コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【炎上覚悟】辛みそきんでオムライス作ってみた2025/10/26に公開- 指定なし0.9%2,04329包丁を日本刀並みの切れ味にしてもらってみた @ryota_togishi2025/10/22に公開- 指定なし0.67%1,52814○イベント名：TikTok Autumn Fest ○イベント日時： 10/24(金) 14時〜19時 10/25(土) 11時〜17時 ○会場名：アーバンドック ららぽーと豊洲1 ○販売商品： ・ぱっかーんオムライス 1,500円 ・ドリンク 各300円 ・ドヤ顔エプロン 3,000円 ・ドヤ顔ラバーキーホルダー 500円 ○決済手段：クレジットカード・交通系IC等 (現金、PayPay、楽天ペイ、d払いは不可) ○整理券配布時間： ・10/24(金) 14時〜 ・10/25(土) 11時〜 ○整理券配布場所：オム兄ブース前 (混雑状況により変更の可能性あり) ⚠️商品購入には整理券が必要です ⚠️整理券配布時刻になってからお越しください (※今回待機列は作れません) 🐣当日の流れ🐣 ①イベント開場時刻になったら整理券を受け取る ②整理券に書かれている時間になったらオム兄ブースに並ぶ ③レジ係に購入したい商品を伝えてお会計する ④商品を受け取って美味しく食べてね #PR #TikTok #メロ秋2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/TikTok#TikTokhttps://www.instagram.com/explore/tags/メロ秋#メロ秋0.11%261145秒でオムライス作ってみた2025/10/21に公開- 指定なし0.44%1,01310ヒロアカの轟焦凍の髪型にしてみた @eight_tatsuya962025/10/19に公開- 指定なし0.49%1,118121分でオムライス作ってみた2025/10/06に公開- 指定なし0.83%1,88230ふわとろオムライスを販売します IB:@premiumgoro @no_shifuto2025/09/29に公開- 指定なし0.56%1,28512【永久保存版】 初心者でも簡単にふわとろオムライスを作れる方法 YouTubeでアップしました！ YouTubeチャンネル名「オムライス兄さん」🔍2025/09/28に公開- 指定なし0.41%9455【1万円⁉️】高級オムライス作ってみた #ブロックブラスト＃blockblast #hungrystudio #pr2025/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロックブラスト#ブロックブラストhttps://www.instagram.com/explore/tags/blockblast#blockblasthttps://www.instagram.com/explore/tags/hungrystudio#hungrystudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.99%2,23654@nosuke_bocchi とオムライス争奪戦してみた2025/09/11に公開- 指定なし1.27%2,89527筋肉の大会に出場しました オムライス兄さんのアカウントはこちら🐣 →@omurice_omelette #オムライス #オムレツ #グルメ2025/08/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムライス#オムライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムレツ#オムレツhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルメ#グルメ14.1%32,3532201年前から目標にしていた、 SFF2025 in KANAGAWA One Shapeで優勝することができました🏆✨ せっかくの機会なのでジム入会から大会優勝までに起こった出来事を包み隠さず書き留めておこうと思います。 元々は「ちょっと引き締まった身体になりたい」ぐらいの軽い気持ちでジムを探し始めました。 そこで、おかじゅんにおすすめのジムはないかと聞いたら、彼が通っていたリフトジムを紹介され、その流れで「もちろん大会出ますよね？笑」と冗談半分で聞かれました。普通ならまだ時期が早いと断るところでしたが、なぜか僕はその言葉にワクワクして「もちろん！」と返答しました。これが2024年8月22日のお話です。 どうせ大会を目指してトレーニングするならパーソナルトレーナーさんを付けたいと思い、たまたま通りかかったダニエルさん(リフトジムのトレーナーさん)に声をかけ、「1年後に大会で優勝したいのでパーソナルお願いします！」と伝えました。 ジム入会当時の僕は体重が55kgぐらいのガリガリだったので、ダニエルさんは「相当食べないといけないですけど大丈夫ですか！？」とクリエイター活動をしながら大会に出場すると言った僕を気遣って聞いてくれました。(画像5枚目) 僕は相当覚悟が決まっていたので、「はい！言われたこと何でもやります！」と答えました。 「1年で優勝できたら相当すごい！」と言われたので俄然やる気が出ました。 そこからトレーニングをしながら、月2〜3kgの増量生活が始まったのですが、学生時代から体重が変わらないぐらいの痩せ型体質なので、食べても食べても体重が全く増えませんでした。 あんなに大口を叩いていた割に初っ端からつまずいてしまい情けなくなりました。それでも何がなんでも目標を達成したいと思い、ひたすら食べ続けていると、2週間後ぐらいに少しずつ体重が増え始めました。 毎朝地獄のような胃もたれで目が覚めて、ひたすら食べ物を押し込み、カロリーのノルマが達成していない日は夜中の2時まで食べ続け、毎週のように体調を崩しながらも、そんな生活を半年間続け、ようやく76kgまで増量できました。(画像6枚目)※ちょっと太り過ぎました 増量期の最後の1ヶ月は毎日クリーンな食事で4000Kcal摂り続けました。(毎日ごはん約4合) そしてトレーニング開始7ヶ月目から減量が始まりました。痩せ型体質の僕にとって減量期は正直めちゃくちゃ楽でした。普通に腹八分目まで食事を摂れば自然と痩せていくので増量期の100倍気楽に過ごせました。 ただ最後の1ヶ月は毎日空腹との戦いでした。 大会直前は1日1200Kcalしか摂れず、断食し続けているような気分でした。お腹が鳴り過ぎて寝付けない日もありました。その甲斐もあって半年で76kgから58kgまで減量することができました。 その頃からダニエルさんが、明け方までオールで僕のコンディションを見ながら、食事内容を1g単位で微調整してくださりました。そのおかげでどんどん身体のコンディションが上がっていき、体脂肪率3%の完璧な状態で大会当日(2025年8月24日)を迎えることができました。2024年8月22日からトレーニングを始めたので、丸1年が経ちました。 大会当日は2日間に渡る水抜きもあり、脱水症状でフラフラになりながらも最後の気力を振り絞って気合いでパンプアップさせました。(画像7〜8枚目) そしていざステージ本番を迎えましたが、事前に何百回もポージング練習をしていたので、ほとんど緊張せずにパフォーマンスを行えました。 応援に駆け付けてくださったリフトスタッフの皆さん、クリエイターさん、お仕事で携わっている関係者の皆さん、ファンの皆さんの声援も言うまでもなくめちゃくちゃ嬉しかったのですが、全く面識のない方までもが「オム兄！最後まで気抜くな！！」と声が枯れるまで鼓舞してくださり、めちゃくちゃ気が引き締まりました。とても有り難かったです。 そして、終始センターをキープしたままステージが終了し、なんとか優勝することができました。 表彰が終わるとバックステージまでダニエルさんが迎えにきてくださって、優勝した僕より喜んでおられました。 今まで1番支えてくださったダニエルさんに少しでも恩返しができたこと、本当に嬉しく思います。 元を辿れば、おかじゅんの「もちろん大会でますよね？笑」の一言からすべてが始まったので、彼にもすごく感謝しております。 そして、なーすけさんをはじめSFF関係者の皆様。初心者の僕のような人間でも挑戦できる環境を作ってくださり、本当にありがとうございます。 「ただ引き締まった身体になりたい」 そんな動機から始まったトレーニングでしたが、努力を積み重ねた分だけ成果が筋肉として返ってくる楽しさを知り、たとえ世間から見て歪な身体になったとしても、一生続けていきたいと思える習慣となりました。 この1年間、支えてくださったすべての皆様、本当にありがとうございました。 @katooon45 @o.jun_superman @naasuke_fit @shape_fit_festival2025/08/25に公開- 指定なし3.71%8,49481体脂肪率3%まで絞った人間の身体がこちら2025/08/23に公開- 指定なし4.91%11,229119トレーニング始めてから約11ヶ月が経ちました！ この期間ほとんど動画を投稿できておりませんでしたが、週5〜6回ジムに通いながら、毎日吐く寸前まで食べて半年で20kg増やしたり、食事制限をして5ヶ月で13キロ減量したりしてました🙏 大会まであと35日‼️ 最後まで気を抜かずにやりきります🔥 大会が終わったらまたたくさんオムライスの動画を作っていきたいと思います！！2025/07/20に公開- 指定なし2.82%6,45764エスポットでオム兄のドヤ顔たまごシリーズが本日販売開始‼️2025/07/01に公開- 指定なし0.36%831126/21(土)、6/22(日)に大阪のららぽーとでイベントやります‼️ ⭐️イベント開催場所 6/21(土)12時〜：ららぽーと堺 6/22(日)11時〜：ららぽーと和泉 ⭐️参加条件 ○握手 →ラバーチャームもしくはドヤ顔ケチャップを購入 ○写真&サイン →エプロンを購入 ※1商品に1名様の購入となります ※個数制限を設けさせていただく可能性があります2025/06/14に公開- 指定なし0.56%1,27527今から緊急でTikTokライブ配信します @galgo_urmet2025/06/11に公開- 指定なし0.7%1,6036ドヤ顔たまごシリーズが発売されました‼️ #ドヤ顔オムライス #ドヤ顔たまご焼き#ドヤ顔たまごプリン 販売場所：東京、埼玉、千葉エリアで展開しているスーパーマーケットのスーパーバリューさん全店 ※数量限定です2025/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドヤ顔オムライス#ドヤ顔オムライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドヤ顔たまご焼き#ドヤ顔たまご焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドヤ顔たまごプリン#ドヤ顔たまごプリン0.46%1,04614【炎上覚悟】みそきん飯でオムライス作ってみた オムライス兄さんのアカウントはこちら🐣 →@omurice_omelette #オムライス #オムレツ #グルメ2025/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムライス#オムライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムレツ#オムレツhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルメ#グルメ1.4%3,18747新みそきんでオムライス作ってみた オムライス兄さんのアカウントはこちら🐣 →@omurice_omelette #オムライス #オムレツ #グルメ2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムライス#オムライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムレツ#オムレツhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルメ#グルメ1.91%4,349701234...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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