コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順レシピ詳細はこちら↓↓↓ ⸻ 【塊肉アレンジ3選】 炊飯器で失敗しらず！ ほぼ放置で完成！ 3品とも絶品なので保存して試してみてね🤤 あっ！ローストビーフは塩で食べてみて！ ⸻ 他のレシピはこちら↓ @suihanki_otoko 保存&フォローしてね🫡 いいねやコメント、DM大歓迎🔥 ⸻ 【材料】（2〜3人分） 〈ローストビーフ〉 牛モモ肉…約400g 塩…4g オリーブオイル…大さじ1 にんにくチューブ…4〜5cm しょうがチューブ…4〜5cm 醤油…小さじ1 みりん…小さじ1 〈ユッケ丼のタレ〉 焼肉のタレ…大さじ2 醤油…小さじ1 ごま油…小さじ1 砂糖…ひとつまみ 〈ローストビーフ丼のタレ〉 醤油 …大さじ1 みりん …大さじ1 砂糖 …ひとつまみ バター …5g にんにくチューブ …2cm ⸻ 【作り方】 ① 牛肉に塩をすり込み、表面だけ焼き色をつける ② ジップロックに肉と調味料を入れて密封 ③ 炊飯器に90℃くらいのお湯を注ぎ、袋ごと入れる ④ 保温モードで40分放置 ※炊飯ボタンは押さない ⑤ 取り出して冷ましたら好みの厚さにスライス ⑥ 盛りつけてタレをかけたら完成！ ⸻ ※炊飯器の機種や保温温度で仕上がりが変わる場合があります 心配な方は取説を確認してください ちなみに、うちは HITACHI RZ-V100GM（5.5合炊き） 使ってます。 ⸻ #ユッケ丼#ローストビーフ #簡単レシピ #男飯2025/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユッケ丼#ユッケ丼https://www.instagram.com/explore/tags/ローストビーフ#ローストビーフhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯3.71%1,36113レシピ詳細とクーポンはこちら↓↓↓ ⸻ カニの出汁で炊き込みご飯はもぉ最高。。 今なら限定でかなりお得に購入できる🉐 期間限定で全商品20%OFF‼︎ クーポン【suihanki】適応でさらに1000円OFF‼︎ チェックしてみてね👇 【URL】 https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fr.appront.net%2Fapp%3Fp%3D2914%26m%3D7682%26s%3D24731%26ma%3D10338%23trdr&e=AT1AGVlEkQsliMpx926OtupX_Du4WbxXqwNHLhlfB0RVKysK7EzUdrMjRPaUQfRB5_Xafz_DyUIXQKfU-f52GRjTxFvjr88DDbhjAaj-DKBdNjpE6ysePjetNqWJ_mcaxwPdzSlte2-E 年末年始の集まりにぜひ👍 ⸻ 【① 蟹の殻だし】 ・蟹の殻 ・水…800〜1000ml ・酒…大さじ2 ・しょうがチューブ…2cm ① フライパンで殻を乾煎り ② 水・酒・しょうがを入れて10〜15分沸かす ③ 濾したら「黄金の蟹だし」完成 ⸻ 【② 蟹だし味噌汁】 ・蟹だし…400ml ・わかめ or 玉ねぎ or 白ねぎ ・味噌…大さじ1.5〜2 ① 具材を入れて温める ② 火を止めて味噌を溶く → 蟹の香りが一気に広がるご褒美味噌汁🤤 ⸻ 【③ 炊飯器で殻だし蟹炊き込みご飯（2合）】 ・米…2合 ・蟹…一杯 ・蟹だし…360ml ・醤油…大さじ1.5 ・酒…大さじ1 ・みりん…大さじ1 ・白だし…小さじ1 ・しょうがチューブ…3cm ① 米と出汁を入れる ② 蟹の身をのせる ③ 通常炊飯 ④ 炊けたら完成 ⸻ 他のレシピはこちら↓ @suihanki_otoko 保存&フォローしてね🫡 いいねやコメント、DM大歓迎🔥 ⸻ #PR#ごちチョク#蟹飯 #炊き込みご飯#年末ごはん2025/12/08に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごちチョク#ごちチョクhttps://www.instagram.com/explore/tags/蟹飯#蟹飯https://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/年末ごはん#年末ごはん0.4%1434@radishboya1988 さんから商品提供を頂いたのでご紹介します。 ⸻ 今回試した “ふぞろい野菜セット” 新鮮で魔法のタレとの相性抜群🤤 しかも 初回1,980円／送料無料 のお試しセットがあるから、 「まず一回使ってみたい」って人にも向いてる◎ チェックしてみてね↓ https://www.radishbo-ya.co.jp/admission3/lp/trial/ ⸻ 他のレシピはこちら↓ @suihanki_otoko 保存&フォローしてね🫡 いいねやコメント、DM大歓迎🔥 ⸻ 【ディップダレ】 ・マヨネーズ…大3 ・砂糖…小1 ・味噌…大1 ・めんつゆ…小1 ・七味…お好み #PR #らでぃっしゅぼーや #野菜宅配 #食材宅配サービス2025/12/01に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/らでぃっしゅぼーや#らでぃっしゅぼーやhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜宅配#野菜宅配https://www.instagram.com/explore/tags/食材宅配サービス#食材宅配サービス0.11%402レシピ詳細はこちら↓↓↓ ⸻ 調理時間10分でご飯がとまらなくなる。 忙しい日でもサクッと作れるので 保存して作ってみてください👍 ⸻ 他のレシピはこちら↓ @suihanki_otoko 保存&フォローしてね🫡 いいねやコメント、DM大歓迎🔥 ⸻ 【材料】（2人分） ・豚こま肉…250g ・卵…2個 ・ニラ…1束（3〜4cm） ・塩こしょう…適量 ・ごま油…大さじ1 【合わせ調味料】 ・オイスターソース…小さじ2 ・醤油…小さじ2 ・みりん…小さじ2 ・鶏ガラスープの素…小さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・ニンニクチューブ…3cm ⸻ 【作り方】 ① 卵を半熟で炒めて取り出す ② ごま油で豚こまを炒め、塩こしょう ③ ニラ投入 ④ 調味料を入れて強め中火で1〜2分、水分を飛ばして絡める ⑤ 卵を戻して全体を合わせる ⸻ #豚こまレシピ #節約ごはん #簡単レシピ2025/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こまレシピ#豚こまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.46%1682レシピ詳細はこちら↓↓↓ ⸻ 失敗知らずのローストポーク！ しかもほぼ放置で完成。。 めっちゃ柔らかくて誰もが好きな味🤤 保存してクリスマスにでも作ってみてね👍 ⸻ 他のレシピはこちら↓ @suihanki_otoko 保存&フォローしてね🫡 いいねやコメント、DM大歓迎🔥 ⸻ 【材料】（4〜5人分） ・豚肩ロースブロック…400g ・塩…適量 ・玉ねぎ…1個 【ソース】 ・醤油…大さじ2 ・ケチャップ…大さじ2 ・ウスターソース…大さじ1 ・酒…大さじ1 ・はちみつ…大さじ1 ・にんにくチューブ…3cm ・しょうがチューブ…2cm ⸻ 【作り方】 ❶肉を常温にし、塩をふり擦り込む。 ❷オリーブオイルを引き強火で全面に焼き色をつけるたらトレイに移し休ませる ❸玉ねぎをすりおろし調味料を合わせる ❹肉のから出た油とソースをフライパンに入れ少し煮詰める ❺耐熱袋に肉とソースを入れて炊飯器に沸騰したお湯を入れ保温で1時間 ❻ 肉を取り出して粗熱を取り、カットしてソースをかけたら完成！ ⸻ #炊飯器レシピ #ローストポーク #簡単ごはん2025/11/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローストポーク#ローストポークhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはん21.84%8,04846リンクはこちら↓↓↓ ⸻ 本物の“土鍋”で炊く炊飯器 直火に近い“熱の伝わり方”で お米の芯までふっくら。 粒立ちも、香りも、段ちがい。 内釜は【テフロンゼロ／フッ素ゼロ／化学物質ゼロ】 無塗装の“土鍋そのもの”で炊き上げるタイプ。 12/6〜 Makuakeでクラウドファンディング開始。 最大45%OFFなので気になる人は、チェックしてみてね👍 https://www.souyi-japan.shop/view/page/sy-153-4 ⸻ 他のレシピはこちら↓ @suihanki_otoko 保存&フォローしてね🫡 いいねやコメント、DM大歓迎🔥 ⸻ #PR #SOUYI #ソウイジャパン #カマノ #土鍋2025/11/22に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/SOUYI#SOUYIhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソウイジャパン#ソウイジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/カマノ#カマノhttps://www.instagram.com/explore/tags/土鍋#土鍋0.17%622レシピ詳細はこちら↓↓↓ ⸻ 鮭×きのこで タンパク質も食物繊維もこれ1つで完結。 切って入れて炊くだけなのに めちゃくちゃ旨い“鮭の炊き込みご飯” 忙しい日でも簡単に作れるし、 これ食べとけばとりあえずOK👍 ⸻ 他のレシピはこちら↓ @suihanki_otoko 保存&フォローしてね🫡 いいねやコメント、DM大歓迎🔥 ⸻ 【材料】 ・米…2合 ・生鮭（切り身）…2切れ ・しめじ…1袋 ・えのき…1袋 ・にんじん…1/3本（細切り） ▶︎調味料 ・しょうゆ…大さじ2 ・みりん…大さじ1 ・酒…大さじ1 ・和風だし…小さじ1 ⸻ 【作り方】 ❶ きのこは石づきを落としてほぐす。 にんじんは細切りにする。 ❷ 炊飯釜に米・調味料を入れ、 2合の目盛りまで水を入れる。 ❸ きのこ→にんじん→鮭の順でのせる。 ❹ 通常炊飯。 ❺ 鮭をほぐして骨と皮取り、全体を混ぜる。 ⸻ #炊き込みご飯 #鮭レシピ#簡単レシピ #時短料理2025/11/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/鮭レシピ#鮭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理1.07%38512レシピ詳細はこちら↓↓↓ ⸻ 僕が作る胸肉料理のトップ3に入るほど好みです！ 胸肉のパサパサが一切なく、時間が経ってもプルプル😋 ダイエット中に作ってみてください👍 ⸻ 他のレシピはこちら↓ @suihanki_otoko 保存&フォローしてね🫡 いいねやコメント、DM大歓迎🔥 ⸻ 【材料】（1〜2人分） ・鶏むね肉…1枚 ・片栗粉…大さじ2 ▶︎タレ ・醤油…大さじ1 ・ラカンカ…大さじ1 ・コチュジャン…小さじ1 ・ごま油…小さじ1 ・にんにくチューブ…4cm ・白いりごま…小さじ1 ▶︎仕上げ ・卵黄 ・糸唐辛子 ⸻ 【作り方】 ❶ 鶏むね肉を細切りにする。 ❷ 片栗粉をまぶし、沸騰直前のお湯を弱火にし約3分ゆでる。 ❸ 氷水でしめて食感をキュッとさせる。 ❹ タレの材料を混ぜ合わせる。 ❺ ご飯にのせ、卵黄と糸唐辛子をトッピングしたら完成！ ⸻ #鶏むねレシピ #ヘルシー飯 #ユッケ風丼 #簡単レシピ #ダイエット飯2025/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むねレシピ#鶏むねレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー飯#ヘルシー飯https://www.instagram.com/explore/tags/ユッケ風丼#ユッケ風丼https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット飯#ダイエット飯1.29%4763レシピ詳細はこちら↓↓↓ ⸻ ビジュ，味ともにお店の味🫨 想像の上をいく美味しさ！ 【チョコクロフレンチトースト】 保存して作って見てね😋 ⸻ 他のレシピはこちら↓ @suihanki_otoko 保存&フォローしてね🫡 いいねやコメント、DM大歓迎🔥 ⸻ 【材料】（2〜3人分） ・ミニクロワッサン…9個 ・板チョコ…1枚（50g） 【卵液】 ・卵…2個 ・牛乳…200ml ・砂糖…30g ・バニラエッセンス…3滴 【仕上げ】 ・粉糖 ⸻ 【作り方】 ❶ クロワッサンる縦半分に切り卵液を作る。 ❷ 釜にクッキングシート敷き、クロワッサンを6個分並べる。 チョコを小さく割って半量を散らし卵液を2/3ほど流し入れる。 ❸残りのクロワッサンを重ねて並べ、チョコと卵液を全て注ぐ。 ❹通常炊飯GO ❺クッキングシートごと取り出す。 粗熱を取り仕上げに粉糖をふったら完成！ ⸻ #炊飯器レシピ #フレンチトースト #簡単スイーツ #炊飯器スイーツ2025/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレンチトースト#フレンチトーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単スイーツ#簡単スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器スイーツ#炊飯器スイーツ0.5%1840レシピ詳細はこちら↓↓↓ ⸻ このネギだれがヤバい… 豚肉と絡めて焼けばあれ？ 焼肉屋来てたっけって錯覚しちゃうやつ。 簡単で美味しいネギ塩豚丼保存して作って見てね😋 ⸻ 他のレシピは↓ @suihanki_otoko 保存&フォローしてね🫡 いいねやコメント、DM大歓迎🔥 ⸻ 【材料】（2〜3人分） ・豚薄切り肉…300g ・長ねぎ…1本 ・塩こしょう…適量 ▶︎ねぎダレ ・塩…小さじ1/2 ・レモン汁…小さじ1 ・酒…大さじ1 ・鶏がら…小さじ1 ・ごま油…大さじ2 ・にんにくチューブ…3cm ・白ごま…小さじ1 ▶︎仕上げ ・黒こしょう…少々 ・卵黄…1個 ⸻ 【作り方】 ❶ 長ねぎをみじん切りにして【ねぎダレ】の材料と混ぜ合わせる。 ❷ 豚肉を食べやすい大きさに切り、塩こしょうで下味をつける。 ❸ フライパンに油を熱し、豚肉を両面こんがり焼く。 ❹ 余分な油を拭き取り、ねぎダレを加えて全体に絡める。 ❺ ごはんの上に盛り付け、卵黄・黒こしょうをのせて完成！ ⸻ #ねぎ塩豚丼 #丼もの #スタミナごはん #男飯2025/11/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねぎ塩豚丼#ねぎ塩豚丼https://www.instagram.com/explore/tags/丼もの#丼ものhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタミナごはん#スタミナごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯1.01%3703レシピ詳細はこちら↓↓↓ ⸻ 3度目にしてようやく完成‼︎ 簡単にできてお店レベル🤤 とろ〜りポテトのカレーバーグラタン‼︎ 愛する人の胃袋鷲掴み✊ ⸻ 他のレシピはこちら↓ @suihanki_otoko 保存&フォローしてね🫡 いいねやコメント、DM大歓迎🔥 ⸻ 【材料】（2〜3人分） ▶︎ 肉だね ・合い挽き肉…250g ・玉ねぎ（みじん切り）…1/2個分 ・パン粉…大さじ3 ・塩こしょう…少々 ▶︎ カレーソース ・カレールー…2片 ・ケチャップ…大さじ2 ・ウスターソース…大さじ1 ・水…180ml ▶︎ ポテト ・じゃがいも…2個（約250g） ・牛乳…50〜100ml ・塩…少々 ▶︎ 仕上げ ・ピザ用チーズ…好きなだけ ⸻ 【作り方】 ❶ 炊飯釜にひき肉・玉ねぎ・パン粉・塩こしょうを入れて成形 ❷ カレーソースの材料を釜に注ぐ ↪︎カレールーは刻んで入れる ❸ クッキングシートで包んだじゃがいもを上に置いて通常炊飯 ↪︎品種によって上手く蒸せない場合があるので心配であれば皮剥いて切ってから包む ❹ 炊きあがったらじゃがいもを潰してマッシュポテトに（牛乳・塩で調整） ↪︎※重要※ マッシュポテトは裏ごししてなめらかにしないと食感が悪くなります ❺ 耐熱皿にハンバーグ→ソース→マッシュポテト→チーズの順で入れ、焼き色をつける ↪︎マッシュポテトを皿きわきわまで乗せて上からスライスチーズ&とろけるチーズを乗せる 焼いた時にいい感じにお皿からチーズが垂れて見た目が美味しそうになります😋 ⸻ 【注意事項】 炊飯器によって炊飯時間が違ったり NG食材があったりするから、 心配な人は取説を確認してみてください！ ちなみに、うちはHITACHI RZ-V100GM（5.5合炊き）使ってます。 #炊飯器レシピ #ズボラ飯 #簡単ごはん#時短レシピ #ハンバーグレシピ #グラタンレシピ2025/11/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグレシピ#ハンバーグレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラタンレシピ#グラタンレシピ0.93%3460レシピ詳細はこちら↓↓↓ ⸻ オーブンから出てきた時 ガッツポーズしてた… こんなに美味しそうな見た目と裏腹に… これまで思い付きで作って、不味くてボツにした動画 沢山あるけどこれだけは 投稿させてください🙇♂️ ただ煮込みソース変えたら美味しいと思います！ ⸻ 他のレシピはこちら↓ @suihanki_otoko 保存&フォローしてね🫡 いいねやコメント、DM大歓迎🔥 【材料】 〈ハンバーグ〉 ・鶏ひき肉：350g ・玉ねぎ：1個（みじん切り） ・パン粉：1/2カップ（約50g） 〈煮込みソース〉 美味しくないので載せません 〈マッシュポテト〉 ・じゃがいも：2個（約300g） ・牛乳：50〜100ml（調整してね） ・コンソメ：小さじ1 【作り方】 ❶ 炊飯器にひき肉・玉ねぎ・パン粉を入れてこねる ❷ 肉だねを成形して並べる ❸ 煮込みソースを入れる ❹ クッキングシートで包んだじゃがいもを上に置く ❺ 通常炊飯モードでスイッチオン ❻ 炊き上がったらマッシュポテトを作る ❼ 耐熱皿にハンバーグ→煮込みソース→マッシュポテト→チーズをのせてオーブンで焼く 【注意事項】 炊飯器によって炊飯時間が違ったり NG食材があったりするから、 心配な人は取説を確認してみてください！2025/11/01に公開- 指定なし0.72%2623レシピ詳細はこちら↓↓↓ ⸻ この冬、鬼リピ間違いなし🤤 豚肉・玉ねぎ・卵あればこれ試して‼︎ ワンパン節約すき焼き丼 ‼︎ お米早炊きしてる間に余裕で作れるよ😋 他のレシピはこちら↓ @suihanki_otoko 保存&フォローしてね🫡 いいねやコメント、DM大歓迎🔥 ⸻ 【材料】 ・ごま油…大さじ1 ・豚こま肉（豚バラ、切り落とし）…100g ・玉ねぎ…1/2個（薄切り） ・ねぎ…お好みで ・卵…お好み 【調味料】 ・醤油…大さじ1と1/2 ・酒…大さじ1 ・みりん…大さじ1 ・砂糖…大さじ1 【作り方】 ❶ 玉ねぎをごま油で軽く炒める（中火） ❷ 豚こま肉を加えて色が変わるまで炒める ❸ 調味料を入れて、全体になじませながら煮詰める ❹ 卵を落とし、煮汁を白身にかけながら火を通す（蓋でもOK） ❺ 器に持って完成！2025/10/30に公開- 指定なし1.14%4220レシピ詳細はこちら↓↓↓ ⸻ 電子レンジで完結できる‼️ バリバリ砕いて食べるバリとろプリン🍮 今回使用した砂糖が本当に便利すぎた👌 ☑︎温度帯に関わらずすぐ溶ける！ →料理、スイーツ、飲み物まで幅広く使える◎ ☑︎純糖！ →クセなくどんな料理にも幅広く使える◎ ☑︎自立型パッケージで片手ですぐ振り出せる！ →時短料理に最適◎ 他のレシピはこちら↓ @suihanki_otoko 保存&フォローしてね🫡 いいねやコメント、DM大歓迎🔥 ⸻ 【材料（1個分）】 〈プリン液〉 ・卵…1個 ・牛乳…140ml ・砂糖…大さじ2 ・バニラエッセンス…3滴 〈カラメル〉 ・砂糖…大さじ2 ・水…大さじ1 ⸻ 【作り方】 ❶ 耐熱ボウルに卵・砂糖・牛乳・バニラエッセンスを入れ、泡立てないよう混ぜる ❷ 茶こしで耐熱カップにこす ❸ ラップをふんわりかけ、レンジ200Wで3分加熱 →様子を見ながら1分ずつ追加、全体がゆるく固まったらOK ❹ カラメル作り：砂糖と水を耐熱容器に入れ、600Wで2〜2分半加熱 →濃い琥珀色になったらOK ❺ 熱々のカラメルをプリンの上に流し、冷凍庫で5〜10分冷やす ❻ カラメルがパリッと固まったら完成！ 【注意事項】 ※カラメルはかなり熱くなるので火傷注意。 ⸻ 【カロリー】 約280kcal（全量） ⸻ #PR#ささっとレシピ #ささっと砂糖#ウェルネシュガー#おうちごはんキャンペーン2025/10/21に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささっとレシピ#ささっとレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささっと砂糖#ささっと砂糖https://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネシュガー#ウェルネシュガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんキャンペーン#おうちごはんキャンペーン0.19%710レシピ詳細はこちら↓↓↓ ⸻ 自宅で簡単に作れる◎ 本当に美味しい肉ご飯‼︎ 食材の旨みが染み込んで、一口食べたら箸がとまらなく美味しさ🤤 ぜひ、お試しください👌 他のレシピはこちら↓ @suihanki_otoko 保存&フォローしてね🫡 いいねやコメント、DM大歓迎🔥 ⸻ 【材料（2人分）】 ＜炊き込みご飯＞ ・米 … 1合 ・舞茸 … 1パック ・ささがきごぼう … 40g ・醤油 … 大さじ1 ・白だし … 大さじ1 ・みりん … 大さじ1/2 ・生姜チューブ … 2cm ＜牛肉の甘辛炒め＞ ・牛肉切り落とし … 150g ・醤油 … 大さじ1 ・みりん … 大さじ1 ・砂糖 … 小さじ1 ・酒 … 大さじ1 ＜仕上げ＞ 大葉 … お好みで（千切り） ⸻ 【作り方】 ❶ 米、舞茸・ごぼう、調味料を入れ炊飯 ❷ 牛肉を炒める ❸ 炊き上がったご飯に❷をのせ混ぜたらお好みで大葉を散らして完成！ ⸻ 【カロリー】 約540kcal／1人前 ⸻ 【注意事項】 炊飯器によって炊飯時間が違ったり NG食材があったりするから、 心配な人は取説を確認してみてください！2025/10/14に公開- 指定なし1.25%4575レシピ詳細はこちら↓↓↓ ⸻ この秋鬼リピ確定！ ガトーインビシブル🍠 これ食べた妻が「これも炊飯器！？めちゃくちゃうまいねんけど」って絶賛してた😋 簡単にできるので保存してつくってみてね！ 他のレシピはこちら↓ @suihanki_otoko 保存&フォローしてね🫡 いいねやコメント、DM大歓迎🔥 ⸻ 【材料】 ・さつまいも…1本（スライス） ・たまご…2個 ・バター…20g（溶かす） ・砂糖…30g ・牛乳…70ml ・ホットケーキミックス…70g ・バニラエッセンス…5滴 ⸻ 【作り方】 ❶ ホットケーキミックス・たまご・砂糖・牛乳・溶かしバター・バニラエッセンスを混ぜる ❷ さつまいもをスライスする ❸ 釜に❶❷をいれて平らになるようにならす ❹ 通常炊飯GO ❺ 竹串確認して完成！ ⸻ 【カロリー】約1200kcal（全量） ※目安なので食材により前後します ⸻ 【注意事項】 炊飯器によって炊飯時間が異なる場合があります。 心配な方は取説を確認してください。2025/10/13に公開- 指定なし11.26%4,14824レシピ詳細はこちら↓↓↓ ⸻ お家で簡単に焼肉屋の味！ これからの季節にピッタリ◎ 心も体も温まるたまごクッパ！ 美味しいので試してみてね👌 他のレシピはこちら↓ @suihanki_otoko 保存&フォローしてね🫡 いいねやコメント、DM大歓迎🔥 【材料】（2人分） 《炊き込みご飯》 ・米 … 1合 ・鶏がらスープの素 … 小さじ1 ・ごま油 … 小さじ1 《スープ》 ・水 … 600ml ・卵 … 2個 ・乾燥わかめ … ひとつかみ ・鶏がらスープの素 … 小さじ2 ・醤油 … 小さじ2 ・ごま油 … 小さじ2 ・ごま … 小さじ2 【作り方】 ❶ 米・鶏がらスープの素・ごま油・水を加え通常炊飯する。 ❷ 鍋に水600mlを沸かす。 ❸ 沸騰したら火を止め、溶いた卵を流し入れる。 ❹ 調味料・わかめを加えひと煮立ちさせ火を止める。 ❺ 器に盛ってごまをかけたら完成！ 【カロリー】 約420kcal（1人分） 【注意事項】 炊飯器によって炊飯時間が違ったり NG食材があったりするから、 心配な人は取説を確認してみてください！2025/10/12に公開- 指定なし14.36%5,3137レシピ詳細はこちら↓↓↓ ⸻ 調味料最小限！ 出汁パックの粉を入れる事でこんなに美味しく！ 僕的にトップレベルで美味しかったのでぜひ！ ちなみに妻、子ども共に好評だったのでリピート確定です😋 他のレシピはこちら↓ @suihanki_otoko 保存&フォローしてね🫡 いいねやコメント、DM大歓迎🔥 ⸻ 【材料】（4人分） ・米 … 2合 ・水 … 2合の目盛りまで ・だしパック … 1袋（中身を破って粉ごと使用） ・鶏もも肉 … 200g（一口大） ・ごぼう … 1/2本（ささがき） ・にんじん … 1/3本（細切り） ・油揚げ … 1枚（短冊切り） ＜調味料＞ ・醤油 … 大さじ2 ・みりん … 大さじ1 ・酒 … 大さじ1 ・塩 … ひとつまみ ⸻ 【作り方】 1.米を研いで浸水させておく。 2.内釜に米・だしパックの中身・調味料を入れ、水を2合目盛より少なめに入れる。 3.具材をのせる。 4.通常炊飯ON！ 5.炊きあがったら混ぜて完成。 ⸻ 【カロリー】（全量） 約1640kcal ⸻ 【注意事項】 炊飯器によって炊きムラがあるから、心配な人は取説もチェック！ ⸻ #炊飯器レシピ #炊飯器ごはん #炊き込みご飯 #鶏ごぼうご飯 #簡単レシピ #PR2025/10/04に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ごはん#炊飯器ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/鶏ごぼうご飯#鶏ごぼうご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR1.0%3664レシピ詳細はこちら↓↓↓ ⸻ 末に仕込み10分程度で平日楽できる冷凍ストック！ キムチ鍋Ver‼︎ ニラ入れ忘れました🙇♂️ これ鍋でもいけるので試してみてね👍 ちなみに僕のルーティーンは帰宅後すぐ炊飯器IN→お風呂→晩御飯 ちなみに炊飯器で作るメリットだけど鶏肉がホロッホロで野菜の味もしみしみになります☺️ 冷凍しとけば最長1ヶ月OK！ 以上、本気でオススメしたいレシピでした✌️ 他のレシピはこちら↓ @suihanki_otoko 保存&フォローしてね🫡 いいねやコメント、DMも大歓迎🔥 ⸻ 【材料】（冷凍ストック5袋分／2人分×5） ・鶏もも肉 … 900g ・白菜 … 1/2玉（ざく切り） ・長ねぎ … 2本（斜め切り） ・えのき … 2パック（石づきを落としてほぐす） ・ニラ … 1束（ざく切り） ・油揚げ … 3枚（短冊切り） ・もやし … 2袋 👉 5等分にしてジップ袋に小分けし、平らにして空気を抜いて冷凍保存（約1ヶ月OK）。 ⸻ 【スープ】（1袋あたり） ・水 … 400ml ・鶏がらスープの素 … 小さじ2 ・醤油 … 大さじ1 ・コチュジャン … 大さじ1 ・キムチの素 … 大さじ2 ⸻ 【作り方】 ❶ 炊飯器にスープ材料を全部入れる ❷ 冷凍ストック袋をそのままぶち込む ❸ ※早炊きモード※ON ❹ 完成 ⸻ 【カロリー】（1人分） 約350〜400kcal ⸻ 【注意事項】 炊飯器によって炊きムラがあるから、心配な人は取説をチェック！ ⸻ #炊飯器レシピ #炊飯器ごはん #冷凍ストック #キムチ鍋 #簡単レシピ #時短レシピ2025/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ごはん#炊飯器ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチ鍋#キムチ鍋https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ0.63%2341レシピ詳細はこちら↓↓↓ ⸻ 妻の胃袋を鷲掴みにした餡かけカニ炒飯！ 材料２つで作れてコスパ最強！ 簡単で美味しいので試してみてね👍 他のレシピはこちら↓ @suihanki_otoko 保存&フォローしてね🫡 いいねやコメント、DMも大歓迎🔥 ⸻ 【材料】（2人分） ＜ごはん＞ ・米 … 1合 ・水 … 180ml ・鶏がらスープの素 … 小さじ1 ・ごま油 … 小さじ1 ・卵 … 1個（炊飯後） ＜あん＞ ・水 … 400ml ・カニカマ … 70g ・鶏がらの素 … 小さじ2 ・オイスターソース…小さじ1 ・生姜 … 少々 ・水溶き片栗粉 … 適量 ⸻ 【作り方】 1.炊飯器に米・水・調味料を入れ早炊きON。 2.炊きあがったご飯にを溶き卵を入れ、5〜10分保温。 3.鍋に水・カニカマ・鶏がらの素・オイスターソース・生姜を入れ加熱。 4.水溶き片栗粉を加え、とろみが出たら溶き卵を少しづつ加える。 5.器に盛って熱々のあんをかけたら完成！ ⸻ 【カロリー】（全量） 約780kcal ⸻ 【注意事項】 炊飯器によって炊きムラがあるから、心配な人は取説をチェック！ ⸻ #炊飯器レシピ #炊飯器ごはん #あんかけチャーハン #カニカマレシピ #簡単レシピ2025/09/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ごはん#炊飯器ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんかけチャーハン#あんかけチャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/カニカマレシピ#カニカマレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ1.91%701812>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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