コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順お待たせしました！！！！ 私からの正式発表になります😍😍😍2026/04/09に公開- 指定なし0.46%4452←ほったらかし麹レシピ300品以上🍳✨ こんにちは、かなこです🩵 今日は給食まだはじまらなーい まだ春休みなんですけどー！ そんなママに是非作ってほしい 炊き込みごはんレシピです🍚🐟✨ シンプルな材料に 鰹節をたっぷりいれるのがポイント✨ 出汁の素がなくても、しっかり美味しい 味に仕上がるよ！ 冷めても美味しいのも嬉しいポイント✊🏻💕 材料切って入れたら、ほったらかして 完成するし野菜もたっぷりなので これだけで十分ですもはや😏✨ -10歳肌を作る秘訣は 麹調味料！ 今回は塩麹を鶏肉にまぶしてもみもみ 鶏肉と麹が合わさった味が私は大好きで もう何度この味に惚れたことか、、、 炊飯器があるおうちは 炊飯器にいれてポチッとして完了です！ お昼も適度に手を抜いて 楽していきましょ〜！！！ #麹 #発酵 #こどものいる暮らし #麹レシピ #麹生活2026/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活0.46%4388←カンタンほったらかし麹レシピ300品以上🍳 みんなが麹生活 続けたい理由はなに？ コメントで教えて😊🤍 私は、添加物はなるべく避けたい派！ 避けられないときは、いさぎよく諦めるけど 家とか選べる時は、自分でこだわりの調味料を使う。 添加物を避けたいだけなら 発酵調味料を使えばいいし わざわざ麹を買ったり、作ったりする方が 手間もお金も時間もかかる。 でもなぜ私が麹を選ぶのか？ それはやっぱり"麹を使ってる自分が好き" だからだなぁ。 自分に自信をくれたのが麹だし 結果、料理も美味しくなった💕 これに気付けてから 今は、麹を使って料理する時間も 楽しんでるけど 今日は手作りキャンセルしたい、って日は きっぱり麹も使わず、作らない日もある✊🏻🫧 自分の心地よい選択の1つとして 麹って最高の選択🥰💕 #麹 #発酵 #こどものいる暮らし #麹レシピ #麹生活2026/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活0.46%4455←今日から作れる簡単麹レシピは他にも300投稿以上❤️🔥 今日はガラス瓶は卒業！！ ワンアクションで使えるダイソーのドレッシングボトルに 最近入れ替えてるんですが、これがまじで効率良い！ 少しでも家事を減らしたい私にとって このボトルはめちゃくちゃ便利でした！ プラスチックうんぬん？の話があると思うのですが ひとまず、便利すぎるのと4月はバタバタ忙しいので 料理の手間を省くことを優先！！！ しばらくこちらのボトルに落ち着きます！（よろしく！笑） このボトルなら 大さじ1=【大きくひと回し】でカウントします かなりざっくりではあるのですが 麹調味料って細かくピッタリ大さじ1 じゃなくても絶妙な旨味や甘味が その誤差さえも網羅してくれるので 私はピッタリ計らなくてもいいかな派です！ (そんな派あるの？笑) まぁそんな感じで ザックリ計量でも美味しくできる 麹生活でみなさんご自愛くださいませ💅🏻🫧 生姜焼き、牛丼、カレー用のレシピ欲しい人いるかな？？ シンプルなのですが 美味しくて体にやさしい麹ごはんが つくれるママになれちゃいます♡ このアカウントでは 麹生活４年目の私が自分らしい 美しさを叶えるための 麹レシピやマインドをお届け💌 元アトピー３０年間 ステロイドを使っていた経験から 今はアトピーを乗り越えて ヘルシーに生きる３４歳バツイチママです 一緒に麹生活で自分らしい美しさを叶えたい人 フォローして待っててね！2026/04/02に公開日本、東京 日本 東京都0.69%65915←今日から作れる簡単麹レシピは他にも300投稿以上❤️🔥 今日は６年間愛用している、ヨーグルトメーカーの ボスともいえる推しの紹介です！ ヨーグルトメーカー @tanicadenki_official 「タニカ電器 ヨーグルティアS」 ⭐️推しポイント① メイドインジャパンにこだわる創業７６年の老舗ヨーグルトメーカー！ ヨーグルトメーカーの走りを作り、日本の家庭における発酵文化を 現代にも繋いでいる文化に貢献しているといえます！（かなこ調べ） ⭐️推しポイント② 温度設定は25～65℃ タイマーは1～48時間 ヨーグルトメーカーさまざま試しましたが 温度帯が一定で均一に熱が通り、完成品が安定すると 使ってて感じています！ 初心者さんほど推したいメーカー！ ⭐️推しポイント③ カスピ海ヨーグルト・ケフィアヨーグルト・市販のヨーグルトから、 生クリームヨーグルト・豆乳ヨーグルトなど、いろいろなヨーグルトが作れます。 また、温度調整ができるため、甘酒・塩こうじ・醤油こうじ・納豆などの発酵食も作ることができます。 家族の食卓に笑顔が増える事間違いなし✨ 数々の有名なインフルエンサーたちが こぞって紹介するヨーグルティアSと 新発売の「クラフト麹」 こんなふうに一式で揃っていると麹に手を出す ハードルも下がっちゃう！！ 春休みに家族で一緒に麹作りを楽しむのはいかがでしょうか🌸 難易度 ✭✩✩｜ ◷15分 ｟セット品｠ クラフト塩麹（塩麹専用） クラフト麹S５０ クラフト麹L５０ クラフト麹L１００ ┗それぞれの容量に合わせたレシピブックがついてくるので 作りたい調味料を選べるよ♡ 今回つくったのは ・クラフト塩麹（塩麹専用）...塩麹 クラフト麹S５０...にんにく麹 クラフト麹L５０...カレー麹 クラフト麹L１００...たまねぎ醤油麹 🍳クラフト塩麹（塩麹専用）...塩麹 ｟材料｠ クラフト塩麹 １個 水...180ml（パウチに入るだけ水をいれてもOK） 🍳クラフト麹S50...にんにく麹 ｟材料｠ クラフト麹S50. １個 塩...15g 水...80ml にんにく...10g 🍳クラフト麹L50...カレー麹 ｟材料｠ クラフト麹L50 １個 塩...15g トマトジュース...100ml カレーパウダー...10g 玉ねぎ...40g にんにく...5g 🍳クラフト麹L１００...たまねぎ醤油麹 ｟材料｠ クラフト麹L１００ １個 醤油...150ml 玉ねぎ...50g #麹 #発酵 #こどものいる暮らし #ワーママごはん #ワーママの日常2026/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママの日常#ワーママの日常0.45%4390@koji_kana_2624 ←他の投稿はこちらから まさかの今回は カビが生えてしまって、、、 ストーリーで投稿したら色々な反応があったのですが 捨てる or 取り除いてつかう あなたはどちらですか？ 私は大丈夫そうなら 取り除いて使うんだけど 恐らく「生理的にまじでそういうの無理！」っていう人もいると思うので ドン引きされないかちょっと心配しています🫨笑 とはいえ！ 今回は「きのこ麹」にカビが生えてきたのです。。。 いつものただの醤油麹なら カビは生えなかったんですよね(6年間の経験上) ✅ 私の中で失敗は主に2つ ①麹✖️野菜の組み合わせは、雑菌繁殖の可能性が高い ②火入して温かい素材を発酵させたので、雑菌繁殖の可能性をさらにあげてしまった ✅腐敗せずに美味しく発酵させる工夫✨ ①容器をしっかり消毒する ②ヨーグルトメーカーで発酵させる ③美味しくなぁれ、と明るい言葉をかけ続ける (↑感覚とかじゃなく、ほんとに！こういう実験があるんです🧪) 今回のきのこ醤油麹は 2週間ぐらいは常温発酵大丈夫だったんですけど そのあとみるみるうちにやつらが育っておりました😂 これも経験のうち。 やはりヨーグルトメーカーで規定の時間と温度で 発酵させるのが安心だし確実です。 でも、別に発酵ってそれだけじゃなくてね。 旨みというか、熟成していったり、発酵の中でのパラダイムシフトが起こって 想像以上においしくなったりする そんな七変化が面白いんです✨ 麹がカビそうで心配・・・って人は ヨーグルトメーカーのレシピに書いてある通りに 発酵すればOKだし、私みたいに教科書外のことはしなくてOK。 麹怖い・・・みたいにはならないで欲しいけど 最近、麹！っていうものが注目されてきてるからこそ 発酵の奥深さとか、面白さ、本来の発酵とは？ みたいなところも面白がれる人が増えるといいなぁと思ってます！ カビは怖くないし！ 菌も怖くない！！！ ただし、家庭内で作っているものではあるので あくまで自己責任のもと楽しんでいただくものになります！ 私は匂いを嗅いで大丈夫そうだなぁと思ったら 使ってしまったりしますが 心配が少しでもある方は、無理に食べずに今回はごめんなさい・・・と処分されるのもダメじゃないですよ😭✨ 今回は万が一、カビが生えてしまってどうしよう😭って方がいるんじゃないかなあと思って こんな方法あるよ！って感じで投稿つくりました！2026/03/19に公開- 指定なし0.2%1954とある1日をvlogしてみた🐻❄️🤍🩵 だいぶ経ってしまったけどせっかくなのでupしておく🙈💕 . 私はアトピー性皮膚炎や自分に自信のない過去から 麹で人生の主導権を取り戻しました！ スーパー行くんですか 朝ごはん何食べるんですかとか 色々聞かれるので撮ってみた感じです。 健康志向だけど普通に生活しています。笑 料理が得意じゃない私でも 続いたのが麹でした。 麹って 健康のために頑張るものじゃなくて 暮らしをラクにする調味料。 そこから 体が整って 心が整って 人生の選択も変わりました。 4年前に出会ったドテラのアロマも 好きで好きでしょうがなくて毎日取り入れてる 自分の心と体を支えてくれる欠かせないアイテム😌✨ 今では全国のママたちのマインドと習慣の整え方を 教えるコミュニティ"Gift"も主宰してる 好きなことしてるようにみえて 実はめちゃくちゃ働きまくってるよ！ 人の役に立つことが大好き😌💕 このアカウントでは ・ほったらかし麹レシピ ・腸活と健康 ・ママの暮らし ・人生を整える考え方 を発信しています。 忙しいママでも 体も心も人生も整えたい人へ。 タメになる情報を発信していきます💌✨2026/03/06に公開- 指定なし0.18%1712←ほったらかし麹レシピ150品以上🥘💕 ←ほったらかし麹レシピ150品以上🥘✨ \\ 麹とあわせて使いたい // 🫚生姜のチカラを、まるごと解剖 実は侮れない！！ 押さえておきたい生姜の有用性はこちら ① 腸を温めて“動かす” 生姜の辛味成分 ジンゲロール・ショウガオール は 血流を促進し、腸の蠕動運動をサポート。 → 冷え由来の便秘 → お腹が張りやすい人 に相性◎ ② 消化サポート 胃液や胆汁の分泌を促すため 「消化力アップ」＝未消化物を減らす。 未消化物が減ると ✔ 腸内腐敗ガスが減る ✔ 悪玉菌のエサが減る つまり、“栄養素を吸収しやすい環境に”。 ③ 抗炎症作用 腸の慢性炎症を鎮める方向に働く可能性が示唆されています。 アレルギー体質やリーキーガット気味の人には嬉しいポイント 生姜は直接免疫細胞を増やすというより、 ✔ 血流改善 ✔ 体温上昇 ✔ 抗酸化作用 この3つで「免疫が働きやすい環境」を作ります。 体温が1℃上がると 免疫力は30％前後上がるとも言われます。 冷えやすいママの味方だよ✨ 🫚：成分まとめ ✅ジンゲロール 抗酸化・抗炎症・血流促進 ✅ショウガオール 加熱で増加。強い温め作用 ✅シネオール 胃腸機能サポート ✅食物繊維（少量） 腸内細菌のエサ ✅ビタミンB群 代謝サポート ※ビタミンやミネラル量は多くない → 生姜は“量で栄養を摂る食品”ではなく 「機能性スパイス」。2026/02/25に公開- 指定なし0.38%3662←今日からできる麹生活を発信🥘ほったらかし麹レシピ150品以上 このレシピはかれこれ2年、ずっと作ってる麹キムチレシピです🌶️ 楽天にある「キムチの素」に 麹と甘酒をいれるという斬新なレシピなんですが 発酵パワーがさらにパワーアップしている 最強蝶番レシピなので気に入っています😌💕 発酵って何がいいの？ってあると思いますが ①肌に良い ②健康に良い ③栄養価アップ⤴️ ④美味しくなる！！！ 非の打ち所がないので やらない理由がない🥰 発酵ってじゃあ、なにから始めればいいの・・・？という方は 難しいこと考えずに 麹から始めてみてください♪ 最初は市販の塩麹でもいいと思うし このキムチなら切っていれるだけなので失敗しらず👌🏼 発酵って何が正解かわからないから 1人でやってみるのは ハードル高いかもだけど このレシピはいけるのでは？！ アトピーやアレルギーで悩んでる方も 麹生活はとってもおすすめなので🥰 気になってる人は今年こそ 麹生活一緒にはじめて楽しもうね☺️💕 #腸活レシピ #麹 #麹レシピ2026/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピ0.26%2511←ほったらかし麹レシピ150品以上🥘✨ おすすめ甘酒：麹ノ音 有機甘酒 @kojinooto 甘酒嫌いが作った甘酒だから スッキリして飲みやすく料理にも 使いやすい😍✨ チョコ食べるとニキビができる！ いつの間にかチョコを避けるようになってた私。。。 でも麹生活を始めてからは ココアた甘酒で美味しいチョコ菓子が作れるって知って！ 昔の私に教えてあげたい✨ せっかく食べるなら美味しいもキレイも 叶えられるレシピで楽しもう😍💕 【材料】 純ココア 50g (これ以外にまぶす用も適量使用) 甘酒 90g はちみつ 大さじ1 【作り方】 ①ボウルにココア、甘酒、はちみつをいれて ヘラで混ぜる ②最初は混ぜづらいけど1〜2分すると固まってくる ③動画ぐらいの硬さになったらラップで丸く成形して 冷蔵庫で30分以上冷やす ④ココアをまぶして完成✨ ほったらかし麹レシピで 美味しく楽しいバレンタインを過ごしてね😌💕2026/02/10に公開- 指定なし0.38%3635←ほったらかし麹レシピ150品以上🥘✨ 楽天の冷凍サバ🐟って めちゃくちゃたくさん入ってませんか？🤣 大容量で助かるんだけど、 焼き魚はちょっと飽きた・・・ って人は麹で作る✨ 絶品サバの押し寿司🍣がおすすめ！ カンタンなのに失敗せずにほったらかして 美味しく作れる✨ レシピはコメント欄へ📝 こちらのレシピを含む オリジナル麹レシピ15品が特典になってる \\ 岩井の胡麻油×麹ノ音甘酒 // 限定🉐コラボセット 大人気販売中です🛒💕 コメントに「好きなお寿司のネタ」をコメントで 限定コラボセットの購入リンクを dmに送ります💌😌✨ #麹 #麹レシピ #ワーママごはん2026/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはん0.38%36112←カンタン美味しい🥘ほったらかし麹レシピ150品以上 こんばんは、かなこです 我が家で何度もリピしている "ほったらかし参鶏湯(サムゲタン)" 今年の最初渡韓🇰🇷して味わったサムゲタン どうにか再現したいと思ったら なーーーーんと塩麹でカンタンに再現できちゃいました！ しかもとにかく美味しい👋🏻✨ 体が冷えて巡りが滞りやすいこの季節 ほったらかし参鶏湯に 冷蔵庫の野菜も詰め込んで🥦🫚🥕🧅 料理らラクしてほったらかして 心も体もあったまる毎日を 過ごしてくださいね🤭👋🏻 料理はラクに、食卓には笑顔を。 幸福感あふれる食事の時間が いちばんの栄養になるので！ 今年は多くの方に麹でラクに美味しい幸せを届けていきますね！ 【材料】 鶏もも肉 1枚(塩麹大さじ2で漬けておく) 長ネギ 1本 生姜 1カケ にんじん 1/3本 にんにく 2カケ(にんにく麹なら小さじ2) 米 1/2合 お水 1Lほど 《以下の材料はお好みで》 ※あってもなくても美味しいですが せっかくなら冷蔵庫のお掃除になるメニューとしても 使っていただけたら！ ・大根 ・小松菜 ・玉ねぎ 【作り方】 1、鶏もも肉を塩麹に漬けておく (にんにく麹があればこの時に一緒に漬けておく) 2、長ネギ、生姜を切って 3、鍋に長ネギ、生姜、鶏もも肉、にんじん(スライサーがラク)、お米→大根→小松菜→きのこ→お水の順にいれていく ※動画ではお米が上に乗ってますが、にんじんの次ぐらいにいれてもらい水がしっかり浸かるようにしてください 4、20〜30分中火でほったらかし くつくつしてきたら弱火にするとよき 5、びっくりするほど、鶏ももが柔らかくなってます🤭👋🏻 麹でお腹から幸せと笑顔を作っていこう❤️🔥✨ #麹 #こどものいる暮らし #麹レシピ2026/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピ0.24%2294体調不良のとき 何してますかのdmめっちゃくるので まとめました！ 大したことして無さすぎるし 逆に色々やんなきゃーってなる 母の情緒が一番不用だったりします(辛口すぎてごめん) 体調不良のときは 疲れたまってたんだな〜ぐらいで 体の老廃物や不用な毒素を排出する サポートするのが最重要 ときに頑張りすぎてるママを ストップさせるための強制終了現象だったりするので⚠️ 穏やかに(?)というのも変ですが 母の治安を守る対処法知りたい人は @gift_liferecipe こちらフォローしてまっててね！2026/01/23に公開- 指定なし0.24%2321👈ほったらかし麹レシピ100品以上投稿 新年明けましておめでとうございます⛩️✨ みなさん新年の抱負は決めましたか？ 私は「やりたいこと100リスト」を書き終えて 2026年はさらに前に進み飛躍する1年にする！ と決めて早くも9日が経過中…✍🏻 毎日、充実した日々を送っております！ そんな1つ目にやりたいこと叶えたのが 「神棚の設置」でした 正直賃貸だしなぁ・・・ わざわざいる？みたいな気持ちがある中 毎年買ってるお札の置き場所を ちゃんと作りたいと思い 簡易的だけどちゃんと置ける神棚を楽天でポチりました 2日ぐらいで届き 設置も15分ぐらいでできるのでは？ (撮影しながらだと1時間ぐらいかかりました笑) でもこれってお水とか お米とか毎日お供えするんですよね。。。 実家にも神棚ってなかったので 習慣として全然イメージ湧かなくて😂 とりあえず、「設置しなきゃー！」でスタートしました 神棚おもちの先輩方(先輩というのも変？) よかったら日々どんなふうに過ごしてるか リアルな声を教えてください✨ ちなみに私が設置までに調べた 神棚の基本を以下にまとめたので 興味のある方は よかったら参考にしてください🪞✨ 購入したもの 【即納！】 神棚 神具付き モダン サクヤ Lotus神具セット ¥15,620【送料無料】 👉楽天ルームに掲載してます 設置場所】 ・目線より少し高い位置 ・家族が集まる、明るく清潔な場所 ・南向き or 東向きの壁が理想 （難しければ、落ち着いて手を合わせられる場所でOK） 【避けたい場所】 ・トイレやお風呂の近く ・人が頻繁に通る真上 ・床に直接置くこと 【お札の並べ方】 ・中央：伊勢神宮（天照大御神） ・向かって右：氏神様（地域の神社） ・向かって左：崇敬神社（よく参拝する神社） ※お札が1枚の場合は、中央にまっすぐで大丈夫。 【向き】 ・神棚の正面が南 or 東を向くように ・お札の文字がこちらから読める向きに置きます。 さーて！ここから毎日感謝を伝える習慣✨ 楽しんでいきます😌💕2026/01/09に公開- 指定なし0.39%35824好きな麹をコメントでいれると 2026年！ズバ抜けた情報満載1dayセミナーの先行案内が受け取れるURLが届きます💡✨ ※どなたでもご参加できます😌2026/01/06に公開- 指定なし0.38%152221ほったらかし麹レシピ100品以上🍳✨ カンタン！今日からできる麹レシピが見たい人は フォローして待っててね☺️💕 おせち準備をしてる人も、そうじゃない人も！ かまぼこの飾り切りを知ってたらお正月の盛り上がりが別格に☺️💕💕 料理苦手な私が4年前に探しまくって 見つけた！カンタンなのに華やかになる飾り切りだよ🤭💕 2つ目のは今年初めてチャレンジして 意外とできた！ 最初は、くるんとまいたかまぼこが元に戻っちゃうかもしれないんだけど、めげずにやってみて✨ きっとできる！！！ みんなでお正月レベル毎年アップデートしていこう〜✨ わたしも4度目のおせち作り🍱✨ まだまだママとしてこれからだ〜！と思って無理なくいきます☺️ #麹 #おせち #こどもと暮らす #発酵 #麹レシピ2025/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/おせち#おせちhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもと暮らす#こどもと暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピ0.15%1481ほったらかし麹レシピ100品以上🍳 今年は麹で伊達巻をつくってみたよ 市販のものが甘すぎて私は苦手だったんだよね なので自分好みの味付けで作ってみました こちらはかなり甘さ控えめなのですが わたしにはこのぐらいがちょうど良いです 昨日投稿した「栗きんとんレシピ」がスイートポテトみたいに甘めなので わたしはおかずとしてはこれぐらいがちょうどいいかなぁ 麹を使ってお正月も「食べすぎた」より「美味しい、楽しい」で リセット飯要らずに過ごしましょ☺️💕 #麹 #発酵 #こどものいる暮らし #麹生活 #麹レシピ2025/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピ0.18%1731ほったらかし麹レシピ100品以上🍳 こんにちは、かなこです！ みなさんおせちは仕込む派？買う派？ 結局今年もゆるーくおせちを作ることにした私です。 4年前に作ったおせちレシピをアップデートして 今年は同時仕込みがカンタンに出来たらいいなぁなんて。 料理苦手な私が 最初っから教えて欲しかった「おせち同時仕込み工程表」を 作ってみました！ バタバタで作ったのですが(笑) バタバタな年末にも作りやすいカンタンレシピに なっております😌✨ 全部仕込まなくても 市販品と、手作りと上手くバランスとりながら 年に1度のおめでたいときです🧧✨ お正月は手作りもほどほどにしながら それぞれの良いペースで楽しみましょう🎍✨ なんだかんだいいつつ、作ってしまう私は 大掃除に追われてまだまだバタバタしそうです…🧹(笑) いつもありがとうございます😌✨麹のかなこ2025/12/28に公開- 指定なし3.6%7822,736まさかまだ・・・ 醤油麹まだそのまま使ってるの？ 実はニンニクをぽいぽい いれるだけで 誰もが愛する(?) にんにく醤油味の 味の素ができちゃうよーーーーん🫨💓💓💓 いれるだけなのに 美味しくなるから 試さないってことはないよね？(圧) 我が家ではもう ただの醤油麹ではなく ／／／ にんにく醤油麹 VS 出汁醤油麹 ＼＼＼ って感じで我が家では 2大天王ってかんじで活躍しております 料理の腕があがったかも？と勘違いしたい人は 真似されるのお待ちしてます🫨💓💓💓 ◎材料(450ml瓶) 生麹 200g(てきとうです) 醤油 250〜280ml(てきとうです) にんにく 1個 ◎作り方 セラーメイトの450ml瓶を使ってます ①瓶を消毒して、清潔にした後に生麹を瓶の6分目ぐらいまでいれる ②瓶の8分目ぐらいまで醤油をいれる ③全体をかき混ぜたら 皮を剥いたニンニクをいれる ④常温で7日間 蓋は、閉めずに乗せたままにしておきます(7日間は、密閉しない) 1日1回蓋をあけて全体が混ざるように混ぜます。 これを7日連続続けると 7日目には芳醇で風味豊かな調味料に変化してます！ 《私の想い》 わたしは楽しく、美味しく"健康"を大切にできる人を増やしたい 健康意識ってハードル高いものじゃなくって 楽しい！美味しい、当たり前✨になると良いなと思ってるよ🥹💓 一緒に冬の食卓をおいしくたのしい時間にしていこうね〜✨ #麹 #発酵 #こどものいる暮らし #麹生活 #麹レシピ #ワーママごはん #ワーママの日常 #2025/11/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママの日常#ワーママの日常2.0%1,93021←今日から作れる簡単麹レシピは他にも300投稿以上❤️🔥 今日は大好評だった『出汁麹』を使って 麹おでん🍢作ってみたよ✊ おでんって煮込まないといけないイメージで 正直ハードル高かった・・・ でもこのレシピなら、「旨い！また作って」って息子に言われる 絶品おでんに🍢✨ ビールにもよく合うので 冬の食卓に笑顔が増える事間違いなし✨ レシピはこちら👇 《材料》 ・大根 1/4カット ◎出汁のもと ・出汁麹大さじ3 ・しょうゆ 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・鶏肉1枚(塩麹大さじ1.5につけておく) ・お好きなおでんの具 こんにゃく、がんも、餅入り巾着、ちくわ、白滝を入れました 《作り方》 ①鶏肉を塩麹に漬ける、大根を薄切りにする ②出汁の素の材料を水300ml〜400mlと一緒に弱火にかける 薄切りにした大根も一緒にいれる ③大根が柔らかくなったらほかの具材もいれて火にかける ④15〜20分ほど煮込んだら出来上がり💓 《麹ポイント》 時短したい人は、練り物🍢具材を多めにすると 味がより出るのでおすすめ✨ #麹 #発酵 #こどものいる暮らし #ワーママごはん #ワーママの日常2025/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママの日常#ワーママの日常0.49%48001234...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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