コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順簡単すぎて5分で完成🐙🌿�「冷蔵庫で20分寝かす」みたいな�今すぐ飲んでつまみたいんですけど… もすっ飛ばして味もなじんで👌 【タコセロリ和風マリネ】 ◻️茹でタコ 80g-100g ◻️セロリ 1束�️ ⚪️ごま油 大2 ⚪️味ぽん 大2�⚪️柚子こしょう 小1くらい �①茹でタコとセロリは切っておく ②ポリ袋に◻️と⚪️を入れてなじませる� ******************************************** 漁師の嫁🐟 だけど、魚はさばけません。 45歳酒好き主婦が 港の船でちゃちゃっと作る 魚介おつまみレシピ🚤🍻 �いいね、コメント、 DMいつもありがとうございます✨ ******************************************** #漁師の嫁2026/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漁師の嫁#漁師の嫁1.18%3525スーパーに買い物に行って 財布から2999円出して 海老を買うのには踏み切れない🫣 のでちょっと豪華なモノは楽天で買ってます🛒 （わかってくれます？ネットショッピングだと ちょっと気持ちが大きくなる現象） 1kgで大きめの海老が約45尾入ってる🦐 背わたもきれいに取ってあるから使いやすい✨ 楽天ROOM「えび」で出てきます🦐 【ファミレス風ほうれん草チーズ海老】 ◻️海老 8尾 ◻️ほうれん草 1袋 ◻️溶けるチーズ 適量�️ ⚪️バター 10g ⚪️塩胡椒 適量��①フライパンにバターを溶かす ②ほうれん草を炒めて塩胡椒する ③海老とチーズを並べて蓋をしてチーズが溶けたら完成�� ******************************************** 漁師の嫁🐟 だけど、魚はさばけません。 45歳酒好き主婦が 港の船でちゃちゃっと作る 魚介おつまみレシピ🚤🍻 �いいね、コメント、 DMいつもありがとうございます✨ ******************************************** #漁師の嫁2026/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漁師の嫁#漁師の嫁0.5%14211ピザは重いし🍕大人用のおつまみに作ったら 友達の子供が爆食いしてくれた 餃子の皮ピザ🌿 しそ大量がおすすめです 【餃子の皮でしらすしそピザ】 ◻️しらす 適量 ◻️しそ 10 枚以上たっぷりがおすすめ ◻️餃子の皮 お好きなだけ ◻️溶けるチーズ 適量 ⚪️マヨネーズ 大1 ①フライパンにクッキングシートをひく ②餃子の皮、マヨネーズ、しらす、しそ、チーズの順にのせる ③蓋をしてチーズが溶けるまで焼く ******************************************** 漁師の嫁🐟 だけど、魚はさばけません。 45歳酒好き主婦が 港の船でちゃちゃっと作る 魚介おつまみレシピ🚤🍻 いいね、コメント、 DMいつもありがとうございます✨ ******************************************** #漁師の嫁2026/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漁師の嫁#漁師の嫁1.33%3911245歳、揚げ物がきつい時ある🙋♀️ でもこれは薄い衣で小さいから もたれない🐟 しそ入りアジフライ1kg🐟 20gが50匹でたっぷり〜 衣づけ不要で解凍不要 冷凍庫の守り神✨ 子ども喜ぶし ちょいおつまみにも◎ ＼楽天スーパーセール中🛒／ プロフィールの楽天ROOMからどうぞ🐟🍤 @aki_ryoshiyome プロフィールへ飛ぶ🐧2026/03/09に公開- 指定なし0.22%660「二日酔いになるまで飲まなきゃいいでしょ？」 ってコメント前にもらったんだけど😂 �正論すぎてなんも言えんが それができたら二日酔いで苦労してない😇 週末も弁当作りがあったり🍱 家事に休みはない🧹�飲み過ぎなのはわかってる🍺 が、朝は来る☀️ �今までいろいろ試したけど�慣れると効かなくなる気がして💊 で、買ってみたのが�アスガール（明日がある） 楽天レビュー★4.77�この安心感は正直大きい ちょっと高めだけど�二日酔いで1日つぶす方がもったいない🖐️ 飲む前でも後でもOK�ラムネみたいな味で飲みやすい◎ ＼楽天スーパーセール中🛒／�気になる人は�プロフィールの楽天ROOMからどうぞ🐟🍤 @aki_ryoshiyome プロフィールへ飛ぶ🐧2026/03/04に公開- 指定なし0.57%1686白ワインに合う混ぜるだけのマリネ🐟 【〆鯖マリネ】 ◻️〆鯖 100gくらい ◻️紫玉ねぎ 1/4個 ◻️きゅうり 1/2本 ◻️クラッカー お好みで�️ ⚪️オリーブオイル 大2 ⚪️マヨネーズ 大1 ⚪️レモン汁 適量��①〆鯖、紫玉ねぎ、きゅうりは切っておく ②ボウルに入れて⚪️を入れて混ぜる ③クラッカーにのせて食べても�� ******************************************** 漁師の嫁🐟 だけど、魚はさばけません。 45歳酒好き主婦が 港の船でちゃちゃっと作る 太らんおつまみレシピ🚤🍻 �いいね、コメント、 DMいつもありがとうございます✨ ******************************************** #漁師の嫁2026/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漁師の嫁#漁師の嫁0.76%2236いわしが大注目！っていうネット記事を見て👀 速攻買いに行きました🐟 オメガ3たっぷりが小じわのケアや美と健康の味方だって♡ 【オイルサーディンとじゃがいも炒め】 ◻️オイルサーディン 1缶 ◻️じゃがいも 2-3個 ◻️にんにく 1かけ ⚪️塩胡椒 けっこう多め ⚪️オリーブオイル 適量 ⚪️乾燥パセリ あれば ①じゃがいもは皮をむいてレンチン5分して柔らかくしておく ②フライパンにオリーブオイル、にんにくを炒める ③じゃがいも、オイルサーディンも入れ塩胡椒で味付け ※オイルサーディンの油は入れると臭みが出たので入れませんでした。購入した缶詰によると思います。 ここはお好みで調整してください🐟 ******************************************** 漁師の嫁🐟 だけど、魚はさばけません。 45歳酒好き主婦が 港の船でちゃちゃっと作る 太らんおつまみレシピ🚤🍻 いいね、コメント、 DMいつもありがとうございます✨ ******************************************** #漁師の嫁2026/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漁師の嫁#漁師の嫁0.44%1294昔の私 タコって海の中でも 赤いまま泳いでると 思ってました🙋♀️ でも実は 茹でる前のタコはこんな肌色 赤くなるのも 足がくるんってなるのも 「茹でたあと」の姿です🐙 切ってそのままの塩味で ぽりぽりおつまみで食べたら エンドレスでお酒楽しめます🍺🍾 2/10火曜日10:00-2/12木曜日23:59まで BASEショップで販売します🛒 気になる方は、チェックしてね♡2026/02/09に公開- 指定なし0.23%674今年のバレンタイン❤️ タコを贈るのはどうでしょうか🐙？ 茹でタコは 解凍して、切るだけ🔪 天然の塩味でプリプリ そのまま食べても お酒が止まらないおつまみに🍻 味ぽん&ごま油 マヨとにんにくと一味 レモンを絞ってさっぱりも🍋 いろいろ味変して 自分だけのお気に入りを 見つけてもらえたらうれしいです🐙 パートナーのためにも 自分のためにも💘 おうち飲み時間が ちょっと特別になります✨ 2/10火曜日10:00から 2/12木曜日23:59まで 3日間で販売します🐙 プロフィールのリンクがショップに なります🛒 #漁師直送2026/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漁師直送#漁師直送0.38%1141再販します🐙 前回ご購入いただいたみなさま ありがとうございます❣️ 「買えなかった…」という声があって 夫と相談しながら 前回より少し多めに用意しました🐙 実は昔、私はタコが苦手でした でも冬のマダコを食べてから 今では冬はこれがないと…！ と思うほどです⛄️ タコ漁は 12月〜3月までの冬限定 例年3月は水温が上がり 品質が読めないため 次回の販売は未定です🐙 気になっていた方は、 この機会にのぞいてみてください🐙 🗓 2/10(火)10:00〜2/12(木)23:59 3日間限定発売 🛒プロフィールのリンク BASEショップです #漁師直送2026/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漁師直送#漁師直送0.49%1444昔の私 タコって海の中でも 赤いまま泳いでると 思ってました🐙🙋♀️ でも実は 茹でる前のタコはこんな肌色 赤くなるのも 足がくるんってなるのも 「茹でたあと」の姿です🐙 そしてタコは とにかくヌメヌメ そのぬめりを取るために使うのが 漁師の家にある“洗濯機みたいな機械” 塩を入れて、ぐるぐる回して、 しっかりぬめりを落としたら すぐに真空パック この下処理があるからこそ味わえる スーパーにはほとんど出回らない生タコ🐙 食感はとろ〜んで、甘みがあります！ 茹でタコとはまた違うおいしさ🤤 お刺身やカルパッチョ アヒージョやタコめし、タコしゃぶに🙆♀️ 🐙 1月24(土)12:00〜 BASEショップで販売します🛒 気になる方は、チェックしてね♡ #漁師の嫁 #漁師直送2026/01/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漁師の嫁#漁師の嫁https://www.instagram.com/explore/tags/漁師直送#漁師直送0.96%2866高たんぱく食材といえば 鶏むね肉を思い浮かべる人 多いと思います🐓 もちろん優秀👏 でも お酒のおつまみ には 実はタコもかなり優秀🐙 ✔ 低カロリー ✔ 脂質ほぼなし ✔ 鉄分たっぷり ✔ タウリン豊富 夜に食べても重くならないし 飲みながらでも罪悪感が少ない🍻 いつもの家飲みが ちょっと特別に🐙2026/01/22に公開- 指定なし0.3%892【ご報告】 私の概念を変えたタコ ついに解禁します🐙 嫁に来る前、東京にいた頃は 「タコ＝噛みきれないガム」 だと思ってました😂 全然好きじゃなかったし、イカ派でした🦑 でも16年前、漁師の夫と結婚して 獲れたての冬のマダコを食べた瞬間、 「え、甘い…！」と衝撃を受けました 柔らかくて、味が濃くて、 今まで食べてたタコは何だったの！？と 完全に概念がひっくり返りました パソコンも苦手 ネットショップの準備も大変でしたが このタコをみなさんに食べてもらいたい🫶 という思いで夫と二人三脚で準備しました 🐙 概念変わるタコセット 🐙 【販売期間】 1/24(土)12:00〜1/26(月)23:59 ※3日間限定販売 漁のタイミングと手作業のため、 ご用意できたのは約40セットのみです 📦 ラインナップ（スワイプして見てね👉） ① 生×茹でタコ 食べ比べセット ② タコ好きさんのための全部入りセット ③ 晩酌にぴったりセット 「おいしそう！」「いいね！」と思った方、 コメントに🐙もらえたら 泣いて喜びます😭✨ #漁師の嫁 #漁師直送2026/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漁師の嫁#漁師の嫁https://www.instagram.com/explore/tags/漁師直送#漁師直送1.71%43682明石のタコと並ぶ 日本の二大たこ 千葉県「太東・大原産マダコ」 夫のタコは ミシュラン三つ星の料亭や 都内のレストランが 毎年仕入れてくれています🐙 イセエビをえさに育っていると言われ 伝統的なたこつぼ漁で 一匹ずつ水揚げ🌊 だから傷がつきにくく いい状態で獲れます🙆♀️ 12月から3月がタコ漁シーズンです 今の時期まだ豊漁ではなく 私と夫と二人で 一つずつパックしているので ご用意できる数は多くありません それでも この大好きなタコを みなさんに食べてほしくて🫶 現在 パック作業とECサイトの準備中です 来週、販売予定です🛒 気になる方は 投稿・ストーリーをチェックしてね🐙2026/01/17に公開- 指定なし0.67%1959春菊柔らかそうなのが売っていたら サラダにするのが好きです♡ 白菜も鍋に入れてくたっとしたのも おいしいけど 生で食べてもしゃきしゃきで🙆♀️ 【タコ白菜春菊サラダズ】 ◻️茹でタコ 80g ️◻️白菜 2、3枚 ◻️春菊 3、4本 ⚪️ごま油 大2 ⚪️レモン汁 大2 ⚪️醤油 大1くらい ①白菜の芯は細切りにして塩でもんでおく ②タコ、白菜、春菊を食べやすい大きさに切る ③⚪️を混ぜて材料と和えてしばらくなじませる ******************************************** 漁師の嫁🐟 だけど、魚はさばけません。 45歳酒好き主婦が 港の船でちゃちゃっと作る 太らんおつまみレシピ🚤🍻 いいね、コメント、 DMいつもありがとうございます✨ ******************************************** #漁師の嫁2026/01/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漁師の嫁#漁師の嫁0.98%28611コメントに「好きな魚」で 🐙火を使わない3分タコレシピ3選🐙 プレゼント🎁 正直に言います 嫁に来る前、タコなんて嫌いでした 噛みきれないガムみたいで 味もしないし 回転寿司でも、寿司桶でも、お刺身でも 手をつけなかった🐙 断然イカ派でした🦑 そんな私が 漁師の夫と結婚して16年 夫の獲ってくる 冬のマダコを食べて タコの概念が変わりました 味が濃い 弾力があるのに噛み切れる 茹でタコは無限にポリポリ スーパーには出回らない ぬめり取り済みの 生タコは、とろっと甘い。 どちらも選べないおいしさ✨ どんなお酒とも相性抜群🍻 寒い冬は嫌いだけど このタコがあるなら幸せ♡2026/01/12に公開- 指定なし1.7%335179海外のインフルエンサーさんが 楽しそうに踊ってるのを見て 私もやりたくなりました🙋♀️ 今年はワイン、やめようと思ってました。 記憶飛ぶし 二日酔いすごいし😇 …なのに やっぱり好きで飲んでた🍷 ******************************************** 漁師の嫁🐟 だけど、魚はさばけません。 45歳酒好き主婦が 港の船でちゃちゃっと作る 太らんおつまみレシピ🚤🍻 いいね、コメント、 DMいつもありがとうございます✨ ******************************************** #漁師の嫁2026/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漁師の嫁#漁師の嫁0.85%22434年末はコンビニ食が続き 年始は飲み過ぎ食べ過ぎで +3kg増量🐷😭 焦らず、ストイックになり過ぎず ゆるく飲みながら戻してきます 罪悪感なしではんぺんと海老で 高たんぱく質おつまみです🍺 【海老はんぺん団子】 ◻️はんぺん 1枚 ️◻️海老 100g ◻️パクチー 適量 苦手ならしそやねぎでもOK ⚪️塩胡椒 適量 ⚪️片栗粉 大1 ⚪️しょうがチューブ 適量 ⚪️酒 大1 🤍サラダ油 少々 🤍スイートチリ お好みで ①海老は細かく刻んでおく ②はんぺんを潰す ③ポリ袋に◻️と⚪️を入れてよくもむ ④丸めてフライパンで焼く ⑤酒をちょろっと入れて蒸し焼きにして完成 ******************************************** 漁師の嫁🐟 だけど、魚はさばけません。 45歳酒好き主婦が 港の船でちゃちゃっと作る 太らんおつまみレシピ🚤🍻 いいね、コメント、 DMいつもありがとうございます✨ ******************************************** #漁師の嫁2026/01/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漁師の嫁#漁師の嫁0.83%2458大好きなYouTube 「亜希の母ちゃん食堂」で紹介してた ジャムを使った絶品ソース✨ 冷凍庫に余ってる魚介とブロッコリーも プラスして作りました🦪🥦 【シーフードジャムソース和えズ】 ◻️シーフードミックス 100g ️◻️牡蠣 3ケ ◻️茹でたブロッコリー 適量 お好みの魚介類でオッケーです ⚪️ママレードジャム 大2 ⚪️カロリーハーフマヨ 大3 ⚪️豆板醤 少々 🤍片栗粉 適量（牡蠣用） 🤍ごま油 適量（炒める用） 🤍塩コショウ 少々 ①牡蠣は解凍して片栗粉をまぶす ②⚪️を混ぜておく ③フライパンにごま油を入れてシーフードミックス 牡蠣を入れて火を通す ④ブロッコリーも入れて火を消してソースで和える ******************************************** 漁師の嫁🐟 だけど、魚はさばけません。 45歳酒好き主婦が 港の船でちゃちゃっと作る 太らんおつまみレシピ🚤🍻 いいね、コメント、 DMいつもありがとうございます✨ ******************************************** #漁師の嫁 #亜希の母ちゃん食堂2025/12/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漁師の嫁#漁師の嫁https://www.instagram.com/explore/tags/亜希の母ちゃん食堂#亜希の母ちゃん食堂0.48%139640代になってから、 寝つきが悪くて、 夜中に何度も目が覚める。 寝ても疲れが残る毎日…🥱 自律神経の乱れや プレ更年期だから、 しょうがないって思ってた🖐️ そんな私が、 「剣山マット」を お昼寝20分、 就寝前20分に使うようになったら、 前より夜中に起きる回数が減った！ 枕代わりに 後頭部や首に当てるのも じわ〜っと気持ちいいよ。 ちなみに私は、 正座ポーズが痛すぎて無理😣2025/12/21に公開- 指定なし0.26%6910123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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