✩𝑴𝒐𝒏𝒊𝒌𝒂 𝑶𝒕𝒂✩

パパが旅立って、もう一年。今でも毎日、心の中には当たり前のようにパパがいます。やっと… 生前パパが「埋葬はフィリピンがいいな」って言ってたその夢を叶えることができました。あの日はもう、大号泣でした😭 大好きなパパ。これで少しは安らかに眠れているかな。 2025年は、私にとってたくさんの出会いがあって、たくさんの仲間に支えてもらった一年でした。本当に“愛”を感じる時間ばかりだったなって思います。私と関わってくれたすべての人へ。いつも本当にありがとう。大好きです♡ 2026年も、自分らしく。ちゃんと目標を持って、一歩ずつ進んでいきます😍 #thankyou2025 #monikalifestyle #loveyoupapa

2025/12/31に公開Surigao, Surigao, Philippines フィリピン

https://www.instagram.com/explore/tags/thankyou2025#thankyou2025https://www.instagram.com/explore/tags/monikalifestyle#monikalifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/loveyoupapa#loveyoupapa

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大好きなパパ👨❤️ . . 2024年9月19日　20時34分モニカの大好きなパパは天国に逝ってしまいました。 . . こないだフィリピン🇵🇭に行って帰国し、すぐの出来事で今でも信じられないしずっと毎日泣いてばかりで、もっともっとパパに会いに行けばよかった、旅行連れてってあげればよかった、などなど色々と後悔することがありすぎて現実を受け止められなかったです。 . また、本日はパパの四十九日を迎えました。身内等にはご報告させて頂きましたが、まだ言えていない人もいると思うけどこの場を借りてお伝えさせて頂きます。そのため、インスタの投稿やストーリーなど控えさせて頂きました。 . . でもパパはモニカとママとりくたん🐕ことをいつまでも見守ってくれると思うしずっと私の心の中でパパは生きています♡ ずっとずっと大好きだよ。パパ👨♡ この私を愛情たっぷりに育ててくれてありがとう。色々と話したいことはありますが、、これ以上書いたりするとまた泣けてきちゃうのでやめときます笑 My love Papa👨❤️ . . September 19, 2024, 20:34 PM Monica's favorite dad has gone to heaven. . . I went to Philippines 🇵🇭 the other day and returned to my country I still can't believe it, and I keep crying every day, I should have gone to see him more, and I should have taken him on a trip. There were so many things I regretted that I couldn't accept the reality. . And today 49th memorial service.. I have reported it to my relatives, I'm sure some of you haven't said it yet I would like to take this opportunity to inform you. Therefore, I have refrained from posting on Instagram and stories. . . But my dad always takes care of Monica and Mom 🐕 I'm sure they'll be watching us Thank you for raising me lovingly❤️❤️ My dad will always be alive in my heart ♡ I've always loved you, daddy👨♡ #パパ大好きだよ #ずっと家族一緒

2024/11/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/パパ大好きだよ#パパ大好きだよhttps://www.instagram.com/explore/tags/ずっと家族一緒#ずっと家族一緒

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New sportswear🏃‍♀️🎽 . . インストラクターとしてウェアは大事なのー🥹❗️ . めちゃくちゃ軽くて動きやすいしかわいいウェア♡ ニューエラのって帽子のイメージあるけどウェアもあるんだよ🫶 @newerajapan . . お気に入りがまた増えました♡ . . #newera #newerajapan #newerawomen #ニューエラ　#ニューエラコーデ #ニューエラ女子 #monikalifestyle

2024/09/11に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/newera#newerahttps://www.instagram.com/explore/tags/newerajapan#newerajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/newerawomen#newerawomenhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューエラ#ニューエラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューエラコーデ#ニューエラコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューエラ女子#ニューエラ女子https://www.instagram.com/explore/tags/monikalifestyle#monikalifestyle

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✨✨2024.8.6 My birthday✨✨ . . 今年も沢山の方にお誕生日お祝いして頂きました🫶 あーーっというまに31ちゃいになっちゃいました🤣🤣 . 今年も全力疾走で頑張りますが30代は健康第一で🙏 . そして私と関わってる方々へ🩷 これからもどーぞモニカのことをよろしくお願いします😍 . . . #mybirthday #happybirthdaytome #thankyoumyfamily #monikalifestyle #19930806

2024/08/06に公開Birthday Girl❤ エジプト

https://www.instagram.com/explore/tags/mybirthday#mybirthdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/happybirthdaytome#happybirthdaytomehttps://www.instagram.com/explore/tags/thankyoumyfamily#thankyoumyfamilyhttps://www.instagram.com/explore/tags/monikalifestyle#monikalifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/19930806#19930806

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Thank you 2023 in Philippines🇵🇭 I love you my family.. reunion after four years of separation It was the best memory of 2023. . . #thankyou2023 #monikalifestyle #Philippines #surigao

2023/12/31に公開Philippines フィリピン

https://www.instagram.com/explore/tags/thankyou2023#thankyou2023https://www.instagram.com/explore/tags/monikalifestyle#monikalifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/Philippines#Philippineshttps://www.instagram.com/explore/tags/surigao#surigao

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あっという間に9月なんだけど笑 . . 投稿したいのに、、めんどくさがりだからストーリーばっかり🤣 . . 4年ぶりにフィリピン🇵🇭の実家に帰省してます🫶 . . 私のお供のジュエリーは @lohmejewelry 錆びないしずっと付けてるお気に入り💕 . . 全てのデザインがドツボなの是非チェックしてね☑️ . . #monika #monikalifestyle #lohmejewelry #myaccessories

2023/09/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/monika#monikahttps://www.instagram.com/explore/tags/monikalifestyle#monikalifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/lohmejewelry#lohmejewelryhttps://www.instagram.com/explore/tags/myaccessories#myaccessories

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✨🎂2023.08.06🎂✨ . . 今日で30歳になりました♡ そんな私は絶賛二日酔いです。祝ってくれた大切な人達ほんとありがとう。 . 30代かあーーー🤣🤣🤣🤣 仕事も遊びも全力でいきます‼️ . . 沢山のメッセージありがとう💕 . . #mybirthday #monikalifestyle

2023/08/06に公開My Birthday 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/mybirthday#mybirthdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/monikalifestyle#monikalifestyle

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美味しい焼肉屋さん😋♡ . . こないだ巣鴨にある @yakiniku.nikuzaru にお邪魔しました♡ . . 普段から美味しいご飯を求めてる私ですがうなるぐらいぜーんぶが美味しかった🥹✨ . . お肉は見た目ほど脂っこくないし、サラダもスープも冷麺もコースで頂いたけどどれも美味しい😆💕 . . 巣鴨なんて行ったことなかったけど焼き肉おいしすぎたので次も私の大好きな人達にここの美味しさ紹介しよーっと💕 . . 是非、都内にいる方東京に遊びに来た際は @yakiniku.nikuzaru いってみて✨ . . . #monika #monikalifestyle #tokyo #tokyofood #yakiniku #sugamo #sugamofood #焼肉牛猿　 #牛猿　 #焼肉　 #巣鴨焼肉　 #東京焼肉　 #東京グルメ

2023/05/12に公開焼肉牛猿（ニクザル）日本東京都

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#helloapril . 今年は色んな桜が観れて良かった♡ . . 一年に一度にしか観れない風景🌸 . . #monika #monikalifestyle #sakura #sakura🌸 #japanstyle

2023/04/12に公開日本の美日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/helloapril#helloaprilhttps://www.instagram.com/explore/tags/monika#monikahttps://www.instagram.com/explore/tags/monikalifestyle#monikalifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/sakura#sakurahttps://www.instagram.com/explore/tags/japanstyle#japanstyle

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@_josemoon_ . . 全てがわたしのドツボのファッション♡ お洒落なおかつシンプル☺︎‼︎ . . @official_manami さんが手掛ける洋服全て私の好み♡ . . #monika #monikalifestyle #fashion #setup #josemoon

2023/03/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/monika#monikahttps://www.instagram.com/explore/tags/monikalifestyle#monikalifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/fashion#fashionhttps://www.instagram.com/explore/tags/setup#setuphttps://www.instagram.com/explore/tags/josemoon#josemoon

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#worldbaseballclassic2023 . . お久しぶりの投稿なんだが♡ 2023年もよろちくねっ✌︎ . こないだ日本🇯🇵vs韓国🇰🇷の #wbc 見に行って来ました✨ . . 素敵な席ありがとうございました‼︎ 眼球でも、見れるぐらいの距離で大谷選手とりあえずガン見したわw . テレビで見るのも楽しいけどドームいっぱいの人達と喜びあうのっていいね❤️ . 目標に向かって努力する人って本当好き🫰🏽 . . これからもずっと侍JAPAN🇯🇵応援してます‼️ . . 幸せな日でしたっ‼︎ 早く足首の靭帯治してレッスン頑張ろ♡ . . #worldbaseballclassic #ワールドべースボールクラシック2023 #侍ジャパン #wbc2023 #東京ドーム #monika #monikalifestyle #love #japan

2023/03/12に公開東京ドーム Tokyo Dome 日本神奈川県

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Hello November🍂 . 今年あと2か月ですねーっ🥹 あっという間！！仕事も遊びも全力のもにかです✌️ . . 私が店長してるとこーっ♡ @shape_box_nodoka 是非みんな遊びにきてね❗️ . 体験は500円🫰🏽✨ . . 私ももちろんいるしさまざまなインストラクターがレッスンをしているので是非♡ ※因みに女性専用です🙅‍♀️💕 . . #monika #fitnessinstructor #boxingexercise #togoshiginza #fitness #lovemyfriends #戸越銀座nodoka #フィットネスインストラクター #ボクシングフィットネス #女性専用フィットネス

2022/11/02に公開- 指定なし

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@ungrid_official ✖︎ @levis . . 素敵なジーンズGETしちゃいました♡ . ハイウェストで高身長でも履けるジーンズです👖✨ めちゃくちゃスタイル良く着こなせる😘 . . #ungrid #ungrid_official #ungrid_staffsnap #ungriddenim #levis_ungrid . .

2022/10/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ungrid#ungridhttps://www.instagram.com/explore/tags/ungrid_official#ungrid_officialhttps://www.instagram.com/explore/tags/ungrid_staffsnap#ungrid_staffsnaphttps://www.instagram.com/explore/tags/ungriddenim#ungriddenimhttps://www.instagram.com/explore/tags/levis_ungrid#levis_ungrid

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素敵なリュックを発見👀‼️✨ . . こないだあすぴと @ablecarryco.jp の展示会にお邪魔させて頂きました♡ . . なんと‼️コンセプトが‼️ どんなに荷物を詰めこんでも重たい💦って思わせない！隠しポケットが沢山ある優秀なリュックです🎒 . 私も実際会社に行く時パソコンやらiPadやら資料やら色々持って行くんだけど実際に使ってみたら！本当に重たいって思わせないリュックだったしとにかく色んなものが入る入る笑笑 . . これはずっと愛用物です🥰❤️ . . 日本ではあまり知られてないと思うけど海外ではすごく注目のあるリュックなので是非チェックしてみてね✌︎💋 . . #monika #monikalifestyle #ablecarry #ablecarrydaily

2022/09/13に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/monika#monikahttps://www.instagram.com/explore/tags/monikalifestyle#monikalifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/ablecarry#ablecarryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ablecarrydaily#ablecarrydaily

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1100枚目投稿❣️ 9月突入して秋服たのしもーっと♡ . . @mariemiller.official インナーにブラパットか埋め込んでて８月大活躍のワンピースでした👗 . . にさしてもワンピース好きやな私☺︎ . . みなさん素敵な一日を😘💋 . . #monika #monikalifestyle #love #happy #instagood #fashion #japinha #onepiece #mariemiller

2022/09/07に公開下北沢 Never Never Land 日本東京都

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あーーっという間に夏が終わってく🥲 . . 久々の投稿でした♡ 最近いろんな曲聴いてるんだけどみんな通勤、通学何聴いてるの〜？オススメあったらおしえてほしいな☺︎ . . #gm #ootd #fashion #japan #japinha #monika #monikalifestyle #eimy #eimy_ootd #topologie #iphonecase #fitnessinstructor

2022/08/30に公開reload 日本東京都

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SUMMER VACATION 🌻 . . 今年はたくさん海行ってるので素敵なピアスと共に♡ 海に行くとピアス錆びしちゃうしどっかいっちゃうし〜とかそんなの関係なく付けれるピアス🎀 . . しかも金アレ対応👍 めちゃくちゃシンプルでお洒落♡ 軽くて着け心地も良くて光沢が素敵✨ . . @thelimely 是非チェックしてみてね♡ 値段もお手頃だよんっ✌️ . . 今日もピアスつけて海🏖いこっと✨ . . . #monika #monikalifestyle #fashion #instagood #fitnessinstructor #love #happy #limely . #モニカ　#モニカライフスタイル #ピアス　#金アレ対応ピアス #金アレ　#海に映えるピアス　#お洒落ピアス　#お洒落ピアス好き #シンプルピアス #錆びないアクセサリー #海が好き #2022夏　#LIMELY #ライムリー #肌に優しいアクセサリー #つけっぱなし #金属アレルギー対応 #316l #サージカルステンレス #pr

2022/08/15に公開- 指定なし

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My birthday party🍻🎉 本当楽しかった♡ . . まさかこんなにも私の友達に会えるなんて😢 みんな時間作ってくれてありがとう🫶🏽 おかげさまで素敵な二日酔いになりました笑こんなにも素敵な友達に恵まれて幸せです。。 . . てか、お酒飲んで騒いでずっとしてたからまともな写真がないってどーゆこと🤣🤣 ムービーとか載せたいけどやばいのしかない笑笑 . . 本当みんなありがとう😭❤️ . . #mybirthday #mybestfriend #thankyou #loveyou

2022/08/09に公開Birthday Party インドネシア

https://www.instagram.com/explore/tags/mybirthday#mybirthdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/mybestfriend#mybestfriendhttps://www.instagram.com/explore/tags/thankyou#thankyouhttps://www.instagram.com/explore/tags/loveyou#loveyou

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Happy birthday to me..♡ ラスト20代たーーくさん楽しむぞ！！✨ . . #monika #monikalifestyle #love #happybirthdaytome #29 #0806

2022/08/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/monika#monikahttps://www.instagram.com/explore/tags/monikalifestyle#monikalifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/love#lovehttps://www.instagram.com/explore/tags/happybirthdaytome#happybirthdaytomehttps://www.instagram.com/explore/tags/29#29https://www.instagram.com/explore/tags/0806#0806

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Hello August🌈☀️👙 . . 私のめちゃくちゃお気に入りの大人きれい目ワンピース♡👗 @credona_official 一目惚れでしたっ💘 . . どんな場面でも使えるワンピースが好き♡ みなさん是非チェックしてみて✌️ . . #monika #monikalifestyle #love #happy #fashion #instagood #ootd #onepiece #credona #credona_official #credona_snap #ファッション　#ワンピース #高身長コーデ　#クレドナ　#コーデ #フィットネスインストラクター

2022/08/03に公開Shibuya, Tokyo 日本東京都

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