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最終更新日: 2025/10/16

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【2025.9月後半～10月前半】お久しぶりです😊 あんなに暑くて永遠に続くかと思った夏も終わり、いつの間にか涼しくなってすっかり秋🍁✨️ 楽しくのろのろゆるゆる走る時期をまとめた今回のpost☺️ 永遠にキロ6で走ってるこの季節が終わるとインスタ内のみんなのガチりな走りを見て、突然、慌てだすあたし😅 慌てたところで全く走れない🏃‍♀️💦 この時期、なかなかスイッチ入らないのをもう何年も繰り返してる😭 いい加減に学習して、みんなのように早めにスピ練取り組めば今月末のハーフも、来月の岡山マラソンも上手く走れるんだろうにな～… そろそろ喝入れて練習会にもお邪魔させてもらおう🏃‍♀️ どうぞよろしくお願いします🫡 #夏太りします #体が重い #ジブリパーク #山はまた来年だなぁ #頑張れあたし #ランニング女子 #igrunners #runstagram #サブ35への道 #runninggirl #みんながいるから頑張れる #当たり前の尊さを胸に #見えない先の不安に悩むより #今この時が大事 I'm running toward my goal.Please cheer for

2025/10/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/夏太りします#夏太りしますhttps://www.instagram.com/explore/tags/体が重い#体が重いhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジブリパーク#ジブリパークhttps://www.instagram.com/explore/tags/山はまた来年だなぁ#山はまた来年だなぁhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑張れあたし#頑張れあたしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング女子#ランニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/igrunners#igrunnershttps://www.instagram.com/explore/tags/runstagram#runstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブ35への道#サブ35への道https://www.instagram.com/explore/tags/runninggirl#runninggirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんながいるから頑張れる#みんながいるから頑張れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/当たり前の尊さを胸に#当たり前の尊さを胸にhttps://www.instagram.com/explore/tags/見えない先の不安に悩むより#見えない先の不安に悩むよりhttps://www.instagram.com/explore/tags/今この時が大事#今この時が大事

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【2025.9.6】・ #蝶ヶ岳 #蝶槍 3週連続で登山です⛰️😂 #山好き今回はmyBuddyつじこさんと♡ 前々から予定してた日がまさかの雨☔️ 水不足に悩まされるほどの晴天続きだったのにここへ来てまさかの雨☔️！！😂 なので、2泊3日の予定だった鷲羽岳は今回は泣く泣く諦めて🥲 サクッと車中1泊の日帰りで北アルプスの蝶ヶ岳に登りました😊 結果、台風一過の雲ひとつない最高なお天気での山行に🙌 山頂からの想像以上の絶景に、またもや言葉を失いました🤩 #単に語彙力がないだけとも言うけど笑稜線からの穂高と槍がどどーんとみえる⛰️✨️インパクトが凄い✨️ 次回は絶対泊まりで登りたいなぁ🤤 ますますテント⛺️が欲しくなっちゃったなぁ🧸💸 ͗ ͗ そんな訳で今回もつじこさん、ありがとう♡ また登ろうね❣️ #山頂で優しいおじ様が写真撮るよって言ってくれて #ポージングして待ってたら「なんかつまんないポーズだな」と笑 #聞こえましたよ？ #ほっといてくれ🤣 #登山女子 #つじことあこ #頑張れあたし #ランニング女子 #igrunners #runstagram #サブ35への道 #runninggirl #みんながいるから頑張れる #当たり前の尊さを胸に #見えない先の不安に悩むより #今この時が大事 I'm running toward my goal.Please cheer for me

2025/09/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/蝶ヶ岳#蝶ヶ岳https://www.instagram.com/explore/tags/蝶槍#蝶槍https://www.instagram.com/explore/tags/山好き#山好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/単に語彙力がないだけとも言うけど笑#単に語彙力がないだけとも言うけど笑https://www.instagram.com/explore/tags/山頂で優しいおじ様が写真撮るよって言ってくれて#山頂で優しいおじ様が写真撮るよって言ってくれてhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージングして待ってたら#ポージングして待ってたらhttps://www.instagram.com/explore/tags/聞こえましたよ#聞こえましたよhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほっといてくれ#ほっといてくれhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山女子#登山女子https://www.instagram.com/explore/tags/つじことあこ#つじことあこhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑張れあたし#頑張れあたしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング女子#ランニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/igrunners#igrunnershttps://www.instagram.com/explore/tags/runstagram#runstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブ35への道#サブ35への道https://www.instagram.com/explore/tags/runninggirl#runninggirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんながいるから頑張れる#みんながいるから頑張れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/当たり前の尊さを胸に#当たり前の尊さを胸にhttps://www.instagram.com/explore/tags/見えない先の不安に悩むより#見えない先の不安に悩むよりhttps://www.instagram.com/explore/tags/今この時が大事#今この時が大事

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【2025.8.31】・今年も開催されました🏃‍♀️💦 ゆーこりん企画！毎年恒例のかき氷ラン🍧🏃‍♀️💦 でーすーが😊 この日の名古屋市内は、40℃超えの予報☀️ 流石に炎天下を、かき氷🍧を求めて走るのは危険⚠️💦笑てな訳で、急遽、近所のお山の猿投山へハイキングに変更☺️ #猿投山 #標高629m #走ろうとしないメンバー笑 #穏やかハイクみんな以前リレマラで着た「うさまる」Tシャツ着てくれて (あたしは笑)ご機嫌✨️🫶✨️ #なっちゃんのうさまるTシャツは行方不明で捜索願いでています。年に1回、この企画でしか揃わないメンツ🤣 #これでも2人足りないけど行き先、目的は二の次で。何とかしてみんなで会おう、走ろうと毎年企画してくれるゆーこりんに感謝🙏✨️ おかげですごく楽しい1日となりました🙌 そして予報通りに名古屋は40℃超えとなりました～笑🫠💦 来年は、また全員揃ってでかけようね❣️ #パペットスンスン #可愛い #とてと #聞いてね #頑張れあたし #ランニング女子 #igrunners #runstagram #サブ35への道 #runninggirl #みんながいるから頑張れる #健康第一 #当たり前の尊さを胸に #見えない先の不安に悩むより #今この時が大事

2025/09/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/猿投山#猿投山https://www.instagram.com/explore/tags/標高629m#標高629mhttps://www.instagram.com/explore/tags/走ろうとしないメンバー笑#走ろうとしないメンバー笑https://www.instagram.com/explore/tags/穏やかハイク#穏やかハイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/なっちゃんのうさまるTシャツは行方不明で捜索願いでています#なっちゃんのうさまるTシャツは行方不明で捜索願いでていますhttps://www.instagram.com/explore/tags/これでも2人足りないけど#これでも2人足りないけどhttps://www.instagram.com/explore/tags/パペットスンスン#パペットスンスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/可愛い#可愛いhttps://www.instagram.com/explore/tags/とてと#とてとhttps://www.instagram.com/explore/tags/聞いてね#聞いてねhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑張れあたし#頑張れあたしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング女子#ランニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/igrunners#igrunnershttps://www.instagram.com/explore/tags/runstagram#runstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブ35への道#サブ35への道https://www.instagram.com/explore/tags/runninggirl#runninggirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんながいるから頑張れる#みんながいるから頑張れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/当たり前の尊さを胸に#当たり前の尊さを胸にhttps://www.instagram.com/explore/tags/見えない先の不安に悩むより#見えない先の不安に悩むよりhttps://www.instagram.com/explore/tags/今この時が大事#今この時が大事

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【2025.8.23～24】 #八ヶ岳 2年ぶりに八ヶ岳に行ってきました⛰️✨️ 日本百名山の1つです😊 前回は、硫黄岳→赤岳のルートをハイペースで日帰りしたけど😅 その時は赤岳がガスってたのと、もっとゆ～っくり、の～んびりと楽しみたい🐌💦 できれば阿弥陀岳も巡りたくて再計画！！✏️⛰️ そんな訳で、今回の行程は😉 ☆1日目☆ 硫黄岳→横岳→赤岳展望荘(泊) ☆2日目☆ 赤岳→中岳→阿弥陀岳(ピストン)→中岳のコルから下山お天気に恵まれて、星空と雲海も満喫できちゃって🌟︎︎☁ 富士山まで見えちゃったりして😍🗻 大大大満足💯💮な山行となりました🤭 #星空の写真はiPhone15で撮ってます📷 このpostみて、登ってみたいなぁと思ってくれる方がいたら嬉しいな☺️♡ と思って、ゆるく登山ルートも記載してみました😉 ちなみに友達は、この景色はみたいけどツラいのヤダから、山頂にどこでもドア🚪置いてくれとさ🤣 #ドラちゃん頼みかよ #ミスチルも歌ってるよ #高ければ高い壁の方が登った時気持ちいいもんな #そーだよそれなんだよ笑次は恒例のつじこさんとのご一緒登山が待ってます⛰️ 晴れますよーに☀️🙏🏻☀️ 暑すぎませんよーに☀️😖☀️ #頑張れあたし #ランニング女子 #igrunners #runstagram #サブ35への道 #runninggirl #みんながいるから頑張れる #健康第一 #当たり前の尊さを胸に #見えない先の不安に悩むより #今この時が大事

2025/08/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/八ヶ岳#八ヶ岳https://www.instagram.com/explore/tags/星空の写真はiPhone15で撮ってます#星空の写真はiPhone15で撮ってますhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドラちゃん頼みかよ#ドラちゃん頼みかよhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスチルも歌ってるよ#ミスチルも歌ってるよhttps://www.instagram.com/explore/tags/高ければ高い壁の方が登った時気持ちいいもんな#高ければ高い壁の方が登った時気持ちいいもんなhttps://www.instagram.com/explore/tags/そーだよそれなんだよ笑#そーだよそれなんだよ笑https://www.instagram.com/explore/tags/頑張れあたし#頑張れあたしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング女子#ランニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/igrunners#igrunnershttps://www.instagram.com/explore/tags/runstagram#runstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブ35への道#サブ35への道https://www.instagram.com/explore/tags/runninggirl#runninggirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんながいるから頑張れる#みんながいるから頑張れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/当たり前の尊さを胸に#当たり前の尊さを胸にhttps://www.instagram.com/explore/tags/見えない先の不安に悩むより#見えない先の不安に悩むよりhttps://www.instagram.com/explore/tags/今この時が大事#今この時が大事

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2025.7月下旬～8月中旬🌞🌴🌺✨ あこの夏休み総集編！✨️ 一挙大公開！✨️ 今年の夏の備忘録😂(ストーリーのまとめ笑) 友達とモネ展行って、愛知池走って、切り絵展行って、竜ヶ岳登って、会社で暑気払いして、福島旅行して、横浜帰省して、茶臼山高原行って、もう1回竜ヶ岳登って、お墓参りして、犬を川に流して過ごした夏🌞🌴🌺✨ 今年も楽しい夏休みだった(≧∇≦)✨️ #暑くて暑くて仕方がないわぁ #キロ6でしか走れないけど何とか走ってます #頑張れあたし #ランニング女子 #igrunners #runstagram #サブ35への道 #runninggirl #みんながいるから頑張れる #健康第一 #当たり前の尊さを胸に #見えない先の不安に悩むより #今この時が大事

2025/08/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/暑くて暑くて仕方がないわぁ#暑くて暑くて仕方がないわぁhttps://www.instagram.com/explore/tags/キロ6でしか走れないけど何とか走ってます#キロ6でしか走れないけど何とか走ってますhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑張れあたし#頑張れあたしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング女子#ランニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/igrunners#igrunnershttps://www.instagram.com/explore/tags/runstagram#runstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブ35への道#サブ35への道https://www.instagram.com/explore/tags/runninggirl#runninggirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんながいるから頑張れる#みんながいるから頑張れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/当たり前の尊さを胸に#当たり前の尊さを胸にhttps://www.instagram.com/explore/tags/見えない先の不安に悩むより#見えない先の不安に悩むよりhttps://www.instagram.com/explore/tags/今この時が大事#今この時が大事

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【2025.7.19】・今年の連休は白山⛰️✨️に登りました😊 「白山」は石川県と岐阜県にまたがる山で日本三名山の一つ☝🏻‪‪ 山のpostはいつも語りたいことは山ほどあるのにこの景色を前にすると言葉が無力になる。だから今回も写真だけ置いておきます😊 感じてもらえたら嬉しいな⛰️✨️ あ、コケた動画についてはめっちゃ語りたいけどね🤣 #白山 #白山室堂 #頑張れあたし #ランニング女子 #igrunners #runstagram #サブ35への道 #runninggirl #みんながいるから頑張れる #当たり前の尊さを胸に #見えない先の不安に悩むより #今この時が大事

2025/07/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/白山#白山https://www.instagram.com/explore/tags/白山室堂#白山室堂https://www.instagram.com/explore/tags/頑張れあたし#頑張れあたしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング女子#ランニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/igrunners#igrunnershttps://www.instagram.com/explore/tags/runstagram#runstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブ35への道#サブ35への道https://www.instagram.com/explore/tags/runninggirl#runninggirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんながいるから頑張れる#みんながいるから頑張れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/当たり前の尊さを胸に#当たり前の尊さを胸にhttps://www.instagram.com/explore/tags/見えない先の不安に悩むより#見えない先の不安に悩むよりhttps://www.instagram.com/explore/tags/今この時が大事#今この時が大事

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【2025.7.12】・今月２回目の峠＆起伏走🏃‍♀️💦 今回は人数多くて賑やか😄✨️ でも、極端に遅いのはあたしだけなので、結局27キロは完全にぼっち走🤣 #みなさん速いです #熊出ませんよーに #1人の峠走は想像以上に怖いのよ🧸 このコースに初めて連れてきてもらったのは去年😊 今回で3回目のトライです⛰️🏃‍♀️ 「遅くてもいいから走りきれ！！」と、まや様から課されたミッションは未だ且つて成功しておりません😇❌💦 後半に迎える激坂は、なんなら後退してないか？ってぐらい進まない😭 ここで毎回ギブアップ～(@_@)☠️ そして今回も未達です😑 むぅ、悔しい⋯(;`皿´)ｸﾞﾇﾇ何としても今年中には、走り切りたいなと思っております🫡 さあ、今週は山だ～⛰✨️ 晴れるかな☀️楽しみ楽しみ🤭 #1枚目なんでこんなに険しい顔なのかというと #嫌いな流しをしてるところだから笑 #後半picははる🐶のサマーカットについて🦁etc… #頑張れあたし #ランニング女子 #igrunners #runstagram #サブ35への道 #runninggirl #みんながいるから頑張れる #当たり前の尊さを胸に #見えない先の不安に悩むより #今この時が大事

2025/07/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/みなさん速いです#みなさん速いですhttps://www.instagram.com/explore/tags/熊出ませんよーに#熊出ませんよーにhttps://www.instagram.com/explore/tags/1人の峠走は想像以上に怖いのよ#1人の峠走は想像以上に怖いのよhttps://www.instagram.com/explore/tags/1枚目なんでこんなに険しい顔なのかというと#1枚目なんでこんなに険しい顔なのかというとhttps://www.instagram.com/explore/tags/嫌いな流しをしてるところだから笑#嫌いな流しをしてるところだから笑https://www.instagram.com/explore/tags/後半picははる#後半picははるhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑張れあたし#頑張れあたしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング女子#ランニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/igrunners#igrunnershttps://www.instagram.com/explore/tags/runstagram#runstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブ35への道#サブ35への道https://www.instagram.com/explore/tags/runninggirl#runninggirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんながいるから頑張れる#みんながいるから頑張れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/当たり前の尊さを胸に#当たり前の尊さを胸にhttps://www.instagram.com/explore/tags/見えない先の不安に悩むより#見えない先の不安に悩むよりhttps://www.instagram.com/explore/tags/今この時が大事#今この時が大事

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【2025.7.2】・飛騨高山ウルトラマラソンから 3週間も経過して、7月なのが信じられなーい"🫲(⚙︎ ₃ ⚙︎)🫱"ﾎﾜｨ? 毎日暑いですが皆さまお元気ですか😆？あたしはというと。ウルトラ明けの6月も毎日バタバタと慌ただしく💦 ☆娘が車をぶつけた代車で、今度はあたしがぶつけたり🚗❤️‍🩹 ☆着物の師範試験が追試でなんとか受かったり👘 ☆1週間で日替わり7人の友達と会えたり🍽 ☆ミッションインポッシブルのトム様は相変わらずアクティブだったり車をぶつけた以外は🥲楽しい毎日を過ごしてます(≧∇≦)✨️笑 #後半pic参照ください #個人的にはうた🐶のうたた寝が好きランニングは6月の走行距離𝕥𝕠𝕥𝕒𝕝185キロ🏃‍♀️💦 高山を除くと85キロしか走れてませんでした🤣 やっぱりウルトラ走ると、なかなか体力戻らない💦 疲れで免疫力も低下してるせいで、ちょっと無理すると身体中にじんましん出ちゃうし🥹 3週間も経てば、さすがに体力も戻ってるだろうと 6月最後の土曜日は『まや練』に参加するも、暑さもあってか、まーーーったく走れなかった😇💦 今回の峠走＆起伏走は、最初から最後までひとりぼっちでした😂 #絶対🐻️がいるであろうコース #怖くて半泣き #でも追いつけない泣走り終わってからは元気なのでバカ笑いしてる写真📸を前半picに載せました🤭 #何がそんなに笑えるのか😂 #どーせ大したこと話してない😂 さあ！夏もそろそろ本気だしてくる✨️ 体調整えていきましょう🎶 7月もどうぞよろしくです😆 #まや練はまだまだ続く #車修理の出費もまだまだ続く #渋沢栄一さんがお財布から駆け足で出てく #頑張れあたし #ランニング女子 #igrunners #runstagram #サブ35への道 #runninggirl #みんながいるから頑張れる #当たり前の尊さを胸に #見えない先の不安に悩むより #今この時が大事

2025/07/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/後半pic参照ください#後半pic参照くださいhttps://www.instagram.com/explore/tags/個人的にはうた#個人的にはうたhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶対#絶対https://www.instagram.com/explore/tags/怖くて半泣き#怖くて半泣きhttps://www.instagram.com/explore/tags/でも追いつけない泣#でも追いつけない泣https://www.instagram.com/explore/tags/何がそんなに笑えるのか#何がそんなに笑えるのかhttps://www.instagram.com/explore/tags/どーせ大したこと話してない#どーせ大したこと話してないhttps://www.instagram.com/explore/tags/まや練はまだまだ続く#まや練はまだまだ続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/車修理の出費もまだまだ続く#車修理の出費もまだまだ続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋沢栄一さんがお財布から駆け足で出てく#渋沢栄一さんがお財布から駆け足で出てくhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑張れあたし#頑張れあたしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング女子#ランニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/igrunners#igrunnershttps://www.instagram.com/explore/tags/runstagram#runstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブ35への道#サブ35への道https://www.instagram.com/explore/tags/runninggirl#runninggirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんながいるから頑張れる#みんながいるから頑張れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/当たり前の尊さを胸に#当たり前の尊さを胸にhttps://www.instagram.com/explore/tags/見えない先の不安に悩むより#見えない先の不安に悩むよりhttps://www.instagram.com/explore/tags/今この時が大事#今この時が大事

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【2025.6.8】・ #飛騨高山ウルトラマラソン 100㌔の部、無事に完走しましたっ😆🙌✨ 嬉しいっ🥹✨️とっても嬉しいっ🥹✨️ 掲げた目標はシンプルに‼️ 絶対完走‼️これ一択‼️ 今回もつじこさんと2人で走りました😀 3年前に71㌔にチャレンジした時も、隣にはつじこさん☺️ #安定のmyBuddy ほんのり考えてた作戦と言えば👆 累積標高が2,500m、高低差は800mを超える100㌔の部💦 平均勾配10％の上りは、あたしは走るというよりめいっぱいの早歩きをすることにしました👣⸒⸒ その代わり、下りは遅くても必ず走る🏃‍♀️💦 平地はひたすら走る🏃‍♀️💦 とにかく関門に追われるはずなのでエイドはもったいないけど長居しない🤣 給水したら食べながら進み、止まらない、座らない🙄 #飛騨牛食べたかったけど焼きあがり待ちの列だったのでスルー #一刻の猶予も許されない笑 #ゴールしたら焼き肉行けばいいわと身も蓋もない思考いつもと変更したことと言えば☝️ あたしは毎回ザック背負っていてもわざわざ下ろしてまで中身を取り出さないことに気がついて😂 #永遠に背負ってるだけ笑 #重いだけ笑飛騨高山は5キロ毎にエイドもあるし、ザックは背負わず、とにかく身軽でいくことにしました☺️ ウエストにエイドに飽きた時に食べられるように好きなおやつを少しだけ忍ばせて🤭 手にフラスク持つのは邪魔だけど💦 水分を大量に摂取するあたしは、出し入れするよりも手で持ってたほうがよかったです😄 あとノースリーブはやめました😂日焼けは体力を奪うしね👧🏿☀️ 布で覆われて誰かわからん風貌になっても、サイズ感で気が付いてもらえるはず🤣 #一般女性の中ではデカめそんないつもの通りのゆ～るい作戦で気持ちだけは常に前向きにゴールを目指す👊 途中、腰痛が疼きだしたけどもうロキソニン連続投与で無理やり痛みを封じ込んで進み、無事に制限時間15分前に2人でゴールできました🤩 気温も30℃って予報だったけど、意外と曇り時間が長くて、それも完走できた要因の一つかなと🤭 途中、思いがけない応援もあって頑張れたし😭✨️ かなえさん、かずひろさん、本当にありがとうございました🥰💘 そしてそして☺︎︎︎︎ あたしに半ば強制的にエントリーさせられた、 myBuddyのつじこさん😆😂 一緒にゴールできて嬉しさ倍増です😘 いつもありがとう♡ これからも一緒にゴール目指そうね❣️ 沢山の応援をありがとうございました☺️ #手つなぎゴールしようよって言ったらガッツリ拒否ってきた😂 #それでこそつじこさん😂 #頑張れあたし #ランニング女子 #igrunners #runstagram #サブ35への道 #runninggirl #みんながいるから頑張れる #当たり前の尊さを胸に #見えない先の不安に悩むより #今この時が大事

2025/06/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/飛騨高山ウルトラマラソン#飛騨高山ウルトラマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/安定のmyBuddy#安定のmyBuddyhttps://www.instagram.com/explore/tags/飛騨牛食べたかったけど焼きあがり待ちの列だったのでスルー#飛騨牛食べたかったけど焼きあがり待ちの列だったのでスルーhttps://www.instagram.com/explore/tags/一刻の猶予も許されない笑#一刻の猶予も許されない笑https://www.instagram.com/explore/tags/ゴールしたら焼き肉行けばいいわと身も蓋もない思考#ゴールしたら焼き肉行けばいいわと身も蓋もない思考https://www.instagram.com/explore/tags/永遠に背負ってるだけ笑#永遠に背負ってるだけ笑https://www.instagram.com/explore/tags/重いだけ笑#重いだけ笑https://www.instagram.com/explore/tags/一般女性の中ではデカめ#一般女性の中ではデカめhttps://www.instagram.com/explore/tags/手つなぎゴールしようよって言ったらガッツリ拒否ってきた#手つなぎゴールしようよって言ったらガッツリ拒否ってきたhttps://www.instagram.com/explore/tags/それでこそつじこさん#それでこそつじこさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑張れあたし#頑張れあたしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング女子#ランニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/igrunners#igrunnershttps://www.instagram.com/explore/tags/runstagram#runstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブ35への道#サブ35への道https://www.instagram.com/explore/tags/runninggirl#runninggirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんながいるから頑張れる#みんながいるから頑張れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/当たり前の尊さを胸に#当たり前の尊さを胸にhttps://www.instagram.com/explore/tags/見えない先の不安に悩むより#見えない先の不安に悩むよりhttps://www.instagram.com/explore/tags/今この時が大事#今この時が大事

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【2025.6.6】・生きてます🍀*゜ゴールデンウィーク明けから風邪を拗らせ体調、絶不調💦 どーにもこーにも咳が止まらず走ることも出来ずそもそも走る気に全くなれずなんなら走る気になれない自分に焦る😖💦 #ランニング依存性笑地元の友達が「postがあがらないけど大丈夫？」と心配してLINEくれちゃうレベル🥲 #安否確認 #心配かけてごめんね直近で1番走れなかった5月😭 なぜこんなに体調崩したのか？？原因はわかってます😎✨️ それは、2週間ちょっとでウルトラネイチャーラン→2人でリレマラ→40キロ峠走→雪山登山 👆🏻これらをやったから🤣 雪山登山あたりで、あたしの体は、 emptyランプが点灯してたのでしょう🤣 ただの喉風邪ひいても、はね返す余力さえ残ってなかったのね💦 #自分の限界を知ろう #体からのSOS🆘は耳を澄ましてね走ることに関しては、充分すぎるほどに休んだ5月🤩 さあ、エネルギーチャージは完璧💯💮 週末は飛騨高山ウルトラマラソン😎 待ってろ、高山！！越えてやる٩( 🔥ω🔥 )و！！完走するぞー！(ﾉ`•ω•)وおー！！走られる方、頑張りましょうね🔥 #走れてない間の安否確認用のストーリーズたちをまとめました #体は正直ね😂 #あたしの限界はこんなもんよ😂 #頑張れあたし #ランニング女子 #igrunners #runstagram #サブ35への道 #runninggirl #みんながいるから頑張れる #当たり前の尊さを胸に #見えない先の不安に悩むより #今この時が

2025/06/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング依存性#ランニング依存性https://www.instagram.com/explore/tags/安否確認#安否確認https://www.instagram.com/explore/tags/心配かけてごめんね#心配かけてごめんねhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の限界を知ろう#自分の限界を知ろうhttps://www.instagram.com/explore/tags/体からのSOS#体からのSOShttps://www.instagram.com/explore/tags/走れてない間の安否確認用のストーリーズたちをまとめました#走れてない間の安否確認用のストーリーズたちをまとめましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/体は正直ね#体は正直ねhttps://www.instagram.com/explore/tags/あたしの限界はこんなもんよ#あたしの限界はこんなもんよhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑張れあたし#頑張れあたしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング女子#ランニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/igrunners#igrunnershttps://www.instagram.com/explore/tags/runstagram#runstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブ35への道#サブ35への道https://www.instagram.com/explore/tags/runninggirl#runninggirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんながいるから頑張れる#みんながいるから頑張れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/当たり前の尊さを胸に#当たり前の尊さを胸にhttps://www.instagram.com/explore/tags/見えない先の不安に悩むより#見えない先の不安に悩むよりhttps://www.instagram.com/explore/tags/今この時が#今この時が

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【2025.5.4～5.5】・ #唐松岳今年の𝔾𝕠𝕝𝕕𝕖𝕟 𝕎𝕖𝕖𝕜は唐松岳へ٩(ˊᗜˋ*)و✨️ この山はスキー場のゴンドラとリフトを乗り継いで標高1800mまで一気にアプローチできるので登頂までのコースタイムが比較的短く、残雪期の北アルプスデビューに良きかなと選びました😉☝️ 以前、唐松岳は夏は暑すぎると教えてもらっていたので GWなら軽く雪が残ってる感じできっと快適気温で行けるのではないかと思ったのに想定よりも、寒すぎ＆雪多すぎだった😱💦笑 🗻1日目🗻 お天気イマイチで眺望はゼロ！360度どこみても真っ白！😱💦 爆風のせいで体感温度は－8℃程度と思われるほど極寒😱💦 雪山初心者なあたしには色々怖くて無理～😱💦 ･･･てな訳で、八方池であっさり引き返して、その日はのんびり山小屋で一晩をすごしました🤣 #山小屋ってありがたい #初めての相部屋 #男女関係なしの相部屋 #着替えが困った😅 #一応女の子なので♡ 🗻2日目🗻 相変わらずの爆風🌀🍃 ただ昨日ほどお天気悪くない予報なので八方池山荘からゆっくり登山開始🏔✨️ 雪山の織り成す景色というのは、言葉では言い表せないくらい素晴らしく😍✨️ 山頂に着く頃には風もすっかりおさまって最高な雪山登山ができました😊 ずっとあたしには無理だと思っていた雪山登山🏔️ 「やってみたい」をまた1つ実現させることができて大満足なゴールデンウィークでした😄✌️ #今回も全身布で覆われてるので誰かわからない😂 #思った以上にハードだった雪山 #全身筋肉痛 #なめたらあかん #頑張れあたし #ランニング女子 #igrunners #runstagram #サブ35への道 #runninggirl #みんながいるから頑張れる #当たり前の尊さを胸に #見えない先の不安に悩むより #今この時が大事

2025/05/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/唐松岳#唐松岳https://www.instagram.com/explore/tags/山小屋ってありがたい#山小屋ってありがたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/初めての相部屋#初めての相部屋https://www.instagram.com/explore/tags/男女関係なしの相部屋#男女関係なしの相部屋https://www.instagram.com/explore/tags/着替えが困った#着替えが困ったhttps://www.instagram.com/explore/tags/一応女の子なので#一応女の子なのでhttps://www.instagram.com/explore/tags/今回も全身布で覆われてるので誰かわからない#今回も全身布で覆われてるので誰かわからないhttps://www.instagram.com/explore/tags/思った以上にハードだった雪山#思った以上にハードだった雪山https://www.instagram.com/explore/tags/全身筋肉痛#全身筋肉痛https://www.instagram.com/explore/tags/なめたらあかん#なめたらあかんhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑張れあたし#頑張れあたしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング女子#ランニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/igrunners#igrunnershttps://www.instagram.com/explore/tags/runstagram#runstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブ35への道#サブ35への道https://www.instagram.com/explore/tags/runninggirl#runninggirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんながいるから頑張れる#みんながいるから頑張れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/当たり前の尊さを胸に#当たり前の尊さを胸にhttps://www.instagram.com/explore/tags/見えない先の不安に悩むより#見えない先の不安に悩むよりhttps://www.instagram.com/explore/tags/今この時が大事#今この時が大事

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【2025.4.29】・リレマラの翌々日☺ この日は飛騨高山ウルトラマラソンの練習の為に坂道ロング練へ🏔 #まや練 #まや様ざんまい #有難くしごかれまくってます🫠 いつものグリーンロードに加え猿投山の山中を走るロードコースも追加されトータル38㌔にグレードup🆙😱💦 一緒に行っても、まやさんよりもあたしのが遅いので徐々に距離があき、まやさんの弾丸トークも遠のいてく😂 気づけばあたしがよぼよぼ走ってる姿をひたすら撮っててくれてるので📸♡ それらをまとめてみたらノロノロ走ってるだけのあたしのリールが完成した😂✨️ これを見て自分はこのよぼよぼよりはマシと、自身を鼓舞するのにご利用ください😎笑 #需要は無いけど供給する #この後髪の毛切ったよ笑 #飛騨高山ウルトラマラソン #坂が多い高山　#渥美で練習したけど不安 #練習してもしても不安　#めざせ完走 #頑張れあたし #ランニング女子 #igrunners #runstagram #サブ35への道 #runninggirl #みんながいるから頑張れる #当たり前の尊さを胸に #見えない先の不安に悩むより #今この時が大事

2025/05/01に公開- 指定なし

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