投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿夜の散歩 ストールに包まれる心地よさが増す季節 ふと漂う懐かしい香水の匂いが、そっと記憶を呼び覚ます 香りに導かれ、過去の時間が静かに息づくようなひととき 今夜は少し冷えますね 明日は父の３回忌。2024/10/11に公開0.24%3390これなら甘いものも食べる。 というか、この子甘くない。 どちらかと言えばほろ苦い印象の方が強いくらいで、 そう考えるとスィーツじゃない。笑 私には嬉しい、 デザートが注文できて嬉しい☺️2024/10/11に公開0.36%5012何もない気持ちよさもあるけれど、バスルームが散らかっているのちょっと好きです。 #花 #レース #パール #ジュエリー #香水瓶 #ローズドロップ #白湯2024/10/10に公開#花#レース#パール#ジュエリー#香水瓶#ローズドロップ#白湯0.26%3660レインブルゾンじゃないのに、傘忘れる。 タクシーで帰宅。 歩いて帰ろうと思って、沢山食べちゃったわ…笑。 思っていたより大粒な雨が降ってきて、 思い出した、雨の音が大きくて眠れないって、言っていたひと。 私にはこんなにも心地良いのに、この不規則なリズム。 雨が好きだし、雲が好きだし、あ、☁️、🕷️、蜘蛛、 今朝、バスルームに３日ほどいる蜘蛛を外へ逃そうと(そのままでも良いのだけど、浴室乾燥機能を使うから干からびてしまわないか心配で)網戸を外して、網戸の上で戸惑う蜘蛛を驚かせないようにそおっと窓の外に誘導していたら滑ってバランスを崩して、私はひっくり返ってしまい、網戸と網戸に乗った蜘蛛はバスタブのなかへ落ちてしまい、慌てて掬い上げて窓の外に出したら、ショック状態なのか、しばらく動かずにいたけど、気付いたらいなくなっていた。無事だといいな。 そういう私は無事なのか？ずいぶん大胆に、笑、ひっくり返ったのだけど、今のところ痛みはない。ちょうど明日はカイロプラクティックに行く予定だし、ラッキーだわ。ん？ラッキー？なのか…？は、さておき、多分大事じゃなさそうだし、ひっくり返った体勢もヨガでとっていそうなポーズだったし、ヨガの賜物ではないかと。🧘♀️✨🙏 #秋霖 #yumie_k_style2024/10/09に公開#秋霖#yumie_k_style0.25%3470@otonamuse 11月号(9\28発売) いつもよりちょっと大人びた表情で、イザベルマランのジャケットを素敵に着こなすはるちゃん @nyanchan22 がcoverの今月号のotonaMUSE。 付録は30周年を迎えたケイタさんデザインの可愛いパンダ缶に入ったステーショナリーセット👏👏👏✨✨✨✨ そして私の連載『IN THE MOOD』はボリュームアップして4pでお届けしています。夏のはじまりから夏の終わりまで旅ばかりしていました。この号ではドイツ🇩🇪クロアチア🇭🇷リトアニア🇱🇹ヘルシンキ🇱🇹の3weeks holiday旅の記録です。2024/10/08に公開0.11%1521こういう人がたくさんいたら、 みんながあいちゃんなら、世の中明るくていいなぁ✨ いつもそう思っている。 いや、大変なのか？ 今度、ご主人にインタビューしよう。w😂 そうだ、あいちゃんがお母さまのところへ行く時 来月は一緒に伺おうかしら… お礼伝えたいわ✨ あいちゃん、お誕生日おめでとう‼︎‼︎‼︎ いつまでもその持ちまえの笑顔で、あいちゃんとあいちゃんの大切な家族み〜んな幸せでありますように。 私もあいちゃんの笑顔に幸せにさせられているひとりです。 いつも、ありがとう😘 Happy Birthday‼︎‼︎ ✨✨✨✨✨✨🎉🎉🎉🎉🎉2024/10/07に公開0.29%41312024/10/07に公開0.24%3340MY❤️LOVE @iwahoriseri #yumie_k_style2024/10/07に公開#yumie_k_style1.02%1,4334recent finds from my August trip to Sedona😉 🕶️ Sunglasses: $9.99 💛 Gold earrings: $452024/10/07に公開0.11%1500#yumie_k_style2024/10/07に公開#yumie_k_style0.65%9173Journeying by Road to Sedona, the Sacred Land✨2024/10/07に公開0.26%37208月の終わり、ヨーロッパから戻って数日のところ、急遽チケットを取り十数年ぶりのLAへ。 といっても、LA滞在は1日くらいのもので、今回は向かうところセドナへのロードトリップ。 そして、そんなLAでのショートスティも楽しませてくれようとするせりが、私を連れていくならここだな、絶対好きだよ。と 車を走らせ着いたのは、超がつく高級スーパーと話題の「EREWHON」知人たちに聞くと、みんな行ったことがあるようで、観光地のようになっていると聞いたけど、見るところそんな感じもなく…と、そんなことより、なんて美しいスーパーなのかと興奮気味になる。入り口にあるスムージーなどが話題となっているカフェでは、となりに並ぶ美味しそうなデリに目を奪われながらも、一先ずターメリックジンジャーをオーダー。 エントランス正面には、センスの良いセレクトの花が並び、その奥はドリンクコーナー！ 一見ジャンクにも見えるカラフルなドリンクにも、植物の天然色素、ファイトケミカルの恵みがこんなに美しく並んでいるなんて。おとなりの棚には、瓶詰めのスープだけでひとつのコーナーを作っていたり、さらにその奥に広がるのは、 きれいに色分けされたフルーツや野菜が、見事なまでに積み上げられている青果売り場。その一糸乱れぬディスプレイはさすが。 なんでも、働いている人たちのモチベーションが高い、そう、満足のいくお給料をいただき、楽しく自信を持って働いているそうだ。スキンケアや、ビューティーサプリメントなどもゆっくりみていたらこのコーナーだけで1時間費やしてしまいそうなほど。 そしてさらに、スナックモンスターを封印している私が、無添加だし材料も良きよと、ギルティプレジャーに手をのばしてバスケットをいっぱいに。笑 もうひとつのギルティプレジャーは、洒落たパッケージに包まれたチョコレート♡ よく見ればチョコレートだけでひとつのブロックを埋め尽くしている…ひとつひとつみたい欲求を抑えてそろそろお会計しなきゃとレジに並ぶとまたストライプの可愛いパッケージのお菓子がウィンク(本当にそう見えるw)してくる… もうすぐお昼だしとランチボックスに好きなデリをつめてもらいましたが、多分、人生で食べたデリのなかで一番美味しい✨。 デリって、塩っぱ過ぎたり、油が多くて強過ぎたりすることが多いけど、こんなにヘルスコンシャスで美味しいデリははじめて！ あらゆるアレルギーや食事制限を持つ人にも配慮したラインアップとなっているのも素晴らしい‼︎ グルテンフリーやヴィーガン対応商品がないジャンルを見つけるのが逆に大変なくらいだよ、お店のスタッフが話してくれた。 とにかく夢中で楽しんでいたので、写真はあまり撮れていなくて、私が買い物している間にせりが撮っていたもの。そう、この写真を見て思い出したの！3.4.5枚目の写真、胃腸にもよくて、脂肪を蓄えず、燃えやすくしてくれる緑茶！おすすめされて、甘いのかと思いきや、美味しく冷えた緑茶で、アメリカで甘くない緑茶が飲めるなんて！と思わず買ったものだけど、せりの冷凍庫に入れたまま忘れてだわ、笑 そう、もうひとつ！ こんな素敵なスーパーを誰が経営してるのかしらって調べてみたら、Erewhonの創業者は、なんと、マクロビオティックの提唱者として知られる日本人の久司道夫氏で、私は30代から食養を学んでいたからもちろん、尊敬するひとり。久司氏は、 食べ物で病気を改善する「食養」の概念に東洋哲学を取り入れた「マクロビオティック」を米国に広めた人です。こんな形で継承され続けているんだと思うと、魂のあるもの不滅なんだわ。なんて感慨深くなったりしたけど、お会計は😅…それなりに。笑 それでも、ここで働く人々が、十分な対価を受け取りながら、楽しく充実した仕事ができることに価値があると思えて、こんなに美しいスーパーは初めてで、お休みモードながら、良い刺激をいただきました‼︎ @iwahoriseri ありがとう😘 p.s.... あまりに長い文になっていて自分でも驚いた😱2024/10/01に公開0.83%1,1652百合のおしべは切って落とすことも多いけど、この花粉の色も感じも百合の魅力だと思うから、こうして残して楽しむこともしたい。 そしてね、花びらに落ちた花粉を見ていたら、私に20代まであったそばかすを思い出したりして、あんなに嫌だったけど、今は、どうしてそんなに嫌だったのかしら？と思う。2024/10/01に公開0.15%2111秋なると、夕暮れに向かって 部屋に差す光の位置が変わる。 今日から10月になったのね。 キッチンで、お粥を炊きながらその光をぼんやりと眺めてると 庭の木々の影が部屋のなかで揺れていて、その静かな美しさに、胸がときめく。 私って、ちょろいなぁ。 本当に些細なことで嬉しくなっちゃう。 これは、昨日からの風邪のせいか？ そう、珍しく風邪でダウンしています。 週末のスクールの授業を終えて帰宅して、久しぶりにこの夜はゆっくりしようと楽しみにしていたので、バスタイムに映画鑑賞。 しかしながら、1時間を超える長湯に水分補給を怠り、上がってからも薄着でストレッチしたり寝るまでの用事をすませていたら、朝起きると喉が痛い。そこから咳が出始めて😷たいしたことないと相変わらず薄着で過ごしていた私は、昨日からずっとベッドのなか。動いてもないのに、お腹だけが空いて困る。 できれば、風邪の時は、梅性番茶とスープくらいにしておきたいもの。 今回私は、熱と鼻水はなく、咳があり、胸苦しさ、ひどい倦怠感があります。今、うちに常備しているみどりの薬箱のなかから、「麦味散」と「柴陥湯」を1日３回目安に飲んでいます。 #風邪の養生 #ホメオスタシス #肺 #炎症 #咳 #潤い #麦門冬 写真の卵粥、これぐらいかな、いや、もう少し食べよう、海苔も、梅干も…山盛りのお茶碗。 これを見ても元気な気がしてくるから、ついメール仕事してしまう。 秋の夜長は、夜更かしが楽しい季節よね、 早く治して秋を楽しみたい😌2024/10/01に公開#風邪の養生#ホメオスタシス#肺#炎症#咳#潤い#麦門冬0.29%4081@lebois_phytotherapy_school AMPP フランス植物療法 普及医学協会認定校 ルボア フィトテラピースクール プログレコースⅡの日曜クラスでは、特別講師を務めています。中級後半のクラスともなると、受講生の皆さんの授業に対する真剣さが一層感じられます。それに応える形で、より深い学びの場となるよう心がけています。ただ真面目に、というわけではなく脱線も有りますが、皆さんの記憶に残り、体感としても得られるように。 これまでに、フィトテラピー理論、婦人科系の知識、男性の健康と男性ホルモン、浮腫（むくみ）、そして妊娠・出産について講義を進めてきました。次回は、妊娠や出産、産後のケアに役立つフィトテラピーについて学んでいく予定です。 #植物療法 #フィトテラピー #皆さんに知ていて欲しいこと #ウェルネス #未病先防 #自然治癒力を高める #毎日手軽にできること #フィトケミカル #ホメオスタシス #yumie_k_style2024/09/30に公開#植物療法#フィトテラピー#皆さんに知ていて欲しいこと#ウェルネス#未病先防#自然治癒力を高める#毎日手軽にできること#フィトケミカル#ホメオスタシス#yumie_k_style0.17%2381「The Godfather」愛のテーマに続いて、オードリー・ヘプバーンとアルバート・フィニのいつもふたりで「Two for the Road」… 朝からロマンティックが過ぎる。 とかつぶやきながらもマンシーニのロマンティックでメランコリックな感じがやけに、心に深く響いてくる… なんだか不思議な朝。2024/09/25に公開0.03%461Siriに「今の私におすすめの音楽をかけて」なんて、考えなしにリクエストしたら流れてきたのがLove Theme from "The Godfather" 予期していなかったメロディーに気分が上がる。 何気ない朝が、ほんの少しドラマチックになった瞬間、朝寝坊してぼんやりしているのに、人生には刺激が必要だとなとか考えるカオスな朝。 しかしながら、朝からゴッドファーザーをおすすめされる私って。。。2024/09/25に公開0.05%730ようやく秋到来。 食薬のおかげで季節のシフトチェンジ上手にできています。 体調も肌の調子も良し。 食べるもので身体は作られている！ そんなことを改めて実感しています。 #食薬 #便秘 #乾燥 #梨 #五行 #秋 #肺 #大腸 #津液不足 #ホメオスタシス #滋潤 そろそろ運動は開始しないと！あっという間に3週間はさぼっている。 ヨガにも行きたい。 お仕事も、運動も遊びもバランス良く。 @roomys.official メンバーの皆さん、そろそろ、朝のボディメイクヨガはじめようと思います。 明日、頑張れるかな…(起きれるかな) 今日は中医学クラス終わったら、夏休みの写真を整理して、Instagram日記に加えて行こうと思いましたが、寝ましょう。 寝て、明日☀️朝運動します！ 言っちゃった‼︎😂 限定アカウントにて配信。2024/09/25に公開#食薬#便秘#乾燥#梨#五行#秋#肺#大腸#津液不足#ホメオスタシス#滋潤0.32%4560今日は、ウェルネスコミュニティの中医学基礎理論を楽しく学べる「The TCM Lounge」 vol.2のクラスでした‼︎ オンタイムでご参加できなかったかたもアーカイブからご覧にいただけます😊 メンバーの皆さん、遅くまでおつかれさまでした✨🙇♀️ @roomys.official @aiai_fji2024/09/24に公開0.11%15519月22日insta live 数日だけ残します^_^2024/09/23に公開0.13%18401234...75>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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