コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【新橋のサラリーマンコーデ🧑💼】 起業してしまいましたが、お勤めが大好きでした。正社員＆派遣3社で働いた事がありますが、どこの仕事も今に生きていて、働かせてもらってありがたかったなー！と思います。社内結婚だし＾＾ 会社の人と飲みに行くのも楽しかったし、今でもスーツのおじさんとかと飲みにいきたい🍶ダンナさんの会社の忘年会行きたがったりしています。そんな私の今日は新橋おじさんに憧れコーデです。新橋で働いてる人なんてエリサラよね！ 今日は遊びじゃなくて仕事の関係で朝から東京へ🗼今週は3日も東京！パソコンがあるので珍しく大きめのバッグです。カゴバッグで行こうかと思ったけど、雨降るかもなので革のバッグです＾＾ バッグinバッグは全部大好きな黒メッシュポーチ各種！黒メッシュポーチが好きすぎて、大量に持ってます＾＾変なワッペンのポーチはこないだ韓国で作りました🫶では、いってきますー！ #サラリーマンコーデ2025/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラリーマンコーデ#サラリーマンコーデ1.09%380【清潔感はオシャレの土台】 年を重ねたら、清潔感がオシャレの土台です🏗️ 特に顔周りの清潔感を増やしておくとおしゃれは作りやすい。逆にいうと、清潔感がないとオシャレじゃなく見えやすいです！ ☑️眉毛の左右対称&均一🥇これ1番大事 （これのためにおでこボトと眉毛アートしました） （骨格の歪みは治すの大変なのでまずは眉毛） （昭和の眉の形🆖への字になりすぎないように） （眉はヤングなプロにやってもらうのが吉） ☑️肌管理と顔全体のムダ毛管理 （顔脱毛したら昔からの頬のポツポツなくなった！） （よつば会🍀ジェントルマックスプロです） （うなじも脱毛やりました） ☑️歯の手入れ （加齢で黄色くなります） （まずは歯医者さんへ） この3つやるだけで全然違います‼️《清潔感のないおばさん感》がある方は、どれかがあります。 これは加齢で顔も歯もくすむのはもちろん、目もよく見えなくなってきて気づかなくなるからです👀自然現象なので仕方ない事ですが、ちょっとした工夫で全然変わります☺️ “年だから”とか“誰も見てない”とか言い訳したり、いろいろ塗ったり服を買う前に、まず拡大鏡を買ってよく顔を見てみましょう🪞拡大鏡、すごいオススメです！よく分からなかったらプロ（自分より若いプロ推奨）に見てもらおう！＾＾2025/05/26に公開- 指定なし1.43%500頭の中はアイデアでいっぱいなのに行動に移せない… 仕事に追われて自分の気持ちを見失っている… そんな時にやるといいことをお伝えします！ ■□ 内側と外側のバランスを取る5つの方法 □■ 【1】朝の10分「内側」と相談する 一日の始まりに「内側」を書き出す時間を作りましょう。 やりたいことリストでも愚痴日記でも構いません。 重要なのは、自分の気持ちや 考えを観察する習慣を持つこと。 「今日はどんな気分か」 「何を大切にしたいか」と問いかけるだけでも効果があります。 この習慣が、その後の外側の行動に一貫性をもたらします。 【2】「意図」と「行動」を紐づける練習 何か行動を起こす前に、その「意図」を明確にしてみましょう。 例えば会議に参加する前に「この会議で私が得たいのは何か」 「どう仕事がしたいか」と考えます。 内側の意図と外側の行動を 意識的につなげることで、自己一致感が生まれます。 【3】「エネルギー会計」をつける 一日の終わりに、エネルギーが増えた活動と減った活動をリストアップ。 例えば「クライアントとの打ち合わせ」で+5、「意味のないメール対応」で-3など、 点数をつけてみましょう。 これを続けると、自分にとって真に価値ある 活動が見えてきます。 エネルギーを奪う活動は思い切って 削減・委託・効率化しましょう。 【4】週に一度の「内外調整タイム」を設ける 週末1時間、「内外調整タイム」を設け、「この1週間、内側の価値観と一致した行動ができたか」 「来週はどんなバランスで過ごしたいか」を振り返ります。 不一致があれば、次週の予定や優先順位を調整しましょう。 このサイクルが、少しずつ内側と外側の一体感を高めていきます。 【5】「身体」を橋渡しとして活用する 内側と外側をつなぐ最も直接的な手段は「身体」です。 運動する・ストレッチをするなど、 身体に意識を向けることで、思考と行動のギャップを埋められます。 特に決断や重要な場面の前には、深呼吸を3回行い、 内側の知恵と外側の行動をつなげましょう。 ■□ アンバランスのサイン・チェックリスト □■ 以下のサインが見られたら、内外のバランスを見直すタイミングかもしれません。 ・「やらなければ」と思いつつ先延ばしにすることが増えた ・仕事は進んでいるのに、なぜかワクワク感がない ・アイデアはあるのに、実行に移せない ・忙しさを理由に、自分の時間を持てていない ・身体の不調（肩こり、頭痛など）が続いている 内側と外側の不一致は、一度取れば終わりというものではありません。人生の変化に合わせて常に調整が必要です。 私もしょっちゅうバランスを崩していましたが、ちょっとずつバランスが取れた時間を増やしていけている気がします。 増えてきたら「いろいろあるけど、自分らしく生きている」という感覚につながっていきます。 そこから「じゃあどうやるか？」という良い意味で自分の責任でやるという気持ちが持てるようになった気がします＾＾ みなさんもぜひ、バランスを取る方法を試してみてくださいね！ ─────── ブランドストーリーを整理し、 1秒で分かるコンセプト作りと ごちゃごちゃにならないブランディングの お手伝いをしています🚪 フォローはこちらから☺️ @aiko_0521 ─────── #起業 #起業女性 #心と身体 #内外調整#自分時間 #アンバランス #バランス調整 #スケジュール調整 #エネルギー会計2025/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業#起業https://www.instagram.com/explore/tags/起業女性#起業女性https://www.instagram.com/explore/tags/心と身体#心と身体https://www.instagram.com/explore/tags/内外調整#内外調整https://www.instagram.com/explore/tags/自分時間#自分時間https://www.instagram.com/explore/tags/アンバランス#アンバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランス調整#バランス調整https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール調整#スケジュール調整https://www.instagram.com/explore/tags/エネルギー会計#エネルギー会計0.69%240【今日はるみさんが来ます＾＾🌹】 なんでお花って可愛く撮れないんだろうー！🥺 横浜市役所、山下公園、港の見える丘公園などなど、横浜各所、バラに溢れています＾＾ 横浜に引っ越してきてほんと裕福な街だなと思ったのは、花が多いこと。目黒は木や桜はあるけど、草花がない。横浜はバラや桜など木のお花もある上に、横浜スタジアムのチューリップ、日本大通りや山下公園、市役所の花壇など草花の花壇に業者が入ってて、ガチでガーデニングされた場所がめちゃくちゃある。馬車道だってパンジー植ってる。 元華道部部長としてはあちこち写真撮るのですが、イマイチ可愛く撮れなくて残念です🙄💐🌷🌹🌼 そんな横浜に今日は石丸 留美さんが来られます＾＾楽しみ！ パステルアートのスクールをされていて、今日は横浜でワークショップ。私のコンサル生さんでもあるのですが、事業を広げるお手伝いが出来てとっても嬉しいです☺️ いかにるみさんのお客様にいいサービスが提供できるのか、るみさんのお客様が充足感や満足感とともに技術の向上などがしやすい仕組みが作れるか、相談してきます＾＾2025/05/16に公開- 指定なし1.14%391【なんか、突き破りたい時にやるといい事💥☺️】 自分では一生懸命変わろうと努力も行動もしてるのに、なんかもう一つ突き破れない感じがある…ってことありませんか？ ・今までよりズンズン進化したい ・過去の私に引っ張れたくない というとき、自分の潜在意識に“おお、私変わったな、うんうん。”とインストールするのに、写真はとても有効です。写真って、脳内のズレや勘違いを事実に修正してくれるんですよね。夜中かっこいいと思った人が昼会ったらイケメンじゃなかったってないですか？😆あれです。脳内の勘違いを補正します。 勘違いっていろいろあって、 ・私はおばさんだ ・私は可愛くない ・私は魅力がない ・私は地味だ ・私は目立たない ・私は変わらない とか、いろんなレッテルを自分に貼ります。 その勘違いを補正するのも写真は役に立ちます。ぜひ自撮りでもいいし、誰かに撮ってもらってもいいので、自分を客観的に写真で見て、事実↔︎脳内イメージを行き来すると新バージョンがインストールされていきます＾＾ 1️⃣新バージョンの私を撮る 2️⃣朝よく見て、その私ならやる事をやる 3️⃣夕方よく見て、その私に似合わない物を捨てる ぜひやってみてね！ ━━━━ 『自分で“新バージョン”と思って選んでも、イマイチ変わらないんだよな…😕』という方は、6月の『変身写真館イベント』に来てください＾＾もちろん美しいプロフィール写真が欲しい方もぜひお越しください♡ #ファッションコンサル #変身写真 #撮影会2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッションコンサル#ファッションコンサルhttps://www.instagram.com/explore/tags/変身写真#変身写真https://www.instagram.com/explore/tags/撮影会#撮影会1.32%460＜仕事と生活の調和＞をしていく上でとても大事なのがゲーム思考。今日はそのゲーム思考について書いていきます！ 成長マインドセットとは、心理学者のキャロル・ドゥエック博士が提唱した概念で、私たちの持つ「能力観」に関する考え方のフレームワークです。 ・固定マインドセット：能力や才能は生まれつき決まっており、あまり変えられないという考え方 ・成長マインドセット：努力や戦略、他者からのフィードバックによって能力は成長できるという考え方 自分が変わると思っているか、変われないと思っているかのちがいって大きいと思いませんか？ 成長マインドセットを持つ人は以下のような特徴があると言われています。 ↓ ・困難に直面しても諦めにくい ・失敗を学びの機会として捉える ・努力をポジティブに評価する ・批判的なフィードバックを成長のチャンスと考える ・他者の成功をモチベーションにできる つまり、人生の困ったことをゲームのようにクリアしていくマインドがあるということ🎮 課題があったらマリオだと思えるか？です＾＾ 固定マインドセットの人よりも成長マインドセットの人のほうが多くの成長を遂げ、高いパフォーマンスを発揮する傾向があるのです。 「私は〇〇が苦手だから」 「才能がないから無理」 「もうこの歳では覚えられない」 「失敗したら恥ずかしい」 よりも 「1回失敗したけど練習してみる」 「何回かやったらできるはず」 「失敗しても別にやり直せばいい」 「既にできた人に聞いてみよう」 などとチャレンジしていきたいですね！ 🌟ゲーム思考を練習する方法 ⚫︎インプットとアウトプット両方する 学んだことを書いてみる、知ったことを実践するなど、知識を入れるだけではなく出すこともやる。 ⚫︎分散学習 一度に長時間学ぶよりも、短い時間を繰り返す。 ⚫︎フィードバックループの構築 進捗を可視化する（学習記録、日記にするなど） 定期的に自己評価を行う。 ゲーム思考で考えると、タスク管理や時間管理も、『私はできない』『私には無理』と決め付けず、いろいろな方法でやってみたり工夫することで成長マインドセットによって、改善されてくるはずです！ ぜひ人生を変えるかもしれない！？と思って、マリオ的に取り組んでみましょうー！＾＾ ─────── ブランドストーリーを整理し、 1秒で分かるコンセプト作りと ごちゃごちゃにならないブランディングの お手伝いをしています🚪 フォローはこちらから☺️ @aiko_0521 ─────── #起業マインド #起業女性 #成長マインドセット #ゲーム思考 #スーパーマリオ #タスク管理 #時間管理 #インプットアウトプット #モチベーションの上げ方2025/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業マインド#起業マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業女性#起業女性https://www.instagram.com/explore/tags/成長マインドセット#成長マインドセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゲーム思考#ゲーム思考https://www.instagram.com/explore/tags/スーパーマリオ#スーパーマリオhttps://www.instagram.com/explore/tags/タスク管理#タスク管理https://www.instagram.com/explore/tags/時間管理#時間管理https://www.instagram.com/explore/tags/インプットアウトプット#インプットアウトプットhttps://www.instagram.com/explore/tags/モチベーションの上げ方#モチベーションの上げ方0.54%190【遠くで買い物しよう😎】 知覚は移動距離と比例する部分があります。 ・移動しない ・自分の家から離れた所で買い物しない ・遠くの食べ物を食べない ・知らない言語に触れない ・新しいチャレンジをしない というのは、どんどん自分の世界や認識を狭く、古くしていきます。やよねー！😨オシャレというのは、《整理と客観視と冒険》が必要で、冒険をしないと現状維持おばさんになっていきます👵 今日はダンナさんと買い物してたのですが、欲しい物が横浜にも売ってたんだけど、時間もあるしと渋谷まで行ってみました！たくさん見れて、説明も詳しい人がいて、サンプルもたくさんもらって、営業も上手で、ほんとに行ってよかったです(^^)いつもと違う街で買い物する事はリサーチにも冒険にもなります！今日は朝かわいいお姉さんのインスタ見て欲しかったの思い出して、byredoの香水買ってきました🫶🛍️ いつもと違うところで買い物するのとってもおすすめです！やってみてね☺️2025/05/05に公開- 指定なし1.49%511【イノベーションコースをフォロー無期限にしました】 2019年から開催しているビジネスイノベーションコースは、私が講師でビジネスとブランディングをマーケティング視点でテコ入れするコースです。 4〜6か月で動画講座＋個別コンサル＋ファッションコンサルという内容で行っているのですが、ビジネスやブランディングって4か月で完成するものでもないので、焦らず取り組んで欲しいし、後から出て来たちょっとした質問とか解決できる場を設けたいな…という気持ちから《フォローを無期限》に変更することにしました！（私が生きてる間＾＾） ①最新のマーケティングの内容を入れたものに動画講座を撮り直したので、卒業生にも視聴可能に ②今後の追加動画もずっと視聴可能 ③グループコンサルは毎月参加可能 ④メッセでの質問も可能（条件あり） ⑤営業支援や私との協業の可能性 というのが変更点です！ 卒業生の皆さんに活用してもらえたら嬉しいです☺️ ビジネスって、継続と改良がいつも大事。 私も自分の事業、イノベーションし続けていきたいなと思っています＾＾ ──── 卒業生の皆さんには、FBの卒業生グループでご案内しています！グループ入ってない・見つからないという方は個別に連絡ください＾＾よろしくお願いします。2025/04/27に公開- 指定なし0.4%140時間＝人生。 時間を有効に使えると人生の濃度が濃くなりますよね。 私たちが時間管理に苦労する理由は下のような理由が考えられます。 ①かかる時間の見積もりが甘い ほとんどの人は必要な時間を30%程度過小評価する傾向がある ②割り込みが多い 通知やメール、同僚からの声掛けなど、集中を妨げる要素が多い ③計画と現実のズレ 予期せぬ事態に対応する余裕がない計画を立てがち ④気力体力を考慮してない 時間だけでなく自分の集中力や体力の波を考慮していない ほんと10分でできるかな〜とか思って小一時間かかってしまった💦とかありますよね。（ありますか？笑） では、改善するポイントを見て行きましょう！ ▷効率的な時間管理の5つのポイント☝️ 1. 朝の黄金時間の活用 起床後の最初の1〜2時間は多くの人にとって最も集中力が高い時間帯！ この時間に創造的で重要な作業を優先的に行い、SNSやメールチェックは後回しにする。 2. エネルギーマネジメント 自分の生体リズムを理解する（集中力が高い時間帯を把握） 高エネルギー時：複雑な意思決定や創造的な仕事 中エネルギー時：ミーティングや協働作業 低エネルギー時：ルーティンワークや整理整頓 私はだいたい朝高く⤴️、午後低く⤵️、夕方また上がります⤴️ 3. 「タイムボックス」と「バッファ（余白）」の設定 ・タイムボックス：特定の作業に固定時間を割り当てる（例：9:00-10:30 企画書作成） ・バッファ時間：予期せぬ事態や移動時間のために15〜20%の余白を計画に組み込む。1日の中に「何もしない時間」を意図的に設ける。 これが難しい〜家事とかやっちゃうから結局疲れちゃったりするんですよね。 4. 「深い仕事」と「浅い仕事」の区別 深い仕事：高度な集中力を要する創造的・分析的作業 連続90分以上の中断のない時間を確保 通知をオフにする、静かな環境を整える 「ディープワークモード」を周囲に伝える 浅い仕事：比較的単純な事務作業や返信業務 細切れ時間や低エネルギー時に行う 類似タスクをまとめて処理する（バッチ処理） 5. デジタルデトックス ・週に一度は「通知オフの日」を設定 ・SNSやメールをチェックする時間帯を限定する 時間管理の本当の目的は「効率化」ではなくて、「自分にとって大切なことに時間を使う」ことですよね✨ 人生の大事な瞬間はいつなのか？考えて時間配分していきましょうー！ 忙しさに追われるのではなく、意識的に時間の使い方を選択することで、日々の充実感と人生の満足度を高めれたらいいですよね☺️💘 実践してみて感じたことや、時間管理についてのお悩みがありましたら、ぜひDMでお寄せください。 ─────── ブランドストーリーを整理し、 1秒で分かるコンセプト作りと ごちゃごちゃにならないブランディングの お手伝いをしています🚪 フォローはこちらから☺️ @aiko_0521 ─────── #時間管理 #タイムマネジメント #朝活 #朝活応援プロジェクト #デシタルデトックス #スマホ依存脱却 #起業女子サポート #起業ママ #起業コンサルタント #ブランディングコンサル2025/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時間管理#時間管理https://www.instagram.com/explore/tags/タイムマネジメント#タイムマネジメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/朝活応援プロジェクト#朝活応援プロジェクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/デシタルデトックス#デシタルデトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スマホ依存脱却#スマホ依存脱却https://www.instagram.com/explore/tags/起業女子サポート#起業女子サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業コンサルタント#起業コンサルタントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブランディングコンサル#ブランディングコンサル0.63%220【ソウルDay2】 朝 眉毛アートメイク 昼 ローカルトッポギキンパご飯 かわいいポーチワッペン貼り かわいいカフェで犬ケーキ🐶 夜 昨日と同じ店で豚肉モリモリ🍚 またお出かけへ向かいます 夜は長い！ 韓国来たら思うのは、顔が可愛い子は痩せてるということ。髪もツルツル。ルッキズムの話ではなくて、マネジメントというのはそういうことなのだろうなと思いました。 マネジメントって ビジネス用語だと思われがちですが、 《うまく行くようにする》って言うこと。 体と顔とメイクと髪と服と年齢とのバランスで可愛さを組み立てる。全部の足し算引き算でうまく行くように作っている。 痩せたいー！とかではなく、全身のバランスを考慮して自分が作りたいなと思う“思い通りのおしゃれな私”を作りたいなと思うソウルです。 You have a crush on yourself （あなたは自分自身に夢中です） って、いい言葉ですね＾＾ #seoul #seyablow #cafelayered #objectseoul2025/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/seoul#seoulhttps://www.instagram.com/explore/tags/seyablow#seyablowhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafelayered#cafelayeredhttps://www.instagram.com/explore/tags/objectseoul#objectseoul0.94%330【いってきまーす】 今日から2泊3日でソウルに行ってきます！ いつものクリニックでいろいろ打ったり💉久しぶりに眉毛彫ったりしてきます。目の修正するかどうしようかな＾＾ あんまり買い物はしない予定ですが、朝から買いたかった10年くらいリピートしてるシャネルのフェイスパウダーだけ買いました🛒今回は白に。良さそう。 羽田の第二ターミナルの国際線ラウンジ、はじめて来たけどご飯がたくさんあって広い！朝ごはん家で食べてきたのでお腹すいてなくて残念です笑。 一緒に行く人たちが管理業務できるタイプの人たちなので、私はのんびり気分＾＾一緒に行く人がしっかりしてると旅は楽ちんですね！気候カードとか知らなかったー💳2025/04/22に公開- 指定なし1.23%430日々の業務や生活の中でタスクが多すぎてアップアップになってしまうことありませんか🤢 今日は『ストレスを増やさない効果的なタスク管理・時間管理の方法』をご紹介します。 ▷なぜタスクが多いとストレスを感じるのか タスクが多すぎると感じる時、私たちの脳は以下のような状態になっています。 ↓ ・認知的負荷の増大：処理しきれない情報量で脳が疲労 ・コントロール感の喪失：「すべてをこなせない」という無力感 ・優先順位の混乱：何からすればいいか分からなくなる ▷ストレスフリーなタスク管理の基本 1. 「収集」と「整理」を分ける ・すべてのタスクを一旦リストアップする（頭の中から外に出す） ・後から優先順位をつける（収集と整理は別のプロセス） 2. タスクの分類と優先順位付け ・緊急×重要マトリックスの活用 - 緊急かつ重要：今すぐ着手 - 重要だが緊急でない：計画的に取り組む - 緊急だが重要でない：可能な限り委任 - 緊急でも重要でもない：削除または後回し 3. 「最小実行単位」への分解 ・大きなタスクは小さな行動ステップに分解する ・「次に取るべき具体的な一歩」を明確にする ここまでするのも結構大変かもしれませんが、それでもここまではやってしまわないと先が見えないストレスが付き纏うので、例えば月曜日1時間とか時間をとってやってしまいましょう！ 次は、タスクをこなすときに活用できるテクニックです＾＾ ▷タイムブロッキング 1日を30分〜2時間のブロックに区切る。 各ブロックに特定のタスクや活動を割り当て、集中作業時間と余白時間を設ける。 ▷ポモドーロテクニック 25分の集中作業 + 5分の休憩を1セットとする。 4セット終了後に長めの休憩（15〜30分）を取る。 短い時間で区切ることで集中力を維持！ ▷デジタルツールの活用 ・タスク管理アプリ（Todoist, Notion, Trelloなど） ・カレンダーとの連携 ・リマインダー機能の活用 忙しさの中でも心の余裕を保つために大切なのは、「すべてをこなすこと」ではなく「最も重要なことに集中すること」です。 難しいけどこれができないと、ずっと”終わらない🌀”というストレスに追われることになります。 完璧を目指すのではなく、「今できる最善」をしていきましょう＾＾ ※ご質問やお悩みがありましたら、ぜひDMでお寄せください。 可能な限り個別にお返事いたします。 ─────── ブランドストーリーを整理し、 1秒で分かるコンセプト作りと ごちゃごちゃにならないブランディングの お手伝いをしています🚪 フォローはこちらから☺️ @aiko_0521 ─────── #起業女子 #起業女子ビジネス #タスク #タスクマネジメント #スケジュール管理 #時間管理術 #時間管理法 #デジタルツール活用 #ストレスフリー #ストレスのない生活2025/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/起業女子ビジネス#起業女子ビジネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/タスク#タスクhttps://www.instagram.com/explore/tags/タスクマネジメント#タスクマネジメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール管理#スケジュール管理https://www.instagram.com/explore/tags/時間管理術#時間管理術https://www.instagram.com/explore/tags/時間管理法#時間管理法https://www.instagram.com/explore/tags/デジタルツール活用#デジタルツール活用https://www.instagram.com/explore/tags/ストレスフリー#ストレスフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスのない生活#ストレスのない生活0.63%220×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
