 【2025年5月からの養成コース】 募集開始いたしました。 リフォーマーコース 月曜日開催 残りわずかです マットコース 金曜日開催 募集中 バレルコース 木曜日開催 募集中 非効率ですがクオリティ重視のため 少人数制です。 人数に達しましたら 締め切りますので 興味ある方はお早めに。 【2025年5月からの養成コース】 募集開始いたしました。 リフォーマーコース 月曜日開催 残りわずかです マットコース 金曜日開催 募集中 バレルコース 木曜日開催 募集中 非効率ですがクオリティ重視のため 少人数制です。 人数に達しましたら 締め切りますので 興味ある方はお早めに。2025/04/06に公開- 指定なし0.93%450松尾憲子（まつおのりこ）です 20歳の頃からピラティスを学び 身体の研究をしてきました 人が良くなる道を極めていきます 養成コース、レッスンのご参加 お待ちしております(^^) …………………………………………………………………… ピラティスのレッスン受けたい方 養成コースについて相談したい方 DMからお問い合わせください(^^) 良いねと思ったら♡のスタンプで 教えてくださいね。 〇ピラティス養成コースで インストラクターを目指したい方 〇ピラティスレッスンで身体と心を整えて 人生をより彩り豊かにしていきたい方 ぜひフォローしてもらえたら嬉しいです ………………………………………………………………… 【ピラティス教室・福岡大濠】 ♡人生を美しく彩り豊かに♡ 松尾憲子 / ピラティス教室 / 福岡・大濠 ◯ピラティスレッスン ◯ピラティスインストラクター養成コース ◯整体 ■ピラティス歴23年。管理栄養士歴21年。 ■整える・感じるピラティス（少人数、パーソナル専門） ■少人数制インストラクター養成コース募集中。 ■運動が苦手な人でも安心して通えます♡ ■実は整体も人気。 ■台湾茶とオーガニックなお菓子も販売中 ■オリジナルの無添加化粧品販売してます 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 台湾茶 @kanon_ taiwantea 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 📍中央区大手門3丁目7-13エステート芳賀201号 大濠公園駅 徒歩３分 ◎先着５名様 ご予約に限り◎ ピラティス体験レッスン 初回 5,500円（通常1回 13,200円） 〈ご予約&お問い合わせ〉 プロフィールリンクの公式LINE またはInstagramのDMにてお願いします。 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 🔻公式LINE @pilates_kanon_noriko のプロフィールリンクから LINE登録し「プレゼント」のメッセージで 「血流を良くする」動画をプレゼント✨🎁✨ 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 #ピラティス #マタニティピラティス #腰痛#ダイエット #猫背改善 #肩こり #頭痛 #産後ピラティス #むくみ #姿勢 #歪み #ｏ脚 #姿勢改善 #マットピラティス #マシンピラティス #福岡ピラティス#福岡ピラティススタジオ#朝活#ピラティス養成2024/06/26に公開ピラティス スタジオ KANON 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティピラティス#マタニティピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背改善#猫背改善https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/産後ピラティス#産後ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/歪み#歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ピラティス#福岡ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ピラティススタジオ#福岡ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス養成#ピラティス養成3.85%1842養成コースのご案内 ・マットコース ・リフォーマーコース ・バレルコース を募集しております 少人数制なので未経験の方も 安心して参加いただけます 他の団体の資格をお持ちの方も 身体にやさしいピラティス 人の身体の本質を学びたい方は ぜひどうぞ ◎2025年前半 インストラクタ養成コーススケジュール◎ 定員各6名 ご入金後にお申し込み確定となります。 【マットコース】 （土日）15日間 1月11、18、19、25、26 2月1、8、9、15、16、22、23 3月1、2、8 予備日3月、15、16 土曜日 14:00-18:00 日曜日 9:00-15:00 全68時間＋最大12時間延長の場合あり （夏休み短期集中）12日間 7月22、23、24 8月5、6、7、19、20、21、26、27、28 火曜日 14:00-20:00 水曜日 13:00-19:00 木曜日 8:00-14:00 全68時間＋最大12時間延長の場合あり 【リフォーマーコース】 （平日 金曜日）12日間 1月10、17、24、31 2月7、14、21、28 3月14、21、28 4月11 予備日 4月18、25 金曜日 9:00-15:00 全68時間＋最大12時間延長の場合あり 【バレルコース】 （平日 月曜日）12日間 1月6、20、27 2月3、10、17 3月3、10、17、24 4月7、14 予備日 4月21、28 月曜日 9:00-15:00 全68時間＋最大12時間延長の場合あり 【トラピーズコース】 （平日 木曜日）全2日間 2月27日、3月13日 9:00-15:00 全12時間 …………………………………………………………………… ピラティスのレッスン受けたい方 養成コースについて相談したい方 DMからお問い合わせください(^^) 良いねと思ったら♡のスタンプで 教えてくださいね。 〇ピラティス養成コースで インストラクターを目指したい方 〇ピラティスレッスンで身体と心を整えて 人生をより彩り豊かにしていきたい方 ぜひフォローしてもらえたら嬉しいです ………………………………………………………………… 【ピラティス教室・福岡大濠】 ♡人生を美しく彩り豊かに♡ 松尾憲子 / ピラティス教室 / 福岡・大濠 ◯ピラティスレッスン ◯ピラティスインストラクター養成コース ◯整体 ■ピラティス歴23年。管理栄養士歴21年。 ■整える・感じるピラティス（少人数、パーソナル専門） ■少人数制インストラクター養成コース募集中。 ■運動が苦手な人でも安心して通えます♡ ■実は整体も人気。 ■台湾茶とオーガニックなお菓子も販売中 ■オリジナルの無添加化粧品販売してます 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 台湾茶 @kanon_ taiwantea 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 📍中央区大手門3丁目7-13エステート芳賀201号 大濠公園駅 徒歩３分 ◎先着５名様 ご予約に限り◎ ピラティス体験レッスン 初回 5,500円（通常1回 13,200円） 〈ご予約&お問い合わせ〉 プロフィールリンクの公式LINE またはInstagramのDMにてお願いします。 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 🔻公式LINE @pilates_kanon_noriko のプロフィールリンクから LINE登録し「プレゼント」のメッセージで 「血流を良くする」動画をプレゼント✨🎁✨ 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 #ピラティス #マタニティピラティス #腰痛#ダイエット #猫背改善 #肩こり #頭痛 #産後ピラティス #むくみ #姿勢 #歪み #ｏ脚 #姿勢改善 #マットピラティス #マシンピラティス #福岡ピラティス#福岡ピラティススタジオ#朝活#ピラティス養成2024/06/26に公開ピラティス スタジオ KANON 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティピラティス#マタニティピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背改善#猫背改善https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/産後ピラティス#産後ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/歪み#歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ピラティス#福岡ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ピラティススタジオ#福岡ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス養成#ピラティス養成2.07%991×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, 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