コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順· 【蒸し暑さに負けないカラダをつくろう】 6月に入り、だんだんと蒸し暑く なってきましたね💦 そう、6月は梅雨の時期です。 あのジメ〜っとした湿度に 悩まされる日々が・・・ 気温も夏日が続いたりし、 早くも熱中症で病院に運ばれると いうニュースを見たり聞いたり。 カラダが暑さに慣れていないし、 汗もかきづらかったりもするので、 この時期でも熱中症になるそうです😓 しっかり動いて、汗をかける カラダづくりしましょう。 ヨガ＆ピラティスで 自分のカラダのメンテナンスを しませんか。 ✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽ 「10年先も動けるカラダ」をつくろう。 あなたに「身近で続けやすいヨガ」を 伝えます。 気軽にフォローしてくださいね。 @akiko.ohkita 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ★Crystal Yogaヨガ教室★ (スケジュール詳細は2ページ目👉) ①我孫子市天王台 ＊第2・4月曜日10:30〜11:50 ＊第1・3水曜日10:30〜11:50 ＊日曜日(月2〜3回)10:00〜11:20 〔場所〕 千葉県我孫子市天王台1-20-9 中村ビル4F 「荒木 小弓美バレエスタジオ」 JR常磐線 天王台駅南口 徒歩2分 ②市川市妙典 ＊第1・3月曜日10:30〜11:50 ＊第2・4水曜日10:30〜11:50 〔場所〕 千葉県市川市塩焼4-1-23 「gate.」@gate_myoden 東京メトロ東西線 妙典駅南口 徒歩10分 ＊第1・3・4(or5)土曜日10:30〜11:50 〔場所〕 千葉県市川市妙典3-14-6 「サクラコートホール」 東京メトロ東西線 妙典駅北口 徒歩3分 ③zoom オンラインレッスン リラックスからアクティブまで幅広い レッスンを展開。 スケジュール詳細は3ページ目👉 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ★スタジオヨガレッスン★ @yogatribe_japan ＊毎火19:00〜20:30 「エナジーフローヨガ」 ＊毎木19:30〜21:00 「肩こりむくみ改善ヨガ」 東京メトロ東西線 浦安駅 徒歩1分 ご予約はHPまで ZOEL市川大野 ✽毎水14:00〜14:50 「むくみ改善ヨガ」 JR武蔵野線 市川大野駅 徒歩15分 無料駐車場あり 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 毎日ストーリーに 「Realization of the day」 〜今日の気づき〜を投稿しています。 心に響く言葉 元気になれる言葉 明日への活力になる言葉 などを投稿しています。 是非チェックしてくださいね。 コチラのアカウントにまとめていますので、 フォローしてもらえると嬉しいです❤️ ↓↓↓ @akiko_realization #ヨガ教室 #10年先も動けるカラダ #身近なヨガ #ヨガで心とカラダを健康に #少人数制ヨガ #気軽に通えるヨガ教室 #妙典ヨガ #市川市 #天王台ヨガ #我孫子市 #妙典 #行徳 #浦安ヨガ #ヨガインストラクター #アラフォー女子の習い事 #アラフィフ女子の習い事 #アンチエイジング #ヨガを始めよう #ヨガ好きな人と繋がりたい #オンラインヨガレッスン #今日の気づき #ストーリーも見てね #ピラティスもやってます #ピラティスレッスン2025/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ教室#ヨガ教室https://www.instagram.com/explore/tags/10年先も動けるカラダ#10年先も動けるカラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/身近なヨガ#身近なヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガで心とカラダを健康に#ヨガで心とカラダを健康にhttps://www.instagram.com/explore/tags/少人数制ヨガ#少人数制ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/気軽に通えるヨガ教室#気軽に通えるヨガ教室https://www.instagram.com/explore/tags/妙典ヨガ#妙典ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/市川市#市川市https://www.instagram.com/explore/tags/天王台ヨガ#天王台ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/我孫子市#我孫子市https://www.instagram.com/explore/tags/妙典#妙典https://www.instagram.com/explore/tags/行徳#行徳https://www.instagram.com/explore/tags/浦安ヨガ#浦安ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子の習い事#アラフォー女子の習い事https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子の習い事#アラフィフ女子の習い事https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガを始めよう#ヨガを始めようhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガレッスン#オンラインヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の気づき#今日の気づきhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストーリーも見てね#ストーリーも見てねhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスもやってます#ピラティスもやってますhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスレッスン#ピラティスレッスン0.2%-7【花のある暮らし】 花の名前は、 「オステオスペルマム」 まるで早口言葉のようだわ😆 太陽のような鮮やかな オレンジカラー🧡✨ 他にピンク🩷やイエロー💛 バージョンも見かけるね。 蒸し暑さが続く今の季節 美しく咲く花を見つけると 心が穏やかに癒やされます✨ #オステオスペルマム #花のある暮らし #花の写真 #花を見ると癒やされる #心穏やか #花の写真を撮るのが好き2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オステオスペルマム#オステオスペルマムhttps://www.instagram.com/explore/tags/花のある暮らし#花のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/花の写真#花の写真https://www.instagram.com/explore/tags/花を見ると癒やされる#花を見ると癒やされるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心穏やか#心穏やかhttps://www.instagram.com/explore/tags/花の写真を撮るのが好き#花の写真を撮るのが好き0.2%-7【How beautiful！ 】 目からもビタミン✨ 思わずキレイ〜♥と声を 出してしまうくらい いろいろなところで見かける 色鮮やかな「ガザリア」 ビタミンカラーは ホントに元気が出るね✨ #ガザリア #花が好き #花のある暮らし #花の写真を撮るのが好き #ビタミンカラー #黄色の花2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガザリア#ガザリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/花が好き#花が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/花のある暮らし#花のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/花の写真を撮るのが好き#花の写真を撮るのが好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンカラー#ビタミンカラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/黄色の花#黄色の花0.14%-5【新緑の季節に心もカラダも目覚めさせよう】 GWがあっという間に 終わってしまいましたね💦 初夏を思わせるお天気の日も多く、 まわりの木々の葉が青々してきました✨ 気持ちのいい新緑の季節ですね🌿 これからどんどん気温が上がって いきます。 汗をかけるカラダづくりが 大切になってきます。 ヨガやピラティスで 冷えているカラダの内側から しっかりとあたためて、 新緑の季節に、心もカラダも 目覚めさせましょう✨ ✽✽✽✽✽✽✽✽ 「10年先も動けるカラダ」をつくろう。 あなたに「身近で続けやすいヨガ」を 伝えます。 気軽にフォローしてくださいね。 @akiko.ohkita 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ★Crystal Yogaヨガ教室★ (スケジュール詳細は2ページ目👉) ①我孫子市天王台 ＊第2・4月曜日10:30〜11:50 ＊第1・3水曜日10:30〜11:50 ＊日曜日(月2〜3回)10:00〜11:20 〔場所〕 千葉県我孫子市天王台1-20-9 中村ビル4F 「荒木 小弓美バレエスタジオ」 JR常磐線 天王台駅南口 徒歩2分 ②市川市妙典 ＊第1・3月曜日10:30〜11:50 ＊第2・4水曜日10:30〜11:50 （5月は変則的です） 〔場所〕 千葉県市川市塩焼4-1-23 「gate.」@gate_myoden 東京メトロ東西線 妙典駅南口 徒歩10分 ＊第1・3・4(or5)土曜日10:30〜11:50 （5月は変則的です） 〔場所〕 千葉県市川市妙典3-14-6 「サクラコートホール」 東京メトロ東西線 妙典駅北口 徒歩3分 ③zoom オンラインレッスン リラックスからアクティブまで幅広い レッスンを展開。 スケジュール詳細は3ページ目👉 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ★スタジオヨガレッスン★ ✤ @yogatribe_japan ＊毎火19:00〜20:30 「エナジーフローヨガ」 ＊毎木19:30〜21:00 「肩こりむくみ改善ヨガ」 東京メトロ東西線 浦安駅 徒歩1分 ご予約はHPまで ✤ZOEL市川大野 ✽毎水14:00〜14:50 「むくみ改善ヨガ」 JR武蔵野線 市川大野駅 徒歩15分 無料駐車場あり 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 毎日ストーリーに 「Realization of the day」 〜今日の気づき〜を投稿しています。 心に響く言葉 元気になれる言葉 明日への活力になる言葉 などを投稿しています。 是非チェックしてくださいね。 コチラのアカウントにまとめていますので、 フォローしてもらえると嬉しいです❤️ ↓↓↓ @akiko_realization #ヨガ教室 #10年先も動けるカラダ #身近なヨガ #ヨガで心とカラダを健康に #少人数制ヨガ #気軽に通えるヨガ教室 #妙典ヨガ #市川市 #天王台ヨガ #我孫子市 #妙典 #行徳 #浦安ヨガ #ヨガインストラクター #アラフォー女子の習い事 #アラフィフ女子の習い事 #アンチエイジング #ヨガを始めよう #ヨガ好きな人と繋がりたい #オンラインヨガレッスン #今日の気づき #ストーリーも見てね #ピラティス #ピラティス始めました2025/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ教室#ヨガ教室https://www.instagram.com/explore/tags/10年先も動けるカラダ#10年先も動けるカラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/身近なヨガ#身近なヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガで心とカラダを健康に#ヨガで心とカラダを健康にhttps://www.instagram.com/explore/tags/少人数制ヨガ#少人数制ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/気軽に通えるヨガ教室#気軽に通えるヨガ教室https://www.instagram.com/explore/tags/妙典ヨガ#妙典ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/市川市#市川市https://www.instagram.com/explore/tags/天王台ヨガ#天王台ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/我孫子市#我孫子市https://www.instagram.com/explore/tags/妙典#妙典https://www.instagram.com/explore/tags/行徳#行徳https://www.instagram.com/explore/tags/浦安ヨガ#浦安ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子の習い事#アラフォー女子の習い事https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子の習い事#アラフィフ女子の習い事https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガを始めよう#ヨガを始めようhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガレッスン#オンラインヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の気づき#今日の気づきhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストーリーも見てね#ストーリーも見てねhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス始めました#ピラティス始めました0.2%-7【Hello New Me】 ヨガをしていると 心やカラダのいろいろな変化に 気がつく 昨日はバランスが取れなかった アーサナが、 今日は中心軸がブレずにキープが できている 腕が気持ちよく伸びて いつもより呼吸の深さを感じる カラダの内側に溜まっていた ストレスや疲れが すーっと抜けていく 畳1畳分のヨガマットの上で、 自分の心とカラダを見つめて 自分の行く先を思い描く あなたの見つめる先には 何が見えますか Hello New Me. 常に新しい自分と向き合おう #ヨガインストラクター #ヨガで心とカラダを見つめる #新しい自分 #ヨガは呼吸をすること #ヨガを楽しむ2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガで心とカラダを見つめる#ヨガで心とカラダを見つめるhttps://www.instagram.com/explore/tags/新しい自分#新しい自分https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガは呼吸をすること#ヨガは呼吸をすることhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガを楽しむ#ヨガを楽しむ0.06%-2【春を告げる花】 咲き誇る椿の花が美しい✨ 椿は春を告げる花と言われて います。 最近の天候は、春を通り越し 夏が来ちゃった感じですが・・・ ※少し前の写真です。 #椿 #椿の花 #ツバキの花 #春の花 #カメリア #花がある風景2025/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/椿#椿https://www.instagram.com/explore/tags/椿の花#椿の花https://www.instagram.com/explore/tags/ツバキの花#ツバキの花https://www.instagram.com/explore/tags/春の花#春の花https://www.instagram.com/explore/tags/カメリア#カメリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/花がある風景#花がある風景0.37%-13【満開🌸】 大きなソメイヨシノの木が 満開になりました✨ 今年は開花が例年より 少し遅かったことや、 咲き出した頃に真冬のような 気温になったり。 いつもより長く桜を 楽しめている気がします。 私事ですが、桜が咲く頃に ちょうど誕生日を迎えたので、 桜は自然界からのプレゼントだと 思っています😁 来年も、 再来年も、 その先もずっと、 こんな美しい桜が見られるような 穏やかで平和な日々を 過ごしていきたいですね。 感謝の気持ちも忘れずに🙏 #桜の写真 #ソメイヨシノ #美しい桜 #来年も桜見られますように #満開の桜 #感謝の日々 #感謝の気持ち2025/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜の写真#桜の写真https://www.instagram.com/explore/tags/ソメイヨシノ#ソメイヨシノhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しい桜#美しい桜https://www.instagram.com/explore/tags/来年も桜見られますように#来年も桜見られますようにhttps://www.instagram.com/explore/tags/満開の桜#満開の桜https://www.instagram.com/explore/tags/感謝の日々#感謝の日々https://www.instagram.com/explore/tags/感謝の気持ち#感謝の気持ち0.43%-15· 【新しい❛何か❜を始めよう】 新年度スタートしました✨ 新しい環境 新しい仕事 新しい人間関係 新しい街 いろいろな「新しい」と出会い 楽しみが盛りだくさんの4月ですね🩷 新しい生活にヨガやピラティスを 取り入れてみませんか😉 あなたのその新しいことへの チャレンジの一歩を踏み出しましょう👍 ✤✤✤✤✤✤✤✤✥✥ 「10年先も動けるカラダ」をつくろう。 あなたに「身近で続けやすいヨガ」を 伝えます。 気軽にフォローしてくださいね。 @akiko.ohkita 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ★Crystal Yogaヨガ教室★ (スケジュール詳細は2ページ目👉) ①我孫子市天王台 ＊第2・4月曜日10:30〜11:50 ＊第1・3水曜日10:30〜11:50 ＊日曜日(月2〜3回)10:00〜11:20 〔場所〕 千葉県我孫子市天王台1-20-9 中村ビル4F 「荒木 小弓美バレエスタジオ」 JR常磐線 天王台駅南口 徒歩2分 ②市川市妙典 ＊第1・3月曜日10:30〜11:50 ＊第2・4水曜日10:30〜11:50 〔場所〕 千葉県市川市塩焼4-1-23 「gate.」@gate_myoden 東京メトロ東西線 妙典駅南口 徒歩10分 ＊第1・3・4(or5)土曜日10:30〜11:50 〔場所〕 千葉県市川市妙典3-14-6 「サクラコートホール」 東京メトロ東西線 妙典駅北口 徒歩3分 ③zoom オンラインレッスン リラックスからアクティブまで幅広い レッスンを展開。 スケジュール詳細は3ページ目👉 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ★スタジオヨガレッスン★ @yogatribe_japan ＊毎火19:00〜20:30 「エナジーフローヨガ」 ＊毎木19:30〜21:00 「肩こりむくみ改善ヨガ」 東京メトロ東西線 浦安駅 徒歩1分 ご予約はHPまで ZOEL市川大野 ✽毎水14:00〜14:50 「むくみ改善ヨガ」 JR武蔵野線 市川大野駅 徒歩15分 無料駐車場あり 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 毎日ストーリーに 「Realization of the day」 〜今日の気づき〜を投稿しています。 心に響く言葉 元気になれる言葉 明日への活力になる言葉 などを投稿しています。 是非チェックしてくださいね。 コチラのアカウントにまとめていますので、 フォローしてもらえると嬉しいです❤️ ↓↓↓ @akiko_realization #ヨガ教室 #10年先も動けるカラダ #身近なヨガ #ヨガで心とカラダを健康に #少人数制ヨガ #気軽に通えるヨガ教室 #妙典ヨガ #市川市 #天王台ヨガ #我孫子市 #妙典 #行徳 #浦安ヨガ #ヨガインストラクター #アラフォー女子の習い事 #アラフィフ女子の習い事 #アンチエイジング #ヨガを始めよう #ヨガ好きな人と繋がりたい #オンラインヨガレッスン #今日の気づき #ストーリーも見てね #ピラティス #ピラティス教室 #ピラティス始めました2025/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ教室#ヨガ教室https://www.instagram.com/explore/tags/10年先も動けるカラダ#10年先も動けるカラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/身近なヨガ#身近なヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガで心とカラダを健康に#ヨガで心とカラダを健康にhttps://www.instagram.com/explore/tags/少人数制ヨガ#少人数制ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/気軽に通えるヨガ教室#気軽に通えるヨガ教室https://www.instagram.com/explore/tags/妙典ヨガ#妙典ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/市川市#市川市https://www.instagram.com/explore/tags/天王台ヨガ#天王台ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/我孫子市#我孫子市https://www.instagram.com/explore/tags/妙典#妙典https://www.instagram.com/explore/tags/行徳#行徳https://www.instagram.com/explore/tags/浦安ヨガ#浦安ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子の習い事#アラフォー女子の習い事https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子の習い事#アラフィフ女子の習い事https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガを始めよう#ヨガを始めようhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガレッスン#オンラインヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の気づき#今日の気づきhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストーリーも見てね#ストーリーも見てねhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス教室#ピラティス教室https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス始めました#ピラティス始めました0.11%-4【Thank you for everything.】 すべてにありがとう✨ 心から感謝します🙏 無事に今日という日を 迎えることができ、 ひとつ大人になりました。 これからも精一杯心を込めて 私ができることに取り組んで いきたいと思っています。 いつも見てくださり ありがとうございます💖 これからもよろしくお願いします✨ #誕生日 #happybirthday #ヨガインストラクター #すべてに感謝 #誕生日は感謝する日 #これからも健康第一で2025/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/happybirthday#happybirthdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/すべてに感謝#すべてに感謝https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日は感謝する日#誕生日は感謝する日https://www.instagram.com/explore/tags/これからも健康第一で#これからも健康第一で0.69%-24【季節の変わり目にもヨガ】 Spring has come！🌸 3月が始まりました。 暖かくなったと思ったら、 真冬のような気温になったり。 季節の変わり目は 天候も心もカラダも不安定に なりがちです。 冬の寒さで縮こまっていた カラダを動かして、 溜め込んでいた老廃物を カラダの外に出してデトックス しましょう👍 ★★★★★★★★★★ 「10年先も動けるカラダ」をつくろう。 あなたに「身近で続けやすいヨガ」を 伝えます。 気軽にフォローしてくださいね。 @akiko.ohkita 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ★Crystal Yogaヨガ教室★ (スケジュール詳細は2ページ目👉) ①我孫子市天王台 ＊第2・4月曜日10:30〜11:50 ＊第1・3水曜日10:30〜11:50 ＊日曜日(月2〜3回)10:00〜11:20 〔場所〕 千葉県我孫子市天王台1-20-9 中村ビル4F 「荒木 小弓美バレエスタジオ」 JR常磐線 天王台駅南口 徒歩2分 ②市川市妙典 ＊第1・3月曜日10:30〜11:50 ＊第2・4水曜日10:30〜11:50 〔場所〕 千葉県市川市塩焼4-1-23 「gate.」@gate_myoden 東京メトロ東西線 妙典駅南口 徒歩10分 ＊第1・3・4(or5)土曜日10:30〜11:50 〔場所〕 千葉県市川市妙典3-14-6 「サクラコートホール」 東京メトロ東西線 妙典駅北口 徒歩3分 ③zoom オンラインレッスン リラックスからアクティブまで幅広い レッスンを展開。 スケジュール詳細は3ページ目👉 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ★スタジオヨガレッスン★ 💙 @yogatribe_japan ＊毎火19:00〜20:30 「エナジーフローヨガ」 ＊毎木19:30〜21:00 「肩こりむくみ改善ヨガ」 東京メトロ東西線 浦安駅 徒歩1分 ご予約はHPまで 💙ZOEL市川大野 ✽毎水14:00〜14:50 「むくみ改善ヨガ」 JR武蔵野線 市川大野駅 徒歩15分 無料駐車場あり 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 毎日ストーリーに 「Realization of the day」 〜今日の気づき〜を投稿しています。 心に響く言葉 元気になれる言葉 明日への活力になる言葉 などを投稿しています。 是非チェックしてくださいね。 コチラのアカウントにまとめていますので、 フォローしてもらえると嬉しいです❤️ ↓↓↓ @akiko_realization #ヨガ教室 #10年先も動けるカラダ #身近なヨガ #ヨガで心とカラダを健康に #少人数制ヨガ #気軽に通えるヨガ教室 #妙典ヨガ #市川市 #天王台ヨガ #我孫子市 #妙典 #行徳 #浦安ヨガ #ヨガインストラクター #アラフォー女子 #アラフィフ女子 #アンチエイジング #ヨガを始めよう #ヨガ好きな人と繋がりたい #オンラインヨガレッスン #今日の気づき #ストーリーも見てね #ピラティス #ピラティス始めました2025/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ教室#ヨガ教室https://www.instagram.com/explore/tags/10年先も動けるカラダ#10年先も動けるカラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/身近なヨガ#身近なヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガで心とカラダを健康に#ヨガで心とカラダを健康にhttps://www.instagram.com/explore/tags/少人数制ヨガ#少人数制ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/気軽に通えるヨガ教室#気軽に通えるヨガ教室https://www.instagram.com/explore/tags/妙典ヨガ#妙典ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/市川市#市川市https://www.instagram.com/explore/tags/天王台ヨガ#天王台ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/我孫子市#我孫子市https://www.instagram.com/explore/tags/妙典#妙典https://www.instagram.com/explore/tags/行徳#行徳https://www.instagram.com/explore/tags/浦安ヨガ#浦安ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子#アラフォー女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガを始めよう#ヨガを始めようhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガレッスン#オンラインヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の気づき#今日の気づきhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストーリーも見てね#ストーリーも見てねhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス始めました#ピラティス始めました0.14%-5【土台安定大事です。】 2月が始まり早くも 1週間近くが経とうとしてます💦 ここのところ体調を崩してしまい、 インスタ投稿もストーリー以外 ストップ😖 ↑↑ 元々あまり投稿していないという笑 日本各地寒波のために 大雪大雪大雪・・・ 毎日ニュースを観ながら 自然の恐ろしさを感じます。 こういう時は心が不安定になりがち。 そうなると足元もグラグラ💦 まずは土台をどっしり安定させたい！ ヨガマットに心もカラダも預けて リラックスしましょ😉 「10年先も動けるカラダ」をつくろう。 あなたに「身近で続けやすいヨガ」を 伝えます。 気軽にフォローしてくださいね。 @akiko.ohkita 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ★Crystal Yogaヨガ教室★ (スケジュール詳細は2ページ目👉) ①我孫子市天王台 ＊第2・4月曜日10:30〜11:50 ＊第1・3水曜日10:30〜11:50 ＊日曜日(月2〜3回)10:00〜11:20 〔場所〕 千葉県我孫子市天王台1-20-9 中村ビル4F 「荒木 小弓美バレエスタジオ」 JR常磐線 天王台駅南口 徒歩2分 ②市川市妙典 ＊第1・3月曜日10:30〜11:50 ＊第2・4水曜日10:30〜11:50 〔場所〕 千葉県市川市塩焼4-1-23 「gate.」@gate_myoden 東京メトロ東西線 妙典駅南口 徒歩10分 ＊第1・3・4(or5)土曜日10:30〜11:50 〔場所〕 千葉県市川市妙典3-14-6 「サクラコートホール」 東京メトロ東西線 妙典駅北口 徒歩3分 ③zoom オンラインレッスン リラックスからアクティブまで幅広い レッスンを展開。 スケジュール詳細は3ページ目👉 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ★スタジオヨガレッスン★ @yogatribe_japan ＊毎火19:00〜20:30 「エナジーフローヨガ」 ＊毎木19:30〜21:00 「肩こりむくみ改善ヨガ」 東京メトロ東西線 浦安駅 徒歩1分 ZOEL市川大野 毎水14:00〜14:50 「むくみ改善ヨガ」 JR武蔵野線 市川大野駅 徒歩15分 駐車場完備 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 毎日ストーリーに 「Realization of the day」 〜今日の気づき〜を投稿しています。 心に響く言葉 元気になれる言葉 明日への活力になる言葉 などを投稿しています。 是非チェックしてくださいね。 コチラのアカウントにまとめていますので、 フォローしてもらえると嬉しいです❤️ ↓↓↓ @akiko_realization #ヨガ教室 #10年先も動けるカラダ #身近なヨガ #ヨガで心とカラダを健康に #少人数制ヨガ #気軽に通えるヨガ教室 #妙典ヨガ #市川市 #天王台ヨガ #我孫子市 #妙典 #行徳 #浦安ヨガ #ヨガインストラクター #アラフォー女子の習い事 #アラフィフ女子の習い事 #アンチエイジング #ヨガを始めよう #ヨガ好きな人と繋がりたい #オンラインヨガレッスン #今日の気づき #ストーリーも見てね #ピラティス #ピラティス始めました2025/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ教室#ヨガ教室https://www.instagram.com/explore/tags/10年先も動けるカラダ#10年先も動けるカラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/身近なヨガ#身近なヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガで心とカラダを健康に#ヨガで心とカラダを健康にhttps://www.instagram.com/explore/tags/少人数制ヨガ#少人数制ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/気軽に通えるヨガ教室#気軽に通えるヨガ教室https://www.instagram.com/explore/tags/妙典ヨガ#妙典ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/市川市#市川市https://www.instagram.com/explore/tags/天王台ヨガ#天王台ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/我孫子市#我孫子市https://www.instagram.com/explore/tags/妙典#妙典https://www.instagram.com/explore/tags/行徳#行徳https://www.instagram.com/explore/tags/浦安ヨガ#浦安ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子の習い事#アラフォー女子の習い事https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子の習い事#アラフィフ女子の習い事https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガを始めよう#ヨガを始めようhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガレッスン#オンラインヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の気づき#今日の気づきhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストーリーも見てね#ストーリーも見てねhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス始めました#ピラティス始めました0.46%-16【Happy New Year！】 気持ちのいい青空の中 初詣に行き、 2024年を無事に過ごせたことに 感謝をし、 2025年の誓いと願いを心に 手をあわせてきました✨ 一年の始まりは いつも通りだけど、 このいつも通りの日常生活が 送れることに心から感謝✨ 2025年もよろしくお願いします🙇 @akiko.ohkita #ヨガインストラクター #新年のご挨拶 #happynewyear #日常を紡いでいく #毎日感謝 #初詣行ってきました2025/01/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/新年のご挨拶#新年のご挨拶https://www.instagram.com/explore/tags/happynewyear#happynewyearhttps://www.instagram.com/explore/tags/日常を紡いでいく#日常を紡いでいくhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日感謝#毎日感謝https://www.instagram.com/explore/tags/初詣行ってきました#初詣行ってきました0.4%311【感謝と笑顔】 おはよう2025 新しい年の始まり 眩しい太陽の光に 思わず目を細める 2024年を振り返ると いろいろな出来事があった 自然災害や事件や事故の数々 自分の知らないところで いつもなにかが起きている そう、それは自分にも もしかしたら降りかかってくる かもしれない日常 2025年は 穏やかで平和で 何気ない幸せが溢れる年に していきたい 空を見上げ 太陽の恵みをいっぱい浴びて エネルギーチャージ 気負わず 自分のペースで 前を向いて 歩んでいきます いつも感謝の気持ちと 笑顔を忘れずに @akiko.ohkita @akiko_realization #新年のご挨拶 #感謝の気持ち #ありがとう #笑顔を忘れずに2025/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新年のご挨拶#新年のご挨拶https://www.instagram.com/explore/tags/感謝の気持ち#感謝の気持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔を忘れずに#笑顔を忘れずに0.37%310· 【自分にできること】 2024年がもうすぐ終わります。 いろいろな事が起こった一年でしたね。 辛く悲しいニュースも多かった年でした。 自分にできることは何なのか。 自分にいったい何ができるのか。 そんな事を考えさせられました。 私はヨガインストラクターとして、 ヨガを伝えています。 世界から見たら、ほんの小さな事 かもしれません。 一人ひとりの心とカラダの 健康を保つことの手伝いが できていることは、 とても素晴らしい事だと思っています。 私にできることは ヨガをすること。 ヨガを伝えていくこと。 小さな積み重ねがやがて 大きな幸せとなります。 2025年は皆さまにさらなる 幸せが訪れますように願っています🙏 #ヨガインストラクター #ヨガを伝えています #幸せが訪れますように #ヨガで心もカラダも健康に #感謝を忘れない2024/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガを伝えています#ヨガを伝えていますhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せが訪れますように#幸せが訪れますようにhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガで心もカラダも健康に#ヨガで心もカラダも健康にhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝を忘れない#感謝を忘れない0.57%317· 【冬にオススメのヨガポーズ】 アンジャネーヤアーサナ🌛 三日月のポーズ🌛 アンジャネーヤとは、 インド神話におけるサル族の 王様の別名。 三日月のような背中の湾曲、 股関節が強くストレッチされて 下半身の強化に繋がります。 お腹や胸も広がり、呼吸も深まります。 寒い冬にオススメのポーズ✨ ぜひやってみてください😊 @akiko.ohkita #ヨガポーズ #三日月のポーズ #アンジャネーヤアーサナ #anjaneyasana #冬にオススメのヨガポーズ2024/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/三日月のポーズ#三日月のポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンジャネーヤアーサナ#アンジャネーヤアーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/anjaneyasana#anjaneyasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/冬にオススメのヨガポーズ#冬にオススメのヨガポーズ0.34%39×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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