コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順50代女子-急死に一生を得て気づいた アンチエイジングの本質 生き方と健康法を伝えるマユミです カラダの中、 ミネラル不足になっていませんか？ 体に深刻な影響を及ぼすミネラル不足。 ミネラルは、体の機能を正常に保つために 不可欠な栄養素。 ミネラルがなければ、酵素はうまく機能せず、身体のあらゆる代謝活動がスムーズに進まなくなります。ちょうど「鍵がないとエンジンが回らない」ようなイメージ！ ミネラルが多い人と少ない人 寿命が10倍違います🤭 ✅各組織の神経の働きが円滑になる ✅筋肉がしっかり作られる ✅体の調子が整い心も安定 ⸻ 1. 免疫力の低下 亜鉛や鉄が不足すると、免疫細胞の働きが弱まり、風邪や感染症にかかりやすくなる 2. 疲労感・だるさ 鉄分不足は鉄欠乏性貧血を引き起こし酸素の運搬能力が低下し、常に疲れているように感じる 3. 骨や歯の弱化 カルシウムやマグネシウム不足は、骨密度の低下や歯のトラブルにつながり、将来的には骨粗しょう症のリスクも。 4. 心臓や筋肉の異常 カリウムやナトリウムのバランスが崩れると、不整脈、筋肉のけいれんや脱力感が現れる 5. 精神状態への影響 マグネシウムや鉄の不足は、イライラ、不安、うつ症状の悪化に関与する ⸻ ミネラルを補うことが非常に大切 気になる症状がある場合は、 血液検査などで 栄養状態をチェック✅してみてね！ ⸻ 私は、27年間で1万点以上の商品を試しながら、「ほんとうに体が変わる習慣」を探し続けてきました。健康も美容も、“自分軸”を取り戻すことから始まります。 眠りを整えることは、 生き方を整えること。 大病から学んだ健康の裏側に潜む真実― を伝えていくため、 健康美のコミュニティを作ります。 私と一緒に、“自然な健康美”を 目指してみませんか？ ◾️ Mi.sou https://mi-sou.jp/ ◾️まいどなニュース https://maidonanews.jp/article/15187289 ◾️Mi.souがLINE公式アカウントに登場！ お悩み相談やお得な情報を受け取るには、以下のリンクから友だち追加してください。 https://lin.ee/Z4KyW4j #ミネラル不足 #アンチエイジング #美容 #サプリ #健康美容 #オーガニック #乾燥 #美肌 #アラフォー美容 #アラサー美容 #アラフィフ美容 #睡眠の質 #睡眠 #睡眠改善 #睡眠グッズ #話題 #美魔女 #予防医療 #サプリメント #乾燥肌 #ツヤ感 #たるみ #インナーケア2025/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル不足#ミネラル不足https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/サプリ#サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美容#健康美容https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥#乾燥https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー美容#アラフォー美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー美容#アラサー美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ美容#アラフィフ美容https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠グッズ#睡眠グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/話題#話題https://www.instagram.com/explore/tags/美魔女#美魔女https://www.instagram.com/explore/tags/予防医療#予防医療https://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ感#ツヤ感https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケア2.49%26050代女子-急死に一生を得て気づいた アンチエイジングの本質 生き方と健康法を伝えるマユミです 昔は「花粉症」って言葉すらない日常が、 今では日本人の3人に1人が花粉症！ 花粉の量が爆増したのに加えて、 現代人の身体や生活環境が 免疫をバランスを崩してしまい 「花粉に弱くなってる」というのが 花粉症急増の背景です。 腸内環境と花粉症には密接な関係があると されていて、体質的な部分は 腸内環境の改善で緩和する可能性大。 ⸻ 花粉症の原因 1. スギの植林政策の影響 戦後、日本では木材の需要を満たすためにスギやヒノキを大量に植林した。その結果、成長して**花粉を大量に出す樹齢（30年以上）**の木が今まさにピークを迎えてる。 → 花粉の総量が昔よりはるかに多い。 2. 大気汚染や化学物質 ディーゼル車の排ガス、PM2.5、NOx（窒素酸化物）などの大気汚染物質が花粉とくっつくと、アレルゲンの働きが強まる。 粒子が気道の粘膜にダメージを与えて、花粉の侵入を助けてしまう。 → 体が過敏になりやすくなる。 3. 清潔すぎる生活環境 子どものころに土や動物、雑菌に触れる機会が少ないと、免疫が適切に育たない。 その結果、本来は無害なもの（花粉）に対しても過剰に反応してしまう。 → 特に都市部の子どもに花粉症が多いのはこれが一因。 4. 住宅環境の変化 密閉性の高いマンションや住宅が増えエアコンや換気扇から室内に花粉が入りやすくなっている。ダニやハウスダストとの複合アレルギーも増加。 → 家の中でも花粉にさらされる機会が多い。 5. ストレス・食生活の変化 睡眠不足やストレス、偏った食事は免疫バランスを崩す。 食品添加物や加工食品の増加も、腸内環境を悪化させると言われている。 → 免疫機能の誤作動を起こしやすい体質になっている。 ⸻ ■ 対策としてできること 1. 発酵食品を摂る（納豆、味噌など） 2. 食物繊維を摂る（腸内細菌のエサ） 3. 加工食品・高脂肪食を控える 4. ストレス・睡眠不足や浅睡眠に注意 （腸内環境にも影響） 私は、27年間で1万点以上の商品を試しながら、 「ほんとうに体が変わる習慣」を探し続けてきました。 花粉症は花粉が「主原因」ですが、 化学物質は悪化や発症リスクを高めます。 健康も美容も、“自分軸”を 取り戻すことから始まります。 免疫のバランスを整え 生活習慣を整えることは、 生き方を整えること 大病から学んだ健康の裏側に潜む真実― を伝えていくため、 健康美のコミュニティを作ります。 私と一緒に、“自然な健康美”を 目指してみませんか？ ◾️Mi.sou https://mi-sou.jp/ ◾️まいどなニュース https://maidonanews.jp/article/15187289 ◾️Mi.souがLINE公式アカウントに登場！ お悩み相談やお得な情報を受け取るには、以下のリンクから友だち追加してください。 https://lin.ee/Z4KyW4j #アンチエイジング #美容 #サプリ #健康美容 #オーガニック #乾燥 #美肌 #アラフォー美容 #アラサー美容 #アラフィフ美容 #睡眠の質 #睡眠 #睡眠改善 #睡眠グッズ #話題 #美魔女 #予防医療 #サプリメント #乾燥肌 #ツヤ感 #たるみ #インナーケア2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/サプリ#サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美容#健康美容https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥#乾燥https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー美容#アラフォー美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー美容#アラサー美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ美容#アラフィフ美容https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠グッズ#睡眠グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/話題#話題https://www.instagram.com/explore/tags/美魔女#美魔女https://www.instagram.com/explore/tags/予防医療#予防医療https://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ感#ツヤ感https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケア2.87%28250代女子-急死に一生を得て気づいた アンチエイジングの本質 生き方と健康法を伝えるマユミです 『本物の塩、とってますか？』 製造工程でミネラルを取り除いているのが特徴の 精製塩は、体にとっては「ただの化学物質」のようなもの。 「本当の塩」とは？ 海水や岩塩をできるだけ自然に近い方法で 作った塩。 たとえば、 • 天日塩（太陽と風だけで乾燥） • 釜炊き塩（昔ながらの製法） • 岩塩（大地の結晶） これらの塩には、カリウム・カルシウム・マグネシウムなどの天然ミネラルがバランスよく含まれています。 ⸻ 本当の塩をとると… 1. 体のミネラルバランスを整える 体は水分とミネラルでできていて、電気信号で動いています。天然塩に含まれるミネラルは、細胞のバランスや神経伝達、酵素の働きをサポートします。 2. 血圧への影響が違う 精製塩は過剰に摂ると血圧を上げやすい。でも天然塩は、ミネラルがナトリウムの働きをやわらげてくれるので、同じ量でも体への負担が少ないとされています。 3. デトックス効果 自然塩は、腸内環境を整えたり、体内の余分な水分を排出する働きがあるとされ、便秘やむくみにもよいという声もあります。 4. 味がまろやかで美味しい 料理の仕上がりが全然違います。天然塩は塩味だけでなく、旨味や深みがあるので、少量でも満足感があります。 私は、27年間で1万点以上の商品を試しながら、「体が変わる習慣」を探し続けてきました。健康も美容も、“自分軸”を取り戻すことから始まります。 良い塩を選ぶことは、自分と家族の体を大切にすることでもあり、生き方を整えること。 大病から学んだ健康の裏側に潜む真実― を伝えていくため、 健康美のコミュニティを作ります。 私と一緒に、“自然な健康美”を 目指してみませんか？ Mi.sou https://mi-sou.jp/ まいどなニュース https://maidonanews.jp/article/15187289 ◾️Mi.souがLINE公式アカウントに登場！ お悩み相談やお得な情報を受け取るには、以下のリンクから友だち追加してください。 https://lin.ee/Z4KyW4j #アンチエイジング #美容 #サプリ #健康美容 #オーガニック #乾燥 #美肌 #アラフォー美容 #アラサー美容 #アラフィフ美容 #睡眠の質 #睡眠 #睡眠改善 #睡眠グッズ #話題 #美魔女 #予防医療 #サプリメント #乾燥肌 #ツヤ感 #たるみ #インナーケア2025/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/サプリ#サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美容#健康美容https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥#乾燥https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー美容#アラフォー美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー美容#アラサー美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ美容#アラフィフ美容https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠グッズ#睡眠グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/話題#話題https://www.instagram.com/explore/tags/美魔女#美魔女https://www.instagram.com/explore/tags/予防医療#予防医療https://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ感#ツヤ感https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケア1.34%14050代女子- 急死に一生を得て気づいた アンチエイジングの本質 生き方と健康法を伝えるマユミです 私は、27年間で1万点以上の商品を試しながら、 「体が変わる習慣」を探し続けてきました。 眠りを整えることは、 生き方を整えること。 睡眠の質をあげることで自然治癒力や 免疫が高まり 風邪もひかないカラダになります。 健康も美容も、まずは生活習慣を整えて “自分軸”を 取り戻すことから始まります。 私と一緒に、“自然な健康美”を 目指してみませんか？ 大病から学んだ健康の裏側に潜む真実― を伝えていくため、 健康美のコミュニティを開催中 公式LINEから、お悩み相談も受付中です。 ◾️Mi.sou https://mi-sou.jp/ ◾️まいどなニュース https://maidonanews.jp/article/15187289 ◾️Mi.sou 公式アカウント https://lin.ee/Z4KyW4j #アンチエイジング #美容 #サプリ #健康美容 #オーガニック #乾燥 #美肌 #アラフォー美容 #アラサー美容 #アラフィフ美容 #睡眠の質 #睡眠 #睡眠改善 #睡眠グッズ #話題 #美魔女 #予防医療 #サプリメント #乾燥肌 #ツヤ感 #たるみ #インナーケア2025/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/サプリ#サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美容#健康美容https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥#乾燥https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー美容#アラフォー美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー美容#アラサー美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ美容#アラフィフ美容https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠グッズ#睡眠グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/話題#話題https://www.instagram.com/explore/tags/美魔女#美魔女https://www.instagram.com/explore/tags/予防医療#予防医療https://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ感#ツヤ感https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケア2.39%250アンチエイジング研究家改め、 健康コンシェルジュのマユミです！ 歳を重ねるほど大事にしてるのが、 体も肌も心もデトックス そんな私が 昨年、大病をしました。 健康を大切にしてきたのに ありえない経験でした。 私の貴重な体験を通して 気づいたこと🙌 今年は、みんなにシェアしていきます。 本気で 健康美・予防に興味がある方は Instagramに遊びにきてね！ 本年はパワフルにいきます❣️ 宜しくお願いします。 コスメ開発26年 40代女子 #アンチエイジング #美容 #サプリ #健康美容 #オーガニック #乾燥 #美肌 #アラフォー美容 #アラサー美容 #アラフィフ美容 #睡眠の質 #睡眠 #睡眠改善 #睡眠グッズ #話題 #予防医療 #美魔女 #予防医療 #サプリメント #乾燥肌 #ツヤ感 #たるみ #インナーケア #デトックス #水素 #水素風呂 #酵素洗顔 #酵素2025/01/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/サプリ#サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美容#健康美容https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥#乾燥https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー美容#アラフォー美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー美容#アラサー美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ美容#アラフィフ美容https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠グッズ#睡眠グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/話題#話題https://www.instagram.com/explore/tags/予防医療#予防医療https://www.instagram.com/explore/tags/美魔女#美魔女https://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ感#ツヤ感https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/水素#水素https://www.instagram.com/explore/tags/水素風呂#水素風呂https://www.instagram.com/explore/tags/酵素洗顔#酵素洗顔https://www.instagram.com/explore/tags/酵素#酵素4.12%412コスメ開発26年 40代女子が 最近、想うことは… 歳を重ねるほど大事にしてるのが、 体も肌も心もデトックス 週1回は、必ずやる3選 シェアするね🙌 1.酵素洗顔 これするだけで陶器肌🤭 「角栓」「古い角質」「皮脂」などをきれいに 洗い流してくれるから 1.ツルツルの滑らか肌になる☝️ 2.スキンケア化粧品の吸収も良くなる☝️ 3.透明感上がる☝️ うるおいあふれる陶器肌に✨ 毛穴の汚れやお肌のごわつきの原因である 「古い角質」がとれるよー それから肌に良い成分を入れたら吸収が違う☝️ 2、薬味たっぷりデトックススープを飲む ニンニク、しょうが、ねぎなど薬味 たっぷり入れた野菜スープを飲む やっぱり大事なのは腸活よね〜 毒素が腸から全身に回ってゆき、それが肌荒れなど引き起こすから…かなり意識してる デトックスで腸をリセットして働きがよくなると、むくみも解消、肩こりや冷え症も改善しちゃう🙌 3.水素風呂 水素は最近大注目❣️ やはり肌からの吸収は恐るべし。 老廃物が体内から排出され、 浮き上がるよ。 体のサビが体外にでて、 しっとりした美しい肌に😍 しかも夜の寝つきが良くなるから 試してみてね❣️ #アンチエイジング #美容 #サプリ #健康美容 #オーガニック #乾燥 #美肌 #アラフォー美容 #アラサー美容 #アラフィフ美容 #睡眠の質 #睡眠 #睡眠改善 #睡眠グッズ #話題 #予防医療 #美魔女 #予防医療 #サプリメント #乾燥肌 #ツヤ感 #たるみ #インナーケア #デトックス #水素 #水素風呂 #酵素洗顔 #酵素2024/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/サプリ#サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美容#健康美容https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥#乾燥https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー美容#アラフォー美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー美容#アラサー美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ美容#アラフィフ美容https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠グッズ#睡眠グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/話題#話題https://www.instagram.com/explore/tags/予防医療#予防医療https://www.instagram.com/explore/tags/美魔女#美魔女https://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ感#ツヤ感https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/水素#水素https://www.instagram.com/explore/tags/水素風呂#水素風呂https://www.instagram.com/explore/tags/酵素洗顔#酵素洗顔https://www.instagram.com/explore/tags/酵素#酵素2.01%210コスメ開発25年 40代女子の 時短美容⤴️ オールインワン化粧品 超乾燥肌なアタクシ😅😅 オールインワンは 絶対NOでした😆 しかし、しかし… 55は、贅沢な配合成分だけあって テクスチャーもこっくり。 ビックリ🫢 これは、忙しい時は 重宝します👍 #アンチエイジング #美容 #サプリ #健康美容 #オーガニック #乾燥 #美肌 #アラフォー美容 #アラサー美容 #アラフィフ美容 #睡眠の質 #睡眠 #睡眠改善 #睡眠グッズ #話題 #予防医療 #美魔女 #予防医療 #サプリメント #乾燥肌 #ツヤ感 #たるみ #インナーケア #オールインワン2024/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/サプリ#サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美容#健康美容https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥#乾燥https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー美容#アラフォー美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー美容#アラサー美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ美容#アラフィフ美容https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠グッズ#睡眠グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/話題#話題https://www.instagram.com/explore/tags/予防医療#予防医療https://www.instagram.com/explore/tags/美魔女#美魔女https://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ感#ツヤ感https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールインワン#オールインワン2.78%290コスメ開発25年 40代女子、アラフィフが今想う😅 若い時から注意⚠️するべき NG習慣 3選 超後悔してるアレ！ 1.メイクしたまま寝る 2.ゴシゴシ洗いやタオルの摩擦 3.紫外線浴びすぎ 若い時はついつい… メイクをしたままで寝たことも🫢 これは、ターンオーバーの乱れに… 年重ねてから肌がくすむ🫢乾燥 黒ずみができたり。 お肌はとてもデリケートだよー また、強い刺激を与えると、 肌にダメージを与えて 肌荒れ、乾燥 バリア機能の低下 最悪、肌老化が進むよ シミ・くすみとして残る…😭 あとは、適度に紫外線を浴びることは ビタミンDの生成のために大切だけど。 過度な日焼けはシミ・シワの原因に 免疫機能の低下にもつながるよ また、目の水晶体にも害が… 白内障の原因に 若い時は何しても回復早くて 気づかないんだけど… 知っておくって大事だよね〜⚠️ #アンチエイジング #美容 #サプリ #健康美容 #オーガニック #乾燥 #美肌 #アラフォー美容 #アラサー美容 #アラフィフ美容 #睡眠の質 #睡眠 #睡眠改善 #睡眠グッズ #話題 #予防医療 #美魔女 #予防医療 #サプリメント #乾燥肌 #ツヤ感 #たるみ #インナーケア #肌ケア2024/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/サプリ#サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美容#健康美容https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥#乾燥https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー美容#アラフォー美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー美容#アラサー美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ美容#アラフィフ美容https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠グッズ#睡眠グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/話題#話題https://www.instagram.com/explore/tags/予防医療#予防医療https://www.instagram.com/explore/tags/美魔女#美魔女https://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ感#ツヤ感https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌ケア#肌ケア3.45%360コスメ開発25年 40代女子の エイジングケアは生活習慣から… 睡眠😴は昔から大事にしてる アタクシ。 アラフィフになると より大切さを感じる今日この頃🤭 スリープクリニックの先生にも ご推奨いただいた P L X(レモンヴァーベナ)サプリは、身体に優しいのに ぐっすり寝れて 翌朝がスッキリ⤴️ 元気元気⤴️ 睡眠の質が悪いと 認知症になりかねない⁉️😱 だから、 早めの対策をしてまーす☺️ エイジングケアと睡眠で若返りたい方は 公式LINEもチェックしてね✅ ↓↓ ＠mi.sou で検索 #アンチエイジング #美容 #サプリ #健康美容 #オーガニック #乾燥 #美肌 #アラフォー美容 #アラサー美容 #アラフィフ美容 #睡眠の質 #睡眠 #睡眠改善 #睡眠グッズ #話題 #予防医療 #美魔女 #予防医療 #サプリメント #乾燥肌 #ツヤ感 #たるみ #インナーケア #記憶力 #若返り2024/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/サプリ#サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美容#健康美容https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥#乾燥https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー美容#アラフォー美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー美容#アラサー美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ美容#アラフィフ美容https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠グッズ#睡眠グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/話題#話題https://www.instagram.com/explore/tags/予防医療#予防医療https://www.instagram.com/explore/tags/美魔女#美魔女https://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ感#ツヤ感https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/記憶力#記憶力https://www.instagram.com/explore/tags/若返り#若返り3.45%360コスメ開発25年 40代女子の 老化を食い止めるにはコレ‼️ 特に70％の筋肉が集まっている 下半身を鍛えるのがおすすめ〜🦵 放置すると筋肉量はどんどん減少していく… ※運動をしない人であれば、 20代をピークに減り、 40代以降は10年ごとに 約10％というスピードで減😱 筋肉が減少すると、立ちあがって歩くといった 日常動作にも支障をきたすことも… 実は、アタクシ， 股関節壊してから↑になりました😅 筋肉は 「内臓や骨を守る」 「体温を維持する」 「エネルギーを消費する」 「血液の循環を助ける」 引き締まったボディーライン は体重を気にするよりも若く見えるよ〜🤗 筋トレは アンチエイジング効果大✨ パーソナルジム MUSCLE・BODY・MAKE 銀座 https://muscle-body-make.fun/ #アンチエイジング #美容 #サプリ #健康美容 #オーガニック #乾燥 #美肌 #アラフォー美容 #アラサー美容 #アラフィフ美容 #睡眠の質 #睡眠 #睡眠改善 #睡眠グッズ #話題 #予防医療 #美魔女 #予防医療 #サプリメント #乾燥肌 #ツヤ感 #たるみ #インナーケア #筋トレ2024/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/サプリ#サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美容#健康美容https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥#乾燥https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー美容#アラフォー美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー美容#アラサー美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ美容#アラフィフ美容https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠グッズ#睡眠グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/話題#話題https://www.instagram.com/explore/tags/予防医療#予防医療https://www.instagram.com/explore/tags/美魔女#美魔女https://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ感#ツヤ感https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ5.75%555美容オタク25年 40代女子の 透明感あふれる自然な肌の仕上がりに RMK👏 素肌っぽいのに アラがなくなるマジック👏 カバー力はあるのに 透明感あふれるのが嬉しい☺️ 洗練されたツヤ肌に。 RMK ラスティング ジェル クリーミィファンデーション 毛穴などの凹凸を整える光拡散パウダーが 柔らかな光を放って肌が更に綺麗にみえる し、大人の肌のために厳選した5種の 美肌オイル入りだから、 潤いが必要な乾燥肌にもピッタリ🤗 #アンチエイジング #美容 #サプリ #健康美容 #オーガニック #乾燥 #美肌 #アラフォー美容 #アラサー美容 #アラフィフ美容 #睡眠の質 #睡眠 #睡眠改善 #睡眠グッズ #話題 #予防医療 #美魔女 #予防医療 #サプリメント #乾燥肌 #ツヤ感 #たるみ #rmk2023/12/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/サプリ#サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美容#健康美容https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥#乾燥https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー美容#アラフォー美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー美容#アラサー美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ美容#アラフィフ美容https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠グッズ#睡眠グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/話題#話題https://www.instagram.com/explore/tags/予防医療#予防医療https://www.instagram.com/explore/tags/美魔女#美魔女https://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ感#ツヤ感https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/rmk#rmk79.5%82732023年9月からInstagramを初めました。 株式会社VI LLA 取締役 エイジング研究家 Mi.sou"美奏" ブランドプロデューサー 【睡眠&アンチエイジングブランド】 フォローありがとうございます。 50歳を迎える直前で大病をし 見える世界が変わりました。 急死に一生を得て気づいた アンチエイジングの本質 生き方と健康法を伝える ボディ&ソウルコミュニケーター マユミです 私は、27年間で1万点以上の商品を試しながら 「体が変わる習慣」を探し続けてきました。 健康も美容も、“自分軸”を取り戻すことから 始まります。 眠りを整えることは、 生き方を整えること。 大病から学んだ健康の裏側に潜む真実―を 伝えていくため、健康美のコミュニティを作ります。 私と一緒に、“自然な健康美”を 目指してみませんか？ 美容と健康に対する想いを書きますので ご覧いただけたらと思います 私は、8年間、大手通販化粧品企画開発・マーケティングを担当し一線で活躍しておりました。 しかしある時ハードな仕事から一日中めまいが続き、 自律神経を壊すという体験をします。 いくつも検査を重ねても原因不明。 そこで(一線を外れる決断をし)、 自分のココロとカラダと向き合い カラダを治すことに専念します。 治療には薬を避け、アロマ、ハーブ、漢方 などの自然療法を選び、質の高い睡眠と ストレスのない生活を送るというシンプルにし 生活習慣をガラリと変えました。 すると、どうでしょう。 あれだけ悩んでいた症状が みるみる回復。 身体は自力で 自然治療で、元気になるのだという体験をしました。 (この体験が人生を変えるきっかけとなりました。) この経験からココロとカラダの健康に興味を持ち、 予防医療やアンチエイジングに情熱を注ぎます。 その後の14年間は(ココロの)セラピストとして活動しながら、予防医療クリニックや出版社で記事を書き、 健康美容商品開発に携わってきました。 そして、更年期の重なる 50歳を目前に、大病を患い大手術、 そこからの合併症に苦しむ経験をし 改めて、真の健康を見直す機会を いただきました。 病気になるということは 気付かされること 病気になったおかげで あの世の世界を 理解できるようになりました。 死ぬ可能性もある病気に なったということが 私自信、覚悟をもてるようになりました。 個人的には魂も成長し いろんな意味でプラスです。 病気して初めてわかったことがあります。 だからこそ、私とご縁ある人に 届けたいことが沢山あります。 長年、健康についての仕事して伝えてましたが、 やはり健康をありがたいと切実に感じる 体験をしたからこそ、情熱を持って伝えていけます。 自分の力、自分の体験した 体を通して、必要な人に 伝えていく場を作りたくて Instagramをしてます♪♪ 健康が真の美の源であると信じています。 アンチエイジングは脳が決め手です。 日常からできる認知症予防・脳年齢若返りには 睡眠が大事。 今の時代は全てにおいて質が 問われる時代です。 睡眠は時間より質 日本人に多い『寝ないで頑張ることが美徳』 という考え方は危険です。 健康と美しさは睡眠から… 自らの力で成長ホルモンを出し、 抗酸化力を抗糖化力を身につけ健康を築く 『若返る＝自分で健康を守る』 最近では、自律神経を壊す方が増え、記憶障害や睡眠に 問題をかかえる方が増えています。 そんな時代背景から、身体に優しい植物由来の成分で、 必要な栄養素を配合した睡眠と 若返りのサプリメントを開発いたしました。 エイジングと睡眠のブランドMi.sou (美奏) 年相応の自然な美しさを追求する手助けをするため、 サプリメントや化粧品の開発に取り組み 事業を展開しています。 これらを日本に広めたいという信念が いま、私の事業への直接の原動力となっています。 『ストレスと肌と健康の関連性』 『睡眠の重要性を追求』 『健康が老化を防ぐ』という確信から、 そのサポートを目指し、美と健康なまま 若々しく生きる人を増やしたいという想いで Mi.sou （美奏） というブランドを立ち上げました。 Mi.sou （美奏）は、 "美と健康の調和を奏でる" "若々しさや美しさを奏でる" 人々が自然な美しさを手に入れ 健康と共に輝く人生へ 歳を重ねても挑戦とワクワクを絶やさず、 ストレスフリー、美と健康を守り、 心地よい喜びと満足感に満ちた日々を築く。 愛に満ちた豊かな人生を送る世界を 皆さんと一緒に作りたいです。 大病を患ってからは、 毎日、"ありがとう"の気持ちが 増え、毎朝なんだかちょっとしたことに 感動して涙😭がでます。 最後まで読んでいただき、 ありがとうございました。 #アンチエイジング #美容 #サプリ #健康美容 #オーガニック #乾燥 #美肌 #アラフォー美容 #アラサー美容 #アラフィフ美容 #睡眠の質 #睡眠 #睡眠改善 #睡眠グッズ #話題 #予防医療 #美魔女 #予防医療 #サプリメント #乾燥肌 #ツヤ感 #コラーゲン2023/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/サプリ#サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美容#健康美容https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥#乾燥https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー美容#アラフォー美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー美容#アラサー美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ美容#アラフィフ美容https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠グッズ#睡眠グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/話題#話題https://www.instagram.com/explore/tags/予防医療#予防医療https://www.instagram.com/explore/tags/美魔女#美魔女https://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ感#ツヤ感https://www.instagram.com/explore/tags/コラーゲン#コラーゲン6.42%652×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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