コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順華奢な二の腕〜肩になりたい！〜セルフケア お家でできる簡単リンパマッサージで 上半身スッキリ✨ 家事に子育てに お忙しい方が多い世代でも スキマ時間にできる スッキリ見えする マッサージやってみてね〜🙌🤲2025/07/02に公開- 指定なし0.25%90「痩せたいのに、これ食べてない？ 実は… ＼太りやすい食材ベスト3／ ① 菓子パン ② 甘い飲み物 ③ お惣菜の揚げ物 どれも“糖と脂”の組み合わせで 血糖値爆上がり → 脂肪に直行… しかも、すぐお腹すくからまた欲しくなる😱 でもね・・・ ちょっと変えるだけで体って変わります。 ✔ 菓子パン → おにぎり＋たまご・納豆に ✔ 甘い飲み物 → 水・お茶・炭酸水に ✔ 揚げ物 → 焼く・蒸す・茹でるに 知らないことは すでに知っている人から学んでいけばOK 食べながら痩せる方法を知って 健康的に痩せたい方はご相談ください。 📩まずは「痩せない原因と自分の体に合った痩せ方」を見つけませんか？ ------------- 【初回限定】30分3000円相当カウンセリング付き＆リンパ流し60分 ご予約はプロフィールのリンクから✨ 【－5kg達成率80％】 ＼着たい服が着れるようになるダイエットサロン／ 岐阜県大垣市 ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀 ------------- 📫住所：岐阜県大垣市錦町69 加藤ビル1階 ☎電話：0584-40-2309 ※ご予約・ご相談はプロフィールから👇 @uruha.kirei 🕙営業時間：10:00〜16:00 （L.O∶16:30） 🗓️不定休 ------------- #体質別ダイエット#血糖値コントロール #代謝アップしたい #痩せにくい体質 #痩せたい #ダイエット初心者 #体質改善 #糖質オフ #むくみ改善 #代謝アップ #食事改善 #腸活ダイエット #大垣エステサロン #大垣ダイエットサロン #大垣痩身エステサロン #大垣体質改善サロン #岐阜ダイエット #岐阜エステ #牛屋流ダイエット#大垣うるは #看護師栄養アドバイザー2025/06/21に公開岐阜県大垣市 日本 岐阜県https://www.instagram.com/explore/tags/体質別ダイエット#体質別ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/血糖値コントロール#血糖値コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/代謝アップしたい#代謝アップしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せにくい体質#痩せにくい体質https://www.instagram.com/explore/tags/痩せたい#痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット初心者#ダイエット初心者https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/糖質オフ#糖質オフhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ改善#むくみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/代謝アップ#代謝アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事改善#食事改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステサロン#大垣エステサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣ダイエットサロン#大垣ダイエットサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣痩身エステサロン#大垣痩身エステサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣体質改善サロン#大垣体質改善サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/岐阜ダイエット#岐阜ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/岐阜エステ#岐阜エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛屋流ダイエット#牛屋流ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣うるは#大垣うるはhttps://www.instagram.com/explore/tags/看護師栄養アドバイザー#看護師栄養アドバイザー0.33%120毎日むくんで、肩こりもひどい。 お腹まわりにお肉がのっかって… 年々増える体重をもう止めたい…。 でも…本当は 体重を落とす以上に、 体にまとわりついた脂肪を落としたい。 服を堂々と着たいし、 娘たちにとって自慢のママでいたいから。 そう決意してスタートした 「食事改善×リンパケア」。 食べるものを見直して、 体の中から整えるダイエットを実践中。 ちゃんと食べて痩せられるプログラムと、 担当者が変わらないサポートも安心して 続けられる理由。 「何をしても痩せなくなってきた…」 「去年の服がキツイ；；」 「食事制限や運動はニガテ…。」 そんな方へ。 まずは”痩せなくなった原因“ と、“具体的にどうやったら痩せるのかをしること” から始めてみましょう。 体質と栄養が整うと、 「がんばらないのにちゃんと結果が出る」 体に変わっていきます。 一緒に、 “見た目”を変えていきませんか？ 📩まずは「痩せない原因と自分の体に合った痩せ方」を見つけませんか？ 【初回限定】30分3000円相当カウンセリング付き＆リンパ流し60分 通常22,800円→9,800円 ご予約はプロフィールのリンクから✨ @uruha.kirei 今月のご予約はあと2名様となりました ▶今度こそ変わりたい！ そんな方は「ダイエット相談」と一言添えて、 DMをください📩 （公式LINEからもご予約可） @uruha.kirei 【－5kg達成率80％】 ＼着たい服が着れるようになるダイエットサロン／ 岐阜県大垣市 ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀 ------------- 📫住所：岐阜県大垣市錦町69 加藤ビル1階 ☎電話：0584-40-2309 ※ご予約・ご相談はプロフィールから👇 @uruha.kirei 🕙営業時間：10:00〜16:00 （L.O∶16:30） 🗓️不定休 ------------- #大垣ダイエット#大垣エステ#大垣リンパ#大垣痩身#大垣美容#大垣ママダイエット#40代ダイエット#アラフォーダイエット#体重じゃなく脂肪を落とす#大垣リンパマッサージ#むくみ解消したい#肩こり改善した#大垣エステサロン#痩せたいママ#見た目痩せ#体質改善ダイエット#食事改善ダイエット#リンパケアで痩せる#ママでも痩せたい#自慢のママになりたい2025/06/16に公開岐阜県大垣市 日本 岐阜県https://www.instagram.com/explore/tags/大垣ダイエット#大垣ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ#大垣エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣リンパ#大垣リンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣痩身#大垣痩身https://www.instagram.com/explore/tags/大垣美容#大垣美容https://www.instagram.com/explore/tags/大垣ママダイエット#大垣ママダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代ダイエット#40代ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダイエット#アラフォーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/体重じゃなく脂肪を落とす#体重じゃなく脂肪を落とすhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣リンパマッサージ#大垣リンパマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消したい#むくみ解消したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり改善した#肩こり改善したhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステサロン#大垣エステサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたいママ#痩せたいママhttps://www.instagram.com/explore/tags/見た目痩せ#見た目痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善ダイエット#体質改善ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事改善ダイエット#食事改善ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパケアで痩せる#リンパケアで痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママでも痩せたい#ママでも痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自慢のママになりたい#自慢のママになりたい0.14%50＼−7kg！リアルお客様の変化✨夜のおやつがやめられないあなたへ／ 寝かしつけ後のおやつタイム🍿🍨 「これが楽しみだからやめられない」 そう思っていた30代子育てママさんが ⠀ ▶ 食事を整えただけで ▶ 自然とおやつがいらなくなり ▶ 気づけば −7kg✨ 「痩せた？」って言われるたび 諦めてた服が着れるたび ⠀ ✨自分に自信が戻ってきた✨ ✔ 頑張ってるのに痩せない ✔ 甘いものがやめられない… そんな方こそ まずは”痩せなくなった原因“ と、 “具体的にどうやったら痩せるのか知ること” から 始めてみよう！ 体質と栄養が整うと、 「がんばらないのに、ちゃんと結果が出る体」 に変わっていきます🌟 📩まずは 【初回限定】30分3000円相当カウンセリング付き＆リンパ流し60分で 自分の体に合った痩せ方を見つけませんか？ ご予約はプロフィールのリンクから💁♀️ @uruha.kirei 【－5kg達成率80％】 ＼着たい服が着れるようになるダイエットサロン／ 岐阜県大垣市 ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀 ------------- 📫住所：岐阜県大垣市錦町69 加藤ビル1階 ☎電話：0584-40-2309 ※ご予約・ご相談はプロフィールから👇 @uruha.kirei 🕙営業時間：10:00〜16:00 （L.O∶16:30） 🗓️不定休 ------------- #寝かしつけ後のおやつ #痩せたいママ #体質改善 #甘いものやめたい #食べて痩せる #リンパマッサージ #岐阜ママ#大垣ダイエットサロン#大垣リンパマッサージ#大垣エステサロン#大垣サロン#大垣痩身#大垣体質改善#大垣リンパ#うるは式ダイエット #栄養管理アドバイス2025/06/14に公開岐阜県大垣市 日本 岐阜県https://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ後のおやつ#寝かしつけ後のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたいママ#痩せたいママhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/甘いものやめたい#甘いものやめたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べて痩せる#食べて痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパマッサージ#リンパマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/岐阜ママ#岐阜ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣ダイエットサロン#大垣ダイエットサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣リンパマッサージ#大垣リンパマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステサロン#大垣エステサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣サロン#大垣サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣痩身#大垣痩身https://www.instagram.com/explore/tags/大垣体質改善#大垣体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/大垣リンパ#大垣リンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/うるは式ダイエット#うるは式ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養管理アドバイス#栄養管理アドバイス0.19%70「しっかり食べ始めたら、前より量は減ってるのに、満足感、満腹感がある。」 ↑ダイエットプログラムを実践する お客様の体感として、よく言われること。 その理由とポイントを3つに絞って お話しました☺️✨ 「体に栄養が満たされると“お腹いっぱいだよーの信号”を送ってくれるホルモン」がで始めるので、 ／ しっかり食べよー😋 ＼ 栄養が整うと、 「がんばらないのにちゃんと結果が出る」体に変わっていきます。 無理な制限じゃなく "満たされながら痩せていく"体作りを 目指しましょ✨✨ 他の投稿も見てね @uruha.kirei ----------- 📩まずは【初回限定】30分3000円相当カウンセリング付き＆リンパ流し60分で 自分の体に合った痩せ方を見つけませんか？ ご予約はプロフィールのリンクから✨ 【－5kg達成率80％】 ＼着たい服が着れるようになるダイエットサロン／ 岐阜県大垣市 ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀 ------------- 📫住所：岐阜県大垣市錦町69 加藤ビル1階 ☎電話：0584-40-2309 ※ご予約・ご相談はプロフィールから👇 @uruha.kirei 🕙営業時間：10:00〜16:00 （L.O∶16:30） 🗓️不定休 ------------- #体質改善ダイエット #40代ダイエット #暴食#食欲落ち着くダイエット #体の中から変わるダイエット#うるは式ダイエット #栄養管理アドバイス #痩せる食べ方教えるサロン#大垣ダイエットサロン#大垣リンパマッサージ#大垣エステサロン#大垣サロン#大垣痩身#大垣体質改善#大垣リンパ2025/06/10に公開岐阜県大垣市 日本 岐阜県https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善ダイエット#体質改善ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代ダイエット#40代ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/暴食#暴食https://www.instagram.com/explore/tags/食欲落ち着くダイエット#食欲落ち着くダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/体の中から変わるダイエット#体の中から変わるダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/うるは式ダイエット#うるは式ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養管理アドバイス#栄養管理アドバイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる食べ方教えるサロン#痩せる食べ方教えるサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣ダイエットサロン#大垣ダイエットサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣リンパマッサージ#大垣リンパマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステサロン#大垣エステサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣サロン#大垣サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣痩身#大垣痩身https://www.instagram.com/explore/tags/大垣体質改善#大垣体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/大垣リンパ#大垣リンパ0.47%170「お米を抜いても痩せない…」 そう悩んでいた40代ワーママさん。 ＼ダイエットしてるのに、なんで痩せないの？／ 頑張ってるのに結果が出ないと、つらくなりますよね。 うるはのカウンセリングで “お米を抜いても痩せない本当の原因”を知り、 「どうしたらいいのか」がはっきり見えたことで 安心して食べられるようになりました🍚✨ ・1月スタート → 5月で−5.1kg ・ワンサイズダウン ・正座もラクにできるように ・「ダイエットしてる感覚がなかった」と話してくれました☺️ 体質と栄養が整うと、 「がんばらないのに、ちゃんと結果が出る」体に変わっていきます。 📩まずは【初回限定】30分3000円相当カウンセリング付き＆リンパ流し60分で 自分の体に合った痩せ方を見つけませんか？ ご予約はプロフィールのリンクから✨ 【－5kg達成率80％】 ＼着たい服が着れるようになるダイエットサロン／ 岐阜県大垣市 ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀 ------------- 📫住所：岐阜県大垣市錦町69 加藤ビル1階 ☎電話：0584-40-2309 ※ご予約・ご相談はプロフィールから👇 @uruha.kirei 🕙営業時間：10:00〜16:00 （L.O∶16:30） 🗓️不定休 ------------- #体質改善ダイエット #40代ダイエット #お米ダイエット #リバウンドしないダイエット #ワーママダイエット #うるは式ダイエット #栄養から整える #痩せる食べ方#大垣ダイエットサロン#大垣リンパマッサージ#大垣エステサロン#大垣サロン#大垣痩身#大垣体質改善#大垣リンパ2025/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善ダイエット#体質改善ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代ダイエット#40代ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/お米ダイエット#お米ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/リバウンドしないダイエット#リバウンドしないダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママダイエット#ワーママダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/うるは式ダイエット#うるは式ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養から整える#栄養から整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる食べ方#痩せる食べ方https://www.instagram.com/explore/tags/大垣ダイエットサロン#大垣ダイエットサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣リンパマッサージ#大垣リンパマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステサロン#大垣エステサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣サロン#大垣サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣痩身#大垣痩身https://www.instagram.com/explore/tags/大垣体質改善#大垣体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/大垣リンパ#大垣リンパ0.14%50「リンパマッサージって、痛そう…」 「ゴリゴリされてアザになったらどうしよう…」 そんな不安、ありませんか？ 当サロンのリンパケアは真逆です＾＾ 「え？これで流れてるの？」 と感じるくらいのやさしい圧で、 コリや老廃物をじんわりと促していく “癒し系トリートメント”です🌿 でも、 それにはきちんと理由があります。 強すぎる刺激は、 【逆にコリを悪化させてしまう】ことも…💧 それから 【筋繊維や組織を傷つけると】 回復に時間がかかって 代謝はどんどん落ちていく…😢 ってことで、 「ゴリゴリ＝痩せる」よりも、 “優しく整える”ほうが、 体はスムーズに変わっていくんです✨ だから当サロンでは、 「気持ちよくて寝てまった…！」 「えぇ！？もう終わったの？」 そんなお声をいただく施術を 心がけています。 特に、 背中のお肉が気になっている方は要注意⚠️ 背中は“痩せる脂肪（褐色脂肪細胞）”が 集まっている重要ポイント！ 猫背や巻き肩で固まったままでは、 痩せるスイッチが押されません😭 気がついたら 「ムチムチでガッチリ…」 そんな背中になる前に🙌🙌 当サロンでは、 ⚪ 運動ナシ ⚪ 厳しい食事制限ナシ 【優しいリンパケア × 日々の食習慣の見直し】で、 体の内側と外側のWケアで 健康的に✨ 無理なくスッキリを目指します✨ 💫看護師経験13年・セラピスト歴14年目の 一人サロンオーナーが、 ダイエットスタートからご卒業までを 責任持ってお手伝いさせて頂きます☺️ 「私なんて…」と思った方こそ、大歓迎✨ ぜひ勇気を出して、 サロンの扉を空けてください🙌 3ヶ月後には新しい私と出逢えるチャンス！ ぜひ掴んでくださいね👍 💫6月の3ヶ月集中ダイエットプログラムは ラスト2名様となりました🕊️ 🏝️フォローミー @uruha.kirei ------------- ♧看護師による痩せる食事サポート ♧痛くないダイエットリンパケア ♧解剖学に沿った健康的に痩せる生活習慣 3本柱で、ダイエット卒業を目指します✨ ------------- ♧自分の体質を知って、 頑張らなくても痩せる方法でキレイになっていきませんか＾＾？ 【－5kg達成率80％】 ＼着たい服が着れるようになるダイエットサロン／ 岐阜県大垣市 ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀 📫住所：岐阜県大垣市錦町69 加藤ビル1階 ☎電話：0584-40-2309 ※ご予約・ご相談はプロフィールから👇 @uruha.kirei 🕙営業時間：10:00〜16:00 （L.O∶16:30） 🗓️不定休 ------------- #大垣ダイエットサロン#大垣リンパマッサージ#大垣エステサロン#大垣サロン#大垣痩身#大垣体質改善#大垣リンパ#背中痩せしたい#アラフォーダイエット#痩せたいけど続かない#40代ダイエット#ぽっちゃり卒業#ゴリゴリしないリンパ#寝てる間にデトックス#ゆる痩せ2025/06/06に公開岐阜県大垣市 日本 岐阜県https://www.instagram.com/explore/tags/大垣ダイエットサロン#大垣ダイエットサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣リンパマッサージ#大垣リンパマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステサロン#大垣エステサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣サロン#大垣サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣痩身#大垣痩身https://www.instagram.com/explore/tags/大垣体質改善#大垣体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/大垣リンパ#大垣リンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中痩せしたい#背中痩せしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダイエット#アラフォーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたいけど続かない#痩せたいけど続かないhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代ダイエット#40代ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぽっちゃり卒業#ぽっちゃり卒業https://www.instagram.com/explore/tags/ゴリゴリしないリンパ#ゴリゴリしないリンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝てる間にデトックス#寝てる間にデトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆる痩せ#ゆる痩せ0.33%120「血圧の薬は仕方ない」 そう思って、毎日飲み続けていました。 食事も、気にはなってたけど 時間に追われる毎日の中で いつのまにか後回しにしてきて…。 でも── 血液検査で「糖尿病」の文字を見たとき さすがに、もう逃げられないと思った。 子どもたちは成長して 私の手を離れていったけど、 「もし私が倒れたら…」 「迷惑をかけるのはあの子たちだ」って思ったら、 このままじゃダメだって、心から思いました。 変わるために選んだのは、 元看護師の牛屋さんのサポート。 ＼最後の砦／ ＼ここしかない！／ 食べるものを見直すのは、簡単じゃない。 でも、自分の未来と家族の笑顔を守るために 今、少しずつ歩き始めています。 同じように悩んでいる方へ。 「遅すぎる」なんてこと、ありません。 一緒にがんばっていきましょう。 6月3名様→【ラスト1名様】🌿 ▶今度こそ変わりたい！ そんな方は「ダイエット相談」と一言添えて DMを📩 @uruha.kirei 健康な体があれば何でもできる✨ 今度こそ「ダイエット卒業」を一緒に叶えましょう💕 🌸フォローミー @uruha.kirei ------------- ♧看護師による痩せる食事サポート ♧痛くないダイエットリンパケア ♧解剖学に沿った健康的に痩せる生活習慣 3本柱で、ダイエット卒業を目指します✨ ------------- ♧自分の体質を知って、 頑張らなくても痩せる方法でキレイになっていきませんか＾＾？ 【－5kg達成率80％】 ＼着たい服が着れるようになるダイエットサロン／ 岐阜県大垣市 ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀 📫住所：岐阜県大垣市錦町69 加藤ビル1階 ☎電話：0584-40-2309 ※ご予約・ご相談はプロフィールから👇 @uruha.kirei 🕙営業時間：10:00〜16:00 （L.O∶16:30） 🗓️不定休 ------------- 🌿 #牛屋流ダイエット #更年期ダイエット #糖尿病予防#健康になりたい #家族のためにできること#大垣市ダイエットサロン#食事改善 #自分を大事にする #大垣ダイエット2025/06/05に公開岐阜県大垣市 日本 岐阜県https://www.instagram.com/explore/tags/牛屋流ダイエット#牛屋流ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期ダイエット#更年期ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病予防#糖尿病予防https://www.instagram.com/explore/tags/健康になりたい#健康になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族のためにできること#家族のためにできることhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣市ダイエットサロン#大垣市ダイエットサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事改善#食事改善https://www.instagram.com/explore/tags/自分を大事にする#自分を大事にするhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣ダイエット#大垣ダイエット0.22%80＼足痩せしたい方へ／がんばってるのに、なかなか足が細くならない… それ、実は 「背中のコリ」 が原因かもしれません💡 足を細くしたい人ほど、 「背中カチカチ」 それはなぜかというと…… 痩せるために必要な 「血流ルート」 を作るのが、 実は ＼背中ケア ／だから。 滞っているリンパや血流を しっかり流すには足だけじゃなく、 体の“上”から整えることが大事◎ 当サロンでは 💆♀️ 看護師セラピストによるオールハンドのリンパケアと、 🍽 体のメカニズムに沿った「痩せる食事」アドバイスもセットでサポートしています がんばっても変わらなかった方にこそ、 ぜひ受けてみてほしい。 背中がゆるむと、体が変わる。 足が軽くなる✨ 📩ご相談・体験のご予約はDMからどうぞ♡ 今月のご予約はあと2名様となりました ▶今度こそ変わりたい！ そんな方は「ダイエット相談」と一言添えて、DMをください📩 （公式LINEからもご予約可） @uruha.kirei サイズアップを止めて、 今度こそ「ダイエット卒業」を 一緒に叶えましょう💕 🌸フォローミー @uruha.kirei ------------- ♧看護師による痩せる食事サポート ♧痛くないダイエットリンパケア ♧解剖学に沿った健康的に痩せる生活習慣 3本柱でダイエット卒業を目指します✨ ------------- ♧自分の体質を知って、 頑張らなくても痩せる方法でキレイになっていきませんか＾＾？ 【－5kg達成率80％】 ＼着たい服が着れるようになるダイエットサロン／ 岐阜県大垣市 ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀 📫住所：岐阜県大垣市錦町69 加藤ビル1階 ☎電話：0584-40-2309 ※ご予約・ご相談はプロフィールから👇 @uruha.kirei 🕙営業時間：10:00〜16:00 （L.O∶16:30） 🗓️不定休 ------------- #アラフォーダイエット #40代ダイエット #痩せたいけど痩せない#むくみ体質 #オールハンドリンパサロン #セルライト対策#肩こり改善#ダイエット卒業 #大垣体質改善サロン#大垣リンパケアサロン#大垣ダイエットサロン2025/05/26に公開岐阜県大垣市 日本 岐阜県https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダイエット#アラフォーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代ダイエット#40代ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたいけど痩せない#痩せたいけど痩せないhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ体質#むくみ体質https://www.instagram.com/explore/tags/オールハンドリンパサロン#オールハンドリンパサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルライト対策#セルライト対策https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり改善#肩こり改善https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット卒業#ダイエット卒業https://www.instagram.com/explore/tags/大垣体質改善サロン#大垣体質改善サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣リンパケアサロン#大垣リンパケアサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣ダイエットサロン#大垣ダイエットサロン0.39%140＼毎年1kgずつ増えて、気づけば＋10kg…／ 「このままじゃダメ！」 そう思って置き換え、筋トレ、サプリメント… 結局どれも続かず挫折…。 もう…自力じゃ無理かも・・・ って思ってませんか？ それ、 あなただけじゃありません🫶 うるはのダイエットプログラムは ✔ 食べてOK ✔ コンビニOK ✔ 外食OK 体質が整うと、 ゆる〜くでも結果は少しずつついてきます✨ ／／ ✔何を ✔いつ ✔どんな風に食べるか ＼＼ 痩せる食事のとり方を 一緒に学んで トレーニングして身に着けよう。 今月はあと【１名さま追加募集決定いたしましあ！】🌿 ▶今度こそ変わりたい！ そんな方は「ダイエット相談」と一言添えて、DMをください📩 @uruha.kirei サイズアップを止めて、 今度こそ「ダイエット卒業」を一緒に叶えましょう💕 🌸フォローミー @uruha.kirei ------------- ♧看護師による痩せる食事サポート ♧痛くないダイエットリンパケア ♧解剖学に沿った健康的に痩せる生活習慣 3本柱で、ダイエット卒業を目指します✨ ------------- ♧自分の体質を知って、 頑張らなくても痩せる方法でキレイになっていきませんか＾＾？ 【－5kg達成率80％】 ＼着たい服が着れるようになるダイエットサロン／ 岐阜県大垣市 ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀 📫住所：岐阜県大垣市錦町69 加藤ビル1階 ☎電話：0584-40-2309 ※ご予約・ご相談はプロフィールから👇 @uruha.kirei 🕙営業時間：10:00〜16:00 （L.O∶16:30） 🗓️不定休 ------------- #大垣痩身エステサロン#大垣ダイエットサロン #大垣エステサロン#ダイエットうるは#アラフォーダイエット #40代ダイエット #痩せたいけど痩せない#むくみ体質 #冷え性改善 #セルライト対策 #ダイエット迷子 #ダイエット卒業 #体質改善したい #リンパケア #自分を大切にしたい2025/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣痩身エステサロン#大垣痩身エステサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣ダイエットサロン#大垣ダイエットサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステサロン#大垣エステサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットうるは#ダイエットうるはhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダイエット#アラフォーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代ダイエット#40代ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたいけど痩せない#痩せたいけど痩せないhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ体質#むくみ体質https://www.instagram.com/explore/tags/冷え性改善#冷え性改善https://www.instagram.com/explore/tags/セルライト対策#セルライト対策https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット迷子#ダイエット迷子https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット卒業#ダイエット卒業https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善したい#体質改善したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパケア#リンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切にしたい#自分を大切にしたい0.36%130📢「麺＝NG」はもう終わり！我慢しないダイエット＼罪悪感ゼロ！痩せたいけど食べたい！／／ 「また食べすぎちゃった…」 「ダイエット中は麺なんてNG…」 そんなふうに思っていた過去の私。 だけど、 ガマンするほど食べ物のことばかり考えて、 イライラしたり、リバウンドしたり。 続かないダイエットに疲れていました。 でもね、 “食べる＝悪” じゃない。 “選び方”と“工夫”で、 ちゃんと満足しながら痩せられるってわかった！ 今日のお弁当は 👉 糖質オフのジャージャー麺 👉 ビタミンたっぷりフルーツ 満足感バッチリで、午後もごきげん♡ こんな風に ✔しっかり食べて ✔自分を大切にできる そんなダイエット、始めてみませんか？ 📩ダイエットサポートのご相談はDMへどうぞ🌿 体も心も整うサポート、お届けしています☺️ 🌸フォローミー @uruha.kirei --------- 💫お知らせ💫 ▶▷5月の3か月集中ダイエットプログラム、 ご予約終了となりました。 ※次回募集はご予約枠が空き次第、 ご連絡いたします。 ご希望の方はプロフィール欄のURLより 【公式LINE】にご登録になって お待ち頂けますと幸いです ------------- ♧痩せる食生活をアドバイス ♧痛くないダイエットリンパケア ♧看護師が伝える痩せる生活習慣 3本柱で、たった3ヶ月でワンサイズ小さい洋服が着られる身体作りを目指します✨ ------------- ♧自分の体質を知って、 頑張らなくても痩せる方法で キレイになっていきませんか＾＾？ 【看護師が施術するダイエットサロン】 岐阜県大垣市 ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀 📫住所：岐阜県大垣市錦町69 加藤ビル1階 ☎電話：0584-40-2309 ※ご予約・ご相談はプロフィールから👇 @uruha.kirei 🕙営業時間：10:00〜16:00 （L.O∶16:30） 🗓️不定休 #ダイエットごはん #ヘルシー弁当 #我慢しないダイエット #ワーママダイエット #糖質オフランチ #ジャージャー麺 #お弁当記録 #腸活ごはん #リバウンドしない #ダイエットサポート #食べて痩せる#大垣ダイエットサロン#大垣エステサロン2025/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットごはん#ダイエットごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー弁当#ヘルシー弁当https://www.instagram.com/explore/tags/我慢しないダイエット#我慢しないダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママダイエット#ワーママダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖質オフランチ#糖質オフランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャージャー麺#ジャージャー麺https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ごはん#腸活ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/リバウンドしない#リバウンドしないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットサポート#ダイエットサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べて痩せる#食べて痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣ダイエットサロン#大垣ダイエットサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステサロン#大垣エステサロン0.25%90＼🌙夜のお菓子がやめられなかった私が…／ たった2ヶ月で−5.4kgの変化✨ 子どもを寝かしつけて やっと訪れる“自分の時間”。 頭では「ダメだ」とわかっていても、 毎晩のようにお菓子を開けてしまう…。 そんな自分が嫌で、 でもやめられなかった。 そんな私があるきっかけで “夜のお菓子”を卒業できたんです。 始めたのは、 【うしや流リンパダイエットプログラム】 体重−5.4kg ウエスト−4.2cm✨ 周りから「やせた？」と言われるように！ 今は、 「鏡を見るのが嬉しい自分」に 出会えました。 同じように悩んでるあなたへ この想いが届きますように🕊 ＼看護師が施術するリンパケア×食事サポートダイエット／ 💫【本気痩せ】集中ダイエットプログラムが人気 ⇩ ⇩ ⇩ ⚡【初回限定】痩せない原因がその場で分かる！ 30分（¥3,000相当）のカウンセリング付き リンパ流し60分 ¥22,800➙➙➙¥9.800（税込） 【💫5月スタートの方、3名限定⇨ラスト1名様となりました】 薄着の季節、痩せたい！という方は、 ぜひお待ちしております。 🌏️詳細はトップページのURL＆ストーリーズからご覧くださいませ @uruha.kirei 【痩身エステ専門】 ダイエットサロンうるは看護師セラピスト 牛屋美由紀 📫住所：岐阜県大垣市錦町69 加藤ビル1階 ☎電話：0584-40-2309 ※予約・ご相談はプロフィールから👇 @uruha.kirei 🕙営業時間：10:00〜16:00（L.O∶16:30） 🗓️不定休 🛩ストーリーの【ダイエットブログ】から詳しくダイエット情報を発信しています @uruha.kirei じっくり読んでくださいますと幸いです😊🧡 🌟手に職をつけて、自立したい女性へ🌟初心者さんのための牛屋流リンパ養成スクール開校準備中 @uruha324 #大垣痩せエステ#大垣エステ産後太り#大垣エステ体質改善#大垣エステ#大垣リンパマッサージ#大垣産後太り#大垣エステ下半身痩せ#大垣ダイエットサロン太もも痩せ#大垣市ダイエットサロンお腹痩せ#大垣市ダイエットサロンセルライト#大垣ダイエットサロン足痩せ#夜お菓子#ストレス食い#ママダイエット#大垣リンパケアサロン#うしや流ダイエット2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣痩せエステ#大垣痩せエステhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ産後太り#大垣エステ産後太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ体質改善#大垣エステ体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ#大垣エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣リンパマッサージ#大垣リンパマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣産後太り#大垣産後太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ下半身痩せ#大垣エステ下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣ダイエットサロン太もも痩せ#大垣ダイエットサロン太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣市ダイエットサロンお腹痩せ#大垣市ダイエットサロンお腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣市ダイエットサロンセルライト#大垣市ダイエットサロンセルライトhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣ダイエットサロン足痩せ#大垣ダイエットサロン足痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜お菓子#夜お菓子https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス食い#ストレス食いhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママダイエット#ママダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣リンパケアサロン#大垣リンパケアサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/うしや流ダイエット#うしや流ダイエット0.22%80＼大型連休の食べ過ぎ…どう戻す？／ 楽しい連休、美味しいものをたくさん食べた方も多いのでは？ 「つい食べすぎちゃった…」と焦る気持ち、よくわかります。 でも大丈夫☺️👍 戻し方にはポイントがあります。 インスタライブでは、 ● 食べすぎリセットの考え方 ● 翌日からできる簡単リセット習慣 ● やってはいけないNG行動 などをわかりやすくお話しします！ 今のうちに知っておけば、 体重も気分もスッキリ整いますよ♪ ✁＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼看護師が施術するリンパケア×食事サポートダイエット／ 💫【本気痩せ】集中ダイエットプログラムが人気 ⇩ ⇩ ⇩ ⚡【初回限定】痩せない原因がその場で分かる！ 30分（¥3,000相当）のカウンセリング付き リンパ流し60分 ¥22,800➙➙➙¥9.800（税込） 【💫5月スタートの方、3名限定となります】 早速、枠が埋まってきておりますため 薄着の季節、痩せたい！という方は、 ぜひお待ちしております。 🌏️詳細はトップページのURL＆ストーリーズから ご覧くださいませ @uruha.kirei 【痩身エステ専門】 ダイエットサロンうるは看護師セラピスト 牛屋美由紀 📫住所：岐阜県大垣市錦町69 加藤ビル1階 ☎電話：0584-40-2309 ※予約・ご相談はプロフィールから👇 @uruha.kirei 🕙営業時間：10:00〜16:00（L.O∶16:30） 🗓️不定休 🛩ストーリーの【ダイエットブログ】から詳しくダイエット情報を発信しています @uruha.kirei じっくり読んでくださいますと幸いです😊🧡 🌟手に職をつけて、自立したい女性へ🌟 初心者さんのための牛屋流リンパ養成スクール開校準備中 @uruha324 #大垣痩せエステ#大垣エステ産後太り#大垣エステ体質改善#大垣エステ#大垣リンパマッサージ#大垣美容整体#大垣エステ下半身痩せ#大垣ダイエットサロン太もも痩せ#大垣市ダイエットサロンお腹痩せ #食べ過ぎリセット法#大垣ダイエットサロン足痩せ2025/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣痩せエステ#大垣痩せエステhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ産後太り#大垣エステ産後太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ体質改善#大垣エステ体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ#大垣エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣リンパマッサージ#大垣リンパマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣美容整体#大垣美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ下半身痩せ#大垣エステ下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣ダイエットサロン太もも痩せ#大垣ダイエットサロン太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣市ダイエットサロンお腹痩せ#大垣市ダイエットサロンお腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ過ぎリセット法#食べ過ぎリセット法https://www.instagram.com/explore/tags/大垣ダイエットサロン足痩せ#大垣ダイエットサロン足痩せ0.41%150月初め！目標立てた？？ダイエット成功する目標の立て方、これがカギ🔑！ ⇩ 💫〇kg痩せたい」だけだとブレやすいから、 「その先の未来」をセットにするとgoodだよ☺️👍 💫「完璧じゃなくてもOK！」の気持ちで 「できた自分」を毎日見つけてあげよう✨ そして、 つらいときは「なぜ始めたか」に立ち返ろう。 一人で難しい！と思ったら いつでも頼ってください☺️🙌 ダイエットは1人より2人だよ👭 一馬力より他馬力✨💪 「本当になりたい自分」になろう💖✨ フォローミー @uruha.kirei ✁＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼看護師が施術するリンパケア×食事サポートダイエット／ 💫【本気痩せ】集中ダイエットプログラムが人気 ⇩ ⇩ ⇩ ⚡【初回限定】痩せない原因がその場で分かる！ 30分（¥3,000相当）のカウンセリング付き リンパ流し60分 ¥22,800➙➙➙¥9.800（税込） 【💫5月スタートの方、3名限定となります】 早速、枠が埋まってきておりますため 薄着の季節、痩せたい！という方は、 ぜひお待ちしております。 🌏️詳細はトップページのURL＆ストーリーズから ご覧くださいませ @uruha.kirei 【痩身エステ専門】 ダイエットサロンうるは看護師セラピスト 牛屋美由紀 📫住所：岐阜県大垣市錦町69 加藤ビル1階 ☎電話：0584-40-2309 ※予約・ご相談はプロフィールから👇 @uruha.kirei 🕙営業時間：10:00〜16:00（L.O∶16:30） 🗓️不定休 🛩ストーリーの【ダイエットブログ】から詳しくダイエット情報を発信しています @uruha.kirei じっくり読んでくださいますと幸いです😊🧡 🌟手に職をつけて、自立したい女性へ🌟 初心者さんのための牛屋流リンパ養成スクール開校準備中 @uruha324 #大垣痩せエステ#大垣エステ産後太り#大垣エステ体質改善#大垣エステ#大垣リンパマッサージ#大垣美容整体#大垣エステ下半身痩せ#大垣ダイエットサロン太もも痩せ#大垣市ダイエットサロンお腹痩せ #大垣市ダイエットサロンセルライト#大垣ダイエットサロン足痩せ2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣痩せエステ#大垣痩せエステhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ産後太り#大垣エステ産後太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ体質改善#大垣エステ体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ#大垣エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣リンパマッサージ#大垣リンパマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣美容整体#大垣美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ下半身痩せ#大垣エステ下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣ダイエットサロン太もも痩せ#大垣ダイエットサロン太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣市ダイエットサロンお腹痩せ#大垣市ダイエットサロンお腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣市ダイエットサロンセルライト#大垣市ダイエットサロンセルライトhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣ダイエットサロン足痩せ#大垣ダイエットサロン足痩せ0.33%120＼キレイになる、ってこんなに楽しかったんだ✨／ 30代ワーママさんのキラキラした笑顔💖 私はこの先もずっと忘れないと思います。 ダイエットは 本当の自分に気づくための、 本当にやりたいことに出会うまでの「ツール」。 子育て、家事、仕事…… やらなくちゃいけないことを優先した結果、 自分のことは後回しで 鏡を見た自分にガッカリ……😔 でも！ それをそのままにしないで 行動できたから素晴らしい👏👏 見過ごせさなかった自分を そして 諦めなかった自分を、 「よくやった！すごいやん、私」って 褒め讃えてあげて欲しいです🧡🧡🧡 周りがあなたを変えるんじゃない。 自分の人生は自分で変えられるし なりたい自分になれる。 一人で難しい時は頼ってください。 キレイになる楽しさを 一緒に噛み締めよう💕✨✨ フォローミー @uruha.kirei ✁＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼看護師が施術するリンパケア×食事サポートダイエット／ 💫【本気痩せ】集中ダイエットプログラムが人気 ⇩ ⇩ ⇩ ⚡【初回限定】痩せない原因がその場で分かる！ 30分（¥3,000相当）のカウンセリング付き リンパ流し60分 ¥22,800➙➙➙¥9.800（税込） 【💫5月スタートの方、3名限定となります】 早速、枠が埋まってきておりますため 薄着の季節、痩せたい！という方は、 ぜひお待ちしております。 🌏️詳細はトップページのURL＆ストーリーズから ご覧くださいませ @uruha.kirei 【痩身エステ専門】 ダイエットサロンうるは看護師セラピスト 牛屋美由紀 📫住所：岐阜県大垣市錦町69 加藤ビル1階 ☎電話：0584-40-2309 ※予約・ご相談はプロフィールから👇 @uruha.kirei 🕙営業時間：10:00〜16:00（L.O∶16:30） 🗓️不定休 🛩ストーリーの【ダイエットブログ】から詳しくダイエット情報を発信しています @uruha.kirei じっくり読んでくださいますと幸いです😊🧡 🌟手に職をつけて、自立したい女性へ🌟 初心者さんのための牛屋流リンパ養成スクール開校準備中 @uruha324 #大垣痩せエステ#大垣エステ産後太り#大垣エステ体質改善#大垣エステ#大垣リンパマッサージ#大垣美容整体#大垣エステ下半身痩せ#大垣ダイエットサロン太もも痩せ#大垣市ダイエットサロンお腹痩せ #大垣市ダイエットサロンセルライト#大垣ダイエットサロン足痩せ2025/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣痩せエステ#大垣痩せエステhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ産後太り#大垣エステ産後太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ体質改善#大垣エステ体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ#大垣エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣リンパマッサージ#大垣リンパマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣美容整体#大垣美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ下半身痩せ#大垣エステ下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣ダイエットサロン太もも痩せ#大垣ダイエットサロン太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣市ダイエットサロンお腹痩せ#大垣市ダイエットサロンお腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣市ダイエットサロンセルライト#大垣市ダイエットサロンセルライトhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣ダイエットサロン足痩せ#大垣ダイエットサロン足痩せ0.22%80疲れた体をやさしくほぐすだけで ぐっすり眠れて、ダイエットも加速✨✨ 「痛いのに耐えるマッサージ」じゃありません。 うるはのダイエットトリートメントは、 やさしい圧で流すだけ。 それなのに、 終わった後はびっくりするほど体が軽い♪ 9割のお客様が、 施術中に爆睡されます💤 この“心地よさ”には秘密があって、 脳をリラックスさせる「1/fリズム」に合わせて リンパをゆったり流しているから。 さらに、安らぎホルモン【セロトニン】も分泌。 心も体もゆるんで、食欲も自然と整う効果も◎！ ☑️むくみやすい ☑️冷えが気になる ☑️セルライトが気になる そんなあなたにこそ試してほしい。 強く押さなくても、リンパはちゃんと流れます。 ＼やさしく癒されながら、痩せる／ これが「うるは」のダイエットです。 ぜひ、あなたも体感してみてください☺️🤲 フォローミー @uruha.kirei ✁＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼看護師が施術するリンパケア×食事サポートダイエット／ 💫【本気痩せ】集中ダイエットプログラムが人気 ⇩ ⇩ ⇩ ⚡【初回限定】痩せない原因がその場で分かる！ 30分（¥3,000相当）のカウンセリング付き リンパ流し60分 ¥22,800➙➙➙¥9.800（税込） 【💫5月スタートの方、3名限定となります】 早速、枠が埋まってきておりますため 薄着の季節、痩せたい！という方は、 ぜひお待ちしております。 🌏️詳細はトップページのURL＆ストーリーズから ご覧くださいませ @uruha.kirei 【痩身エステ専門】 ダイエットサロンうるは看護師セラピスト 牛屋美由紀 📫住所：岐阜県大垣市錦町69 加藤ビル1階 ☎電話：0584-40-2309 ※予約・ご相談はプロフィールから👇 @uruha.kirei 🕙営業時間：10:00〜16:00（L.O∶16:30） 🗓️不定休 🛩ストーリーの【ダイエットブログ】から詳しくダイエット情報を発信しています @uruha.kirei じっくり読んでくださいますと幸いです😊🧡 🌟手に職をつけて、自立したい女性へ🌟 初心者さんのための牛屋流リンパ養成スクール開校準備中 @uruha324 #大垣痩せエステ#大垣エステ産後太り#大垣エステ体質改善#大垣エステ#大垣リンパマッサージ#大垣美容整体#大垣エステ下半身痩せ#大垣ダイエットサロン太もも痩せ#大垣市ダイエットサロンお腹痩せ #大垣市ダイエットサロンセルライト2025/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣痩せエステ#大垣痩せエステhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ産後太り#大垣エステ産後太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ体質改善#大垣エステ体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ#大垣エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣リンパマッサージ#大垣リンパマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣美容整体#大垣美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ下半身痩せ#大垣エステ下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣ダイエットサロン太もも痩せ#大垣ダイエットサロン太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣市ダイエットサロンお腹痩せ#大垣市ダイエットサロンお腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣市ダイエットサロンセルライト#大垣市ダイエットサロンセルライト0.22%80＼ダイエット中食べちゃダメですよね？って聞かれるモノTOP5／ ①お米 太りやすいイメージが強いお米。 じつは【美腸になる食物繊維】や【美肌の成分セラミド】が豊富。 お米ゼロダイエットをすると、お肌が乾燥したり、しぼんでシワシワに…😭 お米は適量食べれば太らないし、反対に痩せる食材になるよ😊 ②ケーキ 誕生日やクリスマス・お祝いごとでケーキは必ずと行っていいほど食べますよね🎂 一生食べないなんて難しい……🤔 ケーキは糖分や脂肪分が多いので、食べた翌日は甘いモノや脂っこい食べ物を控えれるとgood！！ ③お酒 アルコールは【利尿作用】が働くので、脱水や栄養不足になりやすいんですね🍺 それからお酒は体にとって【異物】。 体から出そうとする時に栄養素を無駄遣いしてしまったり、肝臓にも負担をかけて代謝を下げてまったり…💦 代謝が落ちると脂肪が燃えにくくなってしまうんですよね😭 飲むなら、糖質低めの【焼酎やウイスキーの水割り】がおすすめ♡ ④ハンバーガー ダイエット中、敵視されやすい食材🍔 食べる時はサイドメニューをうまく活用するといいですよ♡ それから、メニュー選びもこんな感じにはチョイスを変えてみましょー！ ↓↓↓ 🍟ポテト→サラダ 🍔テリヤキバーガー→チーズバーガー 🥤シェイク→ブラックコーヒーへ。 ⑤焼肉 焼肉はタンパク質の宝庫✨ お肉は食べても太らないよ♡ 【鶏・牛・豚】偏りなく、色んな種類のお肉を選ぼう！ 併せて焼き野菜のビタミンも食べることで、タンパク質が吸収されやすくなるよ〜😊🤲 ダイエットなか食べてはダメ！🙅な食材はありません❤️ 食べ合わせや食べる早さなどなど…、ダイエットは工夫次第！ 役に立ったよ！という方は いいね♡やコメントもお待ちしていますとっても励みになっています♪ フォローミー @uruha.kirei ✁＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼看護師が施術するリンパケア×食事サポートダイエット／ 💫【本気痩せ】集中ダイエットプログラムが人気 ⇩ ⇩ ⇩ ⚡【初回限定】痩せない原因がその場で分かる！ 30分（¥3,000相当）のカウンセリング付き リンパ流し60分 ¥22,800➙➙➙¥9.800（税込） 【🌸4月】ラスト1名様となりました→🈵お受付終了いたしました。追加1名様可能となりました！ 【💫5月スタートの方、3名様となります】 🌏️詳細はトップページのURL＆ストーリーズから ご覧くださいませ @uruha.kirei 【痩身エステ専門】 ダイエットサロンうるは看護師セラピスト 牛屋美由紀 📫住所：岐阜県大垣市錦町69 加藤ビル1階 ☎電話：0584-40-2309 ※予約・ご相談はプロフィールから👇 @uruha.kirei 🕙営業時間：10:00〜16:00（L.O∶16:30） 🗓️不定休 🛩ストーリーの【ダイエットブログ】から詳しくダイエット情報を発信しています @uruha.kirei じっくり読んでくださいますと幸いです😊🧡 🌟手に職をつけて、自立したい女性へ🌟 初心者さんのための牛屋流リンパ養成スクール開校準備中 @uruha324 #大垣痩せエステ#大垣エステ産後太り#大垣エステ体質改善#大垣エステ#大垣リンパマッサージ#大垣美容整体#大垣エステ下半身痩せ#大垣ダイエットサロン太もも痩せ#大垣市ダイエットサロンお腹痩せ #痩せたいけど食べたい#何しても痩せない#大垣市エステサロンリバウンド2025/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣痩せエステ#大垣痩せエステhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ産後太り#大垣エステ産後太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ体質改善#大垣エステ体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ#大垣エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣リンパマッサージ#大垣リンパマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣美容整体#大垣美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ下半身痩せ#大垣エステ下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣ダイエットサロン太もも痩せ#大垣ダイエットサロン太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣市ダイエットサロンお腹痩せ#大垣市ダイエットサロンお腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたいけど食べたい#痩せたいけど食べたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/何しても痩せない#何しても痩せないhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣市エステサロンリバウンド#大垣市エステサロンリバウンド0.17%603ヶ月ダイエットプログラムって、何するの？ のご質問への回答ライブです。※3:30あたりから数秒電話☏のため音声切れています🙏 薄着になり シルエットが分かりやすい季節になって ダイエットのお問い合わせも 増えてきております。 私のサロンでの ダイエットプログラムを 4つのポイントでお話させて頂きました 体は1日1日年齢を重ねているので、 スタートは 早ければ早いほど良き！でございます。 早口で喋りましたが ご参考になりましたら幸いです🤲🧡 ✁＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼看護師が施術するリンパケア×食事サポートダイエット／ 💫【本気痩せ】集中ダイエットプログラムが人気 ⇩ ⇩ ⇩ ⚡【初回限定】痩せない原因がその場で分かる！ 30分（¥3,000相当）のカウンセリング付き リンパ流し60分 ¥22,800➙➙➙¥9.800（税込） 【🌸4月】ラスト1名様となりました→🈵お受付終了いたしました。 【💫5月スタートの方、3名様となります】 🌏️詳細はトップページのURL＆ストーリーズから ご覧くださいませ @uruha.kirei 【痩身エステ専門】 ダイエットサロンうるは看護師セラピスト 牛屋美由紀 📫住所：岐阜県大垣市錦町69 加藤ビル1階 ☎電話：0584-40-2309 ※予約・ご相談はプロフィールから👇 @uruha.kirei 🕙営業時間：10:00〜16:00（L.O∶16:30） 🗓️不定休 🛩ストーリーの【ダイエットブログ】から詳しくダイエット情報を発信しています @uruha.kirei じっくり読んでくださいますと幸いです😊🧡 🌟手に職をつけて、自立したい女性へ🌟 初心者さんのための牛屋流リンパ養成スクール開校準備中 @uruha324 #大垣痩せたい#大垣産後ダイエット#大垣体質改善 #大垣エステ#大垣リンパマッサージ#大垣美容整体 #下半身痩せしたい#太もも痩せたい#お腹痩せたい #痩せたいけど食べたい#何しても痩せない#リバウンド繰り返してる2025/04/21に公開岐阜県大垣市 日本 岐阜県https://www.instagram.com/explore/tags/大垣痩せたい#大垣痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣産後ダイエット#大垣産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣体質改善#大垣体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ#大垣エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣リンパマッサージ#大垣リンパマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣美容整体#大垣美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せしたい#下半身痩せしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せたい#太もも痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せたい#お腹痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたいけど食べたい#痩せたいけど食べたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/何しても痩せない#何しても痩せないhttps://www.instagram.com/explore/tags/リバウンド繰り返してる#リバウンド繰り返してる0.39%140＼2ヶ月で−4kg♪／「え、ほんとに食べて痩せてる…!?」そう驚いて話してくれたのは、現在ダイエット中の30代Sさん。 彼女が私のもとに来てくれたのは、 ちょうど2ヶ月前。 「頑張ってるのに全然痩せなくて…」と、 ちょっと自信をなくしていた頃でした。 でも、今では 毎週お会いするたびに、 体重のグラフはキレイな右肩下がり↘↘↘！ そして今日も、 こんな声を聞かせてくれました。 ／ 運動もしてないのに こんなに食べて痩せるなんて…不思議です！ ＼ そうなんです。 痩せるために必要なのは 「ガマン」や「無理」じゃなくて、 “何を、どうやって食べるか”を知ること。 たとえば── 💫お肉って、ダイエット中も食べていいの？ 💫ごはんの量って、どれくらいがベスト？ 💫甘いものが欲しいときは、どうすれば？ この“正しい食べ方”を、 しっかり身につけておけば、 外食でも、旅行でも、イベントでも… どんなときも 自分のペースで コントロールできるようになります。 一度身につけたら、 一生使える知識だからこそ しっかりあなたのものにしていきましょう✨ ✁＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼看護師が施術するリンパケア×食事サポートダイエット／ 💫【本気痩せ】集中ダイエットプログラムが人気 ⇩ ⇩ ⇩ ⚡【初回限定】痩せない原因がその場で分かる！ 30分（¥3,000相当）のカウンセリング付き リンパ流し60分 ¥22,800➙➙➙¥9.800（税込） 【🌸4月】ラスト1名様となりました 🌏️詳細はトップページのURL＆ストーリーズから ご覧くださいませ @uruha.kirei 【痩身エステ専門】 ダイエットサロンうるは看護師セラピスト 牛屋美由紀 📫住所：岐阜県大垣市錦町69 加藤ビル1階 ☎電話：0584-40-2309 ※予約・ご相談はプロフィールから👇 @uruha.kirei 🕙営業時間：10:00〜16:00（L.O∶16:30） 🗓️不定休 🛩ストーリーの【ダイエットブログ】から詳しくダイエット情報を発信しています @uruha.kirei じっくり読んでくださいますと幸いです😊🧡 🌟手に職をつけて、自立したい女性へ🌟 初心者さんのための牛屋流リンパ養成スクール開校準備中 @uruha324 #大垣エステサロン#大垣リンパサロン#大垣ダイエットサロン #大垣うるは #大垣体質改善サロン#40代ダイエット大垣2025/04/14に公開岐阜県大垣市 日本 岐阜県https://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステサロン#大垣エステサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣リンパサロン#大垣リンパサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣ダイエットサロン#大垣ダイエットサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣うるは#大垣うるはhttps://www.instagram.com/explore/tags/大垣体質改善サロン#大垣体質改善サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代ダイエット大垣#40代ダイエット大垣0.41%150改めて自己紹介をさせてください🙇 一読して頂けましたら幸いです☺️🙏 ------------- ♧痩せる食生活をアドバイス ♧痛くないダイエットリンパケア ♧看護師が伝える痩せる生活習慣 3本柱であなたのダイエットをサポートいたします ------------- ♧自分の体質を知って、 頑張らなくても痩せる方法で キレイになっていきませんか＾＾？ 💫お知らせ💫 ▶▷3か月集中ダイエット 毎月3名様お受付が可能です。 ※遠方の方はオンライン×サロン （オンラインのみも可）にてご対応いたします。 【予約方法】 ①ご予約・お問い合わせはトップページ @uruha.kirei 公式LINE「ダイエット希望」とメッセージくださいね＾＾ ②ストーリーズの【予約はこちら】からもお受付・問い合わせ可能です。 ------------- 【看護師が施術する痩身専門サロン】 岐阜県大垣市 ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀 📫住所：岐阜県大垣市錦町69 加藤ビル1階 ☎電話：0584-40-2309 ※ご予約・ご相談はプロフィールから👇 @uruha.kirei 🕙営業時間：10:00〜16:00 （L.O∶16:30） 🗓️不定休 🛩ストーリーの【ダイエットブログ】から詳しくダイエット情報を発信しています @uruha.kirei じっくり読んでくださいますと幸いです😊🧡 ------------- #ダイエットサロンうるは #牛屋美由紀#ダイエット大垣#痩身エステ岐阜 #大垣エステ#栄養アドバイザー#看護師セラピスト#ダイエット脳トレ#リンパサロン#オールハンドリンパ #高身長女子 #アラフィフダイエット #アラフォーダイエット #オシャレ好きな人と繋がりたい#男の子ママ #自己肯定感の上がるレッスン2024/03/04に公開Ogaki, Gifu 日本 岐阜県https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットサロンうるは#ダイエットサロンうるはhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛屋美由紀#牛屋美由紀https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット大垣#ダイエット大垣https://www.instagram.com/explore/tags/痩身エステ岐阜#痩身エステ岐阜https://www.instagram.com/explore/tags/大垣エステ#大垣エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養アドバイザー#栄養アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/看護師セラピスト#看護師セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット脳トレ#ダイエット脳トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパサロン#リンパサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールハンドリンパ#オールハンドリンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/高身長女子#高身長女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフダイエット#アラフィフダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダイエット#アラフォーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/オシャレ好きな人と繋がりたい#オシャレ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感の上がるレッスン#自己肯定感の上がるレッスン5.34%1913×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, 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