コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 日本 フランス 大韓民国 タイ ベトナム アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順❤️🔥愛と情熱のユミコア軍団❤️🔥 なんど失敗しようと また挑戦したい、と思えるのは 同じ目標に向かって走り続ける仲間たちが どんな自分でも 変わらず愛をもってそばにいてくれるから 自分が自分らしく生きられて 強くいられるのは みんなのおかげ だから私もどんなときでも みんなの味方でいよう ありがとう♡ 最初は4人で始めるというお誕生日お祝いだったっぽい感じですが、 某トレーナーがパーティー前に 『今日お祝いにかけつけれなくてすみません！！』と謝罪LINEを私に送ってきてたため、なんとなく予想しながら、 みんなに会ったらめっちゃ驚くという演技力を試されるという、裏話🤭 ケーキはロウソクの火で着火するはずがなかなか燃えなくて、直にライターであぶったら指が超熱かった、という裏話🤭 はしゃぐおばさんたちに、やよいちゃんは惑わされず絶対一緒にやらない、という鉄板ネタは永遠と継承していきたい🤭 みんなありがとう♡♡♡2026/04/15に公開- 指定なし0.77%2773また1つ歳をかさねて43歳になりました♡ 42歳からの1年はいろいろな方から機会をもらい、 たっくさんのことに挑戦した年になったと思います✨ チャンスはいきなり訪れる。 でもそのチャンスは日頃から丁寧に生活し、 準備した人のみがつかめる❣️ 43歳もさらにレベルアップできるよう 周りの人を大切に、 私と関わってくれる人たちをケアしながら 自分自身もちゃんとケアして 人生の価値を高めていきたい✨✨ そんな43歳のはじまりは、 親友 @miki__yoshida @risako_shima にやりたいことやっていいと言われたので 六本木トレーナーの @michi_yumicore たちがよく行ってる火鍋屋さんに行ってみたくて 上野で待ち合わせしたものの、 待ち合わせ場所をどうしたら良いのか分からずに 西郷隆盛像の前で待ち合わせしてみたら (ハチ公で待ち合わせ、みたいな感じだと思ってた、、) だーーーれもいなくて 西郷隆盛像と貴重なキメキメ2ショットしてもらい めっちゃノリノリな火鍋屋さんで店員の方も お客さんもみんなお祝いしてくれて 🐼のブローチもらい ご機嫌に秋葉原のメイドカフェで これまた🐼の耳カチューシャもらって セクシードリンクでお祝いしてもらって 今日はこれ🐼祭りだと思って 3軒目のマジックバーでパンダ出して♡って オーダーしたら トランプに🐼出てきた🤣 たっくさんの人に 笑いとHappyをもらったお誕生日 与えることに躊躇せず 知らない人の心に火を灯せる 私もそんな人を目指して 43歳スタートさせていきます♡2026/04/11に公開- 指定なし2.76%96534🌸𝒮𝒜𝒦𝒰𝑅𝒜 𝒫𝒜𝒫𝒯𝒴🌸 お庭に桜があるご近所の友人宅で毎年恒例お花見♡ @aiyam24 邸 大山桜は葉と一緒に咲く桜 白と緑のコントラストがとっても綺麗 朝にレオくんと遊んでたら 派手に顔を引っかかれたので めちゃくちゃ温厚な サイベリアンのそらちゃんに めちゃくちゃ癒してもらった一日🤭 桜の時期って一年に一回。 あと何回この景色を見れるんだろう、、、 と思いながら 目の前で広がるこの素敵な景色を いつまでも 感動しながら見れますように🌸 お友達のお持たせのフルーツが カットされてるし、見た目きれいだし 味が美味しすぎて、 私も次回真似しよいとおもった 麻布台ヒルズのちかで買えるやつ。2026/04/05に公開- 指定なし2.15%7744〝1年後の自分へ おめでとう！！”のお手紙を✉️ 『予祝』って知ってる？？ 夢や目標が叶った未来の自分の姿を想像して、先に「おめでとう！！」って喜んで、お祝いするの。 そうすることで、現実を引き寄せる 『予祝』っていう夢の叶え方。 日本に古くからあるもので、農民たちが豊作を願い、まだ稲穂が実っていない段階で先に祝杯をし、豊作を「先に祝う」ことで、みんなの心が一つになり、作業のモチベーションアップ⤴️結果的に収穫量もアップ⤴️そんな経験則から生まれた習慣なんだって。 ユミコアではみんながこの『予祝』をしていて 具体的に叶えたい夢や目標を考えて 叶った時の思いを想像して、 まわりのみんなと共有しながらお雰囲気を高めあっていくの。 願いを叶えてる自分を想像して お手紙にすることで 先に喜んで、運を引き寄せる！ 未来の自分の笑顔を想像して準備して行動していこう♡ なんとなく生きる。 から、なりたい自分を想像して生きる。 で夢の実現へ✨2026/03/18に公開- 指定なし0.0%-0同じ目標に向かって4人で走りはじめたあの日から 今ではもっともっとたくさんの仲間ができた♡ さほど知られてなかったユミコアが あの日よりももっとたくさんの人に知られるようになった♡ ずっと変わらない 私たちの理念 『1人でも多くの人の身体を最短最速で変え、 絶対に笑顔にする』 この理念を貫くためには まず自分自身もそうでないと 自分を笑顔にできる人になろう。 たっくさん笑ってる人たちに 囲まれる人になろう。 自分がどう生きようと 変わらずに愛してくれる仲間がいる たくさん笑って、笑って、笑って たまに怒って、たまに涙して 自分が自分らしく生きていられて 強くいられる。 今幸せなのはみんなのおかげ♡ Happy Birthday HARUKA たくさんの笑顔をありがとう♡ @harupin26 @yumicorebody @naoota930 @soshisoshis252026/03/08に公開- 指定なし2.03%7340猫の日にあやかって🐈⬛ 去年訪れたアフリカ セレンゲティ ワイルドサファリで出逢った猫たち🐈⬛🦁🐯 自然ってすごいすごいすごい😍 心揺さぶられる瞬間の連続だった。 『生きるために狩る』 目の前で起こるサークルオブライフの世界から 気づかされることはたくさん それぞれの身体能力を駆使して 生きるために、必要な分だけを、狩る。 食事のあとでお腹いっぱいのライオンは 何日かは狩らない。 だから目の前に水牛がいたとしても ライオンが不必要に狩ることはしない 生きるために 必要な分だけを狩る。 食べきれなかった肉は 他の動物がさらに食べて またその残りは 草木や大地の生命に生まれ変わる。 サークルオブライフって こういうことってビシビシ感じる世界だった 必要以上に欲するのは人間だけかもね 何が正解って難しいけど 私たちは他の生によって 生かされてく 生をつないでまた世界が続いていく そんなことを感じさせてくれた ワイルドな猫たち🐈⬛2026/02/23に公開Serengeti National Park, Tanzania 指定なし0.01%-2娘が海外に行ってしまってから めっきりお家でごはんを作らなくなってしまった私、、、 でもやっぱり安心安全で 身体に良いものは自分の手で作るのに限る❣️ と、久しぶりに大好きな @makinoguchi1022 先生の お料理教室へ。 昔から通ってる野口真紀先生のお料理は、手間ひまかけるお料理なのに、 お料理の工程自体を最小限にして、 とっても簡単に作りやすい❗️ 大層な食材で、大層なお料理を 作るお教室にも行ったことあるけど、 家で再現できず、、、 習うからには 実践しないと！！ 家でも絶対これなら作れる❣️ ってメニューがいいよね。 今回は一緒に習った @aiyam24 邸で 一緒に作りあげたよ♡ 牛スネ肉の煮込み 鰹だしで牛スネと大根、昆布 ことこと２時間煮る⏰ (圧力鍋は使ってはいけません❗️笑 すぐ使いたくなる私、、) 豆苗サラダ 豆苗とシーチキンオイルありと ごまドレッシング、和えるだけサラダ❗️ でもごまドレッシングもすりごまで 手作り♡ かぶの即席漬け かぶも皮付きのまま 30分漬けておくだけで すぐ作れる♡ れんこんと豚肉のきんぴら れんこんは縦に切るの。食感がよくて 美味しいよ❣️ 生姜の千切り、1パック分いれた @aiyam24 🤭 入れすぎてたけかと思ったけど すっごい美味しくできた♡ 身体は食べるもので 変わってくるもの。 自分の身体は何で作りあげていくのか 良くするためにも お家ごはんの質を良くしよう♡2026/02/22に公開- 指定なし0.02%-9ユミコアオンライン撮影の裏側❣️ ユミコアオンラインの動画は 一本の動画を撮るのにかなりの準備と たくさんの人のサポートによってできています♡ まずはメニュー考案。 オンライン監修をしている トレーナーの @harupin26 @yayoi.731 をはじめ、 外部の解剖学のトップトレーナーのチェック とともに、何度もミーティングで決めていきます。 当日までにその月のテーマに合った オンライン衣装を調達し (これは私の役目♡) 当日はプロのメイクさんが ヘアメイクしてくれます💄 今回は @emisuyama9 さん♡ 顔や髪の毛がいつもより素敵だと 頑張る気持ちが 爆上がり⤴️⤴️⤴️ 撮影がスムーズに、かつ 動画に仕上がったときにも 視聴者の皆様がちゃんと理解して動けるのか、 間違った言い方をしてないか(右と左とかね！ 撮影は鏡になるのでよく逆を言っちゃう！！) 生徒役でオンラインの会員様にも 協力してもらいチェック☑️ 一つ一つ項目ずつ、 ちゃんとトレーナーのコーションで動けたのか、 効くべきところに効いたのか、 確認しながら撮影を進めていくの。 オンラインチームのみんなが、 トレーナーがなるべく緊張しないように 声かけで盛り上げてくれたり (かわいい🩷とか、めちゃよかった🩷とかすっごい 気分をあげてくれる🤭) 回数カウントしてくれたり ストップウォッチで時間測ってくれたり ( @nasil_yumicore が動作確認しながらも 片手あげてカウントしてくれてるのか今回も分かる🥹) 一本の動画を作り上げるのに とっても手をかけてます🫶 画面越しに たくさんの方々が自分の身体と向き合い 時間をかけてもらうことに 全員が責任と感謝とら応援の気持ちをこめて 作りあげてるユミコアのオンライン。 ぜひ楽しんでたっくさんやって 重力に負けない！ 引き上がりBODY！！ を目指してね✨ @yumicorebody_official @onlineyumicore_members @maiko29kobe @kumiko_yumicore2026/02/02に公開- 指定なし0.73%2650娘が冬休みで日本に帰国中、 『今年は日本でゆっくりしたい！ しかもあったかいところで！！』 と言うので、それは沖縄行くっきゃない❣️ ってことでいざ沖縄へ🏝️🤭 デジタルデトックスしながら ゆっくりしたくて 備瀬にある @bise_enpu のVillaにステイ♡ ホテルとはちがって、キッチンや洗濯機乾燥機とか 充実してるから ゆっくりお家にいるかのように過ごせるvilla。 自然豊か、むしろ自然しかない🌳🤭 木々に囲まれた中、すっごい静かで サウナやプール、露天風呂&Netflixで 家族でゆっくり。 普段あんまり寝ないけど笑 めちゃくちゃゆっくり眠れて 朝早く起きれたから 朝からトレーニングもして 東京にいると なんだかんだ忙しいし、、 海外に行ったら すっごい動きまわるから こうやってゆっくり過ごせる年末年始も最高だった✨ #沖縄旅行 #備瀬縁梵 #備瀬フクギ並木 #海もきれいだった2026/01/26に公開備瀬のワルミ 日本 沖縄県https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄旅行#沖縄旅行https://www.instagram.com/explore/tags/備瀬縁梵#備瀬縁梵https://www.instagram.com/explore/tags/備瀬フクギ並木#備瀬フクギ並木https://www.instagram.com/explore/tags/海もきれいだった#海もきれいだった1.39%5020ユミコアは本質から身体を変えるプロ集団❣️ は間違いないんだけど、 そこにいつでも、楽しさや、面白さや、意外さ驚き そんなのをプラスして、人を笑顔にできるエンターテイナーな集団でもあります。 私が人生で大事にしてることは やっぱり健康でいること。 今だけの健康だけじゃなくて、 50年、100年後(そんな生きれないか、🤭) 自分が健康で元気でいられる未来を考えて 今行動してる。 身体を本質から変えるっていうことは 一時の見た目が良くなること、ではなくて 身体をいつまでも機能的に使えるようにしていくこと、 なんだよね。 だからいつまでも身体が動いて 自分の足で歩けて、ごはんも食べれて 笑って過ごせるように、 健康でいられること、これがベース。 でね、もし、これ以外にも願いが叶うなら それは『おまけ』だと思ってる。 健康であることが第一で、 旅行に行けたり、美味しいごはんが食べれたり 綺麗なものを見に行ったり 選択肢がある人生、この選択肢は『おまけ』なの。 『おまけ』って嬉しいよね😽 だからね、 今、ユミコアで身体を本質から変えようと 頑張ってくれてる人たちに 自分の身体に向き合う時間を楽しんでもらいたいし 笑顔でいてもらいたいし、 新たなる自分を発見してもらったりしてほしいな、って いつも考えてて 身体を変えるっていうベースに 『おまけ』があったら良いな♡って。 おまけにもいろんな種類があるけど 一つは、ユミコアトレーナーがその『おまけ』でありたい🤭 ユミコアのトレーナーは みんな人を楽しませたり、喜ばせたり ユーモアで美的センスがあったり、創造性がほんとに豊か。 これは元々の性格、だけではなくて、 "ユミコア"にいることで変わった人もたくさん (ってか多分変わっていった人の方が圧倒的に多い) 身体を変えるベースに このトレーナーに会ったら元気になるな、 とか トレーニングはキツかったけど楽しかった！ とか そんな『おまけ』でいられるように トレーナーたちみんなに色々挑戦してもらって プロデュースするようになった2025年だったんだけど、 2026年も引き続き、 ユミコアをプロデュース‼️ しながら たくさんの人に笑顔でいてもらえるよう 私たちトレーナー軍団もさらに挑戦と進化を していきます✨ 年末に行われた年に一度の 𝓨𝓤𝓜𝓘𝓒𝓞𝓡𝓔 𝓐𝓦𝓐𝓡𝓓 今年のオープニング、私と @naoota930 で できないダンスからはじまり🤣 横浜スタジオのメンバーと膣戦隊でやった 出し物。 たった2日の練習で 横浜メンバーがすんごい頑張って仕上げてきてくれて 感動が止まらなかった🥹🥹🥹 エンターテイナーは『おまけ』 人生において必ず必要なものがあるならば そこに『おまけ』があるのは なんだかラッキー♡2026/01/20に公開- 指定なし2.43%8791題して勝手に『ウルルン滞在記』 夏に家族でマサイ族に会いに行ってきた🤭 今年の夏の旅行は、娘の卒業旅行ということで、 どこに行きたいか、なにをしたいか、 娘がオーガナイズして決めたところに行ったんだけど、 そのひとつがマサイ族に会いにタンザニアのマサイ村へ 行くこと。 娘が高校生のとき、マサイ族についてのテーマで エッセイを書いたようで、当時オンラインでインタビューを 受けてもらったらしく、今回は本当に会いに行ってきたよ🤭 村の人が総出で歓迎してくれて、 マサイ族の歴史、どんな生活をしてるのか、 昔と現在で変化してることとか、いろいろ教えてくれたんだけど、 どれも私にとっては信じられない光景だった、、 マサイ族のお家は女性が 木の枝を骨組みに、『牛のふん』を塗って壁を作って 建てるんだって。遊牧民だからすぐに壊せて、 新たな場所でもすぐに建てられるように 知恵と工夫が凝らしてあるんだけど 中に入って、『ここがキッチン』で、『ここが寝床』って 説明されるも真っ暗すぎて、ほぼ見えない、、 キッチンっていうよりはかまどがポンって 置いてあるだけ、的な。 ベッドは木の枝で出来てる感じで 多分私だったら1ミリも安心して寝られない、、、 冷蔵庫もない、窓もない、、いろいろない！！！ これでどうやって生活できるの？！って 私は彼らの生活スタイルに衝撃をうけたけど、 マサイ族の子供たちの満面の笑顔と人懐っこさを見ると この環境でとっても幸せに育ってるんだな、って 感じる。 考えたらきっと、逆に彼らも私の生活スタイルに 衝撃を受けるはず。。 こんなにものがありふれて生活しづらくない？って。 だからどちらがいいとか、人と比べることなんて 実際意味ないことだな、って感じさせられた。 私の普通と、誰かの普通はまったく違う。 人格は遺伝と生まれ育った環境で作られていく。 どこの国で、どんな環境で、どんな両親で、 男か女に生まれるのか、私たちは選べない。 私とマサイ族の価値観が違うように 国が違えば、人種が違えば、地域が違えば、親が違えば、 環境が違えば、のように もっと小さい世界でも同じ相違が起きる 私の考えと隣の人の考え方は違うんだよね。 だからこそ、周りの人の言葉で 傷つくことはしなくていいし、 誰かと比べて落ち込む必要はない。 自分は自分 自分のことをしっかり見てあげて 自分のことを好きでいてあげよう♡ 自分ことを自分が幸せにしてあげよう♡ 文化の違いを理解して、 常に謙虚で人に感謝と尊重できる人になろう。 そんな人が増えたら 笑顔の子供が増えて、きっと世界ももっと良くなる🌍 #夏の旅行タンザニア #マサイ族から学ぶこと #マサイ族に会いに連れてってくれた娘に感謝 #もしこの世の中で #物を買えなくなるときがきたら #電気を使えなくなる瞬間がきたら #長生きできるのは間違いなく私ではなくマサイ族 #生きる知恵を学ぼう #自分を愛して #人生をHappyに2025/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏の旅行タンザニア#夏の旅行タンザニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/マサイ族から学ぶこと#マサイ族から学ぶことhttps://www.instagram.com/explore/tags/マサイ族に会いに連れてってくれた娘に感謝#マサイ族に会いに連れてってくれた娘に感謝https://www.instagram.com/explore/tags/もしこの世の中で#もしこの世の中でhttps://www.instagram.com/explore/tags/物を買えなくなるときがきたら#物を買えなくなるときがきたらhttps://www.instagram.com/explore/tags/電気を使えなくなる瞬間がきたら#電気を使えなくなる瞬間がきたらhttps://www.instagram.com/explore/tags/長生きできるのは間違いなく私ではなくマサイ族#長生きできるのは間違いなく私ではなくマサイ族https://www.instagram.com/explore/tags/生きる知恵を学ぼう#生きる知恵を学ぼうhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を愛して#自分を愛してhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生をHappyに#人生をHappyに5.69%2,0283318年間一緒に生活していた娘を🇺🇸へ送り出してきました😭 向こうで生活するにあたって必要なものを 買い揃える毎日… 朝から晩までひたすら生活用品のお買い物で すごく大変だったけど、 いざ送り出してみると あー、このままもしかしたら一緒に 生活することがないのかもな、と思うとやっぱり寂しい。。 高校を卒業してからはなるべく一緒にいる時間を作って いろんなところに行って思い出作りもした✨ 人は記憶を原動力として生きていく。 娘もたくさんの愛をまわりのひとにかけてもらったから その記憶と共に、これからの人生、たくさんチャレンジしていってもらいたい。 これからはわたしも子育てを大体終えて 第二の人生がはじまる♡ 毎日が冒険の連続だった 子供のように 夢を追おう。 そうすればきっと、 人生は物語よりも輝く✨ THERE IS NO TRY. #ヨーダのことば #やるかやらないか #とりあえずはいらない #覚悟決めてやるのみ #アメリカで信号機みたいなカラーでいた人 #寒すぎてまさかのダウン #ベーグルがどこで食べても美味しい #娘よたくさんの経験をありがとう2025/08/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーダのことば#ヨーダのことばhttps://www.instagram.com/explore/tags/やるかやらないか#やるかやらないかhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりあえずはいらない#とりあえずはいらないhttps://www.instagram.com/explore/tags/覚悟決めてやるのみ#覚悟決めてやるのみhttps://www.instagram.com/explore/tags/アメリカで信号機みたいなカラーでいた人#アメリカで信号機みたいなカラーでいた人https://www.instagram.com/explore/tags/寒すぎてまさかのダウン#寒すぎてまさかのダウンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーグルがどこで食べても美味しい#ベーグルがどこで食べても美味しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/娘よたくさんの経験をありがとう#娘よたくさんの経験をありがとう4.31%1,5557𝒩𝒾𝒸𝑒 𝐸𝓏𝑒 ニースとモナコの間に位置するエズ。 stayした @cap_estel は海に面した岬に建てらたホテル 誰もいないプライベートビーチはとっても静かで グリーンがかった海が一面に広がって、 ゆっくり流れる時間が最高に贅沢だった日。 #夏休み #ニース #エズ村 #capestel2025/07/18に公開Cap Estel フランス https://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニース#ニースhttps://www.instagram.com/explore/tags/エズ村#エズ村https://www.instagram.com/explore/tags/capestel#capestel3.11%1,1251やっとこさ夏休みの振り返り。。 娘の卒業旅行で行った国々をちょっとずつ整理していこうと思い、とりあえずまた絶対行きたいニース🇫🇷から♡ ギリシャ人によって建設された街並みは、歴史的で緑と海の青のコントラストがとっても素敵で綺麗だった。 石畳みなのに張り切ってヒールで行っちゃったけど はじめて訪れるところは歩くのが楽しい😆 やっぱりいつまでも綺麗なところを綺麗な格好で たくさん行きたいから 目指せ一生歩ける身体♡2025/07/05に公開- 指定なし2.21%7963娘が高校を卒業したため、3週間のお休みをいただき家族で卒業旅行に来ております✈️ 今回の旅行は、娘がすべてアレンジ‼️ そんなに長く家族で旅行できるのはなかなかないかもしれない、 ってことで、娘の行きたいところをピックアップしてもらって、泊まるホテルや、レストラン、その場所でやりたいことなど、全て日本から彼女がリサーチして予約してスケジューリングしてもらいました🤭👏 だから私はどこに行くかもあんまり分かってなかったんだけど、 どんなお洋服持ってけばいいのか、気候だけ情報をもらって ギリギリまでお仕事し、前夜に急いでパッキング😅 そんなこんなで、とりあえずパスポートだけ持ってけばいいね！的な感じでいざ出発してみたら、、、 羽田空港で私だけチェックインできない、、、 なんと私だけESTAの期限が切れちゃってた、、、、 すぐさまそこで申請して、アテンダーの方もギリギリまで待ってくれるって言ってくれてたんだけど、 こんなときに羽田発で、時間もそんなに余裕持って行ってなかったから、私は飛行機乗れず、、、 泣く泣く旦那と娘を送り出し、とりあえずどこにどうやって行けばいいのか教えてもらって😅 次の日の便で向かうことに。。✈️✈️✈️ 最近🇺🇸に行ったばっかりだったから、まさか5月に切れてるとは思わず、完全なるわたしの確認ミスからはじまりやらかしてしまいましたが、無事合流💛 旅行はしっかり確認するとこ確認しないと、っていう いい教訓とともに、アクシデントもつきもの、ってことで 最後まで無事過ごせるよう、気を引き締めていきたいと 思います💪 🇺🇸⇨🇫🇷⇨🇹🇿⇨🇶🇦⇨🇯🇵 #早めの夏休み #卒業旅行 #娘のアテンド #ホテルからレストランのリサーチ #わたしに文句言われないところ探すの大変だったとおもう #最初からやらかしてごめん #これもきっといい思い出笑2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早めの夏休み#早めの夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/卒業旅行#卒業旅行https://www.instagram.com/explore/tags/娘のアテンド#娘のアテンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホテルからレストランのリサーチ#ホテルからレストランのリサーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしに文句言われないところ探すの大変だったとおもう#わたしに文句言われないところ探すの大変だったとおもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/最初からやらかしてごめん#最初からやらかしてごめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/これもきっといい思い出笑#これもきっといい思い出笑2.88%1,0422𝒞𝑜𝓃𝑔𝓇𝒶𝓉𝓊𝓁𝒶𝓉𝒾𝑜𝓃𝓈 𝒸𝓁𝒶𝓈𝓈 𝑜𝒻 𝟤𝟢𝟤𝟧 娘が小学校から12年間通い続けた学校を卒業しました🎓 思いおこせばほんとにあっという間で。 壇上に上がっている娘の姿を見上げながら、 1年生からの思い出がたくさん蘇ってきました。 子育てに正解はない！ 今となっては分かることも 彼女が小さい時はなんとか良い子になるように、できる子になるように、正しい子になるように、なんて漠然とした正解像を思いながら毎日が戦いのように過ごしていたと思います🤭 我が家の娘は幼稚園からインターナショナルスクールで 小さい頃から好奇心旺盛で遊ぶことが大好きで お友達が大好きだったから 初登園のその日から、私に背を向けたまま 『ママ、バイバイーー』と足早で行っちゃう日々で、、 他の子達はママと離れたくない、って泣いてる子もいれば しっかりハグしてからバイバイする子もいるなかで、 寂しく思ってたのもいい思い出🤭 日本人だからバイリンガルにしないと、って思って 小学校からは漢字検定試験を受けさせてたんだけど、 テスト勉強を一緒にしてたときに 『じゃあ森って漢字はどう書くの？？』 って質問に、すっごい悩んでるから、 (この前にめちゃくちゃ長い時間をかけて勉強させてるので 森は書けると思ってる私、、) 『じゃあヒント出すね、木がいっぱいあるんだよ☝️』 そしたら娘が 『あ！！分かった！！！ 砧PARKだ！！！』 いやいや、クイズ出してるわけじゃなーーーい💢💢💢 ってそんな娘に血管切れちゃいそうなくらい怒ってた 漢字検定試験というもの以外でも 勉強させるのにほんとに大変でイライラして たくさん怒ったし、うまくいかなくて泣いたし、 ぶつかる壁が多かったけど 今思うとそんなことは人生においては ほんと一瞬の出来事だったんだな、って思う。 そしてあのときあんなに辛かったのに、 その出来事がめちゃくちゃいい思い出に なってることに気がついたの🤭 今日という一日と同じ日はもう二度とこない その日起こった失敗や、後悔や、辛かったことは、 何十年か経ったらきっと笑って語れるようになる だから、そんなに悩む必要もない その一つ一つの経験があって賢くなれる。 その小さいことの積み重ねが未来の自分をつくる だからね、怒ってもいいし、泣いてもいいし、辛くなってもいいけど、その時間は人生においては一瞬でしかないってこと。 そう思うと今を生きてることが その一瞬の出来事が ほんとに大切なことに思える、 人生80年と考えたら その子の子育てに費やす時間って大体20年。。 人生の４分の1しかないんだ、と思うと それってほんとに貴重な時間なんだよね。 だから私の人生の4分の1をかけて できる限りのことをして あとの4分の3は、 自分の足で歩くあなたの応援隊長でいれるように その時間をできるだけ長く持てるように 健康で元気でいよう♡ #卒業式 #涙腺が崩壊 #こどもはいつか巣立つ #そのとき自分はどうする #自分を持って子育てしてこう #ここからです #娘のお祝いをしてくれた皆様 #お花たくさんありがとう2025/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/卒業式#卒業式https://www.instagram.com/explore/tags/涙腺が崩壊#涙腺が崩壊https://www.instagram.com/explore/tags/こどもはいつか巣立つ#こどもはいつか巣立つhttps://www.instagram.com/explore/tags/そのとき自分はどうする#そのとき自分はどうするhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を持って子育てしてこう#自分を持って子育てしてこうhttps://www.instagram.com/explore/tags/ここからです#ここからですhttps://www.instagram.com/explore/tags/娘のお祝いをしてくれた皆様#娘のお祝いをしてくれた皆様https://www.instagram.com/explore/tags/お花たくさんありがとう#お花たくさんありがとう6.22%2,23022みんな、新発売のニューフレーバープロテイン、もう試した？？ 21日までニューフレーバーのりんご🍎といちご🍓のセット売りが発売中だよ！！ りんごといちご、みんなの推しはどっち？？ 総選挙に参加して、どっち推しが教えてね！ ⬇️⬇️⬇️ＳＨＯＰへＧＯ⬇️⬇️⬇️ https://c.affitch.com/?ref=TWYN9T6YW7FX2025/05/17に公開- 指定なし0.64%2274𝐻𝒶𝓅𝓅𝓎 𝑀𝑜𝓉𝒽𝑒𝓇'𝓈 𝒟𝒶𝓎...♡ お母さんにしてもらって18年。 歴でみると長そうだけど、振り返ってみるとあっという間 18年間の中で起こったことは どれも思い出となって鮮明に覚えてることがある。 そんは記憶があるからこそ 人はその記憶を原動力にして生きてるんだなって思う♡ 母になって自分自身をより知ることができたし なにを求めて、なにに幸せを感じるのか どんな人生にしたいのか 教えてくれて感謝✨ 一緒にやりたいこともまだまだたくさんある❣️ だからこそお互いに健康で元気でいたい🤗 さらに親孝行してくれるのであれば いちばんにめいっぱい幸せでいてほしい❗️ それが何よりの親孝行だと。 だから自分も、自分の母にできる親孝行は うんと幸せになることだと思って 人生を諦めない。幸せを諦めない。 自分の人生に、たくさんの手間をかけて 愛情をかけてあげたいと思う、そんな母の日💐 #あっという間の18年間 #母にしてくれてありがとう #感謝の日 #最大の親孝行は幸せでいること #なので返してもらわなくていいです #って思いながらも稼げるようになったら車買って #とか言ってる母です笑2025/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あっという間の18年間#あっという間の18年間https://www.instagram.com/explore/tags/母にしてくれてありがとう#母にしてくれてありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝の日#感謝の日https://www.instagram.com/explore/tags/最大の親孝行は幸せでいること#最大の親孝行は幸せでいることhttps://www.instagram.com/explore/tags/なので返してもらわなくていいです#なので返してもらわなくていいですhttps://www.instagram.com/explore/tags/って思いながらも稼げるようになったら車買って#って思いながらも稼げるようになったら車買ってhttps://www.instagram.com/explore/tags/とか言ってる母です笑#とか言ってる母です笑2.91%1,0512GW、はじまったね♡ 絶賛ラストの試験が迫ってる娘ちんがいる我が家は 都内で過ごす予定。 今夜は仲良しファミリーと一緒に 映画を観てきたよ🍿🎥🍿 さて、なんの映画を観てきたでしょーか⁇🤭🤭 🩷🦁🐰🐊🐣🦄😼🩷 #movienight #たべっ子どうぶつthemovie #歌って踊るスーパーアイドル #めっちゃおもしろかった #たべっこ大好きすぎる #また観よう2025/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/movienight#movienighthttps://www.instagram.com/explore/tags/たべっ子どうぶつthemovie#たべっ子どうぶつthemoviehttps://www.instagram.com/explore/tags/歌って踊るスーパーアイドル#歌って踊るスーパーアイドルhttps://www.instagram.com/explore/tags/めっちゃおもしろかった#めっちゃおもしろかったhttps://www.instagram.com/explore/tags/たべっこ大好きすぎる#たべっこ大好きすぎるhttps://www.instagram.com/explore/tags/また観よう#また観よう0.01%-35月のオンライン、はじまったよーー🩷 今月の私のオンラインは 『後ろ姿にドキッ♡ 魅せる背中美人に』 2025年もあっという間にもう5月‼️ 春すっ飛ばして夏がきそうな予感🤭 薄着の季節はすぐそこまできてるよ‼️ みなさん、脱げる準備ないいかい？？😏 まだ大丈夫👌 今から頑張れば、夏も怖くない✨ コアと肩甲骨で、背中美人に🩷 背中姿にドキッとしてもらおう😘 #yumicorebody #オンラインユミコア #ユミコアボディ #お家で仕上げる美ボディ #不調なき身体へ #健康な身体へ #やろうと思ったときから変われる2025/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインユミコア#オンラインユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家で仕上げる美ボディ#お家で仕上げる美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/不調なき身体へ#不調なき身体へhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康な身体へ#健康な身体へhttps://www.instagram.com/explore/tags/やろうと思ったときから変われる#やろうと思ったときから変われる0.59%21411234...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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