コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. . 【THE THIRD PLACE】 新年あけましておめでとうございます！ 2026年1月1日。 ようやく皆さんに僕の集大成となる場所を公開できます。 最近、SNSを見ていると「正解らしき情報」があまりに多く、何が本当なのか迷っている方をよく見かけます。 でも断片的な知識をどれだけ集めても、残念ながら身体や人生はなかなか変わりません。 今必要なのは、新しい知識を増やすことではなく、 自分の現在地をプロの視点から正していく「厳格な監査」だと僕は思っています。 ｰ感情を捨てろ。システムで勝てｰ 「THE THIRD PLACE」は、肉体だけでなく、仕事も家庭も大切にしたい漢たちのための場所です。 僕がここで提示するのは、RDC（規律）という仕組み。 やる気やモチベーションといった「不確かな感情」には頼りません。 仕組みに従って、自分を淡々とアップデートしていく。 このビジュアルも、その規律を1ミリずつ積み重ねてきた一つの結果です。 筋トレを、ただの「種目の練習」で終わらせるか。 それとも、人生をより良くするための「マネジメントシステム」に変えるか。 僕は後者を選んだ漢たちと、共に歩んでいきたいと思っています。 本気で自分を変えたい、自分を支配したい。 そう思う方は、ぜひ詳細をチェックしてみてください。 【Schedule】 ■ 1/6：Official Site公開（全貌解禁） ■ 1/11：第1期メンバー募集開始（人数限定） 2026年、身体の基準を変えて、最高の1年にしましょう。2026/01/01に公開- 指定なし0.0%-1∴ ∴ 俺は来年に向けて上腕の格を上げる！ #規律 #全力化 #漢の鍛錬 #漢の中の漢2025/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/規律#規律https://www.instagram.com/explore/tags/全力化#全力化https://www.instagram.com/explore/tags/漢の鍛錬#漢の鍛錬https://www.instagram.com/explore/tags/漢の中の漢#漢の中の漢0.0%-1∴ ∴ 引き始め。戻し始め。 "際（キワ）"の部分は特に、己を律すべし。 なぜなら、そこが一番感情のノイズが動く瞬間だからだ。 引ききったところでの、一瞬の達成感。 戻し終えたところでの、小さな安心感。 それらは、次の規律を乱す無駄な感情だ。 感情を捨て、その"際"で規律による限界突破を遂げろ。 #全力化 #漢の鍛錬 #規律2025/12/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/全力化#全力化https://www.instagram.com/explore/tags/漢の鍛錬#漢の鍛錬https://www.instagram.com/explore/tags/規律#規律0.0%-3∴ ∴ 寒なってきた！2025/12/03に公開- 指定なし0.0%-1∴ ∴ 漢は背中で語れ。 その厚みが、規律の証明だ。 #漢の鍛錬2025/12/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢の鍛錬#漢の鍛錬0.0%-1∴ ∴ 家族との時間でフル充電。 カッコつけて撮影した後は、 姫と石ころを集めて遊びました🤣🪨 #家族時間 #フル充電2025/11/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族時間#家族時間https://www.instagram.com/explore/tags/フル充電#フル充電0.0%-1∴ ∴ 重りを理性と規律で支配しろ #漢の鍛錬 #理性 #規律 #漢塾2025/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢の鍛錬#漢の鍛錬https://www.instagram.com/explore/tags/理性#理性https://www.instagram.com/explore/tags/規律#規律https://www.instagram.com/explore/tags/漢塾#漢塾0.0%-1∴ ∴ 休むことも規律。 自己研鑽の道中には戦略的なOFFが効果的。 そしてこの意図的な緩みが次の集中を生む。 #漢の美学 #dayoff #メンズファッションコーデ #マインドセット #自己管理2025/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢の美学#漢の美学https://www.instagram.com/explore/tags/dayoff#dayoffhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンズファッションコーデ#メンズファッションコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己管理#自己管理0.0%-2∴ ∴ この肉体と精神を支配するのは理性と規律。 その厳しさこそが、漢の美学となる。 #漢の鍛錬2025/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢の鍛錬#漢の鍛錬0.0%-1追求するのは"量"ではなく"質" 肉体もコーディネートも、PROの基準で仕立てる。 その基準があなたの求める「ホンモノ」です。 あなたの次の一歩とセッションの詳細は、 プロフィール欄のリンクから🥸 #PROの仕立て It is not about volume. it is about quality. Both the physique and the style are tailored to PRO standards. That standard is the genuine excellence you demand.2025/11/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PROの仕立て#PROの仕立て0.0%-1. . 11/15〜 【年内最大級】 MAX87％OFF"Black Friday SALE" 開催中です！(12/1まで) そして ①WPCプロテイン抹茶×黄金きなこ味 ②WPCプロテイン安納芋×焦がし蜂蜜味 が新発売！！ 秋のプロテインが美味しすぎる😋 オススメです✨2025/11/17に公開- 指定なし0.0%-0* * AGP ALL STARS2025🇰🇷 結果は5位。 またまたギリギリ入賞です🤓 いつもチャレンジをサポートしてくださる スポンサー企業様、ファンの皆様に深く感謝申し上げます。 本当にありがとうございます。 毎度期待に応えれず歯がゆいですが、 引き続き努力を重ねてまいりますので 今後ともよろしくお願いいたします。 "不撓不屈" 人生うまくいくことばかりじゃないし、むしろしんどい、きついことの方が多いよね。 そのうまくいかなかった時にどう考えるか、どうするか。 後ろを向いたり歩みを止めてしまうのは自分じゃないし やっぱり何事も自身の行動が良くも悪くも結果につながってくると思います。 念願のIFBB PROになれた2020年にこんなことを書きました。 人生思い通りにはいきませんが、 自分のやった通りにはなる。 これは断言できます。 何かに打ち込んでる方は諦めずに突き進んでほしい。 心の底からそう思います。 今も変わらず同じように思ってる。 勝ちたい。優勝したい。 誰もがそう思っています。 自分もそうですが、振り返ればその必要な行動が足りてなかった。 ただそれだけのことです。 今一度初心に返ってその足りなかった行動を積み上げていきます。 最後に･･ 最大限のサポートで支えてくれた妻と娘に心から感謝😌 二人がいなければ成立しません。 家族全員で必ず掴もうね🥇 正悟 / SHOGO2025/10/06に公開- 指定なし0.03%-215days out🇰🇷 #ifbb #ifbbproleague #menśphysique #training #muscle #workout #gym #fitness #agp #korea #asian #japanese2025/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbbproleague#ifbbproleaguehttps://www.instagram.com/explore/tags/men#menhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/muscle#musclehttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/agp#agphttps://www.instagram.com/explore/tags/korea#koreahttps://www.instagram.com/explore/tags/asian#asianhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanese#japanese0.0%-38日後再びステージへ🇰🇷 2年振りのAGP！ 絶対リベンジ2025/09/26に公開- 指定なし0.01%-4あと2週🇰🇷 微妙なポジションの安定感とかいらん もうどうでもええ とにかく勝つんや2025/09/18に公開- 指定なし0.01%-6AGP🇰🇷まで3週間切りました。 まずは1勝 なりふり構わず。2025/09/15に公開- 指定なし0.01%-10. . @cronos_japan_official CRONOS初のSALE開催中！ 対象商品がなんと50%OFFとなっております！！ SALE期間は店頭、オンラインともに "9/6〜9/15" まだ大分暑いけど秋冬に向けてお気に入りの ジャケットやパーカー、パンツを見つけちゃってください✨ もう大分動いてます！ 気になっている方はお早めに😃2025/09/07に公開- 指定なし0.0%-2次の大会決めたで✈︎✈︎ 詳しくは近日中にYoutubeで🫡2025/08/27に公開- 指定なし0.01%-78.11 TOKYO PRO2025/08/21に公開- 指定なし0.0%-36日後&7日後ステージ✨ いつも通り積み上げています SNSの更新頻度は落ちてるけど 体の調子はめちゃくちゃ上がってる🥸 リアルが充実し過ぎてる毎日です🫡2025/08/04に公開- 指定なし0.01%-41234...17>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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