コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順『屋形船。』 サウナ全く関係ないですw 船に乗って、いっぱい呑んで、 （全国のメンバーが集まる会議後） なんか、ナミに揺られて、 おいおいいい感じ笑 こんな日は、平日はみんなあるよね、ww2025/09/25に公開- 指定なし3.42%1200『暑さ寒さも彼岸まで。』 今年の夏はホント暑かったですね。サウナーにとって、一番辛い時期は夏。次は冬。 で、サイコーなのが春と秋。さあ、サイコーの外気浴チャンスが今日から幕開けしましたので、いっぱいいっぱい外気浴を楽しみましょう！ ということで、今朝は外気浴が蒼い空と共に楽しめる、川崎の 「おふろの国」を1年ぶりに訪問しました。 土日祝日は、朝風呂8時にopenしてくれますので、ありがとう、うれしい、気持ちで8時過ぎにin。 （ココは下駄箱、ロッカー共に百円玉必要、お支払いも全て現金のみなので、ちょっと気をつけてね） サ室は、左側の高温サウナと右側のサウナ(名前知らないw）の２つあるが、当然左のいつものサ室へ。 6名✖️３段の18名サイズ。野球のチームなら2チーム、バレーボールチームなら3チームのメンバーが同時にサウナを楽しめる。※監督、コーチ、控え選手は除く 温度は下段標準で、最上段はアチアチ、更に最奥ヒーター前最上段はアッチアチ。運良く最奥に座れたので、いい感じのアッチアチを、だんだんと溢れ出す汗と共に楽しむ。 水風呂は、出てすぐ右。 10名近くは入れる大型サイズで深め。ノンバイブラの15℃と、めちゃくちゃ大好きな設定。お尻つかないほど深めなので、壁に背中をつけて空気椅子スタイルで冷える。 そして、なぜか水風呂の右側に大型業務用送風機が設置されており、強い風が吹いてくる。水と強い風といえば、つい T.M.Revolutionを思い出してしまう。「凍えそうな 季節に君は〜♪」 凍えるまではいかなかったが、いい冷却時間を懐かしい旋律と共に過ごす。 露天ゾーンに出ると外気浴ができる。 今朝は気温21℃くらいで、絶好のコンディション。トトノイ椅子に腰掛け、空を見上げる。 今朝は、蒼空にひつじ雲がモコモコわんさかと。 モコモコの雲を眺めていたら、十数年前にちっさい頃の娘たちと一緒に行った、マザー牧場の「羊の大行進」をふと思い出した。 「わあ、パパ、どんどん羊ちゃんたち走ってくるよ」 「すごいねえ、もうすぐ前通るよ」 「パパ、こわ〜い」 「だいじょぶ、柵の外まで来ないから。(グワ〜、羊たち通過）土埃すごいねw」 なんか、エモかった、ひつじ雲との外気浴。 3セットを堪能したら、当然喉カラカラ。 食堂で朝ビールと共に、定番「ニラファンタジー」をいただく。これがまたいい辛さとニンニクが絶妙で、ツマミに最適。 勢い余ってハイサワーと「温キャベチャーシュー」も朝食にいただいちゃいました。笑 おふろの国は、いいですよ。 安心できる昭和感wと共に、なんか全てわちゃわちゃしてない落ち着き感があります。 ギスギスとした社会に嫌気がさしてきた時とかに、朝ココきてサウナでも入って、蒼空眺めてみてください。しあわせだなあ、って思えます。 #サウナ#サウナイキタイ#水風呂#銭湯#外気浴#ビール#sauna #アサカラサカツ#サ活#サ旅 #サ飯#サウナー#朝ビール#朝ウナ#川崎#おふろの国#ニラファンタジー#マザー牧場の思い出2025/09/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナイキタイ#サウナイキタイhttps://www.instagram.com/explore/tags/水風呂#水風呂https://www.instagram.com/explore/tags/銭湯#銭湯https://www.instagram.com/explore/tags/外気浴#外気浴https://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/アサカラサカツ#アサカラサカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/サ活#サ活https://www.instagram.com/explore/tags/サ旅#サ旅https://www.instagram.com/explore/tags/サ飯#サ飯https://www.instagram.com/explore/tags/サウナー#サウナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ビール#朝ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ウナ#朝ウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/川崎#川崎https://www.instagram.com/explore/tags/おふろの国#おふろの国https://www.instagram.com/explore/tags/ニラファンタジー#ニラファンタジーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マザー牧場の思い出#マザー牧場の思い出13.09%4536『ココの水風呂って、やっぱ水がいいよね。』 YouTubeのサウナ動画などで、プロサウナーの方がよく言われるセリフ。私、水音痴なので、そこまで違いがわかること少ないんですが…、今日行った水風呂は、明らかに違いがわかりました。 違いがわかる男のサウナ日記、書かせていただきます。笑 今朝訪問したサウナは、JR蒲田駅西口から徒歩1分にある、 「SPA＆HOTEL 和-なごみ-」。 蒲田駅周辺には数々の銭湯サウナなどがあるが、ここが間違いなく一番駅近。 5時から9時まで滞在できる、お得なモーニングコースがあるので7時過ぎにinし、館内着と大小タオルが入ったバッグをいただき浴室へ。 いつも来るたびに思うんだけど、ココは空いてる 笑、ガラガラ。貸切状態の浴室で頭洗ってから、早速サ室へ。 サ室は、L字型2段と3段で20名弱は入れる中型サイズ。ウッディーな雰囲気、間接照明で明るめ、TV音声有りの華やかな感じ。 温度は、最上段でも標準。なので、じっくりTVの音声も聞きながら、時間をかけて汗を出していく。（空いているので、ひとりで、好きな格好で、あんなポーズや、こんなポーズで） 水風呂は、２つある。 近いところは小さめの透明な水（水道水か地下水かわからん）で、静寂系の28℃。 ココに引っかかってはイケナイ！※注意 ココはスルーし、隣の水風呂へ。 こっちは、黒湯天然温泉源泉掛け流しの静寂系20℃。（名前長いなw） コレがホント素晴らしい水風呂。 冒頭言った通り、明らかに水が違う。 色は真っ黒だから違うのはわかるが、そうじゃなくて、目隠しされてAとBの水風呂を当てろ、と言われても絶対当てられる自信があるほど、水がまろやかで、ニュルニュルで、ふんわりな感じ。じっくり時間をかけまあるい冷気に包まれていく時間は、ココだけでしか味わえない素晴らしい水風呂timeだ。 （ココは浴室内の床が温泉の関係でニュルニュルしているので、コケないようにゆっくり気をつけながら）さあ、外気浴へ。 露天といっても、空は見えない半露天な場所に黒湯温泉があり、その周辺にトトノイ椅子とベンチがある。 トトノイ椅子に座り、窓から入る風を受けながらぼーっと。いいわ、人がいない貸切状態でのこの流れ、サイコー。 真っ黒な天然温泉が乾いてから、2セット目へと向かいました。（黒湯でちょっとだけ肌黒くなったかもwしげるほどじゃないけどw） 朝の黒い体験（こう書くとなんか怪しい 笑）を3周したら、喉がカラカラ。 食堂行って、朝ビールをひとりでKP！ 温泉＆サウナ後の、うんまいのなんのの喉越しを、たっぷり味合わせていただきました。 ココは、結構穴場サウナです。多分ほぼ知られていません 笑。 アッチアチのドキンキンのハードスペックではありませんが、標準的なアチさ、そしてキンキンすぎない、まあるい優しい感じの水風呂がお好きな方にはもってこいの場所です。 駅近超便利なので、一回くらいはお試しされてもいいかも、水の違いわかるかな？笑 【追加サ飯情報】 正確にはサ土産になりますが、駅の反対側東口駅前に、「鳥久」があります。 ココは芸能人のロケ弁ランキングで、全国一位を取ったほどの名店。唐揚げがめちゃくちゃ美味しいです。朝早くからお店やっていて、いつも大行列。朝ウナの帰りくらいなら売り切れることないので、是非サウナ帰りのお土産にどうぞ！ #サウナ#サウナイキタイ#水風呂#銭湯#外気浴#ビール#sauna #アサカラサカツ#サ活#サ旅 #サ飯#サウナー#朝ビール#朝ウナ#蒲田#なごみ#蒲田なごみ#和なごみ#黒湯#天然温泉#駅近#水の違いがわかる男#ロケ弁#鳥久#唐揚げ2025/09/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナイキタイ#サウナイキタイhttps://www.instagram.com/explore/tags/水風呂#水風呂https://www.instagram.com/explore/tags/銭湯#銭湯https://www.instagram.com/explore/tags/外気浴#外気浴https://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/アサカラサカツ#アサカラサカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/サ活#サ活https://www.instagram.com/explore/tags/サ旅#サ旅https://www.instagram.com/explore/tags/サ飯#サ飯https://www.instagram.com/explore/tags/サウナー#サウナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ビール#朝ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ウナ#朝ウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒲田#蒲田https://www.instagram.com/explore/tags/なごみ#なごみhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒲田なごみ#蒲田なごみhttps://www.instagram.com/explore/tags/和なごみ#和なごみhttps://www.instagram.com/explore/tags/黒湯#黒湯https://www.instagram.com/explore/tags/天然温泉#天然温泉https://www.instagram.com/explore/tags/駅近#駅近https://www.instagram.com/explore/tags/水の違いがわかる男#水の違いがわかる男https://www.instagram.com/explore/tags/ロケ弁#ロケ弁https://www.instagram.com/explore/tags/鳥久#鳥久https://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げ15.35%5308『全裸で泳いだことありますか？』 この問いに日本国民は、ほぼ「無い」と答えるであろう。私も近年サウナーになってから、やっと経験させていただいた。 そんな話を、今日はさせていただきます。 今日訪問したサウナは、新宿から直ぐの東中野駅から徒歩3分と、アクセスの良い銭湯の 「アクア東中野」。 この銭湯には、なんと、露天ゾーンにプールがあるんです。そう、銭湯なので当然全裸で楽しめます。 ココは開店時間は15時。だけど、大体10分前にはいつも開けてくれます。（マル秘情報ねw） 知ってるので、今日も早めに到着し14:47にin。(一番乗り) そそくさと洗体を済ませ、一番乗りでサ室へ。 クウぅ、あっちい、対面式2段と１段の13名程度のサイズ感なんだけど、上段はアッチアッチ。なのに、ヒーター側の強烈アッチアチゾーンにマット置いて座る。 が、10秒くらいで、あまりの熱さに3人分ヒーターから遠ざかり座り直す。（この弱っちいひとり行動は、誰にも見られていない 笑） 窓ありテレビありの賑やかな感じで、続々と入ってくるサウナーとのいい時間を過ごす。 そこにオートロウリュウが。 くっはぁ、アッチい、あっついのなんのって、一番最初にサ室逃げました。笑 ダックダクのコンディションいい状態で、目の前の水風呂へ。 4名程度は入れる大きめサイズ&深めで、15℃の強バイブラ付きと、体感的にはどキンキン。NHKで最近流行っていた朝ドラのキャラで言うと、ドキンちゃん。（ドキンちゃんの妹はコキンちゃんです、青っぽいヤツ） 40秒くらいドキンちゃんと戯れてから露天ゾーンへ。 そこには、誰もいないプールが！ 26℃と入った瞬間は暖かく感じるプールに、当然全裸で入って、一気に潜ってケノビ。 クウウ、なんだこの開放感、優越感、背徳感。 そして、すんごい気持ちいいまま、プールサイドで空を見上げながら外気浴。(当然プールサイド全裸） こんな全裸泳ぎ経験を味わうには、ハリウッドにプール付きの邸宅を建てるか、東中野駅で下車するかの二択。※男性の場合、錦糸町駅下車でも可 そんなとてつもなく、貴重な経験が東中野ではたったの1,050円でできますので、ご興味が湧いた方は是非お試しくださいw。 アクア東中野は、スペック含め全てが素晴らしい銭湯サウナで、それに加え、全裸で泳げるプール付きと、とっても貴重なところですので、本気でオススメします！ ※プールでの泳ぎは自由ですが、男性の場合、背泳ぎだけはお控えください。身体の突起構造上、あまりプールサイドからの見映えがよろしくないもので。笑 #サウナ#サウナイキタイ#水風呂#銭湯#外気浴#ビール#sauna #アサカラサカツ#サ活#サ旅 #サ飯#サウナー#朝ビール#朝ウナ#東中野#アクア東中野#プール#全裸プール#背徳感2025/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナイキタイ#サウナイキタイhttps://www.instagram.com/explore/tags/水風呂#水風呂https://www.instagram.com/explore/tags/銭湯#銭湯https://www.instagram.com/explore/tags/外気浴#外気浴https://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/アサカラサカツ#アサカラサカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/サ活#サ活https://www.instagram.com/explore/tags/サ旅#サ旅https://www.instagram.com/explore/tags/サ飯#サ飯https://www.instagram.com/explore/tags/サウナー#サウナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ビール#朝ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ウナ#朝ウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/東中野#東中野https://www.instagram.com/explore/tags/アクア東中野#アクア東中野https://www.instagram.com/explore/tags/プール#プールhttps://www.instagram.com/explore/tags/全裸プール#全裸プールhttps://www.instagram.com/explore/tags/背徳感#背徳感18.43%63412『今日は敬老の日。敬老といえば、おばあちゃん。おばあちゃんの原宿といえば、巣鴨。』 ということで、久しぶりに巣鴨駅へ。 巣鴨駅って、徒歩圏に5か所のサウナがあるんだけど、多分山手線の駅の中では一番多いんじゃないかな？6か所以上サウナある駅知ってたら誰か教えて。笑 そんないっぱいサウナがある中で、今日は、イチオシの銭湯サウナ、 「巣鴨湯」を一年ぶりに訪問。 ココは、サウナ寄りリノベ系のオシャレ綺麗な銭湯なので、とっても人気がある。(おばあちゃんは少ない） 待つのが嫌な私は、開店時間12時の5分前に到着したが、もう10名以上の行列…。 なんとかワンクール目には滑り込めたので、早速サ室へ。 の前に、ココだけのspecialなオススメポイントを！ なんと、玄関、フロント前、脱衣所、浴室内、外気浴場、の全ての床が畳です。 数多くのサウナにお邪魔していますが、私の記憶ではココだけ。 日本人なので、畳って、いいんだよね。 あの感触、冷たくないし、滑らないし、なんか安心できる、そんなオール畳は珍しいので、是非体験してみてね。（特に冬場なんかいいよ） サ室は、３段9名のこじんまりサイズで、薄暗い間接照明で無音。温度は、アッチアチ。 たまたまopen一人目だったからか、めちゃくちゃアッチアチで、入った瞬間ビビったけど頑張って２段目へ。（最上段無理です、弱っ） 続々とサウナーさん入室するも、その時に起きる風がアッチい。ただ耐えていると、恐怖のオートロウリュウtimeが。 ジャバ〜、という音が、さようなら〜、と聞こえてくるほどで、耐える耐える耐える、が、あまりのアチさに30秒でギブ。笑 アッチアチを耐えた後は、目の前の青く輝く水風呂へ。 4.5人サイズの静寂系14℃と、キンッキン。 更にブルーなライトが、冷たさをビジュアル的にも演出して、全てがドキンキン。 すんごく気持ちいい、この時点で、今日が敬老の日だなんてことは当然忘れている。笑 冷え切った身体と共に外気浴場へ向かう。（畳の上を歩いて） 着いた先には、インフィとアディロンのオンパレードのゾーン。インフィを選び、フラット状態で空を見上げると、業務用巨大扇風機が、ブヲんブヲんヘッドシェイクして風も起こしてくれている。(withミスト) スゴイ外気浴場だ、ただただいい、としか書けない。（正確には空は抜けてないので、半外気浴場） あとね、もう一つオススメ。 水風呂の横に、美泡風呂というシュワシュワのお風呂があるんだけど、水温30℃くらいで、コレまたいいのよ。 14℃の水風呂出てからこっちに入ると、なんだかとってもふんわりした、優しい気持ちになれるので、この流れもオススメ。このまま水気浴として休んじゃってもいいね。 そんな感じで、3セット楽しませていただきました。お風呂上がりのドリンクも、充実しています。生ビールも飲めるし、他のドリンクもいっぱい、しかもめちゃ安い。ハイボール缶たったの180円だったので、思わず目がくらみ呑んじゃいました。笑 あと、サ飯もご紹介させてください。 ときわ食堂とか、ファイト餃子とか、有名なお蕎麦屋さんとかもあるんだけど、ほぼ並ばず入れる 「明石焼たこ焼き はち八」はオススメです。 今日は、馬刺しと白ホッピーをまずいただき、その後いつも明石焼頼んじゃうので、違った「チーズ豚平焼」を初めていただきましたが、めっちゃ大当たり、美味しかった。さっぱり白ホッピーと味強豚平焼のバランスが絶妙！巣鴨湯からも近いので、行ってみてね。 ということで、巣鴨湯、ただのオシャレ小綺麗銭湯ではなく、ハードスペック＆ソフトな畳の、絶妙なバランス感のあるところですので、まだの方がいらっしゃれば、是非お試しいただきたいです。 巣鴨は、美味しいお店もいっぱいあるので、サウナだけでなくいろいろと楽しめますので、次回の週末あたりにいかがですか？ 笑 #サウナ#サウナイキタイ#水風呂#銭湯#外気浴#ビール#sauna #アサカラサカツ#サ活#サ旅 #サ飯#サウナー#朝ビール#朝ウナ#巣鴨#巣鴨駅#敬老の日#おばあちゃんの原宿 #巣鴨湯#はち八#明石焼#豚平焼マジ美味かった2025/09/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナイキタイ#サウナイキタイhttps://www.instagram.com/explore/tags/水風呂#水風呂https://www.instagram.com/explore/tags/銭湯#銭湯https://www.instagram.com/explore/tags/外気浴#外気浴https://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/アサカラサカツ#アサカラサカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/サ活#サ活https://www.instagram.com/explore/tags/サ旅#サ旅https://www.instagram.com/explore/tags/サ飯#サ飯https://www.instagram.com/explore/tags/サウナー#サウナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ビール#朝ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ウナ#朝ウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/巣鴨#巣鴨https://www.instagram.com/explore/tags/巣鴨駅#巣鴨駅https://www.instagram.com/explore/tags/敬老の日#敬老の日https://www.instagram.com/explore/tags/おばあちゃんの原宿#おばあちゃんの原宿https://www.instagram.com/explore/tags/巣鴨湯#巣鴨湯https://www.instagram.com/explore/tags/はち八#はち八https://www.instagram.com/explore/tags/明石焼#明石焼https://www.instagram.com/explore/tags/豚平焼マジ美味かった#豚平焼マジ美味かった16.03%55210『世界陸上 東京大会開幕日！』 世界三大スポーツイベントは、オリンピック、サッカーワールドカップ、世界陸上。 そんなすごい大会が、東京で今日開幕した。 過去日本での開催は2回だけで、東京開催は34年前の1991年大会ぶり。 当時私は高校生だったかな？カールルイスの100m 9秒86の世界新記録は大興奮したことを覚えている。谷口浩美のマラソン金メダルもカッコよかったなあ。（あ、この話、ついて来れる方フォロワーさんは少ないかも…インスタ若い方多いので…笑笑） ということで、今日は世界陸上とは全く関係ない、東京都の右端、葛西駅から徒歩で、 「湯処葛西」を一年ぶりに訪問してきました。 ※ちなみに葛西駅はちゃんと東京都です。もう一駅行くと浦安駅で、TOKYOディズニーランドがあるとこね、千葉県だけど 笑 10時の開店時間に訪問したら、十数名の行列。急いで洗体して、混んじゃう前にサ室へ。 サ室はコの字型２段で、30名程度の大型サイズ。 温度は標準ちょい上くらいで、ノンテレビのチベット高原音楽みたいなBGMと共に。 やや暗めな感じなんだけど、下段から床までが、オレンジ色の間接照明が煌々と照らされていて、 先日発表されたばかりの、iPhone 17 Pro の新色「コズミックオレンジ」の上にいる感じ。イイ色なので（正直欲しいw）、ビジュアル的にも熱さを助長してくれる、 なんて感じてたら、オートロウリュウジャーって。イイ、クウウ、いいじゃないイイじゃない！ ダックダクになったら水風呂へ。 水風呂は出て目の前で、7名くらい入れる大型サイズ。(7人の小人じゃなくて大人でね) 静寂系の16.2℃と、メチャクチャうれしい設定。深さもあるので、身長180cm弱の私だとちょうど首まで浸かれて、一気に急冷却。いい、ゆったり入れる温度でサイコー 休憩は、露天ゾーンにアホみたいに並ぶ、藤製フラット型デッキか、トトノイ椅子計25脚くらいのどちらかで。 空が見えるデッキチェアに横になると、雲の合間から爽やかな青い空が見える。 先日発表されたばかりの、iPhone Airの新色「スカイブルー」がたまに見える感じ。 そして露天には、緑の木々もある。 先日発表されたばかりの、iPhone 17の新色「セージ」に周りを囲まれている感じで、とっても気持ちがいい。 今日はそこまで暑くはなく、爽やかな風もあってとっても心地よい外気浴でした。 ※注 : ちなみに私の勤務先、Apple Inc 営業部ではありませんよ 笑 3セットを色々なイイ色に囲まれ過ごしてから食堂で早めのランチを。 今日は、中生ビールのアテに「いかなんこつ揚げ」と「たこわさ」。 メインは、「にんにく塩タンメン」をメガレモンサワーと共にいただきました。 サウナ後のご飯はホント美味しいね。 湯処葛西は、とってもいいスーパー銭湯サウナです。エリアがエリアなので、行ったことある方や、行ってみたいなと思う方が少ないかもしれませんが、笑 なんとなく覚えておいてくださいね。 イイとこだということは、私が保証します！ ご参考まで #サウナ#サウナイキタイ#水風呂#銭湯#外気浴#ビール#sauna #アサカラサカツ#サ活#サ旅 #サ飯#サウナー#朝ビール#朝ウナ#葛西#葛西駅#東西線#浦安は千葉県#湯処葛西#スーパー銭湯湯処葛西 #世界陸上#世界陸上東京大会#カールルイス#カールくん#いでらっきょ2025/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナイキタイ#サウナイキタイhttps://www.instagram.com/explore/tags/水風呂#水風呂https://www.instagram.com/explore/tags/銭湯#銭湯https://www.instagram.com/explore/tags/外気浴#外気浴https://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/アサカラサカツ#アサカラサカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/サ活#サ活https://www.instagram.com/explore/tags/サ旅#サ旅https://www.instagram.com/explore/tags/サ飯#サ飯https://www.instagram.com/explore/tags/サウナー#サウナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ビール#朝ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ウナ#朝ウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/葛西#葛西https://www.instagram.com/explore/tags/葛西駅#葛西駅https://www.instagram.com/explore/tags/東西線#東西線https://www.instagram.com/explore/tags/浦安は千葉県#浦安は千葉県https://www.instagram.com/explore/tags/湯処葛西#湯処葛西https://www.instagram.com/explore/tags/スーパー銭湯湯処葛西#スーパー銭湯湯処葛西https://www.instagram.com/explore/tags/世界陸上#世界陸上https://www.instagram.com/explore/tags/世界陸上東京大会#世界陸上東京大会https://www.instagram.com/explore/tags/カールルイス#カールルイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/カールくん#カールくんhttps://www.instagram.com/explore/tags/いでらっきょ#いでらっきょ14.32%4975『山手線駅、徒歩30秒のサウナ。』 東京は、最近人が多い。 当然人が多いのはわかるんだけど、インバウンドの外国の方もどんどん増えているので、駅周辺なんていっぱい人がいる。 そんな中で、山手線の駅から直ぐの場所に、いいサウナがあるの知ってる？ ということで、今日は山手線 駒込駅改札口出て30秒にある 『ロスコ』さんを一年ぶりに訪問。 数年来のサウナーさんなら流石に知ってるかな？昔からのサウナ、昭和感満載の、安心安全安定のサウナが、ここ、ロスコなんだよね。 サ室は、変則コの字型３段で、寝れたりの態勢でも入れる、ホントに変則のカタチ。 今日は平日なんで、私一人でこのサ室を独占。真ん中にテレビがあり、MLBのショーヘイのドジャース戦を大音量で一人観戦。 温度はアチアチ、最奥の座った最上段はアッチアチ。でもなんか、苦しくなく、いい湿度感で心地よいアッチアチアチ＆すぐさまダックダクに。 部屋出て、左方面には水風呂。 長細い形で、体育座りなら横向きに3名程度、身体伸ばして入るなら縦向きに1名程度のサイズ感。 平日で空いているので、一人縦向きに独占水風呂、で、コレがサイコーなのよ。 脚先左手には、ボコボコ湧き出る水が溢れ出し、顔のスグ左には、子ライオンの口から水がジャー、これ、ホントたまらないんだ。 温度は20℃くらいの水なんだけど、まあ、とにかく気持ちいいんよ。やわらかくてまあるい水って感じ。（ココの水の良さは、入った方はわかりますよね） 2分くらい水風呂を堪能したら外気浴へ。 コレがまた見事。 ウッドデッキ調の、外気浴場真ん中には、26℃のジャグジーがある。 ココが大磯なら、山下真司もシャンパンを飲んでいるだろう。そんなジャグジー脇にある、2脚の長ベンチか、ウッドデッキに直で寝そべりソラを見上げる。 いいわ、雨がパラパラ降り出したけど、なんか心地いいわ。とっても静かで、落ち着く場所。(ジャグジーは程よい温度なんで、ジャグジーの中での休憩もありですね） こんな2セットを午前中に味わい、早めのランチを食堂4階で。 めっちゃ喉乾いてるので、中生ビールをほぼ一気飲みしてから、ホッピー白セットへチェンジ。納豆しそ巻は、テッパンのアテね。 メインでいただいた、豚野菜辛味噌焼きは、ホッピーとの相性良く、めっちゃ美味しかった。ココの食堂はメニューが多く、美味しいのでオススメですよ！ このあと昼寝して、午後の2セットへ。 平日なのでガラガラ状態で、とっても安心安全快適なサ活を、たっぷり堪能させていただきました、ありがとうございます。 ※14時半頃outしたら、ゲリラ豪雨に見舞われ、隣の串カツでんがなで急遽退避呑み w。（最後の写真） 今日は、夏休み最後の日でもあったので、ロスコさんへお邪魔しましたが大正解！ なんていうか、安心感と落ち着ける感が、他のサウナではなかなか味わえない最高の場所。時間の進みが遅いというか、なんか全てゆったりできる場所。（従業員さんもみんないい人で、嬉しくなっちゃう） こんな場所が、東京の山手線駅30秒にあるなんてね、男性だけでなく、女子サウナーさんも楽しめる貴重な場所ですので、まだの方は是非行ってみてね！ホントいいよ！ （どちらかというと、昭和＆平成初期世代の方が、ココの良さグッとくるかも 笑笑） #サウナ#サウナイキタイ#水風呂#銭湯#外気浴#ビール#sauna #アサカラサカツ#サ活#サ旅 #サ飯#サウナー#朝ビール#朝ウナ#サ道#駒込#ロスコ#みさきさん傘ありがとう2025/09/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナイキタイ#サウナイキタイhttps://www.instagram.com/explore/tags/水風呂#水風呂https://www.instagram.com/explore/tags/銭湯#銭湯https://www.instagram.com/explore/tags/外気浴#外気浴https://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/アサカラサカツ#アサカラサカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/サ活#サ活https://www.instagram.com/explore/tags/サ旅#サ旅https://www.instagram.com/explore/tags/サ飯#サ飯https://www.instagram.com/explore/tags/サウナー#サウナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ビール#朝ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ウナ#朝ウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サ道#サ道https://www.instagram.com/explore/tags/駒込#駒込https://www.instagram.com/explore/tags/ロスコ#ロスコhttps://www.instagram.com/explore/tags/みさきさん傘ありがとう#みさきさん傘ありがとう21.25%72520『 150回目のホームサウナ 』 まだ薄暗い夜明け、5:16発の山手線が田町駅のホームへ無機質に入線する。 そして男は、決まって3号車の4番目の扉から乗車し、ドア近くの端の席に座る。この時間の山手線は見事に人がいない。今朝も男の他には2番目の扉の近くに座る、登山家のようなリュックを携えた人だけだ。 15分後に上野駅を降りると、いつもと全く同じコースで駅から歩き、コンビニエンスストアの前を左に曲がり、紅く輝くビルに男は吸い込まれてゆく。 「上野の北欧」 男が、6年も前から通う心の拠り所でもある場所。いつも決まって5時半過ぎには、このビルにすっと吸い込まれゆく。 「おはようございます。回数券でお願いします。」その日初めて口を開く言葉は、決まってこのセリフ。3ヶ月前までは、フロントの仲の良いおじさんが、「今日も結構混んでますねえ」とか「ちょっと水風呂が今朝はあまいかと思います」なんて会話もあったが、おじさんは最近見かけず、今朝は無言でロッカーへ向かう。 館内着へ着替えると、階段を上がり浴室フロアへ。6時前の浴室は人もまばらだ。 男は、空いていたら入れると決めているいつくかの番号の一つを選び、館内着を入れると、冷水機で3口水を飲んで浴室へ。全ていつもの決まった流れだ。 空いている浴室で、洗体と洗髪をそそくさと済ませたら、いつもの通りメインサ室へ。 扉を開けると3人しか居らず、狙い通り空いていることを確認したら、お気に入りの上段左端へ。男は徐ろにマットをおき腰を下ろすと、いい熱さだ、そうそうこの感じ、とでも言いたかったのであろうか、男は初めて少しだけ表情を緩め、汗を静かにじっと待つ。 7分弱くらい経ったであろうか、男はすくっと立ち上がると、いつもの歩数で部屋を出て、近くのシャワーで頭から水を浴びる。ついでにビート板も綺麗にして、棚に置いたら向かう先は水風呂だ。 いつも通り13、14℃を予想して一気に水へ浸かると、今朝はそこまでの温度ではないようだ。温度の確認よりも、先ずは身体を冷ますことを選んだ男は、静かに身体を傾け、後頭部も冷やしながら天井を仰ぐ。 素晴らしい冷気、汗の出る穴達がしょぼーんっと一気に口を閉じてゆく。そして身体の表皮からグイグイ差し込む冷気に、男はただただ放心状態に近い状態に陥ってゆく。 吐く息も冷たくなってきたら、最後に水温計をちらっと横目に水と別れる。 今朝は16℃と、男の一番欲していた水温だったようだ。薄々感じてはいたが、体感温度と水温計が同じだと、何故かうれしい気持ちになってしまう。男はいつまで経っても子どもだ。 いつもの通り、約15歩前後歩いてから身体を休める。熱い世界、冷たい世界を頑張り抜いた身体へのご褒美のために、ここの外気浴場はいつも待ってくれている。 空を見上げる、嘘のようにただただ蒼いソラ。そして、今朝は涼しい風が、男の身体を弄ぶかのように右からさわさわと流れてゆく。 この瞬間、この感じ、何度も経験している場所ではあるが、何故か来る度にいつも新鮮に感じる。 日々社会と闘っている一人の人間ではあるが、一人の人間として感じる心地よい居場所がここにはある。 男には、この場所が必要だ。 偶然出会ったのではない、男がここに来ることは必然だったのだ。 10分近く呆然としていたのであろうか、 男は薄目を開けると、 「あ〜、い〜ゎ〜、かるめに一杯飲むか。」 2フロア下の食堂へ、いつもの通りすっきりと和かな表情で向かって行った。 ※男の朝食:白ホッピーセット、追加ナカ2杯、ハムカツ、北欧カレー蕎麦 #サウナ#サウナイキタイ#水風呂#銭湯#外気浴#ビール#sauna #アサカラサカツ#サ活#サ旅 #サ飯#サウナー#朝ビール#朝ウナ#上野#北欧#いつものサウナ#大事な場所2025/09/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナイキタイ#サウナイキタイhttps://www.instagram.com/explore/tags/水風呂#水風呂https://www.instagram.com/explore/tags/銭湯#銭湯https://www.instagram.com/explore/tags/外気浴#外気浴https://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/アサカラサカツ#アサカラサカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/サ活#サ活https://www.instagram.com/explore/tags/サ旅#サ旅https://www.instagram.com/explore/tags/サ飯#サ飯https://www.instagram.com/explore/tags/サウナー#サウナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ビール#朝ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ウナ#朝ウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/上野#上野https://www.instagram.com/explore/tags/北欧#北欧https://www.instagram.com/explore/tags/いつものサウナ#いつものサウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/大事な場所#大事な場所24.24%82327『普通でいれる日は大切。』 人は、普通の時にはあまり感じたり意識していないが、普通が普通じゃなくなると、とっても普通にいれる日の大切さを実感する。 先日入院した時には、まさに実感した。 いつもの週末なら、朝走って、ご飯食べて、サウナ行って、ランチ食べて、昼寝して、買い物行って、インスタ投稿して、ハイボール飲んで、早寝して。 だけど、入院してると、なんもできない。 食事も取れず点滴生活だったので、今書いたこと一個もできなかった、正直辛かった。 普通にいれる日を、もう少し大切にしていこうとその時感じた。 まじめか！とツッコまれそうなので、そろそろサウナレポを。笑 今日は普通に過ごせる大切な、待ちに待った週末なので、とってもお気に入りの銭湯サウナ 「文化浴泉」を一年ぶりに訪問。 ココは、銭湯をサウナ寄りにリノベーションされたところで、池尻大橋と便利な場所にあり、オシャレ、スペック良し、と全てが素晴らしい銭湯サウナなので混む…。 なので、10時の開店時間5分前に到着したら、行列は10名ほど。（帽子を目深に被った、とってもお綺麗な女性も並んでた、芸能関係の方かな？) 早速サ室へGOすると、まあ、オシャレ。 ２段対面型の15名弱サイズで、薄暗く、ほのかな間接照明がとってもオシャレ、いや、むしろシャレオツ。 更に、ここの特徴でもあるjazzがそこそこの音量で流れ、jazzyなトランペット音が耳をくすぐり、心地よいアツい時間を過ごせる。 （ココくると何故かziggyのグロリア思い出す笑） 更に、20分おきのオートロウリュウが丁度始まり、とってもいいグングンくる熱さ。 雰囲気、音、思い出、熱さ、湿度、全てが素晴らしい、完璧なサ室。 汗ダックダクで出たら、真正面に水風呂への階段が。 キョエぇーとか、ウンファとか、ううんほぉ〜とかの、謎の鳴き声が勝手に出ちゃうくらいキンキンで、14℃の強バイブラ付き。（12℃くらいに感じる、イタイ） オッチャンは冷た過ぎて、バイブラをあまり感じない、右側手前のコーナーでちっちゃく体育座りでじっと我慢。 が、30秒でギブ（弱っ、笑） 扉を開けると、半外気浴場。 ここも真っ黒な薄暗いシャレオツな場所で、通常椅子とアディロンが大量に並んでいる。 更に、業務用送風機が右上45度あたりにあり、ブヲんブヲんと頑張って首振ってくれて、とってもいい風を送ってくれる。 めちゃくちゃ気持ちいいぞ。 今日は暑すぎない気候もいい日だったので、最高かつ、サイコーに気持ちが良かった。 これだけ気持ちの良いセットを終えると、サウナあがりのスーパードライもめっちゃ美味い。 喉越しよく、グビっ、グビっ、グバって3口一気に流し込むと、 『アサヒ、スーパーー ドラーイ!」のCMナレーションが頭をよぎる。 サイコーだ、普通にサウナを楽しめる日は、大切だ、ありがたい、ありがとう。 文化浴泉は、オススメするまでもありませんね。サウナを知ってすぐ、イキタイとかで調べて、初めの何箇所目かに訪問されてるサウナーさんが多いかと思いますので。笑 でも、やっぱココいいね、jazzyな銭湯って他にはないからね、久しぶりに、いい感じになれるブンヨクへ行かれてみてもいいかもですよ！笑 #サウナ#サウナイキタイ#水風呂#銭湯#外気浴#ビール#sauna #アサカラサカツ#サ活#サ旅 #サ飯#サウナー#朝ビール#朝ウナ#目黒区#文化浴泉 #池尻大橋#jazz#jazzy#ziggy#グロリア#当時カラオケで必ず歌った#今でも大酔っ払いすると歌う2025/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナイキタイ#サウナイキタイhttps://www.instagram.com/explore/tags/水風呂#水風呂https://www.instagram.com/explore/tags/銭湯#銭湯https://www.instagram.com/explore/tags/外気浴#外気浴https://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/アサカラサカツ#アサカラサカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/サ活#サ活https://www.instagram.com/explore/tags/サ旅#サ旅https://www.instagram.com/explore/tags/サ飯#サ飯https://www.instagram.com/explore/tags/サウナー#サウナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ビール#朝ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ウナ#朝ウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/目黒区#目黒区https://www.instagram.com/explore/tags/文化浴泉#文化浴泉https://www.instagram.com/explore/tags/池尻大橋#池尻大橋https://www.instagram.com/explore/tags/jazz#jazzhttps://www.instagram.com/explore/tags/jazzy#jazzyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ziggy#ziggyhttps://www.instagram.com/explore/tags/グロリア#グロリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/当時カラオケで必ず歌った#当時カラオケで必ず歌ったhttps://www.instagram.com/explore/tags/今でも大酔っ払いすると歌う#今でも大酔っ払いすると歌う17.37%59910『久しぶりのサウナ、めっちゃいい日。』 先々週急遽入院して、先生から2週間のサウナ禁止令が発令…。涙 性格が真面目な私は笑、ちゃんと守って、今日からサウナ解禁。 そして向かった先は、 「綱島源泉 湯けむりの庄」 ココは超有名サウナなので、関東系のサウナーさんなら一度は訪問されているかと。 ということで、詳細レポではなく、箇条書きトピックレポとさせていただきます。笑 ・露天の「炭酸琥珀湯」は秀逸。 （真っ黒な冷鉱泉に炭酸溶かし込んでいるんだけど、37℃と人肌に柔らかくトキを忘れ、出たらちょっぴり松崎 笑） ・サ室のセルフロウリュウは積極的に。 （シャイなサウナーさんが多いのか、どんどん行きましょう。ラドルが大きいので、3杯以上行くと後悔します 笑） ・水風呂の段差に気をつけて。 （真っ黒冷鉱泉水風呂のため、段差なんか全く見えません。３段目無いかと思ったらあったので、顔からコケました 笑） ・露天にある源泉掛け流しの冷鉱泉22℃も水風呂利用可能。 （あたりが柔らかいので、水の感覚があまりなく、冷たさだけに包み込まれているような、不思議な感じを味わえますので、一回はまったりしてみてくださいね） ・食堂の食事があれもこれも美味しい。 （ふわトロ明太もちとろろ焼きは絶品！きのこと豚肉の豆富スンドゥブなんか超絶品！美味し過ぎてメガハイボール2杯も飲んじゃい、会計時の合計金額にびっくり 笑） ・温泉、サウナ、食事、サービス全てが素晴らしい施設。 （素晴らしい施設すぎて、土日に行く気にはなれません。絶対平日をチョイスしてくださいね） いやあ、湯けむり綱島サイコーでした。 久しぶりのサウナということも手伝ってか、全てがホント良かったです。 平日朝イチに行ったので、人もまばらで快適な時間でした。最近行かれてない方は、久しぶりに行かれてみては？ #サウナ#サウナイキタイ#水風呂#銭湯#外気浴#ビール#sauna #アサカラサカツ#サ活#サ旅 #サ飯#サウナー#朝ビール#朝ウナ#綱島#綱島源泉湯けむりの庄 #真っ黒水風呂2025/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナイキタイ#サウナイキタイhttps://www.instagram.com/explore/tags/水風呂#水風呂https://www.instagram.com/explore/tags/銭湯#銭湯https://www.instagram.com/explore/tags/外気浴#外気浴https://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/アサカラサカツ#アサカラサカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/サ活#サ活https://www.instagram.com/explore/tags/サ旅#サ旅https://www.instagram.com/explore/tags/サ飯#サ飯https://www.instagram.com/explore/tags/サウナー#サウナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ビール#朝ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ウナ#朝ウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/綱島#綱島https://www.instagram.com/explore/tags/綱島源泉湯けむりの庄#綱島源泉湯けむりの庄https://www.instagram.com/explore/tags/真っ黒水風呂#真っ黒水風呂15.97%52931『晴耕雨読。』 小学生の時に習った、誰もが知っている四字熟語。Drストップでサウナに行けない日は、本でも読むか。 サウナばっか行ってないで、時には立ち止まり、静かに本でも読んで、自分自身と向き合う時間も大切だよって、教えてもらった気がしている。 この本は、もう2周くらい読んでいますが、サウナーなりたての方にも、上級サウナーの方にもオススメの本です。 感覚だけでサウナを楽しむのもありですが（私はこっち型笑）、一定の知識を持ってサウナを楽しむと、もっと違うサウナの良さが待っているかも。 本の内容は著作権上写メれないので、こんな見出しのことが書いてありますよ、のご紹介。 ・「ストレスが溜まっているとき」は、ととのいチャンス！ ・水風呂の後半は「吸う」呼吸を意識！ ・紫外線を浴びた後、サウナに入ればシミ予防に！ ・やせるためには「サウナ1時間前〜サウナ中」に糖分NG ・身ひとつでできる！サウナ室でおすすめの美容術3選 ・精神疾患リスクが78％減少「うつ」になりにくい入り方 ・風邪を引きにくくするには、サウナ後4時間以内に就寝がベスト ・疲労物質が強力に押し流されて、肩こり,腰痛が和らぐ などなどです。 お医者さんが書かれている本なので、信憑性もあり、たまには本を読んでみるのもいいかもしれませんね。 気になった方は書店へGO！ ※先週末の緊急入院時には、たくさんの方から励ましのメッセージ等いただき、本当にありがとうございました。とっても嬉しかったです。 顔も名前も知らない、ただのサウナ繋がりだけのSNS社会とはいえ、改めてサウナーはみんないい人！という持論を実感させていただきました。今後も引き続きどうぞよろしくお願いします。 #サウナ#サウナイキタイ#水風呂#銭湯#外気浴#ビール#sauna #アサカラサカツ#サ活#サ旅 #サ飯#サウナー#朝ビール#朝ウナ#晴耕雨読2025/08/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナイキタイ#サウナイキタイhttps://www.instagram.com/explore/tags/水風呂#水風呂https://www.instagram.com/explore/tags/銭湯#銭湯https://www.instagram.com/explore/tags/外気浴#外気浴https://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/アサカラサカツ#アサカラサカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/サ活#サ活https://www.instagram.com/explore/tags/サ旅#サ旅https://www.instagram.com/explore/tags/サ飯#サ飯https://www.instagram.com/explore/tags/サウナー#サウナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ビール#朝ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ウナ#朝ウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/晴耕雨読#晴耕雨読10.67%3704『夏休み、この休みが一番、心が踊る。』 休みにはいろいろあるが、有休、振休、午前半休、産休、育休、積立休、忌引…、一番楽しみで、ワクワクして、冒険心を煽られる休みは、やっぱり夏休み。笑 今日は一日だけ夏休みだったので、遠出して府中にある 「RAKU SPA Station 府中」 を初訪問してきた。 ココは最近できたところで、府中駅からすぐの場所にあり、開店時間の10時に、インスタフォロー特典10%引きで、お得にin。 下調べで、いっぱいサウナがあることは確認済みなので、屋上12階のサウナゾーンからスタート。 あ、テントサウナ！ なんと、私、生まれて初めての体験です。笑 初体験なので、ドキドキしながら、二つあるテントの手前側へ入ってみる。 え？アッチ、狭いから、アッチアチ。 5名くらい座れる木のベンチに腰掛けてみるが、ストーブもすぐ近くなので、ぐいぐいアッチアチ。 で、床にはセルフロウリュウの桶が。 そりゃ、いっちゃうでしょ、 アッチアチとはいえ、 いっちゃうでしょ。（いかない人いる？笑） 立て続けに３杯、、、やってもうた…。 アッチアッチなんて表現では済まされない、ヒドイ熱さ、痛すぎる。 狭いから一気に強烈な熱が襲ってきて、逃げ場がない。 せめてもの抵抗で、ベンチから降り、床に坐り耐える…。 が、アッツすぎて、ごめんギブ。笑 出て目の前には、オアシスのような 水風呂が四つ待っていてくれる。 全て一人用サイズで、潜りもokとのこと。 水温15.2℃、一気にジャボーンして、アッチアチになった頭まで一気に急冷却。 冷やぁ、すばらしいセカイ。 サイコーの高としか書けない、メッチャくちゃ気持ちいい水風呂time。 露天にあるので、蒼空を眺めながらの、水との楽しい戯れ。いい、強烈いいわ 休憩は、大量に20脚くらい並ぶインフィの一つに座る。 直射の場所も、日陰の場所も選び放題。 ビルの屋上なので、青空はドーンと大開放。 景色は、多摩丘陵地帯の緑も見え、やすらぎの景色。いやあ、いいね、夏休みは、こういう開放的な田舎っぽいところが、一番落ち着く。 午前中は、上述のテントサウナ2セット楽しんで、早めのランチを食堂で。 熱さと闘い終えたビールが、うんまいのなんの。 「theこてっちゃん」を久しぶりにいただき（withホッピー）、フワッフワの「とろっと玉子のとん平焼き」もいただきました。美味しかった〜 30分昼寝してから、午後のサウナtimeへ。 今度は、11階浴場内のサ室へ。 変わった作りで、扉入ると中温サウナになっていて（こんな場所に冷水機もある）、もう一枚扉入るとメインサ室。 変則３段コの字型30名サイズで、温度はアッチアチ。 入るや否や、オートロウリュウに遭遇。 ストーン3機もあり、そこに一気にジャー！ が、長い、10秒どこじゃなく、1分くらいジャー！なんよ。 でね、更にブロワーが作動し、ブヲーン！！ すみれを思い出した、強烈なアッチアッチ物語。笑 水風呂は、出てすぐ右前。 すんごいデカくて、10人くらい平気で入れるサイズ。ノンバイブラの16℃と、これまた一番大好物の設定。 平日でガラガラ、誰もいないので、夏休みといえばプール！顔出し平で少し泳いでみた。笑 更に、もう一つ、すんごいいいセルフロウリュウサ室がある。 んだけど、インスタ文字数オーバーになりそうなので、この辺にしておきます。笑 （マジいいサ室、行ってからのお楽しみ） いやあ、メッチャいいとこだった。 夏休みの小旅行に、サイコーのサウナ体験だった。 未訪問のサウナーさんが大半かと思いますが、ここ、超スーパーおすすめします！ 土日は混みそうなので、できれば平日狙いで行ってみてね！ いいよぉ〜、どこもかしこもアッチアチ笑 ※上記レポートは男子側のお話です。女子側は、残念ながら全く同じスペックではありません。よく調べていただいてからご訪問ください。 #サウナ#サウナイキタイ#水風呂#銭湯#外気cr浴#ビール#sauna #アサカラサカツ#サ活#サ旅 #サ飯#サウナー#朝ビール#朝ウナ#府中#ラクスパ#ラクスパ府中#こてっちゃん#テントサウナ#アツイ夏休み2025/08/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナイキタイ#サウナイキタイhttps://www.instagram.com/explore/tags/水風呂#水風呂https://www.instagram.com/explore/tags/銭湯#銭湯https://www.instagram.com/explore/tags/外気cr浴#外気cr浴https://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/アサカラサカツ#アサカラサカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/サ活#サ活https://www.instagram.com/explore/tags/サ旅#サ旅https://www.instagram.com/explore/tags/サ飯#サ飯https://www.instagram.com/explore/tags/サウナー#サウナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ビール#朝ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ウナ#朝ウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/府中#府中https://www.instagram.com/explore/tags/ラクスパ#ラクスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラクスパ府中#ラクスパ府中https://www.instagram.com/explore/tags/こてっちゃん#こてっちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/テントサウナ#テントサウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/アツイ夏休み#アツイ夏休み16.97%58411×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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