コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順レシピ詳細は↓こちらᝰ✍🏻保存して作ってみてね✧* これは罪すぎるおかずスープ✨ 包丁もまな板も不要なのに10分でできちゃう！ 具沢山でおかずにもピッタリです☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓材料 4人分 10分 豚こま肉 150g 白菜キムチ 120g ニラ 25g 緑豆春雨 70g Aおろしにんにく 小さじ1/2 A顆粒鶏がらスープの素、オイスターソース 各小さじ2 A酢、酒 各大さじ1/2 A水 800ml ごま油 大さじ1 白いりごま 適量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓つくりかた ① 鍋にごま油をひき中火で熱し、豚こま肉を入れていためる。 ② 色が変わってきたら白菜キムチを加えてさっといためる。 ③ Aを加えて煮立ってきたら、緑豆春雨を加え、4分ほど煮る。 ④ 弱火にして、ニラをキッチンばさみで加えて1分ほど煮たら火を止める。ごま油(分量外・小さじ1)、白いりごまをふる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ・酢はお好みで多めに入れてもおいしくいただけます。 ・春雨、豚こま肉が大きめであればキッチンバサミで切ってください。 ・キムチはメーカーによって濃さが異なるので、足りないようであれば塩こしょうで味を調えます。 ・豚バラ肉でもおいしいです！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼忙しくてもできる！簡単爆ウマごはん／を発信してます おうちにある身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群の時短レシピ満載𐩢𐩺 他の投稿に埋もれて見逃さないように…！ ぜひ保存して、上から👆🏻フォローをして これからの料理が少しでも楽になれたらうれしいですෆ 数ある投稿の中から手を止めて 最後までご覧いただき、ありがとうございます✦.* 「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて好評発売中です📖 ☞おかげさまでたくさんの方に お手に取っていただいて恐縮です…！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #スープ #具沢山 #節約レシピ #豚こま肉 #春雨スープ2025/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/具沢山#具沢山https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こま肉#豚こま肉https://www.instagram.com/explore/tags/春雨スープ#春雨スープ0.01%-13本日はちょっといつもと違う景色で失礼します🙇🏻♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日はセブン - イレブン・ジャパンの ブラックフライデー商品発表会にお招きいただき 参加させていただきました✨ 着くまでドキドキだったけど、 顔見知りの料理家さんやインフルエンサーさんも いらっしゃって安心…😊 もう楽しく過ごせました🤭💗 おなじみの揚げ鶏や牛肉コロッケ、五目春巻などを 試食させていただきながら… 商品に対する社員さんのお話やこだわり抜いた味 品質や思いなどをたくさんお伺いさせていただきました✨ ありがとうございました。 料理研究家のもあいかすみさんも登壇されて 揚げ鶏を使用した、さっぱり！おろしポン酢揚げ鶏を 試食させていただき… ぜんぶセブンにあるものでできるしさっぱりしてて とってもおいしかったです☺️ˊ˗ そこで！会場内で揚げ鶏・牛肉コロッケ・五目春巻を 使って簡単ちょい足しアレンジレシピを体験✧*！ ちなみに私は場内に置いてあった中から選択したのが、 セブン-イレブンさんに実際に売ってるお惣菜でね ◾︎ポテトサラダ+しば漬け+柚子胡椒のサラダ ◾︎揚げ鶏+バターロール+タマゴサラダ 作ってみたよー！ そもそも元々がとってもおいしいので… 即興でももちろんおいしくできちゃうのよね🤣 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 11/27～30にかけて、 この揚げ鶏・牛肉コロッケ・五目春巻がなんと 日替わり半額セールになるみたいだよ あとは黒い商品(ブラックメロンパン、黒いすき焼き春巻きなど)が順次発売予定らしい⸜🖤⸝ セブン-イレブンにいくとフライヤーはもちろん お惣菜から大根おろしまで！！欲しいものが すぐ見つかるし使えるし、揃ってるから 忙しい毎日にピッタリで本当に我が家も助かってます🙇🏻♀️ ブラックフライデーは27日から！ ぜひ、いってみてね☺️✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼忙しくてもできる！簡単爆ウマごはん／を発信してます おうちにある身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群の時短レシピ満載𐩢𐩺 他の投稿に埋もれて見逃さないように…！ ぜひ保存して、上から👆🏻フォローをして これからの料理が少しでも楽になれたらうれしいですෆ 数ある投稿の中から手を止めて 最後までご覧いただき、ありがとうございます✦.* 「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて好評発売中です📖 ☞おかげさまでたくさんの方に お手に取っていただいて恐縮です…！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #PR #ブラックフライデー #おすすめアレンジレシピ #セブン-イレブン2025/11/17に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラックフライデー#ブラックフライデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめアレンジレシピ#おすすめアレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/セブン#セブン0.01%-16レシピ詳細は↓こちらᝰ✍🏻保存して作ってみてね✧* 10分で作れちゃう😍 家族ウケバッチリだったとろとろ煮😊 寒くなってきたこの季節にも とってもおすすめ⋆✦！ ご飯にのせても🍚おいしいですよ☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓材料 2人分 10分 鶏もも肉 300g 白菜 200g しいたけ 2枚 Aしょうゆ 大さじ1と1/2 A酒、みりん 各大さじ1 A砂糖 小さじ1/2 A水 200ml 片栗粉、水 各大さじ1 ごま油 大さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓つくりかた ① 鶏もも肉は一口大に切る。白菜は１～２cm幅に切る。椎茸は薄切りにする。 ② フライパンにごま油を入れて中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして入れて片面２分ほどずつ焼く。 ③ 白菜、椎茸を加えてさっと炒めたら、Aを加えて３分ほど中火で煮る。 ④ 弱火にしてBの水溶き片栗粉を少しずつ全体に回し入れ、とろみがついたら火を止める。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ・お好みでおろししょうがを加えてもおいしいです。 ・椎茸は軸ごと使用しています。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼忙しくてもできる！簡単爆ウマごはん／を発信してます おうちにある身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群の時短レシピ満載𐩢𐩺 他の投稿に埋もれて見逃さないように…！ ぜひ保存して、上から👆🏻フォローをして これからの料理が少しでも楽になれたらうれしいですෆ 数ある投稿の中から手を止めて 最後までご覧いただき、ありがとうございます✦.* 「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて好評発売中です📖 ☞おかげさまでたくさんの方に お手に取っていただいて恐縮です…！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #白菜 #鶏肉 #鶏もも肉 #レシピ #簡単レシピ2025/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/白菜#白菜https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉#鶏もも肉https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.01%-20レシピ詳細は↓こちらᝰ✍🏻保存して作ってみてね✧* かれこれ1年半ほど前に作ったレシピですが Nadiaでとっっても人気なかぼちゃレシピ🎃 作ってみた投稿も沢山いただいている 人気のかぼちゃの煮物です。 我が家では必ずこの作り方で作っていて、 誰でも作れるわかりやすい分量と簡単な作り方で しかも！おいしくできるので ぜひ試していただきたいです🙇🏻♀️💗 作り置き、お弁当ももちろん🙆🏻♀️バッチリですよ⋆✦ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓材料 2人分 20分 かぼちゃ 400g(正味450g) 砂糖 大さじ１ みりん 大さじ１ しょうゆ 大さじ１ 水 200ml ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓つくりかた ➀ かぼちゃは種とワタを取り除き、3cm角に切る。 ➁ 鍋にかぼちゃを並べ入れたら、水、砂糖、みりんを加え、火にかける。沸騰したら2分ほどそのまま中火で煮る。 ➂ しょうゆを加え、アルミホイルまたはクッキングシートで落とし蓋をして、10分ほど弱火で煮る。 ➃ 蓋をとり竹串で刺し、中まで通ったら、そのまま2分ほど煮る。 ➄ 火を止めて、粗熱が取れるまで鍋におく。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ・かぼちゃは、皮の部分の硬めのところは削ぎ落としています。 ・鍋の大きさは、かぼちゃがピッタリ入るくらいの大きさに入れるのがベストです。煮崩れしにくくなります。 ・蓋をとったら、一度竹串で刺して火の通りを確認します。火の通りが悪ければ、そのまま数分煮る。 ・煮汁がほとんどなくなり、かぼちゃに火が通っていれば大丈夫です。 ・かぼちゃは水分量によって煮る時間が異なります。足りない場合は1〜2分ほど追加して様子をみます。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼忙しくてもできる！簡単爆ウマごはん／を発信してます おうちにある身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群の時短レシピ満載𐩢𐩺 他の投稿に埋もれて見逃さないように…！ ぜひ保存して、上から👆🏻フォローをして これからの料理が少しでも楽になれたらうれしいですෆ 数ある投稿の中から手を止めて 最後までご覧いただき、ありがとうございます✦.* 「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて好評発売中です📖 ☞おかげさまでたくさんの方に お手に取っていただいて恐縮です…！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈2025/11/13に公開- 指定なし0.0%-4レシピ詳細はこちらᝰ✍🏻保存して作ってみてね✧* どれも人気すぎる！ 豚肉まとめ集をつくりました。 これからの時期に ピッタリすぎるものばかり😊 子ども受けもよく、おつまみとしてもぴったりなものも🤭 ぜひ保存して、作ってみてね☺️🫧 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼忙しくてもできる！簡単爆ウマごはん／を発信してます おうちにある身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群の時短レシピ満載𐩢𐩺 他の投稿に埋もれて見逃さないように…！ ぜひ保存して、上から👆🏻フォローをして これからの料理が少しでも楽になれたらうれしいですෆ 数ある投稿の中から手を止めて 最後までご覧いただき、ありがとうございます✦.* 「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて好評発売中です📖 ☞おかげさまでたくさんの方に お手に取っていただいて恐縮です…！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈2025/11/11に公開- 指定なし0.0%-6レシピ詳細はこちらᝰ✍🏻保存して作ってみてね✧* もう市販の鍋つゆはいらない♪ コク旨絶品！！キムチ鍋です😊 〆までちゃんと楽しめる！絶品、鍋です♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓材料 2～3分 20分 豚バラ肉薄切り 200g 白菜キムチ 200g もやし 1/2袋100g 長ねぎ 1/3本50g えのき茸 1/2袋 ニラ 1/2束50g 豆腐(絹) 1/2丁150g A顆粒鶏がらスープの素、みりん、酒、しょうゆ 各大さじ１ Aみそ 大さじ1と1/2 A水 600ml Aコチュジャン 大さじ2 おろしにんにく 小さじ1 ごま油 大さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓つくりかた ➀ 豚バラ肉薄切りは食べやすい大きさに切る。長ねぎは斜め切りにする。ニラは3cm幅に切る。えのき茸は根元を落とし、食べやすい大きさにほぐす。豆腐(絹)は食べやすい大きさに切る。 ➁ フライパンにごま油をひき中火で熱し、豚肉を入れて色が変わるまで炒めたら、キムチ、おろしにんにくを加えたら全体に炒め合わせて火を止める。 ➂ 鍋にAを加えて火にかける。 ➃ 煮立ってきたら、②、豆腐、長ねぎ、えのき茸を加えて煮る。全体に火が通ってきたらもやし、ニラを加えて煮る。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ・全体に火が通ったら味をみて、必要であれば水を足して調節をする。 ・〆には、さり麺や、うどん、ご飯、トッポギなどを加えても。→その際、生卵・チーズがおすすめ。 ・辛味が欲しい方はラー油を入れても美味しくいただけます。 ・砂抜きしたあさりを加えて海鮮チゲにしても、旨みが出てより美味しいです。 その他、エビやイカ、貝、しめじ、豚こま肉などもおすすめです。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼忙しくてもできる！簡単爆ウマごはん／を発信してます おうちにある身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群の時短レシピ満載𐩢𐩺 他の投稿に埋もれて見逃さないように…！ ぜひ保存して、上から👆🏻フォローをして これからの料理が少しでも楽になれたらうれしいですෆ 数ある投稿の中から手を止めて 最後までご覧いただき、ありがとうございます✦.* 「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて好評発売中です📖 ☞おかげさまでたくさんの方に お手に取っていただいて恐縮です…！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 2025/11/08に公開- 指定なし0.01%-28レシピ詳細はこちらᝰ✍🏻保存して作ってみてね✧* さつまいもとツナがとっても合う✨ シンプルだけどとっても美味しい！！ レンだけで簡単！サラダです☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓材料 2～3人分 10分 さつまいも１本(250g) ツナ缶（食塩不使用・ノンオイル1缶) Aマヨネーズ 大さじ3と1/2 Aはちみつまたは砂糖 小さじ1/2 A酢 小さじ1 A塩、こしょう 各少々 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓つくりかた ➀ さつまいもは皮ごと1cm幅のいちょう切りにして、水に5分ほどさらす。さっと水けを切る。 ➁ 耐熱容器に入れてふんわりラップをしたら電子レンジ（600W）、5分加熱する。 ➂ 取り出してマッシャーで潰したら、ツナ缶（食塩不使用・ノンオイル）を汁ごと加えて全体に和える。 ➃ あら熱が取れたら、Aを加えて全体に和える。お好みで粗びき黒こしょうやパセリをふる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ・さつまいもは竹串を刺してみて、中心が硬いようであれば追加で10秒ずつ加熱をして調節をします。 ・早く粗熱を取りたい場合、保冷剤などを下に敷くと良いです☺️ 粗熱がとれたら、Aを加えてください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼忙しくてもできる！簡単爆ウマごはん／を発信してます おうちにある身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群の時短レシピ満載𐩢𐩺 他の投稿に埋もれて見逃さないように…！ ぜひ保存して、上から👆🏻フォローをして これからの料理が少しでも楽になれたらうれしいですෆ 数ある投稿の中から手を止めて 最後までご覧いただき、ありがとうございます✦.* 「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて好評発売中です📖 ☞おかげさまでたくさんの方に お手に取っていただいて恐縮です…！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #晩御飯 #🍠 #さつまいもサラダ #サラダ #節約レシピ #つくりおき #作り置きおかず #簡単おかず #簡単レシピ 2025/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもサラダ#さつまいもサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.01%-14レシピ詳細はこちらᝰ✍🏻保存して作ってみてね✧* 寒くなってきたこの時期にぴったり✨️ ほっこりやさしい味のあんかけ☺️ ご飯にかけると🍚さらにおいしい！ 子どもたちもよろこんで食べていたよ🤭💗 保存してぜひ作ってみてね☺️✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓材料 2人分 10分 鶏ひき肉 150g 豆腐（絹） 300g 小松菜 1/2束 50g A和風顆粒だしの素 小さじ1/2 Aおろししょうが、しょうゆ 各小さじ1 A酒 大さじ1 Aみりん 大さじ1/2 A水 200ml B水、片栗粉 各大さじ1 ごま油 小さじ2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓つくりかた ➀ 豆腐は水けを切ってペーパータオルに包み、耐熱容器に入れたら電子レンジ（600W）で2分30秒加熱する。小松菜は根元を落として食べやすい大きさに切る。 ➁ フライパンにごま油をひき中火で熱し、ひき肉を入れて炒める。 ➂ 色が変わってきたら小松菜を加えてさっと炒め、A、①の豆腐をスプーンですくい入れ、３分ほど煮る。Bは混ぜあわせる。 ➃ 弱火にしてBの水溶き片栗粉を全体にゆっくりと回し入れてとろみをつける。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ・豆腐は木綿でも可能です。 ・ひき肉は豚ひき肉でも代用が可能です。 ・水溶き片栗粉を加えたらゆっくりとやさしく全体に混ぜるようにします。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼忙しくてもできる！簡単爆ウマごはん／を発信してます おうちにある身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群の時短レシピ満載𐩢𐩺 他の投稿に埋もれて見逃さないように…！ ぜひ保存して、上から👆🏻フォローをして これからの料理が少しでも楽になれたらうれしいですෆ 数ある投稿の中から手を止めて 最後までご覧いただき、ありがとうございます✦.* 「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて好評発売中です📖 ☞おかげさまでたくさんの方に お手に取っていただいて恐縮です…！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #晩御飯 #あんかけ #節約レシピ #節約おかず #豆腐 #ダイエット #ヘルシーレシピ #簡単おかず #簡単レシピ 2025/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/あんかけ#あんかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約おかず#節約おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐#豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.0%-2レシピ詳細はこちらᝰ✍🏻保存して作ってみてね✧* ※チャウダーの③ですが、別の画像になってしまってます。🙇🏻♀️ 正しくは… 玉ねぎ、にんじん、キャベツを加えて2分ほどしんなりとしてくるまで炒めたら、小麦粉を少しずつ加えながら炒める。 になります😭 久しぶりのスープまとめ集をつくりました！ どれもこれもすぐできて、 おかずにもなるしこれからの時期ぴったりだよ👍🤭 さらに、とっても人気なレシピです✨️ ぜひ保存して、作ってみてね☺️🫧 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼忙しくてもできる！簡単爆ウマごはん／を発信してます おうちにある身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群の時短レシピ満載𐩢𐩺 他の投稿に埋もれて見逃さないように…！ ぜひ保存して、上から👆🏻フォローをして これからの料理が少しでも楽になれたらうれしいですෆ 数ある投稿の中から手を止めて 最後までご覧いただき、ありがとうございます✦.* 「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて好評発売中です📖 ☞おかげさまでたくさんの方に お手に取っていただいて恐縮です…！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #晩御飯#晩御飯おかず#おかずスープ2025/11/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯おかず#晩御飯おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずスープ#おかずスープ0.0%-8レシピ詳細はこちらᝰ✍🏻保存して作ってみてね✧* スープなのにメイン級！！ おかずスープ✨️ 食べ応え抜群でご飯にもぴったり😊 ご飯を入れたり、麺を入れたりしてもおいしいです🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓材料 4人分 15分 豚バラ肉 150g キャベツ 150g にんじん 1/3本 50g 冷凍コーン 70g A酒 大さじ１ Aオイスターソース 小さじ1 A顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1と1/2 A水 800ml B味噌、白すりごま 各大さじ1 Bおろしニンニク 小さじ1 Bバター 15～20g サラダ油 小さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓つくりかた ➀ 豚バラ肉、キャベツは食べやすい大きさに切る。にんじんは短冊切りにする。 ➁ 鍋にサラダ油小さじ1を入れて中火で熱し、豚肉を入れて炒める。 ➂ 色が変わってきたら、にんじんを加えてさっと炒め、キャベツ、Aを加えて2～３分ほど全体に火が通るまで煮る。 ➃ 弱火にして、コーン、Bを加えて全体に混ぜる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ・コーンは冷凍のものを使用しており、そのまま入れています。 ・味噌の種類はお好みで大丈夫です。 ・麺や、ご飯を入れても美味しいです。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼忙しくてもできる！簡単爆ウマごはん／を発信してます おうちにある身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群の時短レシピ満載𐩢𐩺 他の投稿に埋もれて見逃さないように…！ ぜひ保存して、上から👆🏻フォローをして これからの料理が少しでも楽になれたらうれしいですෆ 数ある投稿の中から手を止めて 最後までご覧いただき、ありがとうございます✦.* 「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて好評発売中です📖 ☞おかげさまでたくさんの方に お手に取っていただいて恐縮です…！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #晩御飯 #おかず #おかずスープ #豚バラキャベツ #味噌バターコーン #スープ #簡単おかず #簡単レシピ2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずスープ#おかずスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラキャベツ#豚バラキャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌バターコーン#味噌バターコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.02%-41レシピ詳細はこちらᝰ✍🏻保存して作ってみてね✧* これはご飯が進む〜！☺️✨ 食べ応えもあって、冷めてもおいしくいただけるので お弁当にも最高ですよ♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓材料 2～3人分 10分 豚こま肉 200g ごぼう 80g にんじん 1/3本(50g) Aしょうゆ 大さじ2 A砂糖、酒、みりん 各大さじ1 A和風顆粒だしの素 小さじ1/４ ごま油 大さじ1・小さじ１ 白いりごま 大さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓つくりかた ➀ ごぼうは皮をこそげとって細切りにして水に晒す。水けをよく切る。にんじんは細切りにする。Aは混ぜ合わせる。 ➁ フライパンにごま油をひき中火で熱し、豚こま肉を入れて炒める。 ➂ 色が変わってきたら、ごぼう、にんじんを加えて2分ほど火が通ってくるまで炒める。 ➃ Aを加えて炒め合わせる。汁けが少なくなってきたらごま油小さじ1をまわしかけて火を止め、白いりごまをふる。器に盛りつけたら、お好みで小ねぎ（分量外・適量）をふる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ・ごぼうはざるにあげて水けを切っても水分が残っているようであれば、 ペーパータオルで拭き取ってから炒めるようにします。 ・豚バラでも代用が可能です。 ・お好みで、七味唐辛子をかけてもさらに美味しくいただけます。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼忙しくてもできる！簡単爆ウマごはん／を発信してます おうちにある身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群の時短レシピ満載𐩢𐩺 他の投稿に埋もれて見逃さないように…！ ぜひ保存して、上から👆🏻フォローをして これからの料理が少しでも楽になれたらうれしいですෆ 数ある投稿の中から手を止めて 最後までご覧いただき、ありがとうございます✦.* 「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて好評発売中です📖 ☞おかげさまでたくさんの方に お手に取っていただいて恐縮です…！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #晩御飯 #おかず #子どもごはん #おうちごはん #節約レシピ #時短料理 #豚こま肉 #きんぴらごぼう #お弁当おかず2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/豚こま肉#豚こま肉https://www.instagram.com/explore/tags/きんぴらごぼう#きんぴらごぼうhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかず0.01%-14レシピ詳細はこちらᝰ✍🏻保存して作ってみてね✧* とにかく味見で箸が止まらない〜〜♡ ボウルごといっちゃうやつです。。 つまみ食いをついついしたくなってしまうほど☺️ おつまみとしても最高です✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓材料 2～3人分 10分 キャベツ 150g 緑豆春雨 35g A塩昆布 ７g Aめんつゆ（３倍濃縮） 大さじ１と1/2 Aごま油、白いりごま 各大さじ１ Aおろしにんにく 小さじ1/2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓つくりかた ➀ キャベツは手で食べやすい大きさにちぎる。 ➁ 緑豆春雨は耐熱容器に入れ、水を春雨が浸るくらいまで入れたら電子レンジで（600W）５分加熱する。 水でさっと洗ってざるにあげ、水けをきったらキッチンバサミで食べやすい大きさに切る。 ➂ ボウルに①、②、A を入れたら全体に合わせる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ・キャベツや、春雨は水気が残っていると味がぼやけるのでしっかり水けは切ります。 ・ご使用のレンジによって、加熱が足りなければ追加で足して加熱をします。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼忙しくてもできる！簡単爆ウマごはん／を発信してます おうちにある身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群の時短レシピ満載𐩢𐩺 他の投稿に埋もれて見逃さないように…！ ぜひ保存して、上から👆🏻フォローをして これからの料理が少しでも楽になれたらうれしいですෆ 数ある投稿の中から手を止めて 最後までご覧いただき、ありがとうございます✦.* 「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて好評発売中です📖 ☞おかげさまでたくさんの方に お手に取っていただいて恐縮です…！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #晩御飯 #子どもごはん #作り置き #つくりおき #副菜 #レンジ #簡単レシピ #時短レシピ2025/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/レンジ#レンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ0.0%-9レシピ詳細はこちらᝰ✍🏻保存して作ってみてね✧* 地味だけどこういうのが1番旨い。 ご飯にのせても最高です😊✨ 作り置きにもおすすめだよ︎💕︎︎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓材料 2～3人分 20分 合い挽き肉または豚ひき肉 180g 里芋 3個300g 厚揚げ 1枚 A醤油 大さじ３ A砂糖、酒 各大さじ2 Aみりん 大さじ１ Aおろししょうが 1片 A水 150ml B片栗粉 大さじ1/2 B水 大さじ１ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓つくりかた ➀ 里芋は皮を剥き乱切りにする。厚揚げはペーパーで余分な油を拭き取り、食べやすい大きさに手でちぎる。 ➁にAを入れて煮立たせたら、ひき肉を入れて中火にしてアクをとる。 ➂里芋、厚揚げを加えたら、蓋をして弱めの中火で10～13分ほど煮る。 ➃蓋をとって弱火にして、水溶き片栗粉を全体に混ぜながら加えて火を止める。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ・生姜はチューブのものを使用しても。その場合は小さじ１に。または皮ごと入れて千切りにしても。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼忙しくてもできる！簡単爆ウマごはん／を発信してます おうちにある身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群の時短レシピ満載𐩢𐩺 他の投稿に埋もれて見逃さないように…！ ぜひ保存して、上から👆🏻フォローをして これからの料理が少しでも楽になれたらうれしいですෆ 数ある投稿の中から手を止めて 最後までご覧いただき、ありがとうございます✦.* 「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて好評発売中です📖 ☞おかげさまでたくさんの方に お手に取っていただいて恐縮です…！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #晩御飯 #子どもごはん #作り置き #つくりおき #里芋 #そぼろ煮2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/里芋#里芋https://www.instagram.com/explore/tags/そぼろ煮#そぼろ煮0.0%-4レシピ詳細はこちらᝰ✍🏻保存して作ってみてね✧* 子どもから大人までみんな大好き、煮込みハンバーグ！ ふわっとした食感と、溢れ出す肉汁がたまらん…♡ お家にある調味料でできる、デミ缶不要の 簡単煮込みハンバーグです☺️！ パーティーやクリスマスなどにもおすすめ✨🎄 ぜひ作ってみてくださいね😍！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☞動画内で登場した、レコルトさんの コードレスカプセルカッターボンヌ！🫧 @recolte_official みじん切りやペーストはもちろんのこと、 大根おろしや生クリーム、メレンゲなど これ1台で、全8役の調理方法が可能に!!('o')!!! しかも、今回待望のコードレスタイプが 発売したそうです！！ これはもう本当に便利！どこでも使えるから、 コードも汚れなくて済むしらくですよ✨ 今だけ「【recolte】コードレス カプセルカッターボンヌ」を ご購入で、「トライアングルトング」を数量限定でプレゼント中♡ ☞クーポンコード：maino10 この商品にも使える、クーポンをいただいたので よかったら使ってね〜！✌🏻️ こちらを使って、お会計からさらに5%offになります!! ※有効期限：10/18（土）〜11/3（月） 詳しくはストーリーズのハイライトを見てね♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓材料 2人分 20分 合い挽き肉350g 玉ねぎ1/2個(120g) しめじ 1/2袋 ブロッコリー 60g バター 10g A卵 1個 Aパン粉 大さじ5〜6 A牛乳 大さじ1 塩、こしょう 各小さじ1/2 Bケチャップ 大さじ3 B砂糖 小さじ2 B中濃ソース 大さじ1 B顆粒コンソメの素 小さじ１と1/2 B水 100ml サラダ油 適量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓つくりかた 下準備 ブロッコリーは小房に分けて耐熱容器に入れたら ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で、50秒～1分加熱する。 ➀ しめじは根元を落として食べやすい大きさにほぐす。 玉ねぎはみじん切りにしたら、耐熱容器にバターとともに入れてふんわりラップをして、電子レンジで（600W）で1分30秒加熱する。ラップを外して、そのまま粗熱をとる。 ➁ 合い挽き肉はボウルに入れて塩、こしょうをして捏ねる。 ➂ A、①の玉ねぎを加えたら、粘りけが出るまでよく捏ねる。 4等分にして軽く空気を抜き、楕円形にして整える。（時間があればバットにうつしてラップをし、冷蔵庫で30分ほど寝かす） ➃ 深めのフライパンにサラダ油をひき中火で熱し、肉だねを入れたら中心を窪ませて、片面2分ほど焼き色がつくまで焼く。 裏返して2分ほど焼いたら、B、しめじを加えて蓋をして、弱火で5分ほど煮込む。 ➄ 蓋をとって全体に混ぜ、ソースにとろみがついてきたら火を止めて器に盛る。ブロッコリーを添える。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ・肉ダネは最初によく捏ねてからパン粉などと加えて寝かすことで、肉本来の旨みが引き立ちます。 ・ブロッコリーは冷凍のものを使用しても。その場合は解凍して軽く水分を取ってから加えます。 ・ブロッコリーはなければパセリなどでも。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼忙しくてもできる！簡単爆ウマごはん／を発信してます おうちにある身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群の時短レシピ満載𐩢𐩺 他の投稿に埋もれて見逃さないように…！ ぜひ保存して、上から👆🏻フォローをして これからの料理が少しでも楽になれたらうれしいですෆ 数ある投稿の中から手を止めて 最後までご覧いただき、ありがとうございます✦.* 「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて好評発売中です📖 ☞おかげさまでたくさんの方に お手に取っていただいて恐縮です…！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #PR#ひなたライフ×レコルト #キッチン家電 #コードレスカプセルカッターボンヌ #煮込みハンバーグ #ハンバーグ #パーティ #クリスマスレシピ #Xmas #晩御飯 #子どもごはん2025/10/23に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひなたライフ#ひなたライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン家電#キッチン家電https://www.instagram.com/explore/tags/コードレスカプセルカッターボンヌ#コードレスカプセルカッターボンヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/煮込みハンバーグ#煮込みハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ#ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーティ#パーティhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスレシピ#クリスマスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Xmas#Xmashttps://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはん0.01%-12レシピ詳細はこちらᝰ✍🏻保存して作ってみてね✧* ほろっ！じゅわっ。。！としたかぶがスープの味を吸ってくれていて、とってもおいしい☺️✨ スープにも野菜などの旨み広がっているから栄養もたっぷりです♡ 我が家の子どもたちもバクバク食べていました！！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓材料 4人分 15分 かぶ 大2個(300g) 玉ねぎ 1/2個(120g) にんじん 1/3本(50g) ウインナー 6〜7本(1袋) 水 800ml 顆粒コンソメの素 大さじ1 しょうゆ 小さじ1/2 乾燥パセリ 適量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓つくりかた ➀ かぶは葉の部分を少し残して皮をむき、6等分のくし切りにする。（小さめであれば4等分） にんじんは3cm長さに切ったら３等分にきる。 玉ねぎはくし切りにする。 ➁ 鍋に水、顆粒コンソメの素、玉ねぎ、にんじんを入れて中火にかける。煮立ってきたら蓋をして、中火で5分ほど煮る。 ➂ ウインナー、かぶを加えたて、再び蓋をして3〜４分ほど煮る。 ➃ 全体に火が通ったら火を止めて、しょうゆを回し入れる。 お好みで、乾燥パセリをふる。あまった葉は仕上げに入れてつかっても！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ・かぶは大きめだったので6等分にしていますが、小さめであれば4等分にします。 ・かぶは火が通りやすいので様子を見ながら煮るようにして、火をとめます。 ・あればローリエを加えて煮ても。 ・お好みでパセリをふる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼忙しくてもできる！簡単爆ウマごはん／を発信してます おうちにある身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群の時短レシピ満載𐩢𐩺 他の投稿に埋もれて見逃さないように…！ ぜひ保存して、上から👆🏻フォローをして これからの料理が少しでも楽になれたらうれしいですෆ 数ある投稿の中から手を止めて 最後までご覧いただき、ありがとうございます✦.* 「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて好評発売中です📖 ☞おかげさまでたくさんの方に お手に取っていただいて恐縮です…！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #スープ #スープレシピ #ポトフ #かぶ #かぶのポトフ #時短レシピ #簡単ごはん #作り置き #料理初心者 #節約レシピ #おうちごはん #Nadia #子どもごはん2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープレシピ#スープレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポトフ#ポトフhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぶ#かぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぶのポトフ#かぶのポトフhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはん0.02%-31レシピ詳細はこちらᝰ✍🏻保存して作ってみてね✧* カリッとほくほく♡ この時期とっても美味しいさつまいもを使って 定番の大学芋を作りました！ さつまいもをじっくり揚げることで レンジで同じ時間加熱して火を通すのに比べて 手間は少しかかりますが さつまいも本来の甘味を引き出して しっとりした食感がでます✨ ご家庭でできるので、ぜひおやつに作ってみてください♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓材料 2人分 15分 さつまいも 1本(300g) A砂糖 大さじ3 Aしょうゆ 小さじ2 A水 大さじ1 黒いりごま 小さじ2 サラダ油 適量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓つくりかた ➀ さつまいもは皮ごと乱切りにして5分ほど水に晒し、ザルにあげて水けを切ったら、ペーパータオルで拭きとる。 ➁ フライパンにサラダ油を2cmほど高さまで入れて170℃熱し、さつまいもを入れたら5〜6分ほど火が通るまで揚げる。 ➂ さつまいもを取り出してバットにうつし、油を切る。 フライパンの油を取り除いたら、ペーパーで表面の油を拭きとる。 Aを入れて中火にし、ふつふつとしてきたら②のさつまいも、黒いりごま加えて、フライパンを揺すりながら全体に煮絡める。 ➃ 全体に絡んだら火を止め、さつまいもがくっつかないようにバットに広げてうつし、そのまま粗熱をとる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ・さつまいもは竹串をさしてみて、火が通っていれば取り出します。 足りないようであれば、追加で1分ほど様子を見ながら揚げるようにします。 ・タレを絡めたら、バットにあげて粗熱を取ることでさつまいも同士がくっつきにくくなります！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼忙しくてもできる！簡単爆ウマごはん／を発信してます おうちにある身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群の時短レシピ満載𐩢𐩺 他の投稿に埋もれて見逃さないように…！ ぜひ保存して、上から👆🏻フォローをして これからの料理が少しでも楽になれたらうれしいですෆ 数ある投稿の中から手を止めて 最後までご覧いただき、ありがとうございます✦.* 「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて好評発売中です📖 ☞おかげさまでたくさんの方に お手に取っていただいて恐縮です…！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #大学いも #大学芋 #🍠 #さつまいもレシピ #簡単おやつ #おうちおやつ #時短レシピ #料理初心者 #節約レシピ #おうちごはん #Nadia #子どもごはん2025/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学いも#大学いもhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学芋#大学芋https://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもレシピ#さつまいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつ#簡単おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちおやつ#おうちおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはん0.0%-6レシピ詳細はこちらᝰ✍🏻保存して作ってみてね✧* お肉が中までしっとりやわらか😍 これは旨い😋！♡ 豚の角煮は、なかなか時間と手間がかかりますが、 これはなんと……！！ワンパン完結！ しかもフライパンの上で全部OK😍です✨ 洗い物も少ない🙆♀️ 煮込み時間もほんの数分でできるので、 とにかく簡単！時短！ ご飯が進みますーっ♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓材料 2人分 15分 豚バラ肉薄切り 350g 長ねぎ（白い部分)適量 Aおろししょうが 小さじ1 Aしょうゆ 大さじ3 A砂糖、みりん 各大さじ2 A 酒 大さじ1 Aオイスターソース 小さじ2 A水 50ml 小麦粉 大さじ1 サラダ油 大さじ2 ゆで卵 お好み ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓つくりかた ➀長ねぎ（白い部分）は千切りにして水にさらす。 豚肉は３枚ずつ重ねて手前からきつめに巻き、 フライパンに入れたら、小麦粉を加えて全体にまぶす。 巻き目を下にして並べる。Aは混ぜ合わせる。 ➁ サラダ油をまわし入れたら火をつけて中火にし、片面2分30秒ずつ焼いて表面に焼き色をつける。 ➂ ペーパータオルで余分な脂を拭き取り、Aを回し入れたら蓋をして、弱火で2分30秒蒸し焼きにする。 ➃ 蓋を取って中火にして、豚肉を返しながら煮汁が少なくなってくるまで絡めて火を止める。 器に盛りつけたら、お好みで白髪ねぎや、ゆで卵を添える。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ・豚肉は重ねたら、手前からきつめに巻くようにします。 ・和がらしをつけて食べるのがおすすめです♡ ・蓋を取ったら裏返して各面転がしながら、煮汁を絡めるようにします。 温度が高ければ弱めて調節してください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼忙しくてもできる！簡単爆ウマごはん／を発信してます おうちにある身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群の時短レシピ満載𐩢𐩺 他の投稿に埋もれて見逃さないように…！ ぜひ保存して、上から👆🏻フォローをして これからの料理が少しでも楽になれたらうれしいですෆ 数ある投稿の中から手を止めて 最後までご覧いただき、ありがとうございます✦.* 「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて好評発売中です📖 ☞おかげさまでたくさんの方に お手に取っていただいて恐縮です…！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ワンパン #豚の角煮風 #時短レシピ #簡単ごはん #作り置き #料理初心者 #節約レシピ #おうちごはん #Nadia #子どもごはん2025/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパン#ワンパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚の角煮風#豚の角煮風https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはん0.0%-0レシピ詳細はこちらᝰ✍🏻保存して作ってみてね✧* 至福のデザート♡ 自分史上最高のバナナパウンドケーキが完成🍌 ふんわり食感にくわえて 完熟したバナナの甘さとバターの濃厚さが しっとり香ります。 混ぜて焼くだけ、意外に簡単にできるので ぜひ作ってみてください😍！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓材料 18cmパウンド型 1台分 バナナ(完熟したもの) 3本 薄力粉 120g ベーキングパウダー 5g 卵 2個 砂糖 85g 無塩バター 120g ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓つくりかた 下準備 ・オーブンは170℃に予熱をする。 ・薄力粉、ベーキングパウダーはふるっておく。 ・卵は溶きほぐす。バターは常温に戻しておく。 ・型にオーブンシートを敷く。 ➀バナナ(完熟したもの)2本をボウルに入れ、 フォークで細かくなるまで潰す。 ➁無塩バターを加えて、泡立て器で混ぜる。 ➂砂糖を2回に分けて加え、クリーム状になるまで混ぜる。 ➃溶いた卵を2〜３回に分けて加え、混ぜ合わせる。 ➄ふるいにかけた薄力粉、ペーキングパウダーを加えたら、底からすくいあげるようにしながら、つやっぽくなるまでヘラで切るようにして混ぜる。 ➅型に生地を流し込み、残ったバナナを縦半分に切って上にのせたら、上から数回ほど軽く落として空気を抜く。 170℃に予熱したオーブンで、40〜45分ほど焼く。 ➆型から取り出してクーラにおき、ふんわりとラップをして粗熱をとる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ・砂糖はきび砂糖を使用しても。 ・材料は全て常温に戻しておきます。 また、バターや卵の温度が低すぎると、合わせた際に分離しやすくなりうまく膨らみづらくなります。 ・生地は中心に竹串をさしてみて、生地がついてこないようであれば取り出します。 ・バナナは包丁を横にして切ると折れないです。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼忙しくてもできる！簡単爆ウマごはん／を発信してます おうちにある身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群の時短レシピ満載𐩢𐩺 他の投稿に埋もれて見逃さないように…！ ぜひ保存して、上から👆🏻フォローをして これからの料理が少しでも楽になれたらうれしいですෆ 数ある投稿の中から手を止めて 最後までご覧いただき、ありがとうございます✦.* 「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて好評発売中です📖 ☞おかげさまでたくさんの方に お手に取っていただいて恐縮です…！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #パウンドケーキ #完熟バナナのパウンドケーキ #簡単おやつ #手作りおやつ #子どもごはん2025/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パウンドケーキ#パウンドケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/完熟バナナのパウンドケーキ#完熟バナナのパウンドケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつ#簡単おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはん0.01%-10レシピ詳細はこちら💁♀️保存して作ってみてね💗 ひとくち食べると 和の旨味がじ〜んわり口に広がる︎💕︎︎ チャウダーのとろっとした食感と 味噌のコクが絶妙なんです!!☺️︎💕︎︎ 子どももよろこんで食べるから 栄養もたくさん取れるしおすすめです😋 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓材料 4人分 🕑15分 鶏もも肉 250g キャベツ 150g 玉ねぎ 1/2個 100g にんじん 1/2本 50g コーン 50g 塩、こしょう 各適宜 小麦粉 大さじ2と1/2 牛乳 450ml 水 300ml 味噌 小さじ２ 顆粒コンソメ 小さじ２ バター 20g ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓つくりかた ➀ 鶏肉は小さめのひと口大より少し小さめに切って塩、こしょうをふる。キャベツ、にんじん、玉ねぎは1cm角に切る。 ➁ 鍋にバターを入れて中火で熱し、鶏肉を入れたら１～２分ほど炒める。 ➂ 玉ねぎ、にんじん、キャベツを加えて２分ほどしんなりとしてくるまで炒めたら、小麦粉を少しずつ加えながら炒める。 ➃ 全体に馴染んだら、水、コンソメを加えて混ぜ、蓋をして弱火で5～６分ほど煮る。 ➄ 牛乳、味噌、コーンを加えて混ぜたら、2～３分ほど煮込む。塩コショウで味を調えたら火を止めて器に盛り、お好みでパセリをふる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓ポイント ・バターはお好みでオリーブオイルでも代用が可能です。 ・コーンは冷凍のものを使用しています。コーンは、そのまま入れています。 ・小麦粉は米粉でも代用が可能です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 冷蔵庫にある身近な食材と調味料で✨️ ＼忙しくてもできる！簡単爆ウマごはん／発信してます🐰🫧 家族ウケ抜群の時短レシピ満載❣️ 見逃さないように、フォローᴀɴᴅ保存して、 これからの料理が少しでも楽になれたらうれしいです☺️💖 数ある投稿の中から、見て頂きありがとうございました🙇🏻♀️ ～お知らせ⋆͛📢⋆～ レシピ本がおかげさまで 好評いただいております✨️😭！ 「調理師ママが考えた 子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より 全国書店、ᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて 好評発売中です✨️ よろしくお願いします🩵 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #チャウダー #スープ #おかずスープ #チキンチャウダー #和風チキンチャウダー #簡単レシピ #時短レシピ2025/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャウダー#チャウダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずスープ#おかずスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/チキンチャウダー#チキンチャウダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/和風チキンチャウダー#和風チキンチャウダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ0.01%-15レシピ詳細はこちら💁♀️保存して作ってみてね💗 さくさくで、食べ応えもあって、 タレがとにかくおいしい〜〜☺️！！♡ 子どもも好きな味付けなので、食べやすく仕上がっています。 我が家では、鶏肉よりこっちのほうが好きかも！と言っていたほど…！🤫 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓材料 2人分 🕑15分 生鯖 半身2切れ(250～300g) 長ねぎ 1/3本(50g) Aおろししょうが 小さじ1 A酒、しょうゆ 各大さじ1 Bポン酢しょうゆ 大さじ2 B砂糖 小さじ1 Bみりん、白いりごま 各大さじ1 Bごま油 小さじ2 片栗粉 大さじ4〜5 サラダ油 大さじ3 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓つくりかた ➀ 鯖は余分な水分をペーパータオルで拭き取って、キッチンバサミで食べやすい大きさにきる。Aとともにポリ袋に入れて、全体に馴染ませる。 ➁ 長ねぎはみじん切りにしてBとともに耐熱容器に入れて混ぜ合わせ、電子レンジ（600W）で、1分30秒加熱する。 ➂ バットに片栗粉を入れて、①を全体にまぶす。 ➃ フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、片面３分ほど揚げ焼きにしたら、バットにうつして油を切る。 ➄ 器にお好みでレタスを盛りつけたら、鯖をのせ、②のタレをかける。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍓ポイント ・鯖は、無塩の骨取り済みの物を使用しています。骨ありの場合は、なるべく骨をとってから調理をしてください。 ・下味をつける際は、身がほぐれないようにやさしく揉み込みます。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 冷蔵庫にある身近な食材と調味料で✨️ ＼忙しくてもできる！簡単爆ウマごはん／発信してます🐰🫧 家族ウケ抜群の時短レシピ満載❣️ 見逃さないように、フォローᴀɴᴅ保存して、 これからの料理が少しでも楽になれたらうれしいです☺️💖 数ある投稿の中から、見て頂きありがとうございました🙇🏻♀️ ～お知らせ⋆͛📢⋆～ レシピ本がおかげさまで 好評いただいております✨️😭！ 「調理師ママが考えた 子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より 全国書店、ᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて 好評発売中です✨️ よろしくお願いします🩵 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #鯖 #鯖の竜田揚げ #油淋鯖 #簡単レシピ #時短レシピ2025/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鯖#鯖https://www.instagram.com/explore/tags/鯖の竜田揚げ#鯖の竜田揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/油淋鯖#油淋鯖https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ0.01%-111234...27>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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