NY🗽ホリスティック栄養学IINアンバサダーHiromi

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最終更新日: 2025/05/29

NY🗽ホリスティック栄養学IINアンバサダーHiromi

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⁡ ・・・ ⁡ 【満席🈵ホワイトニング&歯磨きペーストを作ろう♪】 ⁡ ⁡ ⁡ 今回はクレイを使った新しいワークショップ「自然素材で作るホワイトニング&歯磨きペースト」のご案内です💓 ⁡ ⁡ ⁡ ⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ⁡ ✿日　時　　11月20日(水) 10:30-12:00 ⁡ ✿場　所　　モモカフェ　Lilly Bell 　　　　　　旭川市神楽４条11丁目2-8 ⁡ ✿参加費　　2,500円(別途飲食代) ⁡ ✿お持ち物　エプロン ⁡ ✿定　員　　5名さま ⁡ 　⁎レシピ資料をお渡しします　⁎材料費・容器込み　⁎終了後、一品オーダーをお願いいたします ⁡ ⁡ ⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ⁡ ⁡ ⁡ クレイは「泥」 ⁡ ⁡ 「泥」は地球が長い年月をかけて育んでくれたミネラルたっぷりの贈り物💝 ⁡ ⁡ オーガニック認定のクレイとナチュラルな材料を使って ⁡ ⁡ 真っ黒なホワイトニングペーストと真っ白な歯磨きペーストを作ります🌟 ⁡ ⁡ ⁡ 年齢を重ねてくると、気になるのは歯の黄ばみ💦 ⁡ コーヒーや紅茶、ワイン、タバコなどの嗜好品またチョコレートやカレー、ソースなどの食べ物や飲み物が原因と言われています。 ⁡ ⁡ でも歯医者さんでのホワイトニングは安全性が気になるしお金もかかります。 ⁡ フッ素が入った歯磨き粉も賛否両論ありますよね。 ⁡ ⁡ ⁡ ということで❣️ ⁡ ⁡ 今回作るのは、化学的な成分は一切使わずにナチュラルな材料のみのホワイトニングペーストと歯磨きペーストです！ ⁡ ⁡ 口に入れるものだから🌟 ⁡ ⁡ 安心安全な材料で、一緒に手作りしてみませんか💓 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🔶こんな材料で作ります!!🔶 ⁡ ⁡ 【クレイ」不要なものを吸収吸着する作用が強い特徴がある ⁡ （麻炭］汚れやニオイの原因となる物質を吸着・除去する作用がある ⁡ （ハーブ＆スパイス］殺菌、抗炎症、口肉の菌の増殖を防ぐ効果があるものを使用 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 食べるものと歯の健康は密接に関わっています。モモカフェさんのお食事で歯から元気に!! ⁡ ⁡ お申し込みは… モモカフェさんもしくは岩谷へ DMからご連絡下さい📩 ⁡ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ⁡ #クレイ #ホワイトニング #歯磨き #内側から綺麗に #デンタルケア

2024/10/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/クレイ#クレイhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトニング#ホワイトニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/歯磨き#歯磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/内側から綺麗に#内側から綺麗にhttps://www.instagram.com/explore/tags/デンタルケア#デンタルケア

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⁡ ・・・ ⁡ 【毎日クレイファンデーション♪】 ⁡ ⁡ ⁡ 久しぶりの投稿になりました！ ⁡ ⁡ 今回はクレイファンデーションワークショップのご案内です💓 ⁡ ⁡ ⁡ ご縁がありまして ⁡ ⁡ ⁡ ♪体にやさしいスパイスカレー♪のお店 ⁡ コトブキスパイスさんのお店を貸し切って🥘🥘🥘 やらせて頂きます❣️ みさとさんの美味しいランチが楽しみです💕💕 ⁡ ⁡ ⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ⁡ ✿日　時　　10月16日(水) 10:00-11:30 ⁡ ✿場　所　　コトブキスパイス　　　　　　旭川市西神楽2線18号320-2 ⁡ ✿参加費　　3500円(別途飲食代) ⁡ ✿お持ち物　ハンドタオル ⁡ ✿定　員　　5名さま ⁡ ⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ⁡ ⁡ ⁡ クレイは「泥」 ⁡ ⁡ 「泥」は地球が長い年月をかけて育んでくれたミネラルたっぷりの贈り物💝 ⁡ ⁡ オーガニック認定のクレイとお肌に優しい材料を使って ⁡ ⁡ ふわふわのクリームファンデーションとさらっさらのパウダーファンデーションを作ります🌟 ⁡ ⁡ ⁡ カバー力はほとんどありませんが、 ⁡ クレイの力で素肌が自然と整っていくファンデーションです。 ⁡ ⁡ ・市販のファンデが合わなくなってきた・肌に優しいファンデーションを探してる・敏感肌・トラブル肌・ナチュラルな成分のものを使いたい ⁡ ⁡ ⇧ こんな方にはぜひ一度、お試し頂きたいです😊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ⁡ #クレイ #スキンケア #素肌 #内側から綺麗に #肌に優しい

2024/10/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/クレイ#クレイhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/素肌#素肌https://www.instagram.com/explore/tags/内側から綺麗に#内側から綺麗にhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌に優しい#肌に優しい

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・・・・ ⁡ 【エルダーベリー❣️】 ⁡ ⁡ ⁡ ず〜っと気になっていたけど、ようやくエルダーベリーシロップを作りました😃 ⁡ ⁡ エルダーベリーの特徴としてはとにかく強い抗酸化作用を持つポリフェノール（イソケルセチンやルチン、アントシアニン）が豊富なこと。 ⁡ ⁡ 毎日エルダーベリーウォーター（お水にエルダーベリーを数粒入れるだけ）を飲むようにしてますが、 ⁡ ベリーちゃんをお水に浮かべるやいなやお水にポリフェノールが浸み出してあっというまにぶどう色に染まります。 ⁡ ⁡ ビタミンA、ビタミンCも豊富に含んでいるので、老化や病気の予防から目の健康維持や美肌・美白などに効果を発揮してくれます。 ⁡ ⁡ 現代人は目を酷使しているからか、海外のサプリメント市場を眺めるとエルダーベリー製品がゾロゾロ・・・ ⁡ 目の健康効果に関するコメントが一番多い印象です。 ⁡ ⁡ ⁡ 「万能の薬箱」と言われて世界的にヒットしてるエルダーベリー。 ⁡ とはいえ日本ではあまり？ほとんど？聞き慣れないような気がしますがどうでしょう。 ⁡ ⁡ 食品や日用品、化粧品などの原材料ウォッチャーを、数年していますが笑 ⁡ 同じ商品でも、数年前と今では原材料も様変わり。 ⁡ 「アミノ酸、入れなくてもいいじゃん！」 ⁡ 「アスパルテーム、前は入ってなかったよね…」 ⁡ というものが多々あります💦 ⁡ ⁡ 口に入れるものはできる限り、大地の恵、自然の恵をいただきたいものです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ⁡ #健康食品 #ヴィーガンレシピ #スーパーフード #自然食品 #プラントベースの食事 #有機栽培 #ダイエット方法 #ホリスティックヘルス #自然療法 #ビタミン・ミネラルサプリメント #アンチエイジングケア #ヨガ・ピラティス #自然派コスメ #デトックス方法 #グルテンフリー食品 ⁡

2024/07/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/健康食品#健康食品https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンレシピ#ヴィーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパーフード#スーパーフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食品#自然食品https://www.instagram.com/explore/tags/プラントベースの食事#プラントベースの食事https://www.instagram.com/explore/tags/有機栽培#有機栽培https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックヘルス#ホリスティックヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然療法#自然療法https://www.instagram.com/explore/tags/ビタミン#ビタミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジングケア#アンチエイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派コスメ#自然派コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス方法#デトックス方法https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー食品#グルテンフリー食品

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・・・・ ⁡ 【気になっているなら今年のうちに行動を❣️】 ⁡ ⁡ ⁡ 私がNYの統合栄養学校（IIN）を卒業したのは2018年１月。 ⁡ ⁡ それから早５年を迎えようとしています。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私の人生も変化中ですが ⁡ IINの講座もかなり選択肢が増えています。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 大きな変化は今年からあのディーパック・チョプラ氏が監修するヘルスコーチングや ⁡ メディテーション、アーユルヴェーダやヨガのコースが追加されたことです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私が入学した当時はヘルスコーチトレーニングプログラムだけでしたが、 ⁡ 今では全部で１８プログラム！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 入り口が多いので、 ⁡ 学びたい内容や自分の興味に合うコースを見つけやすいようになっています😊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今年も残すところ２ヶ月と少し。 ⁡ ですが、まだまだ間に合います！ ⁡ ⁡ ⁡ 今年最後の開講日は１１／１３ ⁡ 気になる方はお早めにプロフのリンクまたはDMから ⁡ お問い合わせくださいね！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ⁡ #健康食品 #ヴィーガンレシピ #スーパーフード #自然食品 #プラントベースの食事 #有機栽培 #ダイエット方法 #ホリスティックヘルス #自然療法 #ビタミン・ミネラルサプリメント #アンチエイジングケア #ヨガ・ピラティス #自然派コスメ #デトックス方法 #グルテンフリー食品

2023/10/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/健康食品#健康食品https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンレシピ#ヴィーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパーフード#スーパーフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食品#自然食品https://www.instagram.com/explore/tags/プラントベースの食事#プラントベースの食事https://www.instagram.com/explore/tags/有機栽培#有機栽培https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックヘルス#ホリスティックヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然療法#自然療法https://www.instagram.com/explore/tags/ビタミン#ビタミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジングケア#アンチエイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派コスメ#自然派コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス方法#デトックス方法https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー食品#グルテンフリー食品

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・・・・【〜お知らせ〜ロースイーツお茶会 in札幌】 ⁡ ⁡ ⁡ おいしいロースイーツを囲んで ⁡ 健康について美容について ⁡ おしゃべりしませんか♪ ⁡ ⁡ ✅ロースイーツを食べてみたい方 ⁡ ✅新しい友人を作りたい方 ⁡ ✅人脈を広げたい方 ⁡ ✅おひとり様 ⁡ ⁡ 大歓迎です！！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ◇日時◇ ９月２８日（木） 13:30〜15:30 ⁡ ⁡ ◇場所◇ 札幌駅から徒歩７分・近隣に駐車場あります・詳細は参加の方にお伝えします ⁡ ⁡ ◇持ち物◇ エプロン当日は「アボガドチョコタルト」の飾り付けを一緒にしていただく予定です🥑 ⁡ ⁡ ◇参加費◇ ￥１,200 人数は８名限定（あと数人で締め切りです） ⁡ ⁡ ◇お申し込み方法◇ DMからメッセージを送ってくださいね📩 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ・・・・・・ ⁡ ⁡ NY生まれのホリスティック栄養学で ⁡ 心と身体の細胞から生まれ変わって新しい人生へシフト✨✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ そんな体験をしてみたくありませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ 🎁・・・・・・・・・・・・・・・🎁 ・プロフのリンクからLINEお友達に・・なってくれた方限定でプレゼント. ・ 🎁・・・・・・・・・・・・・・・🎁 ⁡ あなたに足りない栄養素診断をさせて頂きます！ ⁡ ・事前アンケートにお答え頂きます・その後zoomでホリスティックなアドバイス30分 ⁡ お一人様1回限りです❣️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🍀ホリスティックヘルスコーチとして一緒に活動しませんか♡ 　わたしが資格取得した学校のご案内や入学に関するご相談も LINEから受け付けています。 ⁡ zoomで詳しくお伝えさせて頂きますね！ ⁡ ⁡ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ⁡ #健康 #スーパーフード #自然食品 #自己啓発 #自己成長 #ホリスティックヘルス #リラックス法 #マインドフルネス #ナチュラルスキンケア #デトックス

2023/09/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/スーパーフード#スーパーフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食品#自然食品https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/自己成長#自己成長https://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックヘルス#ホリスティックヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス法#リラックス法https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルスキンケア#ナチュラルスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックス

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・・・・【ヘルシーで美容にも◎ロースイーツ】 ⁡ ⁡ ⁡ 昔の私は菓子パンとか、スーパーで売っているお菓子類が大好きでした。 ⁡ ⁡ ⁡ お菓子を手作りしてる暇なんてないし ⁡ でもご飯とは別にちょっと何か食べたいし… ⁡ ⁡ 気づけば甘いものしょっぱいものを用意して食べるのが習慣に ⁡ ⁡ ⁡ 「ハマるとやめられない〜！！」 ⁡ なんて笑ってましたが、 ⁡ ⁡ 一口食べたら次々欲しくなるような味付けをされてるんですよね・・ ⁡ ⁡ ⁡ 食事情を色々調べていくと ⁡ 結局スイーツも手作りに落ち着きました😊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ✨ロースイーツの嬉しい魅力８つ✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ①砂糖や不健康な脂肪を使用していないので健康的な食事の一部として適しています。 ⁡ ⁡ ⁡ ②ナッツやドライフルーツを使用しているので豊富な栄養素を摂取することができます ⁡ ⁡ ⁡ ③多彩な味わいやテクスチャーを楽しめるので飽きることがありません。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ④GI値が低く、血糖値の急激な上昇を防ぎ、エネルギーを安定させます。 ⁡ ⁡ ⁡ ⑤自宅で簡単に作れ、自分の好みに合わせてカスタマイズできます ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⑥小麦粉や乳製品を使用しないのでアレルギー対策にも適しています。 ⁡ ⁡ ⁡ ⑦美味しさを損なわずに、健康を意識したスイーツを楽しむことができます。 ⁡ ⁡ ⁡ ⑧健康な食事は美容にも影響します。ロースイーツは肌の輝きや加齢による諸症状をサポート！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ・・・・・・ ⁡ ⁡ NY生まれのホリスティック栄養学で ⁡ 心と身体の細胞から生まれ変わって新しい人生へシフト✨✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ そんな体験をしてみたくありませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ 🎁・・・・・・・・・・・・・・・🎁 ・プロフのリンクからLINEお友達に・・なってくれた方限定でプレゼント. ・ 🎁・・・・・・・・・・・・・・・🎁 ⁡ あなたに足りない栄養素診断をさせて頂きます！ ⁡ ・事前アンケートにお答え頂きます・その後zoomでホリスティックなアドバイス30分 ⁡ お一人様1回限りです❣️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🍀ホリスティックヘルスコーチとして一緒に活動しませんか♡ 　わたしが資格取得した学校のご案内や入学に関するご相談も LINEから受け付けています。 ⁡ zoomで詳しくお伝えさせて頂きますね！ ⁡ ⁡ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ⁡ #健康 #スーパーフード #自然食品 #自己啓発 #自己成長 #ホリスティックヘルス #リラックス法 #マインドフルネス #ナチュラルスキンケア #デトックス

2023/09/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/スーパーフード#スーパーフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食品#自然食品https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/自己成長#自己成長https://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックヘルス#ホリスティックヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス法#リラックス法https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルスキンケア#ナチュラルスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックス

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・・・・ ⁡ ⁡ 【次回のクラスは９月１８日スタートです❣️】 ⁡ ⁡ ⁡ 私がホリスティック栄養学を学んだ IIN（Institute for Integrative Nutrition）の ⁡ 次回開講は９月１８日になります。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 身体の栄養のことそして心の栄養について… ⁡ ⁡ 生涯を通して自分の身体の声と心の声を聞きながら ⁡ ⁡ 自分に心地よい食べ物を食べたり ⁡ 自分らしくいられる仲間や自分を成長させてくれる環境などなど ⁡ ⁡ 選んだり、変えたり整えていくことの大切さを ⁡ ホリスティック栄養学を通して学び身につけることができました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ このホリスティックな視点は ⁡ 形はないけれどももはや私の中での最高の宝物💝 になっています。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ まだまだ日本では目新しい「ホリスティック栄養学」 ⁡ ⁡ ピンと来た方はぜひ【人生の指針】として学ばれてみませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 学校についてのお問い合わせや入学までのサポート英語のレベルはどのくらいならOK? ⁡ ⁡ などなど、 ⁡ ⁡ ⁡ プロフのリンクからお気軽にお問い合わせくださいね🌟 ⁡ ⁡ ⁡ ・・・・・・ ⁡ ⁡ NY生まれのホリスティック栄養学で ⁡ 心と身体の細胞から生まれ変わって新しい人生へシフト✨✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ そんな体験をしてみたくありませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ 🎁・・・・・・・・・・・・・・・🎁 ・プロフのリンクからLINEお友達に・・なってくれた方限定でプレゼント. ・ 🎁・・・・・・・・・・・・・・・🎁 ⁡ あなたに足りない栄養素診断をさせて頂きます！ ⁡ ・事前アンケートにお答え頂きます・その後zoomでホリスティックなアドバイス30分 ⁡ お一人様1回限りです❣️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🍀ホリスティックヘルスコーチとして一緒に活動しませんか♡ 　わたしが資格取得した学校のご案内や入学に関するご相談も LINEから受け付けています。 ⁡ zoomで詳しくお伝えさせて頂きますね！ ⁡ ⁡ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ⁡ #健康 #スーパーフード #自然食品 #自己啓発 #自己成長 #ホリスティックヘルス #リラックス法 #マインドフルネス #ナチュラルスキンケア #デトックス

2023/09/04に公開- 指定なし

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・・・・ ⁡ ⁡ 【食事でシアワセを引き寄せる！】 ⁡ ⁡ ⁡ 健康な体づくりは、 ⁡ 「幸せ」をもたらしてくれる基盤です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ なぜなら・・ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ バランスの取れた食事が、 ⁡ あなたに眠った能力を目覚めさせてくれるから❤️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 健康な体づくりのために、今日は何を食べましたか？ ⁡ ⁡ ⁡ コメントで教えてくださいね！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ・・・・・・ ⁡ ⁡ NY生まれのホリスティック栄養学で ⁡ 心と身体の細胞から生まれ変わって新しい人生へシフト✨✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ そんな体験をしてみたくありませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ 🎁・・・・・・・・・・・・・・・🎁 ・プロフのリンクからLINEお友達に・・なってくれた方限定でプレゼント. ・ 🎁・・・・・・・・・・・・・・・🎁 ⁡ ホリスティックヘルスコーチング無料体験セッション50分 ⁡ お一人様1回限りです❣️ ⁡ ⁡ ⁡ 🍀ホリスティックヘルスコーチとして一緒に活動しませんか♡ 　わたしが資格取得した学校のご案内や入学に関するご相談も LINEから受け付けています。 ⁡ zoomで詳しくお伝えさせて頂きますね！ ⁡ ⁡ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ⁡ #健康 #スーパーフード #自然食品 #自己啓発 #自己成長 #ホリスティックヘルス #リラックス法 #マインドフルネス #ナチュラルスキンケア #デトックス

2023/08/04に公開- 指定なし

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・・・・ ⁡ ⁡ 【身体に毒素、溜まってない？〜毒素ワースト３〜】 ⁡ ⁡ ⁡ 世の中は毒だらけ・・・ ⁡ 知ってしまうとこんな風に感じずにはいられなくって「どうやって生きたらいいのー？？？！！！」と途方に暮れてた時期もありましたが😅 ⁡ ⁡ そんな私の生き方を変えてくれたのがホリスティック栄養学です！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ さてさて。 ⁡ ⁡ 今日はたくさんある、体に溜まってしまう毒素をランキングづけしてみました。 ⁡ ⁡ 一概には言い切れないんですけどこんな毒素が健康に悪い影響を及ぼす可能性が高いと言われています。 ⁡ ⁡ ⁡ 💣重金属水銀、鉛、カドミウムなどの重金属は、環境汚染や食品、水、タバコなどから体内に取り込まれてしまうことがあります。 ⁡ 神経系や免疫系に悪影響を与え、発達障害、健康問題、免疫機能の低下などに関連するとされています。 ⁡ ⁡ 💣農薬農作物の栽培や食品加工の過程で使用される農薬は、摂取することで体内に蓄積される可能性があります。一部の農薬は神経毒性を持ち、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 ⁡ ⁡ 💣ダイオキシンやPCBなどのダイオキシン様化合物これらの物質は、工業活動や廃棄物の焼却などで発生し、食品連鎖を通じて体内に蓄積されることがあります。免疫抑制やがんリスクの増加などに関連しています。 ⁡ ⁡ ⁡ 以上ワースト３。 ⁡ 主に口から入るものでしたが、経皮吸収されるものなど、他にも色々毒素が潜んでますね。。 ⁡ ⁡ 長期間にわたって摂取や暴露が続くと健康に影響を及ぼす可能性があると言われているので、 ⁡ ⁡ 健康意識を上げて、身体に取り込まない対策とか入ってもちゃんと出せる身体づくりを一人一人が心がけることで ⁡ ⁡ 健康がもたらす良い循環を広げていけるのかなと感じてます❤️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ・・・・・・ ⁡ ⁡ NY生まれのホリスティック栄養学で ⁡ 心と身体の細胞から生まれ変わって新しい人生へシフト✨✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ そんな体験をしてみたくありませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ 🎁・・・・・・・・・・・・・・・🎁 ・プロフのリンクからLINEお友達に・・なってくれた方限定でプレゼント. ・ 🎁・・・・・・・・・・・・・・・🎁 ⁡ ホリスティックヘルスコーチング無料体験セッション50分 ⁡ お一人様1回限りです❣️ ⁡ ⁡ ⁡ 🍀ホリスティックヘルスコーチとして一緒に活動しませんか♡ 　わたしが資格取得した学校のご案内や入学に関するご相談も LINEから受け付けています。 ⁡ zoomで詳しくお伝えさせて頂きますね！ ⁡ ⁡ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ⁡ #健康 #スーパーフード #自然食品 #自己啓発 #自己成長 #ホリスティックヘルス #リラックス法 #マインドフルネス #ナチュラルスキンケア #デトックス

2023/08/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/スーパーフード#スーパーフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食品#自然食品https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/自己成長#自己成長https://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックヘルス#ホリスティックヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス法#リラックス法https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルスキンケア#ナチュラルスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックス

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・・・・ ⁡ ⁡ 【スーパーモデルが学んで実践する栄養学】 ⁡ ⁡ ⁡ IIN（Institute for Integrative Nutrition）といえば卒業生が豪華なんです✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ スーパーモデルのミランダ・カーにキャサリン妃の妹、ピッパ・ミドルトン ⁡ そのほか、有名なアスリートも多数 IINでホリスティックヘルスを学んでいます。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そんな人たちが学びに来る栄養学って ⁡ 高級なオーガニック食材や有機野菜、 ⁡ 数万円もする高価なサプリメントとかを使って ⁡ 健康を維持しなさいって内容なんじゃないの〜？？ ⁡ ⁡ と思った人もいらっしゃるかもですが… ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ もちろん農薬たっぷりの野菜や果物よりも安心な食材を選んだ方が ⁡ 健康にいいのは明白です🌿 ⁡ ⁡ ⁡ ただ、 ⁡ ⁡ IINはホリスティック栄養学校なので ⁡ ⁡ 食べ物だけじゃなくそれ以上に私たちの健康にインパクトを与えている ⁡ 「第一の栄養素」について ⁡ ⁡ しっかりと学ぶことができるんです❣️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「バイオ個性」 ⁡ 「多次元的に健康をサポートする方法」など ⁡ ⁡ ウェルネスの最先端都市NYで生まれたホリスティック栄養学ならではの視点が新しく ⁡ 実際の効果も食べ物以上！という実感あり。 ⁡ ⁡ というか、私はIINの学び後、人生が激変。 ⁡ 私だけじゃなく世界中で同じような体験を多くの人がしています❤️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 学校についてのお問い合わせや入学までのサポート英語のレベルはどのくらいならOK？ ⁡ ⁡ などなど、 ⁡ ⁡ ⁡ プロフのリンクからお気軽にお問い合わせくださいね🌟 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ・・・・・・ ⁡ ⁡ NY生まれのホリスティック栄養学で ⁡ 心と身体の細胞から生まれ変わって新しい人生へシフト✨✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ そんな体験をしてみたくありませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ 🎁・・・・・・・・・・・・・・・🎁 ・プロフのリンクからLINEお友達に・・なってくれた方限定でプレゼント. ・ 🎁・・・・・・・・・・・・・・・🎁 ⁡ ホリスティックヘルスコーチング無料体験セッション50分 ⁡ お一人様1回限りです❣️ ⁡ ⁡ ⁡ 🍀ホリスティックヘルスコーチとして一緒に活動しませんか♡ 　わたしが資格取得した学校のご案内や入学に関するご相談も LINEから受け付けています。 ⁡ zoomで詳しくお伝えさせて頂きますね！ ⁡ ⁡ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ⁡ #健康 #スーパーフード #自然食品 #自己啓発 #自己成長 #ホリスティックヘルス #リラックス法 #マインドフルネス #ナチュラルスキンケア #デトックス

2023/08/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/スーパーフード#スーパーフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食品#自然食品https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/自己成長#自己成長https://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックヘルス#ホリスティックヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス法#リラックス法https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルスキンケア#ナチュラルスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックス

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・・・・ ⁡ ⁡ 【細胞のサビがしあわせを遠ざける⁈】 ⁡ ⁡ ⁡ 細胞は、私たちの全身を支える基本単位。 ⁡ ⁡ でも、 ⁡ ⁡ 日常のストレスや環境の影響、そして加齢によって ⁡ 細胞も衰えてしまいます… ⁡ ⁡ 傷ついた細胞からは同じように傷ついた細胞が生まれ ⁡ そんな細胞が体に溜まると、あなたのエネルギーが低下😭 ⁡ ⁡ 身体の状態は心にも影を落としてしまいます。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 毎日頑張っている身体を ⁡ 食事や睡眠、運動でケアして細胞から元気にしてあげることが ⁡ ⁡ 「しあわせ」を引き寄せるためにも実はすごく大切です❤️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 同時に「心のデトックス」も忘れずに！ ⁡ ⁡ 過去の不安やトラウマ、マイナスの感情を手放し、心を軽やかにすることで、 ⁡ しあわせの扉を開けましょう🌈🌈🌈 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そして！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 細胞から元気になって幸せを引き寄せるために一番おすすめなのは ⁡ ⁡ ⁡ 「あなたの好きなことをすること」です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分が好きなことってなんだっけ？？ ⁡ ⁡ そんなあなたは ⁡ 自分に合った食事や運動、睡眠などでライフスタイルを整えたり ⁡ 心と身体のデトックスをすることで ⁡ ⁡ まずは細胞を活性化させて直感力を鍛えてみましょう❣️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そうすることで、 ⁡ ⁡ あなたの内なる声が明確になって自分の願いや目標に向かって自然と進んでいけるようになりますよ！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「自分らしく輝いて生きる✨✨✨」 ⁡ ⁡ ⁡ しっかり自分と約束して、 ⁡ 細胞から幸せを引き寄せる体質を作っていきましょう😊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ・・・・・・ ⁡ ⁡ NY生まれのホリスティック栄養学で ⁡ 心と身体の細胞から生まれ変わって新しい人生へシフト✨✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ そんな体験をしてみたくありませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ 🎁・・・・・・・・・・・・・・・🎁 ・プロフのリンクからLINEお友達に・・なってくれた方限定でプレゼント. ・ 🎁・・・・・・・・・・・・・・・🎁 ⁡ ホリスティックヘルスコーチング無料体験セッション50分 ⁡ お一人様1回限りです❣️ ⁡ ⁡ ⁡ 🍀ホリスティックヘルスコーチとして一緒に活動しませんか♡ 　わたしが資格取得した学校のご案内や入学に関するご相談も LINEから受け付けています。 ⁡ zoomで詳しくお伝えさせて頂きますね！ ⁡ ⁡ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ⁡ #健康 #スーパーフード #自然食品 #自己啓発 #自己成長 #ホリスティックヘルス #リラックス法 #マインドフルネス #ナチュラルスキンケア #デトックス

2023/07/29に公開- 指定なし

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・・・・ ⁡ ⁡ 【変化を楽しむ♪】 ⁡ ⁡ ⁡ 去年の今頃、何やってたかな〜と写真を見てみると・・・ ⁡ ⁡ 友人のサロンでパワーストーンのオラクルカードリーディングをしてもらっていました💎✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 当時は ⁡ 「へー！なるほど！！」 ⁡ 「あ、このプレナイトの色がすごく可愛い😍」 ⁡ ⁡ こんな感じで、カードからのメッセージを軽く聞いていたと思います。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ でも今、読み返してみて・・ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ようやく１年後ですが💦 ⁡ この２つのパワーストーンからのメッセージが心に響いてくる、そんな感じがしています。（遅すぎ😆いやいやこれがきっとgood timing！) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今は、自分の考えに固執せず、執着せず人生の流れに身を任せるとき。 ⁡ ⁡ ⁡ 自分の意思を入れずに流れに逆らわずに、流されるままに ⁡ どこかに流れ着いてみる。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 一方で、自分の人生の棚卸しをしながらこれから先、本当はどういう風に生きたいのかを ⁡ 真剣に考える、そんなタイミング。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今までやってきたことに囚われずに心のままに変化を楽しめたらと思います😊❣️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ・・・・・・ ⁡ ⁡ NY生まれのホリスティック栄養学で ⁡ 心と身体の細胞から生まれ変わって新しい人生へシフト✨✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ そんな体験をしてみたくありませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ 🎁・・・・・・・・・・・・・・・🎁 ・プロフのリンクからLINEお友達に・・なってくれた方限定でプレゼント. ・ 🎁・・・・・・・・・・・・・・・🎁 ⁡ ホリスティックヘルスコーチング無料体験セッション50分 ⁡ お一人様1回限りです❣️ ⁡ ⁡ ⁡ 🍀ホリスティックヘルスコーチとして一緒に活動しませんか♡ 　わたしが資格取得した学校のご案内や入学に関するご相談も LINEから受け付けています。 ⁡ zoomで詳しくお伝えさせて頂きますね！ ⁡ ⁡ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ⁡ #健康 #スーパーフード #自然食品 #自己啓発 #自己成長 #ホリスティックヘルス #リラックス法 #マインドフルネス #ナチュラルスキンケア #デトックス

2023/07/26に公開- 指定なし

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