コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順なすもみょうがもお安い時期になってきました🥳 そんな今こそオススメしたいのが『みょうがとなす、豚しゃぶのパスタ』です😌 豚しゃぶをやわらかく茹で上げるコツを上田淳子先生に伺いました☺️ レシピはこちら💁♀️ 材料（2人分） 豚ロース（またはもも）薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）…200g ⚫︎たれ みょうがの薄い輪切り…2個分 なす…2、3個分（200g） オリーブオイル…大さじ2 塩…小さじ1/2 スパゲティ…150g 塩 作り方 ①豚肉をゆでる 鍋に1.5リットルの湯を沸かし、水1/2カップを加え少し温度を下げる。ごく弱火にして沸かない程度のお湯に豚肉を2〜3枚入れ、色が変わるまで10〜15秒ゆでる。バットなどに重ならないように取り出してさます。残りも同様にゆでる。湯はとっておく。 ②たれをつくる なすは1個ずつラップで包んで電子レンジで約3分加熱する。粗熱が取れたら手で食べやすく裂く。ボールに入れ、残りのたれの材料を加えてあえる。 ③仕上げる ①の湯のアクを取り、塩大さじ1強を加えて煮立て、スパゲティを袋の表示時間通りにゆでる。氷水にとって冷やし、しっかりと水けをきる。器に盛り、①の豚肉をのせ、②のたれをかける。 塩だれの塩がしっかり効いていて、夏に食べたくなるパスタでした🍝😋 青じそ、みょうが、しょうがあったらこれつくろ！好評発売中です〜ぜひチェックしてください🙇♂️❤️ #みょうが好き#パスタレシピ#なすレシピ#豚しゃぶパスタ2024/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/みょうが好き#みょうが好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタレシピ#パスタレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なすレシピ#なすレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚しゃぶパスタ#豚しゃぶパスタ2.98%310【カリカリ青じそとコンビーフのポテサラ】 青じそ、フライパンで揚げ焼きしたことありますか？私も今回初めて作ったのですが、カリカリになってポテサラに混ぜると風味抜群なんです！！🍃😳 レシピはストーリーのオレンジページnetから飛んでください🥰 青じその風味と、コンビーフの塩けが最高のおつまみになりました〜！ 重信初江先生のレシピです！ 青じそ、みょうが、しょうがあったらこれつくろ！好評発売中です👏☺️ぜひチェックして下さい〜！！🙇♂️ #青じそ好きな人と繋がりたい #大葉レシピ #おつまみレシピ #おつまみ#ポテサラレシピ2024/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/青じそ好きな人と繋がりたい#青じそ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/大葉レシピ#大葉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテサラレシピ#ポテサラレシピ2.02%210【みょうがで新感覚！つまみ】 夏にリピート確実！生ハム✖️みょうが✖️トマトってこんなに合うん！？と驚いた『生ハムとトマトとぎっしりみょうがのサラダ』を作りました〜🍅 しらいのりこ（ごはん同盟）先生素敵なレシピありがとうございます…🥹🫶 仕上げにふるオリーブオイルと塩、粗びき黒こしょうもきいててお酒が進みましたー🍾 青じそ、みょうが、しょうがと、風味豊かな薬味をたっぷり使ったレシピを73点収録した1冊が発売中です📕☺️ 薬味好きにぜひ手に取っていただきたいです！いつもの料理にマンネリ気味のかた、パンチの効いたレシピを取り揃えてますのでぜひチェックしてください〜🙇♂️ #薬味好きな人と繋がりたい #薬味好き#みょうがレシピ#おつまみレシピ2024/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬味好きな人と繋がりたい#薬味好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬味好き#薬味好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/みょうがレシピ#みょうがレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピ2.21%221【大葉好き、薬味好きに試して欲しい】しそまみれの明太パスタ🍝 夏が近づいてきました、みなさま薬味はお好きですか？ 5/29に、『青じそ、みょうが、しょうがあったらこれつくろ！』を発売しました〜👏🍃 薬味好きの皆様にぜひ手に取って頂きたいです！ その中で作った一品は大葉の明太パスタ！ なんと青じそ30枚消費です。1人あたり15枚。 レシピはこちら💁♀️ 材料（2人分） 青じその葉30枚 ⚫︎明太マヨ（ボールに混ぜる） 辛子明太子のほぐし身1はら分 おろしにんにく少々 マヨネーズ大さじ2 バター（室温に置いたもの）20g スパゲティ120g 塩 下ごしらえ 青じそは軸を切り、縦半分に切ってから横にせん切りにする。 作り方 ①鍋に湯1ℓを沸かして塩小さじ1を入れ、スパゲティを袋の表示より約1分短く茹で始める。 ②明太マヨのボールに湯をきったスパゲティとゆで汁1/4カップを加えてあえる。 ③器に盛り、青じそをのせる。 藤井恵先生のレシピです。藤井先生はもっと細ーいせん切りをされていました…！🙇 濃厚な明太マヨに青じその風味がよく合いました〜！！ 少しずつ中のレシピ紹介していきます😌 ぜひお手に取ってみて下さい〜！ #青じそみょうがしょうがあったらこれつくろ#これ作ろシリーズ#薬味好きな人と繋がりたい2024/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/青じそみょうがしょうがあったらこれつくろ#青じそみょうがしょうがあったらこれつくろhttps://www.instagram.com/explore/tags/これ作ろシリーズ#これ作ろシリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬味好きな人と繋がりたい#薬味好きな人と繋がりたい2.11%220【納豆・油揚げあったらこれつくろ！好評です🥳】 値上げ時代に安定した価格で、たんぱく質もしっかりとれる。保存しやすいところもうれしい納豆と油揚げ。 そんな２つの食材のレシピを70品詰めた本が売れてますー🥰 ぜひストーリーからamazonページ覗いてみてください！ 本日紹介するのは、【油揚げと蒸し鶏のごまじょうゆあえ】 胸肉はレンジで蒸してラク！わさびのピリ辛味がポイントです☺️レシピにないですが、わさびが苦手な方は、梅干しをたたいたものなども合いそうだなと思いました！ 作り方はこちら💁♀️ ①きゅうり1本は両端を切り、縦半分に切ってから斜め薄切りにする。油揚げ1枚は縦半分に切り、横に幅1cmに切る。鶏胸肉1枚（200g）は横半分に切る。 ②鶏肉は耐熱皿に並べ、塩、こしょう各少々と酒大さじ1を順にふる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（600W）で約2分30秒加熱する。ラップをかけたまま粗熱を取り、食べやすく裂く。きゅうりは塩少々をふってかるくもみ、水けを絞る。 ③フライパンに油揚げ、しょうゆ大さじ1/2、砂糖小さじ1、水大さじ1を入れて弱火で熱し、汁けがほぼなくなるまで約3分炒める。ボールに白すりごま大さじ2としょうゆ大さじ1、練りわさび小さじ1/5を入れ、油揚げ、②の鶏肉、きゅうりとともに加えてあえる。 藤野嘉子さんのレシピです🥰 きゅうりを塩揉みしたり、油揚げにしょうゆベースの味付けをするなど、ひと手間が全体を格上げするんだなと実感したレシピでした☺️👍 ぜひ作ってみてください🌸 #納豆油揚げあったらこれつくろ #これつくろシリーズ#油揚げ#高たんぱく質ダイエット #おつまみレシピ#サラダチキン#家飲みおつまみ2024/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆油揚げあったらこれつくろ#納豆油揚げあったらこれつくろhttps://www.instagram.com/explore/tags/これつくろシリーズ#これつくろシリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/油揚げ#油揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/高たんぱく質ダイエット#高たんぱく質ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダチキン#サラダチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/家飲みおつまみ#家飲みおつまみ1.83%190【売れてます！納豆・油揚げあったらこれつくろ】発売中🎉 値上げ時代の味方、納豆・油揚げのレシピ70品を詰め込んだレシピ本が今とても売れています〜👏 発売して2週間でランキングにインしました、ありがとうございます🙇🎉 その中の一品、藤井恵先生の「納豆ビビンバ」を作ってみました、レシピを紹介します。 下ごしらえ にんじん1/4本…皮をむき、せん切りにする。 きぬさや10枚…へたと筋を取り、せん切りにする。 白菜キムチ100g…食べやすく切る。 ①耐熱のボールに大豆もやし1/2袋と、塩少々、水大さじ2を入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約4分加熱する。にんじん、きぬさやを加えて再度ラップをかけ、約2分加熱する。水けを拭き、おろしにんにく1/2かけ分、白すりごま小さじ1、ごま油小さじ2を加えて混ぜる。 ②器に温かいご飯 茶碗2杯分を1/2量ずつ盛り、①、キムチ、納豆2パック、卵黄2個分を等分にのせる。 納豆ご飯に飽きたという方、ぜひレンチンでささっと作ってみて欲しいです〜！腸活にも納豆✖️キムチの組み合わせは最強ですね💪💪 #納豆好きと繋がりたい #納豆レシピ#納豆油揚げあったらこれつくろ2024/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆好きと繋がりたい#納豆好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆レシピ#納豆レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆油揚げあったらこれつくろ#納豆油揚げあったらこれつくろ2.59%243【たれで白メシが進む！豆腐のしょうが焼きレシピ】 ヘルシーだからちょっと食べすぎた翌日に作ろうかな〜と思ったら、意外にタレが食欲が沸く味つけで、白メシが止まらない！🍚 満足感たっぷりなのがこちらのレシピ💁♀️ 材料（2人分） 木綿豆腐…1丁（約300g） しょうがだれ しょうがのすりおろし、しょうゆ、水…各大さじ1 みりん…大さじ1/2 砂糖…小さじ1 レタスの葉…2枚 小麦粉 サラダ油 ①しょうがだれの材料を混ぜ合わせる。豆腐は幅2cm、4〜6等分に切って水けを拭き取り、上下の面に小麦粉を薄くまぶす。 ②フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、豆腐を小麦粉をまぶした面を下にして並べ入れる。両面にこんがりと焼き色がつくまで焼き、しょうがだれを加えて全体にからめる。器に盛り、レタスを食べやすくちぎって添える。 検見崎聡美先生のレシピです☺️ 【お疲れ女子に捧ぐしょうがレシピ帖】好評発売中❣️ 本当におすすめしたいしょうがレシピを厳選して、50品詰め込みました🫚 疲れやすい、ダイエットしたい、生理痛や更年期障害、冷えが気になるという方、しょうが生活を始めてみませんか？🫶 今週は暖かくなりそうですね🍀寒暖差に気をつけてお過ごし下さい❣️ #お疲れ女子に捧ぐしょうがレシピ帖 #しょうが#生姜#しょうが焼き #豆腐#冷え性改善 #生理痛改善 #更年期障害の緩和 #ダイエット料理 #レシピ2024/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お疲れ女子に捧ぐしょうがレシピ帖#お疲れ女子に捧ぐしょうがレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/しょうが#しょうがhttps://www.instagram.com/explore/tags/生姜#生姜https://www.instagram.com/explore/tags/しょうが焼き#しょうが焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐#豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/冷え性改善#冷え性改善https://www.instagram.com/explore/tags/生理痛改善#生理痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/更年期障害の緩和#更年期障害の緩和https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット料理#ダイエット料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ1.83%190【編集がリアルにウン十回作ってる美肌レシピ】 美味しくて、作りやすくて、美肌にもいい。本当に何度も何度も作ってる「甘酢しょうがと焼き鮭の混ぜずし」。 自家製のしょうがの甘酢漬け＝ガリを、鮭と一緒にご飯に混ぜたもの。さっぱりしたもの食べたいな〜ってときに、ガリの甘酢がちょうどいいんです〜🫶 甘酢漬けは、しょうが150g（大きめ一個）を薄切りして、水に10分ほどさらし、熱湯でさっとゆで、 甘酢だれ（酢3/4カップ、砂糖大さじ3、塩小さじ2/3を混ぜたもの）に熱いうちに入れたもの。 鮭はアスタキサンチンという成分が抗酸化力が強く、しょうがにもジンゲロールという成分に抗酸化作用があります。まさに美容、美肌におすすめの食材なんです🫚 牧野直子先生 @naoko.makino.58 のレシピです。 レシピにはなかったですが、私は海苔で巻いて手巻き寿司にして食べるのが好きです😊 詳しいレシピは好評発売中の【お疲れ女子に捧ぐしょうがレシピ帳】にて！他にもしょうがレシピを50品載せてます🥰 温活、免疫力アップ、アンチエイジング、疲労回復、PMS・更年期障害を改善など、体にいいことが期待できる生姜🫚 毎日に取り入れてみませんか？ 寒いのでどうかお身体ご自愛ください〜🙇 #しょうが#生姜#お疲れ女子に捧ぐしょうがレシピ帖 #混ぜずし#鮭#美肌#美肌ごはん#温活女子 #免疫力アップ#代謝アップ#ダイエット効果#pms改善 #更年期障害の緩和 #アスタキサンチン#ジンゲロール2024/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しょうが#しょうがhttps://www.instagram.com/explore/tags/生姜#生姜https://www.instagram.com/explore/tags/お疲れ女子に捧ぐしょうがレシピ帖#お疲れ女子に捧ぐしょうがレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/混ぜずし#混ぜずしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭#鮭https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/美肌ごはん#美肌ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活女子#温活女子https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップ#免疫力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/代謝アップ#代謝アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット効果#ダイエット効果https://www.instagram.com/explore/tags/pms改善#pms改善https://www.instagram.com/explore/tags/更年期障害の緩和#更年期障害の緩和https://www.instagram.com/explore/tags/アスタキサンチン#アスタキサンチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジンゲロール#ジンゲロール3.46%360【レンジでラクチン！鮭とれんこんのしょうが蒸し】 魚おかずといえば面倒なイメージですが、材料混ぜてレンジでチンするだけならラク😌 レシピはこちら💁♀️ 材料（2人分） しょうがのせん切り…2かけ分（約20g） 生鮭の切り身…2切れ れんこん（小）…1節（約160g） 玉ねぎポン酢だれ 新玉ねぎ（または玉ねぎ）…1/4個（約60g） ポン酢しょうゆ…大さじ4 オリーブオイル…小さじ2 塩 酒 好みで一味唐辛子 下ごしらえ ・れんこんは皮をむき、幅7mmの輪切りまたは半月切りにする。水に5分ほどさらし、水けをきる。 ・玉ねぎは繊維にそってごく薄切りにし、残りのたれと材料と混ぜる。 ・鮭は一口大に切り、塩少々をふる。 作り方 ①耐熱皿にれんこんを並べ、その上に鮭をのせ、しょうがを広げる。酒小さじ2を全体にふりかけ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジで4分ほど加熱する。汁けをきって器に盛る。 ②①に玉ねぎポン酢だれをかけ、好みで一味唐辛子少々をふる。 植松良枝先生のレシピです🥰 さっぱりだけどボリューム感もあり、ご飯にも合います🍚 ぜひ作ってみて下さい🫶 お疲れ女子に捧ぐしょうがレシピ帖発売中！ 冷え性やホルモンバランスの乱れなど、女性特有の不調を感じているかたには強い味方となる食材、生姜🫚 生姜の魅力と、作りたくなるレシピ50品を詰め込みました💪 ぜひチェックしてみて下さい〜🥰🫚 #お疲れ女子に捧ぐしょうがレシピ帖 #生姜#しょうが#冷え性 #PMS#更年期障害 #不調#健康レシピ2023/12/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お疲れ女子に捧ぐしょうがレシピ帖#お疲れ女子に捧ぐしょうがレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/生姜#生姜https://www.instagram.com/explore/tags/しょうが#しょうがhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え性#冷え性https://www.instagram.com/explore/tags/PMS#PMShttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期障害#更年期障害https://www.instagram.com/explore/tags/不調#不調https://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピ1.73%180【つくねはせん切りしょうが🫚とチーズ🧀をin】 これ、チーズのまろやかさとしょうがの辛みが意外なほど合うんです〜☺️せん切りしょうがのシャキシャキ感がアクセントになって美味。ついもうひとつと手が伸びます🥢 レシピはこちら💁♀️ 材料（2人分） たね 鶏ひき肉…250g しょうが…3かけ（約30g） 玉ねぎのみじん切り…1/6個分（約30g） パン粉…1/4カップ 溶き卵…1/2個分 砂糖、しょうゆ…各大さじ1 水…大さじ1 プロセスチーズ…50g たれ みりん、酒、水…各大さじ11/2 しょうゆ…小さじ21/2 砂糖…小さじ1/2 ベビーリーフ…適宜 小麦粉 サラダ油 作り方 ①しょうがは皮つきのまません切りにする。プロセスチーズは6等分になるよう1.5cm角の棒状に切る。バットに、小麦粉を茶こしを通して薄くふる。たれの材料を混ぜる。 ②ボールにたねの材料を入れ、粘りが出るまで手でよく練り混ぜる。手に水をつけ、たねの1/6量をざっとだ円形にして手のひらにのせる。チーズ1切れを中央にのせておおうように包み、厚さ約2cmのだ円形に整えて、下準備したバットにのせる。残りも同様にし、小麦粉を茶こしを通して上からも薄くふる。 ③フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、たねを並べ入れて、こんがりとするまで両面を2〜3分ずつ焼く。ペーパータオルで余分な油を拭き取り、たれを加えて強火にする。たねを返しながら、照りが出るまで全体にからめる。器に盛り、ベビーリーフを添える。 @kobayashimasami.masaru 小林まさみさんのレシピです🥰 しょうがの魅力とレシピがたっぷり詰まった1冊が好評発売中! 冷えが気になる、肩こりがひどい、免疫力を上げたい、ダイエットしたい、PMSや更年期障害の不調を改善したい…という方。ぜひ今夜からしょうがを始めませんか🫚 ストーリーからAmazonのページをチェックして下さい🙇 #お疲れ女子に捧ぐしょうがレシピ帖 #しょうが#生姜#生姜レシピ #温活#冷え性#更年期障害#pms改善 #肩こり解消 #つくねレシピ #つくね#チーズ2023/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お疲れ女子に捧ぐしょうがレシピ帖#お疲れ女子に捧ぐしょうがレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/しょうが#しょうがhttps://www.instagram.com/explore/tags/生姜#生姜https://www.instagram.com/explore/tags/生姜レシピ#生姜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活https://www.instagram.com/explore/tags/冷え性#冷え性https://www.instagram.com/explore/tags/更年期障害#更年期障害https://www.instagram.com/explore/tags/pms改善#pms改善https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/つくねレシピ#つくねレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくね#つくねhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズ#チーズ1.92%200【しょうが焼きは、トマトも焼く🍅】 定番のしょうが焼き。いつもの味もいいですが、ちょっと違った味も試してみたくないですか？ オススメしたいのがトマトしょうが焼き。ガッツリしているのに、後味はさっぱりで、普通のしょうが焼きよりイイかも！？ 焼いたトマトが甘い〜！！新定番になりそうです❣️ レシピはこちら💁♀️ 材料（2人分） 豚リブロース肉または肩ロース肉（できれば厚さ3mmのもの）…250g 下味 塩、こしょう…各少々 トマトのくし形切り…1個分（約150g） 玉ねぎ…1/2個 甘辛しょうがだれ しょうがのすりおろし…1/2かけ分 しょうゆ、酒…各大さじ2 みりん…大さじ1 砂糖…小さじ2 水菜のざく切り…適宜 小麦粉 サラダ油 作り方 ①玉ねぎは、縦に幅1cmのくし形に切る。豚肉は脂身と赤身の間の筋を切り、下味の材料を両面にふる。小麦粉大さじ2〜3をつけ、余分な粉をはたき落とす。甘辛しょうがだれの材料を混ぜる。 ②フライパンにサラダ油小さじ2を中火で熱する。豚肉を並べ入れ、両面を1分ずつ焼く。先に焼き色がついた肉を、まだ焼けていない肉に重ねると、焼きすぎが防げる。 ③豚肉をフライパンの端に寄せ、あいたところに玉ねぎ、トマトを加える。トマトが少しくずれるまで、トマト、玉ねぎを1分30秒ほど炒める。トマトは加熱することで甘みが増し、奥深い味に。 ④甘辛しょうがだれを回し入れて煮立て、全体を大きく混ぜて味をからめる。器に盛り、水菜をそえる。 @hitotsutsu 先生のレシピです🥰 代謝アップ、免疫力アップ、肩こり軽減、冷え性改善、ダイエット効果を上げる、PMS・更年期障害を軽減など身体に嬉しい効果がたっぷりのしょうが。そのしょうがの魅力と、レシピを50品詰め込んだ1冊が好評発売中です🎉 ぜひストーリーからamazonページをチェックして下さい🙇皆さま体を温めて免疫力を高めましょう🔥🫚💪 #お疲れ女子に捧ぐしょうがレシピ帖 #生姜焼き#しょうが焼き#しょうが#生姜#更年期#更年期障害#生理痛#pms改善#疲れ#温活女子 #温活#免疫力アップ2023/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お疲れ女子に捧ぐしょうがレシピ帖#お疲れ女子に捧ぐしょうがレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/生姜焼き#生姜焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/しょうが焼き#しょうが焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/しょうが#しょうがhttps://www.instagram.com/explore/tags/生姜#生姜https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/更年期障害#更年期障害https://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/pms改善#pms改善https://www.instagram.com/explore/tags/疲れ#疲れhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活女子#温活女子https://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップ#免疫力アップ2.21%230【チーズインしょうがバーグレシピ公開🎉】 肌寒くなってくると冷えが気になる、免疫力を上げて風邪をひかないようにしたい、最近なんだか疲れやすい…というかた。しょうが🫚を始めませんか？ チーズインしょうがバーグは、ひき肉にみそとおろししょうがをしっかり練りこむと美味。タレいらずでしっかり味がつきますよ〜。 材料（2人分） しょうがのすりおろし（皮ごと）…2かけ分（約20g） 合いびき肉…200g 玉ねぎのみじん切り…大1/4個分（約70g） 牛乳…大さじ2 スライスチーズ…2枚 下味 酒、みそ…各大さじ1 こしょう…少々 ベビーリーフ…適宜 バター パン粉 サラダ油 作り方 ①耐熱のボールに玉ねぎとバター小さじ1を入れてラップをかけ、電車レンジで1分ほど加熱してさます。別のボールにパン粉大さじ4を入れ、牛乳を加えてふやかす。チーズは1枚ずつ正方形の4つ折りにして室温にもどしておく。 ②①のパン粉のボールにひき肉、玉ねぎ、しょうが、下味の材料を加えてよく練り混ぜ、2等分にするようにして空気を抜き、丸く薄くのばす。中心に①のチーズをのせて包み、厚さ2cmの小判形に整える。 ③フライパンにサラダ油少々を中火で熱し、②のたねを入れて2分ほど焼く。裏返して1分ほど焼き、ふたをして弱火で3〜4分蒸し焼きにする。器に盛り、ベビーリーフを添える。 生姜は糖分があり焦げやすいので、火加減に注意して。弱火でじっくり焼くタイプのハンバーグです。 大庭英子先生のレシピです☺️ しょうがレシピ帖はこのような作りたくなるレシピが50品！毎日しょうがを少しずつとるのが調子をあげるコツですよ〜👍 ぜひストーリーからAmazonページをチェックして下さい🙇 #お疲れ女子に捧ぐしょうがレシピ帖 #しょうが#生姜#免疫力アップ#冷え性改善#pms改善 #更年期障害の緩和 #代謝アップ #ダイエット効果#不調改善2023/12/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お疲れ女子に捧ぐしょうがレシピ帖#お疲れ女子に捧ぐしょうがレシピ帖https://www.instagram.com/explore/tags/しょうが#しょうがhttps://www.instagram.com/explore/tags/生姜#生姜https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップ#免疫力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え性改善#冷え性改善https://www.instagram.com/explore/tags/pms改善#pms改善https://www.instagram.com/explore/tags/更年期障害の緩和#更年期障害の緩和https://www.instagram.com/explore/tags/代謝アップ#代謝アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット効果#ダイエット効果https://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善2.79%290×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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