コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【絶品！ガーリックバターしょうゆ】 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ■基本のポークソテー Nadiaレシピ🆔 482619 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ポークソテー✨基本の焼き方 コクのあるガーリックバターしょうゆ味 調味料はシンプルですが カリっと焼けた豚肉は中は柔らかくて ソースとの相性も抜群です！ あっという間に完食間違いなし😊 良かったら作ってみてください^ ^ 他にも見る→ @chiori.m.m __________________________________________ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ 👩🌾【材料】2人分 •豚ロース肉（とんかつ用）……2枚（約200g） •にんにく……………………………1かけ •塩、コショウ………………………各少々 •小麦粉………………………………大さじ1 •オリーブオイル…………………大さじ1 Aバター………………………………10g A本みりん……………………………大さじ1 Aしょうゆ …………………………小さじ2 __________________________________________ 👩🍳【作り方】 ❶豚ロース肉は焼く20分前に室温に戻す。 にんにくは薄切りにする。 ❷包丁の背でかるくたたき、身と脂のさかい目に、包丁の先で刺すように8〜10箇所程度切り込みを入れる。 ❸塩コショウをしっかり目にふる。小麦粉をまぶして、余分な粉ははたいておとす。 ❹フライパンにオリーブオイルを弱火で熱し、にんにくを入れて薄く色づくまで焼き、取り出す。 ❺中火にし、豚肉を入れて2分ほど焼く。焼き目がついたら裏返して弱めの中火で2分ほど焼く。 ❻フライパンを手前に傾けてスプーンでオイルをすくい、身にかける。（何度か繰り返してください） ❼余分な油を拭き取り、【A】を加えてからめる。器に盛り、にんにくをのせ、お好みの付け合わせを添える。 __________________________________________ ✅📝【POINT】 •にんにくは量を減らしたり省いてもOKです •肉を室温に戻すことで、ムラがなく均一に火が入ります。 •付け合わせにはマッシュポテト、レタス、コーン、せん切りキャベツなどもよく合います。 __________________________________________ #レシピ #料理レシピ #お弁当レシピ #野菜レシピ #豚肉レシピ #豚ロース #豚ロースレシピ #ポークステーキ #ポークソテー2024/11/27に公開- 指定なし#レシピ#料理レシピ#お弁当レシピ#野菜レシピ#豚肉レシピ#豚ロース#豚ロースレシピ#ポークステーキ#ポークソテー0.46%1,8271【人気の定番🍝レシピ】 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ほうれん草とベーコンのクリームパスタ Nadiaレシピ🆔 493421 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ほうれん草が苦手でも美味しく食べられる 定番パスタレシピです🍝 クリームソースにはチーズを加えてコク増し✨ しょうゆも少し加えてあげると香りもいいです。 薄力粉は控えめにし、仕上げの煮詰め加減で ソースのとろみを調整できるレシピにしています。 途中で味に飽きてくる方は、味変で柚子胡椒を 少々加えると美味しいです😊 良かったら作ってみてください^ ^ 他にも見る→ @chiori.m.m __________________________________________ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ 👩🌾【材料】2人分 •パスタ……………160g •ベーコン…………60g •ほうれん草………1/2袋（100g） •しめじ………………1/2個 •オリーブオイル……大さじ1と1/2 •薄力粉…………………小さじ2 A牛乳……………………300㎖ Aピザ用チーズ………30g Aコンソメ顆粒………小さじ1と1/2 Aしょうゆ、にんにくチューブ…各小さじ1/2 •好みで柚子胡椒………………………少々 __________________________________________ 👩🍳【作り方】 ❶ベーコンは1㎝幅に、ほうれん草は食べやすく切る、しめじは根元を切りほぐす。 ❷フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ベーコン、しめじを入れて、焼き目がつくまで炒める。 ❸ほうれん草を加えてしんなりするまで炒め合わせ、薄力粉を加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。【A】を加え、2分ほど煮て火を止める。 ❹鍋に水1.5ℓを入れて沸かす。塩小さじ2を加え、パスタを入れて茹でる。（茹で時間7分のものを使用。袋の表記時間より2分早めに湯切りします） ❺湯切りしたパスタをフライパンに加える。中火にかけ、麺がソースと絡むまで2分ほど煮る。必要であれば砂糖、コンソメ顆粒少々（分量外）を足して味を調える。 __________________________________________ ✅📝【POINT】 •きのこはマッシュルーム、しいたけ、まいたけで代用できます。 •オリーブオイルはサラダ油で代用できます。 •ほうれん草は茹でたものを使用してもOKです。 •しょうゆは小さじ1まで増やしてOKです。 •パスタを茹でている間にクリームソースにきのこ、ベーコンの旨みが広がります。 •味変で柚子胡椒少々を加えても美味しいです。 __________________________________________ #レシピ #料理レシピ #簡単ランチ #野菜レシピ #ほうれん草 #ほうれん草レシピ #パスタレシピ #クリームパスタ #ほうれん草パスタ2024/11/22に公開- 指定なし#レシピ#料理レシピ#簡単ランチ#野菜レシピ#ほうれん草#ほうれん草レシピ#パスタレシピ#クリームパスタ#ほうれん草パスタ1.75%6,94720【甘酢あんが美味しい】 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ■基本の酢鶏 Nadiaレシピ🆔 482617 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 甘酢がからんだ鶏肉と ジューシーな野菜が美味しい基本の酢鶏です。 玉ねぎ、にんじんはあらかじめ レンジ加熱することで時短になります☺️ このタレが美味しいのでおすすめです！ 良かったら作ってみてください^ ^ 他にも見る→ @chiori.m.m __________________________________________ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ 👩🌾【材料】2人分 •鶏もも……………1枚（250g） •にんじん…………1/2本 •ピーマン…………2個 •玉ねぎ……………1/2個 A酒、しょうゆ……各小さじ2 Aおろし生姜、にんにくチューブ、ごま油…各小さじ1/2 A塩コショウ…………少々 •片栗粉…………………大さじ3 B水………………………大さじ4 B砂糖、しょうゆ………各大さじ2 B酢…………………………大さじ1と1/2 B酒、ケチャップ………大さじ1 B鶏ガラスープの素……小さじ1 Bおろし生姜、片栗粉…各小さじ1/2 •ごま油………………………小さじ1/2 __________________________________________ 👩🍳【作り方】 ❶鶏もも肉はひと口大に切る。ボウルに入れて【A】をもみ込み10分おいて片栗粉をまぶす。 ❷ 【B】は混ぜ合わせる。 ❸にんじん、ピーマンはひと口の乱切りに。玉ねぎはくし形切りにする。 ❹耐熱ボウルににんじん、玉ねぎの順に重ね、ふんわりラップをかけて3分加熱する。ピーマンをのせて再びラップをかけ、予熱で蒸らす。 ❺小さめのフライパンにサラダ油を1㎝深さまで注いで中火で熱し、❶を入れて4分ほど揚げ焼きし油を切る。 ❻別のフライパンを弱めの中火で熱し、❷をよく混ぜながら注ぎ入れ、❹の野菜を加えて1分ほど炒め煮する。トロミがついてきたら❺の鶏肉を加えてサッと煮からめ、火を止めてごま油を混ぜる。 __________________________________________ ✅📝【POINT】 •鶏もも肉は鶏むね肉で代用OKです。 •野菜は旬なものや、お好みのもので作ってもOKです。 •鶏肉にはしっかり下味をつけると美味しく仕上がります。 •ピーマンは予熱で蒸らすことで 柔らかくなりすぎず、食感がのこります。 •酢はお好みで増やしてください。 __________________________________________ #レシピ #料理レシピ #お弁当レシピ #野菜レシピ #作り置きレシピ #お弁当おかず #鶏肉レシピ #鶏もも肉レシピ #鶏むね肉 #ピーマンレシピ2024/11/18に公開- 指定なし#レシピ#料理レシピ#お弁当レシピ#野菜レシピ#作り置きレシピ#お弁当おかず#鶏肉レシピ#鶏もも肉レシピ#鶏むね肉#ピーマンレシピ0.41%1,6390【白菜ステーキ】 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ■ごろっと白菜のだししょうゆ焼き Nadiaレシピ🆔 488537 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ シンプルが美味しいレシピ。 白菜ってこんなに甘かったんだって ちょっと嬉しくなるメニューです✨ 柔らかく蒸し焼きにした白菜に、カリカリベーコンと 仕上げにかけるだししょうゆの旨みが 相性抜群😊 軽く焼き目をつけると香ばしくて美味しさがアップ。 良かったら作ってみてください^ ^ __________________________________________ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ 👩🌾【材料】2人分 •白菜……………1/4（450g） •ベーコン………3枚（60g） •塩…………………ふたつまみ •水…………………大さじ4 •オリーブオイル…小さじ3 •キッコーマン いつでも新鮮 旨み広がるだししょうゆ………………………小さじ2 •粉チーズ …………小さじ1 •好みで粗挽き黒胡椒 ……適量 __________________________________________ 👩🍳【作り方】 ❶白菜は縦半分に切る。ベーコン(スライス)は2cm幅に切る。 ❷フライパンにオリーブオイル小さじ1を入れて、中火で熱し、 ベーコンをさっと焼く。 ❸両端に寄せて、空いた部分に白菜を加え、塩をふり（一切れにつきひとつまみ）水をかける。ふたをして、弱火で8〜10分、時々裏返しながら蒸し焼きにする。(水気が足りず、焦げつきそうな場合は、水を加えてください。） ❹白菜がくたっとやわらかくなったらふたをとり、水気が残っているようならキッチンペーパーでふき取る。中火にし、オリーブオイル小さじ2を加えて焼き目をつける。 ❺器に盛り、粉チーズ、だししょうゆをかける。 好みで粗挽き黒胡椒をふる。 __________________________________________ 📝✅【POINT】 •芯の部分が厚みがありしっかりしている白菜は3等分にすると火が通りやすいです。蒸し時間は短めで調整してください。 •だししょうゆはお好みで増やしてください。 ≡≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎ ✔︎今回使用しただししょうゆはこちら↓ 「キッコーマン いつでも新鮮 旨み広がるだししょうゆ」 @kikkoman.jp 我が家では、海苔弁を作るときに 海苔の味付けに使うようになりました✨ 旨みがしっかりしていてこれ1本で味が決まるので、普段の料理はもちろん忙しい朝にも 欠かせないアイテムです🤗 和風パスタもかけるだけで絶品に仕上がりますよ！ ≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎ #PR #キッコーマン #だししょうゆ #キッコー民 #Nadia #Nadiaレシピ #レシピ #料理レシピ #白菜レシピ #白菜消費 #ベーコン #白菜ステーキ2024/11/14に公開- 指定なし#PR#PR#キッコーマン#だししょうゆ#キッコー民#Nadia#Nadiaレシピ#レシピ#料理レシピ#白菜レシピ#白菜消費#ベーコン#白菜ステーキ0.46%1,80714【具沢山スープ】 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ■豚バラ大根のとろみ生姜スープ Nadiaレシピ🆔 488467 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 材料2つ✨ 味染み大根と焼いた豚肉が香ばしい トロミつき具沢山スープです。 生姜入りで体もあたたまりますよ🥣 本みりんを加えてコクと旨みをアップ⤴︎ やさしい甘さのホッとする味わいです♪ 良かったらつくってみてください😊 __________________________________________ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ 👩🌾【材料】2人分 •大根…………200g •豚バラ肉……80g •ごま油………大さじ1 A水……………450㎖ A マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん…大さじ2 Aめんつゆ（4倍濃縮）………大さじ2 Aしょうゆ ……………………小さじ2 Aおろし生姜……………………小さじ1 •塩…………………少々 B片栗粉…………小さじ2 B水…………………小さじ4 __________________________________________ 👩🍳【作り方】 ❶大根は皮をむき3mm厚さ程のいちょう切りにする。 豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。 【B】は混ぜて、水溶き片栗粉をつくる。 ❷鍋にごま油を中火で熱し、大根を入れて焼き色がつくまで 3分程焼く。豚肉を加えて火が通るまで焼く。 ❸ 【A】を加えたら、大根がやわらかくなるまでふたをして弱めの中火で5〜6分煮る。火を止めて5分置く。塩で味を調える。 ❹再び弱めの中火で熱して沸騰したら、混ぜなおした【B】を回し入れ、とろみがつくまでよく混ぜる。 器に盛り、青ねぎを散らす。 __________________________________________ 📝✅【POINT】 •めんつゆは『キッコーマン濃いだし本つゆ』を使用しています。 •大根はあまり動かさずに時々返しながら焼くと色がつきやすいです。 •おろし生姜はお好みで増やしてください。 ≡≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎ 🙋🏻♀️今回使用した本みりんはこちら↓ 「マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん」 @kikkoman.jp ✔︎こく深い味わい、やわらかな甘み ✔︎照りツヤがつきやすい ✔︎素材に味が染み込みやすい ✔︎煮崩れを防ぐといった効果もあり ✔︎魚料理などに使うとアルコール成分と一緒に臭みもとばしてくれるメリットも👌🏻 ✔︎洋食やお菓子作りなどにも用途によってさまざまな使い方ができます。 ≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎ #PR #キッコーマン #マンジョウ #キッコー民 #Nadia #Nadiaレシピ #スープ #スープレシピ #具沢山スープ #大根レシピ #豚バラ #豚肉レシピ2024/11/12に公開- 指定なし#PR#PR#キッコーマン#マンジョウ#キッコー民#Nadia#Nadiaレシピ#スープ#スープレシピ#具沢山スープ#大根レシピ#豚バラ#豚肉レシピ0.83%3,28410【味しみしみ】 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ■ぶり大根基本のレシピ Nadiaレシピ🆔443561 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ぶりの切り身を使って作れる 基本のぶり大根です。 落とし蓋をしてコトコト煮ると、大根は柔らか✨ ぶりも固くならずにふっくら仕上がります。 仕上げにしょうゆとみりんを加えて 煮汁を煮詰めたら完成です。 しっかり冷めるとぐっと味が染み込みますよ。 ねぎを散らしてお召し上がりください😊 他にも見る→ @chiori.m.m __________________________________________ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ 👩🌾【材料】3〜4人分 •ぶり切り身………3切れ（約300g） •大根…………………1/2本（500g） •生姜…………………1かけ（20g） A水……………………400㎖ A酒……………………大さじ4 A砂糖 …………………大さじ2と1/2 Bしょうゆ……………大さじ3 B本みりん……………大さじ2 •長ねぎ…………………適量 __________________________________________ 👩🍳【作り方】 ❶ぶり切り身は1枚を3等分に切る。大根は皮をむき厚さ2㎝ほどの半月切りにする。水をくぐらせてから耐熱皿にのせてふんわりラップをかけ、レンジ600wで7分加熱する。生姜は皮ごと薄切りにする。 ❷鍋に湯を沸かし、ぶりを入れて表面が白く色が変わったら取り出す。冷水に浸けて水気を切る。 ❸鍋に【A】を入れて熱し、煮立ってきたら大根、ぶり、生姜を入れる。重ねて数カ所穴を開けたペーパータオルで落とし蓋をし弱めの中火で約15分煮る。 ❹【B】を加えたら再び落とし蓋をし、同じ火加減で10分煮る。 ❺落とし蓋をしたまま煮汁が半分くらいになるまで時々鍋を揺すりながら5分ほど煮詰める。火からおろして10分おく（味をふくませる）器に盛り、刻んだ長ねぎを散らす。 __________________________________________ 📝✅【POINT】 •生姜は皮ごと使うことでより風味が増します。 •先に水、酒、砂糖で煮ることでぶりがふっくらと仕上がります。 •出来上がったぶり大根は粗熱がとれるまでおくと、しっかり味を含みます。 __________________________________________ #レシピ #料理レシピ #お弁当レシピ #野菜レシピ #作り置きレシピ #お弁当おかず #大根レシピ #魚レシピ #ぶり大根 #鰤レシピ2024/11/09に公開- 指定なし#レシピ#料理レシピ#お弁当レシピ#野菜レシピ#作り置きレシピ#お弁当おかず#大根レシピ#魚レシピ#ぶり大根#鰤レシピ0.43%1,7052【春雨入り！重ねて煮るだけ】 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ■豚バラと白菜の旨煮 Nadiaレシピ🆔 404882 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 白菜の季節になりましたね！ 今日は重ねて煮るだけ、ほぼほったらかしで 作れる簡単メインおかずです☺️ 無水で白菜と調味料の水分で蒸し煮にします。 甘辛いすき焼き風で春雨入り✨ タレがクタっと柔らかな白菜と豚肉に染み込み 春雨の食感もまた美味しいです。 白菜の水分量には個体差があるため 我が家でも毎回出来上がりの味が多少違っては くるのですが、調整も簡単なので 良かったら作ってみてください^ ^ レシピの注意点は 【POINT↓】にまとめてありますので ぜひご覧ください☺️ 他にも見る→ @chiori.m.m __________________________________________ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ 👩🌾【材料】2人分 •白菜……………………小1/4個（約450g） •豚バラ薄切り肉……200g •緑豆春雨………………20g A酒、みりん、しょうゆ……各大さじ2 A砂糖………………………………大さじ1 A和風だしの素……………小さじ1と1/2 __________________________________________ 👩🍳【作り方】 ❶白菜はザク切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切る。 ❷フライパンに白菜の芯の部分を入れて、豚肉1/2量を上にならべる。春雨（戻さずにそのまま）をのせて、白菜の葉、残りの豚肉を重ね、【A】を肉の上からかける。 ❸フタをして弱めの中火で約10分ほど煮る。白菜が柔らかくなっていたら箸で混ぜる。火を止めて5分ほどおき、必要であれば塩で味を調え全体を混ぜる。（火を止めて放置している間に春雨が柔らかくなっていきます） __________________________________________ 📝✅【POINT】 •白菜の水分量には個体差があるので、10分煮ても水分が少なく、春雨が柔らかくならなければ水を足して煮てください。 •また逆に水分が多く出た場合は味が薄まるので、調味料を追加してください。春雨をプラスしても🙆🏻♀️ •味が濃く仕上がる場合があります。その場合は卵をつけてすき焼き風に食べても美味しいです✨ •豚肉はしゃぶしゃぶ用を使ってもOKです 我が家では↑で作ることが多いです。 •春雨、長いものは半分に切ると食べやすいです。 •辛みを加えたい場合は、七味唐辛子を振っても◎ __________________________________________ #レシピ #料理レシピ #お弁当レシピ #野菜レシピ #作り置きレシピ #お弁当おかず #春雨レシピ #白菜消費 #白菜レシピ #豚肉レシピ #豚バラ2024/11/08に公開- 指定なし#レシピ#料理レシピ#お弁当レシピ#野菜レシピ#作り置きレシピ#お弁当おかず#春雨レシピ#白菜消費#白菜レシピ#豚肉レシピ#豚バラ2.48%9,81839【焦がししょうゆ香る】 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ■きのこのマリネ✨シンプルこそ美味しい Nadiaレシピ🆔 492024 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ シンプルな味付け。きのこの香りと旨みが しっかり感じられるマリネです。 手でちぎって、焼き付けると香りが良く 後引く味わい😊 副菜にはもちろん、茹でたマカロニやスパゲティに のせてもすごく美味しいんです！ わたしはパスタと合わせるために このマリネを作ることも多いです。 きのこはお好きなものが3種類あれば作れますので、 良かったらお試しください✨ 【POINT】↓もチェックお願いします^ ^ 他にも見る→ @chiori.m.m __________________________________________ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ 👩🌾【材料】 作りやすい分量 •お好きなきのこ（3種類）……450g •にんにく……………………………1かけ •オリーブオイル（焼き用） ……大さじ1と1/2 •しょうゆ …………………………大さじ1 Aオリーブオイル ………………大さじ5 A白ワインビネガー…………大さじ1と1/2 A砂糖……………………………小さじ2 A塩………………………………小さじ1/2 __________________________________________ 👩🍳【作り方】 ❶ボウルに【A】を入れて混ぜ、マリネ液をつくる。 ❷きのこは食べやすく手でさく。にんにくは芯を除いて薄切りにする。 ❸フライパンにオリーブオイル（焼き用）を弱火で熱し、にんにくを入れる。香りがたって色が変わったら取り出す。 ❹ きのこを入れて広げ、動かさずに強めの中火で焼き付ける。（放置して焼き色をつけます） ❺きのこに焼き目がついたら全体を混ぜてさらに2分ほど同様に焼く。フライパンのフチからしょうゆを回し入れ、炒め合わせて火を止める。 ❻ 、❶のボウルに❸のにんにく、❺を入れてよく混ぜる。粗熱が取れたら冷蔵庫で1時間ほどおく。（パスタにのせる場合はできたてでもOKです） __________________________________________ 📝✅【POINT】 •きのこは手でちぎると味染みがよくなります。 かるくもんでから焼くと香りがアップ •しっかりした味付けです。薄味がお好みでしたらしょうゆ、塩の量を減らしてください。 •レシピではしめじ、まいたけ、しいたけをつかいました。きのこはお好きなもの3種類、合計450g〜500gでお作りください。 •白ワインビネガーは穀物酢で代用できます。 •オリーブオイルは100㎖まで増やしてOKです。 •日持ちは冷蔵で3〜4日ほどです。 __________________________________________ #レシピ #料理レシピ #お弁当レシピ #野菜レシピ #作り置きレシピ #お弁当おかず #きのこレシピ #きのこパスタ #きのこのマリネ2024/11/03に公開- 指定なし#レシピ#料理レシピ#お弁当レシピ#野菜レシピ#作り置きレシピ#お弁当おかず#きのこレシピ#きのこパスタ#きのこのマリネ0.95%3,76814【おうちで韓国料理】 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ■カムジャタン煮るだけ簡単！ Nadiaレシピ🆔 481408 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 濃厚な味わいと柔らかい豚肉で 韓国で人気の鍋カムジャタン。 揃えやすい食材でお家でも簡単に作れます。 カムジャタンの主な材料は豚スペアリブ、じゃがいも、 長ねぎ、唐辛子、にんにくなど。 煮込んだほろほろの豚スペアリブに ホクホクで味が染みたじゃがいも。 材料の旨みでコクのある辛うまなスープが 美味しいです😊 スペアリブは豚バラブロックより 簡単に柔らかく煮えて、スープに出汁がでるので 煮込み料理にはおすすめの食材です。 良かったら作ってみてください^ ^ 他にも見る→ @chiori.m.m __________________________________________ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ 👩🌾【材料】2〜3人分 •豚スペアリブ………500g •しょうが……………30g •長ねぎ………………1本 •じゃがいも…………3個 •大葉……………………10枚 •水………………………800㎖ Aコチュジャン……大さじ3 Aしょうゆ……………大さじ1と1/2 Aみそ、ごま油………各大さじ1 A砂糖、鶏ガラスープの素…各小さじ1 •おろしにんにく………小さじ1 •好みで粉唐辛子………小さじ1/2〜お好みの量 •塩…………………………少々 •すりごま………………大さじ2 __________________________________________ 👩🍳【作り方】 ❶大きく深さがある鍋にたっぷりの湯を沸かし、豚スペアリブを入れて2〜3分茹で、ザルにあげる。 ❷長ねぎの白い部分は4㎝長さで縦4等分に切る。しょうがは薄切りにする。 ❸鍋をきれいにし、水、スペアリブ、しょうが、長ねぎ（青い部分）を入れる。中火で熱し、煮立ったら弱火にしてアクをとり、フタを少しずらしてのせ、30〜40分煮る。 ❹じゃがいもは皮をむき、半分に切る。 ❺鍋に【A】を加えて混ぜる。❹を入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にし、フタを少しずらしてのせ、じゃがいもが柔らかくなるまで20分ほど煮ておろしにんにくを混ぜる。辛さを加えたければ粉唐辛子を混ぜる。 ❻粗熱がとれるまでおく。じゃがいもだけ煮崩れするので様子を見て取り出してください。 ❼食卓用の鍋にスペアリブ、じゃがいも、煮汁を入れて熱し、塩で味を調える。ねぎの白い部分をのせてすりごまをかけ、ちぎった大葉を散らす。卓上コンロであたためながらお召し上がりください。 __________________________________________ 📝【POINT】 •大葉をえごまの葉に変えても美味しいです。 •スペアリブは深さがある鍋で煮込むのがおすすめ。ほろほろに柔らかく仕上がります。 •工程5ではじゃがいもの煮崩れが無いか、時々確認してください。 •辛味を加えたい場合は粉唐辛子を小さじ1/2〜お好みの量で加えてください。 •スープが残ったらうどんを煮込んでも美味しいです。 __________________________________________ 👭大学生の長女、高校生の次女、夫の分 平日は毎日3つのお弁当をつくっています。 【🍱新刊お弁当本発売中です】 📗家族が笑顔になるちおり弁当（宝島社） 🔖1518円（税込み） 📕ちおりの簡単絶品おかず１、２ 📘ちおり流くり返し作りたいおかず プロフィールのハイライトからもご覧いただけます → @chiori.m.m ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ #レシピ #料理レシピ #野菜レシピ #豚肉レシピ #韓国料理レシピ #鍋レシピ #じゃがいもレシピ #カムジャタン2024/10/28に公開- 指定なし#レシピ#料理レシピ#野菜レシピ#豚肉レシピ#韓国料理レシピ#鍋レシピ#じゃがいもレシピ#カムジャタン0.31%1,2154【自慢の混ぜごはん🍚】 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ■我が家の鶏めし ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ごぼうとしいたけの旨みあふれる 家族に大人気の我が家の鶏めし。 炊き込みではなく しっかり味をつけた具材とごはんを合わせる 混ぜごはんです😊 娘はしいたけが苦手なのですが この混ぜごはんはそれを無視して バクバク食べてくれます🙌 冷凍すれば 離れて暮らすご家族にも送れますよ🎁 良かったら作ってみてください^ ^ 他にも見る→ @chiori.m.m __________________________________________ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ 👩🌾【材料】米2合分 •あたたかいごはん……2合分 •鶏もも肉…………………1枚（250g） •しいたけ…………………3個 •にんじん…………………1/3本（60g） •ごぼう……………………1本（約100g） •ごま油 ……………………小さじ2 Aしょうゆ………………大さじ2と1/2 A砂糖……………………大さじ1と1/2 A酒、みりん……………各大さじ1 A和風だしの素…………小さじ1 __________________________________________ 👩🍳【作り方】 ❶鶏肉は皮をとり1〜2㎝角に、しいたけは薄切り、にんじんは細切りにする。ごぼうは流水下でスポンジで泥をおとし、せん切りにして水にサッとさらし水気をきる。 ❷フライパンにごま油を熱し❶の具材を全て入れて中火で炒める。肉に火が通ってきたら【A】を加えて汁気少なくなくなるまで炒め、粗熱をとり味を含ませる。 ❸ごはんをフライパンに加えて均一に混ぜ合わせる。 __________________________________________ 📝✅【POINT】 •和風だしの素は省いてOKです。 •冷凍する場合は1食ずつラップで包んで、冷凍保存袋に入れてください。 __________________________________________ #レシピ #料理レシピ #お弁当レシピ #野菜レシピ #作り置きレシピ #お弁当おかず #混ぜご飯 #混ぜご飯レシピ #鶏肉レシピ2024/10/24に公開- 指定なし#レシピ#料理レシピ#お弁当レシピ#野菜レシピ#作り置きレシピ#お弁当おかず#混ぜご飯#混ぜご飯レシピ#鶏肉レシピ4.55%17,98969【濃厚黒ごまスイーツ】 __________________________________________ 今日は簡単なのに濃厚で絶品！ イベントスイーツ🎃にもピッタリな 黒ごまパンナコッタをご紹介させてください😊 自宅の料理やスイーツによく使っている砂糖が このホクレンてんさい糖。 （洋食にもすごく合うんです！） ホクレンのてんさい糖はまろやかな甘さに 加えてコクをUPしてくれるので、 たっぷり使っても、隠し味に少し加えても お料理を格上げしてくれます。 さらに ・原料、製造すべて安心の北海道産100% ・ビート由来のオリゴ糖入りでお腹にやさしい。 使って安心！美味しいお砂糖です。 北海道産、料理などにこだわりをもつ方 にも選ばれています👩🍳 ■ホクレンさまのてんさい糖公式ホームページです↓ https://www.tensaito.com/sugar-kodawari/?utm_source=1&utm_medium=1&utm_campaign=chiori __________________________________________ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ■黒ごまのパンナコッタ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 👩🌾【材料】 230㎖容器4つ分 A粉ゼラチン………………5g A水……………………………大さじ1 •牛乳 …………………………250㎖ •生クリーム…………………200㎖ •黒ねりごま…………………50g •ホクレンてんさい糖……50g __________________________________________ 👩🍳【作り方】 ❶【A】を混ぜてゼラチンをふやかす。 ❷鍋に牛乳、生クリームを注ぎ、黒ねりごまを加えて弱火にかけ、沸騰しない程度にあたため火をとめる。 ❸ホクレンてんさい糖、❶のゼラチンを加えてよく混ぜ、ボウルにうつす。 ❹氷水にあてて、ゴムベラで時々底から混ぜながら冷やす。もったりしてごまが沈まなくなったら容器に流し入れて冷蔵庫で4〜5時間（またはひと晩ほど）冷やし固める。 ❺仕上げに甘栗や素揚げしたさつまいもを飾っても美味しくいただけます。 __________________________________________ 📝【POINT】 •生クリームは乳脂肪分35%以上のものをお使いください。 __________________________________________ #PR #砂糖にだってこだわりたい #てんさい糖 #ホクレン #スイーツレシピ #パンナコッタ #黒ごまスイーツ2024/10/20に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品#PR#砂糖にだってこだわりたい#てんさい糖#ホクレン#スイーツレシピ#パンナコッタ#黒ごまスイーツ0.25%9996【自慢のコクと甘さ🎃】 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ■かぼちゃのチーズケーキ Nadiaレシピ🆔 488465 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ずっしりとしたかぼちゃのチーズケーキ🎃 フォークを入れるとしっとりで 濃厚なコクのある甘さが絶品です！ 三菱電機のIHクッキングヒーター 「レンジグリルIH」のレンジとオーブンで調理しています。 焼き色も均一でムラがなくきれいです。 オーブンは予熱なしでスタートできるのが 嬉しいPOINT✨ IHコンロにレンジとオーブン機能がついていると とても便利です。 良かったら作ってみてください^ ^ __________________________________________ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ 👩🌾【材料】18㎝底抜け丸型1台分 •ビスケット（プレーンタイプ）…………90g •バター（無塩）……………50g •かぼちゃ…………………300g（正味約200g） •クリームチーズ…………200g •粉チーズ……………………大さじ2 •きび砂糖……………………70g A卵……………………………2個 A生クリーム………………200㎖ A小麦粉……………………大さじ2 __________________________________________ 🥣【下準備】 クリームチーズ、卵、生クリームは室温にもどす。 型にクッキングシートをしく。 __________________________________________ 👩🍳【作り方】 ❶バターは2〜3cm角に切り、耐熱容器に入れてラップをかける。レンジ手動(200W)で2分加熱し溶かす。 ❷ビスケットはジッパー付き保存袋に入れ、めん棒でたたいて細かくする。 ❸ビスケットに溶かしたバターを加えてよく混ぜ合わせる。 ❹型に敷き詰め、小瓶などを使って平らに押しつける。 ❺かぼちゃは種とワタを除き、半分に切ってラップで包む。耐熱皿にのせてレンジ手動＜500W＞で5分加熱し、裏返してさらに1分加熱する。 ❻スプーンで実を取り除き、なめらかにつぶす。 ❼大きめのボウルにクリームチーズ、粉チーズ、きび砂糖を入れてよく混ぜ合わせる。 ❽さらに6のかぼちゃ、【A】を順に加えてその都度混ぜ合わせる。 ❾型に流し入れたら受け皿にのせ、レンジグリルに入れ、オーブン＜150℃＞で40〜45分焼く。(焼き始めて20〜30分頃に様子を見てアルミホイルをかぶせる) ❿粗熱を取り、冷蔵庫でひと晩(または6時間以上)冷やす。切り分けてお召し上がりください。10分ほど室温に戻すと、なめらか食感で美味しいです。 __________________________________________ 📝✅【POINT】 •かぼちゃの皮はお好みで使ってもOKです。 •コクをだすためにきび砂糖を使っています。砂糖、グラニュー糖で代用OKです。 •生クリームは乳脂肪分40%以上のものをお使いください。（レシピでは47%を使用しています） •ミキサーをお使いの場合はビスケットとバター以外の材料を全て入れて撹拌してください。 •冷凍する場合は1カットずつラップで包み、冷凍保存袋に入れて保存してください。 __________________________________________ #pr #三菱電機 #三菱家電ファンサイト #レンジグリルIH #しあわせをシェアしよう #かぼちゃケーキ #かぼちゃスイーツ #かぼちゃケーキ2024/10/18に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器#pr#三菱電機#三菱家電ファンサイト#レンジグリルIH#しあわせをシェアしよう#かぼちゃケーキ#かぼちゃスイーツ0.38%1,4976【簡単炊き込みごはん】 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ■まいたけご飯🍚香りと旨みが最高！ Nadiaレシピ🆔 487600 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ シンプルな具材でつくるまいたけご飯。 まいたけの香りと旨みが広がり だししょうゆで炊くことで コクある味わいに仕上がります✨ 簡単で調味料の分量もわかりやすいので ご家庭の定番メニューに加えていただけると 嬉しいです☺️ 良かったら作ってみてください^ ^ __________________________________________ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ 👩🌾【材料】2合分 •米………………………2合 •まいたけ……………1袋（150g） •油揚げ ………………1/2枚 •にんじん……………1/4本 A キッコーマン いつでも新鮮 旨み広がる だししょうゆ…………………大さじ4 A本みりん…………大さじ1 __________________________________________ 👩🍳【作り方】 ❶まいたけは食べやすい大きさにほぐす。油揚げは1cm幅の細切りに、にんじんは皮をむき3～4mm幅の細切りにする。 ❷米は洗って水気をきり、炊飯器に入れる。【A】を加えて、2合の線まで水を加え、軽く混ぜる。 ❸まいたけ、油揚げ、にんじんをのせ、炊き込みモードで炊飯する。 ❹炊き上がったら、さっくりと混ぜる。 __________________________________________ 📝【POINT】 •仕上げにお好みでだししょうゆ少々を加えても香りがよく美味しくいただけます。 •本みりんは省いてもOKです。 •炊飯器に炊き込みモードがない場合は普通に炊飯してください。 ≡≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎ ✔︎今回使用しただししょうゆはこちら↓ 「キッコーマン いつでも新鮮 旨み広がるだししょうゆ」 @kikkoman.jp 我が家では、海苔弁を作るときに 海苔の味付けに使うようになりました✨ 旨みがしっかりしていてこれ1本で味が決まるので、 普段の料理はもちろん忙しい朝にも 欠かせないアイテムです🤗 和風パスタもかけるだけで絶品に仕上がりますよ！ ≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎ #PR #キッコーマン #だししょうゆ #キッコー民 #Nadia #Nadiaレシピ #きのこレシピ #レシピ #料理レシピ #炊き込みご飯 #炊き込みご飯レシピ2024/10/16に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料#PR#キッコーマン#だししょうゆ#キッコー民#Nadia#Nadiaレシピ#きのこレシピ#レシピ#料理レシピ#炊き込みご飯#炊き込みご飯レシピ0.46%1,83510【栄養満点💯】 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ■お野菜たっぷり！炒り豆腐 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 野菜不足解消レシピ🥕 代用食材が多いので 冷蔵庫の余り野菜でも作りやすいです🥬 （詳細はPOINT↓欄をご覧ください） レシピの材料は 娘たちがよく食べてくれる具材です。 ひき肉も加えると食べ応えがあるので お子様のおかずにもぜひ✨ ひき肉から出る脂で炒めるので、油分も控えめ。 ご飯のお供になる美味しさです。 良かったら作ってみてください^ ^ 他にも見る→ @chiori.m.m __________________________________________ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ 👩🌾【材料】2人分 •木綿豆腐……………1/2丁（150g） •にんじん ……………1/4本 （約50g） •しいたけ……………2〜3個 （40g） •長ねぎ（青い部分）………15㎝ （30g） •小松菜………………………1/2袋 （100g） •豚ひき肉……………………100g A砂糖、みりん、醤油……各小さじ2 A顆粒和風だし………………小さじ1/2 •塩…………………………………少々 •ごま油…………………………小さじ1/2 __________________________________________ 👩🍳【作り方】 ❶にんじん、しいたけ、長ねぎは粗みじん切り、小松菜は細かく切る。 ❷フライパンにひき肉を入れ【A】を加えて混ぜる。中火にかけて肉に火が通ってきたら端によせて、軽く水気をきった豆腐、❶を加える。 ❸豆腐をくずしながら、水気が少なくなるまで3〜4分炒め合わせる。必要であれば塩少々で味を調え、火を止めごま油を混ぜる。 __________________________________________ 📝✅【POINT】 •小松菜は青梗菜、ほうれん草で代用OKです。下茹でしたほうれん草は炒めた水気が少しとんでから加えてください。 •しいたけはしめじ、まいたけ、マッシュルーム エリンギ、ひらたけで代用OKです。 •ひじきや枝豆を加えても◎ 野菜は200g〜220gあればOK🙆🏻♀️ きのことねぎは入れたほうが美味しいです。 •甘口です。砂糖の量はお好みで調整してください。 •顆粒和風だしは省いてもOKです。しょうゆを少し足してください。 •日もちは冷蔵で2〜3日です。 __________________________________________ #レシピ #料理レシピ #お弁当レシピ #野菜レシピ #作り置きレシピ #お弁当おかず #炒り豆腐 #小松菜レシピ #ひき肉レシピ2024/10/09に公開- 指定なし#レシピ#料理レシピ#お弁当レシピ#野菜レシピ#作り置きレシピ#お弁当おかず#炒り豆腐#小松菜レシピ#ひき肉レシピ0.54%2,1338【ほっこり旨みパパっと簡単！】 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ■白菜とベーコンのクリーム煮 Nadiaレシピ🆔 482800 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ パパッと完成‼︎材料2つでコスパも◎ クタッと白菜がクリームとからんでほっこり旨味。 粉チーズでコクもプラスしました🧀 白菜はしっかり炒めてあげると 水っぽくならず美味しく仕上がります。 良かったら作ってみてください^ ^ 他にも見る→ @chiori.m.m __________________________________________ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ 👩🌾【材料】2人分 •白菜……………1/8個（約300g） •ベーコン………3枚（60g） •オリーブオイル……小さじ2 •塩、コショウ………各少々 •バター…………………20g •小麦粉………………大さじ1と1/2 A牛乳…………………250㎖ A粉チーズ……………小さじ2 Aコンソメ顆粒 ………小さじ1 A砂糖……………………ふたつまみ __________________________________________ 👩🍳【作り方】 ❶白菜の芯の部分は2〜3㎝幅に、葉はザク切りにする。ベーコンは細切りにする。 ❷フライパンにオリーブオイルを弱めの中火熱し、ベーコンと白菜の芯を加える。しんなりするまで3分ほど炒めて塩コショウをふる。 ❸バター、白菜の葉を加えて1分ほど炒めたら小麦粉を振り入れ、粉っぽさが無くなるまで炒め合わせる。 ❹【A】を加え、弱火で沸騰させないようにトロミがつくまで煮る。器に盛り、好みで粗挽き黒胡椒をふる。 __________________________________________ 📝✅【POINT】 •オリーブオイルはサラダ油で代用OKです。 •白菜の芯と葉は火の通りが違うので 分けて加えます。 •白菜がクタっとするまで、炒めることで 水っぽくならず、クリームと絡みやすくなります。 •牛乳を加えたら弱火で煮てください。 •仕上げに更に粉チーズを振っても美味しいです。 __________________________________________ 👭大学生の長女、高校生の次女、夫の分 平日は毎日3つのお弁当をつくっています。 【🍱新刊お弁当本発売中です】 📗家族が笑顔になるちおり弁当（宝島社） 🔖1518円（税込み） 📕ちおりの簡単絶品おかず１、２ 📘ちおり流くり返し作りたいおかず プロフィールのハイライトからもご覧いただけます → @chiori.m.m ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ #レシピ #料理レシピ #お弁当レシピ #野菜レシピ #作り置きレシピ #白菜のクリーム煮 #白菜レシピ #白菜消費 #ベーコン 2024/10/08に公開- 指定なし#レシピ#料理レシピ#お弁当レシピ#野菜レシピ#作り置きレシピ#白菜のクリーム煮#白菜レシピ#白菜消費#ベーコン0.66%2,6116【家族絶賛！リピおかず】 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ひき肉の坦々春雨サラダ Nadiaレシピ🆔 469216 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ごま香る、甘辛肉みそを春雨サラダに加えました🥗 春雨はレンジ加熱でスープを含ませているので 味がボヤけることなく美味しく作れます。 先日、フォロワーさんから✉️ 娘さんがとても気に入っているとお聞きし 感激していました！ありがとうございます🥰 よろしければ皆さんのご感想も 共有していただけると泣いて喜びます🥹 春雨サラダ、ぜひ作ってみてください 他にも見る→ @chiori.m.m __________________________________________ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ 👩🌾【材料】2〜3人分 •緑豆春雨…………40g •にんじん…………1/3本 •きゅうり…………1本 •豚ひき肉…………100g A水………………………200㎖ A酢………………………大さじ1と1/2 A砂糖、しょうゆ………各大さじ1 A鶏ガラスープの素………小さじ1 B砂糖、しょうゆ……各大さじ1/2 Bおろし生姜、にんにくチューブ…各小さじ1/2 B豆板醤、ごま油………………………各小さじ1/2 •すりごま………………大さじ2 •ごま油…………………大さじ1〜2 __________________________________________ 👩🍳【作り方】 ❶にんじん、きゅうりは細切りにする。 ❷大きめの耐熱ボウルに【A】を混ぜ合わせ、緑豆春雨を入れる。（春雨が長い場合は半分に切り、しっかりとスープに浸す）にんじんをのせ、ふんわりラップをかけ、レンジ600wで5分加熱する。 ❸フライパンにひき肉を入れ、【B】を混ぜ合わせる。中火にかけ、肉に火が通るまで炒めたら火を止めすりごまを混ぜる。 ❹ボウルを取り出してよく混ぜ、粗熱が取れてきたら❸のひき肉、きゅうり、ごま油を加えて混ぜる。 __________________________________________ 📝✅【POINT】 •レンジで加熱したあと2〜3分おくと、春雨がスープをしっかり吸います。 •お子様が喜ぶ甘めの味付けです。砂糖はお好みで量を調整してください。 •豆板醤は省いてもOKです。代わりにみそを加えてください。 •おろし生姜は生姜チューブで代用OKです。 •日持ちは冷蔵で2〜3日です。 __________________________________________ 👭大学生の長女、高校生の次女、夫の分 平日は毎日3つのお弁当をつくっています。 【🍱新刊お弁当本発売中です】 📗家族が笑顔になるちおり弁当（宝島社） 🔖1518円（税込み） 📕ちおりの簡単絶品おかず１、２ 📘ちおり流くり返し作りたいおかず プロフィールのハイライトからもご覧いただけます → @chiori.m.m ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ #レシピ #料理レシピ #お弁当レシピ #野菜レシピ #作り置きレシピ #お弁当おかず #春雨レシピ #春雨サラダ #ひき肉レシピ2024/10/04に公開- 指定なし#レシピ#料理レシピ#お弁当レシピ#野菜レシピ#作り置きレシピ#お弁当おかず#春雨レシピ#春雨サラダ#ひき肉レシピ6.94%27,49960【具沢山🍙】 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ■枝豆チーズの和風おにぎり ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ おかずをつくる余裕がない時にも ピッタリな具沢山おにぎり🍙 お出汁の香りに 枝豆の食感も良くチーズでこく旨✨ 簡単に作れて冷凍もできるので 作り置きストックしておいても便利です^ ^ 良かったら作ってみてください☺️ 他にも見る→ @chiori.m.m __________________________________________ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ 👩🌾【材料】小さめおにぎり4個分 •あたたかいご飯……400g •冷凍枝豆………………40g •プロセスチーズ……2個（約20g） A和風だしの素………小さじ1と1/2 A塩 ………………………少々 •好みで炒りごま………大さじ1 __________________________________________ 👩🍳【作り方】 ❶枝豆は解凍する。チーズは細かく切る。 ❷ボウルにご飯、❶、【A】を入れて均一に混ぜて おにぎりをつくる。好みで炒りごまを加えても美味しいです。 __________________________________________ 📝【POINT】 •動画ではもち麦ごはんを使っています。 •塩気はお好みで調整してください。 •日持ちは冷蔵で1日 冷凍では約3週間です。 __________________________________________ 👭大学生の長女、高校生の次女、夫の分 平日は毎日3つのお弁当をつくっています。 【🍱新刊お弁当本発売中です】 📗家族が笑顔になるちおり弁当（宝島社） 🔖1518円（税込み） 📕ちおりの簡単絶品おかず１、２ 📘ちおり流くり返し作りたいおかず プロフィールのハイライトからもご覧いただけます → @chiori.m.m ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ #レシピ #料理レシピ #お弁当レシピ #野菜レシピ #作り置きレシピ2024/10/02に公開- 指定なし#レシピ#料理レシピ#お弁当レシピ#野菜レシピ#作り置きレシピ0.28%1,0932【しっとりホクホク🍠】 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ■さつまいもサラダ Nadiaレシピ🆔 490845 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ お弁当にも便利 おかずになるさつまいもサラダ 娘の大好物でリクエスト多めです。 ベーコンの塩気と旨みが ほんのり甘い🍠によく合います 時間が経っても しっとりしてパサつかないので 作り置きにもおすすめです^ ^ 良かったら作ってみてください☺️ 他にも見る→ @chiori.m.m __________________________________________ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ 👩🌾【材料】2人分 •さつまいも.....………1本（約300g） •ベーコン………………2枚（40g） •玉ねぎ......……………1/4個 A砂糖、酢 、サラダ油……各小さじ1 Aしょうゆ……………………小さじ1/2 Aコンソメ顆粒、にんにくチューブ……各少々 •マヨネーズ......………………大さじ1 •好みでドライパセリ………少々 __________________________________________ 👩🍳【作り方】 ❶さつまいもはひと口大の乱切りにし水にさらす。軽く水気を切り、耐熱ボウルに入れる。ふんわりラップをして電子レンジ（500W）で5〜6分加熱し、2分ほど蒸らす。 ❷ボウルに【A】を入れて泡立て器で混ぜ合わせる。 ❸玉ねぎは薄切り、ベーコンは細切りにしてサラダ油小さじ1とフライパンに入れ、中火で焼き色がつくまで炒める。 ❹ 、❶のさつまいもを粗くつぶし、❷とマヨネーズを加えて混ぜる。さらに❸の具材を混ぜ合わせる。好みでパセリを散らす。 __________________________________________ 📝✅【POINT】 •【A】の砂糖は減らしたり省いてもOKです。またはちみつで代用もできます。 •さつまいもはやわらかくなるまでレンジ加熱してください。 •マヨネーズは量を増やしてOKです。 •作り置きの日持ちは冷蔵で3日ほどです。 __________________________________________ #レシピ #お弁当レシピ #料理レシピ #さつまいもレシピ #サラダレシピ #さつまいも2024/10/01に公開- 指定なし#レシピ#お弁当レシピ#料理レシピ#さつまいもレシピ#サラダレシピ#さつまいも0.44%1,7534【意外と簡単】 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ■【中華丼】定番♩具材の旨みで絶品！ Nadiaレシピ🆔 482802 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 野菜たっぷり🥬 シーフードに豚バラ肉入りでボリュームも満点！ クタクタの白菜がとろ〜りとした餡にからんで 病みつきになる美味しさです☺️ 材料が揃えば、炒めるだけで簡単に作れます お好みの具材でアレンジも可能です。 これに汁物があれば大満足 良かったら作ってみてください^ ^ 他にも見る → @chiori.m.m __________________________________________ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ 👩🌾【材料】2人分 •シーフードミックス……120g •豚バラ薄切り肉…………100g •白菜…………………………200g •たけのこ（水煮）…………50g •にんじん……………………4㎝ •しょうが……………………1かけ（10g） •にんにく……………………1かけ •サラダ油……………………大さじ1と1/2 A水……………………………200㎖ A酒……………………………大さじ1 Aオイスターソース、しょうゆ…各小さじ2 A鶏ガラスープの素……………………小さじ2 A片栗粉………………………小さじ4 •ごま油…………………………小さじ1/2 •あたたかいご飯……………適量 __________________________________________ 🥣【下準備】 ボウルに水500㎖、塩小さじ1（分量外）を混ぜ、シーフードミックスを入れて解凍し、水気をきる。 👩🍳【作り方】 ❶豚肉は食べやすい大きさに切る。白菜の芯は2〜3センチ幅に、葉はざく切りにする。たけのこは縦半分に切って薄切り、にんじんは拍子木切り、しょうが、にんにくはみじん切りにする。 ❷【 A】は混ぜ合わせる。 ❸フライパンにサラダ油を弱めの中火で熱し、しょうが、にんにく、豚肉を入れて肉の色が変わるまで焼き、塩コショウをふる。 ❹白菜の芯、にんじんを加えて芯が透き通るまで 3分ほど炒める。 ❺シーフードミックス、白菜の葉、たけのこを加えて2分ほど炒める。 ❻、 ❷をよく混ぜながら加え、トロミがつくまで混ぜたら火を止め、ごま油を加える ❼器にあたたかいご飯をよそい、❻をかける。 __________________________________________ 📝【POINT】 •シーフードミックスはむきえびで代用できます。 •にんにく、しょうがは、にんにくチューブ、おろし生姜で代用できます。 •きくらげ、玉ねぎ、うずらの卵を加えても美味しくお召し上がりいただけます。 •【A】は片栗粉がしずむので、よく混ぜ合わせながらフライパンに加えてください。 •しっかりした味付けです。 __________________________________________ #レシピ #料理レシピ #お弁当レシピ #野菜レシピ #白菜レシピ #作り置きレシピ #中華丼 #中華丼レシピ #豚肉レシピ #豚バラ #シーフードミックス2024/09/29に公開- 指定なし#レシピ#料理レシピ#お弁当レシピ#野菜レシピ#白菜レシピ#作り置きレシピ#中華丼#中華丼レシピ#豚肉レシピ#豚バラ#シーフードミックス0.46%1,8274【自慢の味】 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ■サクふわ！鶏天 Nadiaレシピ🆔490688 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 今日は手軽におうちにある材料で作れる 天ぷら粉不要の鶏天レシピです。 さくふわ衣にお肉は旨みたっぷりでジューシー！ 冷めても美味しくできました☺️ 味付きなのでそのままお弁当に入れられます。 塩とレモン🍋や柚子胡椒で食べるのもおすすめです。 良かったらお試しください^ ^ 他にも見る→ @chiori.m.m __________________________________________ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ 👩🌾【材料】2人分 •鶏ささ身（または鶏むね肉）……250g A酒……………大さじ1 Aしょうゆ……小さじ2 A砂糖、おろし生姜……各小さじ1 A塩………………小さじ1/4 Aごま油………小さじ2 •溶き卵………卵1個分 B小麦粉、片栗粉……各大さじ3 B 水……………………大さじ1 B酢……………………小さじ1 __________________________________________ 👩🍳【作り方】 ❶鶏ささ身は筋をとり、1本を4等分の削ぎ切りにする。（むね肉であればひと口大の削ぎ切り）ボウルに入れ【A】をもみ込み10分おく。 ❷溶き卵を加えてから【B】を加えて混ぜる。 ❸小さめの鍋にサラダ油を3㎝高さまで注いで中火で熱し、油が熱くなったら❷を入れ、カラッとするまで3分ほど揚げて油をきる。 ❹器に盛り、好みで野菜やレモンを添える。 __________________________________________ 📝【POINT】 •しっかりした味付けです。薄味がお好みでしたら塩の量を減らしてください。 •鶏もも肉でも作れます。 •衣は混ぜすぎないようにしてください。 •衣に酢を加えることで、サクサク感アップ、冷めてもモタッとなりにくいです。お好みですが省いてもOKです。 •【A】におろしにんにくを加えても美味しいです。 __________________________________________ 👭大学生の長女、高校生の次女、夫の分 平日は毎日3つのお弁当をつくっています。 【🍱新刊お弁当本発売中です】 📗家族が笑顔になるちおり弁当（宝島社） 🔖1518円（税込み） 📕ちおりの簡単絶品おかず１、２ 📘ちおり流くり返し作りたいおかず プロフィールのハイライトからもご覧いただけます → @chiori.m.m ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ #鶏天 #レシピ #お弁当レシピ #鶏むね肉レシピ #ささみレシピ2024/09/28に公開- 指定なし#鶏天#レシピ#お弁当レシピ#鶏むね肉レシピ#ささみレシピ0.52%2,054131234...15>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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