コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順他の投稿は→ @ayaaya.mana クリスマスにぴったり🎄 クリスマスプレゼントみたいな “四角い手毬寿司” 作ってみたよ🍣✨ ラップで包んで製氷皿にぎゅっと押すだけで ころんと四角い形に！可愛すぎる😳💕 マグロ・サーモン・エビ・カニカマなど 好きな具材で作れるから、家族みんなで楽しめるよ♪ これで テーブルが一気に華やかになるから パーティーにもぴったり✨ 和食が少しあると、クリスマスごはんのバランスも◎ 気になったらぜひ保存してつくってみてね😆🍱2025/11/17に公開- 指定なし0.79%3,32345＼気軽なのに、本気で楽しい！／ 料理も仲間も、自分のペースで楽しめる😆 【オンライン料理教室コミュニティ】 「おしゃべりまな食堂」🍳 今、オンライン料理教室コミュニティがたくさんありますが その中でも私のコミュニティは・・・ ／ “つながりの濃さ”が圧倒的です‼️ ＼ ただオンライン料理教室を受講して終わり、ではなく メンバー同士がリアルに仲良くなって お互いの料理を見せ合ったり、励まし合ったり 「今日も作ってみたよ！」って報告が毎日届く✨ 私が朝起きてチェックするとメンバー同士 チャットで盛り上がっています😆 気づけば、料理だけじゃなく 人とのつながりまで深まっていく場所なんです😊 🌟月2回のオンラインレッスンでは SNSには載せていないアイデアお弁当🍱や プロ技が光るおうちごはん🍝を一緒に作ります！ 画面越しでも笑顔があふれるあったかい時間💓 「おしゃべりまな食堂」という名前の通り みんなで“おしゃべり”しながら楽しめるのが魅力です✨ 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 メンバー限定コミュニティでは ・お弁当やおかずのつくれぽ投稿 ・おすすめ調理グッズの共有 ・「それ真似したい〜！」が毎日飛び交うやりとり💬 ・月一回のオンライン飲み会🍻 月1のオフ会ではリアルで再会できて、 「画面で話してた○○さんだ〜！」と感動の瞬間も💕 11月は東京で開催！ 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 料理が得意じゃなくても大丈夫◎ スマホ1つでどこからでも参加できます😊 🎉今では350人以上が参加中！ 気づけば“料理仲間”が全国にできちゃうような そんな温かいコミュニティです✨ 年齢は30代、40代、50代、60代が多いです！ 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 気になった方は、プロフィールのリンクから 【LINE】に登録して詳細をチェックしてね💌 今だけの特別なご案内もお届けしています☺️2025/11/16に公開- 指定なし0.14%5925コメントに【タコス】と入れてね → 自動で詳細をDMに送ります📩 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 📌 おもてなし料理を綺麗に作りたい方は ↓ ↓ コメントに タコス と入れてね✨ ✅ おもてなし料理が綺麗に仕上がる ポイントをまとめた動画 を配布しています🎥 コメントをくれた方に 自動でDMで案内が届きます📩 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 餃子の皮でつくる ミニサイズのサクサク“タコス”🌮💕 トースターで焼くだけで ちょうどいいカーブがつくよ✨ 今回の具材 ＊ タコミート、レタス、サルサソース、チーズ ＊ 炒り卵、エビチリ、グリーンピース ＊ 紫キャベツ、ささみの甘辛チキン、マヨネーズ ＊ レタス、マカロニシーフードサラダ、うずらのゆで卵スライス 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 『おもてなし料理が綺麗に仕上がるマル秘ポイント動画🎥』 で盛り付けのコツも見てね！ コメントに【タコス】と入れてね🌮✨2025/11/13に公開- 指定なし7.25%25,8755,031他の投稿は→ @ayaaya.mana かわいいミニサイズのおにぎらず🍙✨ ポイントは 最後に残した1.5cmの海苔で折り返すこと 具材がこぼれてこないからね😆 見た目が可愛いから、お弁当箱を開けた瞬間「わぁ💕」ってなるはず✨ ——————— 🍙 具材 ＊大葉、卵焼き、柴漬け、肉味噌 ＊卵焼き、焼き明太子、紫キャベツ ——————— 【保存】でいつでも見返せます。 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 今日もおつかれさま😊 素敵な1日を…💕2025/11/10に公開- 指定なし0.83%3,50153コメントに【ちらしずし】と入れてね → 自動で詳細をDMに送ります📩 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 📌 お弁当を綺麗に作りたい方は ↓ ↓ コメントに ちらしずし と入れてね✨ ✅ お弁当が綺麗に仕上がる *ポイントをまとめた動画* を 配布しています🎥 コメントをくれた方に 自動でDMで案内が届きます📩 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 見た目が華やか✨ お弁当箱を型にして作る “市松模様ちらし寿司” 🍱 ラップで包んで押すだけ！ 簡単そうに見えるけど… 実はこの綺麗な四角にするための ちょっとしたコツがあるの😳 今配布中の 『お弁当が綺麗に仕上がるマル秘ポイント動画🎥』 でもコツがわかります☺️ コメントに【ちらしずし】と入れてね2025/11/06に公開- 指定なし1.09%4,207453他の投稿は @ayaaya.mana ＼ 市販パンが一瞬でおもてなしカップに🎄 ／ 切って押し込むだけで 可愛い“ミニパンカップ”が完成🥰 ハロウィンが終わったら 次はクリスマス🎅 おうちパーティーやお正月の食卓にもぴったり💕 今回の具材 ＊ たまごフィリング、うずらの卵 ＊ レタス、ウインナー ＊ レタス、ミートボール、マッシュルーム ＊ ポテサラ、とうもろこし ＊ 小えびフライ×紫キャベツ ＊ ツナマヨ、ブロッコリー、ミニトマト 📌 今回使用したパン パスコ「超熟ロール」 市販のコッペパン型のパンを使えば 誰でも簡単に作れちゃうよ🥖 「これ作ってみたい！」と思ったら 保存📌してね！2025/11/03に公開- 指定なし3.17%13,362165＼気軽なのに、本気で楽しい！／ 料理も仲間も、自分のペースで楽しめる😆 【オンライン料理教室コミュニティ】 「おしゃべりまな食堂」🍳 今、オンライン料理教室コミュニティがたくさんありますが その中でも私のコミュニティは・・・ ／ “つながりの濃さ”が圧倒的です‼️ ＼ ただオンライン料理教室を受講して終わり、ではなく メンバー同士がリアルに仲良くなって お互いの料理を見せ合ったり、励まし合ったり 「今日も作ってみたよ！」って報告が毎日届く✨ 私が朝起きてチェックするとメンバー同士 チャットで盛り上がっています😆 気づけば、料理だけじゃなく 人とのつながりまで深まっていく場所なんです😊 🌟月2回のオンラインレッスンでは SNSには載せていないアイデアお弁当🍱や プロ技が光るおうちごはん🍝を一緒に作ります！ 画面越しでも笑顔があふれるあったかい時間💓 「おしゃべりまな食堂」という名前の通り みんなで“おしゃべり”しながら楽しめるのが魅力です✨ 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 メンバー限定コミュニティでは ・お弁当やおかずのつくれぽ投稿 ・おすすめ調理グッズの共有 ・「それ真似したい〜！」が毎日飛び交うやりとり💬 ・月一回のオンライン飲み会🍻 月1のオフ会ではリアルで再会できて、 「画面で話してた○○さんだ〜！」と感動の瞬間も💕 8月は大阪、9月は東京で開催しました🍽 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 料理が得意じゃなくても大丈夫◎ スマホ1つでどこからでも参加できます😊 🎉今では350人以上が参加中！ 気づけば“料理仲間”が全国にできちゃうような そんな温かいコミュニティです✨ 年齢は30代、40代、50代、60代が多いです！ 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 気になった方は、プロフィールのリンクから 【LINE】に登録して詳細をチェックしてね💌 今だけの特別なご案内もお届けしています☺️2025/11/01に公開- 指定なし0.13%5530コメントに【おにぎり】と入れてね🍙 →自動で詳細をDMに送ります📩 プロフィールのリンクからも見れます😊 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 📌 こちらのミニおにぎりを失敗しないで作りたい人は ↓ ↓ コメントに おにぎり と入れてね✨ ✅ 「お弁当が綺麗に仕上がるマル秘ポイント」動画で ミニおにぎりバーガーを失敗しないで作るコツがわかります🎥 ただ今配布中！ コメントまたはプロフィールのリンクから受け取れます💌 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 可愛いミニおにぎりバーガー🍱 見た目も味もバランス抜群✨ 今回挟んだ具材は ＊ 大葉、かき揚げ ＊ レタス、冷食のかつ （日本ハム「やわらかロースひとくちかつ」） ＊ 大葉、つくね ラップでくるっと巻いて、包丁でカットするだけ💕 簡単そうに見えるけど 実は“綺麗に作るコツ”がたくさんあるの😳 今配布中の 『お弁当が綺麗に仕上がるマル秘ポイント動画🎥』 で詳しく紹介してます☺️ コメントに【おにぎり】と入れてね🍙 またはプロフィールのリンクからも見れます😊2025/10/30に公開- 指定なし1.13%4,361476丸いサンドイッチ🥪✨ 実は“ペットボトル”で抜いてるんです！😆 パンの厚みを半分にして抜くと 見た目も食べやすさもぐんと可愛く💕 中身は… 🍳 厚焼き玉子 🧀 ハムチーズ 🥚 タマゴフィリング 🐟 ツナマヨ どれもお弁当にぴったり✨ パンのまわりの余りも無駄なし！ サラダに入れたり、ラスクにしても美味しいよ😋 📌今回使ったパンは タカギベーカリー 「阿蘇牛乳のミルクブレッド」 保存して、お弁当作りの参考にしてね💕2025/10/27に公開- 指定なし0.91%3,81651コメントに【おにぎり】と入れてね →自動で詳細をDMに送ります📩 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 📌 こちらのミニおにぎりを失敗しないで作りたい人は ↓ ↓ コメントに おにぎり と入れてね ✅ こちらのミニおにぎりが失敗しないで作れるコツがわかる！ 「お弁当が綺麗に仕上がるマル秘ポイント」動画 をお届け中！！ 案内をDMに送ります📩 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 可愛いミニおにぎり🍱 見た目も味もバランス抜群✨ ラップでくるっと巻いて、包丁でカットするだけ💕 簡単そうに見えるけど、 実は“綺麗に作るコツ”がたくさんあるの😳 今配布中の 『お弁当が綺麗に仕上がるマル秘ポイント動画🎥』 で詳しく紹介してます☺️ コメントに【おにぎり】と入れてね🍙2025/10/23に公開- 指定なし6.66%26,9471,471「アイスバーみたいなお好み焼き」✨ 卵焼き器で焼けるから時短＆失敗なし！ 3種類のトッピングで見た目も楽しい💕 𓂃𓈒𓏸◌ 𓂃𓈒𓏸◌ 𓂃𓈒𓏸◌ 生地の材料と分量は下に記載👇 【材料（二人分）】 ・卵・・・２個 ・小麦粉・・・60g ・キャベツ（千切り）・・・80g ・山いも（すりおろし）・・・60g （又は長芋） ・天かす・・・大さじ２ ・紅しょうが（みじん切り）・・・10g ・顆粒だしの素・・・小さじ１2025/10/20に公開- 指定なし2.33%9,821113コメントに【おすし】と入れてね →自動で詳細をDMに送ります📩 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 📌 こちらの海鮮ボート寿司を失敗しないで作りたい人は ↓ ↓ コメントに おすし と入れてね ✅ こちらの海鮮ボート寿司が失敗しないで作れるコツがわかる！ 「お弁当が綺麗に仕上がるマル秘ポイント」動画 ✅ 今だけ！ 「ハロウィンおかず５選」 をお届け中！！ 案内をDMに送ります📩 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 🍣 握らない＆切らない！ めちゃくちゃ映えるお寿司アイデア✨ 🔸今回入れた具材 1️⃣ 大葉、マグロ、イカ 2️⃣ 大葉、ボイルエビ、ホタテ 3️⃣ 大葉、サーモン、卵焼き 4️⃣ 大葉、ネギトロ、いくら 5️⃣ 大葉、ブリ、人参煮 普通のご飯にして、具材をおにぎりの具材にすると お弁当にもぴったりです🍱 おもてなしにぴったりなので ぜひ保存して作ってみてね😊2025/10/16に公開- 指定なし2.27%8,0771,596🥪 具がこぼれない！簡単サンドイッチアイデア ✨ 市販のサンドイッチ用食パンに折りスジをつけるだけで、 下から具がこぼれにくくなるよ😊 今回の具材はこちら👇 1️⃣ ツナマヨ＋ミニトマトスライス＋ブロッコリーの茎 2️⃣ ミートソース＋ミートボール＋ブロッコリー 3️⃣ ポテサラ＋とうもろこし＋ウィンナー 4️⃣ キーマカレー＋ミニウィンドッグ 5️⃣ タマゴフィリング＋ボイルエビ＋きゅうり 彩りも栄養バランスもばっちり💡 お弁当箱に入れるとめちゃ可愛いよ💕 保存して、次のお弁当づくりの参考にしてね✨2025/10/13に公開- 指定なし1.88%7,92775コメントに【おにぎり】と入れてね →自動で詳細をDMに送ります📩 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 📌 おにぎらずを失敗しないで作りたい人は ↓ ↓ コメントに おにぎり と入れてね ✅ おにぎらずが失敗しないで作れるコツがわかる！ 「お弁当が綺麗に仕上がるマル秘ポイント」動画 ✅ 今だけ！ 「ハロウィンおかず５選」 をお届け中！！ 案内をDMに送ります📩 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 🍙 簡単にミニサイズのおにぎらずが作れるよ 🍙 一口サイズの可愛いおにぎらず お豆腐パックを使えば、誰でも簡単に作れます😊 🔸今日入れた具材 1️⃣ 卵焼き＋ツナマヨ 2️⃣ 卵焼き＋肉味噌＋柴漬け 3️⃣ 卵焼き＋ポークソーセージ 4️⃣ 卵焼き＋焼き明太子 👉使ったお豆腐パックは 男前豆腐店「豆皿豆腐」です！ （スーパーでよく売ってるやつ） お弁当にぴったりなので ぜひ保存して作ってみてね😊2025/10/09に公開- 指定なし1.66%5,9351,160📌 海苔の巻き方に注目！ しっかり巻けて、切り込みを入れても崩れないよ😊 🔸今回の具材 ・大葉＋肉味噌＋ゆかり大根 ・焼き明太子＋枝豆 ・ポークソーセージ＋うずらの茹で卵スライス ・大葉＋焼き鮭 ※組み合わせは自由だから、おうちにあるものでOK✨ ✨ポイント ・海苔は少し湿気させてから使うと巻きやすい ・ラップでキャンディ巻きにして10分置く海苔とご飯が馴染みます！ お弁当にぜひ取り入れてみてね🍙💕2025/10/06に公開- 指定なし1.46%6,16076【好きなフルーツ】をコメントしてね →自動で詳細をDMに送ります📩 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 このロールパンモンスターを失敗なく作りたい方は ↓ ↓ 『お弁当が綺麗に仕上がるマル秘ポイント』動画 を受け取って サンドイッチ作りのコツを掴んでから作ると失敗無しです！ 更に 「ハロウィンおかず５選」 をお届け中！ コメントに 【好きなフルーツ】 を入れてね🍎🍊🍇 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 ＼市販のロールパンで作れる👻✨／ ハロウィンの可愛いモンスターサンド🥪🎃 作り方はとっても簡単！ ✔︎ ロールパンを切ってフィリングを入れるだけ ✔︎ タマゴ・ツナマヨ・キーマカレー・ミートボールなど ✔︎ 目玉をつけたら、あっという間にモンスター完成👀 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 動画を最後まで見て 【好きなフルーツ】をコメントしてね🍎🍊🍇2025/10/02に公開- 指定なし3.75%15,672321🌭🍔市販のウィンナー＆ハンバーグで♪ ＼簡単かわいいボックスサンド／ スーパーでよく見かける ウィンナーと小さいハンバーグを使って ホットドッグ＆ハンバーガー風にアレンジしました😊✨ 🍞✨ 今回使ったパンはこちら！ 👉 Pasco スペシャルセレクション「ミルクパン」 他に似たようなパンで 成城石井に似たようなパンがあります！ また、パンオレという名前で パン屋さんにそっくりなパンが売っているのを見たことがあります。 お弁当作りの参考にしてくださいね💕2025/09/28に公開- 指定なし1.92%8,075104💌 コメントに【たまご】と入れてね → 自動で詳細をDMにお送りします📩 今だけ！！ 「ハロウィンおかず5選」& 「お弁当が綺麗に仕上がるマル秘ポイント動画」 をお届け中！ コメントに たまご と入れてね😊 詳細がDMに届きます！！ 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 🥚 ロールオムライス弁当 🍳 くるくる巻くだけで簡単で可愛いオムライス💕 ＼ロールオムライス／ の作り方をご紹介しました🍱 🍳 牛乳と塩を加えて溶いた卵を薄く焼いて 🍳 チーズとケチャップライスをのせて 🍳 くるくる巻いたらラップで形を整えて 🍳 ３等分に切る お弁当に詰めれば一気に華やかで食べやすいオムライスに変身します😊2025/09/23に公開- 指定なし1.4%5,308650他の投稿は→ @ayaaya.mana こんばんは〜☺︎ ここ最近作ったお弁当やおうちごはんです😊 一枚目は、9/27に私が主催している オンライン料理教室で作るおにぎりです🍙 綺麗な薄焼き卵から作っていきます！！ 生徒さん達がどんどん薄焼き卵をマスターしていっています！！ めっちゃ嬉しい😆💕 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 オンライン料理教室が気になる方は 私のプロフィールのリンクをタップ✨ @ayaaya.mana2025/09/21に公開- 指定なし0.63%2,66439💌 コメントに【ミイラ】と入れてね → 自動で詳細をDMでお送りします📩 今だけ！！ 「ハロウィンおかず5選」& 「お弁当が綺麗に仕上がるマル秘ポイント動画」 をお届け中！ コメントに ミイラ と入れてね😊 詳細がDMに届きます！！ 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 👻🎃 ハロウィンお弁当 🎃👻 ちょこっと手を加えるだけで可愛い💕 ＼ミイラばらちらし／ の作り方をご紹介しました🍱 🍙 温かいご飯にちらし寿司の素を混ぜて 🍙 海苔パンチやかまぼこで目玉を作って 🍙 カニカマや薄焼き卵でミイラの包帯に！ 誰でも簡単に作れて、お弁当に入れると一気にハロウィン気分が盛り上がります✨2025/09/18に公開- 指定なし0.83%3,1583771234...21>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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