kaori♡大阪　筋調整ヨガ指導者

BitStar ID: 2274270
最終更新日: 2025/10/29

kaori♡大阪　筋調整ヨガ指導者

フォロワー数ランキング: 149,171 位

フォロワー数

先週比:-

3,290人

マイリストに追加一言コメント生成

コンテンツ種別

関連投稿国

関連都道府県

11月のスケジュールをご確認ください♡ 11ごつのパーソナルは 24日(月)10時〜のみ🈳がございます。 11月27日〜１２月9日まで、誠に勝手ではございますが、休講とさせてただきます。スケジュールの調整のため、１１月２６日は１２月対象クラスとなりますのでご確認ください。１２月は休講日が多くなるため、お月謝の生徒様は、２ヶ月先の２月までに振替をしていただくか、１１月に前倒しで振替も可能ですのでご検討ください。その為、わからない事あれば直接聞いていただくか、DMや公式ラインからご質問くださいね。スケジュールはトップ画面のリンク➡︎ブログを確認❣️ お問い合わせはトップ画面のリンク➡︎公式LINEへ❣️ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ◉自宅対面レッスン(90分) 🅿️5台まで🙆‍♀️ 月曜日〜金曜日(不定休) 10時〜11時30分 13時〜14時30分不定期ですが、土日もレッスンしております。スケジュールをご確認ください♡ ◉オンラインレッスン月曜日〜土曜日(不定休) 9時〜(40分) 金曜日の夜 22時〜(40分) 不定期開催 #自己理解 #筋調整ヨガ #ハタヨガ #健康 #体を知ろう #ヨガライフ #yogalife #yogapractice #yogini

2025/10/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/筋調整ヨガ#筋調整ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハタヨガ#ハタヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/体を知ろう#体を知ろうhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogini#yogini

0.15%

5

0

9月のarchive 9月は心の浄化なのかなんなのか、しんどいなぁと感じることが多かったですが、良いことばかり起こっていても人は成長しないので、まぁ、そんな事もあるよね〜とあまり重く受け止めずに過ごしていました。運の良い人っていうのは、現実に起こった出来事をいいことにするか悪いことにするか自分次第￣￣￣￣だと理解しています。いいことも悪いことも自分次第なんです。自分で決めた事を最後まで楽しんで取り組むか、こんなはずじゃなかった、あの人にうまいこと乗せられた…と誰かのせいにしてしまうか？で、その先の成長が決まって来ますね。あそうそう、私のストーリーの投稿をスクショして何度も読み返してますって話してくれる方が数名おられます。辛い時に見返してくれてるなんて、ほんとに頑張ってますよね🥹 その事自体はとても嬉しい事なのですが、それをあまりポジティブでない意味で受け止めて友達にシェアしてる人も居られるようで、あまりいい気分ではないですね。 (それくらいの覚悟はして投稿してますが) もういい大人なのだから誰かをネタにしたり貶めて関係を深めることのないようにお願いしますね。。って、書いたところでまたネタにされるので書いても意味がないですが、 SNSって噂話のネタを徴収する場となってるのかな？笑やめいやめなはれ素敵な関係を築く人達は誰かの良い噂を流します。私の周りではそうです。そんな人との関わりを大切にしたいです🥰 9月は家族でフェスいったり、誕生日祝ってもらったり、いつまでも夏服から抜け出せなかったけどおしゃれも楽しんだり、長女の一人暮らしが始まったり何かとバタバタしてました。どんなに自分が大変な時も相手に失礼だったり不義理な事はせず、成長していきたいです。まだまだポンコツなので、目の前の素敵な女性をお手本にしますが、悪いお手本にもたまに出会しますね。あーなるほど私におしえにきてくれたのね。。と受け止めました。教えてくれてありがとう、なのです🥰🙏 #不義理な人 #言葉で褒めちぎって最後に貶める人 #嘘をつく人 #自分が辛い時に人にどう接するかでその人がわかる #集団で悪口を言う人 #仲のいい人の悪口言う人 #フットワーク軽く受け流したい

2025/10/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/不義理な人#不義理な人https://www.instagram.com/explore/tags/言葉で褒めちぎって最後に貶める人#言葉で褒めちぎって最後に貶める人https://www.instagram.com/explore/tags/嘘をつく人#嘘をつく人https://www.instagram.com/explore/tags/自分が辛い時に人にどう接するかでその人がわかる#自分が辛い時に人にどう接するかでその人がわかるhttps://www.instagram.com/explore/tags/集団で悪口を言う人#集団で悪口を言う人https://www.instagram.com/explore/tags/仲のいい人の悪口言う人#仲のいい人の悪口言う人https://www.instagram.com/explore/tags/フットワーク軽く受け流したい#フットワーク軽く受け流したい

2.77%

85

6

9月もあっという間に過ぎ去ったね。少ししんどいことが重なった人も多かったようです。そんな中でも、ヨガの練習を欠かさずに行ってくれた生徒さんには感謝しかありません。辛い時こそ、いつものリズムを崩さない事は自信となり、軽やかさとしなやかさを養えます。 10月もよろしくお願いいたします🥰✨🙏 ________________ 娘達が家を出て、夫婦2人になった我が家ですが、旦那は相変わらず友達や仕事の付き合いで家にいないことが多く、 1人飯が増えている。自分1人のためのご飯とはこれほどにめんどくさい物なのか…と思う反面、食事は治療❤️‍🩹 身体の健康だけでなく、心の健康にも関与しているので手は抜くけど心はかけていたい。

2025/10/01に公開- 指定なし

3.31%

107

2

10月のスケジュールです♡♪ 昨日の秋分の日はどんな1日でしたか？私は大好きなお店でヘアのお手入れをしてもらってきました。いつも深い話や、どうでもいい話でも、楽しく対応してくれる美容師さん。そして、彼自信の今後のプランなども聞かせてもらい学びの時間となりました🩷 さて、今の私は、「過去の自分の選択」でできています。当たり前の毎日ですが「しあわせ」はありがたいことに、日々運ばれてきます。どんなに小さなことでも♡ それも、「過去の私」が、「今まで避けてきたこと」に取り組んだ結果でもあります。もしあなたが今、迷っていることがあるのなら、「未来のあなた」なら、「今のあなた」にどうしてもらえたら喜ぶのか？を、よく考察してみたら、案外すぐに答えが出るかもしれません♡ 私は更年期世代に突入しましたが、今のところ生理の不調はなく、身体も健康で不安に感じる事がないのは、過去の私がヨガや食に取り組んでくれたからだと感じます。姿勢も、たぶん良い方で、ヨガを継続している中で、あ、このまま何もしてなかったら肩痛めてたな…と思う事が増えてきました。 (ヨガしてても肩に違和感があるので、放ってたらおそらく五十肩ロードまっしぐらでした) ヨガや瞑想、自分の探求に時間とお金をかけること、途中何度か悩むこともあったけどやめずに継続した「過去の自分」の選択に、ありがとうと感じてます♡ 更に10年後をイメージして今のあなたは何をしますか？ "今が良ければそれでよし" それもまた一つの選択ですが、まずは明日の自分が喜ぶわことから始めませんか☺️それの積み重ねです✨

2025/09/24に公開- 指定なし

0.67%

22

0

娘の友達と話していた(長女の親友) くぅママ45歳かぁ、若いね。どんな気持ち？年取るって。？純粋に気になるよね。わかるわぁ。私もそれと同じ質問したことがある。で、私が返したのは楽しいよ😃死ぬまで成長と思ってるから、歳をとるのは嫌じゃない。死ぬまでにどこまで成長できるのかが楽しみ。と話した。どこまで伝わったかはわからんけどなんか楽しい時間だったな。(その時長女は黙って聞いていた。多分何度も聞いた私の話だから、割って入らんようにしてたっぽい) どうも私は娘たちの友達のお母さん達と比べても、かなり陽気なオカンらしい。笑 (陽気なオカン認定されました) それと、娘たちもぼちぼち大人に近づいてきて、友達と深い話をする事が増えてきた時に、「うちのママはこう言ってたよ」と話す機会があるらしい。そんな話、10代の友達に話したのか…とちょっと驚いて、その友達はどんな反応をしたの？と問うと、喜ばれた…とか、だから自己肯定感高くなれたの？とか、割とポジティブな反応が返ってくるみたいです。私が子供達に話す内容と言ったらほぼヨガ哲学や心理学の話で、「ママはこう学んで成長できたから、そうしてみたら？」と話す事が多かったように思う。決して、世の中の常識は◯◯だから、こうすべき！的なことは言わず、(そうしておいた方が無難な時もあるよくらいの事は言うけどね) ママも成長したいから、これを試してる…的なことを言う程度で、あくまでも一緒に成長してこーぜのスタイル。なぜならすでに追い越されたな…と感じる部分も多いから、相手に罪悪感を与えて、思い通りに行動させようとはしなかった。それが良かったのか悪かったのかはわからないし、子育てには正解も間違いもない…って言うじゃないか。私は母に褒められた事がほぼなく自己肯定感低く育つ条件が揃いまくりの環境でしたが、笑そのおかげで、ヨガに惹かれていったのはまるで必然であったように感じているから、あれは正解だったのだと思っているし、私が言われた事で傷ついた事は我が子には死んでもやらない、言わないと誓えたからです。それがまた正解かは謎ですが、きっと、娘たちならママの子育ては正解だったと言えるくらいの人生を創造してくれるに違いない。それくらいの底力のある子に育ってくれた。とにかく笑っていてくれ。 45歳のお祝いありがとう🥰☺️🙏 そして、最後になったけどお祝いの言葉や心を届けてくださった全ての人へ感謝しています♡ いつも温かく見守ってくださりありがとうございます✨✨ レストランは @restaurant.makiya さんにて。 7年ぶりにお邪魔しましたが以前より更に専念されたお味で驚きました。プロってこう言う事✨✨って思わせていただけるお料理の数々🥰 ランチもされているので是非〜 ____________________ 久々にビデオ通話で中川家集合しました。やっぱりココちゃんは圧倒的にムードメーカー。弱音吐いてても、泣けるーとか言ってる時も謎に笑いに変えてくる天才。たまには乱れるほど泣いてみてええんやで☺️😂🥰 オカンは受け止めるで笑

2025/09/23に公開- 指定なし

3.34%

104

6

オンラインレッスンではなかなかリアルを感じてもらえない分、たまにヨガの本質に少しだけ触れるようなヨガ哲学のお話もしています。とは言っても限られた時間の中で話すためかなり、簡単に…になってしまってます。今回の投稿はストーリーの切り抜き写真と本当の幸せとは？私なりに考えてみました。(ヨーガの教えと共に) 私達、全人類に共通しているのは "幸せでいたい" "平穏に暮らしたい" という当たり前の思いです。意見の全く違う憎たらしいあの人も顔を合わすと喧嘩になる近しい関係のあの人も実はみんな、同じ目的(幸せでありたい)に向かって懸命に生きています。目の前の事象にばかり囚われてしまいがちですが、見えない背景まで想像し思いやれたらどんなに良いことか… ヨガには "アーナンダ"と言う言葉があります。途絶えることのない幸福￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣と言う意味。私達は、何かを得て叶えてる度に幸せを感じます。例えば、 ⚫︎ずっと欲しかった憧れのブランドバックを手に入れた時。 ⚫︎希望の社会的立場に立てた時 ⚫︎地位や名誉を手に入れた時 ⚫︎ビジネスに成功し大金を得た時 ⚫︎憧れのイケメンや美女と付き合えた時など、どれも素晴らしいのですがその幸せは時間と共に薄れていきます。憧れのバックは高かっただけに、使わなくなっても執着して手放せず、クローゼのスペースを占領してる…とか目指していた役職に就いたのはいいが、周りとうまくやっていけず元に戻して欲しい…とか、逆に、この立場を守るために不安な気持ちが湧き上がり、失う恐怖を味わっている。。とかかもしれないし、お金はあるのに家族関係はめちゃくちゃだったりお金がなくなる不安を抱えるかもしれないし、付き合ったパートナーが一緒にいない時は不安になるかもしれません。これでは、途絶えることのない幸福とは程遠くいつも不安と向かい合わせです。さて、ではアーナンダとはどんな状態なのでしょう？ただ在るだけで幸せだ… そう感じた経験はありますか？私は初めてのヨガでシャバーサナを経験し涙が溢れてプチパニックになると言う経験をしました。笑その時は、何故涙が出ているのかがわからず、恥ずかしかったのです。笑 "自分を大切に扱う"ということをおそらく初めて体験したのでしょう。自分から離れて生きて来た私が私をじっくり味わい尽くした90分だったこと、呼吸に集中し、自分をありのまま受け入れてくれる重力とスペースがある事。私が命令しなくても自然と起こる生命維持の呼吸があること。ただそれだけのことでした。それだけの事に感動したんだと思います。その時の私は私という"存在そのもの"に "居心地良い"を感じられたんだなと今振り返ると思うのです。ただありのまま、身につけている物で着飾った自分ではなくそのままの自分を受け入れている事にきっと、涙が溢れたのでしょう。当時、私の人生、31年間きっとすっかり忘れてしまっていたその感覚を思い出せたのがあの時のシャバーサナ。 "私が求めていた幸せはこれなんだ" などと、その時は当然、言語化など出来ずにいましたが今、ヨガを深め、学ぶ場所がある事で知ることができています。私の体は健気に、早く気がつけーと言わんばかりにお知らせを何度も送ってくれていたように思う。少し時間はかかりましたがヨガに出会ってから、人生は好転し、まだまだ課題はありますが、辛かった難病は薬に頼らず抑え込めています。きっと、体の不調もお知らせなのでしょう… と、今となっては思う。人それぞれのヨーガがあるのです。しかし、何故か惹かれる、導かれる…と言うのはきっとご縁なのだと思いますよ♡

2025/09/14に公開- 指定なし

1.31%

43

0

８月のアーカイブ♡ 1.去年はハマりすぎて毎日食べてたアサイーボウル。今年は控えてます。やっぱり好きだな〜 2.くーちゃんと大好きなアウンティコーヒー 3.友達が参加してたイベントにお邪魔してきました♡楽しかった✨ 4.家族3人で行った万博にて、ヘナアートを体験したくーちゃん 5.たまに練習してるピンチャ 6.なおこのところで購入したヨガウエア 7.8.9.娘2人で1泊神戸旅行 10.娘の大学近くまで行ったついでに蔦屋本店 11.りかさんのサロンで脳疲労改善 12.家族で奈良五条にて探索 13.たまたま通りかかった台湾祭 14.旦那と久々に矢野カレー 15.お気に入りヨガウエア 16.17.くーちゃんと京都は嵐山へ。娘の歳の離れた友達ってとこかな。家族でお世話になってます♡ 18.44歳の腹 19.頂き物の立派な葡萄 20.オンラインレッスンのいつもの風景９月よろしくお願いいたします♡

2025/08/31に公開- 指定なし

2.46%

81

0

９月よろしくお願いいたします♡ パーソナルは⬇️ 8日(月)10時〜🈵 13日（土）10時〜🈵 16日（火）10時～🈵 17日（水）14時〜🈵 22日（月）10時～🈵 23日（火）10時～🈵 ✔︎お子様連れの方 ✔︎身体のお悩みがありグループレッスンが不安な方 ✔︎指導者の方で自分に適切な練習が知りたい方 ✔︎より深く身体を理解したい方など、そんな方にご参加頂いてます🥰🙏 ⚠️オンラインレッスンの初回無料は７月で終了しました。 ________________________ 【サティヤ】真実・真理を意味し、「正しいこと」「誠実であること」といった意味のサティヤ。あなたは自分自身を信頼できますか？自分で決めた事、人に言った事を行動する事なく、口だけ、社交辞令になるくらいなら口にせず黙る、という選択肢もあります。自分を誤魔化し続けるとやがて自分を信用することができなくなり、ますますセルフイメージが悪くなってしまい、また口だけになる…というように悪循環となります。また、誰かを避けるためにその場を誤魔化し逃げてばかりでは相手はあなたの違和感に気がつき摩擦が生じます。その場しのぎの誤魔化しばかりだとやがて、気持ちよく外を歩けなくなり人目を気にして過ごすことが増え胸を張れません。正直でいる事は馬鹿正直になんでもかんでも口に出し、思いをぶつける事ではなく、黙るという方法もあります。まずは自分を誤魔化してやり過ごすことから見直してみるのもおすすめ。私もお盆までは毎日できていた英語の勉強がお盆休みからサボりがちです。誤魔化さず、立て直したいな。誤魔化してるとモヤモヤがのこりますね。頑張ります😇 スケジュールはトップ画面のリンク➡︎ブログを確認❣️ お問い合わせはトップ画面のリンク➡︎公式LINEへ❣️ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ◉自宅対面レッスン(90分) 🅿️5台まで🙆‍♀️ 月曜日〜金曜日(不定休) 10時〜11時30分 13時〜14時30分不定期ですが、土日もレッスンしております。スケジュールをご確認ください♡ ◉オンラインレッスン月曜日〜土曜日(不定休) 9時〜(40分) 金曜日の夜 22時〜(40分) 不定期開催 #自己理解 #筋調整ヨガ #ハタヨガ #健康 #体を知ろう #ヨガライフ #yogalife #yogapractice #yogini

2025/08/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/筋調整ヨガ#筋調整ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハタヨガ#ハタヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/体を知ろう#体を知ろうhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogini#yogini

1.09%

36

0

娘の夏の旅行。 2日目の神戸ぶらっちをリールにまとめました。 2年前は受験生だった長女を置いてここちゃんと2人で来たな。次は3人で来れるかな♪ 来れたらいいな😌

2025/08/13に公開- 指定なし

3.04%

100

0

娘と神戸ぶらぶらオフィシーヌビュリーのカフェやイソップ私が好きなお店に付き合ってくれてありがとう♡ 香りに敏感な娘に香水をプレゼントしました🎁 幼い頃から柔軟剤に酔って吐いちゃうほど匂いに敏感な子でした💦 娘が好きそうなお店にも回れて楽しかった✨😘 イソップの内装に興味津々の長女でした♡

2025/08/12に公開- 指定なし

3.65%

118

2

娘と2人で1泊、近場旅行でした♡ 娘が1歳の時から長らく行っていなかった須磨水族館へ。リニューアルしている事を全くしらずにお邪魔してきましたが、めちゃくちゃ良かったです♡ イルカショーやオルカショーに涙腺緩み倒してからの亀の赤ちゃんでも泣きそうになり、大変でした笑昔から水族館や動物園に行くと複雑な気持ちになってしまって色々な感情が混ざって泣けてきます爆それなのになぜ行くのか？と聞かれたら明確に言葉にはできませんが、飼育員さんと動物達のやりとりを見るだけで、自然界にいる生き物もきっときこうしてコミュニケーションを取りながら心を交わし、協力して生きているのだろうなと想像できるから。やっぱり自然を軽視したらいけないという気持ちにもなるし、純粋に可愛いから。 ✔︎自然に少しでも優しい洗剤を選ぶ ✔︎着るものも、リサイクルや環境に配慮された物を選ぶ ✔︎人間に不都合な虫や菌を排除しすぎない ✔︎人間がこの世界のトップではないなどを再確認する事もできました。そういえば 5年前の奄美大島の海で家族揃ってシュノーケルを楽しんだのですが、生き物大好きなココちゃんが海水の中で小魚の巣らしきものに近づき凝視していたらその小魚のファミリーの中で1番大きな魚が先頭に立ちココちゃんに威嚇し始めて小さな子達はその大きな小魚の後ろに周り身を潜め始めた時、こんな小さな魚達も自分の役割を理解して強い者が弱い者を守ろうとする生き物に備わった本能なんだろうな…と胸打たれたのでした。奪いすぎず、自然に敬意を持ちたいなと思う。そして、たまの贅沢も味わわせていただき快く送り出してくれた旦那にも感謝しなければ。すぐ、偉そうな事言う嫁やけどな笑

2025/08/11に公開- 指定なし

1.76%

56

2

✔︎夏休みで自分の時間が取れなくてイライラする。 ✔︎罪のない我が子にイライラしてしまう自分に落ち込む。 ✔︎旦那と子育ての方針が噛み合わなくてイライラする。 ✔︎我が子が成長して以前ほど親と関わってくれないことに寂しさを感じる。 ✔︎義両親と噛み合わなくて辛い。私たちの心はいつも外側でおこる出来事に引っ張られ、それをジャッジし、感情的になりがちです。自分をいつも冷静に観察する癖をつけてみると常に変化する心に、どれだけ振り回されているのかが見えてきます。起こる出来事は選べませんが、起こった出来事にどう対処し、どんな気持ちでいるかは選べます。 4種類の結果 ✔︎予想通りの結果 ✔︎予想以上の結果 ✔︎予想以下の結果 ✔︎想定外の結果がありますがこれらを全て平等に受け取れたらどれだけ冷静でいられるでしょう？その場その時の空間と自分を客観的に観る。マットの上での練習が日常生活で役立つ時がきます。

2025/08/08に公開- 指定なし

1.95%

63

1

コンテンツをCSVでダウンロード