コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🍋🍋🍋 一口すくって口に含んだ瞬間 爽やかなレモンの香りがひろがるよ！ \ヴィーガンレモンカード/ ⚫︎豆乳（お好きな植物ミルク） 70ml ⚫︎レモン果汁 50ml ⚫︎甜菜糖 50g ⚫︎コーンスターチ 15g ⚫︎ターメリック 適量 ⚫︎ココナッツオイル（無臭）大さじ1 ⚫︎レモンオイル（無くてもok）2滴 ⚪︎火の強さは始め中火でフツフツしたら弱火にしてね ⚪︎冷蔵庫で冷やす（1-2時間）と固まります 使うときにフープロや泡立て器などで混ぜて柔らかくしてから使ってね。その時に少量の豆乳（お好みの植物ミルク）を加えると混ぜやすいけど私は入れずにやります😁 ⚪︎密閉容器に入れて冷蔵庫で4日間ほど保存可能 パンに塗っても クラッカー・マフィン・ヨーグルトにのせても最高です😋 #プラントベースフード #レモンカード2025/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラントベースフード#プラントベースフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/レモンカード#レモンカード2.51%1050何気ない休日は、特別じゃないけど とても贅沢な時間。 『生ぜしもひとりなり。死するも独りなり』 という言葉があります。 生まれる瞬間も 死ぬ瞬間も 誰とも共有できない、 自分だけの体験。 私は、ひとりで乗り越えられるのだろうか‥ まだその領域には達していないけれど、死ぬときに誰かと添い遂げられないなら、 せめて 生きている“今” 出逢えた大切な人と 一緒に、笑って、楽しみたい。 そう思うからこそ、 共にいるこの瞬間が よりいっそう尊く感じられるのです。 歳を重ねるごとに、 「足りない」を埋めるよりも 「多すぎる」を手放す方が 心地よくなってきました。 だから今は、少しだけ余白を楽しむ。 何も決まっていない予定を ふたりで気ままに決めていく。 それが今の私たちに ちょうどいいみたい。 ᝰ✍︎ やってみたかった動画で夫婦#備忘録 。#vlog ともいうらしい。知らなかったw2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/備忘録#備忘録https://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vlog2.03%832バナナチョコアイスバー🍌 デーツの自然な甘さだけで仕上げた濃厚バナナアイスです。 ▪️バナナアイス バナナ 2本 デーツ 5個 ココアパウダーorカカオパウダー 大さじ1〜2（お好みで） ▪️チョココーティング カカオバター 15g カカオマス 65g メープルシロップ 20g（ビターの場合はなしで） 天日塩 ひとつまみ ココナッツパウダー 10g 今回はローチョコを使用。甘味料は使いませんでした。 バナナとデーツの甘みで十分でした。2025/06/02に公開- 指定なし4.3%1782ほっこりやさしい米粉とひよこ豆粉のフォカッチャ🌈 \レシピはコメント欄見てね👉🏼/ グルテンフリーでも妥協しない、もっちり感と満足感！ 素材の風味を大切にした毎日でも食べたくなるパンです♪ レシピは私の物語📚 どんな材料を選んで、どんな風にできあがるか‥それは自分でしか書けないストーリーなんです。 さあ、今日はどんな物語をつくろう？ みんなの"おいしい”物語、楽しんでみてね🌈 #米粉フォカッチャ2025/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉フォカッチャ#米粉フォカッチャ1.72%693チョコチップバナナいちごシェイクを作るゆるLIVE🍓 🥤2人分 いちご 70g バナナ 100g （約1本） オーツミルク 100g アガベシロップ 大さじ1 カカオニブ 大さじ1 クコの実 小さじ12025/04/22に公開- 指定なし1.1%460ナッツの女王『ピスタチオ』アイス🍨 \このナッティーな味わいに夢中👙💚/ プラントベースなのにコクがある濃厚なめらかアイスクリームに仕上げました✨ ピスタチオに含まれるビタミンEは紫外線から肌を守る効果があります。シミ予防やそばかすといった肌トラブルを未然に防ぐ手助けになってくれるので、これからの時期にうれしい食べ物です☀️🏖️ さすが女王！ 🥣レシピ ・生ピスタチオ 120g（殻なし） ・プラントベースミルク 280ml ・塩 ひとつまみ ・ココナッツクリーム 200ml ・メープルシロップ 大さじ6〜8 ・ココナッツオイル 大さじ1 （固まっていたら溶かしてから使用） ・バニラオイル 3滴（バニラエクストラクトの場合 大さじ1） ・ルカンテンウルトラパウダー 6g ・刻んだピスタチオ（素焼き） 適量 🥣薄皮は沸騰したお湯に15秒ほど浸からせてから皮を剥くと、ちゅるんと剥けます。 🥣アイスクリームメーカーがない場合は冷凍庫で冷やしながら30分〜1時間ごとにかき混ぜて空気を含ませるを3回ほど繰り返してください。 🥣素焼きナッツは160度に熱したオーブンに10分間焼きます。素焼きすることでピスタチオのナッティな香ばしさが広がり、ひときわアイスの美味しさを引き出してくれます。 enjoy! #ピスタチオアイス2025/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピスタチオアイス#ピスタチオアイス2.1%880米粉あんまんマン❗️ 蒸し上がりはふわふわ！冷めたらモッチリ！ 【アンマンマン3つ分】 米粉 70g 片栗粉 30g 甜菜糖 大さじ1強 お塩 3つまみ ドライイースト 2g サイリウムパウダー 3g ぬるま湯 80g（足らない場合は+5gずつ） 太白胡麻油 5g ビーツパウダー、麻炭パウダー 適量 旬楽膳つぶあん 適量 ↑YouTube先生を参考にしました✨ 🔴ほっぺ、鼻部分（赤）親指サイズほどの生地をビーツパウダーに混ぜ合わせます。 ⚫️目、眉毛、口部分（黒）親指の半分程度の生地を麻炭パウダーに混ぜ合わせます。 ⚪️ほっぺ、鼻のテカリ（白）生地を米粒ほど丸めてのせると、よりらしくなります♪ ↑アンパンマン部分は適量を適当にしてます。 無惨に引きちぎられるアンマンマンを見て楽しくなっている猟奇的な私がおりました🤡笑 enjoy! #あんまんまん #米粉パンのある暮らし #蒸篭のある暮らし2025/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんまんまん#あんまんまんhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パンのある暮らし#米粉パンのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭のある暮らし#蒸篭のある暮らし1.74%676べったら漬け ほんのり甘くて優しい味のべったら漬けはお箸が止まらない美味しさです🥢♾️✨ 材料 ⚪︎小ぶりな大根 1本 ⚪︎お塩 小さじ2 ↑混ぜ合わせて30分ほど放置 水分が出てきたら絞ってジップロックに大根を入れていきます ⚪︎麹甘酒（今回はスーパーに売ってる甘酒を使用） 150g ⚪︎塩 小さじ1 ⚪︎メープルシロップ 大さじ4 ⚪︎塩昆布 10g ⚪︎唐辛子 適量 ↑大根が入ったジップロックの中にこちらの材料を入れて混ぜモミしたら２日間冷蔵庫で寝かせます。 これだけで簡単べったら漬けの完成です♪ ぜひ作ってみてね〜 #べったら漬け #箸が止まらない2025/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/べったら漬け#べったら漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/箸が止まらない#箸が止まらない3.58%1428レインボーローケーキ🌈 no+eにてレシピ公開中です⤵︎ \プロフィールからnoteへ飛べます🕊️/ 植物パウダーでカラーリングしたローケーキはいろんな味が楽しめて面白い、不思議なケーキです🪄 地球の引力に任せて作れば唯一無二の模様が楽しめるよ🌏✨ enjoy!2025/03/12に公開- 指定なし5.42%2198ミモザの日🏵️🌼🏵️🌼 \ミモザは儚く見えて実は強いお花です/ そんな可愛いミモザを 毎年、お部屋に飾っていましたが 今年はずっと気になっていた場所をミモザの日に整えたくて、いざ実行しました。 ライトのドライフラワーがとんでもなく日焼けしておりw 自分の感性を信じて苦手分野の『フラワーアレンジ』に挑戦してみました💡💐✨ 3時間ほど集中したおかげで 瞑想状態となり 只今、絶賛カラダがスッキリしております✨ #ミモザの日2025/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミモザの日#ミモザの日1.55%650noteにてカラフルローチョコレートのレシピを公開いたしました🎨 noteのリンクはプロフィールから飛べます🔗🕊️ リラックスして【無】の心持ちでトライすることをおすすめしてます。 心と身体は表裏一体です。 心身というのは嘘がなく、その日の感情や気分、体調によってチョコレートの配色も違ってきます。不思議ですよね。 ぜひ、カカオの香りを部屋中に広げて癒し緩めながら幸福感いっぱいで楽しんでみてください。 note特典として ⚪︎ハレッチャwsテキスト付き。（レシピは自由に使ってね。※みなさんが使用できないと困るので協会等の関係者様はご遠慮ください。） ⚪︎不定期ではありますがハレッチャzoomレッスン（通常参加費10000円）が2000円にて参加可能となります。秘密の合言葉を載せましたので参加の申し込みの際はその言葉を入力してくださいね。 #ローチョコレート #大人の塗り絵 #プラントベース #レシピノート #plantbasedfood2024/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローチョコレート#ローチョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人の塗り絵#大人の塗り絵https://www.instagram.com/explore/tags/プラントベース#プラントベースhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピノート#レシピノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/plantbasedfood#plantbasedfood3.46%1432Vegan ICE cream🍦 @hareccha_day 自分でつくるプラントベースアイスが大好きです🌎✨ ブルースピルリナ レインボーポップ @rainbowfarmsjp バニラオイル ペパーミントオイル @doterra @doterrajapan オーツミルク @oatside @oatside_jp クロレラ @sunchlorellajapan ヴィーガンコーン @iherbjapanese @iherb アイスクリームスタンド 100円均一ダイソーのマヨネーズスタンド @daiso_official ブレンダー @vitamix #チョコミントアイス #ヴィーガンアイス #乳製品不使用 #手作りアイス #プラントベースフード #iherb購入品 #ドテラのある生活 #エッセンシャルオイルのある暮らし #mintchocolate #plantbasedfood #veganicecream #wholefoods #dōterra #veganlifestyle #ハレベジfood #ハレッチャ #HARECCHA2023/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコミントアイス#チョコミントアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンアイス#ヴィーガンアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳製品不使用#乳製品不使用https://www.instagram.com/explore/tags/手作りアイス#手作りアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラントベースフード#プラントベースフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/iherb購入品#iherb購入品https://www.instagram.com/explore/tags/ドテラのある生活#ドテラのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/エッセンシャルオイルのある暮らし#エッセンシャルオイルのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mintchocolate#mintchocolatehttps://www.instagram.com/explore/tags/plantbasedfood#plantbasedfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganicecream#veganicecreamhttps://www.instagram.com/explore/tags/wholefoods#wholefoodshttps://www.instagram.com/explore/tags/d#dhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganlifestyle#veganlifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/ハレベジfood#ハレベジfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハレッチャ#ハレッチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/HARECCHA#HARECCHA29.06%1,19621×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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