コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順日曜シューイチ☝️ 衣装は私服でも着たいくらい好きなモノトーンコーデでした😍🙏 ◉ピアス #meraki #メラキ @flappers_jp ◉ニット・スカート @adore_jp 髪切ったら娘にちびまる子ちゃんみたいって言われてます😂 大人まる子ってことで🤣 耳にかけるとショートに見えるので気に入ってます🤭2026/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/meraki#merakihttps://www.instagram.com/explore/tags/メラキ#メラキ0.67%1,00929東海テレビスイッチでした！ スペシャルゲストは岩橋玄樹さん！ お肌ツヤツヤ美しくオーラ半端なかったのですが、 誰よりもストイックでアスリートでした😂🙌🏻 衣装はピンクづくし🩷イッチーも可愛く至る所に🤭 ◉ピアス @plow__plow ◉ニット・パンツ @adore_jp 今朝はりくりゅうペアに釘付けの朝でした！ 他の競技を見ててこんなにも泣いたの初めて🥹 見ながら涙が止まらなかった😭感動しましたー😭🙌🏻🙌🏻🙌🏻 金メダル本当におめでとうございます㊗️🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻 凄すぎた❗️ オリンピックまだまだ見てたいなぁ🥹2026/02/17に公開- 指定なし0.43%6716土曜シューイチ。 オリンピック始まったかと思ったらもう折り返しだそうです！ 早いなぁ〜🥹💦 そこに立つだけで素晴らしく戦う姿に心が震えますね🥹🙌🏻 衣装はみんながモモンガみたいで飛べそうって言われたので😂 ◉ピアス @vendomeaoyama_official #vendomeaoyama #ヴァンドーム青山 ◉トップス・ジャンプスーツ @lephill_official2026/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vendomeaoyama#vendomeaoyamahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴァンドーム青山#ヴァンドーム青山1.22%1,86430第８回 セッションズ — TRUNK METHOD®︎コーチングー 今回は身近な会話から始めるコーチングというものを学びました。 例えば会話の中で 「今年どんな一年にしたい？」と聞いてみる。 次は「去年はどんな一年だったか」振り返ってもらいます。 そしてここで大事なのがワクワクする問いで“ステイト”を上げる！ ここでは感情（情動）を大切にします。 「もし一箇所だけタイムリープできたら、何をどう変えたい？」 「それが実現したら、どんな景色が見えそう？」こんな問いかけで、ゾワッとするワクワク感を引き出します🤭 気分や状態（ステイト）が上がったとき、人は前向きな選択がしやすくなります。 そしてもう一度今年の目標を聞くことで『目標設定』を行う事ができます。 コミュニケーションスキルの本質は、 「一緒にいて楽しい状態をつくれるかどうか」です。 コーチングをしようと思うのではなく、一緒にいて楽しかった、 なんかスッキリした、また話したいと思ってもらう事が大切。 これが友人との会話の中でできたら最高ですよね！ 今年もたくさん学んでコミュニケーションスキルどんどん上げていきたいと思います🤭🙌2026/02/11に公開- 指定なし0.82%1,2758先日、田村装備開発の田村社長、 統括部長の長田さんとありがたいことに食事をご一緒させていただきました😊☝️ 田村社長は元・警備部機動戦術部隊。 長田さんは元・陸上自衛隊特殊作戦群。 まさに“本物のスペシャリスト”なお二人から、 自分や子供たちをどう守るのか、 特にマインドセットについてとても貴重なお話を伺いました。 私たちが子供の頃、 「困っている人がいたら助けなさい」 と教えられてきましたよね。 でも今の時代、見ず知らずの大人に対して それは本当に正しい行動なのか？ 一度、疑問を持つ必要があるのではないでしょうか。 子供の連れ去りや性犯罪が増えている昨今。 ・道を聞かれたら？ ・止まっている車の横を通る時は？ 日常の中には、思っている以上に危険が潜んでいます。 「無視してもいい」 「とにかく逃げる」 「自分の身を守ることが最優先」 そうした行動を、 日頃から子供たちと話し合い、危険を回避する力を 教えていくことが大切だと強く感じました。 悲しいけれど、もうそんな時代なんですよね…。 田村さんたちが教える護身術や危険回避、 そしてマインドセット。 まだまだ学びたいことだらけです。2026/02/09に公開- 指定なし1.35%2,1026大好きな浦田聖子ちゃん、庄司憲右くんの結婚10周年サプライズパーティー🎉㊗️ 準備を頑張った旦那様は娘ちゃん発熱の為、急遽不在💦🥹 それでもみなさんが集まってくれるのでなんとか開催して聖子ちゃんを喜ばせてあげたいという強い想いでこのパーティーは開催されました🙏 何も知らず娘を置いて出る事なんてできない〜という聖子ちゃんをなんとか現地に向かわせ、たくさんの仲間からのメッセージを集め編集した庄司くんの愛と感謝がとても伝わる心温まる会でした🥹 庄司くんの代わりにみんなで聖子を泣かせるぞーと計画してたので大成功でした😂🙌🙌🙌 独身時代も結婚してママになってもずっとずっと変わらず 私たちは聖子ちゃんが大好きです😍🩷 @satoko_urata @ken_shoji213 聖子ちゃん庄司くん本当におめでとう🎊㊗️ 庄司くんのおかげでみんなで集まれてとても嬉しかったです🤭🙌2026/02/09に公開- 指定なし1.61%2,48418スイッチでした☝️ ゲストは声優の中島怜さんでした😍 天使みたいにふわふわ可愛らしい中島さん💓 ダブルREIちゃんなんて言ってました😂 そんな中島さんが似顔絵をササっと描いてくれましたー🤭 なんて可愛いのぉ〜😍🥹 中島さんありがとうございました🙏 衣装は ◉ピアス @ete_official ◉トップス・ジャンプスカート @adore_jp ◉フラットシューズ @stevemaddenjp スタジオもバレンタイン仕様なのですが、節分だったのでイッチーも鬼になってたり🤭☝️2026/02/04に公開- 指定なし0.38%5944日曜日シューイチでした☝️ 玉城さんがオンエア中に描いてくれた似顔絵🤭 似てますかー？ 実は毎回誰かしら描いてるそうで🤭😂 今度また見せてもらおーっと笑 お茶目で可愛らしい先生方です🩷🩷🤭 衣装は ◉ピアス @grossejapan ◉トップス・パンツ @adore_jp ピアスT♡ＫＹOが可愛かった💓 #シューイチ#ファミリー2026/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シューイチ#シューイチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファミリー#ファミリー0.67%1,0347家族で戸狩温泉スキー場へ⛷️ @kiyosawaemiko 親子も付き合ってくれて久しぶりに泊まって一緒に過ごすことができました😍🙌🩷 飯山駅からも近くて、パウダースノーで温泉もサウナも近くにあってもう最高でした🙌 japowも最高🩷🙆♀️ 恵美子先生のおかげで子供達の成長も著しくてもうついていけない、、、 私も目指せパラレル🤭🙌 また行きたいなぁ〜 #戸狩温泉スキー場 #japow #長野 #atomic #goldwin2026/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/戸狩温泉スキー場#戸狩温泉スキー場https://www.instagram.com/explore/tags/japow#japowhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野#長野https://www.instagram.com/explore/tags/atomic#atomichttps://www.instagram.com/explore/tags/goldwin#goldwin0.52%8103ニノさんアスリートチームで出演しました！ クイズ面白かった〜🤣 でも子供達にはママ全然ダメじゃ〜んって😂 なぞなぞ？閃き？無かったなぁ〜頭凝り固まってんなぁ〜笑 衣装は ◉ピアス @joueteofficial ◉トップス・ジャンプスーツ @rim.ark ◉フラット @kanematsu_official ありがとうございました🙏2026/01/30に公開- 指定なし0.88%1,3578セッションズ。 新年一発目は DISC （D：主導 / i：感化 / S：安定 / C：慎重） 人の行動特性を知るセッションでした。 自分はどのタイプか、 プレッシャーがかかった時や普段の自分はどう変わるのか。 さらに、相手の口癖や行動からタイプを読み取り、 タイプ別に合わせたコミュニケーションを学びました。 「言った」だけではなく 相手が受け取ってはじめて、コミュニケーションは成立する❗️ 相手の性質が分かれば、パスも出しやすくなる⚾️ 属性を知る大切さを実感した時間でした🙏✨ 今年はどんな出会いとセッションズが待っているのか、それを通じて自分がどうレベルアップされていくのか楽しみです😂🙌 写真はそれぞれのタイプを表現しています📸 誰がどのタイプか分かりますか〜？😆2026/01/27に公開- 指定なし1.52%2,36110シューイチでした☝️ 田中理恵ちゃん今年ようやく会えました😍☝️ 可愛い2人に挟まれて🤭🩷🙌 衣装は ◉ピアス @joueteofficial ◉トップス @adore_jp ◉ジャンプスーツ @alunc_official2026/01/25に公開- 指定なし1.43%2,19928#theoryluxe 撮影風景！ 楽しかったです😂🙌 どのコーデが好きですか？🤭2026/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/theoryluxe#theoryluxe1.41%2,15936theory luxe特集ページにて素敵なコーディネートが公開されました😊🙌 動画もあるのでぜひチェックしてみてください🙏 @theory_luxe_official ありがとうございました💓2026/01/23に公開- 指定なし1.21%1,85625第7回 セッションズ — TRUNK METHOD®︎コーチングー 年内ラストのセッションズ。 今回は一年の振り返りを行いました。 来年の目標をたてるにしても過去の振り返りがないと立てられないから、それぞれ手帳やスマホなどを見ながらこの一年の動き、感情が揺さぶられた出来事などを確認しました。 例えば高層ビルでいうと、 いくら高いビルを建てようと思っても、地中の土台が深くなければすぐに倒れてしまうし、土台が深ければ深いほどしっかりとしたものが立つので、土台が過去と思えば、未来は新しい高層ビルといったイメージです。 まず1月〜3月まで、4月〜6月、7月〜9月、10月〜12月と4つに分けそれぞれどんなことが起きてどんな3ヶ月だったかトピックスなど書き出し、そこに題名をつけていきます。 これだけでも自分の感情や動きが可視化されて面白かったのですが、書き出した後は『総じてこの一年がどんな一年だったか』題名をつけます。 それを踏まえて来年どんな年にしたいのか、来年の今頃どんな一年だったら自分が満足するのか〝先に想像して”目標を立てます。 それだけでも十分なのですが、この先後何回目標を立てられるのか？ここを考えてみます。 一年後に死んでしまうかもしれないと思ったらその目標で本当に良いのか、そこまで考えます。 余命宣告された時に残りの人生どう生きるかを考えるみたいな映画もありますがそれじゃ遅いよねというイメージです。 人間いつ死ぬかわからないからこそ1日が尊いもので大切にしなくてはいけない。 そうやって生きていけば目標設定や達成度は変わってきます。 ただ目標設定をしようと思ってもなかなかできなかったり難しさを感じたりのするのですが自分の過去を振り返ると目標も立てやすかったです！！ 過去イチ最高の一年にするための目標設定をぜひみなさんも実践してみてくださいね🙆♀️☝️ コーチングと出会って間違いなく日々の思考が変わり取り組み方が変わり、パフォーマンスが上がりイメージする自分が変わりました！ 来年はどんな理想な自分でいられるのか考えただけでもワクワクします🙌 慶人さんありがとうございました😊 写真は一年の、振り返りというのを表してます🤭2025/12/24に公開- 指定なし0.9%1,38818パルミジャーノレッジャーノのトークショーをSHIHOさんと行いました🥰 厳選された材料で作られ12ヶ月や24ヶ月間の熟成期間を経て 厳しい審査基準をクリアしたものだけがパルミジャーノレッジャーノとして市場に出でいるそうです！ 香り高くコク深い！程よい塩味と旨みがもう本当にたまりませんでした🤤 スープにかけたりパスタにかけたりサラダにかけたり、 もちろんそのままでも！お料理を格段に美味しくしてくれるパルミジャーノレッジャーノに夢中になりそうです🤭🧀🩷 トークショーの後にピックルボール体験も🏏 久しぶりのピックルボールは面白かったぁ〜😍 また定期的にやりたいと思います♪ #パルミジャーノレッジャーノ #バルミジャーノレッジャーノチーズ #ParmigianoReggiano #EnjoyitsfromEurope #ピックルボール @parmigianoreggiano.jp2025/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パルミジャーノレッジャーノ#パルミジャーノレッジャーノhttps://www.instagram.com/explore/tags/バルミジャーノレッジャーノチーズ#バルミジャーノレッジャーノチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ParmigianoReggiano#ParmigianoReggianohttps://www.instagram.com/explore/tags/EnjoyitsfromEurope#EnjoyitsfromEuropehttps://www.instagram.com/explore/tags/ピックルボール#ピックルボール0.5%7693第6回 セッションズ — TRUNK METHOD®︎コーチングー 今回は参加者からの質問に答えてもらいながらコーチングを行ってもらいました。 ネガティブな感情のループに陥ってしまった際の感情の処理の仕方や対処法、 コントロールできること/できないこと に分けて考えることなどを学びました。 マイナスイメージのループが止まらない場合気にしないようにしようとか無くそうとするのは人間の脳の構造上、一度意識したらなかなか拭えないそうなのです。 例えば『ピンクのクジラを想像しないでください』と言っても想像してしまいますよね？！これは成り立たない思考で、 こういった場合はマイナスイメージを反省する時間を「15分」と決めて、とことんその時間で負の感情と向き合い悩み切ってしまう。 ピンクのクジラを想像してしまったら、それをきちんと流すところまで想像する、といった感じです。 ネガティブな感情はきちんと向き合って処理するとリセットされるそうです。 しかし15分向き合っても出ない答えはそれ以上一人で考えても答えは出にくいので他者に聞いてもらったりアドバイスを促すといった行動へ移すこと。 コミュニケーションの部分では相手の意見に対して、 1.No,Becouse（それはダメ、答えはノーと、否定しかないので心理的安全性ゼロの為本音が言えなくなってしまう） 2.Yes,but （そうだね、でも〜と、一度は受け入れるものの、でもと否定してしまう） 3.Yes,and（一度受け入れた上で、いいね、ちなみにこの案も考えてみたのだけどどう思う？）と相手に想像させてみる。 たとえ同じ結果を生み出したとしても相手の感じ方、受け取り方が大きく変わるので相手からの信頼度が変わります。 こういったコミュニケーションは癖づけが大事なので、日々誰に対しても少し工夫しながら実践していきたいと思います。 コーチングを受けることによって少しづつ自分の思考も言語化できるようになったり、コミュニケーションをとる際にも気をつけて言葉を選んだり日々の生活の中で活かせている実感も最近は湧いてきました🤭🙌 年内最後のセッションズも楽しみです😊 慶人さんありがとうございました♪ #トランクメソッド #コーチング#アスリートメンタル #狩俣慶人さん#セッションズ#女子アスリート2025/12/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トランクメソッド#トランクメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートメンタル#アスリートメンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/狩俣慶人さん#狩俣慶人さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/セッションズ#セッションズhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリート0.91%1,4135東海スイッチ、私の出演は年内ラストでしたー☝️ あっという間の一年！ 今年も一年お世話になりました😍🙏 スタジオにはスペシャルゲスト 鈴木愛理さんがきてくれました🥰 愛理ちゃんメンタルめちゃくちゃアスリートで笑 一緒にお話し楽しかったです🩷 スタジオはすっかりクリスマス模様🎄 いつも可愛いスタジオのセットなのですが、 来年はどんなセットかな☝️ また来年５日からよろしくお願いします🥰🙏 ◉ピアス @grossejapan ◉インナートップス・カーディガン・パンツ @uncrave_official ◉ミュール @kanematsu_official #東海テレビ#スイッチ#年内ラスト #ゲスト#鈴木愛理さん2025/12/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東海テレビ#東海テレビhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイッチ#スイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/年内ラスト#年内ラストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゲスト#ゲストhttps://www.instagram.com/explore/tags/鈴木愛理さん#鈴木愛理さん0.7%1,0785土曜シューイチでした☝️ 気象予報士佐藤可奈子さんが産休中の坐間さんに変わって2ヶ月間お伝えしてくださっていたのですが、この日が最終出演日でした！ 手作りのグッズやユーモアで楽しくお天気をお伝えしてくれていた佐藤さん😍 私も何度かコーナーでご一緒させて頂けて嬉しかったです🥰 短い期間でしたがありがとうございました🙌 お疲れ様でした〜🙏 衣装は ◉ピアス @joueteofficial ◉トップス・パンツ @leonardparis ピンクパープルカラーが印象的でした🩷 #シューイチ#土曜日#佐藤可奈子気象予報士 #ありがとうございました2025/12/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シューイチ#シューイチhttps://www.instagram.com/explore/tags/土曜日#土曜日https://www.instagram.com/explore/tags/佐藤可奈子気象予報士#佐藤可奈子気象予報士https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうございました#ありがとうございました1.34%2,06415『ブカツのミカタin庄内』と言う事で山形県へ〜✈️ @womans_ways を代表して中川真依ちゃんと共にセミナーを行いました！ 女性の身体とコンディションについて、アスリートメンタルについてなどお話しました！ ディスカッションも盛り上がり、皆さんと意見交換もできて私達も嬉しかったです！ ありがとうございました🙏😊 #ブカツのミカタ#地域移行部活動 #コンディションについて #アスリートメンタル#womansways2025/12/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブカツのミカタ#ブカツのミカタhttps://www.instagram.com/explore/tags/地域移行部活動#地域移行部活動https://www.instagram.com/explore/tags/コンディションについて#コンディションについてhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートメンタル#アスリートメンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/womansways#womansways0.41%63541234...58>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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