Mai Fukushima

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・ GOLDEN LARCH TRAIL @goldenlarchtrail ・昨年に引き続き今年もゲストランナーとして参加させていただきました。雨と強風で飛行機は引き返すおそれがある条件付き💦 ドキドキの出発だったけど、なんとか到着っ！！！レースコースは雨と風の影響で残念ながら50kmコースは30kmになってしまったけれど、無事に開催されました！・北海道の素晴らしい景色の中を走るのならGLT！！！果てしない大空と広い大地とその中に輝くゴールデンラーチ！道東らしさ満点の素晴らしいコースです。天気は曇り空と霧雨模様だったけれど、むしろその方が森から発せられるエネルギーがなんだか強く感じられてずぅぅっと気持ちよかった。普段は走ることのできない道をこの日だけ。特別に。 50kmのコースを走ることができなかったのは残念だったけど、モアン山からの景色は今年も壮大だったし、大きな蝦夷鹿にも会うことができた！ゴールドに輝くカラマツの中のシングルトレイル、広い牧場に作られていたグリーンカーペットの一本道のトレイル、佐伯農場の佐伯さんと、マンディルの嶋田さんの最強コンビが作り上げるコースが素晴らしすぎて、圧巻で、どこを切り取っても流石としか言いようがない。この景色の中を本州のみんなにもぜひ走ってもらいたい！・そして前泊、後泊と今年も　@s.shoukai.mandir さんにお世話になりました。北海道のみなさんと、今年もワイワイ楽しい時間を過ごせ、幸せです。ありがとう！北海道が大大大好きですっっっ！！！・ Photo by @sosuke_hamaya @saru.tomokikokubun @goldenlarchtrail @chimachimamacchima Movie by @wayamaeba

2025/11/03に公開佐伯農場日本北海道

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・よりましこ 2025 ・今年も　@mashiko_bito965 さん　@fullmarks_harajuku さんのスペシャルイベント開催♡ 今年のネーミングは『よりましこ』・ご参加いただいたみなさま！ありがとうございました🙇‍♀️♡今年も最高でした！前日はしっかり降る雨の予報だったけど、なんとスタート直前で雨が上がっていい感じに🎵みんな持ってる！！森の中は幻想的で神秘的でやっぱり益子の山々はかっこよかった！！！みんなでワイワイ楽しく進んで、待ってましたの「ましこびとフルマークススペシャルエイドステーション」では今年も焼肉とラムガパオとビルマ汁とミニビール🍺🤤♡♡(飲み物はもちろんビール以外もあります！w) ほんとにほんとに全部美味しすぎるの！！！衝撃的なほどに美味しいの！！！ TDSのエイドが、ましこびとフルマークススペシャルエイドだったら無事にゴールしてたかも🤫🤣 とにかくめっっちゃ元気になるの‼️‼️ 今年は雨で寒いからビールは飲まないかなぁー。なんて思ってたら走ったら身体はあったまるし、ましこびとに近づくにつれ喉がビールを欲していた🥹🍺♡ ・エイドでスーパー元気になってからの後半はショートの方々と一緒にジャングルの森を抜けたり益子町に下りて益子焼きのお店の前を通ったりクラフトビールのお店に寄り道したり、　@chippe55 さんの投稿でいつも見ていた巨大狸にやっと会えて記念撮影もできたりと、とっても楽しく走らせてもらいました。参加してくださったみなさま！今年も本当にありがとうございました🙇‍♀️‼️‼️また来年、どんな◯◯マシコになるのか楽しみに、よろしくお願い致します🩷 ヤマケンさんと千大さんと雨巻山で写真撮れたのがめっちゃ嬉しかった！！！憧れのお二人に挟まれて幸せっ！！ @itoooooko ちゃんとの写真を撮り忘れたー😫😭 2人それぞれのwithビールで🍻♡ ・・かさましこ 2021 MASHIMASHIKO 2022 MOTEMASHIKO 2023 アゲマシコ 2024 よりましこ 2025 ◯◯ましこ 2026♡

2025/10/27に公開Mashiko-Bito ましこびと日本栃木県

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・きみまちニツ井マラソン！・今週は秋田県の能代市で開催されるきみまち二ツ井市へ！おねーとゲストとして呼んでいただきました🙇‍♀️🙇‍♀️✨ 幸せ感謝です！！！・秋田県はご飯がとっても美味しい🤤🌾 特にきりたんぽが衝撃的にうめがったぁぁあ！きりたんぽにハマりましたっ👍 中に入ってる具材、ネギもきのこも鶏肉も全部全部美味しいー🤤✨ お腹がパンパンになるまで、ズボンのボタンは外しその外したボタンが閉まらなくなるまで食べましたっ‼️ ・そしてマラソン会場はグルメフェアも開催されていたのでマルシェがすんごいことにっ👀！きりたんぽももちろんあったし、テレビ番組72時間で知ったババヘラのアイス屋さんも！！なんとマルシェの数50軒以上だって👀‼️‼️ レースは4km、ペア4km、10km、ハーフなので走り終わってからでも十分マルシェ楽しめる🎵 走らずとも応援、マルシェだけでも楽しい🎵 ものすごく豪華な大会でした。・レース当日の天候は、もちろん晴れ☀️☀️😎☀️☀️ 気温は13度前後と絶好のマラソン日和でしたよー🏃‍♀️ おねーは10km、私はハーフマラソンを走らせてもらいましたっ‼️ 町を抜けて川を渡って、川と森の間の木漏れ日の道を走り抜けるのは最高に気持ちよかったです☀️ 木漏れ日の道を折り返して橋を渡ったら帰り道は一直線の国道！向かい風と戦いながら粘って粘って国道を曲がればラスト1キロの頑張りどころ😉 ・町の人たちの心温まる応援が力になりました。・レース参加者にはネギとおにぎり、そしてマルシェで使える300円チケットがもらえるのでゴール後はおにぎり、そしておにぎりの上には筋子を贅沢に載せていただきました🤤！！わやうまいっ‼️ (秋田弁と函館弁はなまりが似てる！) ・そしてレースの打ち上げは舟盛り‼️秋田の美味しいおつまみ‼️畑のキャビア‼️ハタハタ‼️きりたんぽ‼️ビール‼️日本酒‼️日本酒‼️日本酒‥‥😋🤤 昨年から日本酒の美味しさに目覚めて、本当に幸せだ‼️‼️その土地で、その土地の美味しい食べ物と日本酒をいただく‼️‼️幸せだ‼️‼️ ・・秋田県能代市で素敵な時間を過ごさせていただきました。また絶対に行きたい！能代市のみなさま、本当にありがとうございました🙇‍♀️感謝感激です😭😭

2025/10/20に公開きみまち二ツ井マラソン日本秋田県

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・ロイソイマイ練ロイのスピードを高める練習を開始！・ロイもソイもマイ(私🤣)のこと覚えてくれてるみたい。たまるかー。ソイは別れてからクークー泣いてたって。キュンだー♡ ちょっと前までソイよりマイのが速かったのに今はマイが足引っ張ってます。マイ頑張ります。・・・この曲は映画犬ヶ島から📻 大好きすぎて何度も観てる。全てのワンちゃんに、リスペクトッ‼️ ・ #ロイソイマイ #犬ヶ島

2025/10/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ロイソイマイ#ロイソイマイhttps://www.instagram.com/explore/tags/犬ヶ島#犬ヶ島

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・ 🦑第28回滑川ほたるいかマラソン🦑 ・おねーと一緒にゲストランナーとして呼んでいただきました😭 天気予報雨からのピーカンッ☀️‼️30℃超え😳！みんな普段の行いが良すぎたねっ😆😆😆 ちょっとびっくりな夏日となりました。走られてるみなさんを途中途中で応援させていただきました！みんな口を揃えて「暑いー🥵」と、ここ数日涼しかった日が続いていたからなおさらですよね💦 それでも一歩一歩ゴールに向かう選手のみんな、本当にカッコよかった！！そしてゴール後は競技場の芝生に自由にゴロンとできるのがほんとに気持ちよさそうだったー🙌 何度も参加されてる方はこの芝生にゴロンが楽しみだから頑張る！っと😊 レース種目も、ハーフマラソン(公認コース)、10km(公認コース)、3km、エンジョイランニング2.1km とたくさんで全てのスタートゴールが競技場なので家族全員が楽しめる‼️ ・そして何よりも、滑川市からは立山連峰が良く見えるんです😭！昨日はこの立山連峰に雲がかかってしまっていましたが、山々が雲を吸収してるおかげで街はピーカン！雲の合間からの太陽の光が山に差し込んでいて空が神々しく輝いていて超感動🥹🥹！！！・ご飯もお酒も最高に美味しい滑川市🤤🍶 そしてみんな元気と優しさに溢れている街だなあと、感激しました。・・世界中が平和なわけではないし、世界がなんだかネガティブで、考えれば考えるほど、知れば知るほど何もできない自分に悲しくなってしまったり、どうして良いのかと最近悶々となってしまっていたけど、みんなが楽しむ姿、頑張る姿、優しさ、そしてたくさんの笑顔が溢れている場所は平和で、こんな場所が続いていって、そんな場所が日本中、世界中に広がれば良いなと富山県滑川市で思いました。本当に素敵な場所です。ありがとうございました！ #滑川ほたるいかマラソン・

2025/10/13に公開滑川市スポーツ・健康の森公園日本富山県

https://www.instagram.com/explore/tags/滑川ほたるいかマラソン#滑川ほたるいかマラソン

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・初富山上陸ー☀️🙌♡♡ 🦑滑川ほたるいかマラソン🦑 ゲストランナーとして走らせていただきますっ‼️‼️ おねーから最高の大会だよと聞いていたので私の中で滑川ほたるいかマラソンは憧れの大会でした🥹✨ 滑川市美味しいものもたくさんでお酒も美味しいー🍶🤤🍶 前々日、前日と相当呑んでます🍺🍶🦑🍺🍶🦑 レース本番は今日っ！！天気予報も☔️から☀️になりましたっ‼️‼️ 楽しみです😊🎵行ってきます！！

2025/10/12に公開- 指定なし

8.52%

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❤️‍🔥情熱ハーフマラソン❤️‍🔥 ゲストとして走らせていただきました！！！今日は暑かったけれど秋の訪れを教えてくれるかのように風は涼しく、1週間前よりもぐっと走りやすかった！！！河川敷の風は超ー気持ちよかったですっ☀️ 夏は山ばかり行ってしまってロードの練習をほぼやらずにいました。当たり前にロードの走力が激落ちしてました。情熱ハーフに向けて、1週間ポイント練習を詰め込みまくったおかげでなんとか1km4分30秒のペーサーさんにつかせていただきゴールできました🙌 情熱ハーフはペーサーさんがたっくさんで超豪華✨✨ この時期のハーフが不安な方ってけっこういらっしゃるかと思うのです。私もめちゃめちゃ不安でしたが、豪華ペーサーさんのおかげで気持ちも楽に走ることができました🤗✨ 周回コースなので何度もランナーさんとすれ違うこともできるのも楽しかったですね♡♡ みんなの笑顔がキラリと輝くとても素敵なレースです！！次の本命ハーフはニューイヤー🔥🔥 申し込みもまだ可能です！！！ @tokyo_newyear_half_marathon 新年一発目に出るには最高のレースなのでエントリーぜひぜひお待ちしておりますっ‼️‼️‼️ お正月休み、絶対走っとかなきゃ！っとなるので超おすすめですよっ😘

2025/09/23に公開- 指定なし

14.2%

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・白馬三山‼️‼️ ピーカンハントー☀️‼️‼️‼️‼️ よっしゃっ🙌 ・先週はシャモニー。そして今週は白馬へ！・先週のレースのTDS中、トボトボ歩きながらコバさんに言いました。「私しばらくは山は走りたくないし、見たくもありません」と。 🙄😑🫣🤭🤣🤣🥹 ・その時の私に言ってやりたい。「来週行く白馬の山頂では山最高♡♡とか言ってガッツリ走ってるんだから今もつべこべ言わずに走れーーーーー！！！」と‥‥。・・久しぶりの白馬三山はピーカン☀️♡ そして今年はこの時期でも大雪渓から上れた喜びっ🙌♡ ・九州から来てくれた高木さんと、稜線日焼け地獄を見ることになるソウイチロウ、そしてたまごっち。 4人でワイワイ楽しい旅でした！・そして下山後は　@fullmarks_hakuba にてオクトーバーフェスを開催いただきました🍺🍺🍺🍖🥩🍗 な、な、な、なんと！上村愛子さんがビールを注いでくださるというビビビックサプライズ😳！！！！こんなことあるのでしょうか？本当にありがとうございました😭 ・やっぱり白馬は相刺激的で笑顔が絶えない素敵な場所🥹🫰♡ @fullmarks_hakuba 江口さん😭 @tachiboyslim 舘さん😭 今回も大変お世話になりました🙇‍♀️🙇‍♀️✨✨ ・翌日は白馬国際トレイルランニングのレースが開催されていた！開催日を知らなかったので白馬でたくさんの知り合いに会えるというサプライズも🤗👍 ・白馬ありがとうー😍😍😍😍❤️‍🔥❤️‍🔥 ・ THANK YOU @tachiboyslim @fullmarks_hakuba @tkksts @soichiro.97 @downhillrunner

2025/09/07に公開白馬岳日本長野県

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・ TDS🐭 DNF😿 ・フランスシャモニーに行ってきました！全長150kmのTDS🐭というレースに挑戦しましたが、 96km地点でやめてしまいました。・・コバさんがTDSに誘ってくれて、一緒に走ってくれて、コバさん練習不足なのにウルトラになるとめっちゃ強くってビビって、コバさんの練習不足を気にしてた自分がぶっ潰れて、結果コバさんに大迷惑かけて、コバさん一人だったらゴールまできっと行けたのに、道連れにしてしまって、まじでまじでまじで、なんて自分は自己中なのだろう。と心底自分が嫌になりました。・でも自己中ついでに言っちゃうと、一人で走ってたらその場では共感できなかった景色の素晴らしさとか、たわいもない話しとか、喜び楽しみは2倍以上になった。逆に辛さや悲しさ悔しさは半分になった。ほんと自分って調子良すぎです。そんなんだからゴールに辿り着けずにめっちゃ悔しいのは事実なのだけど、コバさんだけじゃなく、ドラミちゃん、ヤングガンズ、坂本さん、神奈川からの人、、、道中日本から来たたくさんの人とTDSの景色を一緒に見れて進めて、すっごく楽しかった！！！・田中さんがレース前にも関わらずサポートしてくれて、たくさんアドバイスもくれて優しさに震えた。トモさん体調悪い中でもTDS完走して、仮眠してすぐにまた走りに行って、ぐうの音もでなかった。なべさんはスタート直後から見えなくなってスーパー速いし、シュレックも乗り継ぎ4回シャモニーinからの完走！本当に凄い！そしてUTMBでは我らが師匠が年代別1位！日本人女子1位！！師匠ーーー！ゴール見たかったぁぁ。のぐちこ君とマリアさんが後から合流した宿はより楽しくなったし、ETC年代別6位のたまごっちとシャモニーに来れて幸せだった。そんなんでシャモニー滞在中も浮かれに浮かれずっと笑っておりました。反省することばかりだけど、思い出すのは楽しかった記憶ばかりなのです。・宿題をたくさん残してきちゃったので、また次回のお楽しみにします。スマホ触ったりSNSを更新する時間がもったいないと感じてしまい現地では更新せずにいましたが、私は元気いっぱいです✌️😙✌️ Chamonixでお会いしたみなさま♡ 楽しい時間をありがとうございました♡ 📷 @answer_4

2025/09/01に公開Chamonix Mont-Blanc, France アメリカ合衆国

12.19%

1,936

・念願の！裏銀座デビュー👏✨ 烏帽子岳、野口五郎岳、ずっとずっとやりたかった裏銀プラ🏃‍♀️♡♡♡ ・ブナ立尾根に続く崩壊してしまった丸太橋は1日で架け替えられてた。立派な丸太が2本！しっかりと！烏帽子岳、野口五郎岳、この２つの山を繋ぐ稜線は最高に気持ちよく、竹村新道はしっかり草刈りまでされていたのでとても下りやすかったです🙏 ・野口五郎岳小屋の今朝の気温は6°だったんだって👀‼️ 都内とのギャップにビックリだよね！！小屋の周りには秋のお花がもう咲いてました🪻 ・安全に楽しく山に行けるのは、山を整備して、小屋を管理してくださっている方々がいるからこそ出来ること。本当に感謝です。・約45km 野口五郎マラソン完・・表銀座が雲を受け止めてくれてるおかげで裏銀座は晴れ。自分たちの上だけ晴れてるのはまさにピーカンハント😎😏 でもやっぱり見渡す限り青い空が広がってるのが気持ち良いね！・帰りは今回も高瀬館の温泉。大町まじ最高ー🙌

2025/08/10に公開- 指定なし

18.23%

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・ @cairnsmarathon 1th🏆 ・・なんとーCairnsmarathonで１位になりました🥇✨ しかも、おねー@fukushimawakana も2位✨🥈✨しかもおねーはGoPro撮りながら、ラジオの収録取りながらです😳毎回思うけど、凄すぎるよね😳‼️ ・私のタイムは、、、ですが、大事なのは結果でしょ🤭🥇ってことでやりましたっ‼️‼️ ・今回は何の調整もしておらず、マラソンに向けた練習は一切出来てなかったし、走っても走っても何にも走れなくて😭 6月に走った河川敷のハーフマラソンでは1時間37分もかかってしまって🥺💦 色々ポキっと折れまくりでしたが、ケアンズマラソンは設定タイム通り行くことができてほんとによかったです🥹それでもラストはキツかったけど🥲優勝まですることが出来て本当に幸せです❣️ ・・ケアンズマラソンは南国のマラソンらしく朝が早い‼️ ハーフマラソンとフルマラソンが同時スタートで、スタート時間は5時45分でした！！こちらは冬なので今が1番日が短い時期なので走り始めてしばらくはナイトランでした✨街の中心地がスタートゴールで一周10kのコースを4周する周回コースです！「えっ？周回コースなの？」っと思った方がいるかもですが、コースが超超超ドフラットなので周回コースでもめちゃめちゃ快適でした😆海沿いのキレイな道を通れるし、今日の天候は雨晴れ雨だったのでキレイな虹も見れました🌈‼️ ・ゴールでは沢山の方々が出迎えてくださって大盛り上がり🔥10k、5k、2kのカテゴリーもあるから家族で参加されてる方もすごく多くてキッズの参加人数もすごかったです！程良いローカル感もあるんだけど、メインスポンサーはオーストラリアの超有名なテレビ局だし、報道もたくさん来ていてインタビューもされました！ケアンズマラソンほんと素敵‼️‼️ そして今なら入賞のチャンス、めっっっちゃあるよ❤️‍🔥🥰 ・日本からの直行便も再開されるし、みんなに絶対走ってもらいたいっ❣️ 何よりケアンズはマラソンアフターがめっっちゃ楽しめるから‼️‼️ なんてったって、海でも山でも世界遺産に行けちゃうんだよ⛰時差はたったの1時間だから時差ボケの心配も無いし、着いたその日から遊び回れます‼️ マラソンの時間も朝早かったからマラソン後もめっちゃ遊べる❣️ってことで、ちょっと休憩して、アクティビティにレッツゴーしてきたよ🤣❣️ 続く！・・ @cairnsjp #福島和可菜 #ケアンズ #ケアンズ大好き #ケアンズマラソン #ケアンズマラソンアンバサダー #ilovecairns #フルマラソン#マラソン#マラソン女子

2022/07/17に公開Cairns Esplanade オーストラリア

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