コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順陳皮と橘皮は⋯ ☑胃腸の働きを良くする ☑身体を温める ☑気の巡りを良くする ☑咳を抑える ☑痰を取り除く ☑声のかすれ ☑浮腫の改善 ☑お酒の飲み過ぎ 【ポイント】 冬はお餅や焼き芋が美味しいよね！ でもお腹に溜まりやすいやすいから橘皮茶と一緒に食べるのがおすすめ♡ 身近な食材でも薬膳は作れるよ♪ #薬膳 #陳皮 #みかん2026/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/陳皮#陳皮https://www.instagram.com/explore/tags/みかん#みかん1.46%31819レシピはこちら👇 身近な食材で作れる#薬膳レシピ を紹介しています♡ @yakuzen_tomoko 美味しく作れるポイントも書いてあるので 最後まで読んでね♪ 『あずき茶』 【材料】作りやすい量 小豆 1袋 ------------------------------ 水 500㏄ 煎った小豆 大さじ2 【作り方】 1.小豆はさっと洗ってザルで水気をきる 2.フライパンに小豆を入れて弱火で色が変わるまで乾煎りする 3.小鍋に水500㏄と2.の小豆大さじ2を入れて弱火で10分煮出して火を止める 4.蓋をして10分蒸らす ★美味しくできるポイント★ ・乾煎りする時は弱火で、均等に火が入る様にフライパンを振り続けてね！ 他にも旬の野菜を使った#薬膳 を 紹介しているので是非見てね♪ ↓ @yakuzen_tomoko #小豆茶 #あずき茶 #梅雨の薬膳 #養生2025/07/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/小豆茶#小豆茶https://www.instagram.com/explore/tags/あずき茶#あずき茶https://www.instagram.com/explore/tags/梅雨の薬膳#梅雨の薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生1.2%2699レシピはこちら👇 身近な食材で作れる#薬膳レシピ を紹介しています♡ @yakuzen_tomoko 美味しく作れるポイントも書いてあるので 最後まで読んでね♪ 【砂糖の働き】 氷砂糖→消化機能を高める きび砂糖→身体の熱を取る はちみつ→元気を補う 『梅シロップ』 【材料】作りやすい量 梅 1キロ 砂糖 1キロ (お好みの砂糖でOK！) 【作り方】 1.梅を洗い、水に2時間浸してあく抜きする 2.1.の梅の水気をしっかり拭き取りヘタを取る 3.消毒した瓶に梅と砂糖を交互に詰めてしっかり蓋をする 4.冷暗所で保管し、1日2～3回瓶を上下にひっくり返して混ぜる 5.シロップがしっかりと梅に浸る様になったら混ぜなくてOK 6.2～3週間くらいたつと美味しく飲めます！ ★美味しくできるポイント★ ・1カ月以上保存する時は梅を取り出してシロップは冷蔵保存をお勧めします！ 他にも旬の野菜を使った#薬膳 を 紹介しているので是非見てね♪ ↓ @yakuzen_tomoko #梅ジュース #梅シロップ #梅仕事 #夏バテ防止 #疲労回復 #青梅2025/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/梅ジュース#梅ジュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅シロップ#梅シロップhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅仕事#梅仕事https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ防止#夏バテ防止https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/青梅#青梅1.81%40910レシピはこちら👇 身近な食材で作れる#薬膳レシピ を紹介しています♡ @yakuzen_tomoko 美味しく作れるポイントも書いてあるので 最後まで読んでね♪ 『空豆のスープ』 【材料】作りやすい量 空豆 150ｇ（正味） 新玉ねぎ 1個 塩こうじ 小さじ2 水 250ｇ こめ油 適宜 塩 適宜 胡椒 適宜 ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ 適宜 【作り方】 1.新玉ねぎをスライスする 2.そら豆をさやから出す 3.鍋にこめ油をしいて1.と塩ひとつまみ入れてしっかり炒める 4.3.に2.を加えてさっと炒める 5.4.に水と塩こうじを入れて蓋をして弱火で5分煮る 6.ブレンダーやミキサーで滑らかになるまで攪拌する 7.最後に塩や水分を加えて調節 8.器に盛り付けお好みで胡椒やオリーブオイルで仕上げる ★美味しくできるポイント★ ・旬の初めの空豆は皮が柔らかいのでそのまま使いました！ 旬の中旬～終わり頃は皮が固くなるので皮を除いて使った方がいいかも。 あとより滑らかに仕上げたい場合も皮を除いた方がいいです！ ・塩こうじによって塩分濃度が違うので使う量は加減してね！ 他にも旬の野菜を使った#薬膳 を 紹介しているので是非見てね♪ ↓ @yakuzen_tomoko #新玉ねぎレシピ #そら豆レシピ #そら豆 #無添加レシピ #スープレシピ #梅雨の薬膳 #梅雨の養生 #梅雨の過ごし方 #梅雨の季節2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎレシピ#新玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/そら豆レシピ#そら豆レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/そら豆#そら豆https://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープレシピ#スープレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅雨の薬膳#梅雨の薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/梅雨の養生#梅雨の養生https://www.instagram.com/explore/tags/梅雨の過ごし方#梅雨の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/梅雨の季節#梅雨の季節1.15%2660レシピはこちら👇 @kadonaga_seafoodsさんとタイアップ 門永さんの蟹のお刺身🦀 しゃぶしゃぶで食べるのが美味しすぎた♥ 外は温かく繊維が立ちふわっとほろっと食感になり 中はレアでしっとりと甘みを味わえる🤤 殻をむいてくれているのでストレスなく食べれるの嬉しい！ 最後はカニ出汁がきいた雑炊で〆たらもう幸せ～♪ ストーリーズのURLで商品を詳しくみれるのでチェックしてね☆ 身近な食材で作れる#薬膳レシピ を紹介しています♡ @yakuzen_tomoko 美味しく作れるポイントも書いてあるので 最後まで読んでね♪ 『即席ポン酢』 【材料】2人前 みかん 1個 醤油 大さじ1.5 酢 大さじ1 【作り方】 1.みかんは横半分に切り果汁を絞る 2.1.と醤油と酢を合わせる ◆美味しくできるポイント◆ ・甘さや酸味はみかんによって違うので味を見て醤油や酢の量はお好みで調節してね♪ ・酢の代わりにレモン汁やゆずの果汁に変えても美味しいよ！ 他にも旬の野菜を使った#薬膳 を 紹介しているので是非見てね♪ ↓ @yakuzen_tomoko #自家製ポン酢 #自家製レシピ #無添加レシピ #冬の薬膳 #PR #かに #蟹 #ずわいがに #ズワイガニ #かにしゃぶ #鳥取門永 #カドナガセレクト2024/12/22に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/自家製ポン酢#自家製ポン酢https://www.instagram.com/explore/tags/自家製レシピ#自家製レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冬の薬膳#冬の薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/かに#かにhttps://www.instagram.com/explore/tags/蟹#蟹https://www.instagram.com/explore/tags/ずわいがに#ずわいがにhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズワイガニ#ズワイガニhttps://www.instagram.com/explore/tags/かにしゃぶ#かにしゃぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/鳥取門永#鳥取門永https://www.instagram.com/explore/tags/カドナガセレクト#カドナガセレクト0.36%812レシピはこちら👇 @tiger_pr_jpn さんとタイアップ☆ タイガーの斜め型ミキサーを使ってスープを作ったよ♪ ※※※動画内のごぼうの分量間違えました※※※ 正しくは『ごぼう200g』です 身近な食材で作れる#薬膳レシピ を紹介しています♡ @yakuzen_tomoko 美味しく作れるポイントも書いてあるので 最後まで読んでね♪ 『ごぼうのポタージュ』 【材料】2～3人前 ごぼう 200ｇ 米 大さじ1 塩こうじ 小さじ2 水 400㏄ こめ油 適宜 オリーブオイル 適宜 ブラックペッパー 適宜 【作り方】 1.ごぼうは皮を削り斜めにスライス 2.鍋にこめ油をしき、ごぼうを炒める 3.2.に水、塩こうじ、洗った米を加えて蓋を閉めて弱火で15分煮る 4.3.の粗熱がとれたらミキサーにかける 5.4.を鍋に戻し入れ温め器に入れオリーブオイルとブラックペッパーをかけて完成 ◆美味しくできるポイント◆ ・ごぼうは水にさらさずに、切ったらすぐに油で炒める。 水にさらさなくてもアク止めになります。 ・お米は洗ってざるにあげておく。 ・最後に味をみて、塩で味を整える 他にも旬の野菜を使った#薬膳 を 紹介しているので是非見てね♪ ↓ @yakuzen_tomoko #ごぼうレシピ #ごぼうのポタージュ #秋の養生 #無添加レシピ #秋の薬膳 #スープレシピ #タイガー #家電 #ミキサー #高級ミキサー #PR2024/09/26に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/ごぼうレシピ#ごぼうレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごぼうのポタージュ#ごぼうのポタージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋の養生#秋の養生https://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋の薬膳#秋の薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/スープレシピ#スープレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイガー#タイガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/家電#家電https://www.instagram.com/explore/tags/ミキサー#ミキサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/高級ミキサー#高級ミキサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR25.73%5,90841いつも当たり前のように食べているお肉。 スーパーでは綺麗にパック詰めされいて、血や内臓を見る事もなく簡単に手に入る身近な食材。 お肉を食べるのが当たり前になり、頂く命に目を向けることありますか？ ハンティングは『自分の手で自然の恵みを手に入れて食べる』という、本来あるべき当たり前の姿。 さらに五感で命の重みを感じ、食材の大切さを教えてくれます。 しかし、都心で朝から晩まで働いて、山でハンティングなんて無理だと思っていませんか？ @hunterbank_odakyuでは、現地でのイベントは週末に行い、平日はオンラインで活動できます♪ 初心者でもOK！ 1人でもOK！ 女性でもOK！ ハンティングに興味があれば大歓迎！ 特別な道具は全て準備してくれているので安心して参加できます！ 私も去年の夏〜秋にかけて狩猟体験をさせて頂いてます！ とても貴重な経験ができるので 興味がある方はぜひハイライトをチェックしてね！ #自然の恵み #ハンティング #猪 #狩猟 #狩猟体験 #ジビエ #アウトドア #BBQ #自然体験 #キャンプ #ソロ活2024/08/31に公開- 指定なし#PR / ペットhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然の恵み#自然の恵みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンティング#ハンティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/猪#猪https://www.instagram.com/explore/tags/狩猟#狩猟https://www.instagram.com/explore/tags/狩猟体験#狩猟体験https://www.instagram.com/explore/tags/ジビエ#ジビエhttps://www.instagram.com/explore/tags/アウトドア#アウトドアhttps://www.instagram.com/explore/tags/BBQ#BBQhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然体験#自然体験https://www.instagram.com/explore/tags/キャンプ#キャンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソロ活#ソロ活0.57%1292レシピはこちら👇 @wines_godoさんとタイアップ☆ モメサンのワインとペアリングしたよ🍷 白ワインはシャルドネ 赤ワインはメルローです！ ラベルのデザインは 品種ごとの香りや風味の特長をPOPなデザインで表現！ シャルドネはラベルのイメージに合わせて 桃を使ったら相性抜群だった♡ メルローはトマトパスタと合わせたんだけど 茄子との相性も良さそうだったから 茄子も入れると更に美味しいと思う!! ぜひモメサンのワインと合わせて食べてみてね♡ 身近な食材で作れる#薬膳レシピ を紹介しています♡ @yakuzen_tomoko 美味しく作れるポイントも書いてあるので 最後まで読んでね♪ 『桃とブッラータのカプレーゼ』 【材料】2～４人前 桃 1個 ブッラータチーズ 1個 生ハム 4枚 レモン 1/2固 塩 適宜 ミント 適宜 オリーブオイル 適宜 ピンクペッパー 適宜 ※蜂蜜 適宜 【作り方】 1.桃は一口大に切る 2.お皿に桃を盛り付けレモン汁をかける 3.ブッラータチーズを2つにちぎり2.の中央に盛る 4.一口サイズにちぎった生ハムとミントを3.に散らす 5.オリーブオイルを全体に回しかけ ブッラータチーズの上に塩とピンクペッパーをかける 『ミニトマトのパスタ』 【材料】2人前 パスタ 100ｇ ミニトマト 150ｇ にんにく 1片 こめ油 大さじ1 塩 適宜 オリーブオイル 適宜 バジル 適宜 【作り方】 1.ミニトマトを半分に切り、にんにくは潰す 2.フライパンにこめ油とにんにくを入れ弱火で加熱 3.2.のにんにくがこんがりと焼き色が付いたら取り出す 4.3.のフライパンに1.を入れ強火で両面を焼く 5.火を止めてパスタの湯200㏄とバジルを4.に加え 再度火をつけて5分程度煮る 6.パスタを茹でて5.に加えて全体を混ぜ合わせ塩で味を整える 7.お皿に盛り付けオリーブオイルをかけてバジルを飾る ◆美味しくできるポイント◆ ・パスタのお湯は事前に沸かしておく ・ミニトマトを焼く時は焼き色がつくまで焼く （この時油が跳ねるので注意） ・パスタのお湯を加える時は火を消してから加える （この時も油が跳ねるので注意） 他にも旬の野菜を使った#薬膳 を 紹介しているので是非見てね♪ ↓ @yakuzen_tomoko #PR #合同酒精 #モメサン #モメサンセパージュ #シャルドネ #メルロー #ワイン #ワインペアリング #ワインが好き #ワインのある暮らし #ワインのある生活 #ワインのある食卓 #ワインの勉強 #フランスワイン #おうち時間 #家飲み #宅飲み #ワインスタグラム #ワインのつまみ #桃のカプレーゼ #トマトパスタ #ミニトマトレシピ #おつまみレシピ2024/08/24に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/合同酒精#合同酒精https://www.instagram.com/explore/tags/モメサン#モメサンhttps://www.instagram.com/explore/tags/モメサンセパージュ#モメサンセパージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャルドネ#シャルドネhttps://www.instagram.com/explore/tags/メルロー#メルローhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインペアリング#ワインペアリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインが好き#ワインが好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインのある暮らし#ワインのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインのある生活#ワインのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/ワインのある食卓#ワインのある食卓https://www.instagram.com/explore/tags/ワインの勉強#ワインの勉強https://www.instagram.com/explore/tags/フランスワイン#フランスワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/家飲み#家飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅飲み#宅飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインスタグラム#ワインスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインのつまみ#ワインのつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/桃のカプレーゼ#桃のカプレーゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマトパスタ#トマトパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニトマトレシピ#ミニトマトレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピ0.55%1252レシピはこちら👇 身近な食材で作れる#薬膳レシピ を紹介しています♡ @yakuzen_tomoko 美味しく作れるポイントも書いてあるので 最後まで読んでね♪ 『メロンとズッキーニのサラダ』 【材料】2人前 メロン(正味) 200g ズッキーニ 150ｇ カッテージチーズ 100ｇ 塩 小1/2 ★レモン汁 1/2個 ★オリーブオイル 大1 お好みのハーブ 適量 【作り方】 1.メロンは5㎜幅にカット 2.ズッキーニはヘタを切り落とし、ヘタの断面に切ったヘタを当ててくるくる回してアクを取る 3.2.を3㎜幅にカットしてボウルへ入れ塩を全体にまぶしてしばらく置き出た水分を切る 4.3.に1.を入れて★の調味料を入れて全体を混ぜてお皿に盛る 5.4.にカッテージチーズとハーブを散らして完成 ◆美味しくできるポイント◆ ・ズッキーニから出た水分はボウルを傾けて汁気を切ればOK！ （ズッキーニを絞らないでね！） ・塩気が足りなければ最後に塩を足してね！ 他にも旬の野菜を使った#薬膳 を 紹介しているので是非見てね♪ ↓ @yakuzen_tomoko #ズッキーニレシピ #ズッキーニのサラダ #メロンレシピ #メロンのサラダ #夏のサラダ #おつまみレシピ #ワインのつまみ2024/08/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニレシピ#ズッキーニレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニのサラダ#ズッキーニのサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/メロンレシピ#メロンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/メロンのサラダ#メロンのサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏のサラダ#夏のサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインのつまみ#ワインのつまみ0.34%763レシピはこちら👇 身近な食材で作れる#薬膳レシピ を紹介しています♡ @yakuzen_tomoko 美味しく作れるポイントも書いてあるので 最後まで読んでね♪ 『きゅうりのポリポリ漬け』 【材料】作りやすい量 きゅうり 3本 塩 小さじ1 ◎醤油 100㏄ ◎酒 100㏄ ◎酢 50㏄ ◎きび砂糖 大さじ4 生姜 少々 【作り方】 1.胡瓜を1㎝幅に切り塩をまぶして30分置く 2.1.の水分を切る 3.◎の調味料を鍋に入れて一煮立ちさせる 4.3.に2.の胡瓜と千切り生姜を加えて一煮立ちさせる 5.容器に移して粗熱を取り冷蔵庫で冷やす ★美味しくできるポイント★ ・調味料の酒は料理酒ではなく酒を使用しています。 （料理酒は塩分が含まれているので塩辛く仕上がります。） ・胡瓜を入れてから加熱時間が長くなると食感が悪くなるので一煮立ちすればOK！ 他にも旬の野菜を使った#薬膳 を 紹介しているので是非見てね♪ ↓ @yakuzen_tomoko #きゅうりの漬物 #自家製漬物 #胡瓜のパリパリ漬け #無添加レシピ #きゅうりレシピ #夏の薬膳 #夏の養生2024/07/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/きゅうりの漬物#きゅうりの漬物https://www.instagram.com/explore/tags/自家製漬物#自家製漬物https://www.instagram.com/explore/tags/胡瓜のパリパリ漬け#胡瓜のパリパリ漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうりレシピ#きゅうりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏の薬膳#夏の薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/夏の養生#夏の養生1.13%2610レシピはこちら👇 ぶんぶんチョッパー® super5があれば 超簡単に『バナナブレッド🍌』が出来ちゃうよ♡ 今回特別に20%OFF ＋送料無料の お得クーポン貰った🥰 【クーポンコード：bunbun173】 ※期限は2024年7月末まで！ 購入先は公式アカウント ↓↓↓ @bunbun_chopper からオンラインショップへ!! または私のスハイライトにも載せています！ 身近な食材で作れる#薬膳レシピ を紹介しています♡ @yakuzen_tomoko 美味しく作れるポイントも書いてあるので 最後まで読んでね♪ 『バナナブレッド』 【材料】約20×13㎝ ◎バナナ(正味) 150ｇ ◎卵(Ｍ) 1個 ◎きび砂糖 60ｇ ◎こめ油 40ｇ ★薄力粉 130ｇ ★ベーキングパウダー 小さじ1/2 バナナ(飾り用) 適量 【作り方】 1.◎の材料をぶんぶんチョッパーの容器に入れる 2.20回ぶんぶんする 3.★を2.に入れる 4.20回ぶんぶんする 5.くっつきにくいアルミを敷いた型に4.の生地を入れ、型ごと軽く落として空気を抜く 6.生地の表面に飾り用のバナナをのせる 7.500ｗのトースターで20～25分焼く ◆美味しくできるポイント◆ ・ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰは1か所に固まらない様に 全体に広げる様に入れる ・ぶんぶんする回数はどちらも20回程度がベスト 多少粉っぽさが残っててもOK！ （薄力粉を入れてからぶんぶんしすぎると 粘りが出ちゃう…） 他にも旬の野菜を使った#薬膳 を 紹介しているので是非見てね♪ ↓ @yakuzen_tomoko #バナナケーキ #バナナブレッド #手作りおやつ #自家製おやつ #バナナレシピ #sponsored #ぶんぶんチョッパー #食洗機対応 #時短料理レシピ #みじん切り器 #調理器具 #便利グッズ2024/06/26に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/バナナケーキ#バナナケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/バナナブレッド#バナナブレッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製おやつ#自家製おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/バナナレシピ#バナナレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/sponsored#sponsoredhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぶんぶんチョッパー#ぶんぶんチョッパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食洗機対応#食洗機対応https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/みじん切り器#みじん切り器https://www.instagram.com/explore/tags/調理器具#調理器具https://www.instagram.com/explore/tags/便利グッズ#便利グッズ1.27%2912レシピはこちら👇 身近な食材で作れる#薬膳レシピ を紹介しています♡ @yakuzen_tomoko 美味しく作れるポイントも書いてあるので 最後まで読んでね♪ 材料2つで作る！ 『ヨーグルトアイス』 【材料】作りやすい量 ヨーグルト 400ｇ はちみつ 30ｇ～ 【作り方】 1ヨーグルトをしっかり水切りする 2.ボウルにヨーグルトとはちみつを入れて混ぜる 3.冷凍できる容器に移して冷凍庫で凍らせる ★美味しくできるポイント★ ◎ヨーグルトはブルガリアヨーグルトのノーマルタイプを使っています！ ◎水切りはしっかりすること！←ここ大切！ 濃厚な仕上がりになって美味しいよ！ ◎はちみつの量は味見をしながら調節してね♡ 他にも旬の野菜を使った#薬膳 を 紹介しているので是非見てね♪ ↓ @yakuzen_tomoko #手作りアイス #自家製アイス #ヨーグルトアイス #ヨーグルトレシピ2024/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/手作りアイス#手作りアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製アイス#自家製アイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルトアイス#ヨーグルトアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルトレシピ#ヨーグルトレシピ0.8%1832レシピはこちら👇 身近な食材で作れる#薬膳レシピ を紹介しています♡ @yakuzen_tomoko 美味しく作れるポイントも書いてあるので 最後まで読んでね♪ 『くるみとじゃこの佃煮』 【材料】作りやすい量 くるみ 100ｇ ちりめんじゃこ（無塩）30ｇ きび砂糖 大さじ1 水 大さじ1 醤油 小さじ2 みりん 小さじ2 はちみつ 小さじ2 【作り方】 1.フライパンでくるみを乾煎りして一度取り出す 2.フライパンに◎の調味料を入れて一煮立ちさせる 3.くるみとちりめんじゃこを入れて弱火で煮詰める ★美味しくできるポイント★ ◎ちりめんじゃこは無塩のものを使ってね！ 有塩はしょっぱく仕上がります… ◎じゃこは乾燥度合いによって重量が変わります… お好み量を入れればOK! ◎最後の調味料は煮詰めすぎない 煮詰めると固くなりますがお好みで調整してね！ 他にも旬の野菜を使った#薬膳 を 紹介しているので是非見てね♪ ↓ @yakuzen_tomoko #くるみ #くるみちりめん #自家製佃煮 #くるみレシピ #ちりめんじゃこ #老化防止レシピ2024/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/くるみ#くるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/くるみちりめん#くるみちりめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製佃煮#自家製佃煮https://www.instagram.com/explore/tags/くるみレシピ#くるみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちりめんじゃこ#ちりめんじゃこhttps://www.instagram.com/explore/tags/老化防止レシピ#老化防止レシピ0.71%1632レシピはこちら👇 身近な食材で作れる#薬膳レシピ を紹介しています♡ @yakuzen_tomoko 美味しく作れるポイントも書いてあるので 最後まで読んでね♪ 『キャロットケーキ🥕』 【材料】18cmパウンドケーキ型1個分 全卵(100ｇ) 2個 太白胡麻油 80ｇ きび砂糖 40ｇ 黒糖(粉末) 40ｇ 人参 160ｇ くるみ 30ｇ レーズン 30ｇ ◎薄力粉 160ｇ ◎ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ 1ｇ ◎ﾍﾞｰｷﾝｸﾞｿｰﾀﾞ 1g（ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰで代用OK） ◎ｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ 小さじ1.5 ◎ﾅﾂﾒｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ 小さじ0.5（なくてもOK） 【下準備】 ・◎の粉類を合わせてふるう ・型の中にクッキングシートを敷く ・オーブンを180度に余熱する 【作り方】 1.人参をすりおろす 2.ボウルに太白胡麻油と全卵を入れて良く混ぜる 3.2.にきび砂糖と黒砂糖を加え良く混ぜる 4.3.に粉類を加えてゴムベラで軽く混ぜる 5.4.に1.の人参、くるみ、レーズンを加えて 生地にツヤがでるまで切る様に混ぜる 6.型に生地を流し入れ、 型ごと台の上に落として空気を抜く 7.180度のオーブンで40分焼く ★美味しくできるポイント★ ・人参はチーズおろしでおろすのがおすすめ！ 人参の水分が出てべちゃべちゃになるのはNG フードプロセッサーで粗目のみじん切りにしてもOK 他にも旬の野菜を使った#薬膳 を 紹介しているので是非見てね♪ ↓ @yakuzen_tomoko #にんじんレシピ #キャロットケーキ #食養生 #からだにやさしいおやつ2024/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/にんじんレシピ#にんじんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャロットケーキ#キャロットケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/からだにやさしいおやつ#からだにやさしいおやつ0.78%1774レシピはこちら👇 身近な食材で作れる#薬膳レシピ を紹介しています♡ @yakuzen_tomoko 美味しく作れるポイントも書いてあるので 最後まで読んでね♪ 『大根漬け』 【材料】作りやすい量 大根 500ｇ ◎きび砂糖 50ｇ ◎酢 40ｇ ◎塩 20ｇ 【作り方】 1.大根は半月切りにする 2.ポリ袋に◎の調味料を入れる 3.2.に大根を入れ全体に調味料を馴染ませる 4.袋の中の空気をしっかり抜いて袋の口を結ぶ 5.冷蔵庫で1～2日漬けて召し上がれ ★美味しくできるポイント★ 大根の辛味が強い場合はきび砂糖の量を増やしてあげてね！ （目安+10～20ｇくらい） 他にも旬の野菜を使った#薬膳 を 紹介しているので是非見てね♪ ↓ @yakuzen_tomoko #自家製たくあん #自家製漬け物 #大根漬け #無添加レシピ2024/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/自家製たくあん#自家製たくあんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製漬け物#自家製漬け物https://www.instagram.com/explore/tags/大根漬け#大根漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピ33.14%7,62537×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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