コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順＊ #豚しゃぶとろろ月見丼 最近増えたとは言えど… 中国では生卵文化がないので。 生卵のせるかどうかいつも迷うところ。 ま、のせちゃうんですけどね🤣 こちらでは生で食べられる卵を区別して 無菌卵🥚と言います😊 ～～～*～～～*～～～*～～～*～～～*～～～*～～ 食谱🍴 #涮肉山药泥饭 随便一人食午饭🍚 步骤： （1人份） 100～150g猪肉片焯水 2分钟捞出 控干水分 80g山药磨成山药泥 加入2小勺白出汁 拌匀 酱料 1大勺酱油 1小勺米醋 香油 少许柚子胡椒 青芥末 将葱花 肉片 山药 放入热米饭上 最后加蛋黄 淋上酱料 开吃了！ ・ ・ #美食#快手#日料#家常菜#菜谱#shanghai#recipe#foodie#homemade#homecook#おうちごはん#飯テロ#chinesefood#japanesefood#台湾 #shabushabu#bowl2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚しゃぶとろろ月見丼#豚しゃぶとろろ月見丼https://www.instagram.com/explore/tags/涮肉山药泥饭#涮肉山药泥饭https://www.instagram.com/explore/tags/美食#美食https://www.instagram.com/explore/tags/快手#快手https://www.instagram.com/explore/tags/日料#日料https://www.instagram.com/explore/tags/家常菜#家常菜https://www.instagram.com/explore/tags/菜谱#菜谱https://www.instagram.com/explore/tags/shanghai#shanghaihttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/foodie#foodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/homecook#homecookhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯テロ#飯テロhttps://www.instagram.com/explore/tags/chinesefood#chinesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾#台湾https://www.instagram.com/explore/tags/shabushabu#shabushabuhttps://www.instagram.com/explore/tags/bowl#bowl4.45%460＊ #鯖缶と塩昆布de和え物 いつ売らなくなるかわからないので 買えるうちに小松菜🥬🥬🥬 鯖の水煮缶で和えます‼︎ ツナに負けじとうまい♡ パンに挟みたい感じ🥪✨ 魚離れなので缶で摂取するのもいいです。 ～～～*～～～*～～～*～～～*～～～*～～～*～～ 食谱🍴 #凉拌青花鱼罐头 做三明治🥪绝了👍 步骤： 100g豆芽 100g小松菜 焯水控干水分 酱料 2大勺蛋黄酱 1小勺白糖 香油 半小勺酱油 5g盐昆布 少许芝麻 豆芽 小松菜 80g青花鱼罐头 放入酱料中 搅拌均匀 ・ ・ #美食#快手#日料#家常菜#菜谱#shanghai#recipe#foodie#homemade#homecook#おうちごはん#飯テロ#chinesefood#japanesefood#台湾 #mackerel2025/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鯖缶と塩昆布de和え物#鯖缶と塩昆布de和え物https://www.instagram.com/explore/tags/凉拌青花鱼罐头#凉拌青花鱼罐头https://www.instagram.com/explore/tags/美食#美食https://www.instagram.com/explore/tags/快手#快手https://www.instagram.com/explore/tags/日料#日料https://www.instagram.com/explore/tags/家常菜#家常菜https://www.instagram.com/explore/tags/菜谱#菜谱https://www.instagram.com/explore/tags/shanghai#shanghaihttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/foodie#foodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/homecook#homecookhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯テロ#飯テロhttps://www.instagram.com/explore/tags/chinesefood#chinesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾#台湾https://www.instagram.com/explore/tags/mackerel#mackerel5.32%550＊ #にんにんマカロニサラダ キャロットですキャロット🥕 にんじん大好き息子ちゃんのために レパートリー増やしたいママです！ ツナ入ってれば無敵説…。 途中から息子がお手伝いしたい！！ ってやって来たのは良いのだけど。 動画撮っている最中につまみ食いしとるっ💦 そのまま映します😂😂(息子の声しゃがれてる笑) 美味しかったみたいで一気に半分食べたw ～～～*～～～*～～～*～～～*～～～*～～～*～～ 食谱🍴 #胡萝卜通心粉 孩子等不及了😂 一下子吃掉一半！！ 步骤： 200g胡萝卜磨成泥 微波炉加热2分钟(可生吃) 100g通心粉焯水 控干水分 胡萝卜泥 通心粉 趁热加入 70g金枪鱼罐头 2小勺鸡精 1小勺黄芥末 3大勺蛋黄酱 少许蒜泥 搅拌均匀 冷却后再加蛋黄酱 盐和黑胡椒粉调味完成 ・ ・ #美食#快手#日料#家常菜#菜谱#shanghai#recipe#foodie#homemade#homecook#おうちごはん#飯テロ#chinesefood#japanesefood#台湾 #carrot#macaronisalad2025/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんにんマカロニサラダ#にんにんマカロニサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/胡萝卜通心粉#胡萝卜通心粉https://www.instagram.com/explore/tags/美食#美食https://www.instagram.com/explore/tags/快手#快手https://www.instagram.com/explore/tags/日料#日料https://www.instagram.com/explore/tags/家常菜#家常菜https://www.instagram.com/explore/tags/菜谱#菜谱https://www.instagram.com/explore/tags/shanghai#shanghaihttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/foodie#foodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/homecook#homecookhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯テロ#飯テロhttps://www.instagram.com/explore/tags/chinesefood#chinesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾#台湾https://www.instagram.com/explore/tags/carrot#carrothttps://www.instagram.com/explore/tags/macaronisalad#macaronisalad6.09%621＊ #ポークチャップ コレ！！子供大好きな味！！ うちは、子供用には鶏肉でやります🐓 200gくらいはペロッと食べます。 味噌漬けに続きHIT👍✨ ～～～*～～～*～～～*～～～*～～～*～～～*～～ 食谱🍴 #日式茄汁炒肉 猪肉鸡肉都好好吃👍 步骤： 300g猪肉片 加盐胡椒 裹上面粉 抓拌均匀 半颗洋葱切片 调酱汁 1大勺料酒 伍斯特酱 1小勺白糖 3大勺番茄酱 1~2小勺酱油 热油下入洋葱和肉片 炒至猪肉变色 加入酱汁炒匀浓稠完成 ・ ・ #美食#快手#日料#家常菜#菜谱#shanghai#recipe#foodie#homemade#homecook#おうちごはん#飯テロ#chinesefood#japanesefood#台湾 #pork#ketchup2025/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポークチャップ#ポークチャップhttps://www.instagram.com/explore/tags/日式茄汁炒肉#日式茄汁炒肉https://www.instagram.com/explore/tags/美食#美食https://www.instagram.com/explore/tags/快手#快手https://www.instagram.com/explore/tags/日料#日料https://www.instagram.com/explore/tags/家常菜#家常菜https://www.instagram.com/explore/tags/菜谱#菜谱https://www.instagram.com/explore/tags/shanghai#shanghaihttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/foodie#foodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/homecook#homecookhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯テロ#飯テロhttps://www.instagram.com/explore/tags/chinesefood#chinesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾#台湾https://www.instagram.com/explore/tags/pork#porkhttps://www.instagram.com/explore/tags/ketchup#ketchup6.87%701＊ #豆苗カリ豚サラダ 豚肉をなるべく触らずカリカリに焼くとこ ポイント📍 好きなドレッシングで🙆♀️ 私は自家製テキトーダレです‼︎ ～～～*～～～*～～～*～～～*～～～*～～～*～～ 食谱🍴 #豆苗猪肉沙拉 步骤： 100g豆苗切段 (生吃 烫一下都OK) 调酱料 2大勺酱油和米醋 1大勺香油 半小勺白糖 少许姜泥 盐 芝麻 热油下入200g猪肉片 煎至金黄 （控油） 肉片 豆苗 5个番茄 酱料搅拌均匀 ・ ・ #美食#快手#日料#家常菜#菜谱#shanghai#recipe#foodie#homemade#homecook#おうちごはん#飯テロ#chinesefood#japanesefood#台湾 #beansprouts#pork2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆苗カリ豚サラダ#豆苗カリ豚サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆苗猪肉沙拉#豆苗猪肉沙拉https://www.instagram.com/explore/tags/美食#美食https://www.instagram.com/explore/tags/快手#快手https://www.instagram.com/explore/tags/日料#日料https://www.instagram.com/explore/tags/家常菜#家常菜https://www.instagram.com/explore/tags/菜谱#菜谱https://www.instagram.com/explore/tags/shanghai#shanghaihttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/foodie#foodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/homecook#homecookhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯テロ#飯テロhttps://www.instagram.com/explore/tags/chinesefood#chinesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾#台湾https://www.instagram.com/explore/tags/beansprouts#beansproutshttps://www.instagram.com/explore/tags/pork#pork6.96%702＊ #マヨぽんツナピー 久々ピーマン🫑 塩昆布和えるのも好き‼︎ 今回は最強‼︎ツナで和えてみる♡ こちらのピーマン分厚いので すごい食べ応えある感じ🤣 ～～～*～～～*～～～*～～～*～～～*～～～*～～ 食谱🍴 #金枪鱼青椒 加一份简单小菜🫑 步骤： 200~300g青椒切丝 热油下入青椒翻炒断生 (微波也OK) 青椒 70g金枪鱼罐头 1大勺柚子醋和蛋黄酱 少许白芝麻 搅拌均匀 ・ ・ #美食#快手#日料#家常菜#菜谱#shanghai#recipe#foodie#homemade#homecook#おうちごはん#飯テロ#chinesefood#japanesefood#台湾 #tuna#greenpepper2025/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マヨぽんツナピー#マヨぽんツナピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/金枪鱼青椒#金枪鱼青椒https://www.instagram.com/explore/tags/美食#美食https://www.instagram.com/explore/tags/快手#快手https://www.instagram.com/explore/tags/日料#日料https://www.instagram.com/explore/tags/家常菜#家常菜https://www.instagram.com/explore/tags/菜谱#菜谱https://www.instagram.com/explore/tags/shanghai#shanghaihttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/foodie#foodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/homecook#homecookhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯テロ#飯テロhttps://www.instagram.com/explore/tags/chinesefood#chinesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾#台湾https://www.instagram.com/explore/tags/tuna#tunahttps://www.instagram.com/explore/tags/greenpepper#greenpepper6.87%701＊ #大根ゆかり漬け しばらく沢庵ばっかり作ってたので… ちょっと味変‼︎ 大量にある梅干しとゆかりさん♡ 梅干し久しぶりに出したゎ💦 定期的に使わないとね！！ ～～～*～～～*～～～*～～～*～～～*～～～*～～ 食谱🍴 #梅子腌萝卜 日式渍物！ 步骤： 1斤萝卜切薄片 2个梅子去籽切碎 萝卜 梅肉放入保鲜袋中 加入1大勺紫苏粉 2大勺米醋 半小勺木鱼精 1小勺白糖和盐 揉匀后放入冰箱里 冷藏1小时以上 完成 ・ ・ #美食#快手#日料#家常菜#菜谱#shanghai#recipe#foodie#homemade#homecook#おうちごはん#飯テロ#chinesefood#japanesefood#台湾 #plum#whiteradish2025/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根ゆかり漬け#大根ゆかり漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅子腌萝卜#梅子腌萝卜https://www.instagram.com/explore/tags/美食#美食https://www.instagram.com/explore/tags/快手#快手https://www.instagram.com/explore/tags/日料#日料https://www.instagram.com/explore/tags/家常菜#家常菜https://www.instagram.com/explore/tags/菜谱#菜谱https://www.instagram.com/explore/tags/shanghai#shanghaihttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/foodie#foodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/homecook#homecookhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯テロ#飯テロhttps://www.instagram.com/explore/tags/chinesefood#chinesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾#台湾https://www.instagram.com/explore/tags/plum#plumhttps://www.instagram.com/explore/tags/whiteradish#whiteradish7.16%731＊ #えのポンわかめ 便秘改善！！ わかめとえのきでおなかするるん〜💩 歯に挟まるけどね😂 最近幼稚園でわかめ食べれた！ と聞いたので作ったけど食べませんでした〜🙅♀️💦 ～～～*～～～*～～～*～～～*～～～*～～～*～～ 食谱🍴 #裙带菜金针菇 天天吃爆瘦！ 促进肠道蠕动改善便秘🤭 步骤： 200g金针菇切段 2大勺裙带菜 加入100ml水 金针菇 微波炉加热3分钟 加入1小勺鸡精 1大勺芝麻粉 2大勺柚子醋 少许香油和芝麻 搅拌均匀 ・ ・ #美食#快手#日料#家常菜#菜谱#shanghai#recipe#foodie#homemade#homecook#おうちごはん#飯テロ#chinesefood#japanesefood#台湾 #seaweed#enoki2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/えのポンわかめ#えのポンわかめhttps://www.instagram.com/explore/tags/裙带菜金针菇#裙带菜金针菇https://www.instagram.com/explore/tags/美食#美食https://www.instagram.com/explore/tags/快手#快手https://www.instagram.com/explore/tags/日料#日料https://www.instagram.com/explore/tags/家常菜#家常菜https://www.instagram.com/explore/tags/菜谱#菜谱https://www.instagram.com/explore/tags/shanghai#shanghaihttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/foodie#foodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/homecook#homecookhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯テロ#飯テロhttps://www.instagram.com/explore/tags/chinesefood#chinesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾#台湾https://www.instagram.com/explore/tags/seaweed#seaweedhttps://www.instagram.com/explore/tags/enoki#enoki7.45%770＊ #ニラお浸し 息子ちゃん持って帰ってきたニラ。 ニラ食べれるお子様羨ましい🥺 大量消費にはタレにするかお浸しか…。 お浸しって中国語ないなぁ〜 メニュー(料理名)決めたりするの… 大変だったこと思い出す😂 ～～～*～～～*～～～*～～～*～～～*～～～*～～ 食谱🍴 #日式浸汁韭菜 日式割烹店的下酒菜！ 步骤： 100g韭菜 切段 微波炉600w加热1分钟 控干水分 酱料 半小勺鸡精和生抽 1小勺香油 少许姜蒜泥 放入蛋黄 酱料 一点白芝麻 ・ ・ #美食#快手#日料#家常菜#菜谱#shanghai#recipe#foodie#homemade#homecook#おうちごはん#飯テロ#chinesefood#japanesefood#台湾 #chives2025/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニラお浸し#ニラお浸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/日式浸汁韭菜#日式浸汁韭菜https://www.instagram.com/explore/tags/美食#美食https://www.instagram.com/explore/tags/快手#快手https://www.instagram.com/explore/tags/日料#日料https://www.instagram.com/explore/tags/家常菜#家常菜https://www.instagram.com/explore/tags/菜谱#菜谱https://www.instagram.com/explore/tags/shanghai#shanghaihttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/foodie#foodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/homecook#homecookhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯テロ#飯テロhttps://www.instagram.com/explore/tags/chinesefood#chinesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾#台湾https://www.instagram.com/explore/tags/chives#chives6.87%701＊ #アイスプラントサラダ 息子が農園体験？ みたいな活動で持って帰ってきたアイスプラント‼︎ なんとなく掘る系かなと思ってて… 芋とか持って帰ってくるのかなと思ってたら💦 まさかの摘む系‼︎ ニラ、レタス、アイスプラント🪴 生はやばいかなぁ？と思いつつ 試しに食べてみたらシャキシャキ新鮮で美味しい🩷 なので私が好きなバルサミコ酢でサラダ🥗 夫もニラ大好きだしありがたや〜🙏 ～～～*～～～*～～～*～～～*～～～*～～～*～～ 食谱🍴 #冰草沙拉 喜欢这个口感～！ 步骤： 150g冰草 清洗干净 控干水分 10个番茄 对切🍅 调酱汁 1大勺意式香醋和橄榄油 半小勺白糖和蒜泥 少许盐胡椒 食材和酱汁搅拌均匀即可 ・ ・ #美食#快手#日料#家常菜#菜谱#shanghai#recipe#foodie#homemade#homecook#おうちごはん#飯テロ#chinesefood#japanesefood#台湾 #iceplant#salad2025/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイスプラントサラダ#アイスプラントサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/冰草沙拉#冰草沙拉https://www.instagram.com/explore/tags/美食#美食https://www.instagram.com/explore/tags/快手#快手https://www.instagram.com/explore/tags/日料#日料https://www.instagram.com/explore/tags/家常菜#家常菜https://www.instagram.com/explore/tags/菜谱#菜谱https://www.instagram.com/explore/tags/shanghai#shanghaihttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/foodie#foodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/homecook#homecookhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯テロ#飯テロhttps://www.instagram.com/explore/tags/chinesefood#chinesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾#台湾https://www.instagram.com/explore/tags/iceplant#iceplanthttps://www.instagram.com/explore/tags/salad#salad6.87%692＊ #マッシュドタロ とろとろポテサラって感じ♡ バターの風味と白だしで超うまい！！ 黒胡椒効かせるとさらに進む🤤✨ 少し置いておいても変色しなかったので 何回か分けても使えそう🥖 ～～～*～～～*～～～*～～～*～～～*～～～*～～ 食谱🍴 #芋艿泥 面包🥖意面🍝牛油果🥑超好吃！ 步骤： 带皮状态200g芋艿 放入冷水煮至变软(蒸煮都可以) 芋艿剥皮 加入50ml牛奶 10g黄油 2小勺白酱油 一撮盐 搅拌机打碎均匀 淋入橄榄油 黑胡椒粉等完成 ・ ・ #美食#快手#日料#家常菜#菜谱#shanghai#recipe#foodie#homemade#homecook#おうちごはん#飯テロ#chinesefood#japanesefood#台湾 #mashedpotato#taro#里芋2025/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッシュドタロ#マッシュドタロhttps://www.instagram.com/explore/tags/芋艿泥#芋艿泥https://www.instagram.com/explore/tags/美食#美食https://www.instagram.com/explore/tags/快手#快手https://www.instagram.com/explore/tags/日料#日料https://www.instagram.com/explore/tags/家常菜#家常菜https://www.instagram.com/explore/tags/菜谱#菜谱https://www.instagram.com/explore/tags/shanghai#shanghaihttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/foodie#foodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/homecook#homecookhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯テロ#飯テロhttps://www.instagram.com/explore/tags/chinesefood#chinesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾#台湾https://www.instagram.com/explore/tags/mashedpotato#mashedpotatohttps://www.instagram.com/explore/tags/taro#tarohttps://www.instagram.com/explore/tags/里芋#里芋6.87%701＊ #ニラ豚 レバニラの後のニラさんよ！ いつも余る💦 他に余ってた食材を集めて…。 とりあえずの炒め‼︎ 最後にピリっと黒胡椒で ご飯がススム🍚✨ ～～～*～～～*～～～*～～～*～～～*～～～*～～ 食谱🍴 #日式炒韭菜肉片 无敌！下饭炒菜🍚 步骤： 一把韭菜 1/6颗卷心菜切段 1/4洋葱 2瓣大蒜切片 200g猪肉片切段 裹上淀粉 热油下入肉片煎至变色 加入洋葱和蒜片翻炒炒香 加入卷心菜翻炒断生 加入各1大勺白糖 米醋 各2大勺料酒 生抽 炒匀 最后加入韭菜翻炒均匀 撒黑胡椒粉 完成 ・ ・ #美食#快手#日料#家常菜#菜谱#shanghai#recipe#foodie#homemade#homecook#おうちごはん#飯テロ#chinesefood#japanesefood#台湾 #pork2025/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニラ豚#ニラ豚https://www.instagram.com/explore/tags/日式炒韭菜肉片#日式炒韭菜肉片https://www.instagram.com/explore/tags/美食#美食https://www.instagram.com/explore/tags/快手#快手https://www.instagram.com/explore/tags/日料#日料https://www.instagram.com/explore/tags/家常菜#家常菜https://www.instagram.com/explore/tags/菜谱#菜谱https://www.instagram.com/explore/tags/shanghai#shanghaihttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/foodie#foodiehttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/homecook#homecookhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯テロ#飯テロhttps://www.instagram.com/explore/tags/chinesefood#chinesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾#台湾https://www.instagram.com/explore/tags/pork#pork6.77%691×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 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